本期嘉宾：小佳@小佳的生活方式，陈晓靖@陈晓靖hahaha，主播：贾耗@贾耗Xlife 这一期我们非常开心的邀请到了两位好朋友小佳和晓靖，本意是想让他俩给到我以及一些听众朋友们心理疏导，因为小佳是咱们脱圈儿公认的小太阳，大家一直觉得他感染力很强，很阳光；晓靖呢，大家都觉得她最近半年状态特别好（可能也是离开了上海，离开了脱口秀卷都，去到了厦门这么一个宜居的城市）。所以想了解一下两位朋友现在状态好的一些诀窍，没想到聊下来也是两位曾经无比焦虑、失眠的朋友。我们也各自分享了一些对抗焦虑，对抗失眠的小方法，希望能够对一些失眠的朋友有所帮助。 「内容索引」👇 03:59小佳说他也要做播客啦 07:50 啊？原来做喜剧的也这么焦虑啊 16:35 贾耗对抗失眠小妙招 19:30 晓靖对抗失眠小妙招（这个很难学） 29:30 睡播是一个什么神奇的赛道？？？ 40:07 厦门的夜生活这么丰富的吗？ 48:30 谁能够帮晓靖联系到檀健次 54:11 小佳缓解焦虑小妙招 晓靖美照： 小佳、晓靖在厦门的bar里献唱的照片： 本节目可以在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅、腾讯音乐和微博播客同步收听～ 欢迎大家添加小助理进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731

本期嘉宾：@木棉959（知乎），副主播：大雄 @脱口秀大雄，主播：贾耗 @贾耗Xlife 这一期录制于深圳一个阳光非常明媚的下午，我们非常开心的邀请到了心理教师木棉和脱口秀演员大雄，我们一起交流了一下当代年轻人的焦虑。期间木棉从专业的角度给了很多解读和建议，我和大雄算是白 piao了一节心理咨询hhhhhhh。现在分享出来，希望对大家的精神状态也有一丢丢帮助。 本次录制合影👇左：大雄，中：嗯嗯是我，右：木棉 ……分割线…… 演出排期：1.19号无锡“喜局社脱口秀”，欢迎在俱乐部小🍊序或者大🌾、🐱👀订 大雄专场《狗都不谈》演出排期，欢迎大家去看呀👇 and我潜水这么久因为我真的去潜水了👇

本期主播@贾耗Xlife 本期内容是一期助眠式的对谈播客，对，是我和你对谈。 因为在过去的2023年，我有好多个失眠的夜晚，就是睡不着觉。我回想了一下，反倒是以前去同学朋友家住，两个人躺着聊着天的话，我一会儿就睡着了。（当然不能聊那些很带劲的话题哈，就是闲聊） 所以，这一期是我一个人絮絮叨叨在和你聊天，和你聊聊我的2023，用这一年的经历来伴你入眠哦～ 杭州的茶山： …………分割线………… 专场巡演信息：2024.1.1石家庄“火柴梗脱口秀”，可以在小✖️序、大🌾和🐱👀定🎫哦，还有1.19无锡“喜局社脱口秀”，暂时还没有开🎫 本节目可以在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅、腾讯音乐和微博播客同步收听～ 欢迎大家添加小助理进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731

本期嘉宾：@Norah是诺拉，@明仔和二毛子 ，主播：@贾耗Xlife 今天是一期双发的节目，非常开心和Norah、明仔一起聊了高能量低能量的话题。不知道有没有朋友和我一样的感觉，就是可能有一个小时左右能量可以很高，但是这一个小时一过，人马上就跟没电了一样。所以，这期我这个相对低能量的人和两外两个我心目中高能量的朋友好好交流了一番，欢迎大家收听呀。 【内容索引】 2:59 低能量？也许是冬天的季节性抑郁 4:04 我平时能量低，但我在当红娘方面精神头贼大 7:10 做一个会偷懒的schedule超人 11:10 我是i人，一个爱去陌生人家蹭饭的i人 15:51 水瓶座不是忽冷忽热，他只是能量不固定 16:40 我排的最满的一天长什么样？ 19:03 如何才能把别人觉得累的事当成休息？ 25:45 我们保持高能量的秘籍 38:49 刷手机，读差评，看优秀人的朋友圈，我一天真是劲儿大的没处使 43:47 “在电视上看到你啦，你能把xxx的微信推我嘛” “…凭什么！” 51:10 情绪低落没关系的，我们都是这么过来的 1:03:24 高敏感人群 …………分割线………… 2024.1.1号会去到石家庄的“火柴梗喜剧”演我的专场《一直躺到生活变好》，欢迎大家在“火柴梗脱口秀”小✖️序或者大🌾、🐱👀进行定🎫！ 本节目可以在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅、腾讯音乐和微博播客同步收听～ 欢迎大家添加小助理进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731

本期嘉宾吕东@你的大宝侄儿，小黑，主播贾耗@贾耗Xlife 前阵子趁着去北京演专场，见了两位老朋友，吕东和小黑。也蹭了一期《一言不合》，大家一起聊了聊近期的状态和专场演完之后的感受。 本期节目是分两次录制的，上半段是演出前，在办公室里进行的闲谈，我们三个聊了聊最近的想法、状态等，就是一次许久未见的朋友唠嗑场面；下半段是在我的专场结束后，我和吕东在后台进行的“复盘”和分享。 欢迎感兴趣的朋友们收听，也欢迎大家订阅《一言不合》，这不也帮他们吆喝吆喝！ 也欢迎大家来现场看我的专场《一直躺到生活变好》。 …………分割线………… 巡演信息：12.17温州、12.22常州、12.23广州（加场）、1.1石家庄、1.12上海（在spicy comedy小🍊序12.21号开🎫），其余均可以在大mai搜“贾耗”定🎫 本节目可以在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅、腾讯音乐和微博播客同步收听～ 欢迎大家添加小助理进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731 制作：小黑 剪辑：寿司 封面：胡萌

本期嘉宾：鸟鸟@也就是鸟鸟、鸭绒@出土豆泥而不染的西兰花、小姨，本期主播：贾耗@贾耗Xlife 这一期非常开心请到了鸟鸟、鸭绒和小姨来当嘉宾，我们一起在广智家聊了聊“出差”。脱口秀演员肯定是一个高密度出差的工种，我们需要去到全国各地去演出，那出差途中遇到的那些开心的、惊奇的、狗血的、心累的事情，今天都好好和朋友们唠一唠。 【内容索引】 02:13正片开始，唤醒三位嘉宾对于出差的回忆 07:55为什么我们这么喜欢走台彩排？ 12:23谁小时候还没个都市精英出差梦啊 21:14如果没有手机，我真的不太知道我在哪里 25:31鸟鸟、鸭绒揭秘自己喜欢和谁一起出差 36:20那些离谱的误机、误高铁经历 49:50出国看秀别人太潮，我太干燥 57:25这几个城市，我真的想天天去出差 65:47出差好物分享 …………分割线………… 专场巡演：12.8深圳“十亩地喜剧”，12.10南昌“一支麦喜剧”，12.24广州“纯粹喜剧”，大家可以在对应俱乐部小✖️序或者大🌾、🐱👀搜“贾耗”定🎫，咱们现场见 本节目可以在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅、腾讯音乐和微博播客同步收听～ 欢迎大家添加小助理进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731

本期节目的关键词是：自媒体、直播、杭州、变化and开心 现在是只要有一台手机，就能当自媒体博主的时代，你管我懂不懂拍摄剪辑运营策划脚本，反正我就是想做自媒体的时代。诚然，自媒体给了大家很多机会和憧憬，但的的确确也给很多人泼了冷水。这一期，我们就非常开心的邀请到了曾经顶流的自媒体博主@朱一旦的枯燥生活，以及我们的副主播@小罗和他自己，一起来聊聊自媒体，聊聊杭州，聊聊大家最近的变化。 本期有十几秒的干货和大量的好笑，希望能够给到你一小时的快乐陪伴。 ✍️【内容索引】 00:45 贾耗前摇，汇报近况（不想听的朋友可以直接拉到正片） 04:38 正片开始（开场这俩人咋就杠上了） 08:30 朱一旦、贾耗、小罗咋就凑到了一起？ 12:05 朱一旦分享做自媒体的几大心得 21:50 假如自媒体博主去参加脱口秀大会会怎样？ 29:18 宇宙的尽头是直播，创业的开端是卖货 31:30 朱一旦劝贾耗去给中老年妇女讲段子 46:36 朱一旦回顾自己自媒体爆火之路的几大节点 52:20 有的人看着social，其实骨子里是个 i 人 59:40 脱口秀的未来是饭桌脱口秀？ 节目里提到的图片展示🖼️ 节目里提到的那个包间： 朱一旦在杭州的烧烤店“X park”： 贾耗当天被他们夸的造型： …………分割线………… 1、贾耗的脱口秀专场《一直躺到生活变好》排期 11.18沈阳“大风天喜剧”，11.19哈尔滨“蒜瓣儿喜剧”，11.26天津“天津脱口秀club”，12.1成都“过载喜剧”，大家可以在对应俱乐部小🍊序或者大🌾搜索“贾耗”定🎫 2、添加小助理v进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731 3、观看贾耗视频可以在微博、小红书、B站搜索“贾耗”即可看到 4、本节目可在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云收听哦

本期嘉宾@史妍在发呆，主播@贾耗Xlife 史妍是我非常非常喜欢的一位演员，第一次听她现场就觉得这个姑娘太好笑了！太有魅力了！到后来她出专场，再到后来她拿到上海某个脱口秀训练营的冠军，我对她的喜欢是从未改变。 一直都想去看她的单口喜剧专场《憋说话》，但确实一直没有凑上机会，本来上一次无锡场准备去看的，但是她没同意。所以，今年我的待办list里边，就有“看史妍专场！” 我之所以这么喜欢史妍，除了她的段子非常好笑以外，还有很大一个原因是她段子里散发出的那股东北特色，不管是口音还是腔调还是出梗方式，我都非常喜欢！也向大家推荐她的个人播客《这是干啥的》，其实她播客粉丝比我多，我着实有点僭越了。这一期，我拉着史妍聊了很多关于东北的刻板印象，东北的朋友听完评评理，哈哈哈哈哈哈哈觉得我俩说的对不对。 【内容索引】 00:05为啥史妍不让我去看她专场？？？ 03:53贾耗开篇碎碎念 08:37正片开始，先让我们听听史妍喜欢些啥播客 18:05史妍如何辅导她小孩儿写作业 23:59史妍为啥一直没有关注贾耗 29:40贾耗东北搓澡奇遇记（惊呆了！ 42:33史妍育儿观想推荐给所有的妈妈 50:45为什么感觉全国各地都有很多东北人？ 59:55各地旅游经济腾飞就靠这一招！ 67:30史妍唱二人转啦！！！ …………分割线………… 贾耗脱口秀专场《一直躺到生活变好》 11.10南京“无名喜剧”，11.11宁波“都不酷喜剧”，11.18沈阳“大风天喜剧”，11.19哈尔滨“蒜瓣儿喜剧”，11.24、25北京“单立人喜剧”，11.26天津“天津脱口秀club” 可以在对应俱乐部的小🍊序进行定🎫，也可以在大🌾或者🐱👀搜“贾耗”定🎫，咱们现场见！ 添加小助理v x进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731

本期嘉宾@徐志胜1995，@小块哪好笑了，主播@贾耗Xlife 这一期非常开心邀请到了志胜和块哥来当嘉宾，我们在他俩的出租屋里痛痛快快的聊了一期鸡汤。感觉早些年，大家还挺推崇鸡汤文学，希望能够督促自己，打打鸡血；但又过了些年，一提到鸡汤大家想到的都是毒鸡汤。 一个概念确实很难说一棒子打死，因为人在每个阶段对于鸡汤的理解和解读本就不同，所以，一千个人嘴里有一千种不同的鸡汤味儿。如果对你有帮助，你就干了这碗鸡汤；如果不喜欢，那倒掉或者不看这碗鸡汤也无妨。让自己开心才是最重要的！希望这一期十分好笑的播客能够让你十分开心！ 【内容索引】 00:35贾耗开篇碎碎念 03:16正片开始，贾耗开场狂捧小块，志胜一顿阴阳 14:07志胜无情拆穿小块的“不鸡娃教育观” 25:16三人难得达成统一意见，一起揭露鸡汤最大问题 30:15志胜最开始面对成绩始终觉得“我不配” 39:19每个人人生都有自己的局限性，志胜用三角形进行证明 51:20当你做一件事情不报强目标的时候，才能享受事情本身 55:59志胜首次聊起自己如何面对当下的成绩，被贾耗、小块“羞辱” 61:10遇到困难的时候，不靠“鸡汤”那应该靠什么 61:50 可不能在小块面前提思文 为了证明广智当天真的在场 …………演出信息👇………… 贾耗脱口秀专场《一直躺到生活变好》 11.3厦门“来疯喜剧”，11.10南京“无名喜剧”，11.11宁波“都不酷喜剧”，11.18沈阳“大风天喜剧”，11.19哈尔滨“蒜瓣儿喜剧” 可以在对应俱乐部的小🍊序进行定🎫，也可以在大🌾或者🐱👀搜“贾耗”定🎫，咱们现场见！ 添加小助理v x进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731 厦门站阵容，有我小佳哥呀 最后，谢谢大家订阅这档播客呀，笔芯！ 在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅均可收听～

本期嘉宾小红书账号@张灏喆流浪计划，副主播@小罗和他自己，主播@贾耗Xlife 这一期我和小罗把灏喆堵在了家里，生生录了一期。毕竟，这哥们儿前段时间已经一个月没有出家门了，天天在家玩儿游戏，估计是想赶上下一届亚运会。为了录好这一期播客，我中午还专程请两位老师吃了顿火锅，说好好策划一期选题，结果最后吃完火锅策划出来的结论是“这家火锅味道差点意思”。 好在我们三个最近都在时不时的听播客，我们以推荐自己喜欢的播客为暗线，或深或浅的输出了一些自己最近的小表达欲。本期没有啥干货，但是挺好笑的，适合陪伴大家一起放松。 也欢迎大家订阅我们节目，也欢迎大家找小助理报名参与我们之后的八卦狗血经历直播连线。 进主播的粉丝群也是加小助理的号，添加的时候请注明是报名连线还是进粉丝群哦。 小助理vx号：lucky_yy731 【内容索引】 00:15 贾耗自己碎碎念，开篇的一些介绍 05:23正片开始，欢迎张灏喆 12:03 我们三个埋汰博洋的播客哈哈哈哈，再夸夸史妍老师 22:33灏喆分享他最上头的出轨类播客 28:20我是真不喜欢和无聊的人聊天 46:06 某位嘉宾表达自己还没有在上海谈恋爱的遗憾 63:05灏喆私藏多年的三个绝妙播客选题 灏喆👇 灏喆的主机👇 …………演出信息👇………… 10.28号杭州“会说笑喜剧”，10.29汕头“分子喜剧”（可以扫正下方海报定汕头的🎫），11.3厦门“来疯喜剧”（可以在来疯喜剧小🍊序），11.5深圳“十亩地喜剧” 杭州和深圳大家可以在大🌾搜索“贾耗”定🎫

本期主播@贾耗Xlife，副主播Eating，三位连线嘉宾分别是App、木棉和Davy。 本期节目是一个完全随着我本人喜好的策划，因为我本人最近一年确实很喜欢听八卦，听八卦让我没有压力，让我很快乐，让我重拾对这个世界的好奇……所以我们发布了征集，征集一些狗血的情感经历，非常感谢，有很多朋友真诚的分享了自己或者是更毫无保留的分享了自己朋友的狗血情感经历。我们从中选出了四位嘉宾进行了第一期的连线（其中一位嘉宾因为收声的问题，素材还在处理中，争取下一期和大家见面）。 这一期节目录得很开心，也很走心，聊了很多情感方面的话题。如果还有下一期的节目的话，会考虑直播的形式，让嘉宾匿名连线。如果感兴趣，愿意来分享的朋友，可以加小助理的微信进行报名。（vx：lucky_yy731） 加粉丝群也是加小助理的微信（辛苦备注一下你是要报名连线还是要加粉丝群哦） 希望大家能够喜欢这一期的节目，也欢迎大家在评论区进行互动。 【内容索引】 00:44本期节目简介 03:33第一位嘉宾App的分享 「合租屋里，领导住左边，领导的情人住右边，我住中间」 21:37第二位嘉宾木棉的分享「我和我前任的狗血二三事」 47:51第三位嘉宾Davy的分享「我的兄弟连夜开车400公里，就为了渣别人一下」 BGM：Tough Love …………………分割线……………… 专场《一直躺到生活变好》演出信息： 10.14西安，10.15郑州，10.21苏州，10.28杭州，10.29汕头 汕头站可以在汕头“分子喜剧”工 🀄️ 号进行定🎫 大家可以在大mai搜索“贾耗”进行定🎫

本期嘉宾：@浪人Rock，@吴星辰，@Harry不脱口秀（小红书账号），主播：@贾耗Xlife 这一期我们的主题是“漂泊”，不知道正在听这一期节目的你是否有过漂泊的经历。我自己的话，北漂了9年，沪漂了两年，我算是很有资格说一句“我漂了，你随意”。但最近因为一些说不明白的原因，时常会感觉到漂泊感，最近更是因为一些很综合的原因，很多身边的朋友都要离开上海了。所以这一期，我们几个在Rock上海的出租屋里，一起聊了聊漂泊。如果你现在正在漂泊，希望这期节目会给你一些陪伴，给到你一些共鸣和力量；如果你从未漂泊过，也没有关系，可以来看看世界上存在的另一种生活方式。 03:13 正片开始 12:20租的房子，那能叫家么？？ 20:32连着住一两年酒店是什么感觉？ 29:00你分手会主动告诉身边的朋友么？（有点跑题的探讨 48:45吴星辰和Rock要在现场PK讲段子 63:40漂泊的朋友们，你们会羡慕老家的朋友们么？ 75:01贾耗现场被骂！场面完全失控！！ 专场巡演演出信息： 10.14西安“喜欢脱口秀”，10.15郑州“假面喜剧”，10.21苏州“喜剧联盒国”，10.28杭州“会说笑喜剧”，10.29汕头“分子喜剧”，大家可以在俱乐部工 号或者大🌾搜索“贾耗”定🎫，咱们现场见！ 想进主播粉丝群和朋友们和谐聊天的 可以加小助理：lucky_yy731 ps.Harry照片，你们就说练得好不好吧