在上进与上班之间，选择上香 在求人与求己之间，选择求佛 工作日也人满为患的雍和宫，或许说明了这届年轻人有多“迷信”。 本期我们邀请到资深拜佛达人，和我们聊聊北京各个寺庙的“玩法”，什么时间去拜、怎么拜，各个季节的北京寺庙都有什么值得看的。 主播：颜女士、宋姐 嘉宾：米小徐、sika 本期时间线 01:28 以前去寺庙，只是骑行和徒步的路过之地 04:44 深山古刹其实是优质旅行目的地 05:40 初一十五宜拜佛，功德xN倍 08:50 上香学问：三根为上，拜四方 15:25 佛教是论心不论迹，恭敬心比仪式感更重要 18:09 拜佛许愿需要报身份证号吗？ 20:58 女性经期可以去拜佛吗？ 26:50 还愿吗？当做求人办事的礼仪就好 31:11 北京No.1雍和宫，有什么问题是雍和宫解决不了的？ 33:11 北京姻缘No.1红螺寺，观音路求子很灵 36:35 先有潭柘寺后有北京城，潭柘寺也求姻缘 38:42 佛教既是无神论又是有神论，没有万能的神主宰一切 40:35 卧佛寺，大学毕业集体团建之地 41:00 戒台寺，考试许愿之地 45:40 法海寺，明代壁画保存完好之地 46:18 法源寺，四月赏丁香之地 50:40 智化寺，二环里的京音保留之地 54:54 白塔寺，网红咖啡馆打卡地 57:50 火神庙，求签很准的新网红道观 01:02:43 在戒台寺看大爷拍鸟，陪它度过一整个迁徙季节 01:05:26 云居寺，佛教石经存放之地 01:09:30 戒台寺，千年古松、清代丁香和名贵牡丹 戒台寺等到的北红尾鸲

什么关系才会送礼物？ 送礼物到底是取悦他人，还是满足自己？ 如果收到不喜欢的礼物，要不要告诉对方？ 送出去最满意的礼物是什么？ …… 本周就是520了，我们借此机会聊聊“送礼物”这件事，如果你还不知道给重要的人送什么，欢迎直接拉到42:39听推荐和吐槽。 本期节目在CPA播客公社录制，我们的小电台音质有了质的飞跃，请大家把“专业”打在公屏上！感谢CPA播客公社的支持！！！ 进听友群/报名嘉宾：加微信wannengdezai 主播：颜女士、宋姐 嘉宾：很久不见的羊五花 本期时间线 01:42 真的很喜欢这个人，会用礼物表达自己的心意 02:50 看到一个离谱的玩意儿会给它配一个“主人” 09:49 tips01：办公室常备5支“防晒唇膏”，随时准备送出去 10:56 送礼也是大考：我这么了解你，果然我应该成为你的好朋友 14:47 tips02：如果要送多件礼物，可以买个漂亮包装来统一视觉 17:19 送礼物，其实是满足自己 19:44 想送ta我很喜欢的东西，和ta分享我的快乐 22:53 送出去的是小礼品，里面装的是我对这段关系的期待 23:56 前任的礼物暴露我们不是同一类人 26:45 收到不喜欢的礼物，一定要找机会告诉ta 34:17 可以接受转账做礼物吗？ 42:39 送礼推荐1：私人化的香薰，拿不准不要随便送 45:16 送礼推荐2：有横幅有手幅的创意party 48:22 送礼（很难）推荐3：成年那天收到爸爸送的墓地 50:58 送礼推荐4：送朋友一本相册，代表我在默默关注你 53:59 送礼推荐5：自己做一款精酿啤酒送朋友 55:08 送礼不推荐6：野兽派才成立几年啊，我收到你们家不少于50件产品了 58:48 送礼不推荐7：直男别送化妆品，别！ 01:00:18 送礼不推荐8：收到一米八的毛绒熊，那人竟然也没有表白过 01:03:39 tips03：比起一米八的熊，我还是更喜欢一米八的你 01:05:18 送礼推荐9：送男生，买AJ就对了！ 01:07:55 送礼推荐10：送男生，考虑一下数码产品？ 01:12:45 送礼推荐11：dyptique香水手链，送男送女都合适 01:14:30 送礼推荐12：苏州博物馆文创超有趣 01:17:27 送礼推荐13：礼物不在乎节日，能一起吃饭喝一杯也很棒 礼物关键词：江户切子 礼物关键词：narumi 包装纸关键词：雪梨纸 礼物关键词：苏州博物馆

在北京有一家酒吧，进门就能看到墙上狗狗的肖像，酒标、杯垫、周边等都是宠物元素。 如果你有狗，这里是养狗人的快乐老家；如果你没有狗，这里也是爱狗人的天堂。 这期我们邀请到苟市——宠物友好精酿酒吧的老板陈七七。 苟市的标语是“牵好狗狗，喝好酒酒”，上期聊了酒酒（精酿爱好者可点开vol.16，直达22:30），这期我们聊聊，作为人类的好朋友，苟市有什么有意思的狗狗故事，也探讨在宠物友好的城市，从业者和养宠者都需要做些什么， 进听友群/报名嘉宾：微信wannengdezai 主播：颜女士、宋姐 嘉宾：苟市陈七七 本期时间线 01:43 上墙的狗狗，都是什么来头？ 08:05 做狗狗周边，是不赚钱但必须要做的事情 09:15 苟市故事1：想给老客人最好的对待，太重视，所以“吹毛求疵” 12:01 从一家店到四家店，格局和胸怀变得更大了一些 14:08 苟市故事2：送走第一只流浪狗，泪流满面但坚定陪着他 22:08 苟市故事3：生日小狗被咬了菊花，想笑但不敢笑很大声 29:24 什么时候觉得苟市干不下去了？ 35:55 在宠物不友好城市开一家宠物友好酒吧，想树立典范，推动友好氛围 44:07 七七是一个野心家吗？ 45:22 疫情期间的狗利策、狗运会……反而看到了机会点 50:20 第一次市集，落地到策划不到48小时 53:19 哪儿那么多唧唧歪歪，干就完了or不干就完了？ 55:55 想对合伙人说：她是我的底气，我是她的勇气 58:40 最后想说的话：建设好眼前的小世界，就是为这个世界的美好所做的努力

精酿酒吧里那些艾尔、IPA、拉格、世涛、古斯……到底都是什么意思？ 第一次去精酿酒吧，怎么装作经常去的样子？ 京城精酿酒吧有排名吗？ 酒吧老板怎么选酒？ …… 北京有一家拥有77个酒头的酒吧——苟市，据说是北京最多。本期节目我们邀请到苟市老板陈七七，和我们分享精酿啤酒的这些事儿。 另外，作为一家宠物友好，常年有狗狗出没的酒吧，我们也聊了聊狗狗的这些事儿，放在下期，本周四发布，对狗狗感兴趣的朋友欢迎订阅收听。 （精酿爱好者可直达22:30） 进听友群/报名嘉宾：微信wannengdezai 主播：颜女士、宋姐 嘉宾：陈七七 本期时间线： 01:52 从“大隐隐于苟市”到“苟市人类的好朋友” 07:25 京城酒头最多的酒吧：一只“大苟”领着三只“小苟” 11:03 被狗崽们治愈的时候 19:50 来苟市撸撸狗，治愈打工的一周 22:30 什么是精酿？贵、少、好喝！ 25:30 第一次去精酿酒吧，怎么装作很懂的样子？ 26:06 IPA、双倍、三倍、四倍是什么？菠萝、柑橘、柠檬、草莓，竟然是酒花的味道 29:50 果啤：新鲜果汁和工业香精的区别 32:00 世涛：苦是它的底色 34:38 啤酒两大类：拉格和艾尔 36:48 喝精酿的鄙视链？ 38:29 酒吧老板选酒：从爱好者到从业者 41:46 喝酒的心情最重要，撸串必须来大绿棒子 43:50 小甜水？真好卖啊 45:12 老板推荐什么酒？ 51:05 一款自酿酒的诞生过程：河南人喝了要流泪的荆芥啤酒 57:47 喝得明白和喝不明白的客人，都是啥样的？ 01:00:35 不同精酿厂牌有自己的特质吗？ 01:05:44 陈七七心里的北京精酿酒吧排名？ 01:09:12 抢到一款高分酒，实在不知道怎么卖……

你染过彩色头发吗？ 有过因为蓝色or紫色or粉色的头发被人称赞或被评价的时候吗？ 作为多年染发的人，头发之于我，是最简单给自己贴标签的方式，能让人记住，但也会因此得到太多关注的目光。 回头审视染彩色头发的十年历程，染发或许又不止染发而已，更是逐渐接纳自己的过程。 本期我们聊聊“不三不四”的话题：染发——染发背后的心路历程，以及，如何染发不伤发，Tony看了都说好。 如果你也对我们的话题感兴趣，欢迎评论区留言，也欢迎加微信【wannengdezai】进听友群。如果你也有想分享的话题，也欢迎加微信聊聊。 主播：颜女士、宋姐 本期时间线 01:16 染发，一拍即合的选题 03:48 要染就染人类长不出来的颜色 15:25 DIY奶奶灰，是奶奶那种灰 19:50 染发的两个阶段，是逐渐接纳了自己 24:20 头发是我的名片，记住我外表的同时也可以了解一下我的内心 30:13 绝对不能染大红色，想想“鱿鱼游戏”男主 31:39 选择告知家人我的发色，是逐渐试探他们的“底线” 36:02 染头发就是不能进家门？为什么要求女生要“乖”？ 38:54 粉色头发女孩事件，背后是让人心痛的“被评价”的社会环境 43:12 通过对自己头发的摆弄，获得一丝对生活的掌控感 44:25 我是“普通人”还是“独一无二” 49:15 相对十年前第一次染蓝色头发的自己，我对自己的底气足了很多 52:15 彩色头发，一种新的社交货币 54:33 因为染绿色头发，被人从派出所赶出来 58:56 干货：如何染发不伤发，Tony见了都说好 01:03:05 干货：压箱底的染发产品推荐 我家的洗护产品一角

中年人的追星，就像老房子着了火？ 我们请来两位特殊的嘉宾，有人粉腥风血雨耽改顶流，有人赶上了选秀末年，标准老房子着火。 上一期，我们聊了她们为何SOLO追星，如何看待粉圈，本期我们聚焦“钱”这件事，为爱花多少钱，品牌和粉圈如何让你花钱。 欢迎追星女孩来热烈讨论，或加微信wannengdezai进入听友群。 另外，追星女孩还为我们准备了抽奖福利——《无名》观影券和贵州美食，欢迎进入听友群抽取。 主播：颜女士、宋姐 嘉宾：李由美、瓶子君 本期时间线： 01:49 买同款，是通过冰冷的物件和爱豆产生一丝丝联系 03:37 爱豆帮你发现一些性价比高的小众品牌 05:59 香奈儿蔚蓝，王一博你为什么要在和肖战同台的时候喷的如此花枝招展！ 08:06 品牌仪式感这么重，要我钱又要我命 10:08 有人还记得婚庆芭莎的第一本电子刊吗？ 13:47 做数据无意义，但人人被裹挟 17:24 洗广场这样的人工seo，真的有必要吗？ 26:00 在微博，花钱你都花不明白 29:19 在明星接机大队旁瑟瑟发抖输密码取钱 33:30 站姐赚钱可以，但不能都赚了 35:00 这次着火，可能是最后一次的特殊缘分了 36:05 下一次你的5万人演唱会上，我还做你的梦想发起人 37:44 抽奖抽奖抽奖！

中年人的追星，就像老房子着了火！ 而今天请来的两位嘉宾，有人粉腥风血雨耽改顶流，有人赶上了选秀末年，标准老房子着火。 另一个标签是，SOLO追星——不入粉圈只爱花钱，追星是我一个人的事。 所以，本期我们聊聊中年solo追星这件事，欢迎追星女孩来热烈讨论，或加微信wannengdezai进入听友群。 另外，追星女孩还为我们准备了抽奖福利——《无名》观影券和贵州美食，欢迎进入听友群抽取。 （抽奖时间：4月19日20:00） 主播：颜女士、宋姐 嘉宾：李由美、瓶子君 本期时间线： 02:29 我是王一博异父异母的亲姐姐 04:02 我追星，追谁偶遇不了谁 06:37 为了追爱豆的电影节制作了作品参赛，错过again 07:27 为了追爱豆，我考到北京上大学 10:25 这可真是个精神小伙啊 13:50 初次追星买代言就获得了亲笔签名，天选爱豆啊 16:16 成团夜，中年女子现学打投，哭成狗 20:12 谁不记得《琅琊榜》里那句“靖王，我选你！” 21:57 霓虹甜心叫什么来着？ 23:11 为了爱豆买护肤品，空盒子搭了一个通天猫爬架 25:00 隐藏太太出现了 25:30 为什么离开粉圈solo追星？ 30:39 中年追星，是peace and love 34:40 送他出道，是帮我完成未竟的梦想 37:22 梦想在任何年龄都打动人 38:00 感情越热烈，承受能力越弱 39:40 有人会给爱豆设KPI 42:40 如果爱豆看了我的私信，我立刻就下头 43:40 爱豆的精细化运营，深深戳中乙方打工人的心 52:48 当追星和现实相遇，朋友说什么话会触碰你的逆鳞 53:30 正主行为不上升到粉丝 56:08 互联网鄙视链底端的追星女孩：我有话要说 中年人的打投时刻

人手一部手机的时代，每个人都有成为摄影师的可能。 但如何成为一名能赚钱的摄影师呢？ 本期我邀请到了曾经一起做内容编辑的前同事叶丹艳，她在2019年夏天裸辞，经过几年摸索，目前已经是在北京拥有一家摄影棚的全职摄影师，主打时尚创意大片，为服装设计系学生拍摄毕业作品和留学作品集。 以上问题，或许可以从她的样本中找到一些参考。 欢迎在评论区留下你的想法，也欢迎加微信wannengdezai（拼音）进入听友群一起聊聊，艳子也会来群里和大家互动。如果你也有想分享的话题，非常欢迎联系我做嘉宾！ 主播：颜女士 嘉宾：叶丹艳 本期时间线： 01:49 从素人写真到毕设作品拍摄 06:42 提供模特-化妆-拍摄-修片全包服务，用稀缺性换取不可替代性 08:11 直到自己创业，才懂了“垂直”的意思 12:30 上一份工作接触到大量内容领域新星，有了潜移默化的影响 15:40 小红书客户占比70%，不必成大号，但一定要精准 18:50 热爱会传染，投入越大，参与感和获得感越强 22:20 当兴趣成为工作，庆幸可以每天活在热爱里面 27:40 近期满意作品《化蝶》，融入新的打光和置景方案 30:35 别人判断我是因为我已做成的事，但我判断我是根据我能做的事 《化蝶》

20s/30s/40s的年轻人应该怎么给自己配置保险？ 如何为我们这一代人的养老问题未雨绸缪？ 年金和个人养老金是什么？ 如何为父母配置保险？ …… 本期特意请到了优秀的保险经纪人魏总，和大家聊聊保险，特别是保财这件事。 欢迎在评论区留下你的想法，也欢迎加微信wannengdezai（拼音）进入听友群一起聊聊，魏总也会来群里和大家互动。如果你也有想分享的话题，非常欢迎联系我！ 本期重点关注财产方面的保险，如果你还想了解健康方面的保险，欢迎收听vol.10 年轻人，买保险要趁早啊！｜聊聊保险（上） 本期主播：颜女士、宋女士 本期嘉宾：魏总 本期时间线： 01:39 年金：年轻的时候为自己存一笔钱，让时间发挥自己的复利 07:11 个人养老金：为自己的养老未雨绸缪，也有退税福利 08:55 如何为父母配置保险？ 11:55 20s/30s/40s，不同年龄段需要怎么配置保险？ 14:30 为什么保险是越年轻购买越有优势？ 15:50 保险购买的是长期服务，好的保险代理人可以再你遇到问题的时候抚平你的慌乱 20:00 “找一个靠谱保险，可能比找个对象还重要” 26:03 听众征集：如果我已经购买了保额30万的重疾险，年近40，我需要如何调整保险配置？

你给自己买保险了吗？ 医疗险、重疾险、意外险、寿险、年金、个人养老金……它们有什么用？ 20s/30s/40s的年轻人应该怎么给自己配置保险？ 如何为我们这一代人的养老问题未雨绸缪？ …… 本期特意请到了优秀的保险经纪人魏总，和大家聊聊保险这件事。 欢迎在评论区留下你的想法，也欢迎加微信wannengdezai（拼音）进入听友群一起聊聊，魏总也会来群里和大家互动。如果你也有想分享的话题，非常欢迎联系我！ 预告：上期重点关注健康方面的保险，下期（本周四发布）将关注财产方面的保险，欢迎收听！ 本期主播：颜女士、宋女士 本期嘉宾：魏总 本期时间线： 03:49 信息差可能是造成大众对保险抵触的原因之一 08:24 百万医疗险、中端医疗、高端医疗都是什么区别？ 09:02 百万医疗：每年几百块可以撬动高杠杆 16:47 应该在什么时候购买医疗险？ 18:55 社保、公司补充医疗和商业保险，有什么区别？ 22:30 为什么有了医疗险还需要搭配重疾险？ 33:00 几百元的小意外险，可以在突发意外的时候去私立医院和国际部快速就医 39:32 配置寿险，为家庭留下保障

互联网上有一张孤独的等级清单，从一个人吃饭到一个人手术，一共分为十级。 停更的这段时间，我终于完成了这张孤独清单——做了一个脚踝手术。 本期节目将和大家聊聊，一个人做手术很好笑的体验，大龄未婚女性对“孤独”的再审视，健康身体遭遇意外后看待“无障碍”的另一重视角，也因为康复，对自己的身体有了新的感受。 欢迎在评论区留下你的想法，也欢迎加微信wannengdezai拼音进入听友群一起聊聊。如果你也有想分享的话题，非常欢迎联系我，我家的周末餐桌长期开放，我做饭特好吃！ 本期主播：宋女士 本期嘉宾：颜女士 本期时间线： 08:40 腰麻是什么麻？“麻了吗？”“真麻了！” 10:10 麻醉的腿，像一块热热的肥猪肉 15:22 运动医学的病友们，听起来很能打！ 18:20 “我们都有亲友探访，只有你没有，好惨哦！” 21:08 想过单身到六十岁会怎样吗？生病的时候总会问一句：没加入主流是我错了吗？ 32:40 “无障碍”是真的无障碍吗？ 40:30 轮椅进小区，那是轮椅四驱越野！ 45:00 拐杖出门，没走10步休息半分钟 50:38 有人知道本体感知是什么吗？ 51:28 躺了半个月，腿细了，也软了 55:40 康复治疗，可太刺激了！ shownotes： 腓骨肌健滑脱表现（引用“Operative Techniques in Orthopaedic Surgery”） 三副拐杖放在一起，聪明的听众猜猜哪一副是我的呢？ 轮椅遛狗 半个月，拼图战绩满满

去南极科考是一种怎样的体验？研究南极又是研究的什么？在大众看来是如此神秘又少有人抵达的大路上，科研人是一种怎样的情感？ 本期我们邀请到了33/34届南极科考队员张峤，一起聊聊她的南极科考往事， 提示：本期浪漫和震撼要素过多，我们要来了大量照片作为shownotes放在了最后，欢迎大图收藏。 欢迎在评论区留下你的想法，也欢迎加微信wannengdezai拼音进入听友群一起聊聊。如果你也有想分享的话题，非常欢迎联系我，我家的周末餐桌长期开放，我做饭特好吃！ 另外，本期录音环境较为嘈杂，先和大家说声抱歉（在改了在改了） 主持人：颜女士 嘉宾：张峤 时间线： 01:32 我是第33次和34次的南极科考队员，研究的是南极的“前世今生” 05:20 大众好奇南极，但对我来说这是一份工作 06:18 科考队员是怎么抵达南极的？ 09:40 从中山站到工作点，11公里的距离有海有冰山，要乘坐北极卡车或全地形车抵达 10:58 如何成为南极科考队员？有身体素质要求吗？ 14:53 长期在船上执行任务，无比渴望踩在地面 16:14 太想吃一盘拍黄瓜 17:50 在南极，穿什么？ 19:08 每天都有企鹅来拜访考察站 22:15 极昼？不就是不黑天吗！ 24:08 船上执行任务的时间里，用哪个时区的时间？ 28:49 鲸鱼热爱和考察船比大小，翻肚皮 33:26 在南极大陆，看到超级月亮 34:54 第一次见到极光，像九尾狐在天上跳舞 40:35 在南极不花钱，消费这件事情消失了 42:55 你见过极光，见过极端条件下的超级月亮，见过完全没有声音的世界，种种因素加在一起，对南极有了一种内在的坚定 44:35 如果这辈子我的研究能对南极研究推进一小点，这就是对我的自我肯定