这是一期差点就过了保质期的节目。胖子在夏天请来了杨帅姑娘聊健身，本以为可以在三伏天挥汗如雨，结果由于众所周知的原因，直到胖子又胖了5斤，节目才上线。不过好饭不怕晚，您可以听完节目就下楼溜达两圈，没准溜达回来就瘦了呢，对吧。

本期节目有幸邀请了盘尼西林乐队的小乐和二十年livehouse的唐钊，当然还有你们心心念念的小明。三人分别为自己的主队曼城、曼联、利物浦，在节目中互不相让。规矩都懂吧，听完转发就对了。

本期节目请来二十年livehouse主理人唐钊，和大家聊聊livehouse舞台后面的趣事！

转眼到了秋天，老杨又要回去了，在他走之前，我们找来了他和他的一位朋友，聊聊这位小姐姐在日本上班时遇到的一些事儿！

我们好久没做美食类的节目了，这期我们邀请到了来自于“一坐一忘”的嘉宾晋一小姐姐，跟大家分享一下云南都有哪些好吃的，听节目千万别留口水！

本期节目我们请到了黑熊军一起聊聊一支特别低调的独立乐队The Trash Can Sinatras！

借着大内密谈700期节目这个机会，有幸能和糖蒜广播、坏蛋调频，一起聊聊这么多年做播客的一些过往，个中趣事与辛酸都在这期节目里了！

衣锦还乡的老杨，下了飞机就直接被拉到电台，趁着热乎跟大家聊聊那个不太安分的加泰罗尼亚地区的事。

本期节目我们请来了天津桑丘书店的老板筱龙，聊聊这些年他在全国见到的书店，以及他为什么要在天津做这么一家有特色的的书店。

本期节目，我们请来了天津的一支乐队—地幔乐队，这个乐队的特点就是成员全都是医生，能拿手术刀的，乐器应该也都玩儿的不赖！

以前我们一直以影迷的身份去做电影类的节目，这期我们请来了一个导演—杜海，我们从他独立导演的身份，做了这期关于拍电影的节目。

利物浦4:0赢了巴萨之后，球迷可谓几家欢喜几家愁，连苏醒都砸电视了，这期我们把球迷老段叫过来，一起聊聊球和球以外的事儿！