🌻 大家好，欢迎收听由有知有行出品的播客节目《知行小酒馆》，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。 今天雨白和娄娄请来了独立测评机构「蓝莓测评」的两位编辑朋友，钱德勒和瑞秋，来小酒馆聊天，「蓝莓测评」报告的辐射范围非常广，从牙线、口罩到信用卡，从月子中心到养老机构，都有涉及。而让我们印象最深的是一篇对北京公墓的测评报告。 我们平日里会很自然地讨论「存钱、赚钱、省钱」，年岁渐长之后开始聊「房贷、教育金、养老金」，等等，独独对人生旅程中的最后一步闭口不提，以至于对于身后事的了解几乎是一片空白。我们赚的钱其实是给我们的家人创造更好的生活。但是我们就没有想过，万一这一切戛然而止，该怎么办？ 这篇报告引发了我们探究的冲动，所以，我们请到了钱德勒和瑞秋来和我们坐下来一起聊聊「身后的经济账」这个话题，帮助大家掌握足够多的必要信息，更好地理解这头「房间里的大象」，在生命尽头做出更安心得体、更有尊严的选择。 ## 收听提示 🎧 01:54 墓地评测的初衷：有些信息差本可以避免，也应该避免 05:20 传统墓地的价格和大小有关系吗？真的贵过房价？ 07:29 另类选择之「海上告别」：任何有水的地方都可以纪念 TA 11:25 墓地本身是在为活着的人服务，如果还有人记得，TA 就没有消失在这个世界 14:21 一则新闻引发的思考：没想到身后事涉及的步骤和花销如此令人咂舌 25:05 墓地的费用包含的是 20 年的使用权，到期如何续费？ 27:02 新型祭扫方式：陵园大屏幕滚动播放追思寄语、线上家族纪念馆...... 30:16 生者可以为自己购买墓地吗？ 34:12 聊一聊与家人沟通可能会遇到的心理障碍，也说「生前预嘱」 42:07 与宠物告别时，如何确保它得到妥善的处置？有什么常被忽视的要点？ 49:46 墓地是可以投资的吗？不行！千万警惕看上去高大上的黑色产业 52:54 重要：注意甄别墓地的资质，上当地民政局网站查找已备案的公共墓地信息 54:43 从做墓地评测路上的见闻，聊到国外的墓葬文化 60:32 其他需要知道的必要信息：惠民殡葬、殡葬热线 66:35「放鞭炮什么的，实际上这些是为了让活着的人不要失去希望」 ## 延伸链接 🔗 书籍：《最好的告别》 文章：《蓝莓评测 | 今年清明，我们评测了33家北京公墓》《北京生前预嘱协会｜我的五个愿望》 网站：北京民政局、浙江民政局 知行信箱📪 如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给《知行小酒馆》写信。 不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。 ## 创作团队 📯 制作 / 有知有行 主播 / 雨白 娄娄 嘉宾 / 钱德勒 瑞秋 剪辑 / 小文 关于《知行小酒馆》 《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。 如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。 收听渠道 🎙️ 有知有行 App、小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、微信听书，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 那么，有知有行是谁？ 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 😊点这里下载「有知有行」App P.S. 最近上新「理财第一步」功能，希望能帮助新手朋友开始行动起来，该攒钱攒钱～

💳 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是仝仝。 之前，我和我司伙伴傅强聊天的时候，看到他有七家银行的 21 张信用卡，还用专门的表格管理自己的信用卡，震惊之余，我感到非常疑惑。 一方面，我听过太多因为超前消费，还不上信用卡，最终背上债务的悲惨故事，所以一直对信用卡秉持着谨慎的观望态度。 另一方面，以我对傅强的了解，他并不是一个日常消费很高的人，我很疑惑，为什么他还要办那么多张信用卡呢？ 直到有一天，我在傅强的朋友圈看到他特别骚气地用信用卡权益免费入住了各种高级酒店，兑换头等舱机票...... 我才知道，对他来说，信用卡不是用来超额消费的，而是一个拓展生活体验的工具。 这次，我把他请到小酒馆，和傅强聊聊他是如何合理使用这些信用卡的，又是如何利用信用卡拓展自己的人生体验而不掉进「超前消费陷阱」的？ 需要提醒大家的是，本期节目绝不是推荐办卡。投资有风险，要学会保护好自己，消费也是一样。消费上有掌控力的人可以借助信用卡获得一些独特体验，但没有掌控力的朋友还是谨慎为好。每个人在面对自己的消费诉求时都应量入为出，合理消费，掌控好自己的欲望。 ## 本期出场💡 仝仝：对信用卡持谨慎态度的萌新 娄娄：对信用卡有些疑惑的小不懂 傅强：用信用卡拓展体验的宝藏男孩 ## 本期要点🌟 04:06 我们人生的第一张信用卡 09:25 信用卡不是一个超前消费的工具，我们可以提高资金利用率 11:08 娄娄：信用卡会让我有一种欠人钱的感觉 15:31 用信用卡时，心里一定要有一个锚 18:07 和投资上的预期收益一比，我才意识到原来信用卡的手续费这么高 21:26 建表格是为了更方便地管理信用卡的年费 22:37 没有那么多消费需求，为什么还要办那么多信用卡呢？ 24:16 信用卡积分我是这么用的 27:31 做这么多信用卡的攻略，傅强真的享受这个过程吗？ 29:07 羊毛出在羊身上，免费权益的背后是不是也代表你需要花更多？ 34:46 除了分期付款的利息，信用卡还有哪些收入？ 41:03 现在大家的日常消费用花呗更普遍一些，信用卡是不是已经过时了？ 43:37 有良好的信用记录，意味着未来可以享受到更低的贷款利率吗？ 48:05 如何建立对信用卡的控制感？ 52:42 傅强：我的人生母题是不断地扩大自己的经历和体验 54:30 面对自己的消费诉求时都应量入为出，我们应该合理消费，掌控好自己的欲望 创作团队 📯 制作 / 有知有行 剪辑 / 小文 知行信箱📪 如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给《知行小酒馆》写信。 不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。 来信请寄：[email protected] 关于《知行小酒馆》 《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。 如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。 收听渠道 有知有行 App（新增的 Aha Moment 功能持续迭代中，用表情标记灵光时刻，与更多同路人交流💡） 小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、微信听书，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 那么，有知有行是谁？ 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 😊点这里下载「有知有行」App

🌲 大家好，欢迎来到知行小酒馆。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。 这一期播客录制那天是 2022 年 3 月 10 日，聊的话题是「投资新手们的故事」。我们在录制中感慨连日大跌，投资者自嘲的段子层出不穷。没有想到的是，接下来的市场行更加波折动荡，大家恐慌更甚，情绪迅速扩散。我们听着嘉宾们分享的投资心态和故事，不断回顾一些投资中的基本原则，虽然都是已经听过无数次的道理，却因为这个动荡的市场环境，反而更理解到了什么叫「知易行难」。 我们采访的这 5 位新手朋友，他们性格迥异，生活状态也各不相同，但都有作为投资新手的共同点——投资理财的意识已被唤醒，同时对投资理财依旧存有犹疑，想靠近又害怕危险，不确定自己投入之后并是否能收获回报，虽有实操但却并不安心......他们分享的内心体验和一些令人哭笑不得的操作，也许就是我们正在经历或曾经经历过的。 在他们的分享中，我们能看到大家普遍存在的对投资的焦虑与迷茫，但同时，我们也能感受到，大家都没有放弃为了更好的生活而做出种种努力。对于未来，我们都有一些不过分的小小期待。聊到最后，我们发现，对于每个人来说，投资都是为了更好的生活。 欢迎进入新手世界，也欢迎大家跟我们分享你的故事。 注：本期播客仅为分享，不构成投资建议。 祝周五愉快。 主播 / 娄娄、仝仝 嘉宾 / 小野、小黄、Luke、小明、徐老师 后期 / 柯霖 特别感谢：张瑾 # 🌟 本期亮点 ## Part 1 基金初体验 03:49 基金这玩意，危险又迷人 09:33 我曾经以为自己是个操盘手，没有想到...... 11:42 我到底要掌握哪些必备知识才能迈出第一步 13:48 我在平台上逛基金，就像老大爷们逛公园 17:13 把生活的钱留好，才能安安心心买基金 ## Part 2 长期有多长？收益要多高？ 21:35 我以为「周期」就是地球公转一周 23:35 我能跟时间做一个月的朋友就很有友情了 24:37 我这种有孩子的，家庭经济周期都是围着孩子走 30:37 当我们在说收益率的时候，我们在说什么 ## Part 3 投资理财不能解决所有问题 33:47 我的家庭资产增值不靠投资理财，得靠跳槽 36:54 本金少，为什么还要投资理财？ ## Part 4 你为什么要投资理财？ 41:19 上班研究营销市场，下班不想研究股市行情了 42:02 真金白银实操学习，学来了神秘「手感」 48:59 我也知道我「听风就是雨」 ## Part 5 投资理财是一种必备的技能吗？ 51:55 基金虽然是危险的，但是能赚钱的 53:43 投资理财和给家里打扫卫生的意义是一样的 55:06 投资就是我生活中的小木门，背后是一些新的可能 57:33 我们都会迷茫焦虑，但也都对未来充满期待 # 📖 延伸阅读 《有知有行·投资第一课》带你快速了解投资中的底层逻辑，从门外汉进阶到 80 分投资者。 # 🌟 互动话题 你在新手时期对投资理财这件事最大的困惑是什么？又有过哪些「骚操作」呢？欢迎大家分享！ * 知行信箱 📪 如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给《知行小酒馆》写信。 不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。 来信请寄：[email protected] * 关于《知行小酒馆》 《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。 如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。 * 收听渠道 有知有行 App、小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、微信听书，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 * 那么，有知有行是谁？ 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 😊点这里下载「有知有行」App

📈 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。 今天陪大家度过这个美好的周五晚的是一知羊和雨白。市场这一整周的起起伏伏，让好多投资者都不淡定了。不过，越是动荡的时期，越是检视自己投资体系、洞察投资中的一些真知灼见的好机会。而《金钱心理学》是一本我们认为最适合在当下这个时间点上推荐给你的书。 这本书出版不到两年，但已经被翻译成了 40 多种语言，售出了上百万册，我们在《投资第一课》中也曾引用过书中的案例。它的核心观点非常简单，用一句话就能概括：投资成不成功跟智商没关系，关键在于你的情绪。但它的过人之处在于，作者摩根·侯赛尔总能找到新颖的角度，把与钱相关的常识讲得让人手不释卷。 然而，直到今天，这么好的一本书，由于简体中文版尚未出版，中文世界里还比较缺乏对它的全面讨论。因此，在这一期播客里，我们不想单纯地分享《金钱心理学》里的一条条投资道理，而是想借助摩根·侯赛尔的叙述，帮大家系统性地「知其所以然」，比如说，为什么你不必追求超高的回报？为什么道理都懂但是做不到？为什么做投资不必保持绝对理性？ 未来，小酒馆也会在继续在《知行小酒馆》介绍像《金钱心理学》这样新鲜、优质但还待深度挖掘的投资内容，也欢迎大家在评论区提名曾启发过你的宝藏作家呀！ # 关于作者 📝 摩根·侯赛尔（Morgan Housel）：美国知名财经作家，现任风险基金 Collaborative Fund 合伙人兼专职作者，曾为《华尔街日报》的个人投资专栏作者。 # 收听提示 🎧 02:04 摩根·侯赛尔何许人也？ 03:59 雨白的 Aha 时刻：爸妈不买基金、同龄人情不自禁地加仓中概股，原来都是因为这一点 😮‍💨 07:04 小羊的 Aha 时刻：原来我一直在假装投资，不仅如此，我还在假装存不下钱 😭 13:16 四大投资迷思之「为什么一些知名投资人说别碰杠杆但自己靠杠杆暴富？」 17:24 四大投资迷思之「为什么你不必追求超高的回报？」 19:21 四大投资迷思之「你真的想成为巴菲特吗？」 22:12 四大投资迷思之「为什么道理都懂但总是做不到？」 26:05 反直觉的个人投资小贴士 ☝️：大部分时间做出合理的决策 > 完全保持理性 26:24 你看 🔍 指数基金之父的儿子成为了主动基金管理人 27:02 你看 🔍 利率再低，这个男人也要全款买房，只因自由价更高 28:19 反直觉的个人投资小贴士 ✌️：以买票去迪士尼的心态看待投资波动 32:11 侯赛尔的叙事方式带来的的启发 35:04 侯赛尔的神奇人生经历：从泊车小弟到财经作家 41:30 作为知名财经作家，侯赛尔给小女儿和大儿子提了怎样的理财建议？ 43:06 「最难的理财技巧是：安于现状」 43:46 官宣：「知行信箱」开张了！来信请寄：[email protected] 🥳 📪 🎉 # 数据信息 📈 1. 美国 1850 年 ～ 2010 年的人均 GDP 走势： 这 170 年里，美国人的生活水平提高了 20 倍。但如果你身处其中，每一天你都有理由感到悲观，因为同样在这 170 年里： * 有大约 99.9% 的美国公司倒闭了； * 这 170 年里有 33 次的经济衰退，这 33 次的经济衰退持续了 48 年，几乎没有人预测到其中任何一场经济衰退； * 整个股票市场至少有 102 次从最近的高点下跌超过 10% 2. 在美国，1950 年和 1970 年出生的人，在彼此人生中头二十年所经历的股市走势： 如果你出生于 1970 年，标普500指数在你十几二十岁的时候，几乎涨了十倍，回报惊人；如果你出生于 1950 年，在你十几二十几岁的时候，市场几乎没有什么变化。仅仅因为出生年份不同，两代人会以截然不同的观点看待股票市场，度过这一生。 # 延伸阅读 📖 🔗 有知有行·投资第一课｜第 11 章：为什么听了这么多道理，却依然做不好投资？ 有知有行·精选文章｜投资中的五大心理误区，看看你中了几个？ 知行读书会｜摩根·侯塞尔的 5 个投资法则 🎧 The Tim Ferriss Show 第 576 期：摩根·侯赛尔 The Knowledge Project 第 14 期：摩根·侯赛尔 制作团队 📯 制作 / 有知有行 主播 / 雨白 一知羊 剪辑 / 柯霖 知行信箱 📪 如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给《知行小酒馆》写信。 不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。 来信请寄：[email protected] 关于《知行小酒馆》 《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。 如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。 收听渠道 有知有行 App（新增的 Aha Moment 功能持续迭代中，用表情标记灵光时刻，与更多同路人交流💡） 小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、微信听书，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 那么，有知有行是谁？ 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 😊点这里下载「有知有行」App

🧘‍♀️ 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。 终于，我们来聊冥想了。 用「终于」这个词，是因为近几年冥想太火了。尤其是在科技圈和投资圈，我们能看到很多知名人士公开表示冥想对自己的正向作用。苹果公司的创始人史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）有冥想的习惯，桥水基金创始人雷·达利欧（Ray Dalio）也不止一次地强调，冥想对他的投资业绩功不可没。 熟悉我们朋友们可能知道，有知有行的创始人孟岩多年以来一直有冥想的习惯，他也不遗余力地在他的公众号、播客、微博和日常生活中推荐过。然而，迄今为止，有知有行内部常年坚持冥想的朋友，还是只有孟岩一个人。但他常年的践行，给我们心里种下了一颗种子：冥想这个事情肯定是有益的，但是我们好像很难迈出第一步。 这一期播客，我们邀请了 Heartly Lab 的创始人 Vivienne 来小酒馆做客。她和我们有着相似的生活轨迹，认真读书、拼命工作，但不同的是，她在职业早期就接触到冥想，自己因为常年习练冥想而受益，现在更是创立了 Heartly Lab 这样一个倡导并进行正念生活方式的创新品牌。 所以我们觉得，Vivienne 可以和我们很好地分享一下，冥想之于普通人究竟有什么用。在这一期播客里，我们直面了很多现实的问题，抛开那些玄而又玄的术语和理论，给冥想祛祛魅。比如，冥想真的有用吗？有什么用？它真的可以让一个人变得更成功吗？冥想适合所有人吗？ 如果你像我一样，对冥想既好奇，又警惕，那我相信，这期播客值得你听一听。 ## 🪐 嘉宾介绍 龚姿予 Vivienne：Heartly Lab 创始人、CEO。曾为 Uber 中国核心成员、抖音和 TikTok 早期成员，曾担任字节跳动全球战略合作及市场负责人。 ## 🎧 收听提示 ### 引子 03:25 时隔四个月的对谈，Vivienne 发生了哪些变化？冥想有给她带来什么帮助吗？ ### 第一部分 冥想到底是什么？ 05:53 厘清概念：冥想和发呆、休息有什么区别？ 07:41 那些关于冥想让人头疼的名词 —— 比如到底什么是「觉知」？ 08:53 真问题来了：怎么看待「成功人士都在冥想」这件事？ 11:49 一些主播和嘉宾之间的 battle：冥想会让人变得更自恋吗？还是会滑向佛系？ 15:43 那些我们从谷爱凌身上学到的事 —— 稳定、专注与接纳自己 ### 第二部分 冥想与真实生活 20:11 遭遇变故：正念让 Vivienne 接纳家人的负面情绪，成为他们的力量 25:08 冥想令人积极向上？不是，是中性的，而且只是众多方式中的一种 29:20 回顾 TikTok 的职业经历：「制造噪音」和冥想习练矛盾吗？ 31:20 人生节律：从按照别人的标准去奋斗到探索自己想做的事 ### 第三部分 创业进行时：对用户的观察，对冥想的洞察 39:16 创业之初，身边人都在泼冷水，Vivienne 的先生却非常支持 41:13 Vivienne 怎么看待「正念生活方式」创业能提供的商业价值和社会价值？ 49:45 啊，还可以正念打扫？正念可以落到每个真实的生活场景中 54:12 抱着功利的目的开始习练，也是可以的吗？ 55:08 这两类人不适合冥想 59:14 为什么很多人都倡导长期习练冥想？因为极度的专注并不能一蹴而就，需要足够的时间积累「肌肉记忆」 ### 尾声 63:11 新手可以从哪里开始？两本书和一次轻量的体验 65:31 也许冥想最终会让「清晰的感知」、「稳定的信心」和「爱」融入你生活中的每一个好决策里 69:05 Vivienne 的祝福：愿大家时刻怀有灵感，内心有力量，成就真实的自我 ### 🎉 彩蛋 69:47 「唤醒沉睡的灵感」🌟 谢谢 Heartly Lab 友情提供的冥想音频，你可以在 Heartly Lab 冥想 App 或小程序找到更多相关内容 ## 📚 延伸阅读 Vivienne 的冥想入门书籍推荐：《正见》《禅者的初心》 知行读书会冥想入门书籍推介：《马路 蓝天 野马》 孟岩的冥想系列文章（强烈推荐🌟）： > 我与冥想（一）：为什么冥想？ > 我与冥想（二）：冥想带给我的变化 > 我与冥想（三）：冥想的科学原理 > 我与冥想（四）：一份实践清单 谷爱凌：我承认我爱上了恐惧 ## 📯 制作团队 制作 / 有知有行 主播 / 雨白 一知羊 剪辑 / 柯霖 * 关于《知行小酒馆》 《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。 如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。 * 收听渠道 有知有行 App（新增的 Aha Moment 功能持续迭代中，用表情标记灵光时刻，与更多同路人交流💡） 小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、微信听书，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 * 那么，有知有行是谁？ 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 😊点这里下载「有知有行」App

🍲 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。 今天的嘉宾「也谈钱」和小酒馆的渊源可以追溯到小酒馆还是文字专栏的时候。那一次，我们和尚未实现财务自由目标的他，聊了聊如何着手制定财务自由计划。没想到，再次邀请也大来小酒馆时，他的财务目标都已经实现了。🎉 我们一起从也大现在的生活状态聊起，一路聊到他对其他财务自由博主的观察，还有他和也太之间的神仙爱情。 财务自由的生活是什么样的？为什么早退休的生活也会令人后悔？实现财务自由的路上最容易出错的地方是哪里？如何规避？欲知以上问题的答案，欢迎来收听。 # 嘉宾介绍 🎷 也谈钱：财务自由践行者，公众号「也谈钱」主理人，著有《工薪族财务自由说明书》。 # 收听提示 🌟 ## 引子 01:35 30 秒小科普：「财务自由」是什么？也谈钱是谁？ ## Part 1 财务自由完成时 03:20 「先退休，后财务自由」纯属巧合 04:29 部分提前退休的人表示很后悔，也谈钱有没有为此后悔过？ 10:55 也谈钱财务自由后的一天是怎样的？ 13:25 幸福小事 1 号：从「研究好好睡觉」中体会到的自由 17:19 数字不是衡量财务自由的唯一标准 ## Part 2 实现了财务自由的人都干什么去了？ 21:58 Fat FIRE（收入高开销高）VS Lean FIRE（收入低开销低） 22:34 自由不自由，取决于拥有的资源和欲望是否能取得平衡 24:45 对一位财务自由实践者的观察：是米粉博主，也是咖啡博主，更是自由博主 27:42 财务自由之后，从「消费心态」转换成「创造心态」 30:11 幸福小事 2 号：从「用小铁锅煮出的香喷喷大米饭」中体会到的开心 31:59 研究完其他财务自由博主犯的错误，也谈钱踌躇满志，但...... 36:07 财务自由实践者遭遇的问题几乎都不是财务问题 38:58 幸福小事 3 号：从「读者报喜」中体会到的快乐 ## Part 3 财务自由路上的拦路虎 41:56 买房和财务自由冲突吗？ 46:17 到了时间自由、地点自由的临界点，买房的选择会变得更多 49:40 财务自由和买房可以彼此成就 52:03 也谈钱最先是如何争取到也太和父母的支持的？ 57:25 怎么找到志同道合的队友？来，让我们回到也大也太爱情故事的起点 🥰 58:58 「感情不是分析出来的，请相信自己的感觉」 ## 尾声 64:36 疫情下的抉择：成为有底气做全办公室唯一居家办公的人，还是提着名牌包在公司坐班的人？ # 名词解释 🔍 FIRE：Financially Independant, Retire Early 财务自由，提前退休 # 原声摘录 🎙️ 财富不会改变一个人，只会让他更像自己。 自由不一定是让你把所有东西全部推到重新建，也有可能是让你重新接受和认识你之前生活状态的感觉。 财务自由整个历程，对我来说最大的改变，其实不是钱变多了，而是在攒钱、用钱的过程中，我们会发现自己对于财富和生活的看法不断发生着变化。 财务自由的目标其实不是数字，而是你自己有永续的现金流。 「买房」和「财务自由」并不会总是相互冲突，并不是总是要二选一的，很多时候都是相互成就的关系。随着生活状态不断发生变化，我们的需求也会变化。也就是说，每到一个不同的阶段，财务自由和买房的关系都会发生变化。 # 延伸阅读 📖 也谈钱：该如何制定个人财务自由计划？ 也谈钱：怎样做年度预算，才能执行到底？ 也谈钱：金钱的价值究竟是什么？ # 制作团队 📯 制作 / 有知有行 主播 / 仝仝 一知羊 剪辑 / 小文 * 关于《知行小酒馆》 《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。 如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。 * 收听渠道 有知有行 App（新增的 Aha Moment 功能持续迭代中，用表情标记灵光时刻，与更多同路人交流💡） 小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、微信听书，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 * 那么，有知有行是谁？ 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 😊点这里下载「有知有行」App

💞大家好，又到美丽周五晚，欢迎来到知行小酒馆。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是娄娄。 这是节后返工第一周，先祝大家开工大吉！ 我的春节假期综合症还没缓过来，情人节竟然就要接踵而至了。而「知行小酒馆」作为一档关注投资与生活的播客，无论遇上什么节日，自然都会始终如一地关心那其中一切和钱或投资有关的话题。这一次，就让我们在这甜蜜蜜的节日氛围中一起聊聊约会、恋爱和钱的那些事吧。 从「第一次约会要不要 AA」到「投资理念不一致会不会影响感情」，我们跟随爱情发展的几个主要阶段，提出了五个灵魂之问，并采访了身边的诸位朋友们，有友台主播、理财大V、也有更多大家熟悉或不熟悉的有知有行团队伙伴。面对我们的问题，他们都有怎样的看法和故事？而听到这期播客的你们，又有哪些经历与感受？ 谈钱无需害羞。来和我们一起，大方谈钱，甜蜜生活。 祝大家听得开心，以及，不管有没有在恋爱，都能和身边的人和而不同，美美与共。 情人节快乐！💞 特别感谢：本期播客的各位嘉宾，非常感谢你们在春节期间（或是在假期综合症的眩晕里）接受我们的采访，并花费宝贵的假日时间录制素材。还有一些参与了录制，但素材未被最终收录进来的朋友们，谢谢你们！期待下次还可以一起玩儿！ # 本期亮点🌟 ## 🤔第一次约会，要不要和他/她 AA？ 04:11 一知羊的 3 种约会情况与 3 种付钱方案。 06:11 两位友台（文化有限与放学以后）主播的 AA 与不AA。 06:55 愿不愿意让他付钱，是区分两人关系的重要标志。 ## 🤔恋爱前后，有必要去了解对方的财务状况吗？ 08:57 恋情稳定之后，发现对方有一笔大额负债...... 11:03 直接聊开派：潘子现身说法，讲述和老公刚在一起时的故事。 14:24 不直接询问派：珂珂（无时差研究所主播）与同行男友之间，没有必要开诚布公。 ## 🤔恋爱中什么最费钱？有没有必要和对方一起省钱？ 17:28 同居到底是更省钱还是更费钱？雨白抹下了一把苦泪。 19:48 旅游、礼物最费钱；鲜花、气球都别来！ 21:06 时机未到，莫提省钱，真的很烦。 22:16 两人设立一个恋爱支出的共同账户，可行吗？ ## 🤔发现对方花钱大手大脚，要不要提醒他/她？ 26:35 有说会提醒的，有说不提醒的，还有明知提醒无用又忍不住去提醒的。 29:47 男生觉得女生包裹多，女生觉得男生东西贵。资深理财公众号作者也谈钱怎么看待这一难题？ 32:46 所以，到底什么是「大手大脚」？ ## 🤔投资理念不一致，会影响感情吗？ 35:07 会影响 VS 不会影响 39:18 也谈钱讲述真实案例，挖掘那些比投资理念更重要的东西 41:29 认同长期投资的章琦与她的「炒股」前男友 # 互动话题 💬 对于本播客的这五个问题（详见上文「本期亮点」），你有怎样的看法和观点？ 可以选择一、两个你最感兴趣的话题，和我们分享你的故事。 我们想法区见！ # 延伸阅读 📖 《你的择偶观就是你的投资观吗？》 《和媳妇儿投资理念不一致，怎么办？》 《结婚后，钱该归谁管？》 * 创作团队 📯 制作 / 有知有行 剪辑 / 柯霖 * 关于《知行小酒馆》 《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。 如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。 * 收听渠道 有知有行 App（新增的 Aha Moment 功能持续迭代中，用表情标记灵光时刻，与更多同路人交流💡） 小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、微信听书，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 * 那么，有知有行是谁？ 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 😊点这里下载「有知有行」App

🎆大家好，欢迎来到知行小酒馆。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。 风雨送春归，飞雪迎春到。 弹指一挥间，小酒馆一岁辽~（单押✔️） 感谢大家的支持，小酒馆一周年了！ 过去的一年里，我们组织过各种形式的奇葩挑战，对谈过许多嘉宾，探讨过很多或尖锐或深刻的问题。 我们发布了 29 期节目，被播放了 219000 次，累计播放 67231 小时，收到了 1841 条评论，共计 6.3 万字。 谢谢你们，没有你们的支持，我们不会有这么快速的成长。这一次，我们把位置交换，请「酒友」和过往嘉宾对我们提问。 再次感谢大家在过去一年里对知行小酒馆的关怀，新的一年，祝大家投资回报喜人，生活蒸蒸日上，新春快乐！ 记得听到最后，我们有彩蛋哦 🍻 Cheers！ ## 本期亮点🌟 ## 第一部分 00:56 小酒馆的主理人喝酒吗？如果喝酒，都喝啥？（来自大明） 03:29 「知行小酒馆」这个名字是怎么来的？主播每次录完有没有微醺？ 06:07 用声音讲述和用文字表达，对你们来说，最大的不同是什么？（来自气球） 08:22 我想知道做播客最艰难的是什么？你们有没有偷偷哭过？（来自眼里有光的azure） 10:17 早期曾经那些悲惨又好笑的录制经历（来自眼里有光的azure） 13:46 「知行小酒馆」的周边什么时候出？（来自涂 / bear）（内含惊喜噢😉） 14:35 小酒馆的下一期挑战是什么？（来自眼里有光的azure / 汪正森） ## 第二部分 16:22 现在流行「逃离」北上广深，你们有考虑过吗？（来自 Yours-ki） 19:47 如果有知有行举办年会，你们分别会秀什么才艺？（一知羊现场秀才艺惊呆众人！） 24:29 来自程序员同事振凯的一串提问，让整个编辑部都沉默了。 32:26 想问仝仝录完讲保险的播客后，印象最深的 tips 是什么？应用实践了什么？（来自关哥） 35:05 你们怎么克服或改掉自己的毛病？（来自航）我们的答案居然是...... ## 第三部分 42:20 如果能邀请一个书或电影里的虚构人物来知行小酒馆，你想邀请谁？（来自眼里有光的azure） 47:30 曾经的小酒馆嘉宾米嘉老师「质问」编辑部：为什么小酒馆再也没有邀请过我？是我退步了吗？仝仝超硬气回应！ 49:07 市场不好的时候小酒馆卖面吗？（来自毛远）一个问题引出「关灯吃面」的来历。 51:00 假如没有在有知有行从事编辑工作，你们会选择什么工作？（来自刘飞博士-008） ## 周年总结 57:50 「知行小酒馆」的 slogan 是「我们关注投资，更关注怎样更好地生活」。我想知道在小酒馆播出一周年之际，编辑部的同学们在生活上有哪些方面变得更好了？我觉得大家现身说法可能很有趣，能触发读者朋友去思考，有知有行和知行小酒馆给自己生活带来的改变。（来自林阳） ## 那些被聊到的往期播客 📻 （04:40）这一期，小酒馆真的卖酒了： 《E27 知行小酒馆「开业」了：怎样给一杯圣诞热红酒定价？》 （10:24）这一期，主播一边录播客一般开着车逃窜： 《E03 新春茶话会：这一年，我们一起走过》 （13:14）这一期，有人挑战成功，有人躺平任辱： 《E26 「成功人士日程表」合理吗？我们花了一个月的时间来检验》 (17:40）这一期，是「知行读书会」的播客，一知羊坦言压力很大还很孤独： 《6月团荐：当我焦虑时，我看什么书》 （32:46）这一期，听一听有钱人是怎么使用保险的： 《E08 专访关哥：保险有哪些高级用法？》 （33:31）这一期，关哥再次做客小酒馆，和仝仝一起聊保险： 《E20 专访关哥：惠民保很好，但或许不是你以为的那种好》 ## 小酒馆倾情回馈时刻 ❤️ 感谢以下这些朋友，在过去一年中收听小酒馆的时长最长，给小酒馆写下了最多的评论。请这些朋友添加「阿知」微信（微信号：youzhiyouxing2021），留下联系方式。我们会送出小酒馆酒具周边一套，以表感谢。 Cccold 七个梦 horacehxw 少楠 黄端端 HD358637V 愚木混株 王雨娴 HD875983e 制作团队 🎙️ 剪辑 / 小文 制作 / 有知有行 * 关于《知行小酒馆》 《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。 如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。 * 收听渠道 有知有行 App（新增的 Aha Moment 功能持续迭代中，用表情标记灵光时刻，与更多同路人交流💡） 小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、微信听书，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 * 那么，有知有行是谁？ 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 😊点这里下载「有知有行」App

⛄️欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。 2021 年已经过去，你对去年的 A 股市场有哪些新认识呢？抱团股崩溃、教育双减、中丐互怜、打新破发、债券暴雷……这些事件是不是你的亲身经历？如果你来总结 2021 年的投资，你会用哪个词？ 今天的这期播客，我们邀请到一位重磅嘉宾——有知有行投研组永靖，一起来和大家盘盘 2021 年的A股市场。 🌟 收听提醒：本期节目仅为回顾分享，不构成投资建议，投资有风险，入市需谨慎。 主播 / 雨白 仝仝 嘉宾 / 永靖 剪辑 / 柯霖 一知羊 # 收听提示 🌟 01:40 2021 年A股市场总结 08:01 如何看待基金经理的出圈？ 14:57 2021 年关键词一：中丐互怜 22:50 2021 年关键词二：新能源 27:32 A 股为什么波动那么大？ 31:02 美股绝大多数「主动型基金」超越不了「指数基金」 33:18 大部分投资者只考虑「超额收益」而忽略了风险 40:51 基金经理有没有义务要保证投资者体验更好？ 42:23 「苦尽甘来」丘栋荣 45:14 基民怎么去选主动型基金？ 46:59 2021 年值得关注的新产品：REITs 49:37 2021 年值得关注的《公募权益类基金投资者盈利报告》 51:33 什么是有效的资产分散配置 57:54 展望 2022 年 # 延伸阅读 📖 有知有行投资第一课：怎样做好资产配置 公募权益类基金投资者盈利报告 2021年市场及黑板报回顾 如何选择主动型基金？（一） 如何选择主动型基金？（二） * 关于《知行小酒馆》 《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。 如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。 * 收听渠道 有知有行 App（新增的 Aha Moment 功能持续迭代中，用表情标记灵光时刻，与更多同路人交流💡） 小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、微信听书，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 * 那么，有知有行是谁？ 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 😊点这里下载「有知有行」App

🍷 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。 前段时间，一条热搜引起了我们的注意——往日用来煮茶叶蛋的大锅，被上海街头的摊主用来煮热红酒了，有的店铺前面还大排长龙，有的售价低至 10 元还日销 5、600 杯。这样的消息，看得越多，我们的心思就越活络了——因为之前也一直有听众留言问我们：你们叫知行小酒馆，怎么从来不聊酒呢？ 总之，开店卖酒的梦想开始蠢蠢欲动。而且，热红酒看上去非常简单，我们自然而然地觉得，对于像我们这样对经营一无所知的小酒馆来说，「卖热红酒」应该是一个极好的「下场实操」的机会。那如果卖热红酒，怎样定价才更合适呢？为什么街头的热红酒 10 元一杯，而酒吧里的热红酒就要上百元呢？ 作为一档有研究精神的播客，我们决心去做一次市场调研。而今天这一期播客就是是我们这次调研的记录啦！ 首先，我们追根溯源地了解了我们要销售的产品——热红酒；然后，我们走访了正在以不同形式售卖热红酒的三家店铺，它们分别是街边的小店、商场里的时髦酒吧，和早 C 晚 A（白天经营咖啡和晚上卖酒）的独立咖啡馆。 最后，我们也真的开业了！ # 🌟 收听提示 02:42 格局打开：世界各地的热红酒一杯要多少钱？ 04:37 实地探访：北京最热门的10元街头热红酒长什么样？🍷 09:12 从给热红酒定价来聊聊，北京酒吧业的生存之道 13:36 早 C 晚 A 的经营哲学：如何把热红酒卖给更多的人？ 16:56 把手弄脏，准备开张：我们的定价逻辑是怎样的？ 20:42 知行小酒馆首次营业大复盘：我们赚到钱了吗？ 23:54 首次开门营业，来听听我们收获了什么吧🎄 # 🍷 冬日里的热红酒 # 📖 延伸阅读 有知有行·投资第一课 03 ｜ 为什么股市中多数人都赚不到钱？（含锚定效应相关知识点） # 📯 制作团队 制作：有知有行 主播：雨白、一知羊 剪辑：柯霖 # 🕊️ 鸣谢 谢谢接受我们采访的三位朋友：Mo Yuan 尹主理人、PUPU 的 Kimmy、大小咖啡的马主理。 谢谢我们的第一批客人：耳总（超美的无人知晓 LOGO 是她设计的）、靖姐（她主理的黑板报给成千上万人带来欢笑）、四火（虽然他改了你们的首页，但是听播客时可爱的 Aha 时刻也是他想的啦）、志勇哥（有知有行指定 Cool Guy）、张瑾（可可爱爱的零食踩雷大师）。 谢谢我们的剪辑老师，柯霖，谢谢你在剪辑上全力满足我们的各种要求，还在细节上都做了细致周到的考虑。这种形式的播客节目，不仅对于我们来说是第一次，对于中文播客来说都相对少见。第一次制作的我们多少有些手足无措，起初连脚本都不知道怎么写，更不要说令人毫无头绪的支摊开店的流程了。 但是，一路上幸好得到了各路伙伴的支持和包容，感恩。期待与大家继续并肩创造更多有趣的东西！ 节日快乐。 * 关于《知行小酒馆》 《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。 如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。 * 收听渠道 有知有行 App（最近新增了在播客中用 emoji 标记 Aha 时刻的功能～有点好玩💡）、小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、微信听书，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 * 那么，有知有行是谁？ 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 😊点这里下载「有知有行」App

🌶️ 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。 看看那些流传在网络上的成功人士日程表，不管是富兰克林，还是村上春树，都把自己的一天填得满满当当。 虽然作息并不完全一致，但他们似乎都不约而同地保持着相似的习惯。难道正是这些习惯，让他们的创造力如此充沛、工作如此高效？ 带着这个迷思，编辑部四人组尝试跨越知与行的鸿沟，花了一个月的时间，把自己代入进了四位成功人士的日程表——他们分别是：运动领域的成功人士代表，李娜；表达领域的成功人士代表，罗振宇；创造力领域的成功人士代表，村上春树；高效能领域的成功人士代表 Ali Abdaal。 经此一役，我们对「照抄成功人士日程表」这件事算是彻底祛魅了，但是，从对自己和彼此的观察中，得到了意料之外的收获。 💡本期亮点 01:15 有知有行挑战设计师李雨白女士讲述此次挑战赛的由来 02:58 编辑部四人组挑战结局出炉，在「审判现场」聊到脚趾抠地 08:38 成功人士李雨白女士为何挑战成功了，却开始质疑起自己的人生？ 12:14 一知羊用鬼才逻辑解释自己为什么没有完成挑战，惊呆编辑部！ 14:15 为什么说娄娄是一个「走在哪里都永远自带台阶」的女人？ 16:01 挑战开始前的预期 🆚 挑战的现实，我们都经历了怎样的心路历程？ 19:32 编辑部内部真实厮杀，一知羊竟被雨白发现没有工作信念感？！ 24:00 对于此次挑战，娄娄和小羊高开低走的心态 🆚 仝仝和雨白的敬畏之心 34:28 谁动了我的意志力？意志力到底要什么时候用？怎么用？ 36:04 如何看待「成功人士都早起」？如何破解「早起的人更成功」这一大迷思？ 40:08 在这一个月的挑战中，那个「我不干了」了的瞬间是怎样的？ 44:08 挑战中，我们看到了对方真实的侧面，也有了意想不到的收获（朋友们！别怕展示脆弱，也别硬扛呀） 57:44 如果我没有成为成功人士，一定是因为💤（58:04）💎（60:10）🤔（61:19）⚡️（62:30） 64:44 四位「在不同程度上成功了的成功人士」分别对参加本次挑战的自己说了一句话 65:48 🎉 🏆「成功人士日程挑战」颁奖典礼 光荣选手阵营 雨白荣获「啊！这该死的责任心」奖 仝仝斩获「原来还可以这样」奖 整段垮掉选手阵营 娄娄拿下了「国家一级废物」奖 小羊一举摘得了「不尴不尬」奖 📸️ 我们的高光时刻 嘻嘻，围观快线： 💬 仝仝 🎙️ 雨白 🐑 小羊 💎 娄娄 🎉 彩蛋 * 回顾「抽签」和「挖坑」视频 抽签环节 & 挖坑环节 * 《为什么模仿成功人士日程表很难让你成为成功人士？》文字节选 他们成功不是因为按照了这张时间表生活，而是明明拥有同样的时间，他们的产能远远高于普通人。 这些差距，不是我们按照他们的时间表，四点钟起床，五点钟健身就能弥补的。即使我们按照这个时间表坚持十年，身家也不会有 Tim Cook 的五分之一。为什么？因为这纯粹是用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。 我们只是学到了他们生活中那层最表面的东西，而没有学到更深层次，更重要的东西。 他们之所以成功，是因为他们有明确的目标。然后，他们尽可能用自己的一切时间，向着这个目标努力。因为他们心中有着「一定要完成」的大任务，所以他们才会意识到时间的宝贵，觉得时间完全不够用。所以，他们才会早起，四点也好，五点也好，给自己制造更多的无干扰时间段；所以，他们才会更注重自己的时间自主权，尽可能把重要的事情安排在自己精力最好的时间段上；所以，他们才会用金钱去购买时间，一切可以外包的服务，都外包出去。 而当我们看到他们的时候，他们已经在这样做了。我们只是错误地把这些现在呈现出来的表象，误读为他们成功的原因。 * 播客的最后一分钟（文稿） 如果我们的价值观是要先获得成功才能得到快乐的话，生命的大部分将是个卧薪尝胆的辛苦过程。相反，只求快乐不求成功的态度，不但将让自己享有因为「无欲则刚」自然产生的轻松愉快，成功也总是自然来到。 因为人如果无欲，他还想做的事情往往就是他所喜欢做的事情。于是，全心全意的做事，正大光明想事。所以，你若想要成功，那你最好真的只想要快乐，当你想要成功的中心点消失的时候，就是你满心欢喜的时刻。 ——叶明桂 * 制作团队 制作 / 有知有行 主持 / 娄娄 伙伴 / 雨白 仝仝 一知羊 剪辑 / 小文 * 关于《知行小酒馆》 《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。 如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。 * 收听渠道 有知有行 App（最近新增了在播客中标记 Aha Moment 的功能～有点好玩💡）、小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、微信听书，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 * 那么，有知有行是谁？ 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 😊点这里下载「有知有行」App

🏮 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。 首先，想向大家介绍小酒馆的新项目——「围炉话品牌」系列播客。在这个不定期更新的系列中，我们会围绕有知有行关心或者认可的品牌进行探讨，观察它们给生活带来的变化，分享我们的认识和体验。 今天大家收听的是本系列的第一期节目，主角是 lululemon（露露乐蒙）。你也许已经留意到了，lululemon 正在越来越频繁地出现在生活中，从瑜伽教室到地铁站，哪儿都能看到它的身影。最近，我还在公司听到了不少同事对 lululemon 男装线的赞美，尤其是 T 恤和通勤时穿着的长裤。 此外，我们的同事傅强在内部分享会上，对 lululemon 的社区文化和企业文化的介绍也给大家留下了很深的印象。 不管是从外面观察，还是从我们了解的幕后信息中，这个品牌都显得好到不切实际。这一切到底是怎么发生的？更重要的是，一切真的如此美好吗？ 这个美妙的周五晚，在小酒馆一窥究竟。 ## 🌟 收听提示 2:09 我们拥有多少 lululemon 单品？傅强：♾ 小羊：☝️ 雨白：🤷‍♀️ 3:55「产品教育家」：lululemon 没有销售，只有产品教育家 7:28 傅强最先是怎么和 lululemon 结缘的？ 9:48 面试经历：灵魂发问 & 做普拉提 11:30 一些拨动顾客心弦的小细节 20:09 这个价位的瑜伽裤竟然要起球，创始人奇普·威尔逊（Chip Wilson）的回应引争议并辞任 CEO 21:10 奇普·威尔逊的职业履历 & 包含三个 L 的怪名字的来历 26:12 lululemon在中国的发展策略：从展示厅、大规模线下活动到开店 30:13 不请代言人？原因之一是「瑜伽是一个没有对抗性的运动，世界上没有做瑜伽做得最好的人」 33:37 「热汗补贴」：为员工支付一周两次的健身费用。除了鼓励员工过上热汗生活，还「另有所图」？ 36:09 产品教育家怎么样保证每天都能量充沛、以高昂的精神面貌去迎接顾客的？ 38:40 品牌愿景的变化：从「让世界从平庸变得伟大」到「激发你自己的全部潜能，来让世界变得更好」 45:18 独特的员工培养体系：要求设定健康、商业和个人层面的目标；领导力训练....... 54:37 在当产品教育家的这一年，傅强最大的收获是：强健的身体 56:28 离职时收到的祝福——「傅强找到了一个离自己愿景更近的公司和工作去完成自己的目标」 58:07 lululemon 的裤子贵在那些看不见的附加值 58:46 🎉 彩蛋：一封让有知有行的小伙伴齐齐鼓掌的信长什么样？ ## 📖 延伸阅读 有知有行精选文章：新消费品牌忽略了时间 《Little Black Stretchy Pants》：本书是 lululemon 创始人奇普·威尔逊写的自传。你能在其中找到，lululemon 独特经营理念的来源；lululemon 如何度过了数次重大危机；lululemon 如何通过技术和设计上的创新，重新定义了瑜伽服饰。 * 制作团队 制作 / 有知有行 嘉宾 / 傅强 主播 / 雨白 一知羊 剪辑 / 小文 * 关于我们 《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。 如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。 😊点这里下载「有知有行」App * 收听渠道 有知有行 App、小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、苹果播客、微信听书，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。