读书超新星 - 节目列表

当我们惊叹于迈克尔·乔丹的篮球天赋，或是在职场中将同事的成功归因于“聪明”时，我们可能正落入一个思维的陷阱。心理学家卡罗尔·德韦克的著作《终身成长》提出了一个深刻的洞见：真正决定我们人生轨迹的，并非与生俱来的天赋，而是我们看待自身潜能的思维模式——是相信能力固定不变的“固定型思维”，还是坚信可以通过努力和学习持续发展的“成长型思维”。 本期内容将结合体育巨星、企业案例与脑科学，一同拆解这一理论。当我们习惯于用「天赋」来解释成败，或是因一次挫折而否定自我时，或许该对「思维模式」这个隐形的操盘手，多几分审视与觉察。 「读书超新星」是一档“泛阅读”播客，我们半月一本书，努力还原每一本原著的内容价值，虽然无法让您做到极速的知识跃迁，但您可以增加一些日常茶余饭后的生活谈资。 目前我们在各大音频（小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast、微信视频号、网易云音乐、抖音、豆瓣等）平台欢迎关注 收听 👂 分享：超哥、小新 ——— ▶️ ——— 00:48 人生补丁持续更新，成长没有最终版！ 02:24 微软试错文化背后的成长型心态理论大揭秘 04:05 成长型思维让你的潜力像气球般无限扩张 07:52 妈妈金句「练就完了」！，从被校队拒绝→篮球之神 09:38 GOAT的秘诀：乔丹靠技能而非天赋，凌晨四点的练习永不停歇 19:40 教育奇迹！豆瓣8分电影原型 25:57 博格斯的「小个子生存法则」 28:29 看似闲庭信步，实为致命预判的智慧 37:40 婚姻关系新解：固定型思维要报复，成长型选择放下 44:53 贫民窟的教育奇迹 50:03 每天查查你的「进步余额」，复利效应惊人 本期 shownotes 由「播记」生成

从人人追逐的财富基石，到避之不及的“烫手山芋”，我们对不动产的认知正在经历一场深刻的颠覆。当日本的滑雪公寓以每平米6元的价格拍卖，当总面积超过一个九州岛的土地陷入产权不明的泥潭，这不仅是经济学家辜朝明“资产负债表衰退”理论的现实印证，更是一个时代在经济转型阵痛中的集体困惑。 本期节目，我们将借助朝日新闻调查组的深度报道《负动产时代》，从日本的“负动产”危机切入，探讨当维护成本持续吞噬资产价值时，市场会发生怎样的逆向传导。从法国科西嘉岛的强制登记，到底特律的土地银行，我们也将一窥其他国家在制度创新上的尝试，思考人口结构变化将如何重塑我们与土地和房产的关系。 00:02:38 朝日新闻的深度调查 00:05:31 何为“负动产” 00:10:17 410万公顷无主地 00:14:37 6元一平的度假别墅怎么出现的 00:17:57 低价不动产背后隐藏的税费陷阱 00:23:18 城市更新的困境与利益协调 00:27:19 人口结构变迁与不动产的未来 00:32:03 税收制度来随机指定纳税人引发的家庭矛盾 00:39:52 他山之石（一）：法国如何通过时效取得制度解决产权纠纷 00:46:20 他山之石（二）：美国底特律的土地银行模式 00:51:34 镜鉴与思考：日本“失去的三十年”对中国的核心教训 「读书超新星」是一档“泛阅读”播客 我们半月一本书 给你轻阅读的聆听体验 也给你增加些茶余饭后的生活谈资目前我们在各大音频（小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast、微信视频号、网易云、抖音、豆瓣等）平台欢迎关注 收听👂 分享：超哥、小新 本期 shownotes 由「播记」生成

当我们被消费主义的浪潮裹挟，用分期付款构筑着超越现实的精致生活时，或许应该回望160多年前的法国乡镇。在那里，一个名叫艾玛的女人，早已为我们预演了这场由浪漫幻想和奢侈品账单共同导演的悲剧。 从一度引发“伤风败俗”诉讼的禁书，到如今公认的现实主义文学丰碑，福楼拜的《包法利夫人》以其冷静客观的笔触，解剖了一个时代和一个人的精神困境。当不切实际的梦想撞上平庸琐碎的现实，谁该为艾玛的毁灭负责？当我们审视这场悲剧时，或许也该对我们内心深处那个“包法利夫人”式的自我，多几分清醒的觉察。 ——— ▶️ ——— 00:50 《包法利夫人》是现实主义解剖刀 04:28 工业化浪潮下女性的生存困境 11:55 夏尔医生与艾玛的初次相遇 19:38 与莱昂的精神共鸣与幻觉 23:48 罗多夫的情感诱惑 28:14 幻梦破碎与谎言撞破的瞬间 32:40 负债八千法郎的消费陷阱 36:11 一句“你是个好人”背后的残忍 39:32 三层棺木的隐喻 45:45 怪人还是俗人？福楼拜留给理想主义者的残酷诘问 分享：超哥、小新 读书超新星 是一档「泛阅读」播客 我们半月一本书 给你轻阅读的聆听体验 也给你增加些茶余饭后的生活谈资目前我们在各大音频（小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast、微信视频号、网易云音乐、抖音、豆瓣等）平台欢迎关注 收听👂 本期 shownotes 由「播记」生成

从李玟、张国荣到马克·吐温，抑郁症如一道无声的阴影，跨越时代与阶层。当一个总是微笑的人也可能陷入情绪的深渊，我们不禁要问：这究竟是“矫情”，还是一场发生在大脑内部的生理风暴？英国作家马特·海格在《活下去的理由》中揭示：全球每5人中就有1人受其折磨，其背后是患者大脑多巴胺回路的彻底紊乱。 本书作者马特·海格24岁时曾站上悬崖，却在爱与写作中寻回了活下去的理由。他的文字如同一张精准的X光片，照见抑郁症的真相——失真感、强迫性思维、无法解释的生理性疼痛，以及“微笑时大脑的惩罚”。本期节目，超哥将结合神经科学与真实病例，与我们一同拆解这场现代社会的情绪困境。 ——— ▶️ ——— 00:00:18 全球抑郁症现状 00:02:07 大脑化学物质如何「绑架」情绪 00:05:33 微笑抑郁症的神经学解读 00:11:42 《活下去的理由》解剖：24岁站在悬崖边的马特·海格 00:17:15 那些查不出病因的「心灵骨折」 00:23:49 抑郁症患者的感官异世界 00:31:27 大脑里的单曲循环如何停止 00:36:54 临床数据：每5人中就有1人的背后真相 00:42:11 写作疗法：神经可塑性的治愈奇迹 00:47:29 识别求救信号：10个被误解的抑郁征兆 00:53:16 亲友指南：帮助抑郁患者的「三要三不要」 00:58:44 马特·海格推荐的15个微光时刻 读书超新星 是一档「泛阅读」播客，我们半月一本书，给你轻阅读的聆听体验，也给你增加些茶余饭后的生活谈资。目前我们在各大音频平台（小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast、微信视频号、网易云音乐等）均已上线，欢迎关注收听。 分享：超哥、小新 本期 shownotes 由「播记」生成

今天继续我们的「千古风流」系列将目光投向那个瑰丽又迷惘的晚唐时代。不知道，你还记得中学语文课上，那个用一首《锦瑟》就难倒了无数老师和学生的诗人吗？李商隐，这位以朦胧难解的无题诗著称的诗人，他的人生究竟经历了怎样的坎坷，才让他写下“身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通”的千古绝唱？本期节目，我们将以李商隐的生命轨迹为线索，从他的仕途沉浮、爱恨情仇，一直聊到他诗歌中的佛学智慧与黄昏哲思。当我们试图解开那些千古谜题般的诗句时，或许也正是在触碰一个伟大灵魂在历史黄昏中的挣扎与回响。 00:00:57 解密「诗坛双子星小李杜」背后的李商隐与杜牧 00:04:52 童年阴影之李商隐诗歌为何让师生都头疼？ 00:07:40 五十弦的幽默：藏在李商隐诗中的年龄密码 00:13:33 李商隐诗歌中的金刚经智慧 00:23:32 命运转折点：跳槽到敌对阵营还娶其女的惊人之举 00:33:59 千古绝唱「身无彩凤双飞翼」背后的异地相思 00:46:41 李商隐最著名的黄昏哲理，乐游原上的叹息 00:52:49 李商隐如何将苦难炼成诗行 「读书超新星」是一档“泛阅读”播客，我们半月一本书，努力还原每一本原著的内容价值，虽然无法让您做到极速的知识跃迁，但您可以增加一些日常茶余饭后的生活谈资。 目前我们在各大音频（小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast、微信视频号、网易云、抖音、QQ音乐等）平台欢迎关注 收听 👂 分享：超哥、小新 本期 shownotes 由「播记」生成

从长安的繁华喧嚣到终南山的空灵寂静，王维以一支诗笔，在盛唐的庙堂与山林之间，勾勒出独属于他的生命轨迹。这位被后世尊为「诗佛」的文人，不仅留下了「每逢佳节倍思亲」的质朴共鸣，也开创了「空山新雨后」的禅意美学。当我们今天在职场与生活的平衡中挣扎时，或许该对王维这种“可进可退”的生存智慧，多几分跨越千年的思索。 01:14 诗坛金字塔的等级链，李白、杜甫与王维的定位 02:28 「诗佛」的禅意密码 03:43 「每逢佳节倍思亲」如何成为游子的千年共鸣 06:19 一抹皇家禁色如何改变了王维的人生轨迹 09:52 悼亡诗里的深情与终身未续弦的承诺 18:02 「大漠孤烟直，长河落日圆」的千古神句 21:54 「西出阳关无故人」如何定义了中式离别美学 30:35 《山居秋暝》中「明月松间照」的山水诗禅意境界 39:54 王维如何成为后世文人「半官半隐」的理想范本 48:19 「行到水穷处，坐看云起时」如何治愈当代焦虑 读书超新星 是一档「泛阅读」播客 我们半月一本书 给你轻阅读的聆听体验 也给你增加些茶余饭后的生活谈资目前我们在各大音频（小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast、微信视频号、网易云音乐、抖音等）平台欢迎关注 收听👂 分享：超哥、小新 本期 shownotes 由「播记」生成

为何白居易16岁就能名动长安？一首《长恨歌》的诞生，背后隐藏着怎样不为人知的执念？又是什么让他从激昂的“诗魔”，转变为晚年自嘲的“醉吟先生”？从洛阳香山寺的草堂到日本被奉为文殊菩萨化身，白居易的诗歌早已超越文字，成为东亚文化圈共同的情感纽带。他用近三千首作品，实践了“文章合为时而著”的创作宣言，其诗歌的巨大影响力，恰恰揭示了文学生命力与时代脉搏的纠缠。这种力量源于他将个人遭际——无论是创作《长恨歌》的文学考古式追寻，还是贬谪江州后写下《琵琶行》的失意，都转化为对普遍人性的深刻洞察。当我们吟诵着“同是天涯沦落人”时，或许该对这种源于个人苦难却能引发普遍共鸣的创作力量，多几分思索。 ——— ▶️ ——— 00:00:52 诗歌宇宙的「诗魔」 00:01:33 三年实地追访的文学考古 00:05:16 为何白居易在日本的文化有被神格化 00:16:40 天才童年的诗歌天赋 00:20:01 长安一梦是《长恨歌》的时代与友情 00:26:27 以诗为剑的新乐府运动下的社会批判 00:30:58 仕途的转折与心态的变迁 00:36:45 从个人遭际到普遍共情 00:37:31 「同是天涯沦落人」的共鸣 00:47:44 从「兼济天下」到「独善其身」 00:53:48 晚年「醉吟先生」的豁达与自嘲 「读书超新星」是一档“泛阅读”播客，我们半月一本书，努力还原每一本原著的内容价值，虽然无法让您做到极速的知识跃迁，但您可以增加一些日常茶余饭后的生活谈资。 目前我们在各大音频（小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast、微信视频号、网易云等）平台欢迎关注 收听 👂 分享：超哥、小新 本期 shownotes 由「播记」生成