这一期我们聊聊生育！ 生育都意味着哪些对女性的改变？——身体损伤？心理创伤？职业困境？甚至失去姓名变成XX妈妈？ 作为已经是妈妈的萌美，和有可能「去父留子」的废废，生育是很多女性绕不开的一个话题。我们探讨它，并不是仅仅因为这意味着新生命的诞生所带来的喜悦，更多的是，生育是一件复杂的、容易引发焦虑的，甚至是会被社会语境扭曲的事情。 节目分为上下两期，上期集中探讨生育对女性身体的改变，下期会涉及心理层面的变化，职业困境，以及女性经由生育是否还能做自己。 希望听节目的女性朋友，无论是否选择生育，都能充分享有身心自由～ Timeline 06:25 「害怕生孩子之后会失去自我，或者被困在什么地方、困在某一个身份里。」 14:00 「母职惩罚」的对应是「父职奖励」，社会苛求母亲的同时会对父亲天然有好感。 23:49 孕吐：萌美很幸运地没有孕吐，却因为吃多了吐了两次。 26:33 萌美在怀孕初期有一次心脏早搏，不明真相的废废建议萌美出去吹吹冷风。 29:00 妊娠纹对于很多女性来讲是很大的打击，但和生长纹没有什么实质性的区别。 33:00 水肿：休产假后就不肿了，都是工作闹的。 36:00 便秘：为什么一定要重视便秘，因为很难受啊！ 37:50 妊娠期糖尿病和高血压：通过怀孕，身体提前预警。 42:17 怀孕是否真的会变丑？到底怀男孩还是女孩让妈妈变丑？ 45:00 如果变丑让妈妈心理负担重，就化妆。 47:50 怀孕到底有什么禁忌：化妆？爬楼？养猫？吃螃蟹？ 51:45 「如果我们的基因给他设置了一个智商天花板，那么dha能把这个天花板提高几寸呢？」 56:05 萌美为何选择私立医院生孩子？——最重要的原因，在公立医院产检，丈夫的参与度等同于零。 60:30 萌美为何在羊水穿刺上花了冤枉钱？ 68:15 剖宫产对于萌美最困扰的损伤。 69:50 「心理学认为，顺产是每个人经历的第一次创伤，是人第一次体验死亡。 」 71:30 盆底肌松弛是顺产的代价吗？ 73:40 「脱发、妊娠纹和漏尿，哪个损伤你最不能接受？」 81:20 「一孕傻三年」是谣言——基础教育和智商不会因为生孩子降低的。 87:50 「要是我真的有妊娠纹，我就每天穿露脐装。」 主播：萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

生死之外，皆为小事。 只要生者怀有对已逝亲人的怀念，即使是遗失的美好，也终究是无与伦比美好的旧时光。 本期清明特辑节目，不光有眼泪和感动，绝对还有欢乐和震感…诚邀您一起，让我们没有丝毫不好意思的去表达想念，释放过后，才能擦干眼泪，重新出发啊！ 【如何找到我们】 收听渠道：搜索“庶出大小姐”在小宇宙/网易云音乐/荔枝 听友交流+V：WWDLW1 DOU音：WWDLW1 商务合作：[email protected] * 时间线： 05:13 读课文，给大家整破防了… 09:54 老人有没有决定自己治疗权利呢？ 17:10 不想在盒里的我们，想在哪呢？ 28:10 你会留逝者物品在身边寄托思念吗？ 39:39 如果有机会，请让生者认真得做最后的告别… 43:00 我啊，真挺喜欢去墓地！ 52:51 那些想拍手称赞的墓志铭。 59:31 生者是在逝者庇护下生活的呢… 【如何找到我们】 收听渠道：搜索“庶出大小姐”在小宇宙/网易云音乐/荔枝 听友交流+V：WWDLW1 DOU音：WWDLW1 商务合作：[email protected]

《天糖电影苑VOL291：三体！不聊不是中国人！》三体！三体！三体！重要的事情说三遍！今天我们终于把魔爪伸向了全民读物“三体”。自从网飞改编版的剧集上线以来，“三体”出现在各个平台的热搜榜上高居不下。企鹅、网飞、B站，到底哪家“三体”强？魔改、性转、zzzq，哪种改编是最让你不能接受的？原著党和电影原教旨主义者，谁能执三体宇宙的牛耳？这次也不例外的@天糖电影苑 再次联合“日落午夜场”，在迎来清明小长假前，让我们为“消灭人类暴政，世界属于三体”吹响鏖战的号角。年度热门话题，不讨论不是中国人！ 本期主播：祖萌、葛腾aka喷喷君 特别嘉宾：李鸂汶

什么都别说了，听之前赶紧把吃的准备好，要不怕你把手机给吃了。 本期主播：端端/喵儿姐/赵小妮 本期投稿嘉宾：济南 伊小丫/洛阳 皮博士/昆明 Wing姐/呼和浩特 斯达/上海 欢大夫/常州 长路妹子/无锡 Yang/南昌 颖舒 我们征集了很多来自全国各地朋友推荐自己家乡吃喝玩乐的投稿，旨在为你的假期出游推出一期超级贴心的旅行攻略，大家热情洋溢地介绍了非常多只有本地人才知道的吃喝玩好去处，每一条儿都是一个报菜名儿，请在准备吃的之余也拿出小本本小笔笔来记录，祝你的清明假期有个舒心的旅程。 时码： 00:00:00-00:11:03 伊小丫推荐济南：邢记老婆爱吃螺蛳粉/济南西站主干道上的缝纫店/两元一个的纯奶油冰激凌/济南站附近米线，炸串和鸡爪/经三路eee艺空间“提我打折”/济南南站背面兵哥炸蛋/良友富临/赞渝米线/奥体底下全是吃的/如意祥家常菜 00:11:03-00:29:00 皮博士推荐洛阳：九都路上的小碗儿牛肉汤/洛八办臭杂肝/居民区附近坐满了本地人的小脏摊儿/三旦羊肉汤/赵记丸子汤/洛阳水席：真不同、管记或者耀耀/妞妞烩面/李记馄饨/小街锅贴/隔壁的“天府”/海亚辉/老雒阳面馆浆面条/“希望大家在吃好吃的的同时也参观一下各种景点方便消化能更好地吃下一顿” 00:29:00-00:39:04 Wing姐推荐昆明：昆明四季看花好去处/建新园/端仕小锅/得胜桥/福照楼/宣威菜馆/伊天园/红豆园/老320傣家/最好吃的菌子/福满楼/昆明有名烧烤/嘉华云饼/保老倌大酥牛肉面/颐人圆小吃/西山、滇池、翠湖、云南省博物馆、金殿园、篆新农贸市场。 00:39:04-00:52:17 斯达推荐呼和浩特：道北杂碎和贝尔杂碎的羊杂碎/德顺元和老绥元的羊肉大葱烧麦/“格日乐阿妈”和“塞伊德蒙餐”的锅奶茶和蒙餐/额尔敦/奥威马场/马鬃山滑雪场/大召无量寺/青城驿站/呼和浩特精品咖啡馆和茶室/李小爷/馥谷烘焙 00:52:17-01:13:08欢大夫推荐上海：Citywalk路线1沪西老弄堂面馆（广东路店）-中共一大纪念馆和中共一大会址-永兴餐厅/ Citywalk路线2 姆妈面-鲁迅故居-甜爱路-鲁迅公园鲁迅纪念馆-1927鲁迅与内山纪念书局-THE FRIENDS CAFE/四如春/新名仕餐厅/ tuan bakery➕cafe 01:13:08-01:19:11 长路妹子推荐常州：舣舟亭公园，近园、未园、留园/常州的苏式面（一次酣畅淋漓的报菜名）/从常州出发到周边城市走一走 01:19:11-01:24:59 Yang推荐无锡：王兴记，笑来喜无锡小笼包/毛华玉兰饼/鸡仔大饼/拌馄饨/传统硬菜馆子老牛窝里，和团团 01:24:59 颖舒推荐江西：绝中绝的三清山/美丽过剩的景德镇/古宅改民宿是婺源民宿一大亮点/南昌，我安家的城市/随便南昌哪家，一碗拌粉，五块钱以内的就行/藕片，那种脆脆辣辣香香的薄薄大大藕片，你懂吗?/饴心创意厨房/海昏侯和八大山人/“王万金”/百花洲和南湖路/现在南昌宝藏小店越来越多/赣州的冷知识 希望我们这期节目能够真的对你有所帮助，下周本地人吃喝玩大推荐还有第二期，也请记得收听。 如果你恰好也生活在这些地方，恰好听到了你熟悉的小店，也请在评论区跟我们互动补充。 也许你还有更多的好推荐，更欢迎你把你的路线写在我们各个播出平台的评论区里，每个本来不认识的人通过我们的节目共同努力，设计出一条条又开心又惬意的旅行路线，给想要出去玩的朋友作参考，这就是互联网的意义啊！ 多么温暖！ 找到我们： WX：huageng2023 小红书：花样更年华 邮箱：[email protected]

Vol.19 我本芬芳：60年的钻石婚谎言，不被看到的女性伤痛·立场不明 超过六十年的婚姻被称为「钻石婚」，惠才就拥有这样一段婚姻。虽然拥有令人艳羡的固若金汤的婚姻表象，背后却是不为人知的一生的痛苦。 在「看见女性三重奏」的终章《我本芬芳》里，杨本芬终于勇敢地以自己的婚姻为原型，讲述了一个中式的婚姻故事，塑造了一位在困境中觉醒的女性形象。 在阅读这本书的过程中，萌美和废废叹气多过愤怒，这虽然是一个人的婚姻故事，却讲述了很多段婚姻，和很多女性不被看见的一生。 Timeline 06:00 一段因为「出身不好」而缔结的关系。 13:40 「原来惠才和吕医生的共同点就是同样出身不好。」 19:00 吕医生晚上不回家里住，惠才觉得「结婚不应该是这样」。 22:29 惠才在通过观察吕医生从小长大的乡村，无意识地理解她的丈夫。 34:50 对于怀孕妻子倒洗澡水的需求，吕医生的回应是「自己的事自己处理，不要搞得娇生惯养。」 40:40 惠才婚姻中的高频话语「真想不到，你会对我不好。」 51:00 吕处理一切事情的办法都是只能「我指责你」，如果遭到指责，就立刻走。 62:40 「在他构建的世界里，所有的人都有可能对他有死亡威胁，要对陌生人好一些，来减少这种风险。」 96:12 「虽然我的婚姻没有那么幸福，但我选择不离婚，仍然保持着自我，我的自我依旧非常饱满……我通过爱别人来得到精神上的价值感和回馈，我也甚至选择去爱一个很冷漠的丈夫，看到他的不容易。这些你怎么能说这不是一种女性觉醒呢？」 97:40 那些和惠才一样，在婚姻里受到伤害的女性。 107:00 「这不是钻石婚，这是炭婚。」 本期相关书目：《我本芬芳》：杨本芬，乐府文化，2022-2 主播：萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming 封面图片摄影师：Paola Franqui

《对九当歌》更新，主题是“九十年代黑钻石精选”；本期节目起源于上期的女神节特别内容，为了弥补教主的遗憾，特别挑选了几首90年的黑人女性歌手演绎的作品；试想在那个时期，如果有一档类似《浪姐》的节目播出，将会是怎样的女神仙打架？希望大家喜欢本期节目中选择的歌曲，同时请坚持听完。谢谢。

短剧正流行！ 是强心针还是致幻剂？ 演出了谁的梦想，又给了谁希望… 庶出大小姐浅尝辄止的看了一些短剧，感慨万千，轮流输出的时候，谁承想主播们居然吵吵起来了… 看剧不分贵贱，爱好不尽相同，人性没有国界，快乐是我们一致地追求！ 【如何找到我们】 收听渠道：搜索“庶出大小姐”在小宇宙/网易云音乐/荔枝 听友交流+V：WWDLW1 DOU音：WWDLW1 商务合作：[email protected] 时间线： 02:51 擅长用长发拧瓶盖的我，你爱了吗？ 09:21 试图跟短剧盘逻辑，认真的我输了… 14:34 国内剧本请外国人演，“味儿”也冲着呢！ 21:54 被生活毒打还不够，看剧也追求被暴击… 24:55 我被网剧激励，还是被网剧洗脑… 29:25 爽剧令我一点都不“爽”… 35:04 情不自禁地想到湾湾偶像剧… 39:28 快乐被“一股儿脑”地高效灌注，是件好事吗？ 44:18 你花小钱收获大快乐，我做简单的事追求内心的平静… 52:24 世界破破烂烂，熊猫缝缝补补！ 【如何找到我们】 收听渠道：搜索“庶出大小姐”在小宇宙/网易云音乐/荔枝 听友交流+V：WWDLW1 DOU音：WWDLW1 商务合作：[email protected]

《天糖电影苑VOL290：百炼的爱就能成钢？》当「恋」变成「炼」，人类还需不需要「爱」？本来想做一期小破站上的纪录片专题，没想到一部两三年前的纪录电影《“炼”爱》，抓住了主播喵儿姐和杨欢喜的眼球。生活在都市里的五位单身女性，拥有不同的成长背景、迥异的价值体系，却在共同经历人生中同样的情感命题———在城市化、网络化的多元时代里，我们面对情感失去了什么？抛弃了什么？忽视了什么？两位女主播将在这期节目中，和大家一起，在试图从故事里画面中的蛛丝马迹找到这些“女嘉宾”对于爱的态度的同时，也（再一次）向内审视自己，探讨、探究、探索在这个恨不得一切AI化的时代，爱情与婚姻存在的意义。

天水不止麻辣烫，赵小妮的旅行总有雪剑风霜。 本期主播：喵儿姐/端端/赵小妮 本期投稿嘉宾：天水籍摄影师贝贝 天知道我们正在准备关于天水麻辣烫的选题时，就在朋友圈发现了一个刚刚跟着一个美食杂志回家去拍了自己家乡麻辣烫的天水籍摄影师朋友是有多开心。 我们立刻向她约了一个小稿，请她从一个本地人的角度来谈谈对于天水麻辣烫爆火的感想，她很认真地写了两千字，透露出来的情感却并不都是开心，还有一些非常复杂的情绪。 而这个情绪，我们三个主播作为三个外地人，在从去年开始眼看着淄博，天津，尔滨和天水一个接一个爆火的时候，也很复杂地盘桓在自己心里。 本期节目就借着这个事由儿，把正在热辣翻滚的天水和甘肃聊一聊。 此外当然少不了赵小妮的旅行历险记，曾经自驾祁连山脉在路上遇到大风雪天差点儿吓死，在张家界差点儿被踏上一万只脚，在马尼拉遇到了亚洲最大的市场，买回来的东西打开直骂街什么的，反正出去玩儿多了，什么事儿都能让你赶上。 预告：下一期我们还跟很多地方的朋友约了稿，请他们分别来介绍自己的家乡，我们的愿望是尽量多地向朋友们提供好吃好玩的选择，而不至于一窝蜂地扎堆儿，而对于哪些地方来说，我们也希望每一个美好的地方都能细水长流地得到人们的喜爱，而不是来得快去得快。 最后还是希望天水除了麻辣烫以外，能展现出它更多的美好，让人真正地了解它，爱上它。 共祝愿祖国好。 时码 00:00:00-00:09:20 积攒了两千年的流量，2024终于来了。 00:09:20-00:37:03 我把我的房车布置得可温馨了，但我还是差点儿把它扔在暴风雪的祁连山上。 00:37:03-00:51:30 “这荒诞的修罗场使我流下眼泪”——一个天水本地人的心声。 00:51:00-00:58:09 就是一阵风卷残云，卷干净就没了，这真的是我们想要的吗？ 00:58:09-01:04:40 “这是做生意的人说的话” 01:04:40-01:12:53 在张家界差点儿被踩死 01:12:53-01:18:25 到底什么才是旅行的意义 01:18:25-01:26:19 “打开一放是葫芦娃！”“那也是哥儿七个。” 01:26:19-01:32:46 一夜之间修好了二十年都没修好的路？这种事儿还是少宣传吧。 01:32:46 下期预告，吃了饭再录！ 找到我们 微信：huageng2023 小红书搜索：花样更年华 邮箱：[email protected]

The Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化协会发起，通过英国大使馆文化处与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 01 Matt-Wilde---Butterflies 02 Jade-Bird---Mura-Masa---Burn-The-Hard-Drive 03 RAYE---Worth-It 04 Nightbus---Exposed-To-Some-Light 05 George-Fitzgerald---Gleams-(Radio-Edit) 06 Bicep---CHROMA-001-HELIUM