本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:40 现状越舒适，人越有可能自我欺骗 10:54 没有情感经验又有恋爱困难症怎么办？ 21:27 社交媒体是如何让不开心的人更加孤立的？ 28:07 情人眼里出西施的说法成立吗？ 36:11 如何看待小时候摧毁你自信的那个成年人？ 48:52 安静话少的孩子可能缺乏重要的心理调节能力 【课程推荐】Steve说x杜素娟系列课程《文学中的人生进化课》正式上线！文学与心理学的精彩碰撞，心智进化和成长的必备课程。下载听播客利器小宇宙APP，搜索“人生进化课”即可购买。 听众信箱是[email protected]，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复去年下半年的来信，敬请谅解。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说

本期节目是听众来信问答，话题包括： 4:30 用取悦换认可，会陷入永无信任的怪圈 11:59 孩子遭遇歧视时，应该给她讲童话还是大实话？ 24:39 因为慕强心理忍不住鄙视别人，又无法自我接纳怎么办？ 35:15 人生不幸竟然也能给恋爱加分 43:11 敏感脆弱是年轻时代的必然特性 50:19 缺少恋爱经验，就好好享受新手的尴尬 【大家久等了】Steve说x杜素娟系列课程《文学中的人生进化课》正式上线！文学与心理学的精彩碰撞，心智进化和成长的必备课程。下载听播客利器小宇宙APP，搜索“人生进化课”即可购买。 听众信箱是[email protected]，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复去年下半年的来信，敬请谅解。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说

本期嘉宾孟常是播客《不合时宜》的主播，他的微博是@孟常。本期节目是我和孟常在上海的一场线下活动对话录音，对话主题是《亲密关系的公共性》，话题包括： 5:15 如何理解公共性？ 15:06 公共舆论对复杂性的回避和否定 22:40 熟人社会给单位写举报信，陌生人社会把隐私曝光在网上 30:29 过度娱乐化的时代，只有合并转发的微信记录才够刺激 41:02 现代人对无聊的低耐受和自责 50:25 女性意识的觉醒会让女性对亲密关系更加失望吗？ 62:02 如果推翻传统却不知道用什么替代，推翻依然合适吗？ 75:10 Steve说自己的亲密关系比任何一个咨询案例都难 81:01 理想的亲密不是浪漫，是对生活复杂性的共同体验 92:10 观念上认同平等和关系里向伴侣索取矛盾吗？ 98:47 感情里的付出和所得不一定是算得越清楚，越平等你才越满意 103:34 别怕亲密感的消退，因为一切都会走向衰败和灭亡 114:29 性别意识是构建亲密关系的必然元素吗？可以用无性别意识来替代吗？ 122:18 Steve坦言在最激烈的情感矛盾里有想到过暴力 131:24 男性帮助身边的同性培养性别意识？ 137:16 承认复杂性不等于合理化刻意的恶 141:57 不要害怕被改变，能把握哪些方面被改变就够了 【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】 向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说

本期嘉宾梅凌婕May是康奈尔大学的心理学硕士，《意志力》作者鲍迈斯特的中国学生，美好心理实验室CEO。她的公众号是@美好心理实验室，她的抖音是：厌学梅老师。 May曾经亲自参与过近期被揭露的洗脑培训Legacy课程，作为心理学专业人士对课程的体验和设计有许多观察与批判。本期节目我们一起拆解和分析了这个课程的种种细节，希望以这样的方对不幸去世和遭受过伤害的所有Legacy学员表示最真诚的哀悼和关怀。本期话题包括： 2:46 听到“全天集训”时May就知道有可能要洗脑了 10:42 不知情同意：课程内容和方法未知，但却要承诺参与 23:01 课程的情绪强度是心理咨询的10倍 30:15 学员敞开心扉并不是因为安全，是因为胁迫服从 40:50 课程破坏了学员群体的底层道德假设 49:59 课程设置可以反推出赚钱比学员成长更重要的价值内核 55:05 投资人圈子为什么中招：对奇迹的追求和高估自身判断力 65:21 为什么从产品设计角度课程可以打60分？ 70:40 年轻人报名课程和老年人买保健品被骗惊人地相似 79:32 过度承担责任的确有可能增加掌控感和力量感 85:42 合理的课程设计应该包括什么：聚焦具体场景，专业师资，不考评转介，透明性和自愿性 91:55 盈利和助人的健康平衡：受助者成长和利益永远大于经济收益 节目中提到的延展阅读文章： 《五天剥夺理性，解密洗脑培训的千层套路》，果壳网： https://mp.weixin.qq.com/s/F4sQ6GOxONr--JBA5Y2EMA 《沉默的 Legacy 与需要它的精英》，晚点LatePost： https://mp.weixin.qq.com/s/-FrK4JhuEH4SSfXeGjqITw 【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】 向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说

本期嘉宾唐民是一位全职爸爸，家庭教育研究者和儿童绘本推广人。他的知乎账号是@仰泳的海星。本期话题包括： 0:44 有一天唐民的儿子决定穿裙子去上学 7:40 为什么唐民的帖子引来热议和争议？ 16:39 功利的成年人理解不了孩子的奇思妙想 22:40 唐民长大后才发现许多家庭爸爸的陪伴不是常态 34:20 大自然和阅读是家长最值得与孩子分享的东西 45:43 把科学留给大人，让儿童活在童话和想象里 56:54 如果穿裙子上学是行为艺术，它批判的是成年人的现实功利 66:27 父母与孩子的亲密源于好玩的相处 74:03 大人还来得及找回自己的童真吗？ 唐民记录儿子穿裙子上学的帖子《儿子今天被同学掀裙子了！！怎么办！？》 来源：https://zhuanlan.zhihu.com/p/383125136 唐民的儿童绘本推荐： 《花婆婆》，作者：芭芭拉·库尼 《活了一百万次的猫》，作者：佐野洋子 《莎莉，离水远一点》，作者：约翰·伯宁罕 【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】 向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说

本期嘉宾陈星如是一位资深时尚博主和亚文化审美的KOL。她的微博是@CherryGun陈星如，@LOFiONLINE。本期话题包括： 6:59 Cherry的网红生涯开始于拨号上网和用扫描仪上传大头贴 13:53 为什么杀马特才是中国本土的亚文化 19:56 每一种亚文化都是人与环境和时代的化学反应 33:55 青年人对身份的创造和追寻造就了亚文化 44:09 如何预见未来三五年的时尚潮流方向？ 52:04 入门亚文化靠模仿，升华靠寻根 67:03 消费主义洪流可以用意识和选择来阻挡 78:49 奇装异服不是要证明自己，而是触动人海中的知己 86:36 Cherry的创造力慧根来自奇女子妈妈 96:04 怎样不害怕别人的评价？专注表达和寻求反馈 103:16 做排除法真的可以找到自己所爱 116:17 Cherry即将揭幕的亚文化campaign 节目中提到的内容： 纪录片《杀马特我爱你》，导演李一凡 鸭打鹅乐队，音乐人Howie Lee，音乐人Chacha 摄影集《在他们消失以前》，摄影师吉米·纳尔逊 【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】 在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。 另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说

本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:18 理性思维是人心里最近才装的app 8:12 走出成长创伤：孩子和大人对过去的回忆方式区别 21:20 孩子眼中的妈妈，尚不是一个不完美的普通女人 29:47 依赖玄学迷信折射出情绪调节能力的漏洞 37:36 婆婆不是你的敌人，你自己的思维方式才是 46:59 怎么化解“我凭什么要经历这些”的怨念？ 听众信箱是[email protected]，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复去年下半年的来信，敬请谅解。 【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】 在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。 另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说

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本期节目由小雨伞保险经纪赞助，Steve说听众专属福利：1分钱领取1对1保险咨询服务和全民疫保通意外险，可关注公众号小雨伞并回复Steve说，或者点击链接：https://www.xiaoyusan.com/pay/consult?id=1004&consult_id=4696&chn=tf-others-zhitui-rockqianasteveS1-210805-01#/entry 本期嘉宾徐涛是播客《声东击西》的主播，本期节目我们围绕奥运精神和对胜败的认识做了一个专题讨论，话题包括： 7:23 嘉宾登场 12:45 观众在乎金牌是因为拿金牌的感觉最容易想象 18:04 理解中国体育的举国体制 22:48 幼稚的成败观念才会让人瞧不起失败者 31:22 Steve小时候因为怕失败耍的小聪明 34:16 面对失败最合理的反应方式是什么？ 43:14 当鸡娃父母追逐奖杯的时候，孩子错失了什么？ 55:01 人生说明书需要通过试错去反推 60:07 体育缘起于对生存的安全试错 66:09 金牌只是个符号，你人生中的金牌是什么？ 75:20 挑个对立：理科生比文科生更善于面对失败吗？ 83:01 不同社会阶层对失败的感受差异 89:10 整个社会的失败观需要完全反转 提到文章： 18:04 提到的文章 https://mp.weixin.qq.com/s/zlXCj8trfTIwZRbu4p0trg “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说

本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:23 寄人篱下的权力差异和自我维护 16:08 没被看见过的人，也看不见别人的内心 22:23 成长就是理想和能力之间距离不断缩小的过程 30:33 姐姐一直让着弟弟，家庭是阴阳失调的 39:40 连结没有替代品，亲密关系可以保底 47:22 不要被小时候缺爱的经历绑架，要活出自己 听众信箱是[email protected]，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复去年上半年的来信，敬请谅解。 【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】 在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。 另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说

本期节目是我和播客《反潮流俱乐部》主播拾壹的访谈录音，他做了一期有关男性气质的节目，邀请我以专业嘉宾身份发言，这里将访谈录音分享，以便于大家完整地了解我的观点。话题包括： 7:00 性别气质不等于刻板印象，而是人生经验集体传承的固有部分 16:09 观念传统的人缺乏反思，无法与时俱进，是适应策略的重大不利 19:36 社会永远有模板可以参考，但个体的独特选择才是根本 24:42 脆弱面流露和不流露都有其价值，适应不适应环境才是重点 29:15 传统男性与女性气质本质上是竞争和联结两种生存策略 38:58 婚恋的游戏里，审美标准太男性化，游戏真谛却又很女性化 42:20 父母的糟糕示范源于缺乏反思，而今天的反思也并没有变多 52:05 理想的男性形象是自己四处收集素材，拼出来你最喜欢的样子 57:15 Steve不仅不指望，甚至不赞成学校来教孩子性别气质的问题 67:44 霸凌你的人也许并不恨你，你只是他们证明自己地位的舞台道具 69:19 未来世界更重视人与人的连结，男性再不调整就会被淘汰 74:22 有效的启蒙是改变性别议题现状的最关键步骤 【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】 在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。 另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说