你会听到： 1、温温：早起运动，让我精力充沛！ 2、星光：减肥初见成效，能翘二郎腿，擦屁股也更方便了！ 3、温温：帐篷、野餐垫、吊床、野餐椅……对露营积极分子来说，一个都不能少！ 4、星光：每天玩一会，累计40小时打通《夺宝奇兵：古老之圈》，快乐！抢到了《死亡搁浅2》限量典藏版，快乐！ 5、温温：在精酿啤酒节，久违的微醺久违的放松！ 6、温温：梁博发新专辑了！快乐！ 片头曲：《Sora》-Roa 片尾曲：《Happy Days》-Scandinavianz 主播：温温 / 星光

Hi,moon： 你好呀！ 我是爸爸。这是我写给你的第三封信。 距离上次给你写信又已经过去5个月了，现在的你已经满8月龄了。这5个月时间里，生活又发生了不少变化，你也有了很多新的变化。我一件件讲给你听： 首先是月嫂下户了，我和妈妈请了一位姓魏的阿姨，在你刚从妈妈的肚子里出来的第二天，就到医院开始照顾你和妈妈，妈妈出院之后在家里也一直是魏阿姨负责照顾你的吃喝拉撒睡，还要负责给我和妈妈做饭吃，从早到晚工作着实很多，尤其是晚上你睡得少，因此总要在反复醒来和喂奶哄睡之间循环，这是个很累人的活，但是魏阿姨很专业，把你照顾的很好，我和妈妈因此在那段时间里都感到很轻松，没有对比就没有伤害，这中间因为放假3天魏阿姨回家休息，可把我和你妈妈给累坏了，可以说“度日如年”，千盼万盼希望魏阿姨赶快回来，后来魏阿姨下户（也就是完成了月嫂工作离开咱家）之后，我和妈妈也再次体会到她在咱家时发挥的巨大作用。 互联网上有很多信息都在讨论、曝光和避雷黑心月嫂，有些看起来确实触目惊心，难以接受，原因其实在于月嫂服务属于高度信息不对称且非标准化的领域，而且对于需要住家近距离服务来说，想要找到一个专业的、有爱心的、性价比合适的人选非常难。我和妈妈在你出生之后究竟是去月子中心还是请住家月嫂的决定上也经过了一番考量，最终我们还是决定用月子中心1个月的价格请了4个月的住家月嫂，现在再看这个决定，我们都觉得很明智。我和妈妈也很幸运，在孕早期就已经认识并且预定了魏阿姨来咱家做月嫂，网上那些对黑心月嫂的曝光和避雷情况，都没让我们遇上。或者说，你从出生开始就是一个很幸运的人，遇到了一个好的月嫂阿姨，吃得好睡得好也没有生过病，踏踏实实平平安安的度过了小月龄。 月嫂下户之后，妈妈还没有结束产假，因此有一段时间在家里是姥姥、妈妈和我在照顾你，奶奶隔三差五也会来家里看看你，帮着做这做那。在这段时间里，我和妈妈终于算是从旁观月嫂带你的实习生一下子成为了必须事事亲自上手的正式工，各中酸甜苦辣，就不赘述了，要是实在感兴趣，可以翻一翻这个播客里的其他节目，我和妈妈都有很详尽的记录和吐槽。 后来生活中的又一个变化是妈妈产假结束要回公司上班，重新成为一个牛马打工人，而失业在家满2年的我，也找到了一份新工作，又重新披挂上阵给资本家当牛做马。白天我和妈妈都不在家，这时候谁来照顾你就成为了需要解决的现实问题，姥姥虽然在家，但我和妈妈担心她一个人太过劳累，弄不了你这个小东西，所以商量之后，请我妈妈也就是你奶奶出山，在家里和姥姥一起肩负起照顾你的重任。周一到周五的工作日我和妈妈出门上班，姥姥和奶奶在家带你，周六日奶奶回自己家休息休息，下个礼拜再来。至于爷爷，我至今仍不知道他一个人在家如何解决自己的吃饭问题。这种三代同堂的状态，恰恰是因为你的出现，才有了实现的可能。这是我和妈妈又一个很幸运的地方，在有需要的时候，有长辈愿意占用自己的时间、耗费巨量的精力和体力替我们照顾你。同时这也又是你的幸运，每天都可以和爸爸妈妈姥姥奶奶在一起，过着衣来伸手饭来张口的日子，要知道，并非所有家庭和同龄人都具备这样的条件，所以，沐恩，沐浴着这样的恩典，要平安健康顺利的长大。 生活当中有这些变化，你自己身上的变化也不少。 学会坐和爬之后，除了你睡觉之外，身边是绝不可能离开人了。你很爱笑，听到唱歌或者念诗都会笑，或者坐着墩屁股，又或者两只小手在身体两侧摆来摆去，这都是你表达快乐的方式。随着辅食的逐渐添加，你现在也尝试着吃很多从前没吃过的东西，比如香蕉或者冰棍，看到我们在吃，你就不停的吧唧嘴或者发出叫声，表示你也很想吃，每次我们围坐在桌前吃饭，你坐在自己的餐椅上，总是会发出各种声音，似乎是在表达只有我们吃却不给你吃的抗议。除此之外，你还学会了吐口水和能够持续很长时间的喊叫，不知道是在唱歌还是想要说话。你现在最喜欢的歌是《两只老虎》和《爱我你就亲亲我》，最喜欢的事是把抓到手里的一切都往嘴里塞。 迄今为止唯一能从你嘴里听得懂的词是 mama，虽然我屡次三番抱着你用各种语音语调和口型教你叫baba，教到我恍惚到底谁是谁的爸？但还是没能在“先会叫妈妈还是爸爸”这个游戏中获胜，虽然心里还是略有不甘，但在你的一生中最先学会的词是 mama，这也是对妈妈生你的痛苦和养育你的辛苦的一点点微弱而不足道的报偿，这样想来我就心服口服了。 你从6月龄的时候就第一次出门出街去公园了，那时候抱着你走在路上，总会有人投来好奇的目光，也会窃窃私语说“这么小的孩子就抱出来啦？”，而每次带你出门，你都会非常兴奋，东看西看充满好奇，虽然有研究证实，3岁以前是没有记忆的，但我和妈妈都希望，在你还这么小的时候就带你出门接触大自然，能使你亲近、热爱大自然，也能让你变成像小太阳一样开朗和阳光的人。 最近妈妈采购了很多露营装备，帐篷、防潮垫、手拉车、野餐垫，要每个周末都带你出去搭帐篷露营，我想累可能是累了点，但能让你晚一些沉迷各种发光的屏幕，而爱上鸟语花香，一定是值得的。 我和妈妈也抱你出去见过我们的朋友，你并不认生，不仅让他们抱你，而且也不哭不闹很乖，我倒不希望你成为一个世俗意义上的“乖”宝宝，我希望你成为一个有自己的观点并且愿意勇敢表达也会表达的人。爸爸从小没有什么特长，琴棋书画样样不精，奥数英语也基本不学，非要说一样我引以为豪并且希望你也能学到的本事，就是从来不羞于也不怯懦在公开场合表达自我，朗诵、唱歌、跳舞、说话，面对着一个人做这些事和面对台下几百人做这些事，对我来说没有什么区别，人多的场合我的心里并非没有紧张，我好像有一种能力可以让这种紧张变成兴奋感，它会成为调动我所有感官的动力之源，让我的朗诵更抑扬顿挫、我的歌声更嘹亮动听、我的话语更如沐春风。我不知道为什么会这样，但我希望你能在这个方面比我做的更好，在公开场合不害羞敢表达不怕犯错不怕他人的审视和目光。很多教培机构把它叫“公开演讲”能力或者“表达课”什么的，都太抽象了，我认为这好听一点叫“勇于献丑”，但实际上我常说这就是我“臭不要脸”。 我亲爱的女儿，你当然可以做淑女，但也不必做淑女；你也可以成为疯丫头，也不必是疯丫头；最重要的是成为你自己，做你自己，你想成为什么样子，就可以是什么样子。不着急、不害怕、不要脸，一个人就像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。 好了，今天就写到这吧，纸短情长，未来我们相处的日子还多着呢！ 祝你开心、健康。 ——你的爸爸

本期节目原为北京文艺广播电台直播，经剪辑后发布。 直播时间：2025年4月23日19:00 FM87.6 北京文艺广播·这才是生活 你会听到： 1、成长经历中，学业和课外阅读的互补关系。 2、一个从小就不怕丢脸的人是怎样炼成的。 3、连环画《三国演义》《封神演义》的故事。 4、第一本字书《周恩来的故事》。 5、绿皮《世界少年文学精选》系列。 6、作为一个爱读书的父亲，我希望《文化有限》能成为留给女儿最好的东西。 7、好的儿童文学，首先是好的文学。 主播：靳桥@这才是生活 / 星光

你会听到： 温温的带娃日记：2025.2.6-2025.3.12（5-6月龄） 片头曲：《Sora》-Roa 片尾曲：《Happy Days》-Scandinavianz 主播：温温

你会听到： 1、什么时候觉得不用再听爸妈的了？ 2、在哪些重大决策中反抗过父母的决定？ 3、什么时候觉得爸妈应该听我的了？ 4、什么时候爸妈真正开始听我的了？ 5、总有一些你可能永远无法说服爸妈的事。 6、三代同堂的当下，权力关系如何重新构建？ 7、我们在家庭“遵义会议”上讨论的具体议题。 8、和爸妈权力关系的流变，是未来孩子和我们之间权力关系的“预习”。 片头曲：《Sora》-Roa 片尾曲：《Happy Days》-Scandinavianz 主播：温温 / 星光

你会听到： 从温温怀孕开始，我俩有过的冷战、争执和不开心： 1、星光摇奶，温温夺命催催催。 2、准备待产包，方案不满意要返工。 3、星光不主动不积极，一定要像对待狗一样下明确指令。 4、根据事情的价值排序评判做事的人有无价值，对吗？ 片头曲：《Sora》-Roa 片尾曲：《Happy Days》-Scandinavianz 主播：温温 / 星光

你会听到： 1、重新回归职场“新”人身份，辞旧迎新之际遇到的新变化和新挑战。 2、告别“旧”日生活，有哪些正面和负面感受？ 3、不上班让我对上班这件事有了新认知。 4、能分辨“我喜欢的”和“我适合的”，是自我认知的进步。 5、经历过后再回顾，最想说的是…… 片头曲：《Sora》-Roa 片尾曲：《Happy Days》-Scandinavianz 主播：温温 / 星光

你会听到： 温温的带娃日记：2025.1.9-2025.2.5（4-5月龄） 片头曲：《Sora》-Roa 片尾曲：《Happy Days》-Scandinavianz 主播：温温

你会听到： 一段1分17秒的婴语独白，是我的女儿给大家的新年祝福。 大意可能是—— 祝大家：蛇年不劳而获，无功受禄，坐享其成，垂手而得，一步登天！ 主播：moon

你会听到： 1、和AI玩猜人名，AI全面落败。 2、和AI玩剧本杀，杀了个寂寞。 3、和AI砍价，越砍价越高，顺便给道长的《八分半》做了个广告。 4、和自己的AI智能体对话，偶尔智能偶尔（弱）智（低）能。 5、请AI写了一首（口水）歌送给一一，还挺好听的。 我俩的智能体链接： 智能体 星光：doubao.com 智能体 温温：doubao.com 片头曲：《Sora》-Roa 片尾曲：《给宝宝的爱歌》-豆包AI生成 主播：温温 / 星光

你会听到： 温温的带娃日记：2024.12.12-2025.1.8（3-4月龄） 片头曲：《Sora》-Roa 插曲：優しさは風のように (温柔如风) 主播：温温 🧣@温温爱大笑

本期节目原为北京文艺广播电台直播，经剪辑后发布。 直播时间：2024年12月30日11:00 FM87.6 北京文艺广播·这才是生活 你会听到： 1、关于每年年末的“戏单”。 2、2024年观剧总结和年度TOP 3、我们为什么爱看戏？ 主播：靳桥@这才是生活 / 星光