“她不用靠笑脸取悦你了，所以你觉得不快乐了。不快乐的是你，不是她”。 在此祝电影《热辣滚汤》票房大卖！#热辣滚汤 #贾玲 #减肥 - 欢迎大家在小红书搜索“三十四十播客”，关注我们并加入我们的群聊，我们也会不定期开设直播问答环节，期待在小红书的平台上和大家有更多的互动！ - 主播 Anna, 自媒体人, Analemma 8品牌创始人，Youtube频道: Anna’s Life，珠宝品牌网站: analemma8.com Zoe, 科技互联网公司HR 合作请联系: [email protected] - 关于三十四十 感谢大家收听，你可以在小红书搜索“三十四十播客”并关注我们，加入我们的小红书粉丝群。还可以在小宇宙、Youtube、Spotify客户端、Apple Podcast收听我们的节目。如果喜欢我们，别忘了给我们五星好评，并打赏请我们喝杯咖啡！帮助我们更好地运营节目。记得点赞关注+分享！ 我们是一个聚集两性关系、职场进阶、关注女性自我成长的播客。在这档播客中，我们会持续输出我们关于女性力量的观点，也会邀请身边研究不同领域、从事着各种各样有意思的工作的小伙伴们来节目做客，分享他们的奇特经历。

大家新年好呀，2024年伊始，我们又在自己的生活中马不停蹄地开始向前奔跑。新年的第一期节目，我们有幸地请来了我们私下的老朋友，同样也是美妆博主的栗子小姐姐。独自在海外新加坡先求学后工作的她，如何面对30岁到来时的婚恋以及生育压力，作为一个本就向往婚姻和稳定生活的女孩，她又是如何淡定地面对和化解相亲恋爱受挫时所经历的一系列挑战，不妨来听听她对婚恋焦虑问题的高质量总结，感受一个闪闪发光的30岁女孩！ - 主播 Anna, 自媒体人, Analemma 8品牌创始人，Youtube频道: Anna’s Life，珠宝品牌网站: analemma8.com Zoe, 科技互联网公司HR 合作请联系: [email protected] - 嘉宾 Liz, 在新加坡金融圈工作的天津女孩，兼职美妆护肤博主。 小红书号：Liz🌰； Youtube: Liz栗子 - 关于三十四十 感谢大家收听，你可以在小红书搜索“三十四十播客”并关注我们，加入我们的小红书粉丝群。还可以在小宇宙、Youtube、Spotify客户端、Apple Podcast收听我们的节目。如果喜欢我们，别忘了给我们五星好评，并打赏请我们喝杯咖啡！帮助我们更好地运营节目。记得点赞关注+分享！ 我们是一个聚集两性关系、职场进阶、关注女性自我成长的播客。在这档播客中，我们会持续输出我们关于女性力量的观点，也会邀请身边研究不同领域、从事着各种各样有意思的工作的小伙伴们来节目做客，分享他们的奇特经历。 - 时间轴 01:41 邀请住在新加坡的银行白领29岁栗子Liz小姐姐来聊聊婚恋焦虑 01:42-04:00 Liz在新加坡工作生活状态以及她作为独立女性的金钱观 04:01-09:19 Liz栗子婚恋经历以及婚恋观变化 09:20-11:35 大龄婚恋难的原因是我们用广角看世界 11:36-14:29 改变对方很难，还不如自己想开，我们仨都是现实派 14:30-21:07 Liz分享她的认识新的“候选人”渠道和方式 21:08 -26:28 Liz关于外貌在婚恋关系中的作用怎么看，有没有外貌焦虑？怎么看待“服美役” 26:29 -33:12年龄和外貌变化会不会给自己增加婚恋焦虑？-Liz谈生育焦虑 33:13 -35:58 恋爱也和其他事一样，需要积攒经验，亲密关系也会帮助我们自己变得更好 35:59-38:37 没有必要为了某种人生赛道，放弃其他的生活意义 38:38-42:26 Liz栗子的择偶标准 42:27-46:03 女性很喜欢合理化自己的要求 46:04-48:41 面对婚恋焦虑，Liz有设定时间节点吗？ 48:42-49:50 Liz有考虑冻卵吗？ 49:51-54:17 回应小红书帖子的留言-关于生育焦虑 Liz新加坡生活照，再次感谢liz的做客。

三十四十播客的小宇宙订阅量破1000了！让我们非常感动的是在正式开始宣传之后的48小时内，我们就陆陆续续地收到了很多小姐姐们的支持和善意。 为了筹备这个播客，我们已经暗搓搓的计划了几个月，盼望了几个月，也精心策划了五期正式的节目。这种感觉，就像是花了一个下午的时间精心搭配好了一桌子的饭菜，等着给还在路途中的家人们一个惊喜，到家后便可以有一起说有笑地吃一顿热气腾腾的饭菜！大家的支持鼓励了我们做一期临时的特别节目，回复一些有意思的留言的同时也表达我们对听众们的感谢。 欢迎大家给到节目更多的反馈，有任何想听的内容，真诚地邀请大家在播客或小红书“三十四十播客”给我们留言！我们下一期再见。 - 主播 Anna, 自媒体人, Analemma 8品牌创始人，Youtube频道: Anna’s Life，珠宝品牌网站: ⁠analemma8.com⁠ Zoe, 科技互联网公司HR 合作请联系: [email protected] - 关于三十四十 感谢大家收听，你可以在小红书搜索“三十四十播客”并关注我们。还可以在小宇宙、Youtube、Spotify客户端收听我们的节目。如果喜欢我们，别忘了给我们五星好评，并打赏请我们喝杯咖啡！记得点点关注哦！ 我们是一个聚集两性关系、职场进阶、关注女性自我成长的播客。在这档播客中，我们会持续输出我们关于女性力量的观点，也会邀请身边研究不同领域、从事着各种各样有意思的工作的小伙伴们来节目做客，分享他们的奇特经历。

深夜三十四十小姐姐们畅聊发展亲密关系的避坑指南。 - 时间轴 00:25 总结挑选男人的几个要点 原生家庭 经济情况 10:19 X生活对婚姻的影响 12:59 幸福的婚姻是可以看出来的吗？ 16:15 一个被窝睡不出两种人？ 19:05 婚前识人我们的原则红线是什么？ - 主播 Anna, 自媒体人, Analemma 8品牌创始人，Youtube频道: Anna’s Life，珠宝品牌网站: analemma8.com Zoe, 科技互联网公司HR 合作请联系: [email protected] - 关于三十四十 感谢大家收听，你可以在小红书搜索“三十四十ThirtyForty”并关注我们。还可以在小宇宙、Youtube、Spotify客户端收听我们的节目。如果喜欢我们，别忘了给我们五星好评，并打赏请我们喝杯咖啡！记得点点关注哦！ 我们是一个聚集两性关系、职场进阶、关注女性自我成长的播客。在这档播客中，我们会持续输出我们关于女性力量的观点，也会邀请身边研究不同领域、从事着各种各样有意思的工作的小伙伴们来节目做客，分享他们的奇特经历。

深夜三十四十小姐姐们畅聊发展亲密关系的避坑指南。 - 时间轴 1:22 带着记忆重启人生，你会选一个什么样的伴侣？主播门的回答-太监？颜控？ 11:03 换不了配偶了，但是可以改变一个婚姻现状，你最想改变的是什么？ 15:59 挑男人要避的坑-从已婚HR角度聊聊-吹牛 乱承诺 不承诺 包养 依赖人格 鸡配偶 情绪不稳 你中了没？ - 主播 Anna, 自媒体人, Analemma 8品牌创始人，Youtube频道: Anna’s Life，珠宝品牌网站: analemma8.com Zoe, 科技互联网公司HR 合作请联系: [email protected] - 关于三十四十 感谢大家收听，你可以在小红书搜索“三十四十ThirtyForty”并关注我们。还可以在小宇宙、Youtube、Spotify客户端收听我们的节目。如果喜欢我们，别忘了给我们五星好评，并打赏请我们喝杯咖啡！记得点点关注哦！ 我们是一个聚集两性关系、职场进阶、关注女性自我成长的播客。在这档播客中，我们会持续输出我们关于女性力量的观点，也会邀请身边研究不同领域、从事着各种各样有意思的工作的小伙伴们来节目做客，分享他们的奇特经历。

还记得小时候英语课上学Romantic（浪漫）这个词时，老师告诉我们这个词的起源是法语，因为法国人最懂浪漫。 而巴黎不仅仅是浪漫的代名词，同时也是时尚、悠闲、和充斥着美食与艺术的圣地。 长大后的我，因为一个工作的契机终于有机会去感受这样的一座向往已久的城市。只不过，和我一起降落在巴黎的，不是我的另一半，而是我的外国婆婆...... 第一次去巴黎，第一次挑战和婆婆独自旅行，文化和生活习惯的差异让我们闹了很多的乌龙，却也收获很多意料之外的美好回忆。且听这集，三十四十主播Zoe小姐姐的巴黎婆媳之旅！ - 时间轴 00:00-5:42 为什么要单独带外国婆婆去巴黎？ 5:43-10:34 中国媳妇vs美国婆婆Drama1 关于买不买商务舱 10:35-12:02 中国媳妇vs美国婆婆Drama2 法国海关抖机灵 12:03-15:03 中国媳妇vs美国婆婆Drama3 军训式旅行 15:04-18:59 中国媳妇vs美国婆婆Drama4 婆媳一间房 19:00-24:31 中国媳妇vs美国婆婆Drama5 婆婆固执儿媳抓狂 24:32-27:32 中国媳妇vs美国婆婆Drama6 食 24:32-30:34 中国媳妇vs美国婆婆趣事 凡尔赛宫婆婆虚荣心爆炸 30:35 中国媳妇vs美国婆婆趣事 美国老年婆婆也粉博主来着 35:40 消费观碰撞 -节俭婆婆在巴黎10欧购物 41:11 中国媳妇vs美国婆婆趣事 “会讲”法语的美国婆婆和“绿色的茄子” 45:09 中国媳妇vs美国婆婆趣事 尬聊+挑战海关 50:10 中国媳妇vs美国婆婆回美国后迫不及待要回家找公公 51:34 还会再有下一次吗？ - 主播 Anna, 自媒体人, Analemma 8品牌创始人，Youtube频道: Anna’s Life，珠宝品牌网站: analemma8.com Zoe, 科技互联网公司HR 合作请联系: [email protected] - 关于三十四十 感谢大家收听，你可以在小红书搜索“三十四十ThirtyForty”并关注我们。还可以在小宇宙、Apple Podcast、Spotify、Google Podcast等客户端收听我们的节目。如果喜欢我们，别忘了给我们五星好评，并打赏请我们喝杯咖啡！记得点点关注哦！ 我们是一个聚集两性关系、职场进阶、关注女性自我成长的播客。在这档播客中，我们会持续输出我们关于女性力量的观点，也会邀请身边研究不同领域、从事着各种各样有意思的工作的小伙伴们来节目做客，分享他们的奇特经历。

在Lisa宣布参加疯马秀的几周后，我们终于有机会在深夜坐下来聊一聊这个话题。从不混粉圈的我们体会到了在巨大的舆论争议下，女性都会遭遇哪些评价。我们不禁反思，女权分级、主观臆断、谴责个体，何时可以停止？ - 时间轴 2:30 “Lisa参加疯马秀”事件概述 2:31-8:29 疯马秀是色情脱衣舞表演吗？ 8:30-11:19 Lisa作为超级爱豆是否需要展现绝对正能量？ 11:20-14:10疯马秀对舞者的身体筛选是否是“物化”女性？ 14:10-16:35 Lisa受到的巨大非议映射互联网时代人们失去的独立思考能力 16:36-17:47 互联网时代是一件事=死刑 17:48-18:47 利用信息的不对称污名化轻而易举 18:48-20:00 简中世界的保守与极端化舆论环境终究剑指女性 20:01-27:24 追星心理-Lisa作为一个IP必然要承载他人的虚拟构建 27:25-31:40 不要针对个体批判，而是批判系统 31:41-33:33 女权觉醒第一题是接纳自己的生理条件 33:34-34:38 请停止荡妇羞辱 34:39-38:50 相关播客评论区精彩留言朗读 38:51-最后 请留言分享你的想法吧 - 主播 Anna, 自媒体人，Youtube/BliBli频道：Anna’s Life Zoe, 科技互联网公司HR 合作请联系: [email protected] - 关于三十四十 感谢大家收听，你可以在小红书搜索“三十四十ThirtyForty”并关注我们。还可以在小宇宙、Apple Podcast、Spotify、Google Podcast客户端收听我们的节目。如果喜欢我们，别忘了给我们五星好评，并打赏请我们喝杯咖啡！记得关注我们哦！ 我们是一个聚集两性关系、职场进阶、关注女性自我成长的播客。在这档播客中，我们会持续输出我们关于女性力量的观点，也会邀请身边研究不同领域、从事着各种各样有意思的工作的小伙伴们来节目做客，分享他们的奇特经历。

据人口普查数据显示，2019年美国单亲妈妈的数量达到了1560万，这一数量是1960年的三倍。除此之外，在美国所有的单亲家庭组成里，单亲妈妈带着孩子的比例占到了80%。 今天，三十四十播客有幸请到了两年前通过试管婴儿技术，自愿成为一名单身妈妈的职场女性Libby。 本期的三位讲述者，分别是已婚已育的Anna, 已婚未育的Zoe, 和未婚已育的Libby。三个不同人生境遇的女孩们坐在一起，聊起生育焦虑、带娃和女性独立，又会擦出怎样的火花。 - 时间轴： * 00:00-03:03 Libby和她2岁的混血小宝宝 * 03:49 很好奇Libby从什么时候有这么强烈的想法成为一位妈妈 * 07:14 如何看待和应对“生育焦虑” * 10:19 Libby挑选精子库过程 试管婴儿的经历、成活率、是否耽误工作 * 21:14 成为单亲妈妈Libby的父母的态度？ * 24:25 关于“单亲妈妈会不会对孩子造成压力？”Libby如是说 * 27:09单亲妈妈vs双亲妈妈：心态大不同，各有各的人生难题 * 35:36 做快乐妈妈的秘诀 * 38:39 Libby现在的单亲妈妈日程，Dating生活？ * 41:32 也想成为单亲妈妈需要做好哪些准备？ * 46:33 Libby打算未来如何和孩子沟通“我们的非大众化的家庭结构” * 47:26 陷入消费主义的陷阱 * 50:14 Libby经历的独自育儿崩溃瞬间 - 主播 Anna, 自媒体人，Youtube频道：Anna’s Life Zoe, 科技互联网公司HR 合作请联系: [email protected] - 本期嘉宾 Libby, 现居硅谷湾区，互联网公司HR, 公众号ID：Libby在路上 - 关于三十四十 我们是一个聚集两性关系、职场进阶、关注女性自我成长的播客。在这档播客中，我们会持续输出我们关于女性力量的观点，也会邀请身边研究不同领域、从事着各种各样有意思的工作的小伙伴们来节目做客，分享他们的奇特经历。 - 收听方式 感谢大家收听，你可以在小红书搜索“三十四十播客”并关注我们。还可以在小宇宙、Apple Podcast、Spotify、Google Podcast等客户端收听我们的节目。如果喜欢我们，别忘了给我们五星好评，并打赏请我们喝杯咖啡哦！ - 互动方式 邮箱：[email protected] 小红书： @三十四十播客

第一期“三十四十”在这个炎热的七月来和大家见面啦！本期节目，我们两个播客小白和大家进行了简短的自我介绍，也聊了聊做播客的初衷以及播客的定位，期待在后续的节目中，和正在收听节目的你们有更多的机会碰撞出关于女性主义的火花。 期待大家对节目的反馈！ - 本期主播 Anna, 自媒体人，Youtube频道：Anna’s Life Zoe, 科技互联网公司HR - 关于三十四十 我们是一个聚集两性关系、职场进阶、关注女性自我成长的播客。在这档播客中，我们会持续输出我们关于女性力量的观点，也会邀请身边研究不同领域、从事着各种各样有意思的工作的小伙伴们来节目做客，分享他们的奇特经历。 - 收听方式 感谢大家收听，你可以在小红书搜索“三十四十播客”并关注我们。还可以在小宇宙、Apple Podcast、Spotify、Google Podcast等客户端搜索并收听我们的节目。如果喜欢我们，别忘了给我们五星好评，并打赏请我们喝杯咖啡哦！ - 互动方式 邮箱： [email protected] 小红书：@三十四十播客 @anna阿姨