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简介...
本期嘉宾：小佳@小佳的生活方式，陈晓靖@陈晓靖hahaha，主播：贾耗@贾耗Xlife
这一期我们非常开心的邀请到了两位好朋友小佳和晓靖，本意是想让他俩给到我以及一些听众朋友们心理疏导，因为小佳是咱们脱圈儿公认的小太阳，大家一直觉得他感染力很强，很阳光；晓靖呢，大家都觉得她最近半年状态特别好（可能也是离开了上海，离开了脱口秀卷都，去到了厦门这么一个宜居的城市）。所以想了解一下两位朋友现在状态好的一些诀窍，没想到聊下来也是两位曾经无比焦虑、失眠的朋友。我们也各自分享了一些对抗焦虑，对抗失眠的小方法，希望能够对一些失眠的朋友有所帮助。
「内容索引」👇
03:59小佳说他也要做播客啦
07:50 啊？原来做喜剧的也这么焦虑啊
16:35 贾耗对抗失眠小妙招
19:30 晓靖对抗失眠小妙招（这个很难学）
29:30 睡播是一个什么神奇的赛道？？？
40:07 厦门的夜生活这么丰富的吗？
48:30 谁能够帮晓靖联系到檀健次
54:11 小佳缓解焦虑小妙招
晓靖美照：
小佳、晓靖在厦门的bar里献唱的照片：
本节目可以在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅、腾讯音乐和微博播客同步收听～
欢迎大家添加小助理进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731
主播...
贾耗Xlife
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
黑灯
1年前
河北
18
陈晓靖，中文脱口秀驻泰国大使
昏昏欲睡的木小雨
1年前
上海
6
32:45 看了show note，曉婧真的超級超級超級超級好看呀❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️漂亮又熱烈，喜歡
昏昏欲睡的木小雨
1年前
上海
4
03:20 笑死，如無意外，今天是2024年1月22號🤣
大番茄Silence
1年前
北京
4
03:14 哈哈哈哈哈11月11号的专场，1月22号听到，“时光胶囊”了属于
米酱
1年前
浙江
4
47:38 小佳cos照片呢！
昏昏欲睡的木小雨
1年前
上海
3
22:27 不，我不會…多好，我都不習慣…很怕翻身影響到其他人…
闫浩南
1年前
广东
3
33:28 看【繁花】里面汪小姐，总觉得很像晓婧
Edward黄
1年前
上海
2
好久没听到晓靖和小佳的声音了，想抱抱小佳！以后多邀请他们来啊，这样还能和小佳双发，Cliff～
_924ou
1年前
山东
2
小佳的电台是不是还没上线，没有搜到！
脸r
1年前
北京
1
小佳的美照呢👀
Zoe_LIIT
1年前
湖北
1
小佳提到的那个 ，失眠的时候看着外面天亮，听到环卫工人扫地的声音，太真实了🌚
我叫斯斯呀
1年前
吉林
1
超爱小佳的
我叫斯斯呀
1年前
吉林
1
43:44 哈哈你这个王八蛋帮忙，好可爱啊
想去海边_Pfjv
1年前
广西
1
哈哈，这一期好好玩，像我们一堆老熟人好久没见，一起吹水
如愿如愿
1年前
四川
1
18:36 好可爱
沙抹绿
1年前
广东
1
32:33 笑死我了哈哈哈哈
怕没拉
1年前
河南
1
喜欢晓靖！小佳！
白峯
10个月前
福建
1
24:35 认同，独居是自己有自己的秩序，秩序建立后就是舒适区了。
是我_ks32
1年前
河南
1
1:07:16 刚看完小佳的专场招聘会
Aura_txt
1年前
广东
1
小块的播客上线了，小佳请抓紧点哈哈哈哈哈哈
