本期嘉宾媒体人Rocio，为我们讲述了自己经历的一场精心策划的“爱情骗局”。 【本期话题】 03:05 真爱“大姐姐”介绍我进入她的高端精英社交圈 15:50 还未正式确定关系却吃其他女性朋友的醋 20:19 看似“偶遇”朋友其实是看“候选人”是否合格 24:17 被圈内朋友提醒意识到新型针对LBGTQ群体传销手段 30:56 拒绝五天四夜的济南商务旅行反目成仇 39:27 心得体会：太快袒露自己，没有边界感 45:02 如果一个人跟你聊得来，可能是ta比你更聪明 节目中Rocio提到的文章《好朋友亲身解密新版高端人脉传销俱乐部！》 【节目介绍】 主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） 新乐府|国粹Remix-调戏 结尾曲：Despicable Me Despicable Me (Original Motion Picture Soundtrack) 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人 | 关系教练 | 培训师 | 主播 | 作者 邱后算账：从对话中去探索生活的不同可能性 微博&公众号：CouragetoBecome

这是邱后算账Season1最后一期节目。 我邀请第一期嘉宾Rocio和我一起回顾了往期19期的节目，跟大家“算算账”——爆料节目的细节和感受。 一路走来，感谢与大家的相遇，我收获满满。 当然，我们不是再也不见。 改版节目即将上线，精彩升级，尽请期待！ 【本期话题】 02:20 “邱后算账”的前世今生 03:20 新型PUA？一个拉拉经历的爱情骗局 03:48 老衲：精神洁癖是个病，得治 04:43 雨薇：如何跟过去的自己说再见 06:04 米书：真正的“小男子汉”，敢于面对自己内心的脆弱/ 当我们说“富养女儿”时，我们在说什么 12:44 罗汉果：喜欢做奴不失自主，我的身体我做主 15:20 段帅：每个人都需要向父母“出柜”的勇气 20:40 Hanna：明明很渴望爱，却总也爱不到结果 23:55 曾旻：男人“强大”背后是冷酷无情，无法依恋伴侣 30:51 阿铭：人生不是千军万马过独木桥，成功的样板也可以不单一无聊 32:00 林健：诚实地活出我的生命就是在荣耀造我的主/性需求是自己真实的部分，无法被压抑 34:47 林钦益：好的企业管理一时成事，最终成人 35:40 姜姜：结束七年“不完美”爱情我终于成长为一个女孩 38:15 小妖：开放关系的核心是关系而不是开放 41:05 王凯：男孩的自我独立更是一场难堪的“弑母”过程 45:30 豆子：我爱的是ta成熟完整的人格，而不是ta的性别 47:23 小曼：30+的我被已婚渣男欺骗后是如何满血复活的 48:13 Rocio：前任的频繁出轨是如何把我训练成当代福尔摩斯的 53:20 改版节目的展望

本期嘉宾是人气超高的Rocio。上次她与我们分享了“爱情骗子”的故事（详情请见E1节目），这次她向我们讲述自己经历过的一段有毒关系。 在节目中，Rocio复盘了那段不堪回首的往事，尝试发现那一次次被伤到体无完肤却不愿松手的努力背后，到底隐藏着什么迫切的诉求…… 【本期话题】 02:00 前任的出轨让我”开发“各种APP功能调查ta的行踪 12:20 Ta和出轨对象的关系是一场不断转移阵地的狩猎游戏 14:40 在亲密关系中，我陷入“有付出就会有回报”误区 17:35 Ta既然不喜欢我，为什么还要带我玩？ 18:25 分手是因为对方出轨，出轨对象成为新欢 20:30 有毒前任会被爱慕虚荣的人吸引 27:05 分手后ta会不断电话对我死缠烂打 31:20 我是ta最好的选择，为什么ta不珍惜？ 40:00 当我的付出得不出认可，愤怒就会让我控制对方 46:50 害怕拒绝对方，期待对方帮我树立边界感 52:00 讨好型人格被有毒人格的人吸引 【节目介绍】 主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） 新乐府|国粹Remix-调戏 结尾曲：Por una Cabeza Adriana Varela Adriana Varela y Piano 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人 | 关系教练 | 培训师 | 主播 | 作者 邱后算账：从对话中去探索生活的不同可能性 微博&公众号：CouragetoBecome

本期嘉宾心理咨询师小曼，在过去的一段时间中经历人生接二连三的暴击：情感破裂、母亲癌症、职业瓶颈、身体发胖…… 最近，她刚刚结束了一段刻骨铭心的感情。她发现自己遇到的“真爱”竟然是一名中年已婚男士。那么，她是如何忍痛割爱，提出分手，复盘自己的情感经历，满血复活的？ 【本期话题】 01:45 打破心理咨询师完美人设的神话：我也有分离焦虑 11:40 被已婚男人欺骗，忍痛割爱后复盘自己的感情 15:10 中年男性社会成熟度高，内心却是个软弱的小男孩 23:45 很多男人遇到优秀的异性会下意识地逃跑或攻击 25:55 我会帮助男性处理情绪，但是对方看不到我的情绪 27:10 无论是什么样的男性，内心都住着一个小男孩 28:48 恋爱就是一个学习的过程 30:00 为什么成年男性都是“外强中干”？ 35:42 经历分离后如何能够满血复活？ 【节目介绍】 主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） 新乐府|国粹Remix-调戏 结尾曲：You Think You're a Man The Vaselines The Way of the Vaselines: A Complete History 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人 | 关系教练 | 培训师 | 主播 | 作者 邱后算账：从对话中去探索生活的不同可能性 微博&公众号：CouragetoBecome

本期节目引入“电影放映”新单元，嘉宾为纪录片导演王凯，与我们分享入围青年FIRST影展的作品《瘾》。 【本期话题】 05:30 摄像机是一种武器帮我与”寡母“更好地沟通 07:45 艺术家的基因是通过和父母对抗生长出来的 13:50 为什么我要有意呈现自己“妈宝”的气质 20:07 中国新时代女性所面临经济独立和心理依赖的矛盾 25:10 电影不能帮你解决问题，只能加深对于问题的理解 35:40 父母那一代人只能谈审美，不会谈自己的感受 43:55 如何以一个舒适的方式接受父母对自己的期待 46:10 是什么在制造男性的低自尊现象 52:10 如何与现实的复杂性更好地相处 55:16 艺术可以表达内心最隐秘的邪恶 【节目介绍】 主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） 新乐府|国粹Remix-调戏 结尾曲：Maman, la plus Belle du Monde（妈妈，世界上最美丽的女人） Luis Mariano J'ai tué ma mère Soundtrack（我杀了我的母亲原声） 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人 | 关系教练 | 培训师 | 主播 | 作者 邱后算账：从对话中去探索生活的不同可能性 微博&公众号：CouragetoBecome

本期嘉宾心理咨询师米书，与大家聊聊女孩教养的那些事儿。 老话讲，”穷养儿富养女“。之前我们关注了男孩情感教育以及人格培养。 今天，我们向大家揭示对女孩“爱”和“保护”背后的阴暗面： “我这么做都是为你好”是以爱之名在控制最具有欺骗性的一句话； “乖孩子”的背后是把自我价值建立在外界的评价上。无论未来多成功，内心依然对自己表示怀疑，低自尊，觉得自己不配； “丧偶式育儿”女儿内化母亲的委屈无助，对父亲愤怒，影响成年之后的亲密关系； 缺少父亲的接纳认可，容易被渣男吸引，强迫性重复； 母亲作为亲密关系的受害者，也是施害者，创伤代际遗传； …… 到底，如何培养出一个健康快乐的女孩？ 如何挣脱原生家庭的影响，创造自己幸福的生活？ 除了提供丰富的物质条件外，还能给女儿什么？ 如何能够让我女儿突破社会文化的条条框框，勇敢地实现自我？ 【本期话题】 01'01 母亲过得不幸福，女儿替代爸爸的角色给母亲幸福 08'40 女儿内化母亲的委屈无助，对父亲愤怒，影响亲密关系 10'10 女儿与母亲太过亲密的背后是一种绞杀 12'35 夫妻关系应该放在首位，自己只能为自己负责 14'35 缺乏父亲的关心会屡遭渣男，强迫性重复 17'40 孩子对于幸福的模板来自于原生家庭父母的互动 26'33 如何学会无条件地爱自己和接纳自己 29’40 女孩“好孩子”现象：靠外界证明自己，缺少自我价值感 32'06 建立好内在的边界，照顾好自己，才能更好地照顾ta人 34'50 父母有时希望孩子经历自己的痛苦，家族创伤的传承 41'30 如何停止父母对你的情感勒索 48'18 如何更好地教养一个女孩 53'06 每个人只能对自己负责，自己的幸福掌握在自己手里 54'00 当我们说“女孩要富养”时，我们在说什么 【节目介绍】 主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） 新乐府|国粹Remix-调戏 结尾曲：Sabrina Don't Get Married Again! 王若琳 摩登悲剧 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人 | 关系教练 | 培训师 | 主播 | 作者 邱后算账：从对话中去探索生活的不同可能性 微博&公众号：CouragetoBecome

本期节目嘉宾林钦益，台湾体验式辅导协会理事长，企管顾问与讲师。他有20多年体验式教学经验，服务台湾各大公私企业、政府机构和非盈利组织。他擅长带领各式挑战课程讲师：高空绳索、低空设备、水上与户外活动与室内活动式课程。 学机械工程专业出身的他，自称“从跟机器打交道到跟人打交道，就是凭着兴趣。”那么，对林老师来说，什么是有成效的体验式培训？团队建设是表面工夫还是关系深入？上下级是否能够相互理解？如何发生真的改变？如何能够知行合一？ 跟林老师的对谈经历，更像是一个对海峡对岸企业文化的一种“窥探”。林老师用他丰富的经历和平实的语言，向我们描绘出了一副动人的人事风情画和人生智慧图。 【本期话题】 01:30 为什么能力强的员工会被挤兑走 11:00 “加班文化”是表演给别人看，还是对自己负责 16:40 如何在老板非分的要求面前说真话 19:08 员工如何能对企业有归属感 23:00 上下级如何建立信任的关系 30:36 如何增进同事之间的互动 32:44 如何真诚地称赞ta人避免虚情假意 41:18 主管只有花时间看到和满足下属的需要才能建立威信 44:30 成功主管是怎样历练成的 51:24 达成目标不仅要成事还要成人 【节目介绍】 主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） 新乐府|国粹Remix-调戏 结尾曲：种树 林祥生 种树 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人 | 关系教练 | 培训师 | 主播 | 作者 邱后算账：从对话中去探索生活的不同可能性 微博&公众号：CouragetoBecome