在追逐目标的过程中，我们常常很努力，却未必快乐。 这一集，我们来思考：什么样的目标，能让我们感受到幸福与成就？ 从自身故事、家庭经验、心理学理论，和你一起探索。 ⸻ 本集亮点： ✅ 个人故事：从忘我投入，后来茫然，最后转向的历程 ✅ 家庭会议：愿望如何因祝福而生出力量 ✅ 目标的重要性：成就感的闭环 ✅ 幸福目标的三大核心：使命、价值观、大我 ✅ NLP“八大原则”检视目标，让你更聚焦 ⸻ 🎯 本周实践行动： 写下三个正在追求的目标，问自己： -它和我的使命、价值观有什么连结？ -它能让我更幸福吗？ -它符合八大原则吗？

在人生旅途中，我们常常被教导追逐“成功”，却忽略了“成就感”才是能长久支撑幸福的内在力量。 这一集，我将从故事、心理学与自我实践出发，和你一起探索。 ⸻ 本集亮点： ✅ 成功 vs. 成就：为什么社会定义的“成功”未必能带来幸福？ ✅ 社群媒体时代：比较陷阱与外在认可的风险 ✅ 心理学对 Accomplishment 的诠释：目标、努力与完成 ✅ 自我决定论的启发：如何从外在驱动走向内在动机 ✅ 日常里的成就感练习，让幸福更踏实 ⸻ 🎯 本周行动：回想并写下三件“让你心中踏实”的成就，找出背后的关键元素，提醒自己正在一步步成长。

有些旅程，走着走着，就走进了自己。 本集以《绿皮书（Green Book）》为引，从钢琴家 Don Shirley 与司机 Tony 的南方巡演，看见两个平凡人如何在冲突、偏见与陪伴中，找到“生命的 WHY”、扩展价值观、重建自我认同。 我们将一起探索：为什么使命能让人跨越苦难？价值观如何被他人与事件扩大？而每一位过客，如何成为我们生命的贵人。 ⸻ 本集亮点： ✅ 使命的力量：Don 用音乐打破藩篱；Tony 为家而忍，为人而起 ✅ 价值观扩展：从完美到连结、从生存到尊重与品味 ✅ 自我认同重建：走出孤立的塔、从小我走向大我 ✅ 旅程即转折：事件与过客，都是生命半径扩大的安排 ⸻ 🎯本周实践行动： 保留30分钟，反思生命中的重要旅程：看见你的 WHY、澄清价值观与扩大生命半径。