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看到这期节目，浮现在你脑海里的人，就是你心目中重要的人。 【本期好朋友】法瑞 xx 东东 小达 朋友陪着我们长大，见证了每一个版本的我们，有时他们比家人更能触达我们的心灵。感谢我的朋友们，在相互陪伴中，我们搀扶着走到了现在。 1:44 朋友是我们的一块块拼图 2:45 小太阳：闪闪发光给予能量 7:13 让我锚定自己，能肆无忌惮地讲废话 11:51 朋友要的不多，只是「常见面」 15:13 kiki：敢爱敢恨，敢拼敢要 17:49 和朋友的聚会好happy！ 19:49 一个眼神就确定是你，没有分开的终将重逢 26:28 朋友需要去“维系”吗 33:36 滚滚：缤纷世界感谢有你在 36:04 朋友我有三不交 “每次一见到你 心里好平静 就像一只蝴蝶飞过废墟 我又能活下去 我又找回勇气 你的爱像氧气帮忙我呼吸 我又能呼吸 我又能呼吸“ ——《蝴蝶》 欢迎评论区聊聊你的好朋友～ 4月待播节目： 《自驾游真的很自由！新疆&江苏，一脚油门就到》 《辩论不能停：上班好还是上学好？》 《i人日本理发初体验，一人东京自由行》

看到这期节目，浮现在你脑海里的人，就是你心目中重要的人。朋友陪着我们长大，见证了每一个版本的我们，有时他们比家人更能触达我们的心灵。感谢我的朋友们，在相互陪伴中，我们搀扶着走到了现在。1:44 朋友是我们的一块块拼图2:45 小太阳：闪闪发光给予能量7:13 让我锚定自己，能肆无忌惮地讲废话11:51 朋友要的不多，只是「常见面」15:13 kiki：敢爱敢恨，敢拼敢要17:49 和朋友的聚会好happy！19:49 一个眼神就确定是你，没有分开的终将重逢26:28 朋友需要去“维系”吗33:36 滚滚：缤纷世界感谢有你在36:04 朋友我有三不交“每次一见到你 心里好平静就像一只蝴蝶飞过废墟我又能活下去 我又找回勇气你的爱像氧气帮忙我呼吸我又能呼吸 我又能呼吸“——《蝴蝶》欢迎评论区聊聊你的好朋友～4月待播节目：《自驾游真的很自由！新疆&江苏，一脚油门就到》《辩论不能停：上班好还是上学好？》《i人日本理发初体验，一人东京自由行》

《还有明天》观后感【主播】小达&滚滚3:10 背景介绍：自编自导自演，全情演绎5:36 人物关系分析7:32 做自己的时候总是闪闪发光12:59 丈夫线：控制与暴力不是爱17:12 母女线：托举你不要活成我的样子23:22 姐妹线：守望相助25:28 私奔还是奔赴？33:15 男人到底在怕什么？欢迎加入粉丝群聊天！每条评论都会回复～

小暖，95后，北漂10年。爱艺术爱生活的他，如今回到了老家，开始新的生活。他擅长与文字漫谈，把自己的经历一点点凝于笔墨，下面是他的播客，欢迎关注。 播客：小暖漫谈 或许你也离开了家乡，在城市灯火间行进着，有时不知自己停泊在哪里。愿你寻得心安处，生根发芽，在这个春天开一场绚烂的芬芳。 01:35 为什么辞职回家：卷到最后只剩惯性驱动 08:10 空间与人际关系，都需一一惜别 10:28 回家一个月的状态：没有限制的生活 22:14 同事vs亲戚，你们不要打了！ 27:56 被过往拉扯住的emo时刻 35:35 花开有时：有机地创造自己的生活 “改变绝非易事，非得扒一层皮、去几块骨不可。因为那意味着，想做的事情正式从想象变成了行动。费时、费心、费力。证明自己已经准备好从原有的惯性、轨迹中抽离，去面对一种全新的、从未经历过的境遇。去直面未知、恐惧，以及伴随着这份冒险勇气而来的，沿途不同的风景。”——小暖 想了解更多节目信息，或者有其他想听的内容，欢迎加入粉丝群一起聊天～小助理：tutusi_ 下期见！

小暖，95后，北漂10年。爱艺术爱生活的他，如今回到了老家，开始新的生活。他擅长与文字漫谈，把自己的经历一点点凝于笔墨，下面是他的播客，欢迎关注。@小暖漫谈或许你也离开了家乡，在城市灯火间行进着，有时不知自己停泊在哪里。愿你寻得心安处，生根发芽，在这个春天开一场绚烂的芬芳。01:35 为什么辞职回家：卷到最后只剩惯性驱动08:10 空间与人际关系，都需一一惜别10:28 回家一个月的状态：没有限制的生活22:14 同事vs亲戚，你们不要打了！27:56 被过往拉扯住的emo时刻35:35 花开有时：有机地创造自己的生活“改变绝非易事，非得扒一层皮、去几块骨不可。因为那意味着，想做的事情正式从想象变成了行动。费时、费心、费力。证明自己已经准备好从原有的惯性、轨迹中抽离，去面对一种全新的、从未经历过的境遇。去直面未知、恐惧，以及伴随着这份冒险勇气而来的，沿途不同的风景。”——小暖想了解更多节目信息，或者有其他想听的内容，欢迎加入粉丝群一起聊天～小助理：tutusi_下期见！

本期片段阅读《为什么长大》，邀请东东老师一起座谈，从发现自己长大的瞬间聊起，与儿时对比，最后以期望的语气结尾。 我们所度过的每个平凡的日常，也许就是连续发生的奇迹。 ——《日常》 01:37 长大=面对困难，负起责任 13:23 长大=认清世界，仍然生活 25:37 毕业季：长大的分界线 28:54 哲学共思：为什么长大？为什么要遵守规则？怎么找到意义？怎么创造自己的生活？ 欢迎大家评论、点赞，每条评论都会回复～

10天曼谷+普吉岛自由行，和妈妈一起开启新体验！想知道更多攻略的朋友们请在评论区提问，都会回复的～ 这是第三次和妈妈一起出远门，有了一些经验，但还是遇见新的挑战。本期由于单人录制，会侧重于个人主观的感受分享，欢迎大家收听、评论～ 1:55 泰式按摩、泰国人妖表演、泰式美食 13:42 和妈妈的角色互换，让妈妈有更多主动权 23:02 个人随想，十分钟清洁袋速记 其实对“人妖”这个词的表达不是很接受，但是还是拿来做吸引人的标题了。其实官方名称叫“西蒙秀”，门口也有写着“LGBTQ+”的宣传海报，所以整体的内容非常多元，是不错的表演。

【小杰尼】重磅回归！讲述那些曾以为自己不行，一做却发现自己很精彩的事！同时邀请【东东】作为嘉宾，一起来听三个i人的勇气大变化吧！ 请大家多多在评论区有感而发，这对我们很重要！每条评论都会回复～ 喜欢我们节目欢迎加入粉丝群，关注节目最新动态～ 01:24 小达：超内向的童年但不妨害我表达 04:10 小杰尼：从上课不敢发言到著名主持人 11:19 主持遇意外却完美救场的时刻 16:50 让生活充满期待的尝试：从健身到下厨 26:02 mbti不是两极分化，建议才是重点 29:45 职场：勇闯天涯，精彩收获 34:04 东东：i人如何打销售电话？ 40:19 追求爱情中我们的勇敢变化 解除枷锁，不要设限。自信感的来源要靠客观评价与主观认同，多尝试，发现自己的更多可能。 试一试，说不定你很行！

“今年似乎比去年要精彩呢。” 希望每年年末都能来这么一句。有所期待，生活才充满阳光，至少内心要相信自己会幸福。 远方的朋友，我在这里衷心祝愿你，新年快乐，一切顺利！ 祝哔啵哔啵的听友们，天天开心，幸福在前方等你。 本期【小达】【滚滚】【kiki】三人合体。 2:03 工作升职加薪，仿佛滚筒洗衣机 14:38 快乐健身第一年：自信美丽超能量 20:29 出门远行：走走停停 步履不停 32:04 独处与联结：关系是明年的必修课题 50:19 愿我们都有重建关系的勇气 53:26 生活娱乐：请再多占一点比重！ 评论区分享你2024年难忘的事情，或对2025年的期许，【评论点赞最高】可以获得精美“新年年历”一份！快来参与吧！“ 秋岛studio”倾情赞助！让我们一起来感谢！https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5a9a71da11be104a33c63064

关于童年的记忆不总是完美的，但它的真实让我们感到踏实。当这些童年记忆被唤醒的时候，就定格成一个个美好的瞬间：放学后的零食派对、夏夜里的乘凉风、做姐姐的跟屁虫……一起沉浸在暖暖的画面中吧！【吉拉】&【小达】联袂演播�2:00 书房里的小天地4:57 夏夜晚风：轻轻吹起我的长发6:52 冰袖女王：爱美奇遇记10:04 蒲扇乘凉：温暖而圆满15:57 妈妈经常唠叨的那些事19:00 放学后：田野里的辣条香26:16 我的姐姐：我的童年保镖30:20 过年回忆：鞭炮零食享不停断更两周，是在偷偷忙着工作。喜欢本期节目请多多评论，每条评论都会回复的哦～

关于童年的记忆不总是完美的，但它的真实让我们感到踏实。当这些童年记忆被唤醒的时候，就定格成一个个美好的瞬间：放学后的零食派对、夏夜里的乘凉风、做姐姐的跟屁虫……一起沉浸在暖暖的画面中吧！ 【吉拉】&【小达】联袂演播🍎 2:00 书房里的小天地 4:57 夏夜晚风：轻轻吹起我的长发 6:52 冰袖女王：爱美奇遇记 10:04 蒲扇乘凉：温暖而圆满 15:57 妈妈经常唠叨的那些事 19:00 放学后：田野里的辣条香 26:16 我的姐姐：我的童年保镖 30:20 过年回忆：鞭炮零食享不停 断更两周，是在偷偷忙着工作。喜欢本期节目请多多评论，每条评论都会回复的哦～

童话故事里都是骗人的！怎么公主全部都是在被爱被拯救的路上？怎么都是天崩开局？到底是谁创造的困境啊hhh再读熟悉的《灰姑娘》《莴苣》《青蛙王子》，我们发出阵阵尖锐暴鸣，小时候到底在爱看些什么！本期嘉宾【该该】《灰姑娘》：亲爹装死，妈妈显灵指引，踏上被王子捆绑的不归路《青蛙王子》：我的河童男友竟然是大帅哥！浅爱一下吧《莴苣》：被女巫关在高塔，被王子跟踪入室强制爱，上演一出《爱乐之城》的原型故事如果喜欢的话一定要评论，每条评论都会回复的～欢迎加入粉丝群一起聊天，收获更多更新资讯！