你梦到过“狗屎”吗？听说第二天要买彩票，这是“财运”来了的象征。 关于“梦”真的是太玄乎，太有趣。我俩盘点了还能记起来的离奇梦境。有托梦的、有预告的、有和现实对应上的、还有梦中梦、连续梦等等，甚至很多梦竟然如此相似。 梦境与现实，谁也说不清。但是有时候醒来如果还能回忆起梦里的场景，还会查查这个梦是啥寓意。本期分享场：评论区让我来看看【你的梦】，来说说你做的那些光怪陆离的梦。 【本期BGM】 * goodboy noah - Airport Bar * praYeR - ＊＊＊＊ed up world * Alan Pownall - Chasing Time -THE END- * 微博 ：@主播齐飞 /@主播艾静 * 抖音：@艾静有点忙 * 小红书: @杨萌萌 🔴求！评！论！求！评！论！求！评！论！🔵 -------------------------------每周四更新，点订阅哦❤ 这是两个女生虚拟在出租屋的夜谈，因为曾经同住，从同事变成朋友。现如今相隔千里，却依然保持连线的频率。关于女性在不同人生阶段的迷茫、焦虑、期待、感动、挫败、鼓励都在这里了。每周一期，话题无禁忌、嗓门略大，尽量不会打扰邻居。
很羡慕那种内心坚定，不问东西的女生，他们的人生一整部大爽剧~ 前提，不吹不黑，我们仅针对那种希望人生不断向前的价值观进行评述，如果你说我就是想安逸想躺平不行吗？我想那也是很棒的人生，只是不是在我们今天的讨论范围内。 回到我们今天的主题，心力弱的人，不适合跟太多人打交道。跟人接触越多，越消耗能量，心力本就不足的你，更容易被复杂的人际关系拖垮，让你陷入无边焦虑与内耗之中，难以抽离。 什么是心力？ 就像汽车的发动机，电动机，车子想要跑，就需要动力。 食物和水为你的身体带来能量，而心力就为你的一切思考，决定，情绪带来能量。 我发现很多人都有这种经历。 你很想做一件事，想用心去读书，去改变，去尝试拓展新的领域，为自己多留一些后路。可当你真正去做了之后，你发现自己很难保持专注，很快就会沮丧，懈怠，没有坚持下去的勇气。你容易自我否定，心里面藏不住事，容易因为别人的一两句话难过一整天……这一切的根源，都是你心力弱的原因。 如果想有成就一番，我们需要关注“心力”，有意识的去锻炼它—— 1、修炼你的“反脆弱力” 如果你总是给自己积极的暗示，你身边人也总是赞美你，认可你，鼓励你，你很快就建立起了“自信心和行动力”。被赞美——心情愉悦——唤醒成就感与激情——行动力增加。如何提高反脆弱力？比如：多学习一些生活技能，避免失业；多去看看外面的世界，避免烂人；多听少说，减少犯错；多做少想，减少内耗等。 2、为自己正在做的事“赋予意义” 如果你在职场里找不到工作的意义，那就跳出来看。 这份工作给你带来了什么？ 面子，社会地位，被认可，成就感，金钱…… 只要能找到一样，那就是你坚持的意义。 3、制造高质量独处，远离烂人 对你消耗最大的，永远是人际关系；比如：贬低你，否定你的人；总是找你麻烦的人，总是给你制造难题的人，总是侵入你边界的人……凡是让你不舒服的人，你都应该果断远离；只有减少接触，才能避免被这些人消耗你的心力。 除此之外，你还要养成“阶段性独处”的习惯。 评论区：所以，你是“心力强”的人吗？ 【本期BGM】 * Lenno,Zak Waters - Show More Love * Ella Vos - Rearrange * Jeremy M Trio - Can't Smile without You * Sleeping at Last - Atlas： Heart -THE END- * 微博 ：@主播齐飞 /@主播艾静 * 抖音：@艾静有点忙 * 小红书: @杨萌萌 🔴求！评！论！求！评！论！求！评！论！🔵 -------------------------------每周四更新，点订阅哦❤ 这是两个女生虚拟在出租屋的夜谈，因为曾经同住，从同事变成朋友。现如今相隔千里，却依然保持连线的频率。关于女性在不同人生阶段的迷茫、焦虑、期待、感动、挫败、鼓励都在这里了。每周一期，话题无禁忌、嗓门略大，尽量不会打扰邻居。
先鞠躬！上周没更新是因为萌萌在东京，艾静在上海。抱歉了大家嘿嘿~ 击掌之家的保留环节之旅行分享来了。东京作为我俩都去过城市可真是有话说，但有趣的是，艾静是2012年冬天去的，萌萌是2024年夏天去的。间隔12年的目的地真的太不一样。不仅仅是城市发生了很大的变化，连我们的旅行目的和心态都很不一样，当然，我们从日本来回来的东西也完全不同。 所以具体哪些不一样，今天的节目我们感受对撞，说说在日本旅行，我们都看见了什么，想到了什么。 * 浅浅看看我们的大不同啊： * 艾静拍的富士山↓ 萌萌拍的“害羞”富士山↓ 关于日本，你有什么想分享的吗？欢迎大家在我们的评论区互动呀~ 【本期BGM】 * Egil Olsen - Like a girl * 増田俊郎 - 託された想い * WANDS - 世界が終るまでは… * 高橋洋樹 - 摩诃不思议アドベンチャー! -THE END- * 微博 ：@主播齐飞 /@主播艾静 * 抖音：@艾静有点忙 * 小红书: @杨萌萌 🔴求！评！论！求！评！论！求！评！论！🔵 -------------------------------每周四更新，点订阅哦❤ 这是两个女生虚拟在出租屋的夜谈，因为曾经同住，从同事变成朋友。现如今相隔千里，却依然保持连线的频率。关于女性在不同人生阶段的迷茫、焦虑、期待、感动、挫败、鼓励都在这里了。每周一期，话题无禁忌、嗓门略大，尽量不会打扰邻居。
高老师来了！这不上次和AI写作文吗？ 这次和AI谈恋爱了。但不是高老师，而是小红书一位博主和自己的AI男友“蛋”肉麻的情话，准确的情绪，让人一度迷离，众网友也在持续吃瓜，和AI谈恋爱很像网恋还不担心被骗钱。 反观高老师的学生，“朝气蓬勃”的00后小朋友却拒绝爱情，拒绝谈恋爱，因为他们觉得“无聊”。说谈恋爱无非就是那几件事：吃饭逛街看电影旅行，最多去个小宾馆，似乎也没什么新的方式。 但你还别说，你还真别说~~好像是这样。 高老师他们心理学有剧本理论，我们每个时代拿到的剧本不一样，这个时代大家都对“搞钱”“实现自我”很痴迷，原因有可能是，可控风险较低。而谈恋爱则是风险较高的事，其中的快感也可以用其他方式替代。所以现在的年轻人啊，可真是有趣深刻。 然后突然意识到，自己呼之欲出的劝说欲上身，也意识到这就是代沟，和无法理解的下一代对他们充满好奇。 听完是否觉得很有趣？希望在评论区和我们讨论啊~ 【本期BGM】 * Chantal Chamberland - Les Champs - Elysées * Clémentine - Comme D'habitude(My way) * Biscuits - Rise -THE END- * 微博 ：@主播齐飞 /@主播艾静 * 抖音：@艾静有点忙 * 小红书: @杨萌萌 🔴求！评！论！求！评！论！求！评！论！🔵 -------------------------------每周四更新，点订阅哦❤ 这是两个女生虚拟在出租屋的夜谈，因为曾经同住，从同事变成朋友。现如今相隔千里，却依然保持连线的频率。关于女性在不同人生阶段的迷茫、焦虑、期待、感动、挫败、鼓励都在这里了。每周一期，话题无禁忌、嗓门略大，尽量不会打扰邻居。
事业上升期，孩子突然来了，你的第一反应是···· 首先欢迎来击掌之家做客的邻居：胖胖艳 简单介绍一下：兰州姑娘，定居澳洲，炸裂的来了~ 读第一个博士的第一年末，怀孕。 怀孕期间申请第二个博士，7个月的时候，申请新课题，面试。 生完第一个孩子一周的时候，接到新课题offer，拿到全额奖学金。 读博期间生俩娃，不用说就知道很辛苦。 无论什么国家，福利再好，新手妈妈都会慌乱。生育这件事对于女性来说都是一样的，很多人望而却步，但胖胖艳说，正是因为怀孕，她觉得自己变的坚强和聪明。 生孩子这件事，不仅仅是个人，更是政府、企业、家庭的结构化思考与政策行动。讲真，目前国内各种环境对生育都好了很多。但作为每一个女生，当知道自己怀孕都是诚惶诚恐。 我们想说，真的没什么是准备好了才来的，都是上天送给我们的礼物。我们在探讨中西方差异的时候，也希望在评论区留下你的看法。 【本期BGM】 * Bob Acri - Sleep Away * ThimLife,Tomsis - Magic * Yael Naim - New Soul * Linnzi Zaorski - Me Myself and I -THE END- * 微博 ：@主播齐飞 /@主播艾静 * 抖音：@艾静有点忙 * 小红书: @杨萌萌 🔴求！评！论！求！评！论！求！评！论！🔵 -------------------------------每周四更新，点订阅哦❤ 这是两个女生虚拟在出租屋的夜谈，因为曾经同住，从同事变成朋友。现如今相隔千里，却依然保持连线的频率。关于女性在不同人生阶段的迷茫、焦虑、期待、感动、挫败、鼓励都在这里了。每周一期，话题无禁忌、嗓门略大，尽量不会打扰邻居。
艾静怀孕了！ 当你的闺蜜怀孕了，这种炸裂信息第一次和你同步的时候，你的反应是什么？萌萌平静的说：我看出来了。 就是这样一个略戏剧的开场后，艾静进入到了人生另一个很重要的阶段。 她说，这是她从未有过的感受，因为要体验一片未知的领域感到兴奋，但就是因为未知也感受到了彻头彻尾的恐惧。时常焦虑是她怀孕后的日常，焦虑无法抵达的旅行，焦虑无法完成的工作，焦虑生育本身。 作为野心勃勃的事业女，怀孕前后都有什么变化？生活和身体都发生巨大的变化，又如何应对？本期节目，姐妹们真的都来听我们聊聊。无论你在人生的哪个阶段，生育都是女人一生最重要的经历和功课。 当然，每个孕妇都不一样，如果你也有感触，欢迎在评论区和我们聊聊。 【本期BGM】 * Imaginary Future,Kina Grannis - Hey Jude * Salena Jones - I Don't Want To Miss A Thing * Kate Rusby - High On A Hill * Tom Rosenthal - Woes -THE END- * 微博 ：@主播齐飞 /@主播艾静 * 抖音：@艾静有点忙 * 小红书: @杨萌萌 🔴求！评！论！求！评！论！求！评！论！🔵 -------------------------------每周四更新，点订阅哦❤ 这是两个女生虚拟在出租屋的夜谈，因为曾经同住，从同事变成朋友。现如今相隔千里，却依然保持连线的频率。关于女性在不同人生阶段的迷茫、焦虑、期待、感动、挫败、鼓励都在这里了。每周一期，话题无禁忌、嗓门略大，尽量不会打扰邻居。
你想成为什么样的人？ 30岁的你，是自己的理想型吗？ 根据吸引力法则，喜欢什么样的人，自己就会成为什么样的人。30+仿佛羞于说理想的年纪，我却想活成自己的理想型。 那理想的那个人具体长啥样？听我俩娓娓道来。 * 萌萌-理想型： 生命力 精神饱满 勤劳 井井有条 睡后收入 * 艾静-理想型 外形山系女孩；时间管理大师；销售达人；会说话；匠心人生 我们爱幻想，因为理想越具体越有可能实现；因为每天都在践行那个理想型的人生才会无限接近。 【评论区】说说你的理想型是什么样的？ 【本期BGM】 * Matt吕彦良 - 小心温差 * Alexander Stewart - Can't Help Falling In Love * 张国荣 - A Thousand Dreams Of You -THE END- * 微博 ：@主播齐飞 /@主播艾静 * 抖音：@艾静有点忙 * 小红书: @杨萌萌 🔴求！评！论！求！评！论！求！评！论！🔵 -------------------------------每周四更新，点订阅哦❤ 这是两个女生虚拟在出租屋的夜谈，因为曾经同住，从同事变成朋友。现如今相隔千里，却依然保持连线的频率。关于女性在不同人生阶段的迷茫、焦虑、期待、感动、挫败、鼓励都在这里了。每周一期，话题无禁忌、嗓门略大，尽量不会打扰邻居。
接上期↑旅行一旦展开聊，真是无穷无尽。 你别说，你还真别说！ 我俩！竟然！没！有！一起！旅行过！因为我们的旅行方式截然相反！ 艾静旅行 | 提前部署，行程缜密，规划有序； 萌萌旅行 | 绝不规划，走哪算哪，主打随性； 各有各的旅行好奇，各有各的旅行侧重，都很快乐。但是，还是吐槽了身边那些旅行搭子（绝对没有贬低，只是观念不同无法同行，勿喷！） 马上五一了，决定好去哪里了吗？你的旅行搭子是什么样的呢？欢迎各位邻居来评论区聊天。也欢迎大家来【击掌之家微信群+V15294198778】说说你的故事。 【本期BGM】 * Ariana Grande - Tattooed Heart * Martin Todsharow - Journey * Tep No - Long Lost Sunday Morning * 小霞-向云端 * The Suddenlys - I Need You -THE END- * 微博 ：@主播齐飞 /@主播艾静 * 抖音：@艾静有点忙 * 小红书: @杨萌萌 🔴求！评！论！求！评！论！求！评！论！🔵 -------------------------------每周四更新，点订阅哦❤ 这是两个女生虚拟在出租屋的夜谈，因为曾经同住，从同事变成朋友。现如今相隔千里，却依然保持连线的频率。关于女性在不同人生阶段的迷茫、焦虑、期待、感动、挫败、鼓励都在这里了。每周一期，话题无禁忌、嗓门略大，尽量不会打扰邻居。
人在办公室，心已经飞到五一了~ 这几天和大家一样，主打一个坐不住了，等不了了，我要出去玩！但是（急刹车）五一真的是人人人人人众众众众，高铁票抢不上、酒店价格翻番，人挤人气死人不说，钱还花了不少。但是（再次急刹车）打工人为数不多的假期真的很需要出门旅行充电。 旅行这个话题可是击掌之家的常客，老听众都知道我俩超爱旅行（艾某人更是几近疯狂！）。“旅行特种兵”这个词虽然是这几年火起来的，我俩可在早些年就实实在在的开始践行了！ “18个小时的硬座，生生把38码的脚坐成了40码” “两天游香港澳门，去了28个景点！累到发脾气” 年轻的时候，不仅特种兵还穷游，坐着硬座睡铺盖。为了心中的远方，啥苦都能吃！ （小红薯图，如侵删） 在特种兵的这么多年，我们也发现了很多宝藏冷门美丽的地方！悄悄说（五一好选择，亲测好地方）没听我们节目的就真的遗憾了呢~ * 云南坝美：到现在都很小众哦~未开发的秘境 * 云南腾冲司莫拉佤族村寨：独特的少数民族风情，狂野的历史文化 你知道这个柱子是干啥的吗？这个是解放前的佤王杀人的，把头放在顶上献祭用的😳 * 山东东营：黄河入海口，去年五一亲测人少 以上，我俩压箱底的小众目的地推荐，速收藏！ 【本期BGM】 * Cheat Codes - Follow You * Eddie Higgins - Russian Lullaby * 王若琳 - Blackbird * 郑可为 - Plastic Mannequin Love * 王菲-等等 -THE END- * 微博 ：@主播齐飞 /@主播艾静 * 抖音：@艾静有点忙 * 小红书: @杨萌萌 🔴求！评！论！求！评！论！求！评！论！🔵 -------------------------------每周四更新，点订阅哦❤ 这是两个女生虚拟在出租屋的夜谈，因为曾经同住，从同事变成朋友。现如今相隔千里，却依然保持连线的频率。关于女性在不同人生阶段的迷茫、焦虑、期待、感动、挫败、鼓励都在这里了。每周一期，话题无禁忌、嗓门略大，尽量不会打扰邻居。
ChatGPT热度早就过了，怎么才开始聊啊！ 讲真惭愧，刚开始只是凑凑热闹觉得稀奇，人工智能ChatGPT到底是个啥玩意？不明觉厉！慢慢在工作中处理了简单的文字，也觉得空洞无趣，也觉得畏惧（老板不会觉得我的方案都是ChatGPT写的吧？） 趁着艾静缺席的这期和高老师闲聊，她最近在学习在学术上使用ChatGPT觉得很香，顿感好奇。连高老师这种学术咖都不自己写论文了？赶紧聊了起来。高老师说：ChatGPT是一个超级聪明的小孩，只有行业深耕者使用才能有更好的效果。（说的少是因为用的少，听高老师高频输出！） 或许ChatGPT的热度早已过去，但我们的交互才刚刚开始。 你开始使用ChatGPT了吗？都在做什么呢？ 【本期BGM】 * Mathilde Hoslet,Kaarl - Cool Kids * Ferris Pier,Emma Zander - Jeep for the Summer * ddwn - tree n tree * Michael Henry - If I Die Young -THE END- * 微博 ：@主播齐飞 /@主播艾静 * 抖音：@艾静有点忙 * 小红书: @杨萌萌 【彩蛋来啦】 刚好今天有条新闻，说斯坦福应该录取最会用ChatGPT的学生！嗯，你看看，ChatGPT还在风口浪尖呢~ 🔴求！评！论！求！评！论！求！评！论！🔵 -------------------------------每周四更新，点订阅哦❤ 这是两个女生虚拟在出租屋的夜谈，因为曾经同住，从同事变成朋友。现如今相隔千里，却依然保持连线的频率。关于女性在不同人生阶段的迷茫、焦虑、期待、感动、挫败、鼓励都在这里了。每周一期，话题无禁忌、嗓门略大，尽量不会打扰邻居。
终于鼓起勇气，我们打算聊小狗了~ 击掌之家有只小狗名叫抖抖。2017年艾静带这只小家伙正式住了进来。这是一只没那么纯正的雪纳瑞，小的时候又臭又可爱，喜欢小朋友喜欢洗澡。 怎么说呢，养过宠物的人都懂吧，当这个小家伙慢慢开始有了小性格，突然能听懂你说话，明白你的指令，开始保护你····也许你们之间的羁绊就开始了。 这只串儿，真是一天一个样。 "人类之所以能与狗建立如此深厚的关系，是因为它们是唯一能够理解人类无言之语的生物。" 听到这里，你一定也理解了，抖抖作为击掌之家的一员，我们一直不敢提及，就是一想起和它分别的那天，艾静陷入到深深的悲伤中。尽管我们一点也不想传递悲伤。但小狗教会我们最重要的事就是学会面对离别。 那么，想问问大家，那只你最爱的宠物走了，你还有勇气再养一只吗？无论是猫猫狗狗还是其他小动物，只要有了感情链接，真的很难说分别。所以想听听大家的建议和你们的经历。那就评论区见啦！ 【本期BGM】 * Sebastián Yatra,Isabela Moner - My Only One * 増田俊郎 - 託された想い * 周深-小美满 * 告五人 - 唯一 -THE END- * 微博 ：@主播齐飞 /@主播艾静 * 抖音：@艾静有点忙 * 小红书: @杨萌萌 【彩蛋来啦】 击掌之家 x 抖抖 一秒回到那时的击掌之家，下了班回家喂狗，它激动地飞奔向你····· 🔴求！评！论！求！评！论！求！评！论！🔵 -------------------------------每周四更新，点订阅哦❤ 这是两个女生虚拟在出租屋的夜谈，因为曾经同住，从同事变成朋友。现如今相隔千里，却依然保持连线的频率。关于女性在不同人生阶段的迷茫、焦虑、期待、感动、挫败、鼓励都在这里了。每周一期，话题无禁忌、嗓门略大，尽量不会打扰邻居。
嗨~春天。治愈美好的季节。 天初暖，日渐长，人间三月好春光。仿佛只有春天，那些极小的事突然变的治愈，抚慰我们在冬天丧失的能量。和春风撞了个满怀后，我俩纷纷来盘点那些在春天反复做都不会厌倦，每次想起都觉得妙趣横生，津津有味。 艾静的治愈小事儿： * 出闲置/ 出闲置带来的连锁反应 * 做特定家务 （整理衣橱 各种柜子 放着歌和播客进入心流） * 和人见面 和朋友约会 探店 * 吃健康早餐 希腊酸奶+水果+贝果 * 逛街 超市比价 看看新品类 看看陈列 试试新款式 尝试新鲜事物 * 周末旅行 近期计划 / 提前做攻略 有效购物 喝下午茶 萌萌的治愈小事儿： * 晨跑/散步：呼吸新鲜空气，观察周围植物的变化 * 做午餐：买菜+逛超市+回家边做饭边听晓松 * 打卡陌生场所：以北京为轴心，打卡周边的陌生地方 * 解锁各种体育运动：壁球、网球、羽毛球、桨板、射箭、禅柔、看篮球比赛 * 【天阴时刻】在家看电影：拉上窗帘，摆一堆零食，和伴侣一起看电影 * 周末两天的小旅行 也希望在评论区看到你的春天治愈小事儿~ 【本期BGM】 * Old Dominion - One Man Band * Richard Schrieber - Highdown * Marie Hines - Forever Mine * Janet Seidel - Till There Was You * Richard Thompson - The Poor Ditching Boy -THE END- * 微博 ：@主播齐飞 /@主播艾静 * 抖音：@艾静有点忙 * 小红书: @杨萌萌 🔴求！评！论！求！评！论！求！评！论！🔵 -------------------------------每周四更新，点订阅哦❤ 这是两个女生虚拟在出租屋的夜谈，因为曾经同住，从同事变成朋友。现如今相隔千里，却依然保持连线的频率。关于女性在不同人生阶段的迷茫、焦虑、期待、感动、挫败、鼓励都在这里了。每周一期，话题无禁忌、嗓门略大，尽量不会打扰邻居。
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