开放关系，一直像个谣言一样存在在我的生活里。我听过很多不同版本：朋友A的朋友谈了「新恋爱」，但同时她也有一个交往八年的男友；见过一次面的网友说她其实已婚，但双方都不干涉彼此和其他人约会…… 每段类似关系里都有让人充满了好奇的问题，但也有绝对无法细究的模糊部分。多边形的确比单一的线段精彩，但如何分配每条线段的长短，使其能维持平衡，又不伤害到每一个端点，怎么想都很难。 之前，我们借用电影、书籍，浅尝辄止地聊过，但也只停留在理论与想象的姿态。真实迈入开放关系时，大到如何让每一方都对这段关系知情同意，小到「今晚和谁一起吃饭」「如何分配分享欲」这样的生活细节，会发生什么呢？ 最近因为一个偶然的契机，我们认识了在多边关系中的小盐，很特别的是，她觉得自己正经历着一段「很完美」的亲密关系。所以这一期，我们邀请了她来聊聊「为什么我建议你开放关系，又为什么不建议」。 - 01:28 提出开放关系，问题也并不会像雪球一样滚下来。 06:57 新人出现，也不是因为原有的感情出了问题。 10:12 当我第一次和伴侣说：我今晚要去和另一个人约会哦。 19:55 伴侣有了新的感情链接，对我来说也是好事。 22:42 我不会和关系里的其他方，许下具体的承诺。 25:43 如果其它关系动摇到了现在的关系，就应该及时停止。 35:30 伴侣永远是我的主线。 41:11 多边关系有一天厌烦了怎么办？要引入更多边进来吗？ 45:15 如果无法控制人的变化，就让关系随之变化。 - 主播：西瓜、兔人 嘉宾：小盐 制作：左右 - BGM： Jayv - Sweater Weather Merge of Equals,Alexandra Hampton - Beautiful squid ethics - st0ner vision miraa. - clr.sky Source - ask me how i feel Larissa Lambert - wyd - 微信群：小助手13135693385 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice - 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

好久没聊暧昧拧巴的关系了！这期播客来聊一档日本新出的观察综艺《火包友与恋人的分界线》，由导演今泉力哉拍摄的三个真实故事改编的短片串成，分别为《若能成为恋人》《结婚学入门》《特别之人》。 看完后我们一致同意，如果面红耳赤有朝一日能写剧本、拍电影，这就是我们想拍的东西。 三部短片，也呈现了三个环环相扣的关系题： 做着恋人的事却不是恋人的我们，到底是什么关系？ 好到让人有压力的恋人 vs 能轻松做自己的床友，选哪个？ 如果上面两个我都要，会怎样？ 好典，好乱，好拧巴，好大胆，好喜欢！ - 《若能成为恋人》 2:28 关系步入下一阶段的时机，是三次约会后？ 11:36 我能喜欢上你，你也有一定责任好吗。 17:16 得不到的感觉，会让我们意识不到对方其实没那么好。 《结婚学入门》 19:19 和自己的生活秩序说拜拜，从被塞满的冰箱开始。 24:21 「做得很好」的传统恋人，反而让人有压力。 26:24 家家户户都有一碗丝瓜汤。 《特别的人》 33:50 为什么恋人越爱自己，越想出轨？ 41:59 一旦想要占有，特别的人也开始变平庸。 47:25 我也曾在复杂的三人关系中落荒而逃。 - 主播：西瓜、兔人 制作：左右 - BGM： 世武裕子 - 恋はいつだって少しほろ苦い 世武裕子 - こんな気持ちは空に溶けちゃいそうだ 世武裕子 - ぼくらの話をしよう 世武裕子 - この街の花火 Eser Hook - Move On - 微信群：小助手13135693385 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice - 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

休假回来，重新坐到工位上，敲字时感受到了肌肉记忆的退化。 有休息到吗？我也很难说。这段时间，与其说用来休息，不如说是把自己与咄咄逼人的焦虑之间拉开一个身位，得以喘息。我也在假期过半时意识到，对我来说行之有效的休息，不是什么事也不做，而是尽可能放松地，去做对我好的、我也认可的事。 但这种放松的心情，却很难获得。 以前聊休息，通常是说如何在工作中见缝插针地休息，牛马充电，但对我俩——一个请了小长假，远离工作和电脑，一个无业求学，时间自由安排——来说，看似有休息的条件，却也很难获得休息的感受。 怎么会这样呢？到底怎样才能休息，难道只能等彩票中100万（税后）吗？ - 3:20 西瓜在曼谷的休息时刻：坐小红书搜不到攻略的接驳车，去公园看满地的大蜥蜴。 12:53 兔人在日本的休息时刻：放弃见缝插针地学日语，摆烂看垃圾中文小说、玩种田小游戏。 17:21 上班和辞职求学后，休息的方式有什么不同？ 21:48 只有待办事项的间隙中，我才敢理直气壮地休息。 24:09 天啊，兔人在播客首谈哲学！ 27:52 焦虑，是潜意识里害怕在生命的时间轴上掉队。 30:05 我无法休息的原因，是太容易对人产生亏欠感了。 - 主播：西瓜、兔人 制作：左右 - BGM： Kevin Kern - After the Rain the tumbled sea - summer v Omar Akram - Take My Hand 松枝賀子 - ユウナのバラード 8bite - blue - 微信群：小助手13135693385 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice - 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

度过了一个消失的周末，周一收到了新认识朋友的消息：你还好吗？发生了什么？有点担心你。 顿时产生愧疚感——周五睡前我们在聊天，但我没解释就突然不再回复消息，于是慌忙回复说自己因为痛经昏昏欲睡了一整个周末（的确昏昏欲睡了，但并没有来月经）。 愧疚之外又感到有些负担，因为我们当时并没有在聊什么重要的事。如果是在中国，我大可以丢一个“周末没回你消息是我的不对，现在我上班了，可以和我聊天吗？”的表情包就丝滑地略过，现在却必须敲上一长串小作文来回应对方的关心。 抛开语言问题，这好像和人与人之间的社交温差也有关。有人会默认朋友隔三差五突然已读不回，有人觉得消失没关系但提前打招呼会比较好，也有人看到朋友开始回复表情包或者“加油”便自动结束话题……今天我们列了一些类似的差异来聊一聊： 01:33 消失前，需要特地和朋友汇报吗？ 10:54 把两个互不认识的朋友拉进群，她们是否可以私联？ 12:28 私联时候是否要向共友报备？ 15:35 私联的频率和深度，是否应该有上限？ 20:43 同事小群里的聊天记录，是否可以流出给不在群里的人？ 26:30 小群里其她人多了共同的新朋友，是拉进群更好拉一个新群更好？ 30:37 新认识的朋友，可以点赞多久以前的朋友圈或微博？ 35:09 和三人小群里的一个人互关了账号，是否也必须和另一个人互关？ 39:13 和同事做朋友，你会保留哪部分？ - 主播：西瓜、兔人 制作：左右 - BGM： 水谷広実 - 小さな教室 岡崎倫典 - 雲の上を散歩 菊谷知樹 - 今宵のセレナーデ 阿铭 - 时光 LANY - 13 - 微信群：小助手13135693385 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice - 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

独自生活养出的一个新习惯是，每天早上醒来都会认认真真自检一遍：今天睡够了吗？心情怎样？激素波动到了那个阶段？学习状态如何？不够好的话再闭眼重睡。因为没有可以互相打捞的同伴，也没有工作的外驱，所以开启一天要格外慎重。 就这样紧张地、只盯着眼前的路走着，一抬头发现夏天居然就要过去。原来无论做了多少事，经历多少变化，当夏天离开时，依然会充满遗憾。好像有什么失去了，可到底是什么呢？ 这是一期夏末的近况闲聊，表达欲被没收的日子，紧张感过度透支的日子，核心任务被卡住的日子，倦怠突入其来的日子，我们都在如何挨过呢？ 01:02 最近，仿佛各自做了一场全麻手术。 02:52 怎么回事，一根吸管都比我厉害。 08:12 核心任务卡住了，日常任务也会变得无法通行。 19:01 当靠语言谋生的我，突然被没收了语言能力。 24:00 无法给自己创造的快乐就给朋友创造，然后吸食她的快乐。 28:05 因为打工人气质，成了班上被讨厌的「好学生」。 39:25 我很擅长玩小游戏——至少发现这一点也好。 46:29 信念是就算卧轨，也要搞清楚这条轨的来龙去脉吧。 - 主播：西瓜、兔人 制作：左右 - BGM： 宝野聡史 - 素敵な出会い 灰澈 - 四月一日 晴 (Final Version) Falcom Sound Team J.D.K. - 陽だまりにて和む猫 格里特 - City of vitality Public Library Commute - Brand New - 微信群：小助手13135693385 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice - 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

最近我们接连陷入了特别危机。 先是我（西瓜），在某天下班的地铁站里，感觉自己像夹豆子游戏里一个普普通通的豆子，于是产生了「我实在太容易被取代了」的悲观心情。 接着是兔人，试图在tinder上开启一段东京爱情故事，却因为语言障碍，一身的俏皮灵动难以施展，只能对着干瘪的对话干着急。 而米花呢，则是为工作焦虑了好一阵子后，意识到所有 30 岁的焦虑都如出一辙，她的情绪一点都不特别。 「特别的爱给特别的你」，歌唱得倒是好听，但万一我不够特别呢，我的存在与个性只是芸芸众生中的最大公约数呢？ 长大让我们放下了年少时不可一世的狂妄，但就这么接受「我只是一个普通得不能再普通的人」，还是会让人心有不甘啊。 于是，我们三个想要变得特别的人，来聊了聊，事到如今，我们会如何看待自己身上的特别和普通。 - 2:41 语言不通的环境里，没人能发现我内心的特别。 5:37 原来我在公司也不是不可或缺的存在。 9:32 意识到这份焦虑很大众后，我反而不焦虑了。 16:01 承认吧，你也渴望被人特别对待。 21:10 网络让每个人都以为自己是特别的，但每个人都看起来一模一样。 27:48 我也很为自己的特别着迷。 37:03 全方位的低自尊，怎么不算一种特别呢？ 41:29 表演出的那个我，算真实的我吗？ 52:35 复诵春夏精神：「这个世界上有一束光，一定要是为我打的。」 - 主播：西瓜、兔人 嘉宾：米花 制作：左右 - BGM： 水月陵 - はい、マカロン♪ 松本文紀 - 夢の歩みを見上げて GET IN THE RING - Terminal Station Arte Refact - 月に寄りそう乙女の夜の作法 増田俊郎 - 託された想い BLÜ EYES - Glitter - 微信群：小助手13135693385 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice - 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

想交新朋友的心情总是间歇性发作，比如朋友老不回消息的时候（点名西瓜），比如你正在倾诉而朋友却只想犯贱的时候（点名西瓜），比如发现朋友其实还有很多其她朋友的时候（点名西瓜）…… 可是要去哪里才能交到新朋友呢？毕业之后，交朋友这件事变得越来越困难。除了换工作以外，社交圈不再轻易流动，遇见新的人变得麻烦，养护出一段新友谊更是费劲。 要发现共同话题、要拥有见面机会、要创造独特回忆，还要小心翼翼地试探出能互相袒露的边界……一不小心，这棵新苗就会被养死，中间的情啊爱啊通通错付。 这一期，我们聊了聊「毕业后，如何才能拥有新朋友」。 看起来和实际上都人缘很好、朋友遍布的七大洲八大洋的 E 人tigger，嘴上说着自己边缘又讨好、但实际上不同小群体聚会上都有他的西瓜，以及嚷嚷着需要新朋友、却永远在临近会面的前一秒打退堂鼓的我，各自有什么样的交友心得呢？ 你将听到： 05:48 好可怜，仅仅是单独见面后还有联系，就能被西瓜算做朋友了。 11:01 Tigger的朋友界定：被对方拍的时候我是否自然。 18:55 工作认识到不错的人，要怎么从搭子进化成朋友？ 24:35 对性少数来说，能否出柜是友谊认证的一大步。 33:50 我的生活已经很饱满，容不下新朋友了。 35:35 有时候「好想交朋友」只是一种情绪发泄。 44:04 很容易在友谊里感到不安的人，要怎么办才好？ 51:01 也许不是交朋友困难，而是友谊本来就困难！ - 主播：西瓜、兔人 嘉宾：Tigger 制作：左右 - BGM： Pandrezz - Takin’ You For A Ride Matt Quentin - Sky Blue Remulak,Liphe - Wonder Misha - Bae C Y G N - Love Is Weakness NIKI - lowkey - 微信群：小助手13135693385 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice - 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

又一天醒来，混沌不清地刷完一个小时短视频，下单了常吃的外卖，随后扭头看见兔人的微博，细致分享了，她在东京草坪上吃一颗饭团的感受和心情。 一丝艳羡忍不住从心里钻出来：她怎么在过这么有颗粒度的一手生活？ 反观我的当下，真的好多二手的痕迹：吃别人推荐的餐厅，游戏看博主的解说，摘取别人的观点作为嘴替。 日常的体验和感受都变成了可预期的存在，于是进一步扎进信息流里，试图获取新的刺激——但这样的生活，也真是过倦了。 老天啊，为什么我会控制不住地过上一种二手生活？ 不能像兔人这样破釜沉舟地去到日本，开启新生活，还能怎么从二手经验里包裹的生活里夺回一手体验？这期我们就来聊一聊。 - 3:11 有哪些证据表明，你正在过一种二手生活？ 7:49 有障碍的生活，反而能帮我打破刷手机的惯性。 10:08 我不再思考和感受，只忙着找一个最适合的嘴替。 17:07 与其看别人游戏，为什么不自己上手呢？ 18:44 啊，日本，一个充满一手素材的城市。 25:34 一手体验之所以丰富，是因为连最基本的日常小事也成了挑战。 37:06 会有二手感，也是因为当下生活太方便和安全了。 45:31 不要败给「这样好像也可以」的念头。 - 主播：西瓜、兔人 制作：左右 - BGM： 岸部眞明 - 红叶 近藤研二 - トルタリアの旅人 磯村由紀子 - みんな転勤のせいだ（因为大家都离开了） 藤原いくろう - 风铃 広橋真紀子 - 海の見える街 Lightboys - Why - 微信群：小助手13135693385 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice - 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

大家最近还好吗？我好像病了。 每天早早醒来，盯着百叶窗缝里的风景发呆。好大一团云啊，胖到风都吹不动。隔壁阿婆养的花到底是什么品种呢？一个月过去了居然还是花期。屋檐上水光粼粼的，夏天果然还是要去海边吧。脑子里什么都想做，身体却瘫在床上，提不起一点干劲。 西瓜说，这叫夏天病。指一到盛夏，就会陷入无所事事的、打不起精神的、一边感叹无聊一边什么也不肯做、一边焦灼地被阳光炙烤着，一边又清楚这个夏天将一事无成的状态。 这种病还有很多衍生病灶。比如日本病——身在工位，满脑子想的都是来日本看花火大会，搭电车去看山见海、修学（工）旅行，在田野里嘻嘻哈哈摔成一团，无聊又莫名热血； 比如青春病——也许是某部电影、也许是某种熟悉的味道、或者只是一场午睡，一不小心就跌进了对青春的回忆里，早已远去的人影与场景呼啸而来，让人陷在往事里无法动弹…… 夏天啊夏天，该拿你怎么办好呢？ - 00:56 夏日的白天，漫长得好像一场低烧。 01:44 我的日本病，都是被某些电影害的。 07:57 比烟花绽放那一刻更重要的，是等待烟花的过程。 13:23 ——我喜欢你。——我也喜欢......烟花。 17:30 有的夏日心动可能只和夏天有关，和人无关。 19:13 夏天就应该用来浪费，用来体验每一个过程。 21:52 电影里过爆的夏天，现实是只能躲在电线杆阴影里当忍者。 29:15 午觉醒来，以为自己还没从那个夏天里长大。 32:58 在梦里又见到她长长的扑闪的睫毛。 44:36 夏天的时间，符合相对论原理。 46:38 在平缓迈入中年的夏天里，我终于不再着急。 - 主播：兔人、西瓜 制作：左右 - BGM： SOULFRESH BEATS - Doja Cat Type Beat Laputa 中村巴奈重 - はじまりのわくわく Foxtail-Grass Studio - 風舞う紅葉と実の薫り S17AG - Woo Baby Pop Smoke (Instrumental) SPiCYSOL - Honey Flavor - 微信群：小助手13135693385 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice - 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

你是一个占有欲强烈的人吗？占有欲爆棚时，会冒出怎样的心情？ 占有欲的发生，可能出于不安全感，出于内心深处未满足的需求，也可能是人生阶段更迭前的抵抗，让我们的心中涌现出想要紧紧抓住人、关系或某件事物的渴望。 所以我们在乎朋友结婚时，会邀请谁做伴郎/伴娘，在乎这张书桌只能放自己的东西，这根笔不能外借；也在乎恋人和其他人过于热络的聊天。 要如何处理心中这份源源不断的占有欲呢？过度的占有，是否就变成了控制。说到底，这世界上存在「恰到好处的占有欲」吗？ 不管怎样，这期我们先来聊一聊： - 2:58 就算同居，你也不能随手拿我的东西。 6:08 感谢猫的存在，让我能尽情释放占有欲。 9:48 选伴郎/伴娘，是在给朋友进行重要性排序吗？ 14:41 一场持续了 12 年的误会。 25:44 反复提起我们的专属回忆，也是占有欲的一种。 34:45 我也很害怕，占有欲会破坏我们的关系。 39:00 你能接受，在亲密关系里被对方完全占有吗？ 48:13 沾染了情感意义的物品，会让我占有欲大爆发！ - 主播：西瓜、兔人 制作：左右 - BGM： with you' - will u stay just for a minute 春野杉卉 - あなたの笑顔 魏琮霏 - 青石巷 MT1990 - Winter gloves（冬天的手套） Joshua Nichols - By Your Side - 微信群：小助手13135693385 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice - 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

「快乐的事不能讲太大声」的念头，你也有过吗？ 一碰到快乐的事，就下意识提醒自己，不要太张扬、不能高兴得太早、小心乐极生悲。好像身边随时有一个快乐警察，只要你的快乐浓度超标，就会立马收到一张悲伤罚单。 但是！我们今天偏要挑衅一回，来大方痛快地分享记忆里的快乐时间。因为据说，能够快速治愈创伤的，不是拥有更多的好东西，而是主动激活记忆里曾经让我们因美好、平静、愉悦而发亮的神经突触。 也就是说，咀嚼快乐的人，反而会变得更快乐；咀嚼悲伤的人，则会更悲伤（此处点名提醒一下西瓜）。人永远不会再踏进同一条河流，选择留下什么记住什么，我们就会成为什么。 - 01:10 老鼠抑郁症的形成和治愈，教会了人类什么？ 03:57 演唱会旅行的快乐回忆，我百品不腻。 08:27 朋友迷上了我推荐的剧，文艺批的快乐高潮。 11:17 平静的愉悦会在有些时候如神迹一般降临。 17:48 台风来临时，和恋人在水上乐园狂欢。 19:28 过量的快乐像高烧一场，让人产生怀疑。 23:54 别人都在享受当下，而我满脑子「这回成为不错的回忆」。 28:26 快乐的兔人，变得超级善良。 42:13 快乐的秘诀之一，擅长等待不快乐过去。 - 主播：西瓜、兔人 制作：左右 - BGM： 逆时针向,忘乡 - 薄荷绿 陈越龙 - 日记纸飞机 JINBAO - 你的凌晨是我的黄昏 강아솔,임보라 - 소녀 沈奕秋 - 山野栖迟木 沈奕秋 - 山野栖迟木 - 微信群：小助手13135693385 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice - 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

死掉的同学群聊突然起死回生，只有一种可能，那就是有人要结婚了。工作日收到这样的一条婚礼请柬，但翻看上一次聊天的日期，已经是 3 年前。 对早已把结婚从人生规划中阉割掉的我们来说，收到婚礼请柬，肯定不是好事。不光有收不回来的份子钱，还有那些借由婚礼流程来突出强调的父权遗毒，让人想一颗大红枣把自己噎死算了。 世界上有好的、让人想掏钱参加的婚礼吗？肯定是有的。只怪我还没遇上。 本以为我的婚礼阅历够浅了，没想到，老大不小的兔人居然一次婚礼都还没参加过。于是本期播客，我们拉上编辑部里当伴娘次数最多的 seven，来给兔人扫盲，那些婚礼上会发生的事。 - 2:51 没怎么参加过婚礼，怪我人缘差吗？ 6:35 35岁后，我要把人情费全部收回来！ 8:36 千里迢迢去参加网友的婚礼，比想象中好玩。 15:43 请问凌晨2点接亲，是要趁新娘还神志不清吗？ 19:17 婚礼上，那些让人不适的时刻。 30:21 新娘作为一个活动策划。 37:57 广东人婚礼最高待客礼仪：吃农家乐。 41:22 你会在哪个时刻相信，新郎新娘是能走下去的？ - 主播：西瓜、兔人 嘉宾：seven 制作：左右 - BGM： PASCALS - 凪がピアノを弾いたなら Roger St. Denis - Indulgence Capo Productions - Memories Coldplay - Moon Music (Elodie) Alexis Ffrench,James Morgan - Dreamland Disney Peaceful Piano,Disney - True Love Anson Seabra - Hard To Be Human - 微信群：小助手13135693385 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice - 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题