我们的老朋友匡老师许久没有露面儿了，这一年匡老师都去忙什么了呢？ （想了解匡老师可以跳转到#25期） 1. 匡老师在本次节目中聊到了历史性机遇窗口 匡老师指出当前是**全球医护资源错配的战略机遇期**： * 德国医护缺口达39万人（官方数据），尤其缺乏基础护理人员； * 中国护理专业毕业生年超18万（本科7.5万+专科11万），但国内三甲医院编制稀缺、薪资受限（新人月薪约4500元）； * 德国提供 **“时间差红利”**：持证护士税前5000欧/月（≈4.2万 RMB），夜班补贴单日可达990欧（≈8400 RMB）。 2. 项目核心模式 * 门槛：18-32岁，高中以上学历（护理专业优先，非专业可培训）； * 路径： 国内：1年德语培训（A2-B1级）+ 护理技能强化； 德国：持证护士→半年实习转德国执照；护士助理→直接工作； 回国：推荐高端私立医院/养老院（如广州提供户口+安家补贴）。 * 成本：15万服务费（含语言+技能培训），支持10万无息贷款。 3. 颠覆性优势 * 工作尊严：德方法律强制护患配比，人手不足即“锁病床”拒收患者； * 隐性收益： 30%工资税退还66%（5年强制储蓄约25-30万）； 每年30-40天带薪假+欧洲低成本旅行机会； * 退出机制：3-5年回国即成“镀金人才”，薪资翻3倍（国内约1.5-2万/月）。 锵哥犀利观点——利国利民的深层逻辑 1. 破解结构性矛盾 2. 重塑职业尊严 3. 银发经济卡位战 4. 社恐青年的新出路 播客信息 / Staff * 主播： @锵100 (锵锵) @混子阿浩 (浩浩) @匡老师 * 后期： 阿越 * 联系我们： 微信公众号：chubanhaohao (播客VIP3群已满，关注公众号或收听节目留意下季度开放)抖音：关注“锵锵三分钟”，联系锵哥小助理了解各地**读书营**详情。 故事征集： 长期进行！将你的故事或疑问发送至邮箱：[email protected] 浩浩工作微信： chubanhaohao (添加了解更多服务：心理咨询、风水命理咨询、情感咨询、企业咨询、财务咨询等，朋友圈亦有丰富资讯)。

内容简介 · · · · · · 此书是专门写给普林斯顿大学和类似级别的大学的女生以及白领知识女性，帮助她们拥有一个陪伴一生的伴侣和幸福的婚姻。作者为知女们提供了从18岁走入大学到50岁进入中老年的全流程的婚姻爱情建议，堪称一堂内容丰富的婚姻幸福课。 作者简介 · · · · · · 苏珊·佩滕，人力资源咨询专家，70年代毕业于普林斯顿大学，她的两个儿子和媳妇也都毕业于这所著名大学。因此被称为“普林斯顿妈”。因本书的出版，2014年被提名入选美国《时代周刊》最有影响力的百人名单。 「锵锵 2024认知框架搭建（进阶版）」书单共计6 大篇章54 本书（详情请搜索抖音锵锵三分钟，置顶三期付费视频） 何为认知框架搭建书单？ 认知框架搭建书单是锵哥通过系统性选书，帮助读者逐步构建和完善个人知识体系的阅读清单。其核心在于通过阶段性阅读填补知识盲点，深化对世界的理解，并挑战固有认知。 书单的作用与意义 ？ 1. 搭建系统性知识框架 2. 提供多元化视角 3. 降低门槛，普惠价值 4. 聚焦关键人生阶段 总结： 这，不仅仅是知识的堆砌，更是一套“认知基建”工具：通过科学选书、多元视角和实用工具，引导读者在搭建知识框架的过程中，实现从基础到深化的跨越，同时培养批判性思维和解决问题的能力。2025 年让我们以更低成本获得系统性成长，突破认知局限，掌握改变生活的主动权。 /Staff/ 主播：@锵 100 @混子阿浩 后期：阿越 /联系我们/ chubanhaohao 播客 vip3 群已满，暂停加人，请关注浩浩微信或收听节目 各地区的读书营已经建立，关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 本栏目长时间开展“故事征集”活动，请把你的故事或疑问发送至邮箱： [email protected] 目前加V的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈，有心理咨询，风水命理咨询，情感咨询，企业咨询，财务咨询等烦恼也可以联系浩浩。 总之，先加了再说呗。 +v：chubanhaohao

【锵锵100分钟了】深圳读书营线下特别活动回顾：深度拆解《长安的荔枝》，揭秘职场生存与权力迷局 第一部分：“荔枝使”的生死时速与职场众生相 在深圳举行的「锵锵100分钟了」线下录制现场，主播锵锵、主持人浩浩与特邀嘉宾抖音读书主播“大刘读书”大刘老师，共同带来了一场关于马伯庸现象级作品《长安的荔枝》的深度对谈。上半场，三位主播以生动的讲述，带听众重温了长安小吏李善德的“社畜”史诗： * 房贷压顶，天降“死局”： 老实巴交的“理工男”李善德（老李），为买房背上高利贷，却被同僚设计接下“将岭南鲜荔枝运抵长安”这项几乎不可能完成的任务。一字之差（“荔枝煎”变“荔枝鲜”），让他瞬间跌入深渊。 * 绝境求生，南下拼命： 在好友韩回（现实主义者，建议捞钱跑路）和杜甫（理想主义者，鼓励放手一搏）的“点拨”下，老李踏上岭南之路，开启了他的“项目经理”生涯。 * 岭南奇遇，资源博弈： 广州官府踢皮球，绝望之际遇胡商苏老（投资眼光毒辣）、荔枝农阿童（技术专家）。利用“荔枝使”身份换取启动资金（通关文牒交易），老李开始了疯狂的实验——测试路线、优化保鲜（“分枝植瓮法”）。 * 权力初尝，人性挣扎： 实验屡败屡战，老李逐渐学会运用权力（硬刚广州经略府赵新民），却也目睹了代价（眼线林邑奴为报“被当人看”的恩情舍身喂虎）。技术瓶颈看似突破，但资源有限，成功依然渺茫。 * 长安风云，权力漩涡： 带着方案回京复命，遭遇官场倾轧（鱼朝恩抢功未遂）。意外得见权相杨国忠，献计“雨露均沾”，获得“银牌”特权，深刻体会到“**流程是弱者的保护伞，银牌才是强者的通行证**”。手握大权重返岭南，却身不由己：胡商苏老因“无用”被构陷，阿童的荔枝园被过度砍伐（层层加码），朋友反目。最终，“一骑红尘妃子笑”的奇迹背后，是无数代价堆砌。 * 功成身退，因祸得福？ 任务完成，老李却拒绝了唾手可得的“肥差”，直言顶撞杨国忠。虽得高力士暗中相助免死，仍被杖责流放岭南。一年后安史之乱爆发，长安沦陷，流放岭南的老李一家意外躲过劫难，在阿童残存的园中种荔枝赎罪。 第二部分：《长安的荔枝》与马伯庸——借古喻今的“社畜”悲歌 * 作品介绍： 《长安的荔枝》以“一骑红尘妃子笑”为引，聚焦宏大历史背景下“小人物”李善德执行“不可能任务”的艰辛历程。区区7万字，却将盛唐的官僚运作、物流极限、人性挣扎刻画得淋漓尽致。它被读者戏称为“社畜文学”巅峰，主角李善德堪称“社畜中的社畜”。 * 小说 vs 电视剧： 活动现场调查显示，电视剧改编版口碑不佳（现场仅一位观众在看），远逊于原著。主播们强烈推荐阅读原著，以感受马伯庸精妙的叙事与深刻的立意。 第三部分：颠覆性深度解读——荔枝背后的权力逻辑与人性困局 下半场，三位主播跳出情节，展开了极具颠覆性和深度的思想碰撞： “理工脑”的官僚困境 组织生命周期论 目标异化 僵化与内耗 “稳定期”生存法则 权力的代价与人性的觉醒 “数字”到“人命”的震撼 权力巅峰与人性的抉择 “流程是弱者的保护伞” 道德困境与现代性危机 播客信息 / Staff * 主播： @锵100 (锵锵) @混子阿浩 (浩浩) @大刘读书 * 后期： 阿越 * 联系我们： 微信公众号：chubanhaohao (播客VIP3群已满，关注公众号或收听节目留意下季度开放) 抖音：关注“锵锵三分钟”，联系锵哥小助理了解各地**读书营**详情。 故事征集： 长期进行！将你的故事或疑问发送至邮箱：[email protected] 浩浩工作微信： chubanhaohao (添加了解更多服务：心理咨询、风水命理咨询、情感咨询、企业咨询、财务咨询等，朋友圈亦有丰富资讯)。

全网独一份《生死疲劳》解读！当诺贝尔文学奖遇上“动物世界”角色扮演，一场颠覆传统的文学解构，5 人六角，六次轮回正在发生... 魔幻史诗的生死轮回 1. 莫言与他的荒诞王国 作为中国首位诺贝尔文学奖得主，莫言以高密东北乡为舞台，用43天手写完这部酝酿40年的43万字奇书。《生死疲劳》以佛经“生死疲劳，从贪欲起”为内核，构建地主西门闹历经**驴、牛、猪、狗、猴五道轮回**的荒诞史诗，见证中国农村半世纪巨变。 2. 国际视野下的文学地标 诺贝尔颁奖词称其“将民间故事、历史与当代社会以魔幻现实主义融合”。小说被译为30余种语言，德国媒体评价：“莫言的轮回叙事，是东方的《百年孤独》”。 5人6角解剖轮回密码 （角色解读精华节选自3小时深度播客） 书中角色：驴 解读人：锵锵 野性难驯的“超雄”悲剧 “带着地主记忆的驴，是全书最憋屈的视角——看仇人住自己宅院，睡自己小妾，最终被饥民分食而亡” 书中角色：牛 解读人：童博 单干户的抗争史诗 “蓝脸是西门闹价值观的继承者！他拒绝人民公社的倔强，是用一生替冤死的西门闹受苦” 书中角色：猪 解读人：浩浩 动物王国的权力游戏 “猪16的崛起是自由主义宣言——不当人后反而悟了：基因本能才是终极驱动力！” 书中角色：狗 解读人：大鹅 改革开放的伦理困局 “狗小四见证人性堕落史：当副县长蓝解放为少女抛妻弃子，时代裂痕从家庭撕开” 书中角色：猴 解读人：魏柏宇 五行轮回的命理终局 “莫言暗藏五行杀局：西门闹**金死（枪毙）→木死（棍杀）→火死（焚烧）→水死（溺亡）→土终（埋葬）**” 第三部分：颠覆传统的三大暴论 1. “蓝脸周期论” 全网聚焦西门闹轮回时，锵锵团队提出：“蓝脸才是周期穿越者！ 2. 情欲消退=基因消亡 “从驴的生殖崇拜到狗的节制，情欲描写递减暗示西门家族基因延续的消亡”，大鹅从心理学角度破译莫言布局。 3. 阎王才是真·教育家 “阎王用五世畜生道折磨西门闹，只为让他看清真相 “当你看完五十年生死疲劳，终于读懂莫言那句：少欲无为，身心自在。” 沉浸式话剧登陆成都！ >> 把书“演”进骨头里的机会来了！ 锵锵读书营首创“轮回剧场”企划： * ✅ **角色盲抽**：随机化身驴/牛/猪/狗/猴 * ✅ **创伤体验**：亲历“蓝脸被泼油漆”“西门牛焚身”名场面 * ✅ **命理推演**：魏柏宇带队解析角色五行命局 >> 成都站预约通道已开！锁定最后席位▼ / 加入我们 / ▶ 读书营咨询：抖音搜 @锵锵三分钟 联系小助理 ▶ 深度合作+浩浩v：chubanhaohao ▶ 故事投稿：[email protected]

作者: [荷] 大卫·德容 出版社: 广东人民出版社 出品方: 万有引力 副标题: 德国财富家族的黑暗历史 原作名: Nazi Billionaires：The Dark History of Germany’s Wealthiest Dynasties 译者: 闾佳 【内容简介】 本书揭示了德国最富有的五个商业家族（匡特家族、弗利克家族、芬克家族，保时捷-皮耶希家族、厄特克尔家族）通过支持第三帝国的暴行，积聚了无数金钱和权力的真实故事。 作者利用大量未披露的史料文献，展示了这些商业大亨如何在欧洲战火纷飞之际，通过主动投靠希特勒，吞并犹太企业，强征战俘劳工，并加大武器生产以装备纳粹军队。最令人震惊的是，这些亿万富翁绝大多数在战后得以逍遥法外，其后代如今继续在世界经济中扮演重要的角色，拥有宝马、保时捷、大众、安联等世界著名品牌，产品覆盖全球。 「锵锵 2024认知框架搭建（进阶版）」书单共计6 大篇章54 本书（详情请搜索抖音锵锵三分钟，置顶三期付费视频） 何为认知框架搭建书单？ 认知框架搭建书单是锵哥通过系统性选书，帮助读者逐步构建和完善个人知识体系的阅读清单。其核心在于通过阶段性阅读填补知识盲点，深化对世界的理解，并挑战固有认知。 书单的作用与意义 ？ 1. 搭建系统性知识框架 2. 提供多元化视角 3. 降低门槛，普惠价值 4. 聚焦关键人生阶段 总结： 这，不仅仅是知识的堆砌，更是一套“认知基建”工具：通过科学选书、多元视角和实用工具，引导读者在搭建知识框架的过程中，实现从基础到深化的跨越，同时培养批判性思维和解决问题的能力。2025 年让我们以更低成本获得系统性成长，突破认知局限，掌握改变生活的主动权。 /Staff/ 主播：@锵 100 @混子阿浩 后期：阿越 /联系我们/ chubanhaohao 播客 vip3 群已满，暂停加人，请关注浩浩微信或收听节目 各地区的读书营已经建立，关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 本栏目长时间开展“故事征集”活动，请把你的故事或疑问发送至邮箱： [email protected] 目前加V的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈，有心理咨询，风水命理咨询，情感咨询，企业咨询，财务咨询等烦恼也可以联系浩浩。 总之，先加了再说呗。 +v：chubanhaohao

本期为了感谢平老虎老师的无私内容奉献，我们决定免费放出。还请收听本期节目的朋友去平老虎老师的小红书，知乎等平台点个赞。 平老虎是谁？ 平老虎知乎 平老虎小红书 当青岛地铁里悬挂的巨幅城市影像被千万人驻足，镜头背后的贾纪谦（网名“平老虎”）却扛着5斤重的长焦镜头，在冰岛的寒风中追逐北极海鹦鹉的飞行轨迹。这位青岛市摄影家协会手机专业委员会秘书长，用电气自动化工程师的精密思维颠覆了摄影圈： * “3亿像素”的青岛执念：21张照片拼接出单幅超4GB的青岛全景，地铁巨幕上“一粒是一粒”的细节震撼，源自对故乡的深情凝视； * 全网百万赞的摄影真话：知乎高赞回答《一张照片达到4G是什么体验？》揭露商业摄影真相，痛斥“断子绝孙拍法”（剪鸟巢、棚拍假生态）； * 手机摄影拓荒者：vivo等品牌特邀评测官，用实战证明“擦净镜头比换手机更重要”的硬道理。 （平老虎老师手机拍摄作品↑） （平老虎老师第一张卖出去的作品↑） 二、快门背后的哲学 1. 摄影是场苦修，更是救赎 90年代末工厂加班至深夜的间隙，卡片机拍下的楼顶夕阳是黑暗里的光。他坦言：“拍到南迦巴瓦峰‘日照金山+月亮同框’那8分钟，我跪在5300米雪山上泪流满面——这比中彩票更难，我追了十几次。” （南迦巴瓦月升-平老虎↑） 2. 动物摄影的良心警戒线 “拍飞翔的海鹦鹉时，脚蹼在阳光下透出鲜红——这种迎面飞来的信任，源于人类不打扰的克制。”他怒斥小红书上的流量陷阱：无人机逼近鸟巢、拆巢摆拍等行为，呼吁“见到直接打110举报”。 （北极海鹦-平老虎↑） 3. 婚姻是双人取景器 妻子小凡加入访谈：“2011年影友聚会，他调试三脚架的专注比器材更吸引我。”如今这对夫妻年旅行超100天，在收入减半中换得“提前退休”的自由。 4. 给新手的血泪建议 * 别迷信荷花坝上 * 长期记录才是王炸 * 硬盘比相机贵 向北，再向北！北极三岛终极召集令 当播客在游轮广播声中收尾，更疯狂的远征已就绪——2025年7月24日，锵锵团队将驶向冰岛+格陵兰+斯瓦尔巴的史诗级航线！ 此刻已有12人火线成团 🌌 为什么这是人生必赴之旅？ * 触摸地球的极致：冲锋艇追踪浮冰上的北极熊，格陵兰万年蓝冰洞探秘，世界最北邮局寄出来自天涯的明信片； * 顶级安全配置：1A-Super抗冰级探险船（300+航次零事故），中文探险队全程护航，免费极地冲锋衣+登陆靴； * 灵魂共振的旅途：与锵锵/浩浩/心理学大鹅老师等同行，甲板星空夜话、冰川下的哲学对谈即将发生。 “和懂的人旅行，荒原也能变成温暖的客厅。”——浩浩 “在北极熊注视下验证：世界的尽头，终将成为精神家园。”——锵锵 🔥 抢占最终席位 立即添加微信 chubanhaohao（备注“北极锵友”），获取“锵锵亲友团”专属折扣！ → 关注播客VIP动态/投稿合作：[email protected] → 更多独家福利请锁定浩浩朋友圈更新 /Staff/ 主播：@ 锵100 @平老虎 @小凡 @盾 后期：混子阿浩 本期播客使用的 BGM： 刘森 - 上游的风 Voluspå - Heathen Heart (Midgard Sessions) 山岡晃 - Theme Of Laura II Amiina - Rugla 唯利玉碎计划 - 再见迷海 文雀; 山岡晃 - A Letter Buried in Time Rökkurró - Svanur Lake of Tears - So Fell Autumn Rain

在2025 年，一次山西太原旅行，一场关于东北土地上人性、时代与文化的深度对话悄然展开。主播锵锵、浩浩携手好友秋实，共同剖析郑执作品《仙症》及其改编电影《刺猬》，带来一场直击心灵的文学与影视盛宴，让人对东北的过去、现在与未来有了更深的感悟。 一、隐藏在东北故事里的时代密码 「王战团吃掉的不是刺猬，是东北一代人的魔咒」 * 疯癫是清醒者的保护色：退伍兵王战团（葛优饰）被污蔑、被关禁闭、被称“精神病”，主播锵哥犀利点破：“他是工业机器里唯一没被驯化的零件”。 * 口吃少年的灵魂共振：周正（王俊凯饰）为何只对“疯子”姑父敞开心扉？秋实现身说法：“在单向度社会，异类才能识别同类”。 * 萨满仙症VS人性巫术：任素汐饰演的出马仙真能驱邪？浩浩揭秘：“刺猬皮下藏着一场精心策划的弱者复仇”。 * 终极灵魂拷问：当王战团站在烟囱顶端凝视下岗后的沈阳城，他看到的究竟是绝望，还是自由？（节目完整版解锁答案） 二、电影与原著：当文字遇上影像，故事有什么出入 * **人物职业与经历** ：原著中王战团是潜艇兵，电影里改为海员。这一改变削弱了王战团梦想的浪漫色彩，却更贴合大众对船员生活的理解，也影响了他精神创伤的根源解读。 * **情节删减与强化** ：电影删去了王战团关禁闭时读《海底两万里》的情节，减少了他精神世界的深度展现；但强化了周正与女同学在面馆的情节，增强了青春情感线的表达，使故事更具烟火气和青春感。 * **结局处理** ：电影结局更为含蓄，留给观众更多遐想空间；原著结局则更直白地展现了周正的精神成长和对家乡的回归，两种结局各有千秋，引发观众对人生选择和归属的深度思考。 三、与全网普遍解读观点的差异：另辟蹊径，探寻被忽略的角落 * **全网普遍解读** ：多将王战团视为东北工业时代衰落的象征，强调他的悲剧性；认为周正的出走是对东北的逃离，故事是一个关于绝望与希望的简单二元叙事。 * **我们的独特解读** ：王战团不仅是时代的悲剧人物，更是未被驯化的浪漫主义者，他的反抗和坚守具有独特价值；周正的出走与回归，展现的是在时代洪流中对自我和家乡的复杂情感，不是简单的逃离与回归。我们更强调东北文化对人物性格的深层塑造，以及人物在其中的主动选择与挣扎。 四、书、电影及作者介绍：文字与影像背后的灵魂探索 * **原著《仙症》** ：郑执以细腻笔触描绘东北土地上的小人物，文字既有生活的真实感，又蕴含诗意与魔幻。通过王战团和周正的故事，展现东北的时代变迁、人性挣扎与文化传承，是东北文艺复兴浪潮中的重要作品。 * **电影《刺猬》** ：导演对原著进行改编，通过影像语言赋予故事新的生命力。演员们深入角色，尤其是主演对王战团和周正的演绎，让观众直观感受到人物的内心世界和东北的土地情怀，成为了解东北文艺的独特窗口。 * **作者郑执** ：作为东北新生代作家代表，郑执的成长经历和对家乡的深厚情感融入作品。他的文字既有对现实的深刻洞察，又有对人性的细腻关怀，是东北文艺复兴中不可忽视的新兴力量，为读者打开了解东北文化与社会变迁的新大门。 /Staff/ 主播：@ 锵100 @混子阿浩 @秋实 后期：阿越 /联系我们/ chubanhaohao 播客 vip3 群已满，暂不加人，请关注浩浩微信或收听节目，下季度再开放。 各地区的读书营已经建立。关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 本栏目长时间开展“故事征集”活动，请把你的故事或疑问发送至邮箱： [email protected] 目前加V的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈，有心理咨询，风水命理咨询，情感咨询，企业咨询，财务咨询等烦恼也可以联系浩浩。 总之，先加了再说呗。 +v：chubanhaohao

冰岛启示录：一场震撼灵魂的冰火奇遇 锵锵与浩浩在《锵锵 100 分钟了》的冰岛特辑中，为我们揭开了这个北欧岛国神秘而迷人的面纱。这远不止是风景之旅，更是一场深度的人文与自然探索，揭示了冰岛独特的生存密码与精神内核。 🔥 冰火奇观：大自然的终极艺术展 * 冰岛堪称“冰与火之歌”的现实舞台：2/3国土被熔岩冲刷过，一半面积覆盖着冰川。草帽山、西人岛（1973年火山喷发吞噬小镇的遗址）、胡纳湾山脉...每一处都是地质史诗的篇章，震撼人心。 🍽 舌尖上的冰岛：超越米其林的本地骄傲 * 首都雷克雅未克的 “老冰岛”（Old Iceland）餐厅 成为味蕾惊喜：评分高达4.8，超越附近米其林（4.6分），价格也更贵。它不走评选路线，却凭地道风味征服本地中产及以上人群。秘诀？冰岛放养羊肉，品质卓绝，单只售价过万人民币。 📈 小国大经济：30万人的生存智慧 * 仅30万人口（首都占一半），却拥有极高人均GDP，支柱是渔业、畜牧业、旅游业。 * 高税率（42%） 是生存必需：用于对抗恶劣地质（如每年重修道路）和维护高福利社会。 🐟 飞鱼小镇：冰岛兴衰的活化石 * 锡格吕菲厄泽（Siglu field） 小镇的兴衰是冰岛缩影：因挪威人捕捞鲱鱼（HERRING，非“飞鱼”）从300人暴涨至12000人，工厂林立。后因过度捕捞与洋流变化，鲱鱼群消失，小镇衰落至3000人。 * 鲱鱼女孩（Herring Girls） 的故事感人至深：她们在艰苦的计件工作中展现非凡能力与独立精神，不仅是经济支柱，其浪漫史（生下“鲱鱼宝宝”）更是冰岛现代工业与女权主义的重要摇篮。小镇博物馆详尽记录这段历史。 👩 世界女权先锋：从工厂到议会 * 冰岛女权根基深厚：鲱鱼加工时代女性的贡献奠定了独立精神。成果斐然：1980年诞生全球首位民选女总统，女性议员占比高达46%，“女权之国”实至名归。 🧙 文化灵魂：自然信仰与生死豁达 * 文化独特融合：北欧影响下，保留了对巨魔、精灵的自然敬畏，源于与严酷环境的长期和解。 * 生死观豁达，幸福指数稳居全球前五。博物馆清晰展现其从自由民、基督教化、挪威/丹麦殖民到1944年独立的历史脉络。 🚢 精致游轮：移动的知识沙龙 * 锵锵老师体验了仅6000多吨排水量、50多名乘客的小型奢华游轮，服务人员超100人，提供极致个性化体验。 * 年轻船长亲民互动，船上汇聚摄影大师（平老虎夫妇）、登山家（Eric 王）等各领域精英，旅程充满深度交流与灵感碰撞。 🐋 环保新思：鲸鱼的生态价值 * 观鲸带来震撼与反思：保护鲸鱼不仅因珍稀，更因它们是海洋最大的“碳综合体”，对维持生态平衡、养分循环和固碳至关重要。 ❄ 挑战与隐忧 * 旅行是“体力活”：如攀登胡萨维克山脊，需良好体魄。城乡体质差异（小镇肥胖较多）引人思考。 * 人口挑战：小镇人口流失、老龄化、部分农地撂荒（农民转向旅游基建）。虽对移民友好，但如何吸引并融入仍是课题。 冰岛，用其极致的自然、坚韧的历史和独特的人文，证明了：在世界的尽头，人类依然能谱写出壮丽而温暖的生存诗篇。 冰岛只是起点！北极三岛终极探险，邀你共赴“世界尽头的精神故乡” 在游轮穿越北极圈的震撼余韵中，「锵锵 100 分钟了」团队做了一个热血沸腾的决定：今年7月，剑指更北的秘境——史诗级的北极三岛（冰岛 + 格陵兰 + 斯瓦尔巴）！ 更令人惊喜的是——已有12位志同道合的老友火速集结成团： 锵锵 + 浩浩 + 心理学大鹅老师 + 风水命理魏老师 + 黄贺老师 + 7位「锵私塾」线下挚友 他们将共赴这场此生难忘的极地远征，而现在，你也有机会成为团队的第13人！ 🌊 为什么这趟北极三岛之旅独一无二？ * 解锁地球终极秘境： ✔️ 乘冲锋艇巡游，追踪浮冰上的北极熊、慵懒的海豹群。 ✔️ 登陆格陵兰外星般的峡湾，亲手触摸晶莹剔透的万年蓝冰。 ✔️ 探访世界最北邮局，感受来自天涯海角的祝福；参访中国北极黄河科考站，致敬极地科研精神。 * 安全与舒适的双重保障： ▶️ 乘坐 抗冰等级1A-Super的顶级极地探险船（专为破冰而生，300+航次安全记录完美）。 ▶️ 船上提供 专业中英双语探险队服务，餐饮兼顾 “中国胃” 的需求。 ▶️ 免费赠送 高品质极地限定冲锋衣、专业登陆靴、船上10G高速网络。 * 无价的社交与思想盛宴： 与锵锵、浩浩及各界有趣灵魂同行，意味着：随时开启的深度对谈、甲板上的星空哲学夜话、终身难忘的同行情谊。正如浩浩所言：“和懂的人一起旅行，荒原也能变成温暖的客厅。” 🗓️ 出发日期：2025年7月24日（13天12晚史诗航程） 💰 专属福利：立即私信浩浩，获取“锵锵亲友团”限量折扣！ 📩 锁定席位：火速添加浩浩微信 【微信号：chubanhaohao】，备注“北极锵友”，开启你的极地冒险！ 锵锵团队北极寄语： “在冰岛连厕所都能刷信用卡的瞬间，我就知道人生需要更野的征途。 这一次，我们要在北极熊的注视下，共同验证一个信念—— **一群灵魂共振的伙伴，真能把世界的尽头，变成精神的家园。” /联系我们/ * 对北极三岛之旅心动？立即行动添加浩浩微信：chubanhaohao (备注：北极锵友) * 关注节目动态、获取独家福利，请留意浩浩朋友圈。 * 故事/合作投稿邮箱：[email protected] （播客VIP群及读书营信息请关注官方渠道最新通知）

今天「锵锵 100 分钟了」邀请到《还可以的金女士》作者金子，做客聊天。 聊聊她的书，聊聊她的故事 《还可以的金女士》 [还可以的金女士] 作者: 金子 出版社: 广西师范大学出版社 出品方: 有光 出版年: 2025-4 关键词：女性，小镇做题家 本期播客精彩内容先睹为快 身份撕裂感 油田子弟的集体记忆（烟花、磕头机、总部vs市里的优越感） 时尚媒体人的职业身份（冷眼旁观名利场的“局外人”视角） 典型冲突：母亲同事炫耀奥莱包 vs 自己刻意提起香奈儿的微妙心态 小镇做题家的精神困境 对“远方”的执念（夏令营海报、外语学习动机） 努力哲学的反噬（PUA式学习、报复性抄诗词） 智力归因的残酷：“多次归因错误=智力不足”的尖锐讨论 非虚构书写的价值争议 非极端叙事的意义：“广袤白纸”比“逆袭黑点”更具普世共鸣 真诚的稀缺性：时尚圈人设文化 vs 书中自曝“买裤衩社死”“数学学崩” 读者为何需要这本书？时代情绪与作品价值 * ✅ 中间态样本需求 当“清北神话”失效后，大众更关注“够得着的生活解法”——如书中“乌鸦叼树枝”的隐喻：不攀附别墅，只取所需资源。 * ✅ 反人设真实 在滤镜时代展示“穿美特斯邦威的初恋”“撕报纸的帕金森爷爷”等粗粝细节，消解体面焦虑。 * ✅ 阶层观察新视角 用“油田-时尚圈”双重身份解构特权：既看透名利场人造景观，又反思小镇信息荒芜。 媒体评价对比 角度主流书评本播客独特观点成长叙事“小镇逆袭励志”“拒绝苦难美学，要可持续努力”时尚圈批判“浮华虚荣”“智力归因优于阶层归因”情感内核“女性觉醒”“母亲不绑架子女的稀缺性” 作者与作品定位 金子是谁？ * 标签破除者： ▸ 2012河南文科前200名，却厌恶学霸标签 ▸ 时尚男刊新媒体总监，却直言“不入流” * 创作特质： ▸ 擅用意象解构矛盾（如“磕头机”vs“迪士尼烟花”的荒芜感） ▸ 冷幽默消解沉重（例：“答辩现场4人拿书围攻作者”） 隐藏内容，书名是被迫起的，原本的名字更加真实真诚。 * /Staff/ 主播：@ 锵100 @混子阿浩 @金子 @女小孔 @KK 后期：阿越 /联系我们/ chubanhaohao 播客 vip3 群已满，暂不加人，请关注浩浩微信或收听节目，下季度再开放。 各地区的读书营已经建立。关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 本栏目长时间开展“故事征集”活动，请把你的故事或疑问发送至邮箱： [email protected] 目前加V的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈，有心理咨询，风水命理咨询，情感咨询，企业咨询，财务咨询等烦恼也可以联系浩浩。 总之，先加了再说呗。 +v：chubanhaohao

锵锵冰岛行正在进行中，一场颠覆认知的极致体验。跟随「锵锵 100 分钟了」的播客，我们踏上了冰岛这方冰与火交织的秘境。这趟游轮之旅的每一刻都充满惊喜与冲击。 （本期播客录制于冰岛登船第二天，节目发布时依然在船上了。） 物价震撼教育：一杯啤酒100元、公厕“放大”收费17元、热狗50元起步，人均500+的餐馆只是日常。冰岛用物价教会我们“珍惜国内20元吃饱的幸福”。 - 自然奇观暴击：在狂风与晴空交替的西南海岸，目睹《权游》取景地草帽山；站在阶梯式悬崖边，看海鸟在屎堆中筑巢（“每一只鸟都坐在自己的屎上”）；穿越北纬66度线，在极昼阳光下穿着短袖感叹自然荒谬。 - 文化冷知识暴走： 🔹 丁丁博物馆里，284种生物器官展引发哲学思考（仓鼠虽小但有顶级睾丸！）； 🔹 墓地文化颠覆认知——无碑文矮墙墓、全家“整整齐齐”的节能葬法，直面“无后裔即消逝”的生命真相； 🔹 维京血统之谜：男性DNA来自北欧海盗，女性多是被“提货”的英格兰萨克逊人（播客原话：“维京人先奔英格兰提货，再来冰岛定居”）。 冰岛教会我们的三堂人生课 1. **松弛感至上** 北欧人的“丁丁博物馆红酒鉴赏”“墓地欢迎拍照”的豁达，诠释了真正的精神松弛——万物皆可直面，无需过度修饰。 2. **平等是干出来的** 冰岛奶爸推婴儿车的温柔场景遍地可见。真正的男女平等，是男性自然承担养育责任，而非空谈权力。 3. **老天爷赏饭吃的真相** 人均GDP 8万欧的冰岛，公路仅单车道、1957年设备仍当顶配用。资源天赋的背后，是对自然的敬畏与极简生存智慧。 冰岛只是热身！北极三岛终极探险邀你同行 在游轮穿越北极圈的震撼中，「锵锵 100 分钟了」团队做了一个疯狂决定：今年7月，继续远征北极三岛（冰岛+格陵兰+斯瓦尔巴）！** 更惊喜的是——已有12位老朋友火速成团： > **锵锵 + 浩浩 + 大鹅老师 + 风水命理魏老师 + 黄贺老师 + 7位「锵私塾」线下老友** > 他们将共赴这场史诗级探险，而你也有机会成为团队第13人！ ### 🌊 为什么选择这趟北极三岛之旅？ - **解锁地球终极风景**： ✔️ 乘冲锋艇追浮冰上的北极熊、海豹群 ✔️ 登陆格陵兰火星地貌峡湾，拾取万年蓝冰 ✔️ 探访世界最北邮局&中国北极黄河科考站 - **安全与体验双保障**： ▶️ 乘坐 **抗冰等级1A-Super的「海神号」**（专为极地而生，300+航次零事故） ▶️ 船上 **中英双语服务+中国胃友好餐食** ▶️ 赠送限定极地冲锋衣、登陆靴、10G网络 - **独家社交价值**： 与锵锵团队同行，意味着全程高能聊天局+深夜甲板哲学研讨会。用浩浩的话说：**“和懂的人旅行，荒原也是客厅。”** >> **🗓️ 出发日期**：2025年7月24日（13天12晚） >> **💰 抢先福利**：私信浩浩获取“锵锵亲友团”专属折扣码 >> **📩 报名通道**：即刻添加浩浩微信 **【微信号： chubanhaohao】**，备注“北极锵友”锁定席位！ --- > **锵锵团队北极寄语**： > “在冰岛厕所刷信用卡时，我就知道人生需要更野的冒险。 > 这次我们要在北极熊的注视下，验证一件事—— > **一群志同道合的人，能把世界尽头变成精神故乡。” /Staff/ 主播：@ 锵100 @盾 @从善如流 @王小晗蛙 后期：盾 /联系我们/ chubanhaohao 播客 vip3 群已满，暂不加人，请关注浩浩微信或收听节目，下季度再开放。 各地区的读书营已经建立。关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 本栏目长时间开展“故事征集”活动，请把你的故事或疑问发送至邮箱： [email protected] 目前加V的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈，有心理咨询，风水命理咨询，情感咨询，企业咨询，财务咨询等烦恼也可以联系浩浩。 总之，先加了再说呗。 +v：chubanhaohao

本书简介 通过这本书，尼克尔斯医生向我们展示了一幅幅生动的家庭生活图景。作者以生动的语言和娴熟的叙述手法，对家庭生活的各个发展阶段进行了呈现，包括恋爱、结婚、生子、养育子女、子女离家独立生活、子女回家寄居、出轨、分居、离婚、再婚，等等。此外，对于家庭中不同关系类型（夫妻关系、父母关系、同胞关系、姻亲关系、子亲关系）对家庭成员的影响，作者也在全书以单独的章节逐个呈现。 作者简介 · · · · · · 迈克尔·P. 尼科尔斯 博士 现任威廉玛丽学院心理学系教授，在威斯康星大学取得硕士学位，在罗切斯特大学取得博士学位，师从结构派家庭治疗开山鼻祖萨尔瓦多·米纽庆和系统家庭理论的奠基人默里·鲍恩。尼科尔斯博士是家庭治疗领域知名的心理学教授，也是一流的家庭心理治疗师，拥有40多年的教学、从业经验。他经常在全美各地及其他国家发表学术演讲，并受邀在全美各大电视节目中作为受邀嘉宾传授心理学方面的知识与心理问题解决之道。 「锵锵 2024认知框架搭建（进阶版）」书单共计6 大篇章54 本书（详情请搜索抖音锵锵三分钟，置顶三期付费视频） 何为认知框架搭建书单？ 认知框架搭建书单是锵哥通过系统性选书，帮助读者逐步构建和完善个人知识体系的阅读清单。其核心在于通过阶段性阅读填补知识盲点，深化对世界的理解，并挑战固有认知。 书单的作用与意义 ？ 1. 搭建系统性知识框架 2. 提供多元化视角 3. 降低门槛，普惠价值 4. 聚焦关键人生阶段 总结： 这，不仅仅是知识的堆砌，更是一套“认知基建”工具：通过科学选书、多元视角和实用工具，引导读者在搭建知识框架的过程中，实现从基础到深化的跨越，同时培养批判性思维和解决问题的能力。2025 年让我们以更低成本获得系统性成长，突破认知局限，掌握改变生活的主动权。 /Staff/ 主播：@锵 100 @混子阿浩 后期：阿越 /联系我们/ chubanhaohao 播客 vip3 群已满，暂停加人，请关注浩浩微信或收听节目 各地区的读书营已经建立，关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 本栏目长时间开展“故事征集”活动，请把你的故事或疑问发送至邮箱： [email protected] 目前加V的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈，有心理咨询，风水命理咨询，情感咨询，企业咨询，财务咨询等烦恼也可以联系浩浩。 总之，先加了再说呗。 +v：chubanhaohao

锵锵成都读书营再聊《素食者》：模特助阵、地域婚恋观碰撞与一年后的新视角。 没听过我们解读的《素食者》请跳转 79 期狠书解构（别忘记看评论区哟） 在最新一期「锵锵100分钟了」播客中，浩浩携手风水命理师魏柏宇、成都读书营营长月林、提利昂、杰森、魏柏宇妻子安娜以及录音师阿越、小高，共同复盘了成都读书营一场别开生面的《素食者》线下解读活动。本期节目围绕韩国作家韩江的这部布克奖获奖作品，不仅深入探讨了文本与社会议题，更因活动形式独特和参与者视角碰撞，爆点频出，并带来了时隔一年后对这部争议之作的全新思考。 本期播客的劲爆点 1. “10 名模特空降锵锵成都读书营”：魏大师的“实验”与男读者的“怂”态百 * 为了探讨《素食者》中的两性议题并“激活”读书营氛围，政委魏柏宇策划了一场“实验性”活动：**邀请了10位礼仪模特（非商K，澄清强调）**参与线下读书会。 2. 礼仪模特&合作方女性的真实反馈：韩国男友“槽点”与婚恋观差异： * 现场一位曾与韩国前男友交往的礼仪模特分享了**“窒息”经历**：在韩国男友带她见同事的酒局上，她**“不能上桌”、“不能说话”**，甚至被要求**必须先学韩语**（尽管男友在中国工作）。这引发了关于韩国大男子主义是“针对女性”还是“骨子里觉得地位高于中国人”的讨论。 3. 成都 vs. 江浙沪 vs. 一线：婚恋话语权的地域大碰撞： * 作为土生土长的成都美女，安娜分享了她观察到的**成都女性在婚恋关系中话语权相对较高**的现象。她提到成都市区（尤其土著间）**结婚普遍不讲究彩礼、婚房**，她和魏柏宇就是“裸婚裸育”。 4. “外貌优势”与“理性思考”的关联性引发热议： * 在分析现场三位不同视角的女性听众（共情英惠、共情韩江、理性中立）时，提利昂和月林提出了一个**颇具争议但现场观察到的观点：外貌条件好、因此**在人生早期获得较多“正反馈”的女性，更容易发展出理性处理问题、接纳不同观点的能力**。她们在面对负反馈时更从容，心态更平和。 一年之后，重看《素食者》——新的视角与反思 距离第79期因深度解读《素食者》而遭遇网暴已近一年，锵锵100 分钟了团队带着更丰富的阅历和线下活动反馈，对这部作品有了新的审视： 1. **“强行映射”与逻辑漏洞：质疑文本合理性： 2. **“反女性的女性主义书写”？弱者霸权的无效性： 3. **韩江的个人投射与痛苦书写： 4. **诺奖、东方主义与苦难叙事： 5. **对批评者的深度理解与不妥协： /Staff/ 主播：@ 混子阿浩 @风水命理魏柏宇 @月林 @Tyrion @Jason @阿越 @小高 @安娜 后期：阿越 /联系我们/ chubanhaohao 播客 vip3 群已满，暂不加人，请关注浩浩微信或收听节目，下季度再开放。 各地区的读书营已经建立。关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 本栏目长时间开展“故事征集”活动，请把你的故事或疑问发送至邮箱： [email protected] 目前加V的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈，有心理咨询，风水命理咨询，情感咨询，企业咨询，财务咨询等烦恼也可以联系浩浩。 总之，先加了再说呗。 +v：chubanhaohao