作为四个30+的大龄女青年，让我们来聊一聊30岁和20岁的自己有什么不同吧！ 【本期shownotes】 02:12 30岁，可真爽啊！ 05:19 你是否更怀念年轻的20+？ 06:37 30才会有的重大心态转变 11:25 30岁真的是个坎儿吗？ 29:49 30岁的你有什么想对20岁说的吗？ 34:06 30+带来的择偶观变化 40:37 30+会让人变得更加平和吗？主创团现场揭发，真相竟是—— 55:32 原来30+也没什么大不了

最近韩国女团BlackPink成员Lisa要到法国艳舞夜总会疯马秀表演引发巨大讨论，今天请鸣笛的几位主创也激情开麦，尺度巨大场面混乱！ 如果你喜欢本期节目，欢迎关注我们播客，希望在评论区与我们留言互动~ 关键词：Lisa、华沙、疯马秀、向下的自由、上野千鹤子、女性困境 00:59 啥是疯马秀 15:12 疯马秀是艺术吗？ 34:08 LIsa去疯马秀的影响 36:54 积极自由与消极自由 41:52 不愧是上野千鹤子！ 54:50 当今女性争取自由之路面临的是一道电车难题 1:08:01 没有答案 开场曲 《MONEY》LISA 节选 结束曲 《Best Friend》Saweetie & Doja Cat

经过前两期主播团队对于节目内容的“友好”沟通，我们暂时延续自由发挥的风格和想到哪儿说到哪儿的结构，对目前生活中的一些令人不解的刻板印象进行探讨，如有冒犯，绝非故意。如大家听下来有想要反驳或者举例的地方，欢迎留言评论~~ 02:30 人是不是一定都要有对象？ 03:04 先定义问题：神马叫刻板印象 09:15 大龄未婚男性是否多少都有点毛病？欢迎留言给主播打脸 12:50 身高180cm和聪明幽默只选一个话，谁才是婚恋市场的香饽饽？ 29:35 学霸组高考排名大PK/ 什么？主播三个人都是全省前一百名？ 33:30 烧干CPU只想到刻板印象带来的这2个好处 36:32 刻板印象到底是源自哪里？ 38:38 上海 style有原罪吗？到底谁才是新中产？ 58:59 听神棍讲讲哪些星座最适合做工作伙伴 1:04:51 高铁上有哪些不文明人群/行为膈应人 1:13:06 刻板印象辨辩变

经过上一期的主播撕逼（友好探讨），我们决定完全不采纳探讨出来的方案和建议，按照我行我素的风格，录制了新一期内容。 古人有云，女人三十而称后。那我们就勉为其难，分享一些人生思考吧。爱听不听。 【本期shownotes】 2:51 真的假的？CEO盖章认证多谈恋爱有助于工作 8:29 爱人和训狗的共同之处：都需要沟通 17:29 21世纪究竟是不是属于生物的时代？！四大天坑的自救道路是高端水果？？ 21:45 人到中年会自动解锁的新技能—— 27:31 Back to 20s，除了买房买股票你还能如何逆转时空？ 36:53 史上最深刻硬核铭记爱情的方式之一 44:43 小田严词批判“情绪价值” 54:52 恭喜本节目开发出“拼接牛肉式”新型制作方法！ 1:01:14 三八妇女节和美国人登上月球有什么必然联系？大师我悟了，这就是自洽 【BGM】 thank u, next （忘记哪里找到的）翻唱版，原唱Ariana Grande 强烈建议去看MV和歌词~

我们到底应该怎样做一个电台？值此今天请鸣笛一周年零3个月又18天之际，几个主播就此终极难题展开友好交流，各抒己见，一路火花带闪电！ 从今以后，电台何去何从，主播的友谊小船是否涛声依旧，某人又自爆了怎样的秘辛引得众人哗然？ 敬请收听本期节目~

随着女性力量在全球的崛起，现在女性视角的影视作品越来越多。 电影领域有这几天在北美大爆的《芭比》 电视剧领域有在宝岛引发U2的俗女养成记女主新作 综艺领域则有韩国全女性团队制作的《海妖的呼唤》 今天就让我们好好安利一下《海妖的呼唤》，所有女生都给我去看！ 【本期Shownotes】 02:30 “海妖”到底是个啥节目？ 17:21 影视作品中的女性力量 30:42 这些片段让我泪目( Ĭ ^ Ĭ ) 39:38 现实中女性主义的发展与困境 49:36 太生气！被夺走了荣耀的女性与生活中不被看见的女性 59:41 这是一场“夺词运动” 71:12 女性掌权后世界会更好吗？ 77:24 身为女性在生活中感到不公时要如何自处 82:43 让我们静待势来 节目中提到的部分作品： 《隐藏人物》 《贤妻》 《看不见的女性》 《妇女参政论者》 《“系统没有为女性留出空间”：从武则天任用酷吏说起》

喜报喜报，今天请鸣笛已经突破1000订阅啦！感谢各位听众朋友们的认可和支持。我们会努力做到不拖更的！希望大家监督我们~ 这期节目给大家介绍一下我们家庭的新朋友，机灵边牧卡迪欧，作为资深猫奴的我们，养狗以后日常的生活状态发生了翻天覆地的变化，有很多纯粹的快乐，也有不少甜蜜的烦恼。今天就跟大家聊聊，养狗对我们的生活有哪些新的变化和启发吧。 【本期主播】 金老师、鸣仔、Sindy、Cardio 【本期show notes】 03:08 初识卡迪欧。 07:26 我们就是这样被小狗讹上的。 13:52 小狗也要玩的开心才能好好学习 18:48 天哪！狗狗社交也有权力博弈？ 26:20 美好的狗狗和伴侣都需要训练~ 36:05 遛狗也是一种很好的解压方式 38:45 卡迪欧跟前夫哥、娃的故事 42:01 解锁带狗徒步游新体验 47:34 卡迪欧的名字是这样来的 【来看看我们家的小可爱吧！】

超级抱歉010聊完旅行之后，主播就消失了半年😂 主要原因是这半年太上头徒步了！！ 今天我们邀请了中国第一批户外老玩家，一起来聊一聊徒步那些事儿吧~ 【本期分享嘉宾】 笑队：户外老领队 会心一笑，创立国内第一批户外俱乐部“月下门户外”，从2007年开始带队至今15年，带队1000余次。 【本期shownotes】 00:48 认识一下中国第一批户外老玩家 04:48 20年风雨无阻每周带队的原因竟是？ 06:51 徒步让人越吃苦越上头？ 13:30 徒步，人亦是风景 18:44 20年徒步生涯中印象最深刻的徒步经历 22:08 老鸟揭秘那么多偏僻的徒步路线是如何被发现的 25:16 徒步带给我们的生活新体验 30:03 在海拔5000米迷路是怎样一种体验 31:04 一步一个脚印，徒步没有想象的那么难 38:00 户外装备真的很重要吗？ 46:30 这件装备很重要但很多人都忽略了 48:48 20年老鸟给大家的重要建议 52:01 徒步路线大推荐！ 【名词Tips】 GORE-TEX：一种顶级的防水透气的面料，具有微小的孔隙，比水滴小但比水蒸气分子大，这使得汗水可以透出而雨水不会进入。 CoolMax：是一种高科技吸湿透气的快干面料，可以将汗水从皮肤表面吸收并迅速蒸发，保持身体干爽。 Vibram：是是一种高性能橡胶鞋底，具有极强的耐磨、防滑和抗冲击特性。

今年十一国庆节也将如期而至。于是三位主播，对旅行话题进行了深入而散漫的探索。 01：31 和雪山无奈的双向pick，高原反应究竟有多吓人 06：01 徒步运动的致命吸引力 11：48 避雷照骗景点。雪乡的前世今生 14：40 稻城亚丁数年间的变化 19：45 欢迎大家都去小程序尝试一下”稻草人旅行“，它值得 27：30 轻劳力换食宿，澳洲WHV签证 31：43 话题跑偏到了印度教神话（确实很有意思，未来想做专题！） 34：08 where VS who，哪个更重要？ 37：18 旅行必带好物分享 祝大家节日快乐，玩得开心！

这期节目是三个普通群众聊聊说唱音乐和说唱圈的一些八卦故事，敬请收听～ 本期嘉宾： 彬哥（和前后鼻音不分的小田在节目中提到的“兵哥”，均为一人） 01:54 我们为啥喜欢听说唱 10:48 嘻哈黑话科普和生活场景应用实例几则 18:51 说唱好听不好听的判断标准（非常主观！） 25:27 本命歌手/歌曲大推荐（非常主观！） 25:25「空壳」谢帝/ljz329（李京泽） 27:36 可以被归类为天才的rapper们 31:59 「Hate Will Never Win」xxxtentacion 35:31 说唱是一种更自由的表达工具 41:54 「Rather Do My Math」Robin Gan 43:58 Live houes听就对了！ 51:22 「珍珠幻象」gali 52:21 精彩极了的西安背刺事件 59:01 你知道的，Rocco不行的呀 1:06:22 谁是中国第一女rapper 1:15:09 「 Life Goes On 」2Pac

随着年纪渐长和压力渐大，我们越来越难以像儿时一样享有香甜的睡眠，据中国睡眠研究会公布的一项睡眠调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，入睡困难、失眠、多梦、已经成为困扰当代年轻人生活的主要问题。 本期四位主播聚在一起，聊聊睡觉这件重要的“小”事，分享一些实用的安眠小妙招，也欢迎大家在评论区跟我们交流，祝大家一夜好梦~ 02:43 如何定义失眠？你的睡眠还好吗？ 13:12 助眠小妙招分享大会 15:58 异时空信号乱入 21:48 睡眠大王的凡尔赛时刻 27:45 影响睡眠的重要因素是什么？ 29:52 梦中学习法大公开 36:23 什么是睡眠经济 42:37 梦里花落知多少

我们干货满满的第三期节目“消费观大PK，谁才是真正的省钱大王”一经播出，收到了听众朋友们的热烈反馈，并积极在生活中践行金老师的省钱小妙招。 俗话说的好“勤俭持家不如能挣会花”，那除了节流，我们要如何开源呢？ 本期我们邀请了本台的忠实听众、理财达人小马老师，跟我们一起，聊一聊大家都是怎么看待、管理自己的财富的，希望能给大家一些有用的干货。 也欢迎大家在评论区和我们交流，分享你的理财小妙招～ 【本期嘉宾】 爱理财的小马 【本期shownotes】 03:39 我是这样开启理财之路的 11:15 理财达人用六张表管理全部财务生活 14:28 我用半年实现本金翻三倍 17:45 有多少钱才可以躺平 24:17 如何理解理财？原来理财不止钱生钱 26:18 如果经济持续下行，钱怎么花才值？ 29:39 不同人生阶段里，什么才是值得的投资？ 32:23 疫情如何改变了我的消费观 44:00 通过理财可以实现财务自由吗？ 51:28 如果财务自由，我想做什么