【导言】 本期，月亮纵队成员温太医专门拜访，就上一期《爱情故事》的话题进行了反思，并分享了自己的故事，与两位主持人探讨了近两年很火的一个问题：好朋友失恋后天天找我哭，我累了可以“糊弄”TA 吗？这个问题曾经作为《奇葩说》的辩题引起热议，如今三人分享了他们的看法。 【本期嘉宾】 温太医 月亮纵队成员 英属哥伦比亚大学毕业生 现互联网搬砖人 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 伦敦政治经济学院国际与亚洲历史硕士研究生在读 小A老师 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【本期重点】 00:54 节目一开始，温太医希望“为原生家庭正名”。上一期节目探讨了原生家庭的问题，温太医对上一期的讨论进行了反思，并发表了自己的观点。 17:40 随后，温太医讲述了自己的分手故事，并带出了这一期的主要问题：情感中的问题应不应该事无巨细跟朋友求救/解忧？倾诉有没有边界，如何“有建设性地”向朋友倾诉？ 44：57 自然，第三个问题我们也要回到“被倾诉者”的角度：好朋友失恋后天天找我哭，我累了可以“糊弄”TA 吗？我们应该如何规劝，有没有什么方法可以让哭诉者走出自我循环？ 我们感谢温太医的参与。听众们如果有什么想法，也欢迎在留言区分享，或者搜索微信公众号“月亮纵队”，与我们一起交流！ 如果你有自己的故事想要分享，就将你的想法发在月亮纵队后台吧，也可以发邮件哦：[email protected] ——我们的节目，可以远程连麦录制。期待你的故事！ 【本期音乐】 Snow (Produced by Oak Studios) 主编：涂涂 本节目由「有文化电台」制作播出

【导言】 本期，我们迎来了又一位月亮纵队成员：陈樱见。刚刚结束一段感情的她，有一些思考想要与大家分享。大多数情况下，人们在分手之后，都会“走向他人”：或寻求安慰，或夜夜笙歌，或匆匆找寻下一个人。这本无可厚非，但不幸的是，它们都无法解决自己内心因分手造成的空虚。陈樱见向我们分享了分手以后走向内心、走向自己的过程。 【本期嘉宾】 陈樱见 月亮纵队成员 西北大学整合营销传播硕士毕业生 某经纪公司Corporate Marketing打工人 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 伦敦政治经济学院国际与亚洲历史硕士研究生在读 小A老师 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【本期重点】 00:52 首先，陈樱见认为，分手给了她一次心平气和审视并走向自己的机会。有许多问题油然而生：我想要的究竟是什么？我准备好恋爱了吗？在总结了经验教训后，我们讨论了实践层面的问题：作为一个比较情绪化的人，分手后她都做了哪些事让自己好起来？ 23:57 随后，我们进入一些敏感问题的思考——虽然敏感，但或许十分重要。怎么看待原生家庭对亲密关系的影响？“原生家庭”一词在过去几年内遍布全网有关心理问题的讨论，但我们是否陷入了简单归因的陷阱？我们该如何尝试解决原生家庭在情感中产生的问题？ 33:11 最后，陈樱见向我们表达了她对于自己在恋爱中存在的“语言暴力”的反思。白清扬也深刻反思了“冷暴力”对于他人所产生的伤害。我们希望告诉大家：任何时候，在亲密关系中，时刻避免任何形式的暴力行为（无论是肢体还是语言还是态度），若对方有迹象，要严肃、勇敢地对待，并寻求一切可以寻求的帮助。 我们感谢陈樱见老师的参与。听众们如果有什么想法，也欢迎在留言区分享，或者搜索微信公众号“月亮纵队”，与我们一起交流！ 如果你有自己的故事想要分享，就将你的想法发在月亮纵队后台吧，也可以发邮件哦：[email protected] ——我们的节目，可以远程连麦录制。期待你的故事！ 【本期音乐】 Heading West (Produced by Oak Studios) 主编：涂涂 本节目由「有文化电台」制作播出

【导言】 本期节目，月亮纵队最核心的成员之一严已人做客，与大家分享她的感情经历以及相关感悟。严老师是一个极致浪漫的人：她在疫情前堪称浪迹天涯的世界公民，一年中有大半时间都在各个国家旅居。其中自然也少不了她那些如戏剧一般的爱情故事。 【本期嘉宾】 严已人 月亮纵队编委、诗人、模特 “主业恋爱，偶尔写作。” 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 伦敦政治经济学院国际与亚洲历史硕士研究生在读 小A老师 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【本期重点】 01:27 首先，我们回顾了严老师的其中一段爱情故事，并谈到了对方在恋爱过程中展现出来的一系列“恐惧症”：从坐飞机到亲密行为，对方都深深恐惧。这种情况，严老师作为伴侣的感受如何？伴侣应该如何处理？对方的行为如果给自己带来痛苦，应该如何沟通？ 15:15 随后，我们谈到了“循规蹈矩”与“极端浪漫”的二元对立。我们自己究竟是怎样的人？如果循规蹈矩者深深向往浪漫，该如何自处？极端浪漫的爱情，是否一定美好？如果你感到灼烧，又该如何调整呢？ 28:40 继来，我们谈了谈我们面对爱情时所展现的不同的人生观。或许近在咫尺的拥抱更能让你安心；或许大千世界与江河湖海更能让你畅怀。不同的人生观，是否能够走在一起？ 46:00 最后，我们超越爱情，聊了聊每个人与世界的互动。严老师分享了她在乌克兰与尼泊尔旅居的故事，并向我们呈现了当“凝视”不再是单方面的帝国主义凝视或者男性凝视时，世界似乎会变得更加美好。 我们感谢严老师的参与。听众们如果有什么想法，也欢迎在留言区分享，或者搜索微信公众号“月亮纵队”，与我们一起交流！ 如果你有自己的故事想要分享，就将你的想法发在月亮纵队后台吧，也可以发邮件哦：[email protected] ——我们的节目，可以远程连麦录制。期待你的故事！ 【本期音乐】 Movie (Produced by Oak Studios) 主编：涂涂 本节目由「有文化电台」制作播出

【导言】 听了许多期令人感叹或者扼腕的故事以后，西蓝花为我们带来了些许轻快的气息。他与现任女友的情感经历单纯而美好，令人生羡。 【本期嘉宾】 西蓝花 巴布森学院本科毕业生 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 伦敦政治经济学院国际与亚洲历史硕士研究生在读 小A老师 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【本期重点】 01:15 第一个话题，我们顺着西蓝花的恋情，谈了谈对于他而言，一段稳定而漫长的爱情所必须的因素是什么。如何避免“下头”，如何培养持续不断的彼此依赖？ 13:27 第二个话题，我们谈了谈“日常生活”这一概念，在爱情中究竟占据怎样的角色？爱情究竟应该永远燃烧，还是缓缓流动？它们有没有对错之分？日常生活、爱情与工作，它们之间的关系如何？ 31:26 第三个话题，我们谈了谈恋人彼此间“圈子”的互动问题。各自的朋友在一段感情中占据怎样的位置？我们应该如何看待他们之间的互动，以及这种互动的“自然”程度？ 我们感谢西蓝花的参与。听众们如果有什么想法，也欢迎在留言区分享，或者搜索微信公众号“月亮纵队”，与我们一起交流！ 如果你有自己的故事想要分享，就将你的想法发在月亮纵队后台吧，也可以发邮件哦：[email protected] ——我们的节目，可以远程连麦录制。期待你的故事！ 【本期音乐】 土耳其进行曲 慢速版 主编：涂涂 本节目由「有文化电台」制作播出

【导言】 在本期节目中，嘉宾维多利亚为我们讲述了她的过往：爱玩儿消失的前男友，以及她因此而无法释怀的伤害。如此情感行为，来源于何处？ 【本期嘉宾】 维多利亚 英属哥伦比亚大学商学院市场营销毕业生 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 伦敦政治经济学院国际与亚洲历史硕士研究生在读 小A老师 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【本期重点】 02:07 第一个话题，我们讨论了爱玩消失、不告而别的爱情行为以及它给感情双方带来的影响。为什么有些人喜欢通过这种方式对待伴侣？他们是在逃避自己吗？它是否来源于缺乏安全感，而这种安全感是否来源于更加遥远的（童年时期）或者更加深层的（潜意识）影响？ 28:01 第二个话题，我们讨论了在情感中“玩消失”为什么会带来严重的后续影响。“被悬置”的状态似乎并不仅在感情中出现，日常生活、社会乃至政治舞台中都会出现悬置状态。为什么它令人没有安全感？ 39:18 第三个话题，我们讨论了在悬置状态影响下的人们应该如何行动才能摆脱伤害。或许，接受人生中很多事情本就必然是悬置的这一前提，才能与自己和解。 我们感谢维多利亚的参与。听众们如果有什么想法，也欢迎在留言区分享，或者搜索微信公众号“月亮纵队”，与我们一起交流！ 如果你有自己的故事想要分享，就将你的想法发在月亮纵队后台吧，也可以发邮件哦：[email protected] ——我们的节目，可以远程连麦录制。期待你的故事！ 【本期音乐】 Into The Light (Produced by Oak Studios) 主编：涂涂 本节目由「有文化电台」制作播出

【导语】 在本期节目中，我们迎来了月亮纵队长期以来的忠实读者陆庭壹。早在月亮纵队成立以前，她就开始关注白清扬零散的创作。在这期节目中，她和白清扬与小A老师聊了聊她独特却又普遍的情感经历。关于网恋，关于爱情观的转变。此外，她还向我们倾吐了一个有关纵队，有关白清扬的小秘密。 【本期嘉宾】 陆庭壹 一名重度恋爱脑的中国基层工作者 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 伦敦政治经济学院国际与亚洲历史硕士研究生在读 小A老师 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【本期重点】 01:45 第一个话题从庭壹的网恋经历开始。她从何时开始网恋，网恋的什么特质令她着迷呢？她与异地恋有何不同？我们应该以什么样的心态去面对“网恋”——这个乍一听似乎并不严肃的恋爱方式？ 18:42 第二个话题，我们延伸到爱情观的转变方面。从网恋到生活中的恋爱，从执着于精神共鸣到懂得陪伴的长情，这种转变如何发生？精神共鸣与实际陪伴是对立的吗？一段美好的恋爱，是否一定需要对方是“灵魂伴侣”？ 37:29 第三个话题——我们聊到了庭壹的小秘密。它与月亮纵队有关，与白清扬有关，与庭壹年少时的感情有关。如今事已过去多年，回头望去，除了感叹青春年少让人艳羡以外，或许我们也该感慨：无论结果如何，一段美好的感情一定会让你进步。 我们感谢庭壹的参与。听众们如果有什么想法，也欢迎在留言区分享，或者搜索微信公众号“月亮纵队”，与我们一起交流！ 如果你有自己的故事想要分享，就将你的想法发在月亮纵队后台吧，也可以发邮件哦：[email protected] ——我们的节目，可以远程连麦录制。期待你的故事！ 【本期音乐】 Summer (Produced by Oak Studios) 主编：涂涂 本节目由「有文化电台」制作播出

【导言】 “我们那时候太忙着谈恋爱了，哪里还有工夫恋爱？”——范柳原 （《倾城之恋》，张爱玲） 在本期节目中，我们邀请到目前正在布里斯托大学学习戏剧与电影专业的茄子与我们分享他的恋爱心得。身处一段稳定恋情中的他，对于爱情观、爱情中两人之间的相似与差异都有什么看法呢？ 【本期嘉宾】 茄子 布里斯托大学戏剧与电影本科在读 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 伦敦政治经济学院国际与亚洲历史硕士研究生在读 小A老师 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【本期重点】 第一个话题，我们聊了聊学生与成年人不同的“爱情观”。毕业后，从学生转为“社会人”，情感会发生什么变化？看待这段情感的观念又会发生什么变化？ 第二个话题，我们探讨了恋爱中的“差异”问题。爱情观的差异来自哪里，它会发生改变吗？除了观念差异，物质、成长环境等方面的差异会给爱情带来什么影响？“门当户对”是在什么社会主流语境下被理解的？ 第三个话题，我们继而讨论了爱情本身的定义问题。前现代存在“爱情”吗？它是一个恒定存在的、本质化的概念，还是一个不断随着语境改变而改变的“社会建构”？ 我们感谢茄子的参与。听众们如果有什么想法，也欢迎在留言区分享，或者搜索微信公众号“月亮纵队”，与我们一起交流！ 如果你有自己的故事想要分享，就讲你的想法发在月亮纵队后台吧——我们的节目，可以远程连麦录制哦。期待你的故事！ 【时间索引】 01:29 姐弟恋：学生与打工人不同的恋爱状态 09:26 情侣间高效的沟通是什么样的？ 12:37 如何实现恋爱观的蜕变 18:00 语言警察现场执勤：恋爱模式存在即合理 20:08 开始改变的契机？ 26:26 不做爱情压力怪：如何管理预期 32:21 如何给自己安全感 35:58 危险发言：门当户对？ 41:11 贫贱夫妻百事哀：历史里有真爱么？ 44:10.793 浅谈种姓制度 47:59.352 爱情反应的不只是爱情问题 【制作团队】 责编：涂涂 海报：小杨哥 运营：张琳

【导语】 在本期节目中，我们请来了到目前为止情感生活最稳定、最甜蜜的嘉宾Clare。即将与男友迈向下一个情感阶段的她，对于两个人的生活、疫情对于情感的影响以及爱情，都有什么想法呢？ 【本期嘉宾】 Clare 多伦多大学心理学本科毕业生 市场咨询分析师 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 伦敦政治经济学院国际与亚洲历史硕士研究生在读 小A老师 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【本期重点】 06:59 第一个话题，我们聊了聊伴侣如何达成关于人生规划的共识。为了伴侣改变自己原本设想好的人生轨迹，是“牺牲”吗？是失去自我吗？两个人应该如何沟通，怎样的改变才是健康的？ 16:21 第二个话题，我们聊了聊疫情对于情感生活的影响。突然降临的疫情，是否也改变了我们每一个人的人生路径？面对如此巨大的不确定性，我们又该如何协调自己的情感生活？ 19:44 第三个话题，我们谈了情感中感性与理性的分配问题。在第七期中，我们谈论了“爱情计算器”——它适合长期、稳定的关系吗？“感性”与“理性”是 否真的能被分清？ 我们感谢Clare的参与。听众们如果有什么想法，也欢迎在留言区分享，或者搜索微信公众号“月亮纵队”，与我们一起交流！ 如果你有自己的故事想要分享，就讲你的想法发在“月亮纵队”后台吧——我们的节目，可以远程连麦录制哦。期待你的故事！ 【本期音乐】 Richard Clayderman - 爱的纪念 本期主编：倩倩 本节目由「有文化电台」制作播出

【导语】 在本期节目中，我们与月亮纵队的“自己人”谭明茗聊了聊她的情感经历。早早做好准备的“茗导”向我们分享了她对于失恋的看法以及走出失恋的方法。她说，大家都没有正视这个话题——教别人如何“搞定对象”的很多，但开导别人如何走出去的却很少。 【本期嘉宾】 谭明茗 月亮纵队编委 伦敦国王学院电影学学士、伦敦大学学院电影学硕士 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 伦敦政治经济学院国际与亚洲历史硕士研究生在读 小A老师 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【本期重点】 02:33 第一个话题正是失恋之后如何走出痛苦。茗导向我们分享了她独特的方法。沉浸于失恋中，耽误学业也耽误工作，某些特定的方法却可以帮助你快速走出痛苦。 09:52 第二个话题，我们循着茗导的经历，聊了聊不给名分的爱情是否值得信任。如果对方以你的“独立”为由，拒绝给予名分，是否是真诚的，又或者是完全不可理解的？ 20:41 第三个话题总结下来是这样一个问题：友情是否可以让自己的爱情进步？茗导和白清扬、小A老师一起对伦敦的时光“忆苦思甜”了一番，并聊了聊朋友如何在彼此需要帮助时提供支持。 我们感谢茗导的参与。听众们如果有什么想法，也欢迎在留言区分享，或者搜索微信公众号“月亮纵队”，与我们一起交流！ 如果你有自己的故事想要分享，就讲你的想法发在“月亮纵队”后台吧——我们的节目，可以远程连麦录制哦。期待你的故事！ 【本期音乐】 彻晓- 待涂抹的诗 本期主编：倩倩 本节目由「有文化电台」制作播出

【导语】 在本期节目中，白清扬与小A老师跟着“社交蝴蝶”小奥一起探索了他充满矛盾拉扯和自我反省的爱情历程。我们从小奥的故事展开，共鸣了许多对爱情的看法和认知，聊了那些众所周知的爱情难题：“独立”和“付出”，“理性”和“感性”…… 【本期嘉宾】 小奥 巴黎政治学院/庆应大学本科双学位 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 伦敦政治经济学院国际与亚洲历史硕士研究生在读 小A老师 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【本期重点】 02:03 第一个话题从小奥最近的感情聊起，关于喜欢在爱情中探索神秘和刺激感的他是如何和三观相差甚远的另一半维持关系的。我们探讨了爱情中的“妥协”和“迎合”，进而深入聊了该如何在爱情中平衡个体独立性和为彼此改变的需要。当小奥提到他通过不断权衡然后果断分开的时候，白清扬以英国哲学家边沁的“幸福计算器”理论做了解释，点出了爱情关系中理性判断的重要性。 22:21 小A老师由此提到了小奥的另一段关系，小奥便讲了讲如何因为对方高度重视事业发展而产生了矛盾和不安全感。我们由此讨论了这个效率至上的社会对“恋爱脑”的偏见以及交流了我们对“馏馍”的理解，白清扬和小奥同时提到了处理他人对自己的好感是一件挺难把握度的事情。 34:52 最后，小奥抛出了一个问题：爱情到底有什么与众不同？三人从社会意识构造以及经济学的角度粗略地分享了一下彼此的看法。此外，我们也从爱情延伸出去，简单聊了聊我们如何维持社交面具以及处理社交关系的。 我们感谢小奥的参与。听众们如果有什么想法，也欢迎在留言区分享，或者搜索微信公众号“月亮纵队”，与我们一起交流！ 如果你有自己的故事想要分享，就讲你的想法发在“月亮纵队”后台吧——我们的节目，可以远程连麦录制哦。期待你的故事！ 【本期音乐】 LIKPIA - 那片田野那片海 本期主编：倩倩 本节目由「有文化电台」制作播出

“这不再是一个简单的故事 在这个故事里 有你和我，还有很多人” ——北岛《爱情故事》 【导语】 《爱情故事》情人节特辑，白清扬与小A老师带着大家简单回顾三位读者的情人节投稿，讨论其中所反映的问题。 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 伦敦政治经济学院国际与亚洲历史硕士研究生在读 小A老师 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【本期重点】 01:11 第一份读者投稿来自Liv，TA的话题有关“初恋”。“初恋”的定义是什么？这位读者的初恋故事有什么独特之处？白清扬与小A老师又有什么初恋故事想要分享？ 05:56 第二份读者投稿来自Anya，TA的话题有关“见家长”。亲密关系发展到什么程度，见家长才是合适的？见家长时，有什么需要注意的吗？ 13:51 第三份读者投稿来自小沐，TA的话题有关“异地恋”。 异地恋那种单身的孤独感以及亲密关系里缺少多巴胺和催产素那部分的失衡，究竟应该如何解决？ 我们感谢小万的参与。听众们如果有什么想法，也欢迎在留言区分享，或者搜索微信公众号“月亮纵队”，与我们一起交流！ 如果你有自己的故事想要分享，就讲你的想法发在“月亮纵队”后台吧——我们的节目，可以远程连麦录制哦。期待你的故事！ 【本期音乐】 Troye Sivan - Strawberries & Cigarettes Gael Faure - Tu me suivras 本期主编：倩倩 本节目由「有文化电台」制作播出

“这不再是一个简单的故事 在这个故事里 有你和我，还有很多人” ——北岛《爱情故事》 【导语】 在本期节目中，白清扬与小A老师被刚刚拿到四大offer的可爱奶T小金同学教育了一番。本来准备劝导小金的二人，被小金的爱情与人生哲学说服，产生诸多感受。 【本期嘉宾】 小金 克兰菲尔德大学硕士毕业生 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 伦敦政治经济学院国际与亚洲历史硕士研究生在读 小A老师 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【本期重点】 03:04 第一个话题 从小金最早的感情聊起，小金如何与情敌成为多年好友，并进而聊了聊在情感中一个人的“下头”阈值是什么。什么样的行为会让你“瞬间下头”? 11:36 第二个话题 小金持续多年直到今天的感情。她向白清扬与小A老师传达了享受当下以及“我喜欢你，但我不一定要占有你”的价值观，使二人醍醐灌顶。 27:05 第三个话题 三人简单聊了聊女同性恋在今天的状态，以及小金的亲身感受。 我们感谢小万的参与。听众们如果有什么想法，也欢迎在留言区分享，或者搜索微信公众号“月亮纵队”，与我们一起交流！ 如果你有自己的故事想要分享，就讲你的想法发在“月亮纵队”后台吧——我们的节目，可以远程连麦录制哦。期待你的故事！ 【本期音乐】 Denis Levaillant - Home Lands 本期主编：倩倩 本节目由「有文化电台」制作播出