本期节目球姐和LJ聊一聊疫情当下工作和生活的问题，你将听到： - 疫情当下如何保证工作竞争力？ - 未雨绸缪发展副业的重要性 - 招聘市场真的跌入谷底了吗？ - 疫情过后生活状态和行为模式的改变 - 如何重新评估自己的核心生活价值？ - 为什么能和前任做朋友？ - 生活是一份礼物，时时充满了惊喜 ​

本期节目球姐与多元化的Lois Hong进行自我认知的讨论，你将听到： - 「映像众声」的开始 - Lois Hong独特的中/德/新生活背景 - 关于自我认知和与自己独处 - 花臂姐姐的来历，以及纹身的小故事 - lululolo的恋爱故事 - 与父母关系的成长历程，隔阂的根源要向内探索 - 所有问题回归到本质都是「自我内在」问题，内在认知教育的必要性 不要错过结尾曲Lois Hong和女朋友lulu翻唱的《往后余生》哟！

独自在家宅久了，容易对灵魂进行拷问，本期你将听到： 1. 人类现在需要了解的最重要的事情就是如何控制自己的注意力 2. 大脑为何需要多重刺激？《美丽新世界》中的情节会成为现实吗？ 3. 你的梦境在现实中重演过吗？ 4. 你被社会机器改造了吗？ 5. 如果你像蚂蚁一样生下来就知道自己的分工，你会更快乐吗？ 6. 知道命运结局后，你还会想过完一生吗？ 7. 人的记忆究竟有多么的可靠？ 8. 世界作为一个大型混沌复杂系统，与人类大脑有限的认知能力与计算能力的矛盾 （援引张潇雨） 9. 人类如何逃避情感和现实的问题 10. 公众人物的公众形象vs.本身形象 延伸阅读： 1. HBO剧集《西部世界》 2. 赫胥黎《美丽新世界》 3. 游戏：《辐射》《(荒野大镖客》 4. 电影《降临》

本期球姐和LJ将讨论疫情对我们在海外的生活产生的影响，你将听到： * 隔离期间如何处理独处的带来的焦虑？ * 在家办公会成为疫情过后的日常吗？ * 疫情对社会带来的思想和科技解放：线上健身和线上教育；VR/AR 的发展 * 疫情对家庭关系和人际关系的影响 * 疫情对2010后的这一代人的影响 * 疫情下的种族和国家矛盾 延伸阅读： * 游戏《半条命》 * 电视剧《西部世界》 * 最后附上一则在外网很火爆的一首诗歌：And People Stayed Home by Kitty O'Meara 球姐有感情朗读哈哈哈

海外疫情局势日趋严峻，深处海外的小伙伴们你们还好吗？本期你将听到： * 英国/新西兰疫情更新（3.17） * 为什么推荐你少刷新闻和社交媒体？ * 留学生应不应该在疫情下回国？ * 面对疫情十分焦虑怎么办？ * 疫情对于经济的影响 * 身处海外的我们如何在疫情下保护自己 推荐阅读： * James Altucher每周一的疫情相关播客 * Stoicism斯多葛派书籍：Ryan Holiday 《The Daily Stoic》 * 理想屯最新文章《疫情之下，你无法控制发生了什么，却可以控制自己的反应》

刚刚过完国际女人节，今天就来聊聊女性平权问题，你将听到（按时间顺序）： * 英国/新西兰疫情更新，以及大家为什么抢厕纸？ * 为什么很多人介意「三八妇女节」这个名称？ * 聊聊男性眼中的女权主义 * 男女平权为什么走上了数字平等的陷阱？ * 建立女性楷模的必要性 * 我们追求的是「平等机会」还是「平等结果」？ * 男女生理构造的不同会对平权运动产生的影响？ * 为什么语音助手都是女性？ * 社交媒体上面的男女不平等 * 男女消费对方的方式有什么不同？ * 为什么总有人将女权和消费主义挂钩？

本期球姐和LJ讨论一下生活中的仪式感，你将听到： * 生活中仪式感存在的意义是什么？ * 消费主义 vs. 仪式感 * 你知道庆祝的节日背后的故事吗？ * 仪式感影响下的生活是跟风打卡还是乐在其中？

本期播客从英国的单口喜剧（Stand-up Comedy）说起，你将听到： * LJ英国初体验 * 英伦单口喜剧文化 * 英美单口喜剧演员推介 * 喜剧演员的Political Correctness vs Freedom of Speech * 在黑白种族的激烈斗争中，黄种人的角色是什么？ * 解析无意识的偏见 推荐阅读： * Trevor Noah 《Born a Crime》 * Netflix show: Daniel Sloss, Jimmy Carr, Ricky Gervais, Anthony Jeselnik and Trevor Noah

理想屯播客2020年新年第一期！球姐和LJ聊到了如下话题： 1. LJ的哈萨克斯坦见闻 2. 人为什么总喜欢将与庞大的东西联系在一起？ 3. 疫情当前，在异国他乡的歧视现象 4. 球姐的巴厘岛瑜伽疗养心得 5. 人类活动的蝴蝶效应 6. 关于饮食、基因测试和健康问题 7. 为什么追寻幸福和快乐是错误的人生意义？ 8. 为什么使用谷歌搜索会得到意想不到的结果？ 9. 浅谈AI的训练和进化 虽然身在国外，球姐和LJ同样心系中国，希望同胞们战疫成功！中国加油！

2019年最后一期！88年的球姐对话98年的Fiona，聊聊在英国留学的酸甜苦辣和文化差异，以及女性在成长道路上的个人探索和反思。 本期你将听到： * Fiona在爱丁堡上女子高中的体验以及上女校的好处 * 留学生在异国他乡如何融入新的环境？ * 如何在英国选择适合自己的专业？ * 人生导师在女性成长的作用？ * 为什么提倡培养主动去寻找和过滤信息的能力？ * 为什么外国同龄人比我们更成熟？ * 如何找到自己的方向和人生意义？ * 如何经营20岁出头的爱情？ * Fiona对留学生融入新生活和选专业的建议 祝大家圣诞快乐！新年快乐！2020我们再见！

理想屯本期节目邀请到来自台湾的乐活女孩Marcia Lin和大家分享她职业、爱情和玩乐均不耽误的精彩生活！ 你将听到： * Marcia在台湾、大陆、澳大利亚和英国的生活或是旅游感受 * 稳定生活 vs. 探索自我 * 异地恋保鲜小妙招 * 如何设置目标并实现目标？ * 轻熟女自我提升的好办法？ * 东西方文化差异 * 给年轻自己的小建议 （请原谅我被带跑的台湾腔(#^.^#)... 和台湾女孩子聊天真的很容易被感染变得温柔又软绵）

本期你将听到： * 人类的行为模式受哪些因素的影响？ * 如何找到自己擅长又喜欢的事情？ * Follow your passion是否是个伪命题？ * 如何才能养成良好的习惯？ * 人类普遍欠缺的独处能力 * 分享我们的自我探索之路 推荐阅读： 挪威探险家Erling Kagge《Silence》 Dorothy Day 《Loaves and Fishes》《The Long Loneliness》 Ryan Holiday《Stillness is the Key》 May Sarton《Journal of a Solitude》 Robert Greene《The Laws of Human Nature》