四分之一丨Quarter Life - 节目列表

本期节目，我们邀请了腾讯视频热播综艺《跃上高阶职场》的两位人气选手：吴凡和刘权，和他们聊聊“什么是高阶职场？” 你将听到： 1.凡凡权权分享参加节目之后生活的微妙变化，是什么事情让他们高呼社死？ 2.那些让我们成长的职场Aha moment 3.职场榜样的力量 4.我们眼中的“高阶职场” 也欢迎大家关注凡凡和权权的个人小红书账号@吴凡凡_Fan, @刘权要大爱，更多干货等你来探索哦！

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hello 朋友们~~好久不见！ �随着天气突然转凉，好像直接跨过了秋天进入早冬！打工人们的心境也随着天气有了些许波动…… 比如有的人抱怨于工作的价值感和意义感缺失，觉得不想为工作付出全力，想要做自己的事业 比如有朋友决定摆脱重复性的工作，追求自己的理想做自由职业或加入数字游民的队伍，回到小城市躺平 比如最近热门的大厂离职理由：“我想要看看下班后的落日余晖” …… 我们想和大家聊聊，当代年轻人的打工热情，也随着天气一起“冬眠”了吗？ �这一期我们想和大家唠唠： - 你/身边人是否有遇到过不想工作的时刻、或“职业倦怠”的时刻？：情绪上、身体上、躯体上都产生了倦怠行为，好像工作动力不强、积极性不高？ - 职业倦怠是从何而来，为什么会有不定期的职业倦怠和工作焦虑？：你的收入配不上努力？常年超负荷工作或重复性工作？不健康的职场环境？ - 如果真的产生了职业倦怠，你会裸辞追寻自己的理想吗？ - 年轻人是否应该不考虑现实，为自己的热爱而工作？ 如果你对这个问题也有自己的思考和感悟，欢迎与我们一同分享~期待你的精彩观点�

hello 朋友们~~好久不见！�随着天气突然转凉，好像直接跨过了秋天进入早冬！打工人们的心境也随着天气有了些许波动……比如有的人抱怨于工作的价值感和意义感缺失，觉得不想为工作付出全力，想要做自己的事业比如有朋友决定摆脱重复性的工作，追求自己的理想做自由职业或加入数字游民的队伍，回到小城市躺平比如最近热门的大厂离职理由：“我想要看看下班后的落日余晖”……我们想和大家聊聊，当代年轻人的打工热情，也随着天气一起“冬眠”了吗？�这一期我们想和大家唠唠：- 你/身边人是否有遇到过不想工作的时刻、或“职业倦怠”的时刻？：情绪上、身体上、躯体上都产生了倦怠行为，好像工作动力不强、积极性不高？- 职业倦怠是从何而来，为什么会有不定期的职业倦怠和工作焦虑？：你的收入配不上努力？常年超负荷工作或重复性工作？不健康的职场环境？- 如果真的产生了职业倦怠，你会裸辞追寻自己的理想吗？- 年轻人是否应该不考虑现实，为自己的热爱而工作？如果你对这个问题也有自己的思考和感悟，欢迎与我们一同分享~期待你的精彩观点�

首先做个小调查： 过去半年，你每周的工作时长是多少小时？其中有效工时占比多少？ 大家印象中平均工时最长的行业是什么？ 除了996，007，大小周，节假日调休，你还听说过什么工时制度？ 实际上，有很多国家已经在探索开展“一周四天工作制”的可能性。 冰岛从2015年开始试点一周四天工作制，并持续到2019年。参与实验的人员总计2500名（约占冰岛1%的就业人口），他们每周的工作时间被减少到35小时左右（即一周工作4天），而工资保持不变。在实验了一段时间后，冰岛可持续民主协会（ALDA）公布了实验结果：参加实验的员工压力水平下降，工作与生活之间的平衡得到了改善，同时生产力也有所提升。“这项研究表明，世界有史以来最大的一次公共部门缩短每周工时的实验，在各个方面都取得了压倒性的成功。” 2022年6月，英国约70家企业的6000多人开始实行一周4天工作制，涉及多个行业，包括软件开发、人才招聘、慈善机构、餐饮等。试验以100:80:100原则展开，即工资100%，工时80%，产出100%。 如果你对以下几个话题有看法，也欢迎与我们分享～ 你支持一周四天工作制吗？ 实施一周四天工作制有什么好处和潜在的问题？ 如果真的实施一周四天工作制，多出来的一天你准备干点什么？

首先做个小调查：过去半年，你每周的工作时长是多少小时？其中有效工时占比多少？大家印象中平均工时最长的行业是什么？除了996，007，大小周，节假日调休，你还听说过什么工时制度？实际上，有很多国家已经在探索开展“一周四天工作制”的可能性。冰岛从2015年开始试点一周四天工作制，并持续到2019年。参与实验的人员总计2500名（约占冰岛1%的就业人口），他们每周的工作时间被减少到35小时左右（即一周工作4天），而工资保持不变。在实验了一段时间后，冰岛可持续民主协会（ALDA）公布了实验结果：参加实验的员工压力水平下降，工作与生活之间的平衡得到了改善，同时生产力也有所提升。“这项研究表明，世界有史以来最大的一次公共部门缩短每周工时的实验，在各个方面都取得了压倒性的成功。”2022年6月，英国约70家企业的6000多人开始实行一周4天工作制，涉及多个行业，包括软件开发、人才招聘、慈善机构、餐饮等。试验以100:80:100原则展开，即工资100%，工时80%，产出100%。如果你对以下几个话题有看法，也欢迎与我们分享～你支持一周四天工作制吗？实施一周四天工作制有什么好处和潜在的问题？如果真的实施一周四天工作制，多出来的一天你准备干点什么？

之前总谈到“向上职场代沟”，现在身为90后95后的我们也逐渐感知到了“向下代沟”…… 随着00后开始就业，反向背调、准点下班、向上管理、拒绝团建等等规矩开始整顿职场纪律 【本期我们将一同探讨】 00后是被宠溺的一代吗？ 00后整顿职场的背后，什么可取？什么不可取？ 00后整顿职场，是80/90后的集体幻想？这是一种替代性满足吗？ 00后不可怕，职场巨婴才可怕…… 职场新人入职很难融入团体？我们的tips是…… 【收听方式】 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast收听 【互动方式】 微信搜索：Quarterlife001，加入听友群 点击链接加入飞书听友群，和广大听友互动，参与节目选题讨论！ applink.feishu.cn

之前总谈到“向上职场代沟”，现在身为90后95后的我们也逐渐感知到了“向下代沟”……随着00后开始就业，反向背调、准点下班、向上管理、拒绝团建等等规矩开始整顿职场纪律【本期我们将一同探讨】00后是被宠溺的一代吗？00后整顿职场的背后，什么可取？什么不可取？00后整顿职场，是80/90后的集体幻想？这是一种替代性满足吗？00后不可怕，职场巨婴才可怕……职场新人入职很难融入团体？我们的tips是……【收听方式】推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast收听【互动方式】微信搜索：Quarterlife001，加入听友群点击链接加入飞书听友群，和广大听友互动，参与节目选题讨论！applink.feishu.cn

拼多多黄峥曾说过，“资产只有价格，没有浪费，费用的浪费很可恶，往往还会起负面作用。资产和费用的区别在于，随着时间流逝、对加深生意的护城河有利的往往是‘资产’，那些时间越久对自己越不利的可以看成是‘费用’...... ......如果把创业过程中的各种决策都当做是投资决策，那么我们得去分辨我们用时间和钱换来的东西哪些是资产（asset）哪些是费用（cost），但有意思的是很多时候投资的时候，对这样重大的、差异的分辨又往往是草率且权重远远不足的。” 2018年的夏天，拼多多大手笔投入世界杯广告导致营销费用剧增。 黄峥解释到，花很多钱做品牌广告，从管理层角度来讲觉得这是一个长期投资，这是一个长期潜移默化的过程。如果持续花这个钱两三年以后，拼多多在消费者心目当中就会变成一个信誉度比较高的一个品牌。相当于你买一块无形资产，但是在财务报表上，它只能作为营销费用。 很大程度上来讲，每个人人生的经营和企业组织的经营异曲同工：你选择什么样的朋友和伴侣就像选择合作伙伴，你怎样使用你的时间、金钱、精力也暗合企业投资的概念，你的工作、事业、甚至兴趣爱好可以被视为企业的主营业务......那么在个人生活的维度上，企业经营中不可忽视的资产、成本和费用应如何对应？我们第56期节目打算来聊一下这个话题。 【本期节目你将听到】 资产、成本、费用应该如何定义？ 生活中有哪些是资产、成本、费用的实例？ 资产、成本、费用的区分，对指导我们个人生活有何作用？从其中我们能得到哪些启示？ 【BGM】 New light -- John Mayer 【收听方式】 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast收听 【互动方式】 微信搜索：Quarterlife001，加入听友群 点击链接加入飞书听友群，和广大听友互动，参与节目选题讨论！ applink.feishu.cn

拼多多黄峥曾说过，“资产只有价格，没有浪费，费用的浪费很可恶，往往还会起负面作用。资产和费用的区别在于，随着时间流逝、对加深生意的护城河有利的往往是‘资产’，那些时间越久对自己越不利的可以看成是‘费用’............如果把创业过程中的各种决策都当做是投资决策，那么我们得去分辨我们用时间和钱换来的东西哪些是资产（asset）哪些是费用（cost），但有意思的是很多时候投资的时候，对这样重大的、差异的分辨又往往是草率且权重远远不足的。”2018年的夏天，拼多多大手笔投入世界杯广告导致营销费用剧增。黄峥解释到，花很多钱做品牌广告，从管理层角度来讲觉得这是一个长期投资，这是一个长期潜移默化的过程。如果持续花这个钱两三年以后，拼多多在消费者心目当中就会变成一个信誉度比较高的一个品牌。相当于你买一块无形资产，但是在财务报表上，它只能作为营销费用。很大程度上来讲，每个人人生的经营和企业组织的经营异曲同工：你选择什么样的朋友和伴侣就像选择合作伙伴，你怎样使用你的时间、金钱、精力也暗合企业投资的概念，你的工作、事业、甚至兴趣爱好可以被视为企业的主营业务......那么在个人生活的维度上，企业经营中不可忽视的资产、成本和费用应如何对应？我们第56期节目打算来聊一下这个话题。【本期节目你将听到】资产、成本、费用应该如何定义？生活中有哪些是资产、成本、费用的实例？资产、成本、费用的区分，对指导我们个人生活有何作用？从其中我们能得到哪些启示？【BGM】New light -- John Mayer【收听方式】推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast收听【互动方式】微信搜索：Quarterlife001，加入听友群点击链接加入飞书听友群，和广大听友互动，参与节目选题讨论！applink.feishu.cn

疫情解封后不知道大家都有什么样的心情，回看已经解封半个月了，这一期Vivi、Emily和Wendy终于时隔四分之一年再次线下见面！和大家聊一聊后疫情时代我们的改变。 【你将听到】 �在疫情解封时你有什么样的心情和想法，疫情带给了我们哪些改变？ �再次见到朋友们有什么不同，是否会有解封后社恐综合征，还是多了些莫名其妙的社牛？ �你是否依然爱着上海这个城市，是否会选择留在这里生活？去留的考虑因素是什么？ …… 本期的欢乐含量很高，希望能和大家一起探讨这个话题~有啥想法也可以多多留言互动呀！ 【BGM】 Like strangers do - AJ Mitchell 【收听方式】 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast收听 【互动方式】 微信搜索：Quarterlife001，加入听友群 点击链接加入飞书听友群，和广大听友互动，参与节目选题讨论！ https://applink.feishu.cn/client/chat/chatter/add_by_link?link_token=517le2e0-8cab-4b24-bbb7-fd2519510950

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