【主播的话】 今年八月，我在美国东岸拜访一诺，因此有了这次难得的面对面长谈的录制契机。 在这期节目当中，覆盖的话题看似非常广阔。我们从公共表达实质是真诚表达自我的一种方式，聊到华人在海外的演变以及无法融入当地社会的文化隔阂。此外，我们还聊到一诺过去在工作当中的一些经验与反思，在节目一小时的后半段我们触达了本期节目当中的一个核心问题：人如何被塑造？一诺提到了三个层次，即 “Being”、“Doing”和“Having”。Having 是我们已经已经拥有的东西，无论是物质、关系、情感、知识、生活状态。许多时候我们总想“做点什么”，靠“doing”来取得“having”。但一诺认为更重要的问题是“being”，这是更加涉及人内在底层的内容。只有当我们的内在有所变化，外在的行动才会相应改变，才有可能改变眼下我们面对的困境。 希望这期节目，也能够给正在困惑于人生选择、工作意义、生命幸福感相关问题的你，提供一种有所启发思考方式。 【嘉宾】 李一诺 一土学校、奴隶社会创始人 盖茨基金会北京代表处前首席代表 【主播】 何流 公益盒子的创始人兼CEO 牛津大学哲学、政治学和经济学专业（PPE） 清华苏世民学者 公益盒子致力于用顶级水准的公益研究，寻找最科学、可靠的公益项目，助你实现公益影响力。我们坚持透明、免费、为所有人。 【本期剧透】 02:34 一诺在思考公共表达时经历的几个阶段，公共表达看似是在像大众说话，某种意义上仍是自己发出内心的声音 07:54 如何去自洽理工科的学习背景和目前从事的更偏向文科思维的表达工作 16:24 如何看待与理解中国和世界的关系，我们作为中国人走出国门和世界发生连结，融入当地社会过程中的挣扎与思考 21:11 旧金山的唐人街的见闻；过去的华人来美国修铁路，挖金子，如今的华人在美国从事投资、科技工作。改变的是什么？不变的又是什么？ 26:12 如今的华人在美国社会中的一重困境是底层上的文化融入，而这个文化是超越了语言的 32:36 中国传统的经典著作《道德经》《论语》是非常具有现代性和世界性的，但如今中国了解的人却很少 40:00 我们应该如何看待远方和附近的关系？ 43:00 过去，一诺在基金会时在发展中国家看到的印象深刻的帮助改变当地现状的公益项目 51:00 每个人为自己的利益去思考时，对一个社会来讲可能是正向的事情，但前提是「天赋人权」的根基 53:27 今天我们如何定义成功？在拥有层面拥有足够的物质，你的人生意义就实现了吗？事实好像并非如此 01:03:53 我们如何才能培养出内心富足的孩子？ 01:10:36 人的三个层次是 Having- Doing -Being 01:23:42 只有当我们放弃去改变别人的想法时，别人才会真正地改变 01:28:00 还没等大众生长出智慧的种子，但如果世界的问题已经非常迫近了怎么办？ 01:41:19 人的念头和情绪的产生是有来源和答案的 01:52:23 人需要保持开放的、多元的状态。在多元的状态当中，仍然专注于当下的事情。如果你保持专注和好奇的状态，新的想法和出路就会出现 【相关延展】 《你是幸运的》（《Joyful Wsdom》）-明就仁波切 《世界上最快乐的人》（《The Joy Of Living》）-明就仁波切 Thomas W. Chinn 研究美国种族历史的学者 丹尼尔·高曼 Daniel Goleman 美国著名作家兼心理学家 思想实验 回形针优化器（PaperClip） 天赋人权，源于拉丁文jus nafural，应译为自然权利，中国早年译成“天赋人权”，后一直沿用，是近代自然法学派的一个重要概念，意指人具有天生的生存、自由、追求幸福和财产的权利。 【本期音乐】 片头：Red Garland Trio - 'Tis Autumn 片尾：Red Garland Trio - Stormy Weather 【Logo设计】 Yibao 【制作人】 若含 【后期制作】 唐一维 【互动方式】 关于我们：公益盒子致力于分析、推荐中国最有社会价值的公益项目，提升公益捐赠的有效性。 如果你喜欢我们的对话，欢迎你关注我们的微信公众号（ID：thecharitybox）和微博（益盒 CharityBox）。你可以在公众号里查看益盒的最新研究和动态，了解有效公益的前沿知识，并加入一个富有善心和理性的公益社区。 我们还运营着“ 益盒基金 ”，每年投入数千小时，基于科学，通过严谨的研究评估，帮你最有效地为公益项目捐款。你可以在[这里]了解更多。(如果链接无法在应用内打开，可跳转浏览器打开） 我们期待与你一起，有效地利他：）

【主播的话】 严格来说，本期节目是「脆弱世界」的第 0 期节目。我们在这期节目当中漫谈了许多话题——如何开始了有效公益的旅程，对资本主义的批判，为什么理性和科学很重要，以及我们为什么想开设一档播客。 「脆弱世界」这档节目名字的灵感来自于 The vulnerable world hypothesis (VWH) ，这个假说认为存在某种程度的技术，除非采取特别的预防措施，否则人类文明几乎肯定会被毁灭。这一假说由 Nick Bostrom 在 2019 年提出。而当我们环顾自己生活的世界，它的确充满了危机与冲突——从气候变暖到大国冲突，能源危机到核武器的隐患，全球大流行的大挑战到人工智能安全。 我们希望在这档节目中，邀请不同领域的专家与学者，用较真儿的态度讨论如何让世界变得更好。以及我们在求真的路上，所有的启发、感受与观点。面对这个脆弱的世界，希望我们的节目能让世界少脆弱一点，变得更好一些。 【主播】 何流，公益盒子的创始人兼CEO，牛津大学哲学、政治学和经济学专业（PPE），清华苏世民学者 李治霖，公益盒子联合创始人兼研究总监，香港大学政治学和经济学专业 【本期剧透】 0:52 我们的相识故事，因为回微信不生气成为好友和工作伙伴 5:15 为什么我们想做一档播客，它的定位和想法是什么 12:49 世界上的精英占据巨大的权力是一件很危险的事情 19:00 世界上为什么有这么多狗屁工作，哪些工作是重要却被低估的 23:00 为什么要经常问自己”我如何才能让世界变得更好“ 26:00 我们做播客的「底层价值观」是什么？ 32:00 我是如何投身公益行业的，以及这趟探索的旅程是什么？ 34:00 商业能服务世界还是公益能服务世界，这本身是个伪命题 40:00 如今大家谈论社会企业的逻辑，到底问题出在哪里？ 45:00 弗里德曼对于社会企业的回应 50:00 为什么许多赚到钱的企业家会产生“归因谬误”，觉得企业成功主要还是个人努力的结果 55:00 在服务世界的路上，为什么理性很重要？我们如何思考重要的议题 1:00:00 这档播客的精神就是和人较真，truth seeking 的可贵之处是什么 1:05:00 你会花多少精力去思考世界的事情？多少时间回归到私人生活当中？我们怎么去看待世界和我的关系 【相关延展】 公益盒子（简称“益盒”）是一家独立的公益机构。 团队每年付出数千小时，通过科学、严谨、最新的研究，寻找高效的公益机会，帮你的捐款实现最大社会价值。比起给大量公益项目评级，他们着重于少量的优质公益项目，在彻底、深入的研究后进行推荐，帮助你的善意，有始有终。欢迎关注微信公众号（益盒 CharityBox） 丹·布朗（Dam Brown）《起源》 大卫·格雷伯 《狗屁工作》 米尔顿·弗里德曼（Milton Friedman） 【本期音乐】 片头片尾：Art Blakey - So Tired 【Logo设计】 Yibao 【制作人】 若含 【后期制作】 方改则 【互动方式】 关于我们：公益盒子致力于分析、推荐中国最有社会价值的公益项目，提升公益捐赠的有效性。 如果你喜欢我们的对话，欢迎你关注我们的微信公众号（ID：thecharitybox）和微博（益盒 CharityBox）。你可以在公众号里查看益盒的最新研究和动态，了解有效公益的前沿知识，并加入一个富有善心和理性的公益社区。 我们还运营着“ 益盒基金 ”，每年投入数千小时，基于科学，通过严谨的研究评估，帮你最有效地为公益项目捐款。你可以在[这里]了解更多。(如果链接无法在应用内打开，可跳转浏览器打开） 我们期待与你一起，有效地利他：）

【主播的话】 这期节目是和不合时宜一起为九九公益日所录制的一期特别节目 在本期节目当中，我们一起谈了谈对于精英身份的反思和行动。如今，精英这个标签在某个意义上已经成为了众矢之的，人们不喜欢被贴上精英的标签，而普通大众则对精英抱有敌意。 而这正是我们认为在今天有必要重提精英以及精英担当的原因。在某种意义上，反思自己所获得的优势资源以及幸运，并将这份幸运重新分配，本身应该作为精英们的一种种义务而非做了很好，但不做也并非不道德的事情。 在时代的洪流当中，或许你也在反思同样的问题，并且思考如何能找到一份生活于当下的确定感与意义感。我们在这期节目中也提供了一种帮助你更好地服务世界的解法，有时候方法可以简单但很有效率，它就是“有效捐赠”（Effective Giving）。 公益盒子的团队经过了两年、几千小时的研究，选出了证据扎实、效果突出的项目，让你的捐款发挥最大价值。 如果听完节目你有所触动，欢迎为公益盒子今年推荐的有效公益项目进行捐款。 【主播】 何流，（公众号：益盒 CharityBox 播客：脆弱世界） 公益盒子的创始人兼CEO，牛津大学哲学、政治学和经济学专业（PPE），清华苏世民学者。公益盒子致力于分析、推荐中国最有社会价值的公益项目，提升公益捐赠的有效性。 李治霖，公益盒子联合创始人兼研究总监，香港大学政治学和经济学专业 若含，不合时宜主播 （微博：_若含) 【本期剧透】 03:25 为什么我们会想要聊一聊“精英”这个标签，以及这个词所经历的演变 04:51 如今，大家听到精英为什么都是批判的声音居多，以及明明是精英的人不愿意面对这个身份标签 10:31 什么是公平和正义？作为精英的反思 13:05 为什么如今许多获得了良好机会和教育的个体不愿意拥有精英的担当？人们为什么越来越不待见精英 19:00 所以如今的精英们究竟都在忙什么？他们的处境和心理是什么 23:00 如今精英面临的困境和价值观危机 29:00 为什么我们说今天社会对于优绩的定义是有问题的？如何定义有价值感的工作 32:00 在《精英的傲慢》这本书中，迈克尔·桑德尔提出的解法和局限性。如今的社会系统并不奖励为社会贡献正义的人 36:00 在如今的现实之下，作为幸运和获得了更多资源的人，我们如何更好地回馈给社会？ 45:00 为什么有效的公益是更好地服务世界的一种解法？什么叫做有效公益 47:00 公益盒子为什么重视有效干预，为什么评估公益组织的有效性这件事非常重要？ 57:00 不是所有公益项目都能给社会创造正向改变，有些项目甚至会给社会造成损失 59:00 正值九九公益日，目前中国公益的现状是什么？我们应该如何选择和判断有价值的项目 1:10:00 公益盒子将为改变这个生态做哪些改变与尝试 1:13:00 为什么捐出自己收入的“10%“，这个项目的意义和考虑是什么？ 1:20:20 为什么要相信益盒的研究和推荐，它靠谱的原因是什么？循证金字塔的含义是什么？ 1:28:00 为什么今天我们仍然应该关心远方的和苦难和远方的人 【相关延展】 公益盒子（简称“益盒”）是一家独立的公益机构。 团队每年付出数千小时，通过科学、严谨、最新的研究，寻找高效的公益机会，帮你的捐款实现最大社会价值。比起给大量公益项目评级，他们着重于少量的优质公益项目，在彻底、深入的研究后进行推荐，帮助你的善意，有始有终。 《精英的傲慢》迈克尔·桑德尔 Giving What We Can 是一个与利他理念相关的有效组织，其成员承诺将其收入的至少10％捐献给有效的慈善机构 GiveWell 美国的一家公益评估组织 彼得·辛格 著名澳大利亚哲学家，有效利他理念代表人物，动物解放运动活动家。他专事于应用伦理学的研究，从效用主义的观点来思考伦理问题。 【本期音乐】 片头：Red Garland Trio - 'Tis Autumn 片尾：Red Garland Trio - Stormy Weather 【Logo设计】 Yibao 【后期制作】 方改则 【互动方式】 关于我们：公益盒子致力于分析、推荐中国最有社会价值的公益项目，提升公益捐赠的有效性。 如果你喜欢我们的对话，欢迎你关注我们的微信公众号（ID：thecharitybox）和微博（益盒 CharityBox）。你可以在公众号里查看益盒的最新研究和动态，了解有效公益的前沿知识，并加入一个富有善心和理性的公益社区。 我们还运营着“ 益盒基金 ”，每年投入数千小时，基于科学，通过严谨的研究评估，帮你最有效地为公益项目捐款。你可以在[这里]了解更多。(如果链接无法在应用内打开，可跳转浏览器打开） 我们期待与你一起，有效地利他：）