嘉宾： 钱小岩（国际记者）

嘉宾介绍： 诸韵颖 曾经被誉为中国女排最好的二传手。7岁开始在体校练篮球，后进入上海青年女排。1994年，进入上海市女子排球队，仅两个月就成为国家女排队员，著名的二传手，曾获得“最佳二传手”、“最有价值球员”、“国际级健将、”“体育一级奖章”等荣誉称号。代表国家队参加了1996年亚特兰大、2000年悉尼两届奥运会。

主播和两位嘉宾共话2019年的舞台表演（侧重上海地区）的观摩体验。 嘉宾：璟豪（95后佛系青年戏精）、蕙如（只剩口音很台湾的小姐姐戏精） 主播：梵一如（看戏比演员还累的主播戏精）