吃掉苹果 - 节目列表

这一期想聊聊过去两周里，我连续面试五位设计实习生之后的一些复杂感受。 很巧的是，五位候选人全部都是女生，其中四位来自中国大陆或台湾背景，一位则成长于印度和迪拜之间。 而这场面试，也意外让我重新思考： 在硅谷的设计行业里，什么才是真正决定一个人能走多远的能力？ 很多亚洲背景的候选人，其实“做东西”的能力非常强。作品集扎实、视觉能力在线、流程完整、执行力也明显高于平均水平。 但与此同时，我也越来越明显地感受到： 在美国科技公司的语境里，“表达”和“沟通”本身，就是一种核心竞争力。 而它甚至不只是“会说话”而已。 它背后其实是： * 你能不能准确理解问题 * 能不能快速组织思路 * 能不能把复杂问题讲清楚 * 能不能让别人愿意和你长期合作 ------- /关于吃掉苹果/ 这是一档个人播客，每天下班开车回家路上的十五分钟，是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技，文化，影视，读书，and whatever else life throws at me。你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。 /主理人/ 生活在美国加州的二娃妈，Netflix 产品设计师。 /互动方式/ * 小红书： ⁠⁠Sally⁠⁠ * YouTube 频道： ⁠萨利的一期一会⁠ * 公众号： 萨利的一期一会 * 微信：sally7573

这一期，记录一个很小但很重要的时刻—— 女儿人生第一次登台表演。 她在台上跳着简单的舞，我在台下拎着一大包发卡、鞋子、备用衣服，做她的“首席助理”。 从小时候那个站在聚光灯下的人，到现在那个在后台帮忙梳头、卡时间、安排流程的妈妈—— 这是一个悄然发生的身份转换。 这期播客，不只是关于一场儿童舞蹈演出， 也是关于： * 表演为什么会有“魔法感” * 我们小时候那些闪闪发光的记忆 * 为什么有些经历，不需要成为职业，却依然重要 * 以及，如何把这种“魔法”传递给下一代 也许99.999%的人不会成为舞台上的人， 但我们都曾拥有，或者正在陪伴别人拥有—— 那些短暂却发光的瞬间。 ------- ⏱️ 时间轴（Timeline） 00:00 – 01:05：从一首歌《Love Your Story》开始，情绪被瞬间拉回到演出现场 01:05 – 02:50：看着台上十几岁的女孩们跳舞：青春、身体、可能性带来的感染力 02:50 – 03:40：这个周末的特别之处：从“自己上台的人”变成“台下的妈妈” 03:40 – 05:30：角色切换：从表演者 → 后台支持者（拎包、准备、协调一切） 05:30 – 06:50：美国儿童舞蹈教育 vs 东亚严格训练的对比 06:50 – 08:50：演出准备的“技术含量”：发型、服装、化妆的细节（甚至比舞蹈还复杂） 08:50 – 10:20：“演出日”的节奏：像婚礼一样被精确安排的时间表 10:20 – 11:40：为什么“上台表演”对你来说有一种神圣感 11:40 – 13:10：在车上和女儿的对话：把自己的经验讲给她听 13:10 – 14:45：表演的魔力来自哪里 14:45 – 16:10：后台准备的快乐回忆：比舞台本身更珍贵 16:10 – 17:10：希望女儿能记住的：那些“充满魔法的时刻” ------- /关于吃掉苹果/ 这是一档个人播客，每天下班开车回家路上的十五分钟，是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技，文化，影视，读书，and whatever else life throws at me。你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。 /主理人/ 生活在美国加州的二娃妈，Netflix 产品设计师。 /互动方式/ * 小红书： ⁠⁠Sally⁠⁠ * YouTube 频道： ⁠萨利的一期一会⁠ * 公众号： 萨利的一期一会 * 微信：sally7573

有人说，如果没有 OpenAI， 也许 AI 还会在实验室里多待几年， 科学家可能正在研究癌症、蛋白质，而不是聊天机器人。 但现在，精灵已经被放出来了。 然后我突然意识到， 另一个“已经发生”的变化，也正在现实世界里慢慢展开： 从波斯湾出发的最后一艘油轮，已经抵达美国了。 接下来会发生什么？ 油价、机票、Uber、超市里的食物—— 这些看似日常的东西，其实都被一条很长很长的链条牵着。 最后，是我第一次参加美国私校的捐款晚宴。 当身边的人轻松拍出 $5,000、$20,000 的时候， 你会意识到，这个系统的运转方式，可能和你想象的不太一样。 这一期没有答案， 但也许会让你开始重新看一眼这个世界是怎么运转的。 ------- ⏱️ Timeline * 00:00 最近被AI“吃掉”的注意力 * 00:40 DeepMind & 被放出来的“精灵” * 03:00 如果AI没有被产品化，世界会不会不一样 * 05:00 油价为什么会继续上涨 * 07:30 “最后一艘油轮”的逻辑 * 09:00 一切都会变贵（Uber / 食物 / 供应链） * 10:30 机票为什么突然翻倍 * 12:30 私校 fundraising gala 初体验 * 15:00 拍卖与捐款的真实规模 * 16:10 一点点震撼，也一点点无力 ------- /关于吃掉苹果/ 这是一档个人播客，每天下班开车回家路上的十五分钟，是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技，文化，影视，读书，and whatever else life throws at me。你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。 /主理人/ 生活在美国加州的二娃妈，Netflix 产品设计师。 /互动方式/ * 小红书： ⁠⁠Sally⁠⁠ * YouTube 频道： ⁠萨利的一期一会⁠ * 公众号： 萨利的一期一会 * 微信：sally7573

过去的两三个星期，我在几种完全不同的生活之间来回切换： 马德里凌晨两点的会议、像度假一样的团队团建、还有周末连轴转的带娃日常。 看起来一切都很好。 阳光、咖啡、森林、团队连接、稳定的工作和生活。 但当这些片段拼在一起的时候，我开始有一种隐隐的感觉—— 这种“还不错”的生活，好像有点用力在维持。 我们一边享受当下，一边在透支精力； 一边在度假，一边在赶进度； 一边被AI承诺更高效，一边却越来越忙、越来越焦虑。 也许问题不在于一切好不好， 而在于我们有没有空间，去承认那些“不太好”的部分。 ------- ⏱️ Timeline 00:00 很久没录播客，重新开始 00:40 周杰伦新专辑 & “旧枕头”的比喻 02:10 找回10年前的Instagram账号的奇妙体验 03:40 为什么最近忙到怀疑人生 04:10 马德里出差：昼夜颠倒的工作节奏 06:10 线下工作的能量 vs 远程工作的疲惫 07:30 出差后的“补偿式带娃”周末 09:20 第二段出差：Reno农庄团建体验 11:40 团建真正的意义：建立“人和人”的连接 13:20 职场父母的极限平衡 14:00 “表面闲适 vs 内里打仗”的割裂感 15:20 AI带来的持续焦虑 16:20 学不完的AI工具与“不可持续”的学习节奏 17:30 AI真的提高效率了吗？还是一种错觉？ 18:50 对设计/PM工作的影响 19:30 收尾：继续听一首周杰伦 ------- /关于吃掉苹果/ 这是一档个人播客，每天下班开车回家路上的十五分钟，是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技，文化，影视，读书，and whatever else life throws at me。你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。 /主理人/ 生活在美国加州的二娃妈，Netflix 产品设计师。 /互动方式/ * 小红书： ⁠⁠Sally⁠⁠ * YouTube 频道： ⁠萨利的一期一会⁠ * 公众号： 萨利的一期一会 * 微信：sally7573

本期是毫无预警的主播发疯车里K歌

40岁之后，第一次去做乳腺癌筛查。 从陪妈妈去做检查，到轮到自己站在冰冷的机器前。 这不是一段医学知识分享，而是一种人生体验： * 身体被机器挤压的真实疼痛 * 被要求扭转姿势、屏住呼吸的那10秒 * 一种轻微失控感 * 以及作为设计师，忍不住质疑：为什么这个机器体验这么不友好？ ------- 🕒 时间轴 00:00 不是下班回家，而是从影像检查中心出来 01:00 第一次乳腺筛查的整体体验 02:30 被机器挤压的真实感受 05:00 扭曲姿势 + 屏住呼吸的那10秒 08:30 医护人员的温柔与鼓励 10:30 风险计算：40岁 vs lifetime 7.8% 13:00 为什么机器这么“不友好”？ 14:30 成为40岁女性的一次小小里程碑 ------- /关于吃掉苹果/ 这是一档个人播客，每天下班开车回家路上的十五分钟，是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技，文化，影视，读书，and whatever else life throws at me。你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。 /主理人/ 生活在美国加州的二娃妈，Netflix 产品设计师。 /互动方式/ * 小红书： ⁠⁠Sally⁠⁠ * YouTube 频道： ⁠萨利的一期一会⁠ * 公众号： 萨利的一期一会 * 微信：sally7573

最近两周，我的生活可以用四个字形容：没日没夜。 每天睁开眼第一件事是打开电脑。 每天睡前最后一个窗口，是还在运行的 terminal。 我开始和一个“同事”高强度共事—— 他极其高效、极其礼貌、永远在线，几分钟能完成我过去两天的工作。 * 七零八碎的产品需求 → 一分钟梳理逻辑 * 帮我反问 PM，找出边界漏洞 * 来回几轮对话 → 生成高质量需求 * 几分钟 build 功能 → 直接 deploy 成几乎可用的产品 从收到混乱需求到上线 demo，只用了两个小时。 谁不想和这样的神助攻一起工作？ 但与此同时，我也开始意识到—— 这种兴奋感背后，隐藏着一点点焦虑。 * 当这种能力成为标配怎么办？ * 当所有人都拥有这样的“同事”怎么办？ * 我的专业边界会被重写吗？ * 我是不是已经离不开这种工作模式？ 最近听到一句话很触动我： 与其抗拒，不如成为团队里最懂它的人。 也许我们正处在一个转折点。 AI 不再是鸡尾酒会上的闲聊话题， 而是每天真实发生在工作中的改变。 这一期，是一次状态记录。 关于迷恋、成瘾、兴奋、焦虑， 以及一个设计师在加速时代里的自我观察。 ------- /关于吃掉苹果/ 这是一档个人播客，每天下班开车回家路上的十五分钟，是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技，文化，影视，读书，and whatever else life throws at me。你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。 /主理人/ 生活在美国加州的二娃妈，Netflix 产品设计师。 /互动方式/ * 小红书： ⁠⁠Sally⁠⁠ * YouTube 频道： ⁠萨利的一期一会⁠ * 公众号： 萨利的一期一会 * 微信：sally7573

📝 Show Notes 过去一周发生了超级多事情：从超级碗的争议，到一部爆火的冰球爱情剧，再到再也回不去的前AI石器时代。 过去几天，我第一次真正把 AI 深度接入自己的工作流——从 Figma 走向代码库，从设计稿走向可以运行的 prototype。 当任何一个会说话的人，都可以通过 AI 构建功能、生成界面、甚至部署工具—— 那设计师、工程师、产品经理之间的边界还存在吗？ 过去十几年互联网行业建立起来的技术壁垒、学历壁垒、履历壁垒，是不是正在被打碎？ 这是一种兴奋，也是一种惊悚。 ----- 时间轴 00:00 雨夜开场：一眼万年的一周 00:40 超级碗中场秀争议：语言、文化与“inclusive”的讨论 01:30 追完爆火剧《Heated Rivalry》：冰球场上的八年爱情 02:15 Kara Swisher 采访剧组：影视行业的意外爆红与北美制作生态 03:00 所有新闻都是过眼云烟，只有 AI 挥之不去 03:40 重新审视自己的工作流：Figma 不再是终点 04:10 接入 Cursor / Cloud Code：设计师第一次真正走进代码库 05:00 如果 AI 可以写代码，设计师和工程师的区别还剩多少？ 06:20 “前有虎后有狼”：工程师的角色正在被夹击？ 07:00 任何 knowledge worker 的经验壁垒正在被打碎 09:00 互联网面试与八股文：我们过去筛选的到底是什么能力？ 10:30 Portfolio、名校、履历 —— 真的等于能力吗？ 11:30 AI 是否正在打破人为制造的门槛？ 12:20 Open Agent 的冲击：自动谈价、自动打电话的未来 14:00 兴奋与惊悚并存：中年人的拥抱与犹豫 15:00 2026 年，你还会怎么工作？ 15:15 到家，进入真实生活。 ------- /关于吃掉苹果/ 这是一档个人播客，每天下班开车回家路上的十五分钟，是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技，文化，影视，读书，and whatever else life throws at me。你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。 /主理人/ 生活在美国加州的二娃妈，Netflix 产品设计师。 /互动方式/ * 小红书： ⁠⁠Sally⁠⁠ * YouTube 频道： ⁠萨利的一期一会⁠ * 公众号： 萨利的一期一会 * 微信：sally7573

本期 Show Notes 从一次和同龄、同资历设计师同事的长谈开始，我们意识到： * 2024 年，AI 还只是“something out there” * 2025 年，AI 百花齐放，但更多像是兴趣和加分项 * 而到了 2026 年，AI 已经变成一个绕不开的现实问题 不是“你会不会用 AI”， 而是——如果你不用、不理解它对你工作的改变，你还能不能跟得上这个时代。 这个周末，我决定亲自试一次。 从一个非常生活化的痛点出发： 👉 家长之间协调孩子 playdate 的时间 我想看看： 一个几乎没有工程背景的人， 在 AI 的帮助下， 能不能一个人，从 0 到 1，做出一个真正可用的产品？ 结果是一次让我极度震撼、甚至有点上头的体验： * Claude 帮我梳理需求、生成原型 * GitHub + Vercel 让我第一次真正理解什么叫“把产品放到网上” * Cursor 让我用对话的方式直接改代码 * Supabase、Twilio 这些我 30 分钟前还完全不知道的工具，居然真的跑起来了 从前对我来说极其吓人的技术 setup， 被 AI “保姆化” 到几乎没有门槛。 从晚上 9:30 到凌晨 1、2 点， 时间几乎是瞬间流走的。 因为我能清楚地看到—— 隧道尽头的那束光，离我真的很近。 这一期不是在讲某一个产品点子， 而是在记录一种更大的冲击： 当一个人可以同时做前端、后端、设计、产品， 当“技术壁垒”正在迅速消失， 我们该如何重新思考自己的工作？ 以及——我们存在的意义？ ----- 时间轴 * 00:00 – 02:10 和同事的草地长聊：2024 → 2025 → 2026 的 AI 体感变化 * 02:10 – 03:55 当 no-code / AI coding 出现：所有角色都开始彼此“威胁” * 03:55 – 07:10 周末的念头：用一个真实生活痛点，试试 AI 能做到什么程度 * 07:10 – 10:50 Claude：从用户需求 → 原型 → 可点击网页 * 10:50 – 14:10 GitHub + Vercel：第一次把“产品”真正放到网上 * 14:10 – 17:20 后端、数据库、短信服务：AI 如何一步步拆解技术恐惧 * 17:20 – 18:55 从“技术壁垒”到“唯一剩下的是商业/制度门槛” * 18:55 – 20:40 最后的震撼：也许 80% 的时间，该重新分配了 ------- /关于吃掉苹果/ 这是一档个人播客，每天下班开车回家路上的十五分钟，是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技，文化，影视，读书，and whatever else life throws at me。你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。 /主理人/ 生活在美国加州的二娃妈，Netflix 产品设计师。 /互动方式/ * 小红书： ⁠⁠Sally⁠⁠ * YouTube 频道： ⁠萨利的一期一会⁠ * 公众号： 萨利的一期一会 * 微信：sally7573

在 AI 把「从想法到产品」极速压缩的时代，什么才是真正不可被替代的能力？ 作为一名设计师，我发现自己越来越少时间在“pushing pixels”， 而更多时间花在不断追问 Why—— 为什么这个按钮要存在？ 为什么这个页面要存在？ 为什么这个产品要存在？ 但当 AI 可以在几小时内帮你实现、测试、甚至上线一个想法， 想法本身是否还那么重要？ 差异又到底来自哪里？ 为什么想回过来问 craftsmanship 在今天的地位是否更重要？ 只是一些有感而发，记录此刻的思考。 ------- ⏱️ 时间轴 * 00:00 周末兴趣班外的随想 * 01:00 设计师早就不只是 pushing pixels * 03:00 一直追问 Why，会把人吸进黑洞 * 05:30 为什么「Why」本身越来越难 * 07:30 AI 把从想法到产品压缩到几小时 * 09:00 当想法不稀缺，差异来自哪里 * 10:30 我为什么开始重新重视 craftsmanship * 13:00 两种最重要的能力：方向 & 最后一公里 * 14:00 一个暂时没有答案的结尾 ------- /关于吃掉苹果/ 这是一档个人播客，每天下班开车回家路上的十五分钟，是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技，文化，影视，读书，and whatever else life throws at me。你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。 /主理人/ 生活在美国加州的二娃妈，Netflix 产品设计师。 /互动方式/ * 小红书： ⁠⁠Sally⁠⁠ * YouTube 频道： ⁠萨利的一期一会⁠ * 公众号： 萨利的一期一会 * 微信：sally7573

📝 本期简介（Show Notes） 美国时间周六、亚洲时间周日，Netflix 对一场极限攀登进行了全球直播： 攀岩者 Alex Honnold 徒手攀爬 台北101。 没有绳索，没有保护。 即便知道他是完成过 Free Solo 的人，即便知道他早已是攀岩界“神一般的存在”，我还是会在屏幕前感到脊背发凉。 这期节目里，我聊了几件事： * 为什么“直播”这样一场高风险行为，会在伦理上让人不安 * Alex 如何看待危险、训练与“可控性” * 为什么对他来说，这样的攀爬并不是鲁莽，而是能力范围之内 * 从 El Capitan 到台北101，人类体能与心智的边界被不断推高 但真正让我停下来思考的，是他和妻子 Sunny 在采访中的互动。 关于支持、关于说“不”的权利，关于在一段关系中，两个完全不对称的天赋与成就，是否依然可以是平等的。 也许，这才是这次观看直播，留给我最大的 take away。 ⏱️ 时间轴 * 00:00 下班路上 & 为什么今天这期录得有点晚 * 01:00 Netflix 全球直播：Alex Honnold 徒手攀爬台北101 * 03:30 直播的伦理争议：我们该不该“观看”这样的危险 * 04:40 Alex 是谁：从《Free Solo》到酋长岩 * 07:00 徒手攀岩到底意味着什么 * 09:00 “人生能量条”的比喻：训练、重复与掌控 * 14:00 爬到台北101顶端自拍的那一刻 * 15:40 “这对他来说是 family-friendly 的项目” * 17:30 Sunny 的回答：支持、边界与选择权 * 19:30 关于平等关系的一点私心思考 * 21:00 收尾：和天才活在同一个时代的幸运 ------- /关于吃掉苹果/ 这是一档个人播客，每天下班开车回家路上的十五分钟，是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技，文化，影视，读书，and whatever else life throws at me。你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。 /主理人/ 生活在美国加州的二娃妈，Netflix 产品设计师。 /互动方式/ * 小红书： ⁠⁠Sally⁠⁠ * YouTube 频道： ⁠萨利的一期一会⁠ * 公众号： 萨利的一期一会 * 微信：sally7573

上周因为工作出差去了波兰华沙，一整周都没有录播客。 明明是一个很适合录音的环境：酒店很安静，没有孩子，却反而把时间留给了自己。 这一期是在回家路上的随录。 记录了一次出差里的冬天。 在一个玻璃墙的会议室里做 presentation，窗外突然开始下鹅毛大雪，所有人的注意力都被吸走； 在风雪中步行去团队聚餐，意识到自己已经很多年没有真正“经历过冬天”； 独自参观了华沙的犹太人纪念博物馆，被不到一百年前的人类历史击中——残忍、冷酷、令人窒息； 而在同一天的晚上，又坐在一个只有六十人的小房间里，听了一场肖邦的钢琴独奏。 历史让人绝望， 但音乐还在。 工作把我带到了一个我原本不会专程旅行的地方， 却也因此，让记忆留下了一些重量。 ⏱ 时间轴 * 00:00 – 01:40 回家路上开场｜为什么出差反而没录播客 * 01:40 – 04:30 华沙的雪｜会议室、玻璃窗、presentation 被窗外取代 * 04:30 – 06:30 在风雪中步行｜加州人如何应付真正的冬天 * 06:30 – 08:50 为什么这次给自己留了 buffer｜一个人的周五下午 * 08:50 – 13:10 参观犹太人纪念博物馆 → 犹太民族的迁徙 → 纳粹时期的集中营 → “人类太可怕了”的真实感受 * 13:10 – 15:30 肖邦音乐会 → 小型空间 → 日本钢琴家 → 音乐把人从历史中带走 * 15:30 – 16:15 写明信片｜下一次想去克拉科夫｜回到日常 ------- /关于吃掉苹果/ 这是一档个人播客，每天下班开车回家路上的十五分钟，是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技，文化，影视，读书，and whatever else life throws at me。你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。 /主理人/ 生活在美国加州的二娃妈，Netflix 产品设计师。 /互动方式/ * 小红书： ⁠⁠Sally⁠⁠ * YouTube 频道： ⁠萨利的一期一会⁠ * 公众号： 萨利的一期一会 * 微信：sally7573