四分之一丨Quarter Life - 节目列表

【本期主要内容】 职场上的「自我保护」究竟是一种积极的防御还是消极的「甩锅/推卸责任」？ 怎么样的自我保护才是最有效的？ 人人都知道的「事事留痕」具体应该怎么做？ 面对996，我们应该怎样保护自己？ ...... 如果你也在职场丛林里感觉到危机感，那么请听听这期节目，更好地武装自己； 如果你觉得岁月静好，那也不妨听一听，养成良好的工作习惯以备不时之需！ 添加小助手微信（Quarterlife001）加入听友群，和我们分享你对职场「自我保护」的看法！ 【BGM】 君をのせて (伴随着你) - 久石让 Brand New Day - 濑川英史 【收听方式】 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast收听。 【互动方式】 微信搜索：Quarterlife001，加入听友群 【制作团队】 前期策划：赵迪、许文迪、韩思特、肖梦婕 后期剪辑：赵迪

【本期主要内容】职场上的「自我保护」究竟是一种积极的防御还是消极的「甩锅/推卸责任」？怎么样的自我保护才是最有效的？人人都知道的「事事留痕」具体应该怎么做？面对996，我们应该怎样保护自己？......如果你也在职场丛林里感觉到危机感，那么请听听这期节目，更好地武装自己；如果你觉得岁月静好，那也不妨听一听，养成良好的工作习惯以备不时之需！添加小助手微信（Quarterlife001）加入听友群，和我们分享你对职场「自我保护」的看法！【BGM】君をのせて (伴随着你) - 久石让Brand New Day - 濑川英史【收听方式】推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast收听。【互动方式】微信搜索：Quarterlife001，加入听友群【制作团队】前期策划：赵迪、许文迪、韩思特、肖梦婕后期剪辑：赵迪

【本期主要内容】 本期是2021农历年的最后一期，三位主播Emily，Vivi，Wendi开始对彼此的朋友圈进行挖坟，展开年终回顾： …… “随机抽取一个数字，翻至对应的朋友圈并描述当时发圈的背景” …… 朋友圈含“四”量过高？ 朋友圈转发音乐是什么心境？ 朋友圈为什么发了又锁住？ 如果循环开启，你最想回到什么时候重新过怎样的人生？ …… 更多精彩就不剧透了！回家的路上，摸鱼的时候，无聊的家里，来一起听我们唠唠嗑吧～ …… 在回顾的过程中，我们也发现最近几年朋友圈发的越来越少，但还是希望不论何时，大家都能把一些值得纪念的事情在合适的平台上以最舒服的方式记录下来，好的记忆值得珍藏～ 希望向片尾曲一样，新的一年大家都可以去更多更远地方，自由与快乐常伴：） 【BGM】 片头：久石让 - 君をのせて (伴随着你) 片尾：带我去很远地方 - 黄霄云 【收听方式】 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、QQ音乐收听。 【互动方式】 微信搜索：Quarterlife001，加入听友群，和听友们一起互动~ 微信公众号搜索：四分之一QuarterLife，更多干货等着你！ 【制作团队】 前期策划：赵迪、肖梦婕、许文迪、韩思特 后期剪辑：许文迪

【本期主要内容】本期是2021农历年的最后一期，三位主播Emily，Vivi，Wendi开始对彼此的朋友圈进行挖坟，展开年终回顾：……“随机抽取一个数字，翻至对应的朋友圈并描述当时发圈的背景”……朋友圈含“四”量过高？朋友圈转发音乐是什么心境？朋友圈为什么发了又锁住？如果循环开启，你最想回到什么时候重新过怎样的人生？……更多精彩就不剧透了！回家的路上，摸鱼的时候，无聊的家里，来一起听我们唠唠嗑吧～……在回顾的过程中，我们也发现最近几年朋友圈发的越来越少，但还是希望不论何时，大家都能把一些值得纪念的事情在合适的平台上以最舒服的方式记录下来，好的记忆值得珍藏～希望向片尾曲一样，新的一年大家都可以去更多更远地方，自由与快乐常伴：）【BGM】片头：久石让 - 君をのせて (伴随着你) 片尾：带我去很远地方 - 黄霄云【收听方式】推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、QQ音乐收听。【互动方式】微信搜索：Quarterlife001，加入听友群，和听友们一起互动~微信公众号搜索：四分之一QuarterLife，更多干货等着你！【制作团队】前期策划：赵迪、肖梦婕、许文迪、韩思特后期剪辑：许文迪

【本期主要内容】 “咱就是说啊，谁还没说过几句职场废话呢？” …… 本期几位主播就来跟大家来一场欢乐向的职场废话举例讨论： - 什么是职场废话？ - 职场废话有哪几种类型？ - 名词解释型，虚情假意型，过渡转场型……等废话都应用在哪些场景？ - 高级的职场废话要怎么说？ - 职场废话还有“意义”吗？ 咱就是说啊，这一期“长达”26min的职场废话，是为了给大家带来欢乐，但是为了带给大家更多的欢乐，我们一年一度的冬日见面会又要来啦！！！（这才是重点） 你的专属冬日邀请从不缺席，快快扫码报名和我们一起happy过圣诞吧～～ 【BGM】 片头：久石让- 君をのせて (伴随着你) 片尾：Ed Sheeran - What do I know？ 【收听方式】 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、芒果动听收听。 【互动方式】 微信搜索：Quarterlife001，加入听友群，和听友们一起互动~ 微信公众号搜索：四分之一QuarterLife，更多干货等着你！ 【制作团队】 前期策划：赵迪、肖梦婕、韩思特、许文迪 后期剪辑：许文迪

【本期主要内容】“咱就是说啊，谁还没说过几句职场废话呢？”……本期几位主播就来跟大家来一场欢乐向的职场废话举例讨论：- 什么是职场废话？- 职场废话有哪几种类型？       - 名词解释型，虚情假意型，过渡转场型……等废话都应用在哪些场景？- 高级的职场废话要怎么说？- 职场废话还有“意义”吗？咱就是说啊，这一期“长达”26min的职场废话，是为了给大家带来欢乐，但是为了带给大家更多的欢乐，我们一年一度的冬日见面会又要来啦！！！（这才是重点）你的专属冬日邀请从不缺席，快快扫码报名和我们一起happy过圣诞吧～～【BGM】片头：久石让- 君をのせて (伴随着你)片尾：Ed Sheeran - What do I know？【收听方式】推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、芒果动听收听。【互动方式】微信搜索：Quarterlife001，加入听友群，和听友们一起互动~微信公众号搜索：四分之一QuarterLife，更多干货等着你！【制作团队】前期策划：赵迪、肖梦婕、韩思特、许文迪后期剪辑：许文迪

【本期主要内容】 四位主播逐条阅读上期节目评论区后，痛定思痛，洗心革面，决定继续深刻挖掘自身不足、对自己“咨询顾问”的职业身份展开批判，于是便有了这一期节目——可能是中文播客史上第一次咨询顾问批斗大会，会议议程如下： 咨询顾问不中英夹杂就不会讲话么？ 咨询顾问就不能做一个落地的项目么？ 咨询顾问跳槽甲方就不能干出点成绩么？ 咨询顾问知道自己在设计的战略是什么么？ 咨询顾问社交媒体的信息流能不能有点有价值的内容？ ...... 如果你觉得我们的反思还不够深刻，添加小助手微信（Quarterlife001）加入听友群，继续吐槽！ 【BGM】 Thelonious Monk - Dinah 【收听方式】 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast收听 【互动方式】 微信搜索：Quarterlife001，加入听友群

【本期主要内容】四位主播逐条阅读上期节目评论区后，痛定思痛，洗心革面，决定继续深刻挖掘自身不足、对自己“咨询顾问”的职业身份展开批判，于是便有了这一期节目——可能是中文播客史上第一次咨询顾问批斗大会，会议议程如下：咨询顾问不中英夹杂就不会讲话么？咨询顾问就不能做一个落地的项目么？咨询顾问跳槽甲方就不能干出点成绩么？咨询顾问知道自己在设计的战略是什么么？咨询顾问社交媒体的信息流能不能有点有价值的内容？......如果你觉得我们的反思还不够深刻，添加小助手微信（Quarterlife001）加入听友群，继续吐槽！【BGM】Thelonious Monk - Dinah【收听方式】推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast收听【互动方式】微信搜索：Quarterlife001，加入听友群

【本期主要内容】 什么是职场里的责任心？ “责任心”究竟是职场底线还是职场奢侈品？ 按照责任心和能力，你属于职场中的哪一类动物？ 你的“责任心”有没有害了你？ 责任心得不到正反馈，我该躺平摸鱼吗？ ...... 如果你也有相似的困惑，那就来听听我们对职场责任心的看法。 添加小助手微信（Quarterlife001）加入听友群，和我们分享你对“责任心”的看法！ 【BGM】 君をのせて (伴随着你) - 久石让 Both of us - Idealism 【收听方式】 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast收听。 【互动方式】 微信搜索：Quarterlife001，加入听友群 【制作团队】 前期策划：赵迪、许文迪、韩思特、肖梦婕 后期剪辑：赵迪

【本期主要内容】什么是职场里的责任心？“责任心”究竟是职场底线还是职场奢侈品？按照责任心和能力，你属于职场中的哪一类动物？你的“责任心”有没有害了你？责任心得不到正反馈，我该躺平摸鱼吗？......如果你也有相似的困惑，那就来听听我们对职场责任心的看法。添加小助手微信（Quarterlife001）加入听友群，和我们分享你对“责任心”的看法！【BGM】君をのせて (伴随着你) - 久石让Both of us - Idealism【收听方式】推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast收听。【互动方式】微信搜索：Quarterlife001，加入听友群【制作团队】前期策划：赵迪、许文迪、韩思特、肖梦婕后期剪辑：赵迪

从校园走到工作环境里，突然会觉得生活逐渐循规蹈矩，仿佛自己是个螺丝钉，不知道在公司庞大的体系里扮演着怎么样的角色？ “你是为什么每天活的那么积极”？当被朋友问到这一点，我们也一直在思考如何在循规蹈矩之外寻找一些激情与活力。于是Emily、Vivi和Oliver想和你们聊一聊怎么给平凡的生活加点料！ …… 在工作层面，咨询的工作还是多变的，至少在项目与项目之间轮转着；如果是规矩性较强、模式化的工作应该怎么寻找“盼头”呢？把重心放在content而非task？或是通过单向历开每日盲盒？ 也许我们不应该赋予工作过多的期待，更多的“盼头”也是来源于生活的。那在周末生活中，大家又会做什么来充电和找到生活的意义呢？ …… 我们也想听一听大家的想法，如何放下功利心纯粹的享受生活？如果不用担心任何现实因素，你想要去做什么？ 【BGM】 片头：久石让 - 君をのせて (伴随着你) 片尾：Allman Brown _ Liz Lawrence - Sons and Daughters 【收听方式】 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、芒果动听收听。 【互动方式】 微信搜索：Quarterlife001，加入听友群，和听友们一起互动~ 微信公众号搜索：四分之一QuarterLife，更多干货等着你！ 【制作团队】 前期策划：赵迪、肖梦婕、韩思特、许文迪 后期剪辑：肖梦婕

从校园走到工作环境里，突然会觉得生活逐渐循规蹈矩，仿佛自己是个螺丝钉，不知道在公司庞大的体系里扮演着怎么样的角色？“你是为什么每天活的那么积极”？当被朋友问到这一点，我们也一直在思考如何在循规蹈矩之外寻找一些激情与活力。于是Emily、Vivi和Oliver想和你们聊一聊怎么给平凡的生活加点料！……在工作层面，咨询的工作还是多变的，至少在项目与项目之间轮转着；如果是规矩性较强、模式化的工作应该怎么寻找“盼头”呢？把重心放在content而非task？或是通过单向历开每日盲盒？也许我们不应该赋予工作过多的期待，更多的“盼头”也是来源于生活的。那在周末生活中，大家又会做什么来充电和找到生活的意义呢？……我们也想听一听大家的想法，如何放下功利心纯粹的享受生活？如果不用担心任何现实因素，你想要去做什么？【BGM】片头：久石让 - 君をのせて (伴随着你) 片尾：Allman Brown _ Liz Lawrence - Sons and Daughters【收听方式】推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、芒果动听收听。【互动方式】微信搜索：Quarterlife001，加入听友群，和听友们一起互动~微信公众号搜索：四分之一QuarterLife，更多干货等着你！【制作团队】前期策划：赵迪、肖梦婕、韩思特、许文迪后期剪辑：肖梦婕