实务学堂 - 节目列表

一年前，因为传播志愿者伙伴短短的热心，实务学堂拥有了自己的“线上客厅”——播客。上线之初，拥有播客制作经验的伙伴达达给了我们一个数据参照：新播客要坚持做八个月，如果能活下来的话就活下来了。在一周年这个节点回看，我们很庆幸自己真的走过了一年：已经发布了 23 期节目，其中有 3 期播放量破万，算是一个不大的、但踏实的成绩。但比“活下来”更重要的是——学堂为什么要做播客？我们想做的事情，有没有正在发生？在实务学堂播客上线一周年之际，三位主播聊了聊自己加入播客制作的心路历程、那些印象深刻的嘉宾故事、怎么样理解“珍贵的普通人”和学堂这一年的新变化。本期节目，你将听到：Part 1 学堂播客创作的幕后故事01:46 关于学堂为什么会决定做播客：源于传播志愿者短短送给学堂的“礼物”，以及用户研究带来的判断——播客可能是学堂与年轻人持续对话的重要渠道。03:43 达达提供的数字参照：新播客要活下来，需要坚持做8个月。我们活下来了！04:52 先前没有听过播客的理事长钱老师，为何愿意应邀担任播客总制片？12:23 从单期嘉宾到固定轮值主播，理事曹蔚为什么选择加入？Part 2 珍贵的普通人在这里相遇，传递笃定前行的力量20:14 钱老师：做播客最深的触动是对很多老朋友有了一些新发现22:20 “尽兴扬才”的徐莉老师带给大家的感动：在体制内尽可能地找寻缝隙去为教育做点事，让我们看到每一个系统里面都有一些笃定前行的人。26:41 欧阳：散落在各地的普通人是这个世界小小的呼吸孔，是笃定感的来源，也是基本盘32:17 钱老师聊为什么邀请勾翼飞、玲梅：在光鲜的履历背后，在全然的理性之下，仍然保有一颗赤子之心38:31 曹蔚聊选嘉宾：“珍贵的普通人”不是由职业成就来划分的，而是看一个人，如何在自己的职业里理解本质、做出选择40:19 欧阳的收获：播客延续了自己一直在做的“搭桥”工作——不是为了资源或人脉，而是看见拥有不同职业与人生阶段的人，其实都在反复思考同样的问题46:18 欧阳：嘉宾们都没有不把自己当普通人，没有要成为某种人上人的妄念，觉得理应获得成功50:02 曹蔚：当我们在讲笃定的时候，它不是坚硬的，我们的柔软、脆弱，都是笃定前行里面完整的那个人。正因为有跌宕起伏，笃定前行才体现出力量。54:48 感谢听众们在教师节特辑的评论：我们可能并不缺少爱，只是忘却了一些爱59:29 钱老师的表白：表白这个时代和播客本身01:02:02 播客作为一个开放社区的意义：每个人都可以添砖加瓦做一些事情Part 3 学堂2025年的新动向及未来展望01:03:05 曹蔚的新观察：在学堂这个社区空间里面，它的活跃程度比往常要更高01:05:07 学员们在服务学堂、服务社区的过程中，与现实世界建立一种更为平等的关系：既能够获得支持，也逐渐具备支持他人的能力。01:12:46 毕业生们开始稳定的工作：青少年们的勇气和自我担当、自我负责的意识支持他们在资源有限的情况下活得自如自在01:17:03 未来学堂的工作重心：更强调在地性，希望能成为在城市里的普通流动青年的“安全锚点”，欢迎大家常来学堂做客！本期参与： 欧阳艳琴：实务学堂创始人。 钱琳霖：实务学堂理事长，职场新人营导师。 曹蔚：少年内容品牌「十分之一」发起人，实务学堂理事。我们聊到的节目：胜纯的故事：2. 勇气是“不得不”还是主动选择？被火烧过的野草才蓬勃生长徐莉的故事：13.一个公办教师，30年职业生涯尽兴扬才林淳的故事：22.“佛系”老板聊：赚钱没那么难，创业没那么简单崔瑾的故事：21.四十岁做一个职场新人勾翼飞的故事：10.如何发现自己的热爱和兴趣？北大哲学博士的归纳法佳羽的故事：8.魏佳羽：一个希望儿童和父母在一起的人 | 儿童节特辑与一帅老师聊AI：9.“在AI时代，我还是愿意闻到真的花香”智勇的故事：14.认清稳定是个幻象后，发现安全感是自己给的玲梅的故事：19.聊聊“负面清单”：零和博弈的职场环境里有所不为我们还提到：Bottle Dream：BottleDream 成立于 2011 年，致力于成为社会创新领域最优秀的内容与项目策划者及传播者，旨在启发更多中国年轻人和企业成为“变革者”（ChangeMakers）。作为一家使命驱动型企业，BottleDream 渴望找到创造强大且可持续社会影响力的正确路径。黄河石林百公里越野赛事故：发生于2021年5月22日第四届“黄河石林百公里越野赛”100公里山地越野跑赛事的死亡事件。由于冷空气在10时30分起经过海拔最高2,230米的赛段，“13时前后，3号打卡点附近气温降至4℃左右，平均风力可达6～7级，最大阵风8～9级，伴有累计降水量3～5毫米，受大风、降水影响，体感温度下降到-5～-3℃，至15时前大部分时段体感温度低于0℃。参赛选手经历了持续最低体感温度时段，加之野外高原环境和衣着单薄多种因素，导致部分参赛选手因急性失温死亡”。【关于实务学堂】我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。愿景：珍贵的普通人“共修”社区。我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。青少年职前训练营报名：mp.weixin.qq.com职场新人营报名：mp.weixin.qq.com【加入我们】我们长期招聘全职、兼职和志愿者。如果你感兴趣，欢迎关注实务学堂公众号了解详情;如有意向投递，请将简历，连同简短的自我介绍发送至邮箱:[email protected](欧阳艳琴，实务学堂创始人)【欢迎给我们投稿】感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉t6scqhp1ao.feishu.cn本期对谈：欧阳艳琴、钱琳霖、曹蔚制片：钱琳霖、毛佳琦剪辑：昊天、老叶编辑：镜夫音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And Peoples/Feliz Navidad在小宇宙查看该单集文稿

大家好！我们是实务学堂播客的编辑部小伙伴。过去一年，20多位“珍贵的普通人”做客实务学堂的播客，分享自己的经历与思考，带来自己的人生“礼物”。我们作为幕后制作团队和听友，也被好好地滋养了。三位主播在聊职场祛魅这期节目中，告诉我们在系统里去识别到心存善意的个体，以微光找到另一束微光。不管是经历过风雨，但依旧真诚对待世界、勇敢前行的智勇；还是捍卫自己原则、在零和博弈的职场环境里有自己“不做”清单的玲梅，都让我们感受到了他们对自己生命状态的选择和坚持。为什么说智勇和玲梅（这两期节目）是我的生命养料，就是在于我感觉他们对自己的人格和品行是进行了雕琢，进行了很艰苦卓绝的一些坚持的。有这些前辈在，我们也有更大的信心：即使是在泥沙俱下的时代里，我们起码不要变成差劲的人，而是有能力、有责任去照亮一些自己能照亮的地方。做珍贵的普通人，无关你的收入财富、社会地位，而是我们能不能在天地间找到自己的位置，不管这个位置是什么，都能好好耕耘自己的一亩三分地，在生活里通过努力、反复练习去塑造自己。本期节目，你将听到：part1 那些节目，是我们的生命养料01:16 对职场祛魅后，我们要如何在不如意中寻找缝隙？在系统里，以微光找到微光05:41 佳琦曾经是蔡蔡的领导，几个月后在学堂又成为“同事”08:32 因为大学做志愿者的经历，笛子毕业后选择全职进入教育公益行业去做“支持人”的工作11:49 为什么善良的年轻人容易内耗？笛子说自己“太希望这个世界是love and peace的了”13:35 笛子：嘉宾玲梅聊自己的“负面清单”，这期节目是我的生命养料。不想因为保持所谓的“氛围好”而旁观作恶，选择扔掉世界要love and peace的包袱，开始长出锋芒19:07 笛子：嘉宾智勇真诚的分享，托住了上半年状态糟糕的我，“感受到有人在天空中为我撑了一把伞”28:56 蔡蔡：玲梅如此坦诚地接受自己没有找到在世界上可以安身立命的地方，对自己生命觉察到这种程度，超出了我原本对这期节目的想象30:22 笛子最近对自我的发现，以为自己投入在很多事情里，但其实还是逃避了我自己31:40 蔡蔡：智勇和玲梅让我感受到了一种人对世界很强的渴望34:25 关心“人何以为人”，我们想怎么样过完自己的一生呢part2 我们所理解的“珍贵的普通人”：在天地间找到自己的位置，耕耘好一亩三分地36:12 佳琦在广州的农场幼儿园遇到管家林叔。林叔原本是个农民，把整个农场打理得特别好。“花花草草很重要，林叔就把自己关照的事情做好，他对生活和世界是热爱的”39:23 “你的葬礼上会有谁来参加？”爱你的家人、朋友、子孙后代？但这些不是自然就会拥有的，而是要在生活当中努力经营才会得到。常说船到桥头自然直，但好像到了每个年龄段都有新的困惑、挑战和迷茫40:33 “修身齐家”到“治国平天下”之间的桥梁，是结社——在互相受益的社团里去结交朋友，共同进步41:57 蔡蔡与学堂的缘分：被动晋升却想逃跑，在一期播客上听到欧阳老师聊“职场深水区”，决定进“深水区”试一试43:33 佳琦来学堂做全职之前，到广州被青少年们热情澎湃、洋溢的状态感染了50:38 感谢我们每一位工作组小伙伴：小伟、柳婷、昊天、燕霞老师、镜夫、张萌、腾甘、小叶子、短短、伊若、闻云、老叶、一樹、盛楠本期参与：佳琦：实务学堂全职、职场新人营第四期营员、播客编辑蔡蔡：实务学堂新人营第三期营员、播客编辑笛子：实务学堂新人营第五期营员、播客剪辑关于本期节目，你可能想了解更多的信息：我们聊到的节目：11. 对职场祛魅后，我们该如何在不如意中寻找缝隙（上）12. 对职场祛魅后，我们该如何在不如意中寻找缝隙（下）智勇的故事：14.认清稳定是个幻象后，发现安全感是自己给的玲梅的故事：19.聊聊“负面清单”：零和博弈的职场环境里有所不为我们还提到：益未贝教育：Education Without Barriers，简称EWB，曾用名无国界爱心教育。是一家致力于孤儿与弱势儿童线上教育的非营利义工组织，于2016年9月成立。主要通过线上实时授课的方式为特殊儿童（包括法律孤儿、留守儿童等）提供个性化的基础教育课程和辅导课程，以此解决教育资源不均衡、弱势特殊儿童教育被忽视、线下短期义工支教弊端过多等诸多问题。汉娜·阿伦特：20世纪思想家、政治理论家。1906年出生于德国汉诺威一个犹太人家庭，在马堡和弗莱堡大学读哲学、神学和古希腊语；后转至海德堡大学雅斯贝尔斯的门下。1933年纳粹上台后流亡巴黎，期间积极参与犹太复国主义运动并协助犹太组织工作，为此曾被纳粹政府关押过。1941年到了美国，1950年成为美国公民。同年，《极权主义的起源》一书出版，为她奠定了作为一个政治理论家的国际声望。新新木朗农场幼儿园：成立于2018年2月，2020年起正式运营农场幼儿园，并开设假期自然营地课程。前有创始团队在社科学术研究、独立书店运营和儿童教育领域的经验积累，后有广州乡村人才学院的天使投资以及乡村振兴界的资源支持。【关于实务学堂】我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。愿景：珍贵的普通人“共修”社区。我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。青少年职前训练营报名：mp.weixin.qq.com职场新人营报名：mp.weixin.qq.com【加入我们】我们长期招聘全职、兼职和志愿者。如果你感兴趣，欢迎关注实务学堂公众号了解详情;如有意向投递，请将简历，连同简短的自我介绍发送至邮箱:[email protected](欧阳艳琴，实务学堂创始人)【欢迎给我们投稿】感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉t6scqhp1ao.feishu.cn本期对谈：毛毛、蔡蔡、笛子制片：钱琳霖、蔡诗琪剪辑：小伟编辑：蔡蔡音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And Peoples/Feliz Navidad在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎来到实务学堂播客，我们今天邀请了经济学家陆铭来做客。陆铭老师非常有名，相信很多人都看过陆铭老师的《大国大城》、《向心城市》等书籍，也听过陆铭老师的一些节目。我们一直想邀请陆铭老师来实务学堂交流，因为依据他总结的规律，城市化还会继续，人口还会继续从农村向城市、从小城市向大城市、从城市外围向城市中心迁移，就意味着，更多人势必要在城市工作、生活。而实务学堂一直致力于陪伴普通人安居乐业。所以，我们希望跟陆铭老师交流，在当前形势下，普通人在城市安居乐业，还可能吗？政策上有没有什么好消息？个人应该采取什么行动？我们关心的问题是： 当前经济形势下，年轻人在城市“安居乐业”，是可能的吗？ 政府改革公共福利制度和政策的动力，还存在吗？有什么利好消息吗？ 年轻人在城市“安居乐业”，自己最小可行的行动，是哪些？带着这些问题，我们和陆铭老师做了一些交流。如果你也关心这些问题，来收听我们的播客，参与交流吧。嘉宾简介：陆铭，上海交通大学安泰经济管理学院特聘教授、教育部国家级人才称号获得者、中国发展研究院执行院长、中国城市治理研究院研究员、上海国际金融与经济研究院研究员。担任民建上海市委副主委和第十四届全国政协委员。曾工作于复旦大学，曾作为富布莱特学者工作于美国哈佛大学和国家经济研究局（NBER）。曾担任世界银行和亚洲开发银行咨询专家。著有专著《大国治理》和《空间的力量》等，以及学术科普著作《大国大城》、《向心城市》。研究领域为中国经济、城乡和区域经济发展、劳动经济学。近年来的研究主要是对城市和区域发展政策进行评估，并为城市可持续发展，促进国内市场一体化和经济持续增长提供来自空间政治经济学的战略思考。详细内容Part 1：解释规律：城市化进程还会继续，人口还会继续从农村向城市、从小城市向大城市、从城市外围向城市中心聚集（读过《大国大城》、《向心城市》的听众，这一部分可以略听）02:29 欧阳：《向心城市》后记里有一句话，说这本书是写给年轻人读的，为什么？当下的年轻人特别需要这些观点来帮助自己做决策吗？09:06 钱琳霖：农村青年，万一常住城市、不回老家盖房子，宅基地会被人收了吗？11:55 欧阳：既然户籍制度的改革，最终会走向公共福利与户籍脱钩，那么，在大城市落户，有什么好处呢？户籍和哪些公共福利有关系？18:47 钱琳霖：在改革开放进程中，像深圳，它原来只是一个几万人的小渔村，然后现在是 2000 多万人口的大城市。是否摸索出了一些为超大规模的非户籍人口提供公共服务的经验？23:05 钱琳霖：陆铭老师的观点，是不是更应该讲给决策层听，年轻人听了，是不是更“生气”：“城市，是我不想留下来吗？怎么留下来呢？”年轻人为什么要理解这些经济发展规律？28:32 欧阳：“城市套路深，我想回农村。”农村，回得去吗？Part 2：探讨对策：当前形势下，年轻人在城市“安居乐业”，可能吗？35:49 钱琳霖： AI 起来了，好多工作被替代了，在城市就业、乐业，可能吗？回到农村，有个窝，进可攻退可守，是不是更好？45:18 欧阳：产业总是发生变化，人该怎么办呢？我可能现在上学了这样一个专业，过两年我就可能会淘汰了，对年轻人有什么特别的建议吗？49:50 钱琳霖：虽然提供情绪价值的工作暂时不会被 AI 替代，但现在年轻人最爱形容自己“社恐”，需要情绪交流、照护他人的工作，对年轻人是不是太挑战了？52:26 欧阳：在全世界范围内，青年的失业率都相对较高（相较于其他年龄段的劳动力来说），为什么？这背后又是一个什么样的规律？56:19 欧阳：为什么熟悉一个城市或者社区，对职业发展，是重要的？为什么尽可能在同一个城市、社区里生活得久一点？（重点讨论：“城市稳定”比“职业稳定”更重要，“社会经验”比“专业技能”更重要）01:01:26 欧阳：一些职业可能三个月就到达技能“天花板”，但有些职业需要经年累月的经验。在一些职业中，频繁换工作，是否会不利于职业发展？01:07:23 钱琳霖：如何区分“同一水平的技能重复”和“职业发展”？01:02:10 欧阳：如何考虑自己的社保？01:11:01 欧阳：如何考虑自己的医保？01:12:37 欧阳：一些骑手最多只干到 3 个月，一些骑手干了 8 年甚至更长时间，让骑手流动或安定的原因，分别是什么？或者说，普通人在城市安居乐业，最重要的挑战是什么？需要的改变是什么？01:17:26 欧阳：我们期待政府公共政策改变，但是回到个体，我们年轻人想要在这个城市里边安居乐业，最小可行性的一些策略应该是什么？01:18:17 欧阳：我们的父母也渐渐老去，如果他们不能进城跟一起生活、养老，会成为我们最重要的牵挂。如果我们期待把父母接来城市养老，政策方面，未来会有更多可能性吗？Part 3：给实务学堂的建议01:21:48 欧阳：实务学堂致力于陪伴年轻人在城市安居乐业，陆铭老师对我们有什么建议？链接：南方周末：9座城市，落户门槛仍高于50%【关于实务学堂】我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。愿景：珍贵的普通人“共修”社区。我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。青少年职前训练营报名：mp.weixin.qq.com职场新人营报名：mp.weixin.qq.com【加入我们】我们长期招聘全职、兼职和志愿者。如果你感兴趣，欢迎关注实务学堂公众号了解详情;如有意向投递，请将简历，连同简短的自我介绍发送至邮箱:[email protected](欧阳艳琴，实务学堂创始人)【欢迎给我们投稿】感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉t6scqhp1ao.feishu.cn本期对谈：欧阳艳琴、钱琳霖、陆铭制片：钱琳霖、毛佳琦剪辑：晓伟、老叶编辑：闻云音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And Peoples/Gertrude Ederle's Legacy在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾林淳是一位“非传统”的老板，他看起来似乎跟旗下的文创IP 、普及度挺高的微信表情包“佛系惠二”一样佛系。比如谈到赚钱的出发点，他说：当一个生意的目是要你去焦虑，我认为就是个恶的行业，因为它让你焦虑、花了钱，又让你浪费了时间不断去卷，它的出发点就是不对的。我喜欢去给人创造价值、喜悦和安全感来赚钱。同时，他也聊到赚钱和生意的区别。他认为当下的年轻人有更多机会可以靠着小而精的专业赚到一笔钱，赚钱是容易的，但做一门持久性的生意依旧是困难的。看到了大型组织做事过程中的形式主义、觉得“开会是公司的敌人”，于是在他自己的公司很少开会，年会也就开15分钟结束。面对业务收缩、员工离职的状况，他想着把痛苦的事情转变思路，变成更乐观的角度：员工在的时候总要想着给人安排任务、做榜样示范，现在反而更得自由。节目录制结束后，林淳告诉我们，因为最近公司终于有些收入，所以他给在职的、去年和今年离职的员工都发了年终奖。他说，“并不是每个老板都可以把公司和组织做大，我就是属于这种，能把几个员工照顾好，帮助他们在某个阶段成长，我就完成了社会的责任了。”跟他的聊天里，他强调一种自然而然的兴趣生发和全人发展：珍视哪怕某一刻有追求的念想，再去实现它，慢慢就能够培养自己的习惯。不需要多么宏大的立志，珍惜内在真正打动自己的动力，从这个意义上动力没有所谓贵贱、高下之分。提到如何衡量时间的价值，也提供了很有趣的角度，他说：很多人不知道自己时间的成本，他可能会说，我去奶茶店一个小时 50 块。但事实上应该按目标中的自己去倒算，你想要赚 100 万，那你去倒推，其实你一个小时就价值 1, 000 块。从目标去倒算自己的时间价值，而不是按当下能得到的工资去算，以此来激励自己珍惜自己的时间。看似“佛系”的嘉宾背后是有怎样的价值追求跟处世哲学？欢迎收听本期播客。本期节目，你将听到：Part1：文创IP创业00:51 林淳这个名字的由来，每个字都有它的五行01:49 从曾经“做大做强、融资上市”的妄念，到目前只有一个助理的创业公司04:06 做文创IP的发心是想让大家找到内心的平和，后来因为不断有人来找，逐渐产生了“全世界都会喜欢我们文创”的幻觉08:22 给创业文创IP这件事起卦，一直都是“逆天而行”。但因为当时做了很多事情，不甘心戛然而止不做了10:17 B2B和C2C业务的差别，“100米走成了一个马拉松”13:40 小马过河的故事：每个人在不同阶段的需求是不一样的16:49 中国的文创行业其实是零售行业，毛利率很高，但触达成本高。名创优品强大在它的销售网络，而日本、迪士尼的文创行业收入主要是通过授权22:06 文创行业的两级化：一端是千亿市值大企业，一端是小众的赚钱个体；要么现象级大红大紫，要么默默无闻24:08 现在的时代职业模式发生重大变革，可以靠小而精的业务赚到一笔钱27:55 生意、赚钱、项目，不一样Part2：林淳的选择29:04 经历过大型企业，觉得自己不想要这种模式33:20 佛系地管理公司，把“团队做没了”是我的选择。我们应该以自己的很多东西为重心，来让工作配合你35:39 要具备全面的东西，才能持续的成功40:23 对年轻人来说，时间是唯一的资本，最重要的事是怎么安排时间51:35 从目标上来去倒算自己的时间价值，而不是从当下工资里面去算55:53 激发动力很重要，将某一刻的追求化为行动力57:58 动力可以很简单，没有一个所谓的贵贱、高下之分，去珍惜自己内在真正打动你的动力1:01:37 我生命中明快的部分是我的一些兴趣。培养兴趣，说起来简单，其实很难；人靠着美好的体验支撑着走过苦难1:05:36 嘉宾必答题：职业教育的目标、你眼中珍贵的普通人、为什么愿意参与并且支持学堂本期参与：嘉宾：林淳，善乐生创始人、长期从事投资咨询。机缘巧合投资运营文创IP，旗下IP “佛系惠二”表情包有一千多万人下载使用，实务学堂捐赠人。主播：欧阳艳琴，实务学堂创始人。主播：钱琳霖，曾是知名企业高管，长江商学院多个项目负责人，42岁后不再从事全职授薪工作。过去七年多，深度参与实务学堂创办和发展，是创始理事，理事长，大额捐赠人。关于本期节目，你可能想了解更多的信息：佛系惠二：佛系惠二是一个充满社交魅力的治愈系IP，起源于微信表情包。他的呆萌智慧形象已成为数千万用户缓解焦虑、放松压力的良药。佛系惠二代表了一种云淡风轻的生活哲学，倡导“因上努力，果上随缘”的理念，鼓励人们洞察逆境本质，避免无谓争执，选择成为快乐平和的人。泡泡玛特：泡泡玛特成立于2010年，作为全球领先的潮流文化娱乐集团，泡泡玛特以IP为核心，为全球创作者打造了全链路创意孵化与运营平台，给消费者提供令人心动的产品、服务及美好的娱乐体验。星星人：星星人是泡泡玛特2024年签约推出的潮玩IP，由插画师大欣与阿力创作，以"Stars can't shine without darkness"为核心创作理念，涵盖盲盒、毛绒挂件等多品类产品。任天堂：是日本一家主要从事电子游戏软硬件开发的公司，旗下知名游戏有《超级马力欧兄弟》《塞尔达传说》《宝可梦》等。【关于实务学堂】我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。愿景：珍贵的普通人“共修”社区。我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。青少年职前训练营报名：mp.weixin.qq.com职场新人营报名：mp.weixin.qq.com【加入我们】我们长期招聘全职、兼职和志愿者。如果你感兴趣，欢迎关注实务学堂公众号了解详情;如有意向投递，请将简历，连同简短的自我介绍发送至邮箱:[email protected](欧阳艳琴，实务学堂创始人)【欢迎给我们投稿】感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉t6scqhp1ao.feishu.cn本期对谈：林淳、欧阳艳琴、钱琳霖制片：钱琳霖、蔡诗琪剪辑：昊天、老叶编辑：柳婷音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And Peoples/Janos Starker - Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007_I. Prélude在小宇宙查看该单集文稿

40岁，对很多人意味着稳定甚至停滞。而有的人，却选择在这个时间，主动成为另一个专业的“新人”。本期嘉宾崔瑾是一位连续创业者，北大毕业后先后就职于百度、奥美、谷歌等知名企业，然后又追随李开复加入了创新工场，也曾是明星创业公司豌豆荚的联合创始人。在品牌营销的专业领域里积累了 20 多年，走到了顶尖位置后，她却选择在43岁重新开始，与搭档曹蔚共同创立了面向10-15岁少年的内容项目"十分之一"，从品牌营销人转型为面向少年的新闻写作者。崔瑾持续渴望新的、好的东西的滋养，仍然拥抱挑战与成长。她乐观地相信人能活到一百五十岁，更期待自己能干到一百五十岁。而四十岁仍是刚刚开始的样子，非常适合去开启一份值得做、可以做一辈子的事业。就像曹蔚说的：很多人到 30 岁就很焦虑，但是其实你到 40 岁还是可以觉得自己人生挺长的，随时可以做个新人。在近两个小时的对话中，崔瑾坦诚地分享了这四年跨行创业的心路历程：如何面对"写得不好"的自我怀疑，最后认识到“业余”也是一种优势；如何转变抓住一点进行强化的营销思维，以追根溯源的严肃态度为少年提供客观、准确的新闻写作；以及经历了什么，最后在别人认为应该丰收的年纪选择重新播种。崔瑾的思考，不仅关乎从资深品牌人到新手写作者的职业转型，更折射出对人生规划的思考深度。我们究竟该以多长的时间维度来规划自己的人生？如果无法抓住别人给予的标尺，我们该如何寻找真正值得投入终生的事业？社会时钟步步紧逼之下，我们可以逆潮流而动吗？在本期节目里，你将听到：Part 1 : 40岁还可以做新人吗？02:24 曹蔚：我们俩就是又要当写作者，又要当编辑，这个工作对我们俩来说都是全新的05:03 如果能活到150岁，40 岁开始做一份工作，时间还很长06:46 崔瑾：我可不想要人生停在过去，选择一个能继续向前推进的人生10:02 欧阳艳琴：以20年为单位规划事业，选择一个值得长期投入的事情Part 2 : 在“十分之一”：成为一个面向少年的新闻写作者14:59 崔瑾直言创业初衷：“现在没有给小孩写的媒体”16:30 发现“业余”身份带来的巨大优势：用“写信”打破传统新闻的束缚18:15 三重挑战：写作者；新闻写作者；少年新闻写作者21:02 为少年写作必须抛弃所有抽象概念，从头解释30:47 小读者给予的热情反馈，带来最真诚的创作动力40:27 曹蔚：给少年写“女工厕所”新闻，反而逼我们找到更本质的“设计歧视”视角Part 3 : 再也不想被浪推着走，想去做能做到死的事44:36 价值观的根本转变：从“被别人推着走”到主动追问“你想做什么？”49:59 描绘低谷期的真实状态：送孩子入园后，在车里坐大半天无法开始新的一天51:09 “一份简历都投不出去”，找不到价值观契合的公司01:01:45 时代气候的转变：讲价值观从“值得骄傲”变成“被笑话的事”01:12:41 回溯豌豆荚的两条价值观：“追根溯源”与“向上生长”01:24:04 欧阳艳琴：在万马齐喑的时候，你们还在用原来挣的钱，你们的管理方法、你们的技术，再去尝试帮助其他更多的创业团队。01:28:50 回答李开复：我要在墓志铭上写，把更大更美好的世界分享给别人Part 4 : 拥抱一个势均力敌的创业伙伴01:36:03 曹蔚：对于工作伙伴，我必须要了解Ta的价值观和闪光点在哪里01:44:49 崔瑾：再次创业，我想和跟自己势均力敌的人一起工作01:47:28 崔瑾：曹蔚的稳定清明让我发现冲突是有出路的，是可以重新建立共识的01:53:02 曹蔚：崔瑾对身边的人而言是一个非常稳定的存在，她一直用自己的方式非常坚定地生活在这个世界上本期参与对谈主播：欧阳艳琴，实务学堂创始人。主播：曹蔚，少年内容品牌「十分之一」发起人，实务学堂理事。嘉宾：崔瑾，连续创业者，少年内容品牌「十分之一」发起人、青少年播客「Knock Knock 世界」编辑 。关于本期节目，你可能想更多了解的信息十分之一：由崔瑾与曹蔚于2021年共同创立的面向10-15岁少年的内容项目，采用"写信"的独特形式为他们与世界之间搭起一座桥梁，致力于把认真理解当下世界的好内容带给年轻读者。更多可点击你好，世界，我是「十分之一」了解详细内容。豌豆荚：手机应用分发平台，2009年由王俊煜、崔瑾等人创立，2010年在创新工场孵化下正式推出产品，2013年前后达到市场巅峰，2016年出售给阿里巴巴。创新工场：早期投资机构，2009年由李开复创立。李开复：创业导师，2005年出任谷歌中国总裁，2009年创立创新工场。王俊煜：豌豆荚联合创始人，2003年广东省高考状元，2007年入职谷歌中国用户体验团队，2010年正式创立豌豆荚项目。 2012年，荣登福布斯中国30位30岁以下创业者榜单。2016年，创立轻芒、「光涧实验室」。目前，他正致力于开发一款名为「赵书养」的AI产品为新生家庭提供知识支持。【关于实务学堂】我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。愿景：珍贵的普通人“共修”社区。我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。青少年职前训练营报名：mp.weixin.qq.com职场新人营报名：mp.weixin.qq.com【加入我们】我们长期招聘全职、兼职和志愿者。如果你感兴趣，欢迎关注实务学堂公众号了解详情；如有意向投递，请将简历，连同简短的自我介绍发送至邮箱：[email protected]（欧阳艳琴，实务学堂创始人）。【欢迎给我们投稿】感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉t6scqhp1ao.feishu.cn本期对谈：欧阳艳琴、曹蔚、崔瑾制片：钱琳霖、佳琦剪辑：昊天编辑：佳琦、闻云音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And Peoples在小宇宙查看该单集文稿

我能更好地平衡工作和休假么？怎么避免工作时间一直因为被动的安排而变得零碎？作为没有经验、没有沉淀的职场新人，我是不是只能靠多攒点“苦劳”刷刷存在感？“休假难”这个问题始终困扰着有着六年工龄的编辑部同事佳琦：她说自己会有一种“休假羞耻感”，一是担心休假会给上级留下懈怠的形象；或是总有一种工作没完成的担忧，无法心安理得地休假。于是她带着自己的困惑与三位拥有丰富职场经历的主播聊了聊。在聊天深入的过程中，我们发现佳琦所描述的困扰背后其实隐藏着很多根源性的讨论： 是否有意识地了解自己和他人的工作任务与习惯，以更好地规划时间？ 在专业性还不够、只能被动接任务的新人阶段，是否能主动地去做积累，以换取更大的时间自主？ 害怕跟领导提休假的背后，有没有尝试沟通共识、以及管理他人对自己的预期？ 如何区分“苦劳”跟“功劳”，快速积累到一些小小的职业成就感？如果你也想了解，休假难、没法好好休息的表象背后，折射着哪些意识上的卡点？欢迎收听本期内容。Part 1：为自己争取休息时间的背后，是有主动性地对待工作01:25 考虑职业的特殊性和自己的个性，有些时候工作和休息之间没有清晰的界限。09:45 曹蔚的时间管理法：了解工作规律、自己的需求和他人的时间安排，有了清晰的时间规划，就有了休息的气口。18:45 为什么新人阶段要培养主动性？职业自主权和有主动的意识是两回事。20:04 欧阳：回顾曾经做记者的新人期，积累专业性如何帮助我更好地获得时间自主。Part 2 ：沟通共识很重要，把领导当成“人”来看23:58 佳琦：不同的公司有不同的文化，感觉找工作就像“开盲盒”。24:32 曹蔚：遇到热爱工作不休息的老板，我如何与他们沟通共识，获得休假的机会？32:50 把领导当成“人”的意思是：领导不是一类人，而是有擅长也有不擅长的个体，跟他们有沟通的空间。Part3：什么是“功劳”，什么是“苦劳”，职场新人如何建立职业成就感？41:16 钱琳霖：“新手保护期”大多数时候在刷“苦劳”，但也是成长阶段。44:06 曹蔚的建议：职场新人阶段如何获得quick wins，让自己有一些成就感。46:15 在不同的场景中，“苦劳”跟“功劳”可以转化，“功劳”需要共识。本期参与对话：欧阳艳琴：实务学堂创始人。钱琳霖：曾是知名企业高管，长江商学院多个项目负责人，42岁后不再从事全职授薪工作。过去七年多，深度参与实务学堂创办和发展，是创始理事，理事长，大额捐赠人。曹蔚：少年内容品牌「十分之一」发起人，实务学堂理事。佳琦：实务学堂全职同事，播客编辑。关于实务学堂：我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。愿景：珍贵的普通人“共修”社区。我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。青少年职前训练营报名：mp.weixin.qq.com职场新人营报名：mp.weixin.qq.com【加入我们】我们长期招聘行政主管、职场新人营招生助理、青少年营招生官（全职）、招生助理（兼职）、品牌传播助理（兼职）等多个岗位。如果你感兴趣，欢迎点击查看👉mp.weixin.qq.com【欢迎给我们投稿】感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉t6scqhp1ao.feishu.cn本期对谈：欧阳艳琴、钱琳霖、曹蔚、毛佳琦制片：钱琳霖、毛佳琦剪辑：曹笛编辑：柳婷排版：孙萌音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And Peoples/風の吹在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾玲梅是一位坚持要且能够“站”着把钱挣了的职场人，她有几个“不做”的原则，被称为“负面清单”：第一是不说谎、不作假；二是在职场上不靠拉踩他人去凸显自己、牟取利益；三是不依附于某个人、不抱大腿；最后是不做利用人性之恶牟利的事情。在坚持原则的过程中，免不了会遇到冲突甚至遭遇了一些“修理”：比如在沟通时，坚持要给到对方充分的信息，她觉得只讲别人爱听的话跟说谎区别不大。在一家外企工作时，因为提了老板非常不喜欢的建议，被当场斥责。这之后还经历了被老板针对、被公司无理由辞退等不公平事件。最终离开了这家公司，结果似乎是“惩罚”，但是她说：我清楚地知道我为什么会去做这件事，我是在捍卫我的底线，所以我接受这个惩罚。每次在复杂的职场环境中，面对现实冲突和非黑即白的状况时，她会在心里称一称那些原则的重量，因为想捍卫的那些原则，是在她生命成长过程中沉淀下来的、不可以失守的部分，是生存之道。当然，玲梅也强调，并不觉得自己的故事是个人英雄主义或是孤勇者，仍有很多同道者。在这条道路上，她收获了与很多同道者的友谊，还有对自己精神能量的保护。守护内心从来都不是一件容易的事情，主播钱琳霖分享说：你要守护自己内心的时候，给自己设了那么多下限和底线，你可能选择的余地没有那些没有下限的人多，那有些困难你就必须要趟过去，你就要付出更加多的努力。本期播客，嘉宾玲梅的经历没有爽文叙事，但却是一个为了守护内心，清楚对价，并且日拱一卒的长期主义者的故事。在本期节目里，你将听到：Part 1: 原则对我很重要00:46 玲梅的职场“负面清单”：不说谎、不作假、不靠拉踩他人获取利益、不依附他人04:23 原则是怎么形成的？学生时代机智地“修理”欺负人的同学07:18 在职场遭遇无理由辞退，愤而捍卫自己09:53 在“零和博弈”的环境里，需要思考不做哪些事情14:07 为什么捍卫原则那么重要？玲梅：我在心里称过，那些原则在我的天平里很重Part 2 ：职业发展：日拱一卒，过去的积累会在未来不经意间给到回馈16:24 对金融感兴趣，从学习到真正从业，跨越了十年时间18:02 转行的思路：找跟过往经验可迁移的岗位，偏好新兴行业26:01 曾经花的精力，在很远的地方给了回报：学英语的经历Part3：坚持原则的有哪些作用？32:46 在面对复杂的、多方利益平衡的岗位上，想清楚原则，能让自己不拧巴36:53 玲梅：把本职工作最内核的事干好了，在其他事情上你可以少做妥协39:08 玲梅：不觉得坚持原则是个人英雄主义，仍有很多同道40:43 守护原则，其实是在守护自己的精神世界47:43 玲梅待完成的课题：还在寻找自己的人生使命本期对谈：主播：欧阳艳琴，实务学堂创始人。主播：钱琳霖，曾是知名企业高管，长江商学院多个项目负责人，42岁后不再从事全职授薪工作。过去七年多，深度参与实务学堂创办和发展，是创始理事，理事长，大额捐赠人。嘉宾：李玲梅，二十多年跨国公司和国内企业工作经验，横跨通信、半导体、金融、医药行业，大部分时间做市场和销售；目前在公司任董秘，主导公司港股IPO。实务学堂捐赠人。【关于实务学堂】我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。愿景：珍贵的普通人“共修”社区。我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。青少年职前训练营报名：mp.weixin.qq.com职场新人营报名：mp.weixin.qq.com【加入我们】我们长期招聘行政主管、职场新人营招生助理、青少年营招生官（全职）、招生助理（兼职）、品牌传播助理（兼职）等多个岗位。如果你感兴趣，欢迎点击查看👉mp.weixin.qq.com【欢迎给我们投稿】感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉t6scqhp1ao.feishu.cn本期对谈：李玲梅、欧阳艳琴、钱琳霖制片：钱琳霖、蔡诗琪剪辑：小伟编辑：柳婷音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And Peoples/Gertrude Ederle's Legacy在小宇宙查看该单集文稿

毕业后从来没有上过班，直接创业，并且创业到第十年是什么样的一种体验？本期嘉宾90后的池晓是“钥匙玩校”和“好奇学习社区”创始人。他从初中到大学学习一直很不错，但在外人看来很好的学校里待得并不开心。毕业后没有在商业组织工作过，就出于“我不想管别人，也不想被别人管”的自我觉知和“改变中国教育”的中二使命在不被别人看好的情况下开始创业，从此没法停下来。与别的创业故事不同，他并不想走“A轮B轮C轮上市”的模式，也没打算迅速打磨MVP，规模化扩展一个标准化产品，他甚至从来没有给别人提交过BP（商业计划书），但认真地给自己写过。不过和别的创业故事一样，他一路上磕磕绊绊，充满艰难险阻：招生、场地、收支、产品不断撕扯着他本就不多的精力。池晓并不是一个高能量的卷王。十年来，他时而咬牙坚持，时而想要一个人静静，但最终发现自己始终十分享受与青少年的相处。在节目里，我们也讨论了“创业作为一种职业”。“公司实际上是一个价值交换的中介。创业者选择了我自己直接和市场进行交易，没有中间商赚差价。我怎么样用自己喜欢的和擅长的方式去创造价值？这是每一个人不管是打工也好，创业也好，都需要去思考的，最后找到的是一个我适合的位置。”池晓说。你喜欢和擅长用什么方式去创造价值呢？欢迎收听本期播客。在本期节目里，你将听到：Part 1: 创业初期的困难与压力：现实使人谦卑 01:37 创业发小：欧阳老师与池晓的缘分 04:25 想要创业而不是打工：不想被“管”，也不想“管人”。 08:17 第一次做夏令营，绞尽脑汁才招到 10 个学生。通过一篇万字长文，赢得了第一批核心用户的信任。 13:14 创业没有回头路：一旦启动，就必须加足马力。 15:37 2018 年“内外交困”的至暗时刻，“要是早期有人把我劝下来就好了。”Part 2：创业十年，不断思考的机构定位、个人定位和愿景期待 22:54 创业十年，才走完 0 到 1 25:28 “好奇学习社区”的演化：细分需求，服务“学校不要的”和“不要学校的”两类孩子。 29:17  从“改变中国教育”到“教育改变中国”，把要做的事情做下去，活着就行了。 32:29 做教育和卖手机不同，与人的互动天然使它特殊。 39:10 创始人的精力分配：找人、找钱、大方向、抓细节。Part 3：创业是认识自己的过程 41:58 正反馈的终极来源：与青少年相处，喜欢、擅长、充满能量。 46:54 创业是认识自己的过程：无论是打工还是创业，本质都是用自己喜欢和擅长的方式去创造价值。 48:32 创业十年的内核：能坚持下来的原因很简单——因为喜欢，所以不需要“坚持”。本期人物 嘉宾：池晓，创新教育实践者，“钥匙玩校”和“好奇学习社区”创始人。 主播：欧阳艳琴，实务学堂创始人。 主播：曹蔚，少年内容品牌「十分之一」发起人，实务学堂理事。更多关于钥匙玩校：钥匙玩校，好玩的学校。培养学习驱动力，服务青春期。结合游戏与学习，做有意思有意义的教育。特别适合有追求的、好学的、爱玩的、“叛逆"的年轻人。这里的老师是一群可靠的玩伴。服务项目:招牌夏令营、周末补玩班、定制课程设计、游学活动等。欢迎你来玩 | 池晓：我要开个玩校【关于实务学堂】我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。愿景：珍贵的普通人“共修”社区。我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。青少年职前训练营报名：mp.weixin.qq.com职场新人营报名：mp.weixin.qq.com【加入我们】我们长期招聘行政主管、职场新人营招生助理、青少年营招生官（全职）、招生助理（兼职）、品牌传播助理（兼职）等多个岗位。如果你感兴趣，欢迎点击查看👉mp.weixin.qq.com【欢迎给我们投稿】感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉t6scqhp1ao.feishu.cn本期对谈：欧阳艳琴、曹蔚、池晓制片：钱琳霖、蔡蔡剪辑：笛子、昊天文案：镜夫音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And Peoples/The Process在小宇宙查看该单集文稿

找到了自己热爱的职业，然后呢？本期嘉宾晓雪，本科英语，硕士国际新闻，毕业前一直是纯粹的文科生。然而，尝试了几份不同工作后，她认定要在科学报道的路上走到黑。十一年来，她边学边写，游走于量子叠加态和古人类基因组之间。在找到热爱的科学编辑岗位之前，晓雪经历了几次职业尝试。毕业后的第一份商业记者工作在旁人看来很不错：大机构，完整培训体系、丰富学习资源。但是，她对商业报道兴味索然，坚持了一年多还是心力告急。第二份工作，她从自己对体育的爱好出发，在一个平价体育超市做部门经理。这份工作看起来也很理想：顾客、同事都是和她一样爱运动的人，这家公司也是她非常喜爱的品牌。晓雪第一次体会到，对一份工作心怀热情的心流是怎样的。她喜欢与顾客交流，讲解产品的性能，但面对零售行业的销售压力和整理货架的繁琐，她在思考自己是否真的适合这份工作。随着家人返回北京工作，半年后她选择裸辞。之后，她面试了互联网大厂的财经编辑、卖过小龙虾。一个偶然的机会，她成为初创科学新媒体《赛先生》的兼职撰稿人，随后转为全职科学编辑，在科学报道的世界徜徉至今。找到热爱的工作固然幸运，但兴趣、擅长与市场认可三者的交汇点何其稀少。商业报道不感兴趣，体育卖货不擅长，而科学报道在全球范围内大多依靠政府与基金会支持，商业案例寥寥。回看从事科学报道的十一年，晓雪说自己是“一路困难一路幸福”：不断学习专业知识、从一线记者到科学编辑的角色转变、应对工作强度和职业倦怠……晓雪在2016年采访未来的2022年诺贝尔生理学或医学奖得主Svante Paabo（嘉宾供图）。如果说第10期勾翼飞老师为我们总结了“如何发现自己的热爱和兴趣”，第15期苇杭和我们讨论了“在找到真正热爱的职业之前，我们可以做什么？” 那晓雪为我们展现的就是故事的后半段——“找到了擅长和热爱完美结合的职业，然后就过上了幸福的生活吗？”本期录制参与：主播：曹蔚，少年内容品牌「十分之一」发起人，实务学堂理事主播：钱琳霖，曾是知名企业高管，长江商学院多个项目负责人，42岁后不再从事全职授薪工作。过去七年多，深度参与实务学堂创办和发展，是创始理事，理事长，大额捐赠人。嘉宾：陈晓雪，科学编辑，公益科普平台《赛先生》主编本期节目你将听到Part 1 回看过往职业经历：当爱出现的时候你是可以体会到的01:52  每年都会数自己入行多少年了，盘点过往觉得既开心又有些失望05:04  关于科学编辑的工作：将自己的好奇跟其他人的好奇建立联系，把完整的科学研究的事实呈现给大家08:47  做科学报道让我感觉很心安，我是可以通过不同的方法去认知这个世界的11:08  同样是记者这个职业，为什么第一份商业报道的工作没有坚持做下来？12:29  基于好奇和热爱找到了第二份工作，为什么最终还是选择了离开？15:19  迪卡侬的工作经历，让我第一次感受到了对一份工作有热情是一种什么样的感觉15:42  回看半年的职业尝试：我一点都不后悔，我反而后悔我尝试得太少了Part 2 找到了将自己的擅长和热爱完美结合的职业，然后就过上了幸福的生活吗？17:48  顺利拿到科学编辑的全职offer：有机缘的成分，也得益于先前职业尝试期的作品积累22:18  找到了自己梦寐以求的工作，仍然要面临很多职业挑战，一路困难一路幸福28:29  多领域报道中，必须保证有一条感兴趣的主线在那里，这是我的精神支撑31:21  刚入行时写不出硬核的科学报道，和先前的工作经历相比，面对压力的感受为何不同35:33  第一次职业倦怠期：从一线记者到编辑的职业角色转变37:36  疫情期间的报道获得各方的认可，我却没有很好的方法去隔离自己的工作和生活Part 3  “流量时代”为何还要做严肃科学知识的传播？43:05  科学报道之于普通人的价值：什么样的内容是能引发公众的好奇心，对公众重要的？47:13  科学报道是一个难以盈利的小众赛道，支撑自己在这么小的一个事里面持续做下去的动力是什么50:20  作为一家公共科普平台，需要呼召大众吗？需要激活大众吗？还是只要团结那个同好就行了？53:23  做严肃科学知识的传播，是为了科学界留下一份记录，也给关心这些事情的读者一个记录晓雪与2022年诺贝尔物理学奖得主Alain Aspect合影（嘉宾供图）。本期节目中提及的《赛先生》与《知识分子》：均为非营利公益组织智识学研社主办的科普和科学文化交流平台，晓雪曾在2015-2022年间先后任《知识分子》编辑、编辑部副主任、主编。丹尼索瓦人：一个已经灭绝、经由古人类化石的DNA所发现的人属下的一个新物种，也有说法是智人下的一个新亚种。可能在更新世晚期生活于亚洲大陆。 丹尼索瓦人依靠双腿行走，但身体构造与同属人属的智人和尼安德特人有所不同，与尼安德特人是姐妹群关系（由同一祖先衍生的两个分支）。卡尔·齐默（Carl Zimmer），知名科普作家，在耶鲁大学教授科学和环境写作。他写过多本科普作品，包括《演化》《在水的边缘》《万物身刻》等。付巧妹：中国古遗传学家、发展中国家科学院青年通讯院士、中国科学院古脊椎动物与古人类研究所的研究员、博士生导师、脊椎动物演化与人类起源重点实验室副主任、分子古生物学实验室主任。潘建伟：物理学家，中国科学技术大学常务副校长、教授，中国科学院院士，现任九三学社中央副主席。多年从事量子信息领域的研究工作，并取得了一系列开创性的研究成果。Helgoland：黑尔戈兰，行政上隶属于德国石勒苏益格-荷尔斯泰因州。1925年6月，德国年轻的物理学家维尔纳·海森堡因花粉过敏来到北海上的小岛黑尔戈兰（Helgoland），短短数日，他完成重要计算，开创了矩阵力学，现代量子力学也由此宣告建立。2025年6月10日，300名物理学家登上这座小岛，参加黑尔戈兰2025（Helgoland 2025）国际讨论会，共同庆祝量子力学百年。毕导：B站著名科普Up主。关于实务学堂我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。愿景：珍贵的普通人“共修”社区。我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。职前训练营报名：mp.weixin.qq.com职场新人营报名：mp.weixin.qq.com加入我们我们长期招聘行政主管、职场新人营招生助理、青少年营招生官（全职）、招生助理（兼职）、品牌传播助理（兼职）等多个岗位。如果你感兴趣，欢迎点击查看👉mp.weixin.qq.com欢迎给我们投稿感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉t6scqhp1ao.feishu.cn本期对谈：曹蔚、陈晓雪、钱琳霖制片：钱琳霖、毛佳琦剪辑：曹笛编辑：镜夫音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And PeoplesQue Sera Sera (Whatever Will Be, Will Be)在小宇宙查看该单集文稿

你有否想过，在分数与升学率之外，教育还能给予我们什么？本期播客我们想和大家一起分享那些美好温馨的师生故事，探讨教育中珍贵的信任与留白——有些看似“无为”的放手，恰恰是滋养灵魂的“大为”。以及从前的经历如何影响了各自现在的教育理念和实践。三位主播回溯求学时代遇见的“关键教师”，曹蔚的启蒙者徐老师在她7岁时抛出一个灵魂问题：“你想成为怎样的人？为此愿付出什么努力？”——当徐老师因她“内向”暂缓评少先队员资格时，“成绩好≠完整的人”这一理念更让小曹蔚意识到勇敢表达、发挥集体价值的重要性。欧阳也分享了高中老师们的故事：高三时说服老师允许她夜间自习、自主安排出勤，意外带动同学形成互助小组；语文老师包容她月考作文写诗，给非应试创作展示空间。作为十年教育从业者，欧阳反思当下“山洪式舆论时代”的挑战，提出教师需成为“稳定能量源”——“我会一直在这里”的承诺，比传授知识更重要，主动“为”信任背书，同时坚定“不为”裹挟站队，在风暴中成为锚点。钱老师的初中班主任则以“润物无声”展现教育智慧：作为“城市留守儿童”，老师刻意避免特殊关照，反强化她的独立人格；当她因争议作文面临退学危机时，老师借撒切尔夫人“动心忍性”的榜样力量，将挫折转化为高远的人生课题。为何80-90年代那些“不贵”的教育能滋养人？是因为那时候“闲暇时间允许试错”吗？是当时更加强调文艺活动，平衡了成绩焦虑吗？我们又该如何看待教育过程中的“为”与“不为”？本期你将听到01:30   曹蔚：小学一年级，班主任抛出的两个问题，时至今日仍印在我的脑海中04:47   曹蔚：评少先队员时，班主任告诉我，只是成绩好并不足以进推荐名单06:19   曹蔚：徐老师的一句提问，启发我投入集体活动，那改变了我跟同学的关系11:23   欧阳：高三，老师允许我按照自己的作息节奏安排学习13:27   在成绩以外，人还需要闲暇探索更多面向，发展自我19:19   曹蔚：要好的同学意外去世，徐老师和7岁的我一起停下来，讨论自己的感受31:05   钱老师：与父母分隔两地，感觉到老师润物细无声的扶持33:29   曹蔚：高中的一次犯错，语文老师的一句“我偏爱你，但我不会偏袒你”让飘着的我落地了39:47   钱老师：班主任以我的偶像激励我，帮助我渡过难关43:35   欧阳：在硬件简陋的校园里，老师营造出生机勃勃的氛围47:01   欧阳：不曾因成绩受到过老师的偏爱，但我愿意主动去寻求老师的支持，去争取表达的空间48:12   回溯过往成长经历：我们是从什么时候开始意识到老师不是全知全能的？59:41   欧阳：从事教育行业十年，如何回应“我现在是个什么样的老师？我现在会希望我自己是个什么样的老师？”1:01:35   曹蔚：在我很早就对成年人祛魅后，这些老师提供了特别可贵的成年人的范本本期参与录制主播：欧阳艳琴，实务学堂创始人。主播：曹蔚，微软、hulu、豌豆荚等公司的人力资源管理者，和朋友们一起创办了“光涧实验室”，又参与投资孵化了很多媒体、文化、教育类的项目，也是少年文化项目 “十分之一”的联合创始人。2017年开始深度参与实务学堂创办。主播：钱琳霖，曾是知名企业高管，长江商学院多个项目负责人，42岁后不再从事全职授薪工作。过去七年多，深度参与实务学堂创办和发展，是创始理事、理事长、大额捐赠人。三位主播往期对谈节目回顾：11. 对职场祛魅后，我们该如何在不如意中寻找缝隙（上）12. 对职场祛魅后，我们该如何在不如意中寻找缝隙（下）关于实务学堂我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。愿景：珍贵的普通人“共修”社区。我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。职前训练营报名：mp.weixin.qq.com职场新人营报名：mp.weixin.qq.com加入我们我们长期招聘行政主管、职场新人营招生助理、青少年营招生官（全职）、招生助理（兼职）、品牌传播助理（兼职）等多个岗位。如果你感兴趣，欢迎点击查看👉mp.weixin.qq.com欢迎给我们投稿感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉t6scqhp1ao.feishu.cn本期对谈：欧阳艳琴、曹蔚、钱琳霖制片：钱琳霖、佳琦剪辑：昊天、老叶编辑：一樹排版：柳婷音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And PeoplesScenes from Childhood, Op. 15 - VII. Dreaming _ Reverie在小宇宙查看该单集文稿

“要相信世界上有一个唯有你能解决的问题”。本期嘉宾苇杭是一位让人羡慕的90后：她把兴趣变成了职业，并且，变成了“志业”。兴趣，只需要自己买单；职业，需要在市场上完成交换，让他人买单。而“志业”，是指投身某种使命，是带着使命感和意义感的创造。苇杭，美食媒体人，从小就希望成为美食家、很有创作欲望的她“幸运”地让食物和写作这两件热爱的事结合起来，投身于与内心志向契合的事业。那个她所相信的唯有她能解决的问题、也是使命，是希望通过媒体的角色，记录、描述饮食领域的当代问题：譬如工业化饮食和工业化种植等，并投入一些解决问题的行动。同时，她还与伙伴发起了实验性项目“杂食者餐桌”，让餐饮人与食客之间搭起沟通的小桥，探讨饮食的多样性。但是苇杭也分享道，能够实现“志业”的人仍是少数，一是需要对外部定义的成功与“好”进行思考，建立自己的标准，对喜欢的事情保持“理性的激情”：就是在看过世界之后，你仍然相信有些事是你愿意坚持的；二是需要“能力”与“兴趣”两条腿走路。这些都需要建立在对世界运行规则、真相的理解之上，苇杭毕业之后也是迷茫的，但是通过一些看似基础的工作：比如在Uber工作时每天处理司机的客诉电话，很快洞察到利益方的需求，理解商业运行的规则——“创造价值才是根本”。在做市场营销工作时了解到的slogen——找到唯有自己能解决的问题，同样适用于个人身上。这些先前积累的认知帮助她在追求志业的路上伴随着“有信息量、有精力”的勇敢。“内卷”泛滥的时代，如何寻找到自己的答案与机会？欢迎收听本期播客。如果说第15期苇杭和我们讨论了“在找到真正热爱的职业之前，我们可以做什么？”，第10期勾翼飞老师为我们总结了“如何发现自己的热爱和兴趣”，那么，第17期晓雪为我们展现的就是故事的后半段——“找到了擅长和热爱完美结合的职业，然后就过上了幸福的生活吗？”本期播客，你将听到：Part 1  什么是苇杭的工作日常：饮食行业的专家路线和媒体人01:30 饮食行业媒体人的使命：记录和描述饮食领域的当代问题03:34 商业顾问工作：上海豫园举办“中国小吃”主题活动，需要行业专家帮助选品，发挥当代商业价值。比如为什么选“牛肉锅贴”代表南京？背后的历史社会因素。06:19 实验性项目“杂食者餐桌”，在食物与人日渐失去联系的当下，反其道而行之，让食物链条上的所有环节的人坐下来聊聊天08:08 关注饮食问题背后的公共性议题：比如用司美格鲁肽控制食欲，现代人的无力09:16 通过CrossFit（混合健身）获得更多掌控感，同时倡导吃“原型”食物11:41 高中语文老师对她人文素养的启蒙，“悲天悯人”的使命感，种下获得自我掌控、追求志业的种子Part 2  二十多岁的时候谈“志业”、“梦想”之类的词还很宏大，更重要的是通过工作去观察、学习不同职业角色背后的价值链以及了解世界运行的真相。20:20 在Uber的实习与工作经历：干最累最苦的活，每天花七八个小时处理司机的客诉，但同时也能迅速洞察客诉背后的需求28:58 赚钱不是目的，创造价值才是根本，学会梳理系统的价值链（如何将理解价值链与工作内容结合？可了解实务学堂文章《工作没有价值感，裸辞换份工就能解决吗？》）32:00 第二份市场营销工作：我发现品牌和人一样，需要找到一个唯有自己才能解决的问题，哪怕很小，但可以创造市场交换价值Part 3 走向志业，保有理性的激情36:22 “志业”是一个很大的词语，少有人能到达，第一是要建立自己对世界的标准，第二要有让“能力”和“兴趣”两条腿走路的能力40:29 转入零积累的饮食行业的开端是端盘子，发现自己非常擅长为客人提供情绪价值41:50 获得饮食公众号公司的工作机会，但被派去卖了两年货，28岁才开始饮食领域的写作46:40 通过阅读看到过很多好的作品，拉高了自己的眼光，希望创造出更好的东西，小心呵护写作的热情49:33 兴趣到底有多重要？真正打动人的商业，除了专业度也需要兴趣做支撑59:08 哪怕在“内卷”的大环境下，小众的爱好也可以催生职业机会，未来越来越有做“一人公司”的可能性如果你想听更多关于热爱与灼灼生命力的秘密：10.如何发现自己的热爱和兴趣？北大哲学博士的归纳法 2. 勇气是“不得不”还是主动选择？被火烧过的野草才蓬勃生长 本期录制参与：主播：欧阳艳琴，实务学堂创始人。主播：钱琳霖，曾是知名企业高管，长江商学院多个项目负责人，42岁后不再从事全职授薪工作。过去七年多，深度参与实务学堂创办和发展，是创始理事，理事长，大额捐赠人。嘉宾：苇杭，美食媒体人，“杂食者餐桌”发起人之一。猜你想知道：“杂食者餐桌”名字来源：美国作家，Michael Pollan，《杂食者的两难》苇杭提到的司美格鲁肽对饮食领域的影响文章：阉割食欲的是人还是药？了解更多，欢迎关注“杂食者餐桌”播客频道：一档专注餐厅评论的播客来了！好餐厅的标准，真的是“好吃”这么简单吗？【关于实务学堂】我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。愿景：珍贵的普通人“共修”社区。我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。青少年职前训练营报名：mp.weixin.qq.com职场新人营报名：mp.weixin.qq.com【加入我们】我们长期招聘行政主管、职场新人营招生助理、青少年营招生官（全职）、招生助理（兼职）、品牌传播助理（兼职）等多个岗位。如果你感兴趣，欢迎点击查看👉mp.weixin.qq.com【欢迎给我们投稿】感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉t6scqhp1ao.feishu.cn本期对谈：苇杭、欧阳艳琴、钱琳霖制片：钱琳霖、毛佳琦剪辑：小伟、老叶编辑：张萌、柳婷排版：柳婷音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And Peoples笑うときは、だれかと一緒だ 金子隆博在小宇宙查看该单集文稿

稳定真的存在吗？父亲在供销社下岗后，智勇意识到所谓稳定是一个幻象。在师范大学毕业后，本来可以去当老师的他，选择掌握自己的命运，进入企业就职。从一份没有收入的实习开始，一路在金山、华为、腾讯等知名企业工作。在中国互联网大潮初起时，他就已站在风口之上，与一群后来叱咤风云的创业者们共事。但他始终警惕温水煮青蛙的陷阱，一直在确认自己所做的事是否符合时代的方向。就在很多人觉得他“混得不错”的时候，他选择了辞职创业，去做一件看起来风马牛不相及的事：做国风首饰。一个技术男，为什么做首饰？他创立的品牌叫“吾往”，取自那句：“道之所在，虽千万人吾往矣。”他没有拿到融资就贸然扩张，而是小心翼翼地花着投资人的每一分钱，用心守护员工和客户，只做真正对客户有价值的事。他说：“创业嘛，其实你就是在这个天地当中找到一个自己可以生存的位置，就好像工作也是找到一个位置，这个位置让你觉得说你是脚踏实地的，让你觉得是安全的，是让你觉得说哪怕天可能塌下来，你还是可以服务一群客户，会有饭吃的。”他的故事，也在以另一种方式回应很多年轻人心里的疑问：这个时代，还有机会吗？寒门还能出贵子吗？他没有走“逆天改命”的戏剧路线。他只是一步一步，捂热一个又一个微小的机会，踏踏实实地走自己的那条“道”。关于嘉宾：王智勇，曾任腾讯云生态合作负责人，美国 CA Technologies、德国SAP软件客户总监，华为中东北非大客户服务经理和金山软件开发工程师。其创立的云启星辰公司先后被多家知名产业资本投资，旗下“吾往”国风首饰品牌获得一众官方平台推荐。以科技链接文化，赋彩美好生活。吾往创作的国风首饰曾在深圳博物馆专厅展出，荣获全国十佳文创作品，明七翟冠公益复原作品在中国国家博物馆展出。从科技到品牌，从步履不停到沉静下来打磨一件产品，日常生活中他是一名马拉松越野选手，完成多个100公里级别的越野和天空跑赛事，喜欢登山，阅读和背包旅行。如果说人生是一条有去无回最终涅槃寂静的山路，他努力想成为那个看到生命终局却满怀敬意和欢喜，不时跑出人群队伍在路边摘一束野花，闻闻花香，再欢天喜地回到队伍的少年游子，和光同尘，最后悄然离去。本期录制参与：主播：欧阳艳琴，实务学堂创始人。主播：钱琳霖，曾是知名企业高管，长江商学院多个项目负责人，42岁后不再从事全职授薪工作。过去七年多，深度参与实务学堂创办和发展，是创始理事，理事长，大额捐赠人。嘉宾：王智勇，云启星辰创始人，实务学堂捐赠人。在本期节目里，你将听到：01 每次做选择我都会选最难的那个，因为我担心不这么做，无法掌握自己的命运02:40 小时候的你能想象得到自己现在的生活吗？07:45 懵懵懂懂去读了师范专业，毕业后没选择当老师，更想去企业里工作09:26 在供销社工作的父亲下岗，意识到所谓稳定是一种幻觉，决定“我要掌握自己的前程”13:12 担心温水煮青蛙，失去对周遭的敏感觉知。只有做市场和客户真正需要的事，才会让我有安全感14:05 看到有名牌大学生在大厂里做很基础的工作，觉得埋没人才。第一份职业你能通过优秀的学历进入大厂，但第二份职业的选择更看重你的专业和能力。要让自己专业过硬，“走到哪里都不怕没饭吃”16:51 年轻人在大厂里要如何脱颖而出、持续地发光，做正确的事？19:55 同样是在金山实习，同辈陈睿（B站董事长）如何接得住时代的机会21:35 从公司的业务出发去思考问题，把公司的事情当成自己的事情23:13 如何判断一个领导值不值得跟？发现领导身上的闪光点，需要开放的心态02 上天总有几个机会给普通小孩，它们属于那些足够渴望的人27:58 如何从坐冷板凳到进入关键项目组？32:46 用一颗赤子之心，专注于做事36:40 普通孩子很难有很多机会，每个机会都要去努力。遇到过寒冰，更感受过温暖40:46  找不到机会的那段日子，把生活费外所有的钱都拿来买书41:30 上不了名校，从清华北大的BBS里学，反复琢磨如何写简历43:19 每代人有每代人的焦虑，但也可以让自己变得更好一些，捂热一个个小小的机会44:24 你有多渴望和诚意自己去解决这个问题？49:31 我相信大部分人是善良的。那些给过你温暖的人都是贵人，我也尽可能去回向这份温情03 重新定义“寒门贵子”  ：做让自己心里踏实的事，能帮到一个人，就帮到一个人52:48  不想在大厂里耽误时间，所以选择出来创业55:31  我一直追求终极的价值感，它来自于市场和客户的声音，当发现软件不能解决所在行业客户的根本性问题，就创立了自己的品牌57:38 从没想过自己会做首饰，内心只有一条线：在天地当中找到一个自己可以生存的位置，并感到脚踏实地58:43 遇见了很多贵人，发现他们都在思考：自己的德是不是配位？1:00:40 我的阿姨做了四十多年的企业，老家村子里700多号员工靠着她的企业生活。她每天想着别让这700多号人失业了01:01:27 在寻“道”的过程里，慢慢想清楚该怎么样做一个欢喜的，前行的，有勇气的自己01:03:25 我们终会面临生老病死、爱恨离别，都是普通人的我们，能不能跟自己好好相处01:06:32 怀念在甘肃白银越野赛中去世的朋友梁晶，圈内最耀眼的大将军如流星般过世。在有限的时间内好好爱护、爱惜自己，理解也感受到别人的珍贵，做让自己踏踏实实的事情01:09:19 寒门依然出贵子，贵是珍贵的贵如果你还有更多对智勇的好奇，可以阅读他的小红书：[1]《二十年前的金山，职场的机遇每个时代都有》www.xiaohongshu.com[2]《华为教会的经验，我总结了以下三点》www.xiaohongshu.com[3]《九华山的答案》www.xiaohongshu.com[4]《你当像鸟飞往你的山》www.xiaohongshu.com[5]《活着回来》www.xiaohongshu.com【关于实务学堂】我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。愿景：珍贵的普通人“共修”社区。我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。青少年职前训练营报名：mp.weixin.qq.com职场新人营报名：mp.weixin.qq.com【加入我们】我们长期招聘行政主管、职场新人营招生助理、青少年营招生官（全职）、招生助理（兼职）、品牌传播助理（兼职）等多个岗位。如果你感兴趣，欢迎点击查看👉mp.weixin.qq.com【欢迎给我们投稿】感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉t6scqhp1ao.feishu.cn本期对谈：王智勇、欧阳艳琴、钱琳霖制片：钱琳霖、蔡诗琪剪辑：笛子编辑：张萌、笛子音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And Peoples/酒狂添加小助手微信：kidoorg02 加入听友群在小宇宙查看该单集文稿