Hi呀！不好意思不好意思，前段时间双十一，实在是太忙了🤣 每天都在忙视频，就没有来得及更新播客。这不，一停下来赶快又回来更新了么~ 这期播客继续聊亲密关系，聊聊我非常想分享的一期话题：关于在不同阶段的亲密关系中，如何得到对方的爱以及走入成熟的爱情阶段。 我们还是复盘一下之前亲密关系第一期里讲到的五种爱的语言，这些都可以用来更好的表达爱/接受爱意，我在播客中间也说了，很多时候男生的爱不是语言，而是行动表达（service） 但女孩子却接收不到，或者很多时候男生的爱不是行动，而是语言（赞美affirmation) 女孩子听的太多，也take for granted(感到理所应当）反而产生贪婪的欲望，想要更多。 亲密关系始终都是要找到平衡的，不管如何，都希望大家更好的表达需求/传递爱意/和适当降低预期。 因为男人和女人的脑回路真的不一样，所以有些事不是他们不做，而是我们“劲儿使错了”！ 毕竟任何预期都是自己带来的，终将给自己带去伤害！ 复盘：五种爱的语言 分别是 1. 服务（service），2. Affirmation（正向肯定/赞美）3. Quality time（品质陪伴时间） 4. Physical Touch(身体接触） 5.gifts（礼物）。 注* 这五种语言不仅仅用来要求对方给予自己哦，也要学会给予对方❤️毕竟爱情是双向的，强求的爱不是发自内心也并不真的香甜。 本期精彩唠点： 02:40 老公不在的我，放飞自我好爽！哈哈！ 07:00 担心男友/老公不爱我 是每个年龄都会有的情绪 08:55 得不到回应会加剧心中的不安、恐惧 10:05不要指望男人“懂”自己，要学会表达需求 11:30 每一份爱都是可以主动争取来的，爱情是一场博弈 (初级法宝1） 13:00 不要放大自身的恐惧感，要控制自己的负面情绪 15:00 学会要在恋爱时撒娇 “小作怡情" , 把焦虑外化 17:28 找我爱的人比爱我的人重要 18:20 等待被择偶只会进入被动局面，失去主动权 22:40 长期关系的法宝是“互相吸引” （终极法宝2） 23:36 在婚姻中 也要懂“提高核心竞争力” 26:50 要学会管理精力，不放在“爱”上，反而会收获“爱” 30:34 我们每个人对爱都有“贪欲”，放下期待才会更好 34:00 警惕陷入哭哭啼啼的黑洞深渊 34:50 当你各方面都很优秀/生活丰富，“爱”会自然来 38:00 总结两个法宝！ 39:25 每个人都是向阳而生的。男生不需要为你的情绪负责。 41:20 为男性们说的几句话（警惕纯女性立场，保护！） 44:40 学会接受男人“爱我们”的方式。 46:50 学着阳光快乐积极，创造正反馈的爱意。 over，谢谢大家的收听哈！ →Rainie是谁？ Rainie，身处加拿大多伦多即将步入30岁的全职自媒体人。已婚未育，经营一段11年的爱情。希望借助播客这个平台，和大家共同探讨个人成长、婚姻关系、人际关系的话题；探索女性30+的人生如何"既要、又要、还要" 订阅一下Rainie，给她一点支持吧❤️ →哪儿还可以找到她？ Youtube: Rainie Tian 微博/b站/小红书：Rainie田 Thread/Instagram: Raintianie 商务合作: [email protected] 注明来意 听友群❤️ 正在筹划中，敬请期待！ 大家有什么还想听我唠的主题欢迎留言哦，爱你们~
Hi 呀 本高能量e人 又来更新了！ 今天晚上本来想录一期视频。结果半天没找到内存卡，那就来更新一期之前就剪好的播客吧！ 今天想应之前有朋友留言想听的题材“友谊”，我自己听了也很想聊。主要是吧，我在成长的路上也有经历过一些关系，令我匪夷所思、好奇疑惑、又或是伤心难过….有些不知道为什么就走散了…或者我主动选择去逐渐疏远的人… 疑惑沉积久了，在记忆中就变成一阵淡淡的忧伤… Anyway 今天也是没什么逻辑，想到哪就说哪儿。唠了一些我对现今（即将30岁）交友观念的一些看法，也分享了我的两段友谊故事~ 和大家一同分享，希望能引起大家的共鸣，或者能让你们也得出一些什么小小的感悟~？ 本期精彩唠点 05:09 “ENFP” 快乐小狗的交友逻辑 07:45 同频的人会彼此吸引！ 11:26 如果不满意周围的人，就要勇于去向外交友! 18:12 好的关系是互相吸引：优秀的人会吸引优秀的人 21:24 为什么环境会变成toxic? 可能先要反思自己 23:36 世界上每一段关系都是可以剪断的！ 25:43 我们不需要靠“燃烧”自己去填补任何一个人黑暗 27:20 分享第一段友谊 50:48 不想再有不打直球的友谊啦！ 53:20 时间有限，不想做无限“共情他人”的人了！ 53:49 第二段友谊 64:04 “我不能再治愈ta了” 70:15 如何选择和“抱怨型朋友”疏远？/保持距离？ 72:00 给自己设立边界，从勇敢say no开始！ 最后，谢谢大家听完今天的播客！ 如果以后想听我唠其他题材，也欢迎留言给我呀！ ❤❤ Rainie其他会出没的地方: 微博@Rainie田 小红书@Rainie田 Instagram @Raintianie Youtube @Rainie Tian 商业合作：请加微信rainietian 注明公司和品牌~ 本期精彩唠点： → 播主是谁？ Rainie，身处多伦多的自媒体创作者，即将步入30的都市丽人。有一段11年的"从校园走进婚姻"的感情。 希望借助播客这个平台，和大家共同探讨个人成长、婚姻关系、人际关系的话题；探索女性30+的人生如何"既要、又要、还要"。订阅一下Rainie，给她一点支持吧❤️
大家好，本没逻辑播主又上线了！ 作为92%的高能量E人，在每次能量高峰的时候录播客果然就引发了不小的争议，先说一声，本人就是这么个没逻辑的强输出F人，本人的性格特点就是高能量+有趣活泼，如果大家喜欢听就听，不喜欢听也没事，咱就有缘再见！ 没关系，人生就像列车嘛，搞不好人生哪一天又重逢了呢！你说是不是！ 今天给大家带来一期我自己觉得录的超开心的一期，也是我半夜突发奇想的主题。就是唠唠我们人怎么能成长，怎么能不要"苦大仇深" 以及本人的所有"苦大仇深"背后的心理动机！ 深度跟大家分享一下我过去一些心路历程，还有我的成长路上学习到的一些道理还有一些心得！ 希望大家喜欢听~ 也谢谢大家的留言和支持，我都收到啦。真的要让我小骄傲一下，四期播客就收获3000订阅，太开心了！我会继续再接再厉 多出一些好播客给大家听的！ 愿我们成长路上彼此陪伴！ 本期精彩唠点： 05:15 苦人的苦与我无关 06:45 放下助人情节，从不做救世主开始 09:25 被人相信其实是是很幸福的事情 10:19 学会停止比较 11:50 觉察自己的情绪 12:35 假想场景：小丽是我的新同事，大家都喜欢她 16:40 这个世界上有真正的独立意识吗？ 17:30 因为比较，产生自卑 27:00 学着自我肯定，心理转变从此开始 30:00 从今天起做一个普信女！ 34:40 跟我一起学：开启“我忘了”模式 37:17 “比较心”转移到“我很棒” 38:03 不要憎恨苦人，要理解苦人 44:15 我找到自己的人生理想了？ 46:20 自信和谦虚之间的关系 65:05 去除Self-doublt，不要假设他人想法 66:04 大胆开麦问清楚“你到底什么意思？” 68:30 也许冲突都是误会，要给他人解释的机会 70:45 表达自我从来都不会伤害他人 75:22 分享我之前的一段“toxic”关系 79:01 经过一些事儿 看清一些人 80:03 阴阳你的朋友 也知道她们在阴阳你 81:00 世界上不是什么事都应该being nice的 82:00 分享那种”我不怕“的感受 85:14 朋友直接要靠快乐来吸引彼此，而不是互相比惨 91:00 拒绝”持续抱怨型“朋友 93:00 自从学会表达自我和say no，我人生开始变好了！ 95:00 人生列车，朋友不要强求 一不小心唠了这么长，不行，下次我得控制一下了。 哈哈，不然这播客感觉更10期我就江郎才尽了🤣。。。。 → 播主是谁？ Rainie，身处加拿大多伦多，即将步入30的全职自媒体人。已婚未育，目前经营一段11年的"从校园走进婚姻"的爱情。希望借助播客这个平台，和大家共同探讨个人成长、婚姻关系、人际关系的话题；探索女性30+的人生如何"既要、又要、还要" 订阅一下Rainie，给她一点支持吧❤️
Hi 大家好，欢迎回到Rainie聊天室，我又来更新了 这一期其实是我非常想和大家聊的主题，就是“爱情“、亲密关系。 如何去爱？如何感受爱？以及如何习得爱的能力。 这一期我和大家不仅仅分享了我和P哥过去的恋爱故事，我自己过去的恋爱经历，也聊到了一些我的青少年阴影、被父母的错误对待，以及我最近在婚姻咨询中学习到的事情。 其实很多心得无法完整在一期播客录完，又是在开车的时候录的，所以讲的不是那么有逻辑，因为爱情这个主题实在是太大了。接着也想录更多的关于“爱”的主题，如果大家想听就给我提问、留言吧！我可以再试着录一些其他角度的。欢迎大家给我出谋划策! 关于成长路上我们受到的”伤害“ ，我们的不解和迷茫，其实都幻化成了经历，在人生当中为我们铺路，助我们成长。 爱是很美丽的一个体验，只能说从不后悔爱过，每一段"飞蛾扑火"的日日夜夜❤️ 希望我们都拥有美好爱情！也拥有爱的能力！ 正片唠嗑应该是从04:00 开始。 我觉得最有价值的话在结尾，60:00 的时候。 希望这期播客有解答一些大家在爱里的困惑和疑虑，也希望从我的分享中你也能窥见那个曾经或是现在、迷茫不堪的自己。 ❤️ 爱大家！
Hiiii friend 咱就是一个持续更新的节奏啊！啊，录播客实在是太爽了！e人分享yu这几天得到了极大满足啊。。。。 这一期进步了，我用电脑端剪了一下，也提高了点儿音量，估计就没有之前大家跟我反馈的音量太小的问题了！ 这是应STORY的朋友的一条建议录的，让我对比看看 国内外生活对于我来说 有什么优缺点？ 其实这也是我们现在朋友聚会饭桌上大家一定会讨论的一个题材。 说实话真的觉得是一种围城。是真的。城内人想出去，城外想进来！ 不信啊？那就听下去吧！ 今天结合我自己11年的在中加往返生活经历，来聊聊 作为一个有留学经历，工作自由往返国内外且父母都在国内 的普通90后，我自己得出的感受。跟大家参考和分享一下定居加拿大的这11年间，我体验到的国内外生活、工作、人文氛围、自然风光等多方面的差异吧！ *注意，先声明，本人土生土长中国人，请不要恶yi揣测我关于国际、身份认同的认知！ 如果有不友善的评论，统统block+拉黑。我生平最讨厌污蔑，也爱我自己的祖国和家乡。我做这期播客纯为了和友善的朋友分享这些年穿梭两地的感受和看法。看不懂的就出去，不要在这里找存在感。 欢迎大家在评论和我多多交流观点，也欢迎留言接下来想听我说什么题材！ ok, 希望你们喜欢今晚的唠嗑~ 唠~到~最后~我都~要~困die了~（下次再也不要晚上录了hh
害，咱们就是说。 谁没有一些原生家庭伤害呢，你说是不是。 重点是，我们都要成长成为一个更好的大人啊。 ps. 好感谢各位朋友们的关注！ Rainie受宠若惊～今天一看我还上榜了，吓到我了。一方面自己心里想被关注，另一方面又觉得有点不好意思，感觉自己矫情的一面要袒露出来了。哎呀，哈哈哈！ 害，没事儿。成年人的世界谁不是一边受伤、一边治愈呢！ P人不擅长安排后续的内容，想到哪儿唠哪儿，咱们边做边看吧。 人生漫漫，总有一天我们会再次相逢。 ❤️愿大家都收获真正的开心。
hi呀！我的朋友们！我来了呀！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 芜湖！录这期播客简直是一气呵成啊，太爽了！也感谢微博给我留言的朋友，我真的一秒就开通账号啊！yeah！ well，这一期是第一期， 整个都不知道怎么说话+录制，如果有不是特别到位的地方大家多担待！！ 我想说聊什么都不如先从聊我最近变开心的一些事儿开始说起吧！ 也不知道有没人会喜欢听but lets just do it and lets go and see😄😄😄 again，欢迎欢迎欢迎大家来到我的e人播客！哈哈哈 听我唠唠嗑！
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