这几天上早高峰的时候找新闻，看到很多地方开启了校园招聘会，想了一下才反应过来，再有一个月左右，2020级的学弟学妹们也即将离开大学，奔赴成年人的战场开始拼杀了。 然而我知道很多同学包括我自己，当年大四一开学其实就已经开始找工作了，我当年没有任何写简历的经验，也没人告诉我什么叫HR，哪个叫headcount，让我回家等通知我也不敢问，薪资人家说个数我心有不甘也没胆子表达异议。 一直把各位当朋友，甚至我知道很多听众都还是学生，我讨个大说算你们一个老大哥。你们马上要进入真正的大人们的世界了，我没什么送你们的，请到了一位做了十多年HR的朋友——多多，关于工作的那些明规则潜规则，今儿我们就实话告诉你。 就当是上战场前送你的一件防弹衣吧，真有大炮，那可能护不了，但挡个手枪子弹留条性命还是没问题的。

在最近的综艺里看到一个戏剧作品，演员用独白的形式诉说着从小到大，是如何成长为一个喜怒不形于色的大人，又是如何把自己的孩子塑造成同样的情绪稳定。 胸有激雷而面如平湖者，可拜上将军。曾经那个开心就笑，难过就哭的少年，也开始带上了标准的微笑，把这句话奉为真理。在成为父亲之前，成长只是自己的事，而现在我开始思考，当我的孩子陷入情绪旋涡的时候，我应该说些什么呢。

我从小体育就很差，除了仰卧起坐，跑步、跳远、篮球没有一样可以及格。 当年中考，体育加试满分15分，有三项，铁球、立定跳远、1000米跑。我最怕的就是1000米跑，甚至求过我爸去医院给我开个免试证明，结果被老马严厉拒绝。我和他说：光是想想1000米就已经觉得累了。我爸和我说：那就别去想！你就只告诉自己，只需要绕着操场跑2圈半就可以了。 等真的到了考试当天，跑完第一圈我就陷入了绝望，真的太累了，还有一圈半我真没办法了，但真的就不跑了好像更丢人。于是我就再一次把剩下的路再切割，我想着再跑三个半圈就行了，到最后半圈，我和自己说，再跑200步就可以了。然后每跑一步就在心里从200开始倒着数一个数，也不去看前面了，数到32的时候，我终于到了终点。 同学都说我是倒数第一，而我的记忆里对这一段的注释是：我居然完赛了。

Hi，大家好，欢迎打开ONE，我是大卫。 每当听到自己的声音从这个熟悉的App里飘出来，我都觉得像在做梦一样。 录制一篇篇文字，感受文字背后，那一个个鲜活的故事、鲜活的生命、鲜活的生活，仿佛自己也跟着他们周游了世界，涤荡了心绪，思考了自我。这是ONE带给我的宝贵的财富。 一路走来，我遇到了很多的人，很多的事情，我找到了自己喜欢的事情，并且还在为它在努力，想把它做的更好。我相信，奔波在梦想上的路，再累也是甜蜜的，就像小时候后听到的那句“小喇叭广播，开始啦”一样。欢迎打开ONE，未来的日子，我们一起陪你走过。

夏天来了，来扎啤酒的主场也来了。 城市凌晨依旧人来人往的路边排档，烟火腾腾热辣滚烫的夜市小吃…… 夜跑的时候，我们会被哪一款美食捕获，那些发生在路边摊的笑与泪，咱们来扎啤酒，边喝边聊。

大家好，好久不见，我是大卫。 过去的一周，我都过着日夜颠倒的日子。我爸因为椎管狭窄，导致神经被压迫，无法正常走路，需要手术治疗，我们一家人去了南京。 在医院的这些日子，我每天见到匆匆忙忙的人，在病房，在走廊，在大厅穿行，他们有的拎着盒饭，有的抱着被褥，有的推着病床，手里拿着一大堆的检查单子。我在产科门口见到新生婴儿的出生和一家人围上去的快乐；见到出院的老人，临走前给医护人员送去大束的鲜花，和一家人开心离去的背影；也见到电梯间，蹲在地上掩面痛哭的阿姨。更多的人，着急地奔走在病房和门诊楼之间。这里每天都在上演着生老病死，或许只有经历了病痛和离别，我们才能明白生活的真义。 在写这篇文案的时候，我们一家人已经离开了医院，坐在回家的车上，当然，我爸爸是躺着的，他还没能久坐。我妈坐在我爸旁边，我在前排打着电脑，五月有些湿热的风，吹在我们的脸上。我闭上眼睛，塞上耳机，打开这首歌，希望，我们的时间就此缓慢，未来的日子，平安就好。

今年摇滚圈最火的歌《鲜花》中，有一句歌词说“我妄想开着我的烂摩托，去转一转，可是我把车卖了”。我最开始听到这的时候想到的是，一个中年人为了生活不得已放弃了少年时代最爱的机车。主唱刘西蒙说，这首歌是纪念一位对他很重要的人。我想到的可能也是祭奠逝去理想的。 但是有这样的一个人，他不只把机车卖了，把汽车也卖了，甚至家里的游戏机全都卖了。除了房子是贷款爸妈给买的，他能变卖的全部都买了。并且用他的话来说，因为这件事欠的外债都不敢算，那么他要买的是什么呢？是一场乌托邦，一场免费的40支优秀乐队阵容演出的“露营节”。 在这场对话中，我几度忍不住哽咽，我的对面好像不是一个94年已经30岁的男人，在东北的一个叫肇东的小城市做乐队的主唱，而是“理想”本人站在了我的对面。他就等于“永远年轻，永远热泪盈眶”。我作为一个摇滚乐迷，我觉得他做的事情就是我听说过最牛的，没有之一。在我心里，比登上珠峰还要牛。 他叫：海胆（短视频账号：东北呼唤露营节） 他在黑龙江的肇东办了一场“东北呼唤露营节”，端午节三天（6.8-6.10）他请来了40支乐队，免票！ 我会在现场，我希望你也在，因为这应该是此生唯一一次参加一场能看见理想具像化的狂欢。

在上周的语言培训中，我让每位同学即兴评述介绍一下自己的家人，有一个同学介绍了自己的父亲。休息时间父子二人经常一起踢球，但父亲总是让着他，他的技术也一直没有进步，以至于在和同学一起踢球的时候，没有人愿意把球传给自己。他有些懊恼，希望父亲能够把自己当成一个真正的运动员，给自己更苛刻的训练。 听完这个故事，我很赞赏他的好胜心，但又有了一份没来由的隐忧。半年的接触下来，我发现这个小朋友性格十分内向，或许没有人给他传球，并不是因为技术的原因，希望我是多虑了，因为这样的日子，充斥了我整个少年时代，这种难过时至今日，依旧鲜活。

我们上学的时候，老师为了让同学们相互团结，尊重师长，经常说的一句话就是： 一年365天，一天24个小时，你们仔细想一下，除去睡觉的时间，绝大部分的时间大家其实都是在学校里度过的，老师和你身边的同窗与你们的关系，从某种程度上其实比你与爸妈还要亲密。 的确，人对于他人的在意程度，和他人可能影响你生活的程度，一定是与相处时间成正比的。我还记得小学五年级和发小因为放学他没等我，两个人大吵一架，整整一个星期我都觉得自己的天空是灰色的。 在大学毕业的那一晚我哭得歇斯底里，我以为离开学校就再也没有机会认识比家人在一起的时间还长的陌生人了。结果我大错特错，他们只是换了个名字。 学校变成了公司，同学变成了同事。学校有寒暑假，可这个叫公司的地方，每年可不会给你两个月的休息。考试时，同学愿意让你抄，而这个叫同事的生物，不把你的试卷撕了就是对你仁慈了。 我们按照大家都是本科毕业计算，大部分人的一生一般只需要和同学相处16年，而我们不论男女，都按照女性退休年龄55周岁计算，大部分人一生要和同事相处31年。 来吧，今天我们就来聊聊这群比爸妈、爱人与我们待在一起还久的“小可爱”。

那些关于遗憾的句子会在深夜，时不时蹦到屏幕上，愁边动寒角，夜久意难平。叹人间，美中不足今方信，那些有关遗憾的音乐，今天我们浅听几首。 为什么总要提起这些伤心往事，住在回忆里无法动身，对于大多数人来说，平淡日常，除了爱情之外，再也没有什么事能让情绪如此汹涌。我也不止一次在节目里说过，不要用常理来评判那些无法振作的惆怅客，因为割断爱情的关联，本就是不亚于戒毒的戒断反应。 昨天参与朋友的一个问答征集，问道，从什么时候开始，你确定你心动了，我的答复是，早晨半睡半醒的时候，会梦到和她发信息。睡前抱着手机恋恋不舍，醒来迷迷糊糊脑海里全是你，走在街上看到和你相似的姑娘都会情绪跌宕，每天都会看看你听了什么歌，去感受你言外之意的欢喜和低落，但终于有一天，你要和过去所有的习惯和依恋一刀两断，这种事，谈何容易。因为自己的愚蠢，因为自己的鲁莽，因为自己的不够用心，因为自己的太过苛刻，等来一句“就这样吧”，此时此刻的懊恼、不甘、委屈、失望，又怎是转瞬就能遗忘。 嘴上说着，我贪图你的真诚浪漫，甘愿用自己的自由换取和你的羁绊，最后换来的一句耐心用完，从未奢求的等价交换变成了不得已的好聚好散。这样的遗憾该如何愈合，可能，只有时间才有答案。

打工人每天最开心的时候我想应该是午休、摸鱼、下班后。 然而这三个时间段也是很多人每日挠头的时刻，那就是吃点啥呢？ 早餐一部分人选择不吃，剩下的人也不会选出花来，包子、豆浆、油条、豆腐脑，选择少反而好选择。可午餐和晚餐就难多了，不想总吃一家店，但又害怕新的选择会踩雷，贵了觉得亏了，便宜的又觉得不好吃。 每天都会为吃什么而发愁，所以在你不知道吃啥的时候，最终会选择吃啥呢？

“做一个对社会有用的人”是从小就刻在基因里的话。 女孩李文秀受此教育，想要做一个有用的人，她想当作家，但是还不知道要写什么，她去打工挣钱，却沮丧自己连服务员的基本工作也干不好，于是回到老家，迷茫地问妈妈“我虽然笨手笨脚，但还是个有用的人对不对？“ 她的妈妈一脸洒脱地回答她：“啥叫有用，李文秀，生你下来是为了让你服务别人的？你看看这个草原上的树啊草啊，有人吃有人用，便叫有用。要是没有人用，它就这么待在草原上也很好嘛，自由自在的嘛，是不是？” 这是《我的阿勒泰》中第一集的一段对话，轻描淡写道出了一个朴素的真理：每个人的存在就是一种价值，就像大自然中的树草一样，树草即使不被人利用，依然可以自由自在生长，存在于自己的世界里。