00:15 聊聊没更新的日子我干嘛去了 01:44 背井离乡的黑子三年没见过爸妈 03:56 我们用了半年时间计划了一个浪漫跨国旅行 4:59 理性讨论为什么带娃这么累？ 16:10 旅行第一部分：222和爷爷奶奶相见 16:32 和外国公婆相处难，222成为破冰神器 25:48 曾经的年少消失殆尽，伦敦回忆步入中年 30:34 成为母亲的第一年：在极不对等的亲子关系中反思自我的消逝 33:37 旅行第二部分：如何带着婴儿去滑雪？ 35:20 我本以为入住了Club med便是天堂 39:26 我们仨一起被冻感冒的故事 42:05 我抱着生病的222在深夜大哭 42:32 为了不洗衣服，我和丈夫裸体喂奶 47:31 雪场被撞飞，差点丢了命 48:48 旅行第三部分：在伦敦的最后一周，身体大亮红灯 52:15 总结带娃跨国旅行心得 嗨咻每双周四10:00准时更新。 关于主播： 你好竹子，初代Vlogger，一直在纪录，从单身拍到当妈。现居上海，有一个外国老公和两个混血宝宝，经营一家服装品牌TR她热，专为都市辣妹们设计衣服。 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱[email protected] 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

02:14 从北京搬到上海两年后的居住感受 02:49 喜欢上海的地方：这是一个可以步行的城市（对比北京为什么不行，为什么老外因此更容易喜欢上海） 15:47 不喜欢上海的地方：这里的人太精致了，交不到“臭朋友” 26:23 喜欢上海的地方：作为外籍家属，在上海生活轻松许多 34:23 不喜欢上海的地方：也太贵了吧，有时候感觉比伦敦还贵 41:40 喜欢上海的地方：城市管理水平世界一流，让外籍家属赞不绝口 45:07 竹子会一直住在上海吗？会回北京么？ Q&A 49:47 上海老外和北京老外的区别？ 54:24 如何看待一直租房子和买房子？ 57:30 搬了这么多次家，如何看待家和归属感？ 59:49 上海到处都是“了不起的盖茨比”现场，在这样的泡泡旁边生活，有巨大的失落感 1:04:34 金钱跟在上海生活是正比吗？ 1:09:05 如何看待近几年很多人都从北京搬到上海了？ 嗨咻每双周四10:00准时更新。 关于主播： 你好竹子，初代Vlogger，一直在纪录，从单身拍到当妈。现居上海，有一个外国老公和两个混血宝宝，经营一家服装品牌TR她热，专为都市辣妹们设计衣服。 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱[email protected] 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

02:13 困扰竹子的一个秘密 06:13 激情期很长的感情，激情最终也慢慢褪去了 07:08 你们属于哪种人？狠抓激情，还是能接受褪去？ 10:40 竹子坦白，她对于如何经营激情褪去后的感情一无所知 11:58 6%专家竹子站在了94%的路口 15:05 94%的最大难题，不那个了怎么办？ 18:26 竹子对爸妈的大告白，Surprise！其实小竹子早就对“那个”起疑心了！ 22:29 竹子对爸妈的能力赞不绝口 24:00 本次讨论代号“耕地” 25:10 为什么牛不耕地了？ 25:44 牛体力不支 28:00 血槽已空后，对谁先下地争执不休 30:25 事儿逼竹对于耕地队友的熟悉程度有所纠结 33:40 怀小牛之后，犁就下不去了 35:26 提问：跟小牛同房睡的怎么耕地啊？ 36:47 有小牛之后，第一次耕地的故事 39:06 竹子的解决方案 Q&A 44:28 有没有什么田间脏话可以学习？两种基本方法，一种高级玩家方法 47:56 会做一些取悦对方但是自己不喜欢的事情吗？ 50:24 有没有方法从外貌判断耕地能力？ 51:51 大多数对方爽了的时候我都意犹未尽 54:16 如何看待婚前耕地？ 嗨咻每双周四10:00准时更新。 关于主播： 你好竹子，初代Vlogger，一直在纪录，从单身拍到当妈。现居上海，有一个外国老公和两个混血宝宝，经营一家服装品牌TR她热，专为都市辣妹们设计衣服。 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱[email protected] 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

02:14 竹子发现，自己的爸爸妈妈不一样耶 04:43 竹子心中那片阳光明媚的稻田 08:33 很想要女儿的邵爸 11:44 亲自照顾小婴儿的邵爸 13:30 漫谈上海男人（有很多开玩笑的部分，请大家轻拍） 15:33 你们会用爸爸的标准寻找未来的伴侣么 19:30 很会和小竹子玩游戏的邵爸 22:37 两个玩得过火的小插曲 27:59 情场老手的竹子也许是因为良好的父女关系 35:27 逼竹子练长笛的邵爸，父女产生很多摩擦 42:34 竹子的疑问：他是好爸爸，但他也许不完全是个好老公？ 51:59 懂得在孩子成年后，退出他的人生很重要 Q&A 56:39 父女关系会决定成年女性的亲密关系走向么？ 1:00:13爸爸大男子主义怎么办？ 1:03:29爸爸平时对我太好有负担怎么办？ 1:05:21 曾经是伟岸超人，如今“人设崩塌”的父亲 节目中提到的纪录片是《面具之内》 ps：对effortless感兴趣的可以微信公众号搜索effortless精准护发，报“竹子”领取专属30元优惠券 嗨咻每双周四10:00准时更新。 关于主播： 你好竹子，初代Vlogger，一直在纪录，从单身拍到当妈。现居上海，有一个外国老公和两个混血宝宝，经营一家服装品牌TR她热，专为都市辣妹们设计衣服。 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱[email protected] 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

00:49 第二段创业经历：自媒体 4:30 三年前竹子最“红”的时候有点飘 7:25 为什么决定转行不做拍婚礼了？ 16:55 成为中国第一批vlogger靠得竟然是直觉 25:08 成为博主后的迷茫，看不到参照物 26:24 签不签机构？全约、商务约还是自己组团队？ 30:49人生经验：尽量少被别人赚走"认知差异" 37:47 自媒体生涯，我的两个成功和一个失败 44:18 博主的寿命 46:01 做自媒体的收获 Q&A 51:35 创业以来最大的问题和困难？ 55:09 遇到职业瓶颈怎么突破？ 58:40 创业是否没有下班时间，随时待命？ 嗨咻每双周四10:00准时更新。 关于主播： 你好竹子，初代Vlogger，一直在纪录，从单身拍到当妈。现居上海，有一个外国老公和两个混血宝宝，经营一家服装品牌TR她热，专为都市辣妹们设计衣服。 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱[email protected] 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

02:08 要聊这个呼声很高的话题：创业 04:27 严重声明：这集不具备任何借鉴性 07:51 竹子为什么会创业？ 13:14 竹子的高考志愿填报（瞎填一器） 15:04 误打误撞进入了一个不适合自己的专业 19:06 竹子的研究生申请（瞎填一器） 21:27 英国毕业了之后为什么没有回国 24:42 小生意人的基因（回述马邵两家的商史） 33:27 决定创立第一家公司：LoveStorage 37:00 作为创业人，如何找到自己的第一批客户？ 46:46 如何评价竹子的第一次创业 Q&A 49:49 Q1. 有些人是不是只适合做打工人？ 53:37 Q2. 如何看待职场30+危机？ 55:34 Q3. 怎么平衡工作、兴趣和家庭？ ps：对effortless感兴趣的可以微信公众号搜索effortless精准护发，报暗号【竹子】领取优惠券叠享双十一礼遇 嗨咻每双周四10:00准时更新。 关于主播： 你好竹子，初代Vlogger，一直在纪录，从单身拍到当妈。现居上海，有一个外国老公和两个混血宝宝，经营一家服装品牌TR她热，专为都市辣妹们设计衣服。 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱[email protected] 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

00:43 结婚之后，还会有爱情吗 1:32 我的婚姻曾经一度岌岌可危 5:51 陷入爱情的感觉是 8:09 竹子的三段情史分享（暗恋、伦敦爱人、真爱） 21:05 爱情的本质是对对方优点的迷恋 27:25 互相鄙视的婚姻可能走不远 31:52浅层次的仰慕和深层次的仰慕 36:31 我妈对黑子没那么满意了 40:00真爱到底是什么 42:16 我会出轨么 43:40 肉体or精神满足 ps：对effortless感兴趣的可以微信公众号搜索effortless精准护发，报“竹子”领取专属优惠券 嗨咻每双周四10:00准时更新。 关于主播： 你好竹子，初代Vlogger，一直在纪录，从单身拍到当妈。现居上海，有一个外国老公和两个混血宝宝，经营一家服装品牌TR她热，专为都市辣妹们设计衣服。 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱[email protected] 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

1:09 作为“网红”，竹子真的克服了很多玻璃心 2:00 什么是玻璃心（讨厌这个词） 4:14 敏感的人的3个特质 7:50 竹子老公“黑子”名字的来历（喝多了起的） 13:00 看理想，王芳《人格心理学40讲》 15:30 小竹子脸皮很薄 18:40 刚入行拍视频的时候，竹子被某知名摄影师骂了 22:44 当朋友当面质疑竹子的工作，她竟然无语凝噎 27:57 伦敦的银行家Cindy特别喜欢接受批评 31:45 让自己不敏感的2个小方法 36:45 作为“网红”，第一次看到黑粉帖子的心情 38:50 这个世界上有人喜欢你就必定有人讨厌你 40:28 只有真正的自信会帮你抵御质疑 41:55 Q&A 「大五人格」测试 嗨咻每双周四10:00准时更新。 关于主播： 你好竹子，初代Vlogger，一直在纪录，从单身拍到当妈。现居上海，有一个外国老公和两个混血宝宝，经营一家服装品牌TR她热，专为都市辣妹们设计衣服。 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱[email protected] 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

0:35 今天聊聊交朋友这件事。 1:30 竹子觉得生孩子以后快没朋友了 2:00 当妈后第一次晚上出门和朋友吃饭 11:00 没朋友只有娃，我是不是变成了我最不想成为的人 17:00 30岁交友和20岁的最大不同 22:00 我和俏俏的东伦敦年轻往事 31:30我会嫉妒朋友的新朋友么 33:40生孩子后跟韩夏的关系 35:20工作以后交朋友怎么这么难 37:20和韩夏在纽约的软床上醒来的故事 42:00 每一个人都有自己的系统，系统弱的人会比强的人卷进去 45:20我想以后留给诺儿的印象不止是”妈妈” 42:20 Q&A 嗨咻每双周四10:00准时更新。 关于主播： 你好竹子，初代Vlogger，一直在纪录，从单身拍到当妈。现居上海，有一个外国老公和两个混血宝宝，经营一家服装品牌TR她热，专为都市辣妹们设计衣服。 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱[email protected] 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

说说怎么回事儿吧 嗨咻每双周四10:00准时更新。 关于主播： 你好竹子，初代Vlogger，一直在纪录，从单身拍到当妈。现居上海，有一个外国老公和两个混血宝宝，经营一家服装品牌TR她热，专为都市辣妹们设计衣服。 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱[email protected] 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。