2024 即将过去，打工人想做一个写给自己的年终工作总结。 诚实地面对自己的内心！多么痛的领悟！ Molly 的年终总结如下： 1.职场“文化冲击”：老中人是真的，我麻溜卷铺盖滚回上海，我开始思考中外甚至是城市之间的生存规则差异（内陆/港口、被殖民/未被殖民、信息流通度、国际化程度） 2.自主性可能也是一种诅咒，因为它让你对被分派下来的任务没有任何兴趣，并且，无法朝九晚五的人可能还挺多的 3.当代年轻人的普遍困境：生产端VS消费端（做手工其实真挺赚钱的）、线上VS线下（我是纯网络时代活在云端的人）、主体性VS个体性（从0开始小蝌蚪找妈妈，因为你背后没有集体了）、后现代性宗教（成为楚门，禁止解构） 4.别再讨论work life能不能balance了——当大多数人想躺平，工作就成了“自救”，它带你找同伴 5.大量造富机制是围绕“能创造的人”建立的，“发行”在狭义上指推广和销售创作造物 6.如果你求职的优势只有身为消费者的虔诚和阅历，那是非常让人悲伤的 7.在很多钱、无上权力、稳定退休之外，也许还存在第四个选项：和一群很ok的人做很ok的东西 8.我才发现原来自己属于马克斯韦伯说的清教徒，虽然我很E，但喝酒KTV派对只让我消耗能量，为什么大家不能下班后待在家里做点有意义的事呢？ 9.工作真的是一种生活方式，你用工作的方法论观察、干预、改造世界 你将会听到： 00:48 如何解释自己的非标准化工作经历 07:00 自主性：不喜欢被派人工作怎么办 08:16 职场的文化冲击 14:45 年轻人的趋势：手作与个人品牌 21:57 从众与个性的冲突 39:20 work life 不需要 balance 49:36 工作的意义是为了自救 1:09:49 工作还能否积累财富 主播：肉饼 嘉宾：Molly，误入人类世界的小熊，肉饼的好朋友（在媒体行业工作） BGM：Akiko，Love Theme From Spartacus 关于我们： 微博：@北海怪兽bsmonster 邮件：[email protected] （🌟想要进北海怪兽听众群的朋友可以将微信号发送至邮箱） 推荐用泛用型播客客户端订阅我们的播客，也欢迎在QQ音乐、小宇宙平台收听北海怪兽，也希望通过留言或邮件听到你的声音～ ⭐️⭐️⭐️对了，北海怪兽也上线了爱发电，欢迎有爱的听众朋友们为我们发电呀👉️⭐️⭐️⭐️afdian.net
终于，我们在七夕之际坦诚地聊了聊亲密关系。 最爱给亲密关系的对方扣分的润润，如何从原生家庭中发现了自己的问题？讨好型人格的肉饼，是在不断给自己扣分？ 复盘下来，我们对亲密关系的理解与心得，其实和自我成长与放下ego有关。 受阁楼邀请，我们去体验了平台上的50分钟视频咨询+1周留言，在这期播客里做分享了做心理咨询的感受。 祝大家都能拥有自己喜欢的亲密关系~ 本期你将会听到： 00:39 讨厌过节与亲密关系里的扣分制 5:40 给肉饼在生病的态度上扣分：回到原生家庭 10:30 通过观察父母，关照自己的行为模式 13:41 讨好型人格，不断给自己扣分 16:20 第一次心理咨询开始20分钟，就情绪崩溃 23:31 亲密关系的契合：一份爱的补足 30:31 男性面对心理咨询会问什么？ 41:55 复盘我们的一次冲突 51:04 用心理咨询打开内心的盒子 主播：润润、肉饼 🎁【Glowe阁楼 × 北海怪兽】听友限时福利 （1）小宇宙评论区抽取2位参与互动的听友，我们将赠送Glowe阁楼200元优惠券（仅限双周方案使用） （2）下载Glowe 阁楼的App🔜www.glowe.cn，使用我们的播客专属邀请码【BHGS】注册新用户，就能享受50元优惠 ❤【Glowe 阁楼 介绍】 Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。 Glowe阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。 Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用，如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。 关于我们： 微博：@北海怪兽bsmonster 邮件：[email protected] （🌟想要进北海怪兽听众群的朋友可以将微信号发送至邮箱） 推荐用泛用型播客客户端订阅我们的播客，也欢迎在QQ音乐、小宇宙平台收听北海怪兽，也希望通过留言或邮件听到你的声音～ ⭐️⭐️⭐️对了，北海怪兽也上线了爱发电，欢迎有爱的听众朋友们为我们发电呀👉️⭐️⭐️⭐️afdian.net
关于为什么我想买车而最后又没买车。 PS：是两个轮的车。 主播：肉饼 本期节目由Tezo通勤耳机「鸢」独家赞助播出。「当我看到你戴鸢，就知道你也在听播客」。Tezo的鸢是一款非常适合边骑车边听播客的耳机设备，让身体和心灵的边界都能拓得更远~ 欢迎大家在评论区分享「你与自行车的故事」或者「你的通勤故事」，我们会在评论区里抽取两位朋友获得Tezo通勤耳机「鸢」一人一副！ 对产品详情感兴趣，可以点击链接，还有折扣~ 关于我们： 微博：@北海怪兽bsmonster 邮件：[email protected] （🌟想要进北海怪兽听众群的朋友可以将微信号发送至邮箱） 推荐用泛用型播客客户端订阅我们的播客，也欢迎在QQ音乐、小宇宙平台收听北海怪兽，也希望通过留言或邮件听到你的声音～ ⭐️⭐️⭐️对了，北海怪兽也上线了爱发电，欢迎有爱的听众朋友们为我们发电呀👉️⭐️⭐️⭐️afdian.net
每周画1棵树，只需2年时间就可以集齐100棵树； 每年生日为自己画一幅画，30年之后，就有了记录人生的30幅肖像…… 简单的事情，要坚持下去很难。「宇宙项目管理大师」蓝小耄却做到了。他把项目制作为一种生活方式，生活就随着项目被划分为一个个「项目季」，有了更激动人心的起伏与链接。 听完这期播客，我也打算开启一个项目了！如果你也有想法，欢迎在留言区和我们交流！ 嘉宾：蓝小耄，宇宙项目管理大师，最近通过4周的努力让身体年轻了4岁 主播：肉饼，向蓝师傅学习到了断舍离 本期你将会听到： 1:09 宇宙管理大师的项目宇宙：一日一扔、人间65天、身体重建计划、100棵树 2:49 缘起：「100棵树」的第一棵树 6:22 项目阶段：从临别纪念、城市探索到超现实 14:22 项目收获：互联网分享获得的情感支持、研究网络的扩展 23:46 如何开始项目制：像游戏赛季一样规划生活 33:44 如何让项目滚动下去：掌握工具、保持好奇、即刻实践、拆分方案、对外分享 39:29 「一日一扔」项目：存档记忆，告别过往 55:10 生日纪念图项目：一年一图，记录成长 1:05:55 如何启动一个项目：从实践开始，三分钟热度也是热度！ 延伸阅读： 不确定的世界里，树教给了我什么，Bottledream 在生活滑向死水前，我决定退出这场游戏，蓝小耄公众号 「一百棵树」创作计划：在充满不确定性的世界里打捞一些短暂的恒常 关于我们： 微博：@北海怪兽bsmonster 邮件：[email protected] （🌟想要进北海怪兽听众群的朋友可以将微信号发送至邮箱） 推荐用泛用型播客客户端订阅我们的播客，也欢迎在 QQ音乐、小宇宙平台收听北海怪兽，也希望通过留言或邮件听到你的声音～ ⭐️⭐️⭐️对了，北海怪兽也上线了爱发电，欢迎有爱的听众朋友们为我们发电呀👉️⭐️⭐️⭐️afdian.net
尝试一下题目上的实验。 读什么古诗呢？就是语文课本里耳熟能详的那几首。 哪里的方言？都可以，只要你会说，只要不是「标准普通话」。 用方言不太能读诗？可以再练习几遍，甚至查字典。在这个过程中，我们会发现，我们对一门语言的掌握，有时候是很局限的。 如果你顺利地读出了一首诗并把它录下来了，可以发送至[email protected]。 去年冬天，我的朋友张子易去了法国读书。他发起了一个用家乡话读古诗的项目，收集到了来自全国不同地方的朋友的音频。我们聊了聊他发起这个项目的缘起、过程和收获。不过，这个项目还未结束。面对庞杂的音频素材，它们应该如何被呈现出来？ 我们也期待你的答案，欢迎留言或邮件联系。 嘉宾：子易，现居法国，电影专业、书画创作者、潮汕人 主播：润润、肉饼 本期你将会听到： 1:16 三个词介绍：电影、书画、潮州人 5:13 方言读诗项目的缘起 14:20 如何邀请朋友读古诗 19:13 方言个人史背后的家族史 23:25 个人创作心态的转变 35:52 如何为项目做一个展 关于我们： 微博：@北海怪兽bsmonster 邮件：[email protected] （🌟想要进北海怪兽听众群的朋友可以将微信号发送至邮箱） 推荐用泛用型播客客户端订阅我们的播客，也欢迎在 QQ音乐、小宇宙平台收听北海怪兽，也希望通过留言或邮件听到你的声音～ ⭐️⭐️⭐️对了，北海怪兽也上线了爱发电，欢迎有爱的听众朋友们为我们发电呀👉️⭐️⭐️⭐️afdian.net
不知不觉，离高考结束的那个暑假已有八年。我邀请了两位大学同学，一起回到八年前，回顾高考后的我们如何选择了后来的专业，而毕业后，我们又走向了怎样不同的人生轨迹。 四年前，我们从北京大学光华管理学院离开，而现在又重新聚集在上海，算是在北京和上海都打拼过的小怪兽了。曾经遭遇过迷惘、失望与犹豫不决的我们（或许现在仍在），终于对那段有些「不堪回首」的本科生活有些许多释怀的理解。 就像嘉宾 Weiwei 说的，曾经以为的重大选择，或许都对我们的人生没那么大的影响。无论面临什么处境什么事情，做事的方法与态度，可能更为重要。 嘉宾： Weiwei，现从事品牌咨询 Dongdong，现二级市场分析师 主播： 肉饼 本期你将会听到： * 大学毕业之后的人生轨迹 * 高考结束，我们为什么选择了北大光华？ * 大学的迷惘与沮丧，我们是如何度过的？ * 如果大学这四年重来，最想改变的一点是什么？ * 我们都只是平凡人，努力找自己在世界上的位置 延伸链接： 《被讨厌的勇气》 关于我们： 微博：@北海怪兽bsmonster 邮件：[email protected] （🌟想要进北海怪兽听众群的朋友可以将微信号发送至邮箱） 推荐用泛用型播客客户端订阅我们的播客，也欢迎在 QQ音乐、小宇宙平台收听北海怪兽，也希望通过留言或邮件听到你的声音～ ⭐️⭐️⭐️对了，北海怪兽也上线了爱发电，欢迎有爱的听众朋友们为我们发电呀👉️⭐️⭐️⭐️afdian.net
在《老派少女购物路线》这本书中，有段对卤肉饭的描写： 台湾小吃多，但其中食材易取得的……易于辨识的味道，才可能就是卤肉。无论是卤肉饭，或是南部讲肉臊饭这样的细肉，或是中部爌肉似的肉块。只要是由酱油、糖和猪肉一起炖煮，加上八角或五香的香气，任由它拆解重组，比例调整，任它千里万里，还是像一个开关，使旅外的台湾人，从记忆底处亮起灯来。 作为主食和小吃的双重代表，卤肉饭既是一人食的饱腹之选，也是连接小店人情的“古早味”。一碗看似朴实无华的卤肉饭，也能成为某次悠闲逛吃的开关。 📖受到小红书线上活动 #条条小路都好吃# 的邀请，我们希望从卤肉饭这种平民美食出发，用味觉丈量城市，把小店们作为落脚点，标记自己的落胃地图。 5.10-6.10，小红书发起了#条条小路都好吃# 线上话题活动，邀请大家一起来挖掘好吃又好逛的小马路。希望我们在这个明媚的初夏，都能走向街头，迈开脚步快乐逛吃！ 同时也在上海南昌路的马路牙子上，组织了一场专属吃货的「小马路派对」。邀请到5条特色小路，TA们都带着自己的特色美食来啦！ 邀请爱吃的你，一站式逛~吃~逛~吃~ 入场免费，阳光免费，独家美食也免费！ 本期你将会听到： * 为什么想说说卤肉饭 * 一碗好吃的卤肉饭标准：米饭，卤汁，肉的肥瘦比例，其他配料 * 我们在上海喜欢的卤肉饭 本期提及的卤肉饭店名： * 阿勇卤肉饭（新华路店），@香花桥路 * 红猪卤肉饭，@广元路 * 台湾风味小吃（长乐店），@长乐路 * 鹅庄，多家分店 * 庙口鲁肉饭（阿拉城店），@阿拉城街楼青杉夜市 * 尚嗨-台湾鲁肉饭，@永嘉路（已搬迁到南京西路） * 光头匠，@吴中路 主播： 在发掘家附近好吃卤肉饭的花生酱 没怎么吃过卤肉饭的肉饼 嘉宾： 朱弟：自由撰稿人，爱吃卤肉饭的台妹，《Hey Jude》《大差不差》主播，写过一篇上海台湾菜合集 延伸链接： 朱弟的台湾菜合集 台味十足卤肉饭菜谱 🎁听友福利： 在本期播客的评论区留言✍️「你印象最深的一碗卤肉饭是在哪条小马路上？你还有没有其他好吃逛的宝藏小马路要分享的？」 我们将在5.31日晚上12点前挑选3位幸运听众，送出小红书限量版的【扇扇来吃】周边~ 关于我们： 微博：@北海怪兽bsmonster 邮件：[email protected] （🌟想要进北海怪兽听众群的朋友可以将微信号发送至邮箱） 推荐用泛用型播客客户端订阅我们的播客，也欢迎在QQ音乐、小宇宙平台收听北海怪兽，也希望通过留言或邮件听到你的声音～ ⭐️⭐️⭐️对了，北海怪兽也上线了爱发电，欢迎有爱的听众朋友们为我们发电呀👉️⭐️⭐️⭐️afdian.net
「环保、自然、健康、耐用」，说到这些词时，你会想起什么品牌？ 近年来，大城市中流行起可持续生活的风潮，有很多品牌打着环保、可持续的旗号，聚集了一批忠实粉丝。但，可持续并不是一个新概念，也并不一定要在大城市发生。有时候，在更小的地方，以一种简单的商业模式，能够更长久地坚持这样的经营理念。 2011 年诞生于温州瑞安的家居品牌「木墨」，以「环保、自然、健康、耐用」的理念，安静地走进了一些彼此认可的人家中。创始人李思恩也在坚持这样的生活方式。很多时候，理念无关乎说，更关乎你是如何做的。 本期你将会听到： * 从一个「叛逆差生」到一个「农民做工人」 * 木墨之前，三次失败的创业尝试 * 木墨的创始故事，从「亲手做工 养活自己」到养活近 300 人 * 坚持理念所付出的代价：内部冲突与外部压力 * 双手做工，是选择一种生活方式 * 在生活与经营理念中践行信仰 * 推荐一件木质物件 主播：肉饼 嘉宾：李思恩，温州瑞安人，「木墨」家具品牌创始人 延伸链接： * 木墨公众号：MUMO木墨 * 双手做工 | 主题生活集·自然织造 | 集结IN杭州 BGM： As the Deer - Shane 封面图 via 李思恩 关于我们： 邮件：[email protected] （🌟想要进北海怪兽听众群的朋友可以将微信号发送至邮箱） 推荐用泛用型播客客户端订阅我们的播客，也欢迎在QQ音乐、小宇宙平台收听北海怪兽，也希望通过留言或邮件听到你的声音～ ⭐️⭐️⭐️对了，北海怪兽也上线了爱发电，欢迎有爱的听众朋友们为我们发电呀👉️⭐️⭐️⭐️afdian.net
聊聊不读书的理由与读书的非必要理由。 提到了： 《他们在岛屿写作》 《我们在岛屿读书》 《一天世界》 * Episode 78: 买纸书的意义 * Episode 41: 书与虚拟现实 * Episode 70: 走出屏幕 《翻转电台》翻电问答 • 39 | 面对现实，大家都几乎博学到不可能读书了 《迟早更新》Episode 126: 「迟早过年」· 像翻旧货一样读书
开始本期播客的收听时，你需要放下工作，放下学习，只关注约会与玩乐，仔细倾听，必要时可以诉说。 「一个有价值的约会不是两人如往常一般并排坐在沙发上看电视，或者一起去看电影，或者和朋友跳一晚上的舞。约会的价值在于创造出专属于两人的时间，并高度珍视这段时间。把电子设备放在家里，或把手机关机，在约会结束后再查看信息。规划约会，并带着激动的心情期待约会。你们可以一起去看电影，或是见朋友，但是约会之夜的主旋律应是你们在一起重新建立联结，你们重新坠入爱河，你们意识到你们关系的含义远远大于在同一个屋檐下生活，大于共同生儿育女。你们是对方最重要的朋友，是对方最亲密的人。」 本期你将会听到： * 「约会」是什么？ * 最近的一次完美约会？ * 在和约会对象相处之初到现在，约会发生了什么样的变化？ * 01 的约会清单分享 * 下一次约会计划，比如，五一假期？ 主播：肉饼润润花生酱，北海怪兽主播济济一堂 嘉宾：01，一个新婚一个月的女人 关于我们： 微博：@北海怪兽bsmonster 邮件：[email protected] （🌟想要进北海怪兽听众群的朋友可以将微信号发送至邮箱） 推荐用泛用型播客客户端订阅我们的播客，也欢迎在QQ音乐、小宇宙平台收听北海怪兽，也希望通过留言或邮件听到你的声音～ ⭐️⭐️⭐️对了，北海怪兽也上线了爱发电，欢迎有爱的听众朋友们为我们发电呀👉️⭐️⭐️⭐️afdian.net
春天到了，该出门去菜市场了！ 每到一座城市，我们都会去菜市场打开当地最local最有烟火气的面貌，探索在网红打卡地看不到的独特城市魅力。 而且，现在很多菜市场已经不是我们童年里那个简陋破旧的菜市场了！菜市场的复合业态往往能够发酵出本土与年轻化的意想不到的化学反应。 受到小红书 #菜市场漫游指南活动 的邀请，我们在这期播客里介绍了上海、北京、广州、杭州、泉州、台北的各种「菜市场+_______」的各种新业态。来和我们一起声音漫游菜市场吧~ 最近，小红书发起了#菜市场漫游指南活动，去旅行的时候，可以去逛逛当地特色菜场，去当一回「本地人」 ！ 3月13日-4月13日，打开小红书搜索【菜市场漫游指南】，获取全国值得一去的菜市场和菜市场探索tips。 带#菜市场漫游指南 话题发布笔记，则有机会获得专属周边【买菜包】。 本期你将会听到： * 菜市场+美食：上海蒙西菜场、嘉荟市场，炸猪排、椒盐排条和爆鱼的快乐 * 菜市场+咖啡：广州石牌东的启程咖啡 * 菜市场+书店：上海复旦旧书店 * 菜市场+戏剧：篆新农贸市场 * 菜市场+音乐会：西安老菜场的复古音乐会 * 菜市场+美术馆：广州东山农林肉菜市场&扉美术馆 * 菜市场+寺庙：台北士东市场 * 菜市场+的其他可能？ 主播：北海怪兽主播济济一堂 延伸阅读： 如果没有菜市场，那这些好吃的苍蝇馆子也可能消失不见｜ 钟淑如 一席第907位讲者 菜市场里建美术馆，能给摊贩更多尊严吗？ Demone：走出美术馆，我想在菜市场表演氛围音乐 菜市场的音乐剧《悲惨世界》快闪 【听友福利】 为了庆祝《北海怪兽》破10000粉丝，我们还为大家争取到了小红书的福利！在评论区留言「你最近一次去逛菜市场是什么时候？」「你去旅行的时候都去了哪些好玩的菜市场？」，我们会挑选3位幸运听众，送出小红书专属周边【买菜包】，3月底开奖~ 关于我们： 微博：@北海怪兽bsmonster 邮件：[email protected] （🌟想要进北海怪兽听众群的朋友可以将微信号发送至邮箱） 推荐用泛用型播客客户端订阅我们的播客，也欢迎在QQ音乐、小宇宙平台收听北海怪兽，也希望通过留言或邮件听到你的声音～ ⭐️⭐️⭐️对了，北海怪兽也上线了爱发电，欢迎有爱的听众朋友们为我们发电呀👉️⭐️⭐️⭐️afdian.net
⚠️本期节目录音环境在书店，背景音嘈杂，但内容挺有趣的。 90后的我们，学生时代留存最放肆、最热血的情感的地方，便是KTV。在最近热播的日剧《重启人生》里，KTV作为成人礼后的狂欢成为青春时代的美好注脚。 而长大以后，疲于在各种社会场合进行表演的我们，仍然会在KTV卸下盔甲，展露几分真实自我。唯有在KTV，我们在能毫无忌讳地歌唱，抒情，手舞足蹈。 这就是我们热爱KTV的理由。 本期你将会听到： * 90后的KTV记忆 * 非粤语地区的粤语歌情结 * KTV的银发热潮 * 我曾经一个人去KTV * 声音、广播与逝去的歌曲MV * KTV里的权力结构与麦霸张力 * 如何在KTV称霸全场 * 父母在，不唱歌——歌声与情感表达的隐秘纠缠 主播：若冰、润润 嘉宾：三三，中国人民大学创造性写作专业硕士，前知识产权律师。著有短篇小说集《离魂记》《俄罗斯套娃》《山顶上有海》。 BGM：润润-偏偏喜欢你 关于我们： 微博：@北海怪兽bsmonster 邮件：[email protected] （🌟想要进北海怪兽听众群的朋友可以将微信号发送至邮箱） ⭐️⭐️⭐️对了，北海怪兽也上线了爱发电，欢迎有爱的听众朋友们为我们发电呀👉️⭐️⭐️⭐️afdian.net
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