欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。 「《82年生的金智英》里最打动我的，就是金智英的精神分裂。对父权社会的设定，温柔顺从的金智英几乎没有任何反抗。但她会通过他人灵魂上身，说出自己从未说出的话。当女人聚在一起，不再谈论妆容、宫斗和留住男人的心。她们会谈论什么？自我觉醒的女人，会怎样通过女性立场来重新审视既定世界？ 一生不断被客体化、对象化，不断走别人走过的红颜薄命路。女人需要听见不一样的声音。让盗火者来彰显光明；让探路者来描述风景；让游吟者唱出爱情里的血腥；让战斗者击碎堡垒大鼎。」——微博@午后的水妖 本期节目的主要内容有： 01:37 本期我们邀请了听友「多多」来一起录制，她在上一期播客的留言里分享了自己的故事，说出自己的故事需要勇气，长颈鹿那一期启发了她，这勇气本来就属于你，只不过你重新看见了自己的力量而已，多多的试播播客：「普通且丧且卑微」； 02:22 很多女性在生活中的经验会被质疑：「啊？怎么会那样？」多多说：「I’m not proud of it. 我并不为此而感到骄傲」，女人自身的情感和反馈会被剥夺，她们不可以感受到愤怒与不适，她们被要求顺从并压抑自己，无条件地去取悦一个病态的评价系统； 04:43 女性要勇于感受自己的情绪，你的不舒服就是不舒服，冒犯到你一个人，就足够作为你远离 ta 的理由，接受过高等教育的女性每一次沉默，都是固化「传统吃人制度」的压迫； 10:35 多多在给我们的来信里说：「我心里有很多疑问，为什么做爱的是两个人，承担后果的却是一个人？为什么离过婚堕过胎的女性承担如此大的偏见？为什么女性也要压迫女性？为什么男性将生育能力列为择偶标准之一？人生可以是各种样子，我随时保持警惕不让人类狭隘的想象力禁锢我，随时保持思考发现更大更丰富的世界」； 22:11 缺乏边界感的侵犯对话，充斥在每一个权力下游者的日常生活中，自己要学会如何和「有毒的人际关系」做切割，不要给那些人机会来指导你的生活，当别人给你提建议的时候，你想想看：「ta 的生活是我想要的吗？」如果不是，你为什么要听 ta 的建议呢？ 27:48 「紧急避孕药」对女性的身体伤害非常大，中国每年 1300 万女性在经历流产，每个月 108 万，每天 3.6 万，是女性的巨大失权造成的，如果没有人保护女人，你要学会拒绝纳入式性行为，女人的性器官是阴蒂，不要让自己经历别人已经走过的深渊； 36:55 当男性炫耀自己的性生活谈资的时候，女性感受到了自己原来是一个泄欲的物品，这是一种不对等的事情本质，感谢听友「水母_QYdk」反驳了对其他听友进行性骚扰的评论，谢谢 ta 的勇敢； 42:14 推荐关注播客「开腔姐妹儿」，她们在鼓励女性看见自己的故事，拒绝用他人的伤害和没有边界的控制行为来伤害自己； 42: 35 推特帐号「宇宙乘客MT」里说：「很多原生家庭的问题都是金钱问题的华丽袍子，本质上是吃人嘴短，拿人手短，一方面想跑，一方面口袋空空。经济独立的女孩很容易切割开有毒的家庭关系，所以情绪低落的时候更要积极思考，努力赚钱」； 42:49 小姨推荐书籍《Come as you are》用自己的方式高潮，台版书已出《性爱好科学》，在购物平台上可以购买，需要自己学习，不要做伸手党：「我很痛苦但不知道怎么做，请你告诉我」是没用的，要把选择权牢牢抓在自己手里，你要让自己敢选、有得选； 49:10 很多上一辈的女性已经内化了父权制的规则，把自己的男人当「天」，她们会把自身的厌女症投射到女儿身上，规劝她们：「你在外面要给你爸爸面子，让你敬谁的酒就要敬」，把自己对自己人生的愤怒和失望转化到下一辈的女人身上； 51:42 推荐一个优质书评网站，该网站陳编辑在收听了宇宙乘客后帮我们介绍了一位书籍经纪人，沟通出版《能量飞船》，她说：「宇宙乘客的播客從閱讀哲思中觀察、理解生活，含金量高，療癒又精彩。我們也會持續關注、聆聽宇宙乘客 Podcast，祝福，平安順心」，感谢：Openbook 閱讀誌； 54:04 英国 Gateway Women 创始人、TED 演讲者 Jody Day 在推特上转发了宇宙乘客MT 的一条内容，分享了她在播客「That Grief Relief」里的一小时英文访谈，她也是书籍 《Living the Life Unexpected》的作者，书中记录了她在 20 岁意外怀孕又流产的故事，以及她在 45 岁发现无法成为母亲后的创业之路，在英国，有 20% 的女性选择了不婚不育，她们正在发出自己的声音； 57:17 录完了整体节目发现忘记提「宇宙乘客骨瓷杯」了，新品骨瓷杯含 36% 骨粉，奶白色的骨瓷杯经过二次烧制，质地细密，重量轻，易于清洗，可以用于微波炉和洗碗机，容量为 335 毫升。现在下单，限时送出 6 张能量书签，大货已到，下单后三天内发货，在爱发电或宇宙乘客小商店均可购买：https://afdian.net/@yuzhouchengke?tab=shop； 59:26 宇宙乘客的付费音频和付费电子杂志《能量飞船》每个月 1 日在爱发电平台上线，讨论丰富的人生发展可能性，提供更多的世界行为模范，欢迎付费开启收听权限和出版合作：https://afdian.net/@yuzhouchengke。 欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。 —————————————— 嘉宾介绍 多多：小宇宙听友，ID「职丽多多」，英语教师，现居江苏 主播介绍 小姨：独立设计师 &「Serious Studio」创始人 、写作者，现居上海 MT：人类学博士候选人、电子杂志《能量飞船》主编，现居西班牙 音乐 开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie） 结尾曲：陌生小镇（陈小霞） 收听方式 推荐使用网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙、荔枝、苹果播客、Spotify、Youtube 或任意安卓播客客户端订阅收听。 互动方式 微博：@-宇宙乘客- 推特：@宇宙乘客MT 微信：宇宙乘客 邮箱：[email protected]

欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。 「有趣的是，受教育程度越高的女性生养的孩子越少，而在发展中国家，甚至是基本的读写能力都和生育率呈反比——文化程度越高，生育率越低。换言之，当女人掌握了重要的技能，开始权衡人生了，她们就能很快看透：她们不会因为生孩子而得到足够的补偿。」——《最好的决定》by 梅根·多姆 MT 在推特上说：「在一个鼓励结婚、鼓励生育的环境里，每一个结婚的女孩儿都会得到祝福，每一个生了儿子的女人都会开满月酒，然而思前想后挣扎了好几年才决定丁克的我，最后开了一个推特帐号。」 本期节目的主要内容有： 01:25 宇宙乘客的付费音频和付费电子杂志《能量飞船》每个月 1 日在爱发电平台上线，讨论丰富的人生发展可能性，提供更多的世界行为模范，欢迎付费开启收听权限和联系出版合作：https://afdian.net/album/9669cd00a51811eb936552540025c377； 03:58 我们和地球之间的关系取决于我们对待资源的态度，希望宇宙乘客的帆布袋可以帮你减少使用塑料袋，在日常生活中多使用骨瓷杯而避免塑料杯，支持宇宙乘客的环保周边：https://afdian.net/@yuzhouchengke?tab=shop； 05:06 本期的彩蛋来自韩国的创业者善，这里是一段三分钟的录音，当她在帮自己公司的女员工去申请韩国的母婴课程时，发现无法勾选 CEO 选项，因为系统里的设置里，默认 CEO 是男性。全程录音如下： MT: Hello, I would like to introduce you Sun. I contacted her from LinkedIn and we had a conversation about feminist, entrepreneur in Korea and I would like to introduce her project to you guys. Sun: Hi my name is Sun. I'm from Korea, based in Soul. I’m a traveller and I’m also an entrepreneur and also I'm a mom of one boy. I'm running a business connecting the local communities with travellers while travelling. I'm also working for the environment saving the rainforest. Many people asked me how do you travel with the son, with the baby? How do you balance your work and your housework? I also question it a lot by myself: how do I balance and what is the difference between men and women? What is the different job or duty of mom and dad while travelling? I was also confused at the beginning because I've never been in this life, it's also my first life and first of 35 years old, first being a mom and first being of life and first living as a working mom, as an entrepreneur. I don't know if I really figure out the answer yet, but I'm just kind of figuring out rather than answering, trying to figure out what I really like and what I really want to do. What kind of person I want to be and the most important thing is rather than the boundary between the gender, or between the age, or between the nationalities, beyond the borders just being myself, which will be the best answer. Just being yourself would be enough. Actually, I have many ideas, I’m not sure whether I really deliver the message. MT: Yes, we were talking about when you are walking on a way which nobody has ever been, you have no idea how many people will follow you in the future. So I got a lot of inspiration from Sun’s story. So after we have a conversation, we also talked a lot of things we couldn’t deliver this information in this one-minute recording. But people could find more information about her project on Facebook or Instagram, which I’ll put in the show notes later. That’s all, thank you. MT：大家好，我希望向你介绍我的朋友善，我们视频聊了聊韩国的女权主义和企业家等话题，我也希望能把她的项目介绍给你们。 Sun：大家好我的名字叫 San。我来自韩国，住在首尔，我是一名旅行者，同时我也是一名企业家，并且我刚有了一个小宝宝。我目前正在做的工作是把旅行者和当地的社群联系起来，并为旅行者和当地的社区发展提供帮助。我也在环境领域工作，致力于保护热带雨林。经常有很多人问我，你带着孩子怎么旅行呢？你是如何平衡你的工作和生活呢？我也经常问我自己这个问题，我到底是怎么平衡的，以及男人和女人的区别是什么？当一对夫妇带着孩子一起旅行时，爸爸和妈妈他们需要做什么不同的工作吗？我一开始也很疑惑，因为这是我的第一次人生呀，我也是第一次面临这样的问题，也是第一次迎来了自己的 35 岁，第一次成为母亲，第一次作为女性 CEO 创业。我不知道如何真正地回答这个问题，但是相比于回答这个问题，我更喜欢这个琢磨的过程。我希望能够想明白我到底想做什么，我到底想成为什么样的人，我认为在这世界上，有许多比边界更重要的事情，不管是不同性别之间的边界，还是不同年龄以及不同国籍之间的边界。有一件事情是超越边界的存在，那就是：我们都想要成为自己，忠于我们的内心将带来一个足够好的答案。我有很多的想法，但是我不确定我是否把这些想法传递出来了。 MT：是的，我们之前讨论了很多关于这方面的内容。有一句话我很喜欢：「当你走在一条还没有前人走过的路时，你不知道，将来会有多少人追随你的脚步而来」。我在和善的聊天中得到了很多灵感，在这次会话之后，我们也讨论了很多的事情。我们无法把所有的信息在短短的几分钟之内传达出来，但是如果你对她的项目感兴趣的话，欢迎关注 Sun 的 Instagram 帐号@sunplayplanet； 17:50 推荐播客「蒂花之秀」，目前可以在 Spotify 和 Youtube 中搜索收听，她们的声音启发了我们录制第七期能量飞船「为什么自由只能自己争取」，只有听到更为先进的声音时，才能发现自己的保守与落后，收听：https://afdian.net/album/9669cd00a51811eb936552540025c377/d107207a0a6c11ec8eff52540025c377； 21:07 MT 决定丁克的心路历程，闲来无事去搜索京都、奈良的房子价格，一边学日语，一边发现将来去日本住几年也是可以的： 30:20 避孕套的失败率是 15%，「纳入式性行为」是在用女性的产道去满足男性的需求，却每年为 1300 万女性引起了意外怀孕，学会了解自己的身体，避免成为一个无知的受害者是可能的； 42:05 事后诸葛亮没什么用，在跳进火坑之前，识别出火坑，远远避开才重要，更多信息可以阅读作家@玲玲Peter和四只猫 的新书《基层女性》和关注微博@午后的水妖，通过学习，更好地计划生活； 欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。 主播介绍 小姨：独立设计师 &「Serious Studio」创始人 、写作者，现居上海 MT：人类学博士候选人、电子杂志《能量飞船》主编，现居西班牙 音乐 开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie） 结尾曲：Woman（Dojo Cat） 收听方式 推荐使用小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐、荔枝FM、蜻蜓FM、Spotify、Google Podcast 互动方式 微博：@-宇宙乘客- 推特：@宇宙乘客MT 微信：宇宙乘客 邮箱：[email protected]

欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。 这是一期「播客先声」采访宇宙乘客两位主播的录音，也是我们节目迄今为止最长的一期，从我们为什么做播客聊到了全球公民遇到的共同疑问，一点点在生活中摸着石头过河。 美国主持人奥普拉曾在哈佛大学做毕业演讲，她在演讲前说：「我的讲话，想献给所有曾感到卑微、弱势或生活一片狼藉的人。There is no such thing as failure. Failure is just life trying to move us in another direction. 世间并不存在失败，那不过是生活想让我们换条道走走罢了。」痛苦是生活给你释放的信号，如果不开心，是时候换条路走走了。 每周六下午六点，在你最爱的书店见，接头暗号：宇宙乘客帆布袋（https://afdian.net/item?plan_id=f46899e88b2a11eb981752540025c377） 本期节目的主要内容有： 01:32 来自「播客先声」的 Zac 问我们为什么会有「宇宙乘客」这档播客，我们也回顾了做播客一年半以来的感受，每一期录制没有台本，没有提纲，让两个人的对话将我们的想法带入一个方向； 09:36 在世界卫生组织 2016 年公布的数据中，中国女性寿命为 77.6 岁，排名全球第 80 名，中国男性的平均寿命为 74.6 岁，排名全球 44 名，同一个国家里，男性比女性多出三千万，重男轻女不仅仅是日常中的不舒服，在所有方面都深刻影响每一个人的命运； 12:53 创业过程中的小姨遇到了结构性的问题，之前仅仅是个人疑惑、想不明白的事情，在逐渐的对话中，发现更多人提出「我也遇到了这样的事情」「我家里也是这样」，知道自己并不是孤身一人非常重要； 30:33 我们从小的教育不鼓励表达情绪，很多长辈和领导要求自己的小辈和下属「世故」「老成」，渐渐地把很多人变成了「情感文盲」，失去了概括自己感受的能力，在内心压抑的感受无法抒发，如果在成长的过程中没有主动地扩充自己的「情感字典」，以压抑自己为美德的文化会与有话直说的文化产生无穷的冲突； 47:05 世间并不存在完美的声音、完美的语速、完美的内容、完美的输出方式，每一个人都是独一无二的存在，当你表达，当你思考的每一个瞬间，你都在闪光； 01:13:49 人和人真诚的对话如今已经变成奢侈品，提问也许有提纲，但生活方式并不存在提纲，其他人的标准其他人喜欢便好，自己的标准自己喜欢就行； 01:28:56 小姨和 MT 最后一次见面是 2019 年的夏天，整整两年没见过，受疫情影响旅行签证受限，目前暂定 2024 年巴黎奥运会见； 01:35:18 从汽车、药物、人体工学椅和中央空调的温度，很多社会细节都忽略了女性数据，而仅仅针对中年男性的数据，由男性设计，为男性设计的，如果你也经历过安全带总是卡在脖子上、吃过药后要花更久的时间去消化、买过记忆枕搭配人体工学椅使用和披着小毛毯瑟瑟发抖地在办公室办过公，这不是你的错，是数据缺口造成的设计缺陷，如果你不表达愤怒，这件事永远也不会改变； 01:52:58 目前的宇宙旅行、国际空间站计划将有机会连接更多人类，让更多人有机会进入太空或接触到更多从地球外看世界的视角，新工作会慢慢诞生，新的观点和朋友会渐渐到来； 02:02:21 环保并不是一句口号，而是日常生活中可以做到的一点一滴，以帆布袋减少使用塑料袋，以骨瓷杯减少使用塑料杯，欢迎支持宇宙乘客的环保周边：https://afdian.net/@yuzhouchengke?tab=shop； 02:07:19 宇宙乘客的付费音频和付费电子杂志《能量飞船》每个月 1 日在爱发电平台上线，讨论丰富的人生发展可能性，提供更多的世界行为模范，欢迎付费开启收听权限和出版合作：https://afdian.net/@yuzhouchengke。 欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。 主播介绍 小姨：独立设计师 &「Serious Studio」创始人 、写作者，现居上海 MT：人类学博士候选人、电子杂志《能量飞船》主编，现居西班牙 采访者介绍 Zac：播客先声主理人，分享一些能够经得起时间考验的播客内容 音乐 开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie） 结尾曲：Crush（Ethel Cain） 收听方式 推荐使用网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙、荔枝、苹果播客、Spotify 或任意安卓播客客户端订阅收听。 互动方式 微博：@-宇宙乘客- 推特：@宇宙乘客MT 微信：宇宙乘客 邮箱：[email protected]

欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。 汉娜·加兹比（Hannah Gadsby）是澳大利亚喜剧演员，作家，女演员和电视节目主持人。她在喜剧表演《在一个男权社会中，身为一名女性是什么样的体验》中说： To yield and not break, that is incredible strength. You destroy the woman, you destroy the past she represents. I will not allow my story to be destroyed. What I would have done to have heard a story like mine. Not for blame. Not for reputation, not for money, not for power. But to feel less alone. To feel connected. I want my story heard. Because diversity is strength. Difference is a teacher. Fear difference, you learn nothing. There is nothing stronger than a broken woman who has rebuilt herself.——Hannah Gadsby on《Being a Woman in a Man's World》 MT 的翻译是：「大声说出自己的故事而不被它压垮，需要无以伦比的勇气。想要毁掉一个女人，你只需要毁灭她代表的过去。我不会允许自己的故事被毁掉。我想要做的是把自己的故事说出来。不是为了责怪那些曾伤害过我的人，不是为了名誉、金钱或权力。仅仅是不想再如此孤独，我知道有人和我一样的经历。我想让我的故事被听到，因为多样化是力量的来源，分歧可以成为我们的老师。害怕分歧，我们将什么都学不到。当一个曾经被伤害过的女性站起来开始重建她的人生，将没有什么比她更强大。」 每周六下午六点，在你最爱的书店见，接头暗号：宇宙乘客帆布袋（购买周边：https://afdian.net/album/0686aa7aa54811ebaf2452540025c377） 本期节目的主要内容有： 01:11 《能量飞船》是《宇宙乘客》的付费音频节目，在那里，我们讨论丰富的人生发展可能性，提供更多的世界行为模范，长颈鹿在收听能量飞船最新一期「为什么我们没有性教育」后给我们留了很长的评论，今天一起来聊一聊，在爱发电即可收听：https://afdian.net/album/9669cd00a51811eb936552540025c377； 03:59 长颈鹿发来的《父权制与资本主义》读后感中提到：「豆瓣一个小组社畜买房共进会其中一个贴子，在如今房价这么高环境中，里面的许多女孩子没有受到原生家庭任何支援，要在给原生家庭钱的前提下还努力买房。其中的原因，又要绕回冠姓权的重要性」，她也买了繁体字版本的《被隐形的女性》《后悔当妈妈》两本书，理解力与行动力惊人； 04:08 在《Regretting Motherhood 后悔当妈妈》这本书里，第一章「Hidden Reasons for Having Children 生孩子的隐秘理由」里很多女性通过生孩子，企图修复自己原生家庭带来的亲密关系的沮丧，本质上是一种逃避：我没有好的原生家庭关系，所以我生一个孩子自己来建立。这样的案例常常会带来后悔，因为她们发现她们生孩子不是爱孩子本身，而是想要替代自己的父母，来爱自己； 10:39 父权制在生活中无处不在，例如男领导对下属说不要穿裙子，长颈鹿和同事说：「这是一种厌女行为」，女同事问：「什么是厌女？」，就像出轨的男性一次次地被原谅，父权制的社会是由健忘的女性一手打造的； 21:51 公司高层领导女性占七分之一，中层领导女性占十分之一，这就是我们日常生活中的不平等和性别歧视，是一件不正常的事情，世界经济论坛《2021 年全球性别差距报告》，下一代女性将不得不等待性别均等。随着 COVID-19 大流行的影响持续存在，全球性别差距的缩小从 99.5 年增加了一代，需要 136 年； 25:12 生活中每一个认同并教育自己的子女「嫁出去的女儿，泼出去的水」的人，都是父权制的帮凶，他们笑嘻嘻地说：「哎呀，一句俗语而已，你不要小家子气，较什么真啊」，把一代代的女性推入了深渊，女性需要自己争取自己的教育权、财产权、冠姓权，靠天靠地不如靠自己； 31:54 我们每一个人，都在占弦子的光，沉默是容易的，困难的是一遍遍讲述自己的经历，她的上诉之路将有希望建立一个平等友善的社会环境，只有行动才会让改变发生，关注微博新帐号@她与朋友们； 42:11 父母打孩子，是可以被剥夺监护权的，然而法律保证的最低的道德标准也有很多人做不到，塔拉·韦斯特弗 Tara Westover 十七岁前从来没有上过学，2014 年获剑桥大学历史学博士学位后出版自传书籍《你当像鸟飞往你的山》，英文书名叫做《Educated 受过教育的》，她逃离了自己的原生家庭，2019 年被《时代周刊》评为年度影响力人物； 01:03:42 和没有缘分的人断联需要勇气，《当良知沉睡》这本书分析了反社会人格者，相信自己的直觉，远离让自己不舒服的人，不管他们看起来多么的友好，不要总是将心比心来理解别人做的坏事； 01:22:37 长颈鹿的赠言：「请不要仰慕强者，只有你自己足够坚强，才可以」，这世上还有着很多你平时听不到的声音、看不到的人在自己的困境中努力活着，人生难以预测，我们必须要有决心克服一切困难； 欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。 __________________________ 嘉宾 长颈鹿：某四线城市的国企员工，正在丧心病狂地攒钱好早日离职，进度条已到二分之一，平时最大的爱好是读书 主播 小姨：平面设计师 &「Serious Studio」创始人 ，提供品牌设计、视觉识别、产品包装及以设计为驱动力的策略服务，坐标上海 MT：快消品和互联网行业前市场经理，伦敦国际发展硕士，现为人类学博士候选人，研究国际文化交流及合作，坐标西班牙 音乐 开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie） 结尾曲：歌（词：徐志摩 / 曲：罗大佑 / 演唱：罗大佑） 收听方式 推荐使用网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙、荔枝、苹果播客、Spotify 或任意安卓播客客户端订阅收听。 互动方式 微博：@-宇宙乘客- 微信：宇宙乘客 邮箱：[email protected]

欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。 标题翻译自美国著名诗人艾米莉·狄金森的「Had I not seen the sun, I could have borne the shade」，写于1872 年。如果你是 2021 年第一次知道她，那也不晚，虽然之前看不到榜样的女性，早已不再写诗。 在中文网站上能够搜到的材料里，部分网站特别注明了这是一位「女诗人的一首小诗」，究竟谁规定「男人的诗是诗」而女人的诗是「小诗」呢？专门标注性别，也是一种「男本位」的思考方式，只要想一下为什么没有「男教授」「男飞行员」这种称呼就很好理解了。集体无意识里的厌女问题依然存在，正如同黑暗存在于字里行间。假如从未见过平等的沟通，这描述里的「女诗人」「小诗」等男权惯性的性别歧视词汇，我也看不出毛病来。然而你现在看到了，就好。 每周六下午六点，在你最爱的书店见，接头暗号：宇宙乘客帆布袋（购买任意周边送能量书签活动还剩下三天，31 日凌晨结束） 本期节目的主要内容有： 00:05 《能量飞船》是《宇宙乘客》的付费音频节目，在这里，我们讨论丰富的人生发展可能性，提供更多的世界行为模范，欢迎各位收听我们第五期节目：「如何获得自由？」此处是一枚免费收听兑换码，手慢无：https://afdian.net/redeem/83689c34da9911eb85b640； 00:39 欢迎第一位自荐听众 Fangqiqi 做客宇宙乘客，她从我们讲内卷那期开始听，激动地和三四个朋友分享，但毫无反馈，她震惊了，也从我们后续的节目听到了同样的震惊，但没关系，我们现在可以在宇宙的电波里聊天； 03:00 小姨说 Fangqiqi 你要介绍一下你自己，这话也说给大家听，要时刻准备着向这个世界勇敢地介绍自己； 05:28 Fangqiqi 之前在豆瓣【大学后悔学新传】小组有发过一个帖子，希望做一个系列的采访，去通过对话来问问自己曾经为何选择新传、现在又为何后悔、在新闻传播的职业中的困境和成就感、未来真的要放弃这条路吗？ 12:24 两年没玩任天堂的小姨和 MT 从马里奥闯关的游戏里，发现走一步看一步，从经验里学习更好活下去的方法，处理好吃金币和时间的平衡，也是生活中需要修炼的技能； 22:20 自我安排的学习与创业过程提供了大量的自由时间，也面临着自我剥削的可能性，有时要回答自己内心的问题：「我够努力了吗？我不能浪费时间」，有时又觉得给自己放点假也可以，时时刻刻不知如何是好； 28:43 在全球性别差距排行榜上，中国排名 107，虽然有人笑称：「东亚三国手牵手，百名开外一起走。」但听友长颈鹿给我们发来邮件说：「日本的女权主义者上野教授 2019 年可以在日本最好的东京大学入学典礼演讲；哪怕大部分韩国女孩还在跪着，但韩国女权创造了新的行动理念而且还有自己的女党；颜宁教授发现，每年博士生入学面试，如果纯粹看面试者的成绩或现场表现，录取的 70% 应该是女性，而且在实验室的表现，女生也从来不会落下风。但到了职业生涯中后期就不一样了。颜宁教授说：我慢慢意识到有许多女孩子，包括我自己的学生在内，并不是没有实力，而是因为社会和家庭的共识，在某一个阶段或主动或被动地，必须要做选择题：在职业和家庭之中做选择。她们不一定去做全职主妇了，可是她选择要为家庭而对职业做某些妥协或牺牲，逐渐地脱离了她们本来相当有天赋的科研实践。」； 34:11 「说走却不走却常常抱怨」的朋友们，其实已经权衡好了自己的利益，有的时候需要「放过彼此」，无论是否跳槽、是否结婚、是否生育只能是自己做决定，亲密关系也需要时不时断舍离，偶尔更新也蛮好； 44:46 推荐播客「阁楼疯女」的节目《需要一种干净的女权主义吗？》，8 个点赞的人里，0 人转发，好内容一旦和女性沾边，转发数几乎为零，希望早日可以看到女权出柜和 LGBTQ 出柜都不需要藏着掖着的那一天； 47:25 同工不同酬导致女男员工做相同的工作时，女性平均薪资比男性低 20%~30%，互联网的「用户画像」常常是「男性画像」，当人类学讨论「人」的问题时，男性研究者号称「客观的」研究往往偏向「男性」； 50:14 中国奥组委官方网站发布的 1984-2016 奥运中国金牌得主性别柱状图里，敏感小男孩儿的小心眼震惊了许多设计师，在双重标准的参考线下，男性的 27 枚金牌柱状图长度居然长过女性的 29 枚金牌，这是赤裸裸的倒退； 57:08 中国国家移民局发布的数据：中国 2018 年持有护照人数是 1.7 亿以上，占整体人口的 12% 左右，1997 年的更新版护照取消了「身份」和「婚姻状况」，日本护照持有量为 2900 万本，占整体人口的 23% 左右； 欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。 嘉宾介绍 Fangqiqi：小时因想成为战地记者，大学决定学习新闻专业。工作六年，2020 年辞职后在慢慢尝试更多的可能性，比起结果，更喜欢体验，也希望能一直保持好奇心。 主播介绍 小姨：平面设计师 &「Serious Studio」创始人 ，提供品牌设计、视觉识别、产品包装及以设计为驱动力的策略服务，坐标上海 MT：快消品和互联网行业前市场经理，伦敦国际发展硕士，现为人类学博士候选人，研究国际文化交流及合作，坐标西班牙 音乐 开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie） 结尾曲：2016（Rytas） 收听方式 推荐使用网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙、荔枝、苹果播客、Spotify 或任意安卓播客客户端订阅收听。 互动方式 微博：@-宇宙乘客- 微信：宇宙乘客 邮箱：[email protected]

欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。 当胡适先生在 1930 年写下《介绍我自己的思想》时，他说：「现在有人对你们说：牺牲你们个人的自由，去求国家的自由！我对你们说：争你们个人的自由，便是为国家争自由！争你们自己的人格，便是为国家争人格！自由平等的国家不是一群奴才建造得起来的！」 对女性而言，自由平等的国家也需要逐步建设，在日常生活中一边与经典的双重标准作斗争，与爹味、油腻、敷衍、打断作抗衡，还要扛住那些向我们发问「你是遇到什么事儿了，怎么这么极端敏感」的无知言论。但我们逐步相信，我们不是孤身一人。 每周六下午六点，在你最爱的书店见，接头暗号：宇宙乘客帆布袋 本期节目的主要内容有： 00:31 这是宇宙乘客的第五十期节目，我们的关注量在小宇宙刚刚突破了三万，全平台播放量已超过三百万，嘿，看到这里的朋友，谢谢你的收听、转发和推荐，我们知道，这三百万是你大力和朋友们推荐的结果； 03:29 第二十七期《内卷并不是你一个人的深渊》的评论区里，我们再一次深刻地体会到「原来女性表达观点这么难」，有一个高票赞同的评论说：「可以聊女权，但不能不分场合聊女权」，那谁来决定哪些场合适合聊呢？于是我们决定，每一期都聊，聊到大家脱敏，可以自由地讨论棉棒和月经，可以直面我们在世界性别差距排行榜上 107 的倒数位置； 07:47 《能量飞船》是一艘小型宇宙飞船，每月 1 日在爱发电和微信开放付费播客购买，讨论丰富的人生发展可能性，提供更多的世界行为模范，讨论范围从「第二期：如何制定一生的读书计划？」到「第四期：为什么学校不教我们怎么赚钱呢？」再到「第五期：如何获得自由？」欢迎在「爱发电」平台付费开启收听权限：https://afdian.net/@yuzhouchengke； 13:54 阅读礼盒中的书籍《女性与权力》限购，每次只能买两本，钱理群的《致青年朋友》涨价，我们已经买不到、买不起了，想看的朋友自己去买吧，英文书籍《被隱形的女性》简体中文版本尚未被翻译，感兴趣的朋友可以去搜索《Invisible Women: Exposing Data Bias in a World Designed for Men》by Caroline Criado Perez，七月份购买阅读礼盒，赠送能量飞船书签一套（含 24 张），送书签活动本月底结束，阅读礼盒长期有效； 20:44 小姨的原话：「还是要精明一点」，不能总用自己的时间去给他人当「私域流量」，把能量放在自己身上，持续地阅读、健身、写作，既要活在当下，也渐渐地建立长期习惯：让自己吃得好、睡得好，稳定地成长； 32:38 看书是一个纠正自己行为的过程，例如读过《我们为什么要睡觉？》，就会乖乖按时去睡觉，按自己身体的需要去睡，在北京的万圣书园被上万本书籍环绕的情况下，你看书的范围、速度都会大大不同； 42:53 最近西班牙的 LGBTQ 彩虹旗挂满了整个城市，对性少数群体非常友好，再次推荐 「OutChina电台」，里面一个个真实勇敢的朋友分享他们的故事，正在建立一个更加开放和开明的社会； 47:55 推荐微博关注灵山慈善基金会「姐妹战疫安心行动」公益项目发起人@梁钰stacey 和正在艰难抗争性骚扰的 @弦子与她的朋友们，没有她们的努力，「卫生巾互助盒」和「反性骚扰法案」都不会出现，每一个人的关注都有价值； 55:35 推荐播客「噢！妈妈」的第 14 期《三十七岁不婚不育的她没有一秒钟有过做妈妈的念头》和第 15 期《三胎时代，选择不生育的她享受 childfree 的人生》普及了大量关于生育的思考，当更多女性分享自己的故事，我们会发现，原来自己对于性别如此无知，要持续学习； 欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。 主播介绍 小姨：平面设计师 &「Serious Studio」创始人 ，提供品牌设计、视觉识别、产品包装及以设计为驱动力的策略服务，坐标上海 MT：快消品和互联网行业前市场经理，伦敦国际发展硕士，现为人类学博士候选人，研究国际文化交流及合作，坐标西班牙 音乐 开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie） 结尾曲：Dear Friend（顺子） 收听方式 推荐使用网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙、荔枝、苹果播客、Spotify 或任意安卓播客客户端订阅收听。 互动方式 微博：@-宇宙乘客- 微信：宇宙乘客 邮箱：[email protected]

欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。 据中国海关总署分析： 20 年前的中国每年固体废物进口量是 400 万-450 万吨，到 2017 年，固体废物进口量增加到 4500 万吨，2017 年 7 月 18 日，国务院办公厅印发《关于禁止洋垃圾入境推进固体废物进口管理制度改革实施方案》；2018 年 1 月，中国正式施行禁止「洋垃圾」入境新规，停止进口包括生活来源废塑料等 4 类 24 种固体废物，这成为中国坚决对「洋垃圾」说不的一个里程碑事件。 在中国发布对「洋垃圾」的禁令后，多个发展中国家开始效仿。2019 年 5 月，马来西亚宣布将把 450 吨进口垃圾送回日本、美国等地；6 月，菲律宾坚持将 69 个装有违规进口垃圾的集装箱送回加拿大。 我们每一个人少用一个塑料袋、塑料杯，力量也是很大的，日常采购欢迎使用咱们家的帆布袋和保温杯。爱发电购买链接：https://afdian.net/p/7d4bc9caa9d411ebb4b752540025c377 本期节目的主要内容有： 01:56 宇宙乘客已新上线了付费播客《能量飞船》第五期：「如何获得自由呢？」，讨论丰富的人生发展可能性，提供更多的世界行为模范，欢迎在「爱发电」平台付费开启收听权限：https://afdian.net/@yuzhouchengke； 04:15 火影忍者里花了七百多集才建立忍村之间的理解，现实世界中不同国家、不同地区的纠纷依然处于非常基本的状态，日常的旅行可以增加互相的理解，但目前面临巨大的代价，扛着困难也要多交朋友； 11:45 在特殊日子的特殊金额转账，分手后不能要回，在恋爱过程中，一方为了表达爱意、增进感情而赠与对方财物，或为另一方购置的个人物品属于恋爱中的一般赠与行为，也侧面反应了经济实力强的一方，往往是男性，想变心就变心； 17:19 每期节目都带有实验意义，例如在上一期收到的评论中，我们认识到依然有很多人拥有落后的大男子主义价值观：男性的见解是「洞见」，女性的见解是「偏见」，女性不应该说太多，录完节目，我们有了更多的动力继续表达； 20:29 感谢我们的听友 Windy 在听了冰棍儿那期节目（47 期）后发来了文章「阅读与写作——我的勇气与怯懦」和一段长达 20 分钟的语音文件，这么好的内容，值得做成一期播客呀，Windy，去写作、去说话！就像阿房房的播客「一个小房」一样，阿房房说「害怕死亡，可能是热爱生活的另一面」，我很认同，不认真思考死亡，就无法认真思考生活； 25:58 七月份宇宙乘客有「主播生日大酬宾活动」，一整个月，购买任何宇宙乘客周边即可免费获赠一套书签，内含 24 张，我们的周边包含帆布袋、保温杯、阅读礼盒等，欢迎需要的朋友来宇宙乘客小商店选购，入口在「宇宙乘客」微信公众号内，环保行动可以通过一个人一点点带来改变； 33:58 自 2015 年起，因为不赚钱，全球投向「减排」的资金逐渐枯竭，越来越多的人在质疑，所谓气候经济，不过是一群道德过敏者的圈套，2017 年 5 月，美国前总统特朗普宣布退出《巴黎协定》，让这种质疑达到顶峰，比尔·盖茨的新书《气候经济与人类未来》讨论了全球「碳中和」方案，在现代民族—国家的制度框架下，人类的共同利益往往被具体国家的「集体自私」消解； 42:02 目前还有大量推广西班牙语的应用、市场工作人员认识不到「板鸭」是对西班牙的种族歧视用语，在官方推送中使用食物名字代指国家而不自知，换位思考下，如果别的国家以食物名字代指中国，是否可以？只有尊重别人的文化，才能获得同等的尊重，如果遇到不妥当的推送或内容，大家都可以留言友善提醒，改一点是一点，进步是一点点来的； 45:28 什么叫做「正常」的播客？互联网时代，背离主流的表达方式也是很有趣的表达方式，多一点交流，偏见就少一点。不同国家的播客应用设计也凸现出了很有趣的文化对比，在个人主义盛行的文化下，很多产品并不支持评论功能，然而集体主义文化鼓励关系和连接； 欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。 主播介绍 小姨：平面设计师 &「Serious Studio」创始人 ，提供品牌设计、视觉识别、产品包装及以设计为驱动力的策略服务，坐标上海 MT：快消品和互联网行业前市场经理，伦敦国际发展硕士，现为人类学博士候选人，研究国际文化交流及合作，坐标西班牙 音乐 开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie） 结尾曲：Ponyo on the Cliff by the Sea（广桥真纪子） 收听方式 各大平台均可收听。 互动方式 微博：@-宇宙乘客- 微信：宇宙乘客 邮箱：[email protected]

欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。 在 Ale 的文章：《跟人交流，像玩儿拼图一样》，他说：「在我看来，他们似乎会呈现我的信仰：全世界的人都在以不同的方式而寻找幸福呢；尽管文化的差异，我们是可以互相理解的、交流彼此的经验。」 虽然我们在录制节目前从未在现实中见过，但看到这一句话，我们就认为彼此是可以沟通的、可以理解的，于是有了这一期节目。这是我们第一次和 Ale 沟通的全记录，即使困难重重，也要保持对话。 每周六下午六点，在你最爱的书店见，接头暗号：宇宙乘客书店伴侣（限时优惠：现在下单送《能量书签》一套，含 24 张。爱发电和公众号搜索【宇宙乘客】即可购买。 本期节目的主要内容有： 01:26 感谢宇宙乘客的听友 Fangqiqi 给我们发了邮件，介绍我们和 Ale 认识，我们看了 Ale 的两篇文章后，就决定邀请他一起来录节目，他爽快地说好； 06:33 Ale 二十多岁来中国，在北京学中文，之前在意大利罗马的美国学校里一边进修传媒本科课程，一边兼职做记者，因为工作原因去了德国、西班牙、阿塞拜疆等国家，第一次来中国也是因为记者的工作提供了契机； 10:15 社会在日常中给你的反馈会逐步影响你对自己价值的判断，和身边人每一天的沟通都会一点点构成自我认知的基础，在意大利、中国和美国三种不同的文化中，Ale 认识到原来美国教授会非常在乎「你」想什么，但在意大利的教育体系里很少遇到教授这么问； 19:05 平时都差不多的生活方式可能是一种幻觉，这个世界中，依然有很多不同的生活方式存在，没有任何一种生活可以说只有这么活才是「正常的」，身份可以是很复杂的，自我也可以很多面，个性和生存需要不断地融合； 21:28 推荐阅读 Ale 在 douban（ID：ale） 三篇文章：《14 年去南京报道青奥会，我决定了要学中文》、《油条，长江的鱼，威尼斯的葡萄酒》、《跟人交流，像玩儿拼图一样》； 25:37 南欧及北欧国家的生活方式有着很大的差异，个人的故事让我们多了一个视角理解目前的国际关系，地球上的零度经线（本初子午线）是人为假定的，经过一番激烈的争论后确定：1884 年，在华盛顿召开的国际经度学术会议上，正式确定以通过英国伦敦格林威治天文台的经线作为全球的零度经线，公认为世界计算经度的起点线； 32:07 德国的公共假期和某些重要日期接近的时候，会和周末形成连休的 14 天小长假，小姨的德国朋友在上海的工作日出去骑车，多种文化互相对比的时候，往往有很有趣的事情发生； 40:37 当朋友问起最近在干嘛，我们可以说最近在忙手头的工作，但退一步从一个大的视角看下来，我们一直在处理自己和社会的关系，在社会中找到自己的位置，去学习如何去表达、如何去接受，写作是一种和社会的相处关系； 42:19 每年要买的留学生保险里必须要包含的「遗体遣返」规定，逼迫着 MT 去思考「外国人」「死亡」这样日常生活刻意去规避的话题，西班牙语报纸中对亚洲种族歧视只有一点点报道和中国报纸里对西班牙王室也只有一点点报道的原因是类似的，这些报纸的运营者认为：远方并不重要； 46:47 推荐纪录片《“炼”爱》，导演董雪莹真实地记录了生活在都市的五位单身女性，不同的成长背景、迥异的价值体系，但她们正在面对人生中同样的情感命题； 53:59 一个团结的全球合作关系的建立肯定会遇到很多困难：地域保护主义和种族歧视，但我们每一个人学一门语言，多交一个朋友，多聊一次天，多交流一些自己真实的想法，就可以改善一点点，就像古罗马剧作家泰伦修（Terence）用拉丁语说：「Homo sum, humani nihil a me alienum puto 我是一个人，人类的一切，都与我有关」和鲁迅说「无穷的远方，无数的人们，都和我有关」； 宇宙乘客已新上线了《能量飞船》，讨论丰富的人生发展可能性，提供更多的世界行为模范，欢迎在「爱发电」平台付费开启收听权限。 欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。 嘉宾介绍 Ale：93 年，意大利人，在中国五年了。曾经做过记者，现在学电影。喜欢做饭，踢球，喝咖啡。在豆瓣上写一些自己对生活的感触，ID：ale 主播介绍 小姨：平面设计师 &「Serious Studio」创始人 ，提供品牌设计、视觉识别、产品包装及以设计为驱动力的策略服务，坐标上海 MT：快消品和互联网行业前市场经理，伦敦国际发展硕士，现为人类学博士候选人，研究国际文化交流及合作，坐标西班牙 音乐 开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie） 结尾曲：Happy Together（King Princess/Mark Ronson） 收听方式 推荐使用网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙、荔枝、苹果播客、Spotify 或任意安卓播客客户端订阅收听。 互动方式 微博：@-宇宙乘客- 微信：宇宙乘客 邮箱：[email protected]

欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。 女性写作根基比较弱吗？其实并不是，如费兰特所说：「写作需要极大的野心」，而这个世界不赞赏女性的野心，身为女性有时为了发表，往往要隐藏自己的真实身份。她们也确实会受到更多意识形态的束缚，打破偏见书写自己的故事需要很大的勇气。 女性在中国的地位低，可见一斑。很多人仅仅因为是女性，所以无法独立地决定自己的生活，要和上千年的男尊女卑传统作斗争，想要优雅体面，是做不到的。要时刻保持学习，时刻积极反思，保持愤怒，保持创造。 每周六下午六点，在你最爱的书店见，接头暗号：宇宙乘客帆布袋，购买链接 plugin-private://wx34345ae5855f892d/pages/productDetail/productDetail?productId=7315513 或者公众号回复「帆布袋」可以直接购买。 本期节目的主要内容有： 00:58 欢迎冰棍儿来宇宙乘客做客，她是《能量飞船》电子杂志的读者，留下了大段有趣的评论后，我们说，要不一起来聊聊吧，她说好。她是宇宙乘客邀请的第一位听友，录之前因为紧张差点找借口取消，录完节目她说：「我仍然沉浸在没因一时胆怯找借口推掉这次机会的美滋滋里，觉得自己勇敢，可高兴了」； 09:34 冰棍儿之前学习了四年工科，考研跨专业后发现了自己对于动物环保纪录片的兴趣，目前在中央电视台实习，年底将去英国伦敦留学； 16:17 在《巴黎评论·女性作家访谈》中，作家格蕾丝·佩雷说：「最好的训练是读和写，无论读什么，写什么。不要同不尊重你工作的爱人或者室友一起生活。不要说谎，争取时间，不惜一切代价争取时间。去写那些如果你不写出来就无法呼吸的东西。」 17:05 《能量飞船》电子杂志每月一期，文字和音频成为互补，原来录节目这么久，我们还是可以在文字中看到一个从未看到过的彼此； 36:55 当我们敢于去走自己想走的路时，我们就会渐渐遇到志同道合的朋友，也可以把线上的朋友变成线下的朋友； 42:05 苦就是苦，能不吃苦就不吃苦，敢于自己做决定是非常珍贵的生命体验； 48:10 在 UCL 读博士的 Fabio 送给宇宙乘客们的信息：「Hello guys, I'm MT's friend. I’m from Brazil and currently living in London, the UK. This is just a quick message to you guys to encourage you to chase your dreams also dare to dream, no matter what circumstance you are in. I'm from a poor background in Brazil and even being poor, I managed to have a scholarship for my high school, I had also a scholarship for my undergraduate study in architecture and urbanism. The same for my Master's and now I'm also being sponsored by the Brazilian government to study in the UK. So this is just an example that if you chase your dream and believe in yourself, you can reach your goals. Don't be afraid to dream. If you lack of confidence just keep moving, as you reach your goals you're going to build up yourself confidence. So keep moving guys I wish you the best of luck and keep listening to this podcast which is an amazing initiative from MT. So yeah, that's it. Byebye, guys. 大家好，我是 MT 的朋友。 我来自巴西，目前住在英国伦敦。 这只是一个简短信息，鼓励你们追逐梦想也敢于去做梦，无论你在什么情况下。我来自一个巴西的贫困家庭，非常穷，但我很幸运地在我的高中获得了奖学金，后来我也拿到了本科奖学金，从建筑和城市规划系毕业。 我的硕士也是一样，现在我正在接受巴西政府的赞助，在英国读博士。 所以这只是一个小小的例子，如果你追逐你的梦想并相信自己，你就可以实现你的目标。 不要害怕做梦。 如果你缺乏信心，请继续前进，当你达到目标时，你将重建自己的信心。 所以继续前进，祝你好运，并继续收听这个播客，这是宇宙乘客的一项了不起的倡议。 所以先这样。」 53:52 本期节目提到的公益组织：「CHINA YOUTH OF TOMORROW」，为低收入高潜能第一代大学生提供一对一导师服务和线上线下的活动。公众号：CYOT，网站 www.cyot.org； 55:55 「人类的沟通和交流是我们在这个星球上比其他动物更高兴更美妙的一件事儿。」by 冰棍儿； 57:14 能量书签已制作完毕，这是听友们提供的点子，我们把录制播客一年多以来的 24 句话，印成了双面书签：正面是黑色 Logo，背面是一句话，一套为 24 张，我们知道，这些都是挺普通的话语，但它们之所以能变成金句，是因为你的心中有金条，之前下单过「阅读礼盒」的听友们，再次购买礼盒会获赠能量书签（含 24 张书签），感谢你的支持。购买链接： plugin-private://wx34345ae5855f892d/pages/productDetail/productDetail?productId=40356637 或者公众号回复「书签」即可直接购买。 《能量飞船》是《宇宙乘客》的付费音频节目，在这里，我们讨论丰富的人生发展可能性，提供更多的世界行为模范，欢迎各位收听我们第四期节目：「为什么学校不教我们怎么赚钱和如何获得**呢？」https://afdian.net/@yuzhouchengke 欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。 ———————————————— 嘉宾介绍 冰棍儿：国际媒体管理硕士在读，「想一出是一出」人生成就解锁者，第一位宇宙乘客听众嘉宾，坐标北京 主播介绍 小姨：平面设计师 &「Serious Studio」创始人 ，提供品牌设计、视觉识别、产品包装及以设计为驱动力的策略服务，坐标上海 MT：快消品和互联网行业前市场经理，伦敦国际发展硕士，现为人类学博士候选人，研究国际文化交流及合作，坐标西班牙 音乐 开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie） 结尾曲：Fly Away（Tones and I） 收听方式 推荐使用网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙、荔枝、苹果播客、Spotify 或任意安卓播客客户端订阅收听。 互动方式 微博：@-宇宙乘客- 微信：宇宙乘客 邮箱：[email protected]

欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。 自我是一种永不停止的蜕变，时间在流逝，梦想在变化，而自我也需要在一步步的探索中逐步明了。在持续的对话中，我们意识到，没有人可以孤独地成为 ta 自己。 城市对于我们的意义，就在于提供未知的可能性，和朋友或家人一起出门逛逛，去一家从未去过的店面，眼睛看眼睛地聊聊天，看看建筑，让我们不仅在宇宙的电波里产生联结，也能在实体的空间里不期而遇。 每周六下午六点，在你最爱的书店或咖啡馆见，接头暗号：宇宙乘客帆布袋。 本期节目的主要内容有： 00:58 前几天小姨去参加了三顿半咖啡的返航活动，拿着空罐去了 % Arabica 烘焙工坊、SLAB TOWN 两家店，兑换了咖啡，返航点都是具有人文情怀和城市特色的咖啡厅，提供了很多出门的动力； 03:24 城市咖啡文化提供了可以面对面交流的「第三种空间」，是一个除了家和工作场景之外可以独处工作、阅读或见朋友的场景； 04:35 社区里的饮品店非常值得去，推荐成都的「⼀介·巷⼦⾥」「Raindrops Coffee」「勒克立方」, 在实体空间里感受建筑物隐含的信息，与数字化的感知不同，是和空间共存的一种生活体验； 13:39 有些公共空间本身就很美，比如深圳的「旧天堂书店」，可以让居民更积极地去体验自己所在的城市，走路或骑自行车相当于放慢时间流逝的速度，积极感受地域文化的特色； 19:28 身体也可以是丈量城市的一种方式，在城市中迁移和返航，既需要勇气也需要能量，还需要给自己练习的时间，种子发芽前要在黑暗中待一会儿，人的成长也需要时间； 32:26 MT 在西班牙的夜空看到了 SpaceX 的星链，未来的科技会带来不可思议的连接和新机会，走出家门，充分感受一座城市，每个人自己就是一艘能量飞船； 36:16 人与人的连接始终是提供温暖最快的方式，待人待己都值得释放友善和勇气，朋友、家人没事儿多出门一起走走，停下来喝杯咖啡，和时间做朋友； 41:46【彩蛋】由三顿半咖啡送出的 6 份返航物资，上线一周后我们会在小宇宙所有评论中选择 6 位听友送出，《不只是返航的轨迹》里面提及了 168 个返航点，欢迎大家去探店，找到自己喜欢的味道：https://mp.weixin.qq.com/s/EOJwR4Nie-vssPEITGabBA； 宇宙乘客已新上线了《能量飞船》，讨论丰富的人生发展可能性，提供更多的世界行为模范：https://afdian.net/@yuzhouchengke。 欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。 主播介绍 小姨：平面设计师 &「Serious Studio」创始人 ，提供品牌设计、视觉识别、产品包装及以设计为驱动力的策略服务，坐标上海 MT：快消品和互联网行业前市场经理，伦敦国际发展硕士，现为人类学博士候选人，研究国际文化交流及合作，坐标西班牙 音乐 开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie） 结尾曲：Vérité （Claire Laffut） 收听方式 推荐使用小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、汽水儿、荔枝、苹果播客、Spotify 或任意安卓播客客户端订阅收听。 互动方式 微博：-宇宙乘客- 微信：宇宙乘客 邮箱：[email protected]

欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。 根据 2018 年一项关于英文播客的研究，已有越来越多的女性用户喜欢上了听播客。目前她们仅比男性落后 9％。话虽如此，女性主持人的比例并不能很好地反映出播客收听者的平等程度，女性只主持了 22％ 的播客。 这是英文播客界的数据，一百万的英文播客里，有 22 万的女性内容创造者，中文的数据……还没有公布，在目前 1.6 万的中文播客里，目测女性主播人数依然有限。播客是有声博客，你说出的话会铺设一条理解你自己的道路，如果身体无法去远方，你的声音依然可以在路上。我们在宇宙的电波里等你。 每周六下午六点，在你最爱的书店见，接头暗号：宇宙乘客帆布袋（https://afdian.net/album/0686aa7aa54811ebaf2452540025c377） 本期节目的主要内容有： 01:26 听友 Candy文酱在我们的评论区说：「忘了你们那一期节目说年底了，可以和老板聊聊加薪，我提了，然后成功了，所以发声是有用的。」现在男女薪酬差距 30%，去勇敢提加薪吧，那本来就是你应得的部分； 01:36 今年的 5 月 20 日是第十个「全球无障碍宣传日」，推荐深圳市亦行无障碍基金会：致力于整合各种优势公益资源，努力推动出行困难群体的出行状态，不断优化改变，促进人人自由出行、自主生活; 02:41 世界卫生组织发布的《全球老年友好城市建设指南》中文版可以免费下载 https://www.who.int/ageing/age_friendly_cities_guide/zh/； 07:48 长寿型社会将全面改变社会成员的教育、婚嫁、生育、工作计划，随着社会老龄化，银发经济、终身学习和国际交流都会面临新机会； 15:00 旅行与旅居的对比，相比短期旅行打卡拍照的匆忙感，全国旅居与全球旅居的人都在示范一种新鲜的生活方式，可以更从容地去理解、体会另一座城市，另一种文化； 19:54 《能量飞船》第一期电子杂志已在微信、爱发电平台上线，其中包含我们在节目中没来得及说到的更多国际沟通案例，生活这种体验，需要你的身体亲自走出家门； 25:01 私下和我们第 39 期节目的嘉宾孙伊晴聊了聊阅读礼盒，她也推荐了一本书，我们之后会随机发出，每个月读两本书，渐渐地，被偷走的阅读的愉悦感和专注力都会回来，能量飞船金句书签在制作的路上了； 31:22 世界经济论坛发布的 2021 年《全球男女平等调查报告》中，中国排名 107，日本排名 120，主要指标是女性的政治参与度、经济参与度、受教育程度和健康程度，中国新生儿的性别比率排名是全球倒数第一； 35:05 现在中文播客已有 1.6 万个，仅 2020 年后三个季度，国内新增的播客就多达 6539 个，推荐关注微博 @Catchup性别公正姐妹 及她们的播客「开腔姐妹儿」，愿我们每一个人都可以在性别平等的道路上前进一小步； 40:15 我们要保护的不是某一个人的自由，而是自由本身，一个人有留长发有留短发的自由，有化妆和不化妆的自由，保持可选的选项，才不会在无形的「化妆军备赛」中走向牛角尖； 45:10 播客既是一种表达，也是一面镜子，我们在第 21 期播客「女人和狗都很艰难」里看到了互联网免费内容交流的局限，也希望付费杂志《能量飞船》可以提供一个好好说话，积极沟通的场景，欢迎大家来评论区交流感想：https://afdian.net/p/41da9a8eb0d111eb8e9352540025c377； 50:55 纳豆奶奶制作的关于日本文化的视频非常优质，她还为家乡捐献了一个「纳豆书屋」，愿书籍和纪录片《我住在这里的理由》都可以帮助更多人建立新的理想，友善地和世界做朋友是一件非常幸福的事情； 宇宙乘客已新上线了《能量飞船》，讨论丰富的人生发展可能性，提供更多的世界行为模范，欢迎在「爱发电」平台付费开启收听权限，第四期付费播客内容「如何赚钱与花钱？」：https://afdian.net/@yuzhouchengke 欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。 主播介绍 小姨：平面设计师 &「Serious Studio」创始人 ，提供品牌设计、视觉识别、产品包装及以设计为驱动力的策略服务，坐标上海 MT：快消品和互联网行业前市场经理，伦敦国际发展硕士，现为人类学博士候选人，研究国际文化交流及合作，坐标西班牙 音乐 开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie） 结尾曲：High Dive(SHADE / Lewis Del Mar) 收听方式 推荐使用小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、汽水儿、荔枝、苹果播客、Spotify 或任意安卓播客客户端订阅收听。 互动方式 微博：@-宇宙乘客- 微信：宇宙乘客 邮箱：[email protected]

欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。 鲁迅先生说：「一要生存，二要温饱，三要发展。」他说得很清楚，生存、温饱是物质方面的，发展是精神方面的。在物质生活没有基本保证之前是谈不上精神的发展的。过去我们有一种说法就是要安贫乐道，这是一种骗人的东西，千万不要上当。要你安贫乐道的人自己在那里挥霍，我们不能安贫，我们基本的物质要求要满足，要理直气壮地维护自己的物质利益。——钱理群《致青年朋友》 每周六下午六点，在你最爱的书店见，接头暗号：宇宙乘客帆布袋（https://afdian.net/item?plan_id=1f1152727f3a11eb88cc52540025c377） 本期节目的主要内容有： 00:56 新民说和宇宙乘客合作的「书店伴侣」已上线，内含新民说实用帆布袋及宇宙乘客便利保温杯各 1 个，适合每周六下午带着饮品去书店逛逛，你陪着时间，我们陪着你，点击查看：https://afdian.net/item?plan_id=d24c5682a29611eb83b652540025c377 02:24 文化人类学家露丝•贝哈的书籍《到得了远方，回不去故乡》之前已随阅读礼盒限量发出，感兴趣的朋友可以自己去买，接下来的阅读礼盒不会包含所有微博晒单中出现过的书籍，说好的惊喜嘛，陪你每月读完一份新礼盒； 05:37 小姨的新朋友邀请她去参加创意市集，4 月 30 日周五晚上 8 点，上海定西路 685 号艺术市场，带着宇宙乘客全套周边，等你来偶遇； 16:22 环保和自我理解都不是爆款话题，社会中有标价的产品很容易看到，但生命中无价的学习、体验过程需要我们培养独立思考的能力，售卖周边给了我们聊天的自由； 19:35 不做播客不知女性的艰难，假如把我们过往第 21 期节目「女人和狗都很艰难」的标题换成「男人和狗都很艰难」，估计就算能上架也会收获无数诋毁； 24:10 播客仿佛「声音笔记」，既然喜欢听播客，为什么不做一档自己的播客呢，推荐几期朋友们的播客：陈脆糖的「来糖糖心」、三点水淇的「开腔姐妹儿」、六十有小闲的「街边的小报亭」、艾杰西的「杰西看世界」； 31:11 受吐槽听友启发，现在不仅有宇宙乘客的周边，还有【你的周边】了，保温杯接受独家定制，正面为宇宙图标，背面中英文案均可替换，为你制作属于你自己的周边，宇宙独一份…嗯，或者两份，因为第二份半价； 36:12 三十多年闭着眼睛过的日子，想要从里到外翻新一遍，是非常难也非常值得挑战的生命历程，身边无时无刻存在的隐形枷锁，只有靠你自己的手才解得开； 37:55 关在笼子里的鸟，总以为飞翔是一种罪行。《能量飞船》第三期讨论「如何挣脱一条看不见的锁链？」，作为拿的出手的音频，内含升职加薪秘籍，与君共勉：https://afdian.net/p/df8e35caa1fd11eb96a152540025c377 欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。 主播介绍 小姨：平面设计师 &「Serious Studio」创始人 ，提供品牌设计、视觉识别、产品包装及以设计为驱动力的策略服务，坐标上海 MT：快消品和互联网行业前市场经理，伦敦国际发展硕士，现为人类学博士候选人，研究国际文化交流及合作，坐标西班牙 音乐 开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie） 结尾曲：Mr.Angel（Tommy Newport） 收听方式 推荐使用网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙、荔枝、苹果播客、Spotify 或任意安卓播客客户端订阅收听。 互动方式 微博：@-宇宙乘客- 微信：宇宙乘客 邮箱：[email protected]