【本期嘉宾】朱文卿，泸沽湖民宿神隐的设计师和主理人，曾获airbnb爱彼迎2021年度房源设计大奖。《故事FM》第586期的讲述者。上海土生土长，走婚成功“嫁”给了摩梭族姑娘高佐，成为摩梭大家族中的一员。 （建议配合《故事FM》第586期一起服用，效果更佳☺️）如果你没有听过那期其实也没关系。《故事FM》才半个多小时，厘不请这一切开始的理由，而我们这一期里的“独家”，直到聊天的结尾，你会发现一个环形叙事的闭环终于圆满了。所以这里才是Calvin（朱文卿）故事的所有拼图。 【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅 00:19 预告片-1（独家爆料） 01:06 opening 04:35 预告片-2（离开上海前的思考） 05:55 正片开始 07:28 离开上海前的生活状态 09:52 为什么会做“背井离沪”这样一个巨大的人生决定？ 14:58 “嫁”这个字眼会让一个“上海男人”不舒服吗？ 16:48 一个典型的负评：“上海男人的败类” 18:42 预告片-3（摩梭文化的神秘与公众对其的误解） 19:54 一个上海男人眼里对于“普却信”男人的理解与费解 22:41 如何说服“上海男生的妈妈”？ 26:44 孩子成年之后对自己人生的掌控与赡养义务间的磨合 28:34 当时做过的最坏的打算 30:54 摩梭文化的温暖将Calvin留了下来 31:39 关于“摩梭族永不熄灭的火塘”的误解 33:19 与泸沽湖的邂逅， “留下来”的缘起 39:01 预告片-4（与泸沽湖之间的链接悟出人与人之关系的感受） 40:07 邂逅摩梭族太太高佐的故事 46:50 作为中国最后一个母系大家庭摩梭族的婚姻制度之“先进” 59:27 摩梭族进入现代化城市后会得到什么样的冲击？ 73:44 预告片-5（母系社会的婚姻和两性关系） 74:38 造了四年之久的高端民宿品牌“神隐” 86:06 “神隐”的一切反商业的操作只为懂它的人特别准备 92:41 与老祖母的神奇互动 95:32 唯一一个上海“嫁”去摩梭大家庭并生活了十多年的男人 97:44 现如今是否得到了上海爸妈的认同？ 98:55 “润”与“不润”，给父母养老是个永远两难的抉择，如何平衡？ 102:51 【本期独家爆料】回到故事的开端 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）
【本期串台主播】万雨尘，播客《真空世界》主理人，@万雨尘 这期是我俩参与的关雅荻老师的播客观影会《坠落的审判》那场映后，感觉时间有限，很多观点来不及展开，而火速线下约聊的一期串台。我是这部电影的铁粉，已刷三遍。雨尘是现场大荧幕第一遍，打算回味一下再二刷。我们边聊边发现了许多视角和思考，欢迎各位评论区相见！！ （P.S.请原谅我感冒迟迟不好😝鼻音浑厚） 【本期制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅 01:55 我们各自从这部影片中看到了什么？ 05:26 两人不约而同脑补到了相同的“女主前传” 11:39 丈夫的死，妻子是有责任的 15:24 关系中弱势的一方如此渴望被看见 23:14 雨尘回复关雅荻映后播客中对我们“强势代入上位者”的评论 28:09 爹本位女权的虚弱无力 36:48 关于片中“性别是否倒置”的探讨 42:01 婚姻中的决策其实是以家庭利益为前提的共同决策，不应让某一方背负全部的压力 48:20 雨尘：女主人格独立清醒，但关系里她并不是一个温暖的爱人 52:36 cue到《婚姻故事》里两个相爱却无法在一起的人，分开反而变得更好 53:40 关于导演茹斯汀•特里耶的一个可爱的场外插曲 54:40 爱是无法证明无法被审判的 55:36 关于片中气死个人的应该被吊销执照的不专业的心理医生 58:56 关于警方证人之一的胖警官一个很典的喜剧 59:56 女主的律师这条感情线有何意义？ 66:04 两人关于对女主是否凶手的怀疑程度和理由 72:12 审判延伸至场外，持不同判断的人都能给出各自推断的理由 77:45 关于孩子在这场事件中的创伤和亲子关系的复杂性 85:12 关于台词翻译的又一处不同 90:44 ending两人感言 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）
【本期嘉宾】严艺家，知名心理咨询师，心理科普博主，儿童青少年精神分析治疗博士受训中，播客《严艺家》的主播，最新译作《儿童青少年心理治疗》（作者彼得·布莱克）。 青少年儿童的心理干预经常被业内喻为“dirty work”，棘手难搞，正向反馈也没有那么立竿见影，但解决问题的步伐如果能往前提一提，后续能减少多少悲剧和伤害。这一届的孩子和父母都从未那么艰难，都如此不易。谢谢艺家，抱抱孩子也抱抱我们自己❤️ 【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅 01:34 前十年从业经验的对象是成人，为什么会突然专注儿童青少年心理健康领域？ 08:52 育儿没有标准答案 09:40 目前全球儿童青少年的心理健康发展水平现状如何？ 12:09 科技发展也促成了育儿更大的挑战和压力 15:30 作为两个孩子的母亲，艺家给自己打几分？中国绝大部分家长又可以拿几分？ 19:59 毫无觉察却在无意识传承代际心理创伤的家长，反而不会走进咨询室 24:27 忍不住打孩子的父母，攻击者认同心理 26:56 “不能打孩子”是常识吗？ 28:04 是否造成心理创伤是由孩子说了算的 29:21 “打孩子”造成的影响不仅是感受和心理创伤，最客观的是脑神经科学 31:47 被逼进咨询室的青少年问题更大？还是逼孩子的父母问题更大？ 33:24 孩子的问题都是父母的问题吗？ 40:40 从什么时候开始“母慈子/女孝、和颜悦色”消失了？ 43:59 养育者最大的纠结和矛盾，是理性脑与身心感受的矛盾，是如何在不同年龄段决定放手让孩子试错与多大程度上避免身心伤害的矛盾。 46:24 拒学厌学的背后是什么？ 52:00 如何处理孩子意识到的无意义感？ 55:38 母职缺失和母职过渡介入，哪个伤害更大？ 60:22 让情绪处理始终享有最优先级是积极的吗？ 65:02 东亚家庭的育儿困扰为什么更多的是由母亲/妈妈们在承担？ 70:08 小畅第一次也是目前唯一的一次家庭咨询经历 77:18 爸爸们也在进步，该对他们说些什么？ 87:00 关于“深夜遛娃”视频的探讨 99:12 鼓励现在的养育者们，如何找回育儿的美感和享受？ 107:46 听友Q&A：A娃能不能在不吃药的情况下自行进行干预？ 112:17 听友Q&A：业余心理学爱好者，为治愈而学习尝试找答案，如何不学偏？ 113:54 别把心理学变成刺向孩子的刀 117:58 听友Q&A：半路出家的心理学爱好者，想要从业，有什么建议？ 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）
【本期嘉宾】傻子与白痴，中国台湾地区乐队 成员：主唱蔡维泽、贝斯手邦邦、鼓手徐维均、吉他手光良 演出信息：2024年3月30日静安体育中心，傻子与白痴-姿态上海演唱会 演出嘉宾：杨乃文 【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅 00:57 opening全员打招呼 02:03 每一张专辑变化都如此之大，有没有过顾虑？ 04:22 这张新专辑《姿态》有什么被保留了下来？ 05:45 上一张发行在本命年，魔咒到底有没有，后来各自都遭遇了什么？ 08:09 《姿态》是目前为止蔡维泽最能掌控的一张专辑 10:53 全团唯一一个猜对小畅整张专辑最爱哪首歌是谁？ 11:41 《远虑》 13:52 人无远虑，必有近忧 14:32 各自有什么看似不经意却很重大的决定？ 19:19 蔡维泽解读《余像》 20:15 中英文创作的区别 23:43 旋律和歌词，哪个更重要？ 25:16 跟演出嘉宾杨乃文专辑里合作的一些火花 29:30 以往演出的反馈有没有follow 31:08 如何面对负评的态度 34:52 未来计划 35:46 杨乃文&傻子与白痴《思绪的尽头》（片段） 【SongList】《远虑》、《余像》、《思绪的尽头》 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）
【本期嘉宾】郭采洁，中国台湾地区演员、歌手，@郭采洁 我可太喜欢现在的采洁了！！虽然是歌手出道，但曾经华纳时期的她鲜有hit代表作。跟杨坤合作的《答案》虽然成为网络红歌，但那也是很多年后并且是在歌曲发表之后的偶然，歌曲本身也并没有任何代表郭采洁的态度和表达，基本又是一首糖水。（说到网络红歌，跟阿肆合作的几首是不错的好歌。）奇妙的改变从遇到Yider、Asr开始，从疫情期间主动亦或被迫的工作停滞开始，从逃避做歌手的演员时期攒够了失控感开始，从终于坦诚与自己相处开始……如果各位还记得她在《浪姐3》的初舞台选曲，就知道郭采洁的全新蜕变有多惊艳。自《数羊》这张之后，采洁终于做回了歌手身份——这一次，不用再演甜妹了。 【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅 00:00 预告片花絮（1） 05:21 特殊时期后诞生的这张新专辑，有力量感 06:30 你处理伤痛的方式是什么？ 07:02 包小柏用AI技术“再现”过世女儿的形象，以此送给太太作为生日礼物 09:19 这次新专是《数羊》时期音乐的进阶 11:53 作为音乐人的完美执着（编曲、混音） 15:05 Mola Oddity的“翻车鱼”意义 19:15 “采洁，请别忘了你是个甜妹啊”——你懂个P 21:09 华纳时期的最后一张，曾经准备跟“歌手”身份告别 23:51 预告片花絮（2） 24:56 曾经的自己不用回避和否定 25:28 好多歌手“讨厌”自己红透了的hit金曲 27:22 小畅承认自己曾经把“优格女孩”时期的唱片扔进垃圾桶 28:32 关于《浪姐3》的初舞台选曲，一个期盼重新介绍自己的采洁 29:57 决定去《浪姐3》是想知道自己究竟在怕什么 32:15 曾经“歌手”是另一种演员身份的延伸，演员是在逃避做真正的歌手 32:52 出道时被训斥的经历 36:04 自我蜕变发生在何时？ 39:44 新专辑中，采洁在乐队中除了vocal之外的分工 41:30 分享苹果Vision Pro看现场演出的体验 42:57 上一张杜比全景声和未来技术革新对于音乐制作中的可能性 44:55 今年的巡演计划 【SongList】Mola Oddity《果酱日Marmalade Day》 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）
【本期串台主播】李倩玲Bessie Lee，《贝望录》主播，广告营销行业资深从业者，商业观察者。 作为《贝望录》的忠实听众，好荣幸受到来自Bessie姐的邀请，亲自参与这样一档行业观察类播客的录制，并亲自带领她本人来一个广播大厦的深度tour：食堂＋直播室＋沉浸式录制。能跟Bessie姐聊天好开心好舒服哟！！身为广播人，感恩这份在播客界重新找回并延续的热情和初心，以及与那么多播客创作者相遇的温暖缘分。 播客是我在广播世界外最美的拼图！！ 【本期内容提要】 02:14 非科班出身的我在电台工作和我给喜爱的电台节目写了很多信密不可分 09:19 通过自我训练成为专业DJ 16:35 我的播客内容有很多广播节目里的未剪辑内容！ 24:27 广播节目app化，但播出形式和播客是截然不同的 45:17 资源层面上传统电台的“大”和播客的“小” 52:41 在声音媒介这一领域，电台到播客的商业变现还没有形成良好的进化 01:02:27 有很多传统媒体和传统媒体人已经开始下场做播客，达成跨平台发展 01:08:26 公信力和系统性资源不足是播客自媒体先天不良的缺陷 01:21:25 真实性和互动性是不同的声音媒体所拥有的的不同的优势 01:27:07 如何保持传统媒体的优势的同时顺应新媒体趋势 【后期制作】 王俊翔 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）
【本期嘉宾】瓜哥，喜剧联盒国脱口秀演员，《310电波》主播@瓜哥瓜哥，抖音、小红书@瓜哥脱口秀 沪语脱口秀顶流的意思，就是喜欢看上海话脱口秀专场的朋友不可能绕开他——据说是喜剧联盒国票卖最好的演员，瓜哥。 （注：本期节目含沪量略高，欢迎全国各地对上海文化感兴趣的朋友前来围观感受沪语的魅力。） 【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅 00:00 预告花絮（1） 01:11 正片开始 04:02 瓜哥居然跟丁丁（曾经动感101DJ，现任喜马拉雅副主编）是多年好友，次元壁破了！ 05:21 瓜哥的脱口秀仅限沪语吗？ 06:05 小畅给门腔做过主持＋开场，沪语脱口秀舞台初体验 12:53 跟观众互动的能力是脱口秀演员必备的吗？ 15:12 沪语脱口秀的赛道是自己摸索出来的吗？ 18:52 传说中喜剧联盒国卖得最好的演员？ 24:00 方言的演出是否局限了受众面？ 28:19 地yu笑话既考验功底也看运气 30:06 预告花絮（2） 31:03 高语境与低语境的对话 33:43 被冒犯的听众“投诉”情绪会受到影响吗？ 35:56 现在演出最怕哪些状况出现？（无法怪观众） 38:00 如何化解在台上冷却的那一刻？ 39:55 现在的焦虑主要来自于哪里？ 40:56 与Storm深夜互诉衷肠，互相心灵马杀鸡 43:32 深度：瓜哥与外婆的故事 47:59 台上状态与台下遭遇如何完成情绪切割？ 50:33 与非议和负评对线成了现阶段过不去的心魔 53:19 与好基友Storm亦师亦友 54:17 现阶段遇到的糟心事 59:09 预告花絮（3） 60:07 如何从喷子的粪坑里爬出来？ 65:01 深深中了自媒体数据焦虑的毒 68:41 想做个网红or优秀的单口喜剧演员？ 71:33 另一个影响演出状态的巨大顾虑：这些段子有人听过…… 76:30 希望把沪语专场开到海外去 78:21 今年的演出计划和职业规划 79:28 上海310后面的几位数有什么“地狱说法”？ 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）
【本期嘉宾】裘德，中国内地创作歌手、制作人，@裘德Chiu 又要采访裘德了，压力好大的！因为他是个非常能talk的I人，前提是你得跟他的天线对上，而且他的天线是虚线——因为他专辑的母题都极其抽象，有一个属于他的宇宙。所以我把又要面对裘德的忐忑告诉一些去过新专试听会的好朋友，他们听了我上一次的访问觉得裘老板快被我逼到墙角了哈哈哈……家人们谁懂，他如果真的怕我，我也会非常怕他。 所幸的是，还不错，不用怕。 以及BTW，南孚电池是垃圾。（新电池拆开四节录到后半程居然突然给我没电！！） 【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅 00:00 预告花絮（1） 00:53 正片开始 03:59 如何想到用“器官+感官”的一个生命体历程的母题？ 06:19 “耿耿于怀”的新专试听会 07:56 为什么第三张想起来要发“同名专辑” 11:02 预告花絮（2） 11:44 有无关注过印象深刻的反馈？ 17:46 梦想和现实动态妥协平衡中 18:24 <麻烦删掉狮子座>背调狮子座本尊 22:00 跟专业词人的较量（被词人CPU的裘德正在投诉中…） 25:42 如何挑选幕后班底？ 26:19 裘德是最会假借音综“勾搭”合作伙伴的音乐人 27:35 比如关于窦靖童的“勾搭” 29:30 预告花絮（3） 30:16 <今天吃点什么好>之深处的愤怒 32:35 <体无完肤>所阐释的伤痛之扩大 33:33 音乐风格高度匹配陈奕迅，抛出橄榄枝 34:54 对于临近30岁的感悟 36:54 对于下一站的展望和操心人士的担忧 【Songlist】 裘德《体无完肤》 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）
过年如渡劫。比猪还害怕过年的我们，如何面对饭桌上三姑六婆七舅八爷的关心和询问？如何理解他们但并不用成为他们？ （注：本期含微量沪语，欢迎全国的朋友前来学习。） 【聊天的人】小畅、晓君、小锅 01:00 老人最烦：无论收发，红包压力 04:18 小夫妻最烦：催婚催生催二胎 05:15 小锅现场实力演绎如何应对催生 06:28 孩子最烦：考试考得怎么样？ 10:28 如何在饭桌上“解救”孩子？ 15:25 中年人最烦：追问工作、收入……如何应对？ 19:14 晚辈最烦：往事频频再提 20:30 理解长辈的深层需求 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）
跟上一期同一天聊的。（隋隋是原本上一期的嘉宾，结果因开会爽约录制时间。由于我们俩都太想展开讲讲了，于是单独聊了这一期。） 【聊天的人】小畅、隋蕾 04:01 “只要学习好”，其他都替孩子代劳的父母 08:31 世俗眼中的“成功人士”和“万人迷”居然这题不会了！ 14:13 输不起的学霸们不容许结局偏离目标和既定轨道 16:43 鸡娃的爸妈们实际上在偷懒，“放手”的爸妈实则不轻松 19:26 高学历高收入的择偶 21:15 试错极其宝贵，越早试错越好（女生尤其需要） 22:49 怎样观察到致命爱人之初的异样 26:05 两人成之的速度不同，关系和感受就会生变 28:39 完美的人生是怎样的？ 29:46 内核稳定和强大才能勇敢去做独立的决定 31:03 情投意合对亲密关系真的好吗？ 36:26 合适的亲密关系是运气，而婚姻是巨大的考验 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）
谷歌中国籍员工杀妻案最近引发广泛关注。这对学霸夫妻求学路径高度相同，都是“别人家的孩子“，从小”足够优秀”且成龙成凤，却在亲密关系的相处上没有跨过这道坎。这期由案件聊起，探讨一下此类个案背后的一些显而易见的规律。女生们也请务必在择偶时多一个心眼，保护好自己。 （注：对于案件本身的受害者我们深表遗憾和同情，但案件是我们今天聊天的由头，节目的主基调并无冒犯之意，节目中也做了特别转场过渡和解释，请谅解。） 【聊天的人】小畅、晓君、克里斯 【BookList】《致命爱人》译文出版社 00:29 截至发布时的案件大致回溯 06:59 由案件延伸出的人间观察 08:57 竞技体育对于健康人格和心态的培养挺重要的 10:29 公众的狂欢喜欢看人从高处“跌落” 12:03 晓君观察到的“好学生”可能会有的性格缺陷（注意是“可能”） 14:55 激情犯罪凶手的“刹车机制”是失灵的 16:56 所谓品学兼优，品和学是两码事 18:44 鸡娃的家长都误解了自己的成功路径就是读书 19:59 鸡娃反而是容易的行为 20:30 高自尊和低自尊对于配得感的重要性 22:10 控制欲 23:20 女生很难分辨控制欲之处的迷惑部分是否来自于热恋期的爱意 26:12 男的控制欲能有多离谱？ 29:52 穷追猛打的跪舔男要警惕！ 30:39 控制狂或家暴男的初期表现：警惕诱捕期 32:57 这类“致命爱人”有没有蛛丝马迹有迹可循？ 36:17 ending忠告：有不舒服赶紧run！！推荐书《致命爱人》 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）
【本期嘉宾】 一雯，《音乐早餐》第一任女主播，现loveradio（FM103.7）主持人 阳光，《音乐早餐》第一任男主播，现第一财经主持人 去年四月我离开了自己主持了16年的《音乐早餐》。伴随着惊讶和不舍，很多人都表达了“听你节目长大”的感慨。能用一档节目陪伴大家那么久，并且被大家记住，是我职业生涯的高光和荣幸。但在我的童年和学生时代，在我的记忆深处，我也有陪我自己长大的节目，那就是最早的《音乐早餐》，最早的早餐搭档：一雯和阳光。很荣幸与他们分别共事过一段美好的时光，前辈的精神和闪光点永远刻在记忆中。 谨以此献给拥有共同《音乐早餐》记忆的同龄人们，《音乐早餐》永远是我们共同的美好标签。 【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅 00:00 第一章：叙旧篇 04:20 当年的搭档，是“包办婚姻”还是“你情我愿”？ 06:56 一雯吐槽阳光第一期直播时声音发抖 09:22 合作伊始时的场景 14:52 阳光当年曾抱怨双档主持人缺乏交流感 16:11 欣赏且羡慕另一档竞品节目：《飞鱼秀》 19:31 一雯深情表白青春和热情献给了最爱的《音乐早餐》 20:18 第二章：回顾篇 21:30 拆伙后的搭档波动期 22:22 阳光经历了一段每天搭档“开盲盒”的惊喜 24:12 一雯大力表扬阳光的制作能力 25:04 全篇回忆杀泪点：经典呼号片头重现 28:49 阳光对专业的音乐节目主持人的要求 29:50 刚接到要上早班的任务时，两人的状态 31:49 黄金年代：最好的领导、最好的搭档、最好的团队和最好的岁月 32:23 往日在工作中跟同事/前辈/老师较劲的趣事 35:41 小畅回想接到早班任务后五雷轰顶、泪流满面 41:23 早班的非人作息对二位的影响大吗？ 44:52 阳光当时在东方广播电台有多受欢迎？ 47:10 第三章：反省篇 48:11 一雯疯狂夸赞阳光，阳光礼貌性“回礼” 49:24 语言量占上风的一雯曾被误会堵住了阳光的嘴，盖过他的光芒 54:01 告别节目之后，还有在关心后辈主持的《音乐早餐》吗？ 55:12 一雯职业生涯中的《音乐早餐》太浓墨重彩 56:50 不做《音乐早餐》之后，主客观上都回避了这个节目 59:57 广播红利时代，从业主播大部分不是科班出身 61:52 现场求证：阳光有没有亲口夸过小畅 66:04 阳光当时离开广播的场景和缘由 66:34 一雯首次承认，阳光离开广播时她曾哭过！ 68:29 第四章：告别篇 70:20 属于阳光的告别仪式感 73:10 一档合格的音乐节目，大家到底在听什么？ 75:38流行音乐主持人的功能性现在还被需要吗？ 77:46 现在的阳光与广播和音乐的距离（基本毫无关系） 81:05 作为财经节目主持人，财富累积有什么优势？ 82:43 “他变了”、“他不爱我了……” 86:16 第五章：缅怀篇 90:42 提问一雯：为什么可以保持如此长久的在话筒前的状态？ 97:05 一雯深情表白阳光 101:42 多年之后，她终于说出了那声“对不起” 105:38 两人曾经为了节目而“大打出手”，打起架来 109:38 第六章：展望篇 115:23 一雯怎么看小畅和晓君时期的《音乐早餐》 122:48 一雯反转提问小畅：转换赛道后消费有无降级？ 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）
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