本期我们和物理学家妈妈聊自由玩耍unstructred play对儿童身心发展的重要性，以及家长如何去看见孩子，给他们创造玩耍的时间和空间。 【引子】2024年9月1号起，北京中小学生的“课间十分钟”变成了“课间十五分钟”。我们的孩子们有足够的时间玩耍吗？ 04:12什么是自由玩耍unstructured play? 不同年龄段自由玩耍的例子 07:36 兴趣班还能称作玩耍吗？ 09:52为什么孩子需要自由玩耍？在每天有限的时间下，自由玩耍成为了让家长为难的选择 15:23家长的适当“不作为”能让孩子学到的社交功课 19:06试错的重要性，我们对“错”的容忍度，似乎越来越低了 24:57自由玩耍对专注力的保护 31:21玩耍并不一定要有伴，小孩子也需要适量的独处 34:20如何在日常生活中观察孩子的无结构玩耍，看到里面的好处 38:31长期缺乏自由玩耍的坏处 * 结构性玩耍限制了儿童的想象力 * 结构性玩耍降低了小孩的容错度，更容易导致情绪问题 43:38自驱力的来源和提前学“抢跑”的问题 46:31家长应该接纳孩子，教孩子处理因为没有提前学而暂时落后带来的负面情绪 48:13鼓励孩子自由玩耍，勇敢试错不是完全不管 51:18作为家长，如何给孩子提供自由玩耍的时间和空间 嘉宾简介：叶萌，坐标北京海淀的物理学家妈妈，育有一个5岁幼儿园大班的男孩。本科就读中科大物理系，之后在美国完成博士学习和博士后研究。 主播简介：王小茗（微信guiguwangxiaoming）：坐标硅谷的二胎妈妈，美硕会计系毕业，目前就职于谷歌总部。丈夫在创业，夫妻二人靠自己带两个孩子。 特别感谢：本期封面征集自【他山育见】听友群。照片使用已征得家长同意。进群请添加微信guiguwangxiaoming Reference: 卡罗尔 德韦克，《终身成长》，《努力的意义：积极的自我理论》 贝姬 肯尼迪，《看见孩子》 马歇尔 卢森堡，《非暴力沟通》 艾莉森 高普尼克，《园丁与木匠》，《孩子如何思考》，《孩子如何学习》 彼得 格雷《玩耍是最认真的学习》

两个在职Googler聊谷歌前CEO在斯坦福对于Google工作生活平衡Work-life balance的批评 02:38 谷歌前CEO Eric Schmidt埃里克·施密特是谁？他在斯坦福说了什么？视频b站链接 05:22 大雄和小茗作为现役员工认同施密特的说法吗? 08:47 现在谷歌的人卷吗？身边观察到的人工作状态如何？ 21:13 谷歌推崇的工作生活平衡和员工福利是好事还是坏事？会拖垮Google吗？ 26:19 成为父亲、母亲后工作状态有变化吗？ 27:18 Youtube油管前主管,五娃妈妈Susan Wojcicki的病逝给我们的反思 31:38 男性也会有Imposter Syndrome莫名顶替综合征吗？ 34:32 在谷歌升职的过程和难度 37:41 同样产量，老板会喜欢用时更少的员工吗？ 42:41 大雄的35岁危机主要来自于和父母相处的时间越来越少和个人成长的期待 47:35 如果大雄今天成为CEO，他会有什么改进方案？ * 让谷歌重回中国市场 * 让一部分技术人才可以继续留在研发一线不管人也可以升职加薪，因为经理和做技术做产品需要的可能是完全不同的技能 * 把谷歌开发的芯片TPU直接作为产品去卖 * 不要为了政治正确，为了把产品做得无可指摘而丧失了先机 主播简介：王小茗（微信guiguwangxiaoming）：坐标硅谷的二胎妈妈，美硕会计系毕业，目前就职于谷歌总部。丈夫在创业，夫妻二人靠自己带两个孩子。 嘉宾简介：大雄，坐标硅谷的二胎爸爸，目前在Youtube油管当软件工程师

本期我们无保留分享刷过的英语分级阅读，宝藏绘本，和寓教于乐的英文动画片，帮助大家给娃英语启蒙 02:09 什么是英语分级阅读，蓝思值，RAZ (reading A to Z） 11:10 美国的分级阅读资源 * I can read系列（官网 / 当当） * Scholastic（官网 / 当当） 20:45 推荐的绘本 《Elephant and Piggie》《小猪小象》 《Pete the Cat》《彼得猫》 《Fly Guy》《苍蝇小子》 23:03 英文绘本演绎示范 29:43 母语英语的小朋友在看什么动画片？ * 低幼 1-4岁：Daniel Tiger's neighbourhood 美国日常生活场景 * 英语启蒙 2-6岁： * Alphablocks, 介绍自然拼读Phonics的概念 * Numberblocks, 介绍20以内加减法 * Colorblocks，色彩的名称和组合 * Blaze and the montster machines 旋风战车队（小男孩特别喜欢） * Yakka Dee! 适合鼓励三四岁小孩开口说英语 * Muzzy in Gondoland 给非母语国家小朋友设计的启蒙动画片（可以通过留言或进听友群找我们要全套MP4资源) * Messy Goes to OKIDO 奥趣多，适合小学或以上有点英语基础的小朋友，没寄介绍一个科学现象 Scholastic 推荐的绘本 《Elephant and Piggie》《开心小猪和大象哥哥》/《小猪小象》 绘本演绎示范 母语英语的小朋友在看什么动画片？ * 低幼：Daniel Tiger's neighbourhood * 英语启蒙：Alphablocks, 介绍自然拼读Phonics的概念 * Numberblocks, 介绍20以内加减法 * Colorblocks，色彩的名称和组合 * Blaze and the montster machines 旋风战车队（小男孩特别喜欢） * Yakka Dee! 适合鼓励三四岁小孩开口说英语 * Muzzy in Gondoland 给非母语国家小朋友设计的启蒙动画片（可以通过留言或进听友群找我们要全套MP4资源) * Messy Goes to OKIDO 奥趣多，适合小学或以上有点英语基础的小朋友，没寄介绍一个科学现象 主播简介：小孟妈妈（微信xiaomengmama01）：前路透社记者，英语专八，毕业于美国Top 5新闻系，AI教育工具爱好者，可佛可鸡的北京东城和平里片区二胎妈妈。爱孩子，也爱自己。 王小茗（微信guiguwangxiaoming）：坐标硅谷的二胎妈妈，美硕会计系毕业，目前就职于谷歌总部。丈夫在创业，夫妻二人靠自己带两个孩子。

今日嘉宾： 宋平明：前北京新东方英语名师、现北京某高校历史系副教授、历史著作《太平天国》的作者。 今日主播： 小孟妈妈：前路透社记者，英语专八，毕业于美国Top 5新闻系，AI教育工具爱好者，可佛可鸡的北京东城和平里片区二胎妈妈。爱孩子，也爱自己。 跟宋老师聊天非常有启发，曾经都做过新东方英语老师的我们，从孩子英语启蒙为中心，聊到风行北京小学的KET考试，到他为何从英语老师转行成为历史教授，最后他从历史学教授角度推荐了两本不容错过的好书。 哦对了，今年年底，敬请期待宋老师新书《从地理看中国史》。 注：KET（Key English Test）是剑桥英语初级考试，由剑桥大学英语考评部（Cambridge Assessment English）开发，是剑桥英语考试系列中的基础级别考试。KET主要评估考生的基本英语语言技能，包括阅读、写作、听力和口语。 另外，我们的播客【他山育见】听友群正式成立啦！承蒙厚爱，欢迎加入，一起成长。 Enjoy！ 进英语启蒙群，欢迎添加：Xiaomengmama01。 需要备注：小宇宙播客英语；否则无法通过哦。 3:00 北京新东方英语名师如何给自己的孩子做英语启蒙 4:20 《牛津树》分级阅读使用方法 9:20 备考KET踩到的坑 16:42 高效无痛地将写作拉到“卓越” 22:33 小童和成人学英语有巨大的不同 28:00 考KET是北京小学生标配吗？ 30:00 牛津树和国家地理搭配（虚构+非虚构） 33:33 “卷”是一个中性词 37:16 英语老师为什么成为了历史教授 40:00 应该怎么样构建孩子的历史观？ 44:00 推荐两本书 历史读物：《天朝的崩溃》 武志红：《巨婴国》 50:00 近期期待宋老师新书《从地理看中国史》

8月24日，贵阳飞往上海浦东的吉祥航空航班上，一名一岁多的女童因哭闹被两名陌生人带进厕所“立规矩”并拍下视频，事后视频被上传到网上。吉祥航空认为该行为得到了女婴随行祖父母的同意，自己没有责任。并称事后得到了女婴母亲的理解。 本期主播：经常带着娃们到处旅行，坐越洋飞机的二宝妈王小茗和小孟妈妈 2：24 女童被关厕所事件如何触发了法律与道德的底线 3：20 近年屡见不鲜的“厌童”事件如何影响了舆论导向 6：15 威胁和恐吓能止住儿童的哭声吗？ 9：21 在大众交通工具上，什么是有效哄娃方法？ 17:05 家长，旁观者，和社会大众的责任 22:30 基因决定了人类幼崽的哭声格外让人心焦 24:30 带幼儿出行的家庭实际上是弱势群体 26:19 带孩子出行的实操建议 31:20 【带婴儿出行延伸话题】对母亲在公众场合母乳的探讨 35:05 机场如何变得更加儿童友好 38:09 结尾，本期不接受抬杠和反驳

主播简介：小孟妈妈：前路透社记者，英语专八，毕业于美国Top 5新闻系，AI教育工具爱好者，可佛可鸡的北京东城和平里片区二胎妈妈。爱孩子，也爱自己。 王小茗：坐标硅谷的二胎妈妈，美硕会计系毕业，目前就职于谷歌总部。丈夫在创业，夫妻二人靠自己带两个孩子。 1：43 中国婚姻登记新政 3：08 我们和“队友”结婚的过程和我们的亲密关系现状 10:02 婚前婚后亲密关系的变化 14:44 已婚已育后亲密关系有哪些障碍 18:36 婚姻的本源 20:07 女权思潮对于婚姻的影响 23:31 婚姻关系比亲子关系更重要 26:52 婚前辅导的内容和值得借鉴的东西 28:38 婚姻制度的演变 30:46 如何增进和伴侣的亲密度的小妙招（干货） 41:54 AI恋人，二次元等新型亲密关系模式的探讨 如果这期节目对你的亲密关系有帮助，欢迎转发给你的伴侣和朋友们，或在评论区留言分享你的故事和问题。

主播简介： 小孟妈妈：前路透社记者，英语专八，毕业于美国Top 5新闻系，AI教育工具爱好者，可佛可鸡的北京东城和平里片区二胎妈妈。爱孩子，也爱自己。 王小茗：硅谷的二胎妈妈，目前就职于谷歌硅谷总部。丈夫在硅谷创业，夫妻二人靠自己在硅谷带两个孩子。 开学前准备： 7:00 美国的幼升小跟国内太不一样 10:00北京的学区房与幼升小准备 14:24 美国公立和私立小学的师生比 16:10 好的私立学校不是你有钱就能去 19:00 加州小学入学衡量英语水平也采用RAZ的标准 22:49 华人家长在美国公立学校应该更多参与志愿者活动 29:00 开学准备重要事项：打流感疫苗！ 丰富的暑假：硅谷妈妈回国，北京妈妈出国，双向奔赴： 32:00 硅谷这次回国观察，那些好的和不好的地方 41:00 北京妈妈暑假澳洲行「墨尔本+塔斯马尼亚」见了太多死袋鼠，吓死了 47:00 暑期带娃去澳洲，纯英语环境下的户外天堂 小孟妈妈一家@Tasmania, Australia 王小茗一家暑假@日本千叶县 孩子照着灯光在找蝉和蝉蜕 欢迎五湖四海的妈妈爸爸们分享跨国育儿经验，分享他山之石。请加xiaomengmama01，标注小宇宙。期待更深入地沟通！

嘉宾：佑佑妈妈，坐标日本横滨，理工女，目前在横滨国立大学攻读博士第五年，育有两个男孩 主播：王小茗：硅谷的二胎妈妈，目前就职于Google总部。 02:00 选择带娃读博的考虑 05:03 怎么样一边怀孕一边考研的？ 06:18 日本人坐月子吗？ 07:36 带着新生儿考研的过程 11:15 日本业界和学界对于生育的女性有不同的态度吗 13:17 一边带娃一边读博的实际感受 18:40 在疫情中出生的老二带来的挑战和 20:00 疫情如何增进了家人对于母职的理解 27:05 职场妈妈如何利用碎片化的时间 29:08 如何用可视化工具安排好复杂繁多的事情 31:08 读博带来的挑战是当初预料到的吗？如果当初就知道，会改变读博或者生育的计划吗？ 34:00 女性长辈对于带娃实际挑战的选择性遗忘和代际知识传递的缺乏 40:00 日本政府社会的支持下生育率依旧下降的探讨 48:57 以上野千鹤子代表的近年女性主义的思潮对日本女性生育的影响

主播：王小茗：硅谷的二胎妈妈，目前就职于Google总部。 嘉宾：桃子妈妈，坐标北京的一胎妈妈，北大研究生毕业理工女，北京微软女码农。前北大街舞队队员。 1:30 在什么样的情况下成为一胎妈妈？成为妈妈后，对职场生涯产生了什么样的影响？ 05:34 出了产假，谁来看娃？ 08:08 是什么时候开始思考要不要二胎的？ 12:47 有什么样的顾虑？可以展开说一说吗？ 38:10 二胎和一胎的怀孕，生产，恢复有什么不同吗？有什么二胎出来让你很意外的吗？ 41:02 二胎是计划好的吗？ 47:27 两个娃有什么synergy? 有什么多的成本？ 51:37 二胎以后还有自己的时间吗？ 54:17 二胎生了以后有什么感悟和所得吗？ 05:46 今年来科技大厂纷纷迎来裁员潮，你担心自己被裁员吗？你是如何降低职场的不确定性对家庭的影响？

今日主持人： * 小孟妈妈：前路透社记者，英语专八，毕业于美国Top 5新闻系，AI教育工具爱好者，可佛可鸡的北京东城的二胎妈妈。爱孩子，也爱自己。 嘉宾： * 王小茗：硅谷的二胎妈妈，目前就职于谷歌硅谷总部。毕业于北京师范大学第二附属中学，这所学校是西城区四大金刚之一。丈夫在硅谷创业，夫妻二人靠自己在硅谷带两个孩子。 02:29 谷歌二胎妈妈不是Work Life Balance，而是Work Life Empowerment. 5:00 硅谷最卷妈妈都爱滑雪？谷爱凌的翻版！ 7:30 ChatGPT和Gemini对教育的变革发展到哪里了，会如何影响孩子心智？ 13:25 硅谷的印度人教育上主要卷什么赛道？英语好真的占尽优势。 18:00 从北京西城区“四大金刚”的师大二附毕业：一个好高中让人受益终身。 28:00 在美国长大的华人孩子，大多数家长都希望他们能学好中文。 37:00 美国私立学校和公立学校区别在哪里？ 43:00 第一代移民的孩子身份认同会是什么样的 52:22 硅谷和国内父母的信息差在哪里 推荐书籍： * 《Five Love Languages of Children》 * 《The Self-Driven Child》