聊了小毛最近的恢复和调整。大明真是一个好妈妈！ 以下是小毛： 本来以为是录2分钟的大明好爱我，我好爱大明，然后我们嗯嗯啊啊的深吻5分钟，再说2分钟情话，到火候了，来一串登登登的上楼办正事儿去就结束了，前前后后十分钟录完一期。 没想到录了这么多！还挺正能量，还挺有内容，真可以啊我。 我——废话博士！ 我——废话大师！ 哇咔咔！

请见标题！ 以下是小毛： 回来两个月了我最想念的居然是费大厨辣椒炒肉！ 它家的辣椒炒肉我还行，但是它家的豆腐！我的妈！我一个人吃一份能配一锅米饭！超好吃！真绝！好想吃！ 什么时候能开到澳大利亚啊？呜呜，我已经不做它能开到新西兰这种不切实际的梦了，我成熟了。 （大明：辣椒炒肉最好吃 （小毛：你放呸！豆腐永远的神！

聊了最近的新变化和感悟，以及各自的成长。 以下是小毛： 不知不觉的和大明已经在一起9年啦！马上进入第10年！ 时间过得真的是又快又慢的，一起经历过的事情，发生的成长和改变，时常让我觉得我们已经在一起好几辈子了。但我们之间感情的浓烈程度和皮肉一样的紧密相连，又时常让我感觉像热恋。 虽然不知道能活多久，但每一天都过的非常幸福和满足，每一天都是不能重来的最后一天呀。 之前有后悔过学会爱，觉得没有爱的时候最自由，现在只想说：爱真好！可能也不是爱好，是大明好，我可以使用爱去表达、回应她的好，让我感觉爱好。爱好用。她能听懂。 写的啥呀，不写了，不能发嗷。烦了。打游戏了。我找了三百多个呀哈哈了，还有两块儿地图没开呢。 （大明：写得真好！哭哭。我必发

聊了二姐！以及对小毛所处的家庭动力系统的一些分析 以下是小毛： 不要信啊朋友们！不要信！我真的不是，我真的没有…… 听完你们会懂我在说什么。 我今天来月经了，依旧德芙。

聊了最了解身体，调理身体的感想。 以下是小毛： 大家好！终于！我又可以录播客了！ 请大家相信，我真的一直都想录，但我，苦于，没有时间，没有空闲… 真的，真的是真的！ 如果可以选择，我宁可没有那两个月的休假，而是坐在家里录播客。因为，休假根本没有让我休息！

在微博图片上传的间隙，我再来写一条show notes 哦吼吼，我真是太高效了！ 呵呵催更的朋友，不知道今天会迎来怎样的爆更吧！哇哈哈！ 写完这条，我就要去录下一期了，这条我少写点。 祝姐妹们，兄弟们，圣诞节快乐呀！债见！ 以下是大明： 请见标题啊朋友们

朋友们我们家的浴室从年初修到现在，终于！修好了半个。 也用掉了我和大明的半条命。 剩下的半个浴室，我们准备等心心恢复满之后再进行。 为什么花钱还会这么难啊！我不理解！ 我们买了机票，下个月要去摘樱桃，嘿嘿。 可能因为我家有采摘传统，以前在国内每年一到季节，我妈我二姨我大姨她们就爱找个地方摘摘草莓啦，樱桃啦，杏啦，葡萄啦，挖挖野菜什么的。 反正我还挺兴奋的。 我想吃蛋糕，想吃火锅，想吃糖油饼，想吃锅包肉，想吃枣泥酥，想吃蜜三刀，想吃鲜花饼，鲜花饼我觉得茉莉的好吃，但玫瑰的很经典。 中关村茶点还开着吗？我想吃它家的眉中间有个红点饼干和咸甜酥？好像是这个名字，方形的。 我该不会是饿了吧，叫大明给我做饭吧。 以下是大明： 好的。

小毛去做心理咨询了！咨询师竟然不是我？！ （小毛：呵呵，我结婚的时候，新娘是你就行了，要求不要太多了！） 以下是小毛： 亲爱的姐姐妹妹们，这期播客的赞助方我严重怀疑是我们的听友。 真好啊，姐妹们好起来了，吃上饭了，还能想到给我一口粥，谢谢谢谢，抱拳了。 真希望她能早点当上领导，祈祷。 咨询过后的一周，我的体验是，在和朋友互动的时候，虽然还是会有警惕的感觉，但不会因为警报的响起变的慌乱和紧张。现在的感受是，在变的亲密的过程中，我知道目前是在做什么，什么在发生着。过去会出现的警示性的句子，变成了，类似批注？注脚？旁白？形容？解释？这类的东西。不会引起情绪上的反应和心理上的负担，整体让我感觉与人互动，表达情感变的顺滑许多。 还有事情想分享，就是我最近沉迷一个桌游，叫Triominos，虽然是外国名，但大家不用紧张，它其实就是数字游戏，2～4人玩的，我感觉两个人玩更好玩。它介于下象棋和打麻将之间的一款游戏。我和大明反正是玩疯了，属于头顶噗噗啦啦的掉着水泥块子，我俩都能熟视无睹继续玩的程度。 昨晚玩着玩着大明赢了一局之后说不玩了，气得我和她一阵呜哩哇啦大吵架，不是因为我输了，是因为太好玩了，我不想停，哪怕让我继续输，只要可以玩，我也不介意。最后的和好，是大明在我哇哇骂她的间隙里说了句“我摆好了”，我赶紧呜哩哇啦的坐下。 快过年了，大家看春晚的时候可以试试。 以下是阁楼： Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。 Glowe阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。 Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。 咨询链接戳这里：阁楼咨询链接 【Glowe阁楼x小毛和大明】听友限时福利🎁 1.本期评论区一周内获赞数最高的3位听友会获得200元的优惠券（仅限双周方案使用），一周之后我们会私信这三位幸运儿领奖方式 2.下载Glowe 阁楼的App，注册时使用我们的播客专属邀请码【XMDM】，可以享受100元优惠券

本期播客由小雨伞保险经纪特别赞助播出 小雨伞，全国性保险经纪公司，千万用户选择，经纬、红衫投资，通过遴选、独家定制方式连接平安、国寿、人保等优势产品，帮选帮赔，理赔最快2分钟到账。 🎁小雨伞为大家准备了两个「独家福利」： ① 原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险1V1咨询服务 咨询链接戳这里👉https://www.xiaoyusan.com/pay/consult?id=1004&consult_id=8075&chn=tf-yp-zt-team1-sessy-xmhdm-241110-01#/entry ② 前往「小雨伞」公众号，后台回复【小毛和大明】预约咨询的同时，即可投保一份免费的1年期女性防癌险 💰 保额10000元 👩 0-40周岁可领 💎 能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔！ 以下是大明： 前面五分钟聊了小雨伞咨询的体验，中间聊了最近学手语，以及学中医的事，最后聊了小毛最近的成长变化。 以下是小毛： 朋友们，我可想死你们啦！ 你们好吗？我很好，三Q! 我最近可没闲着，这一期太短了不够我汇报的，你们先凑合听听吧。 家里的水管大大小小漏了好几个，半年了还没有修上，太惨了我。 计划去澳大利亚吃海得捞，我的签证下来了，大明的迟迟下不来，计划就搁浅了，计划就泡汤了。明年再说吧。 我向我妈抱怨这事儿，我妈说，因为我太没正形了，去到哪，哪个国家也都没什么所谓，大明不一样，大明是个有正干的人，哪里离了她都不行，所以才迟迟不下签。 呵呵。

请见标题！ 以下是小毛： 姐妹们，我忘记我有没有告诉过你们了。我做了基因检测，检测出来我拥有完美基因！我太开心了。 为什么做呢，是因为几位捐献者资料每一位都有不同的隐形致病基因携带。这就需要我自己要了解清楚我的基因里有没有相似的隐形致病基因携带。负负会得正的道理。 我虽然并不打算使用他们的小蝌蚪，但他们的资料深深触动了我，让我怀疑，这个世界上是不是不存在有人没有任何隐形致病基因这一说？是不是每个人基因上多少都有点缺陷？是不是我在追求不切实际的梦？ 当下我就决定给我自己的测一测，让我心里有个底，人类到底是什么东西！ 然后我就完美了！！！我完美！！！什么都没有！！0！！！我的追求不是梦！！！！

前面聊了上周的大事，后面聊了床死的话题。更了啊朋友们 以下是小毛： 我现在的料理水平已经是next level了 什么都学点。 这周我准备做柠檬提拉米苏蛋糕，因为我不喝咖啡。哈哈 我上周做了雪花酥，还做了藕盒，做了鱼。 我可真是了不起！哇哈哈！

请见标题！ 又更了！没想到吧 以下是小毛： 这期录的热血沸腾的，聊得我俩腋下都湿了。 耳边仿佛战雷鼓鼓。 年轻的朋友和不年轻的朋友和不太年轻的朋友们，听我一句劝，没事儿吃点维生素D丰富的食物，或者补充剂啊！ 今天还有一件让我崩溃的事情是我上周的抽血结果发给我了。短短四年，我amh（康木了使馆荷尔蒙，打对了你们也记不住，我就不费那劲儿了啊）指数就少了十啊！！！10啊！！！1！0！啊啊啊啊… 我还这么年轻，却好像已经老了。 我不接受。