每年一度的双十一开始了！！做为多年的营销人、运营人、产品人，我们三个不得不从各个角度来吐槽一下这个所谓的“全民购物节”！！今年双十一依然从一开始就热点不断，不管是玩法，还是头部主播直播间和平台的价格大战，从购物者的角度，已经看不明白这个购物节了🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 当然即使吐槽了很多，我们也还是努力的给大家推荐一些值得买的好东西呢~ 先听听我们忍不住的吐槽吧盆友们 00:45 三个资深电商人已经都搞不清楚促销时间线了？？ 02:45 促销时长长达近一个月。。。。。。 03:44 返场、年货节、圣诞节一系列的促销收割要来了 05:28 我都还没有玩到这儿 06:07 非常讨厌像被遛狗一样的感觉 07:50 "大放价"这种谐音梗是能忍的吗！！ 10:35 给大家揭秘一下商家的定价为什么这么多种 16:55 感觉什么规则的说明都找不到，一塌糊涂！ 18:00 敲黑板！敲黑板！双十一返场大家关注一下！有可能会可以捡漏到很好的价格哦~~~ 20:44 给用户留点空间吧 23:50 商家已经疯了呀，几乎都是全年最低价了 27:01 希望双十一能回归用户第一吧 30:30 商品的供应也被迫出现了“劣币驱逐良币”的情况 32:03 商家有流量，用户能捡便宜，这才是促销啊 精选加购的一些好物分享🛍️🛍️🛍️ 33:16 除了国内电商平台外，还可以关注一下“别样”这个海淘平台 35:45 女生可以关注轻医美类的产品折扣 37:27 还有机票+酒店的各种随心飞、囤酒店的商品 39:07 上海乐高乐园的酒店套餐、洲际的酒店商品、日本航空飞大阪的机票、国航和阿联酋航空的机票，这些都是霄哥想推荐给大家的促销商品 41:21 健身房的年卡、营养品这些必需品可以囤 42:23 如果可以放下手机，去线下享受购物的过程，也是双十一期间一个不错的选择 还是希望每个人都可以在双十一买到想买的，囤到满意的，开开心心过大节！ 「播报Tips」

本期「东西TALK」，我们在杭州的一礼书店，和主理人CoCo一起聊一聊她的故事。做为一名实体书店的主理人，从互联网大厂毕业后，又是考咖啡师，又是经营实体店，她是如何丝滑转型找到人生第二曲线的呢？ 六年前，CoCo开始止不住的思考接下来的人生，到底会是什么样子呢？毕竟十几年的大厂运营工作，也无法为她带来更多的快乐了！于是乎，她决定离开舒适的环境，去找一找另外一种自己！ 那么，让我们来看看40+的CoCo小姐姐会给我们的人生带来怎么样的启示吧！ 03:45 5年前就意识到年龄将会成为一道门槛 05:20 把自己的兴趣爱好先变成了一份兼职 07:35 大厂经验意外获得了书店投资人的赏识 09:19 被叫“服务员”是从未有过的体验 12:00 没了周报日报，有的只是日复一日的财务报表 15:03 书店行业也面临了前所未有的危机 16:35 沫子也开始做人生节奏的转型 23:17 今年的霄哥开始走向不惑，有了明确的方向 26:25 虽然身处火爆的AI行业，但西蒙还在继续找第二曲线 30:32 CoCo在书店的空间里尝试做一些年轻群体的轻社交活动 34:15 书店主理人在线征集空间异业合作的其他主理人啦！（有兴趣的盆友可以给我们留言哦~） 书单推荐环节： 35:30 CoCo推荐《规划退休后的第二人生》，看到多个人生的样本 37:17 西蒙推荐《一千种蓝》，温暖治愈的科幻小说 40:25 沫子推荐《小狗钱钱》，实用有效的理财工具书 48:10 霄哥推荐《何为良好生活》，没有答案的哲学书 希望你也可以停下来，慢下来，翻一本书，也许会得到不一样的答案 末尾，附上一礼书店的环境照以及详细地址，如果你喜欢看书，或者想要参加一些好玩的活动，又或者你是一个数字游民，欢迎到CoCo的书店做客~ 「播报Tips」

🎁🎁「粉丝福利大放送」🎉🎉 录制这一期的时候，我们的播客终于突破一千粉丝这个小小的目标啦~~ 我们三个女生，也决定和大家分享一下在自己不长不短的人生中，面对感情、家庭以及事业上，遇到了哪些重要的选择时刻！ 在本期节目里给我们留言评论，就会获得主播们的【如何独自面对选择的时刻—经验TIPS】PDF文档，文档里，我们提炼并总结了在遇到需要做选择的那一刻，有哪些梳理思路的方法，又有什么方法能快速判断事情的多面性等等，希望这些经验分享，可以给大家一些小小的启发和帮助！ Enjoy your life~ 「播报Tips」

本期节目，我们请到了「特不蕉绿」公众号的主理人—特特儿，95后，遵循“人生是来玩儿”理念的ENFP，集齐三段大厂经历，摇身一变，她裸辞了！ 从开始在鹅厂实习，再到校招进入福报厂，后来又社招到宇宙厂，不光是迅速集齐互联网BAT的工作经历，还被身边的朋友称为“大厂反卷达人”，也因为热爱生活和旅游（一年不请假能飞28个城市🙀），成为了朋友圈里的“旅游局局长”。 在今年的9月初，特特儿果不其然轻飘淡写又掷地有声的裸辞了！！开始了各地旅居的生活，也开始经营自己的公众号「特不蕉绿」，她真诚的分享着自己是怎么从内耗中觉察，从痛苦中开花的心路历程。一篇0粉开始的裸辞贴，讲述了自己从不敢裸辞，再到纠结裸辞，最后决心裸辞的内容，真诚中带着严谨的逻辑，严谨中也带着深刻的自我觉醒，我们看到了一个鲜活勇敢快乐的95后女生~最终这篇裸辞贴让她一夜新增500好友，激起裸辞圈牛马深深共鸣。 如果大家对这次话题感兴趣，又想看看特特儿现在gap生活的朋友们，都可以去搜索订阅公众号「特不蕉绿」，希望特特儿的故事可以给大家更多的生活启发~ 哪个互联网大厂更适合刚刚毕业的大学生呢？ 05:14 福报厂确实是一个比较重视人的公司，人情味很浓，可是效率就。。。 05:57 宇宙厂都是人人能打 07:04 两个大厂之间的差异很大，取决于自己看重哪方面的成长 08:03 宇宙厂的每个个体都需要参与很多环节并且需要有足够的主观能动性 08:27 特特儿的个人经验和建议是？ 特特儿又有什么样的面试技巧可以分享呢？ 10:35 简历当然是撬开面试大门的关键武器 11:50 成功的面试是打有准备的仗 什么样的原因让特特儿下定决心离开了 13:55 见过20年/10年退休的，第一次见工作3年就提前退休的 15:21 不得已的被动接受，是无法忍受的 17:00 当你只剩下了无意义的忙 19:18 穷点总比疯了好 20:50 推荐大家去读《认知觉醒》 裸辞之后果然皮肤都变好了呀！ 22:32 快乐！快乐至极！容光焕发！月经看起来很规律！ 23:36 心上的石头都消失了 “开智”更趋于年轻化了 25:17 “斜杠”身份的年轻人越来越多 27:05 有些人啊，就是聪明的在沉睡着 特特儿未来的生活规划长什么样 28:45 “自由”和“个性”是人生中最重要的两个词 29:14 探索只工作不上班的生活方式 29:20 不定期的全球旅居 29:50 还是喜欢做一些“助人事业”的事情 希望每个年轻人都可以获得勇敢又快乐的人生！ 「播报Tips」

本期「东西PICKS」又上新啦！我们压箱底的夏末TOP零食甄选，30分钟保证让你听得口水直流三千尺~😋😋😋 ❤️推荐内容绝无广告，每个人口味不同，但都是真心实意回购多次的推荐哦~❤️ 欢迎大家在评论区给我们留言互动，如果你也吃了一样的零食，可以跟我们聊聊感受，或者给我们推荐你喜欢的零食哟 秉持着认真负责的推荐原则，我们也设定了几个打分标准： * 至少回购2次及以上的 * 口感会惊艳到自己的 * 几乎很少有类似的产品 插播：本期录制的时候沫子正带着爸妈在马来西亚旅行，所以这次由霄哥和西蒙完成零食的推荐，我们也期待沫子回来后和大家聊聊在路上的经验和感受吧！ 话不多说，直接开始上图！首先是甜味系列出战： 西蒙首先推荐一款今年盒某大爆款冰淇淋，是令人惊艳的多层巧克力牛奶口感的冰淇淋，小小一只没有甜食负担，又有最爱的脆皮层，追剧来一根真的太棒了！ 以前觉得花生酱会很腻，可是这一款霄哥回购了好几次，是让人很惊艳的花生酱，甜度适中，吃上一口会很有满足感，口感绵软。 西蒙又又推荐一款同样来自盒某的冰淇淋，充满了夏天的味道，解暑又清甜，用料实在，值得入手~ 是一口经验的饼干，分享给同事吃了一口，立刻就下单了！酥脆的，但是又有完整的布朗尼蛋糕味道，霄哥连说了好几次好吃~ 西蒙又双叒叕推荐一款盒某的冰淇淋，健身朋友们的无负担冰淇淋，适合在饭后或者夜宵的时候吃，益生菌酸奶，光看名字就很健康！ 来自霄哥的甜味零食第三名，无花果血糯米膏，很养生很补气血的零食，适合各种年龄的女生~ 这一款是来自山某的烹饪香肠，非常有意思的甜口香肠，带着颗粒感的苹果果泥，鸡肉和果泥糅杂在一起有汁水丰富的香甜感。 霄哥也要推荐一款盒某的冰淇淋，是芋泥口感的麻薯冰淇淋，小小一颗，老人小朋友都很喜欢吃，不断回购 咸味零食当然不能示弱了！申请出战： 第一款是来自台湾省的日香白胡椒饼，有点像小时候吃的那种混合装的蟹味酥的小饼干，酥脆的口感非常过瘾 追剧零食第一名！必须推荐这个小辣片给大家，辣味柔顺，魔芋脆爽，独立小包包装，每一片都裹满汁水，喜欢吃辣的同学，健身又嘴馋的朋友，不容错过。 适合减脂人群吃的宵夜零食，鸡胸肉烤的非常到位，不会很干涩，汁水很丰富，肉又很入味，有一点点辣度 霄哥来推荐一款香肠，是来自东北大城市哈尔滨的知名熟食店，叫做酸黄瓜香肠，解腻又有饱腹感，很适合做喝酒的冷盘小吃 「播报Tips」

🎉恭喜辛芷蕾荣获第82届威尼斯国际电影节—最佳女演员！！撒花~~鼓掌👏🏻 🎉恭喜舒淇导演的《女孩》入围第82届威尼斯国际电影节主竞赛单元，并全球首映！！撒花~~鼓掌👏🏻 这一次辛芷蕾的获奖和舒淇导演的入围，让大家再次把目光聚集在国内女演员的身上，辛芷蕾获奖后的真实发言和舒淇导演首映泪洒现场，都充分展现了她们的自信和勇敢！她们经历过一些生活上的苦，也有很多努力得来的幸运，依然不变的是初心，用真实勇敢的自己收获了成就，也收获了更多喜爱她们的人！ * 简单认识一下新晋威尼斯影后——辛芷蕾！ * 她参演的多部影视剧综艺作品角色照~ 这些女演员在威尼斯获奖后我们都想说点什么？ 01:56 什么？西蒙和蕾子要通电话？ 05:31 舒淇导演的作品入围，哭到爆炸！ 07:26 受到排挤怎么了？！努力走出来了都是好样的！ 08:03 蕾子太牛了啊，英文不好咋的了，也不妨碍我拿影后！ 09:50 不管日子咋样，我也得支棱起来啊 有哪些对辛芷蕾或者舒淇印象深刻的镜头或者角色呢？ 12:45 王导把蕾子拍的太美了~不得不说，王导非常会抓到女演员的美 13:24 大家都给我去看《初步举证》！辛芷蕾独角戏 14:48 2023年《花少5》，蕾子真的全方位走进大家的视线 15:24—23:45 辛芷蕾综艺节目五大名场面重现，精彩纷呈，360°立体环绕看蕾子 24:45 这以后搓不了澡了可咋整？？ 26:43 来看看她们身边的男人当年起点那么高，现在都咋样了？ 我们发现很多女演员/女艺人都在不断地探索和自我成长 27:17 点名称赞今年发新专辑又做了播客的蔡依林Jolin，新专辑完美蜕变，高级又好听 29:27 女生都只给自己打70分吗才？？ 30:25 《乘风破浪的姐姐》也是让大家不断地重新认识那么多美好的女演员女歌手 31:03 我那姐在《歌手》里一直守国门这事儿太令人感动了 36:30 女喜剧演员的代表-马丽老师，也是一直在进步，在突破 36:33 贾玲老师更是不能落下 36:43 北大才女李雪琴更是各种冲出舒适圈，体验自己的人生 同为80后的我们学习到了这些女生的哪些闪光点了？ 41:13 乐观也许是支撑一个人不断向前的动力，愿意尝试愿意突破，也没啥可担心失败的 42:44 一直坚持的事业对于女生来说就像是养分，会不断的滋养你，会让你变得更丰茂更精彩 43:56 想学习蕾子的野心，有目标，不断地靠近这件事儿，会让自己更开心 最后，借蕾子的一句话，“对所有的女孩说一声，只要有梦想，就大胆去想，大胆去做，万一哪一天就实现了呢，就像我一样！” 大家快来评论区和我们一起向蕾子“表白”呀~~😁 「播报Tips」

好东西太多，时间太少？我们帮你筛！ ⭐️⭐️⭐️每期30分钟，《东妹西T》的三位主播不定期进行“资源盘货”，高速安利一波我们最近喜欢的电影/电视剧、单曲、综艺节目、好书、宝藏美食和旅行地等等等。独家私货，不限品类，就是为你充电！ 本期我们就来分享3部电影/电视剧，给你的片单增加一些选择吧~也欢迎给我们留言，分享你喜欢的电影，一起聊聊观影感受~ 西蒙先来分享一部近期讨论热度很高的香港动作片《捕风捉影》，推荐理由： 推荐大家去电影院感受一下老演员的超绝演技，梁家辉饰演的影子，从眼神到武打动作，从情绪表达到肢体语言，他都展现出了极高的演技素养。 时隔多年之后，再一次看到了old school风格的香港电影，非常规整的港式警匪片的故事结构，完整性和清爽的情节，没有刻意制造悬念，没有故意烘托情绪，干脆利落的展示了每个角色的性格特点。 一部好的打戏，需要真的拳拳到肉！好的武打戏，好的动作戏，是非常值得尊敬的，尤其是这部戏没有靠现在的很多所谓的特效设计，两位老演员还是很敬业的完成了每套动作，打的很漂亮！ 最后，西蒙想说，“廉颇虽老矣，但尚能饭！” 喜欢看恐怖电影的沫子这次给大家推荐的是一部爱情恐怖片，号称在恐怖片圈子是非常值得观赏的一部电影，推荐理由： 这是一部十分新颖的惊悚片，也很有邪典气质。在爱情的前提下探索出了一条全新的吓人创意。 男女主角本身就是夫妻关系，所以出演极为真实，也是非常令人震惊的。 片中的转折让人觉得有些出乎意料，而且对情侣来说会有很多时刻深深共情，很推荐两个人一起看哦！ 霄哥这次想要分享的，是她最近看完的一部美剧，一部非常中产的美剧！故事也是发生在美国的中产阶层之中，推荐理由： 《广告狂人》的男主演也是这部戏的男主角，一个传统金融行业的成功中产，经历了人生从高处到低谷的过程，非常典型的社会现象，也演绎了如何又再次重新找回自己的金钱和地位。 美国的社区生活其实和我们现在在大厂周围生活的状态类似，当你成为所谓的中产后，如何负担了一些超出范围的不合理开支，然后又不断重复的在这个旋涡里，是一个对中产很深的讽刺！ 看到中产阶层表面是很歌舞升平的开心，但是实际上到了一种非常虚无的状态，当社会氛围是这样的一种裹挟之后，你会不可避免的进入到消费陷阱的漩涡。 「播报Tips」

近期最火的播客应该就是罗永浩和李想的对谈了吧，全网超过2000多万的播放量再一次成为了现象级内容。 我们仨认认真真的听完了4个小时的内容，都是80后的我们，和李想经历了类似的学生时代以及工作后经历的行业变迁，都让我们非常想要一起探讨一下“名校光环”、“高学历是否是唯一出路”、“教育的初衷决定了什么”这些曾经让我们也多次问起过自己的问题 欢迎大家在评论里发表自己的观点，和我们一起探讨~ 先简单说一说4个小时的节目听完之后的感想吧： 02:30 无一例外的觉得4个小时的节目真的很长很长很长 02:47 沫子印象最深的是李想在谈话中哭了，这是一个很动人很真性情的表达 04:30 西蒙觉得又重新在4个小时的节目里重新认了一个李想 06:04 霄哥听完节目的感受是李想和罗永浩的对比很强烈 现在回看的话，家庭教育对你的成长是有什么样的影响： 10:45 李想小时候和姥姥姥爷一起长大，他觉得姥姥姥爷非常正向的处世哲学给他带了极深的影响 12:41 父母在你受到委屈或者欺负的时候，给你一个正确的“定心丸”是很重要的后盾 14:32 沫子觉得李想是很幸运的，父母给了他很健康很正向的环境，比如“打回去”，比如买了很多书，比如提供了电脑这些 16:30 其实在成长的过程里，小朋友很多的思想构成是来自于父母不可预知的那一部分 17:17 霄哥深深的觉得小朋友的财商培养，一定是要从小就开始的 17:55 给孩子提供更多的选择，父母和小朋友尽量的达成一致的约定 19:58 李想的父母同时选择去北京读大学，其实也看出他的父母是真的把自己放在了和孩子一样的位置，没有所谓的“家庭牺牲” 23:59 沫子的亲身经历就是在成长的过程中做为“转学专业户”，既感受到了转学的快乐也同时体会到了孤独 18岁，大学和名校光环是不是会带给你不同的人生： 36:36 沫子觉得在我们这一代人身上多少会有名校光环的期待和渴望 43:46 好的学校其实是帮你筛选了你和谁在一起，你遇见了什么样的环境 47:42 西蒙觉得在哪个城市上学是很重要的事情，眼界的增长在于你看到了什么 怎么能找到自己想要什么可能是比上不上大学更重要的事情： 55:00 父母是不是能在小时候就提供给孩子更多的可能性也是会一定程度上影响后期孩子能否快速的知道自己想要什么 56:54 西蒙可能很早就想要当律师或者记者，但是很可惜，自己没有达成这个目标 58:39 不愿意承认或者不喜欢自己是一个喜欢说话善于说话的人，西蒙一直很拧巴 1:01 霄哥也一直在寻找自己到底适合什么擅长什么，自己可以去做什么 1:02 沫子很小的时候就找到了自己热爱的事情，也知道自己应该怎么去做自己喜欢的事情 1:15 当你一直在往一个方向走的时候，你会带着这样的人生气场遇到合适的人，一起走到一个目的地 结尾，送给大家《没有理想的人不伤心》，希望每个朋友都能幸运的找到自己热爱并且付之行动的事情~~ 「播报Tips」

「🎁粉丝有奖活动🎉」欢迎给我们留言分享你的美食清单！这一期我们为点赞最多的评论准备了一份美食礼物！噔噔噔，来自陕西宝鸡的名扬天下的知名小吃——擀面皮！（并获得主播私家擀面皮菜单~） 吃，是一种本能；吃好吃的，是一种能力！有谁能逃得过美食诱惑？又有谁能抵抗住吃好东西的开心？ “人间烟火气，最抚凡人心”！ 这一期，我们带着很多的“声音”和“味道”来啦！借着聊美食的节目，私心给大家推荐一些我们喜欢吃的，吃到过的，看到过的各种美食，希望大家的生活都可以简单快乐的成为：没有什么是一顿好吃的不能解决的，如果有，那就两顿！ 既然《一饭封神》这么火，那我们就先聊聊为什么吃的东西可以比赛呢？ 02:24 是不是因为人本身就是爱看热闹啊？这句话又朴素又有道理 03:33 现在的比赛节目都融合了很多真人秀的内容，塑造了一些人物和故事线，让观众对节目有了更多的期待 04:32 《一饭封神》有很多专业的戏剧手法，赛制和人物性格糅杂在一起制造了立体的故事情境 05:34 近些年的很多综艺，都是在一开始就创造了激烈的赛事阶段结果 06:46 一个商业环境下，最赚钱的模式始终就会吸引绝大多数的资源和人力，综艺节目最为典型 07:09 综艺天花板《康熙来了》！！下饭第一综艺节目！！ 接下来，那就势必要展开说说我们的美食推荐啦 08:50 霄哥做为一个北方人，势必是一个碳水胃！而且是一个十足的面条爱好者！热爱一切的拌面！ 09:29 如果大家去泰国清莱的话，推荐一家在市中心的位置的雕像旁边的一个馆子，类似竹升面的样子，但是会更软糯 10:40 霄哥不能接受一个东西连续吃两顿！可真是严苛的胃呀！ 11:41 如果吃的不好或者东西很难吃，霄哥会很生气很生气！是真的生气哦！ 12:26 最近吃的一个记忆深刻的好吃的，是在东京银座的一个天妇罗，反差很大，感受不到很油的味道，海鲜和蔬菜会很新鲜，外脆里嫩，蘸料也很多讲究 13:25 沫子也是吃的不好吃的会生气的那种人，但是同一家店不会轻易尝试新品，确保吃的这顿饭是好吃的 14:10 会对同一家店的味道很敏感，比如换厨师了或者火候不够，沫子都会感觉到 16:04 沫子喜欢在每一个值得纪念或者庆祝的时刻，去吃一顿火锅！是她的party食物~ 16:44 身为东北人的沫子，是一个米饭胃，拥护大米饭！三天不吃米饭会觉得没劲儿 17:39 特别喜欢酸甜辣的东西，泰国菜就是沫子的挚爱~~ 18:25 最想推荐给大家的是近几年去西班牙玩的时候，吃到的一顿brunch，强推这家的芝士~还有一家早餐店的牛油果芝士的混合体~ 21:25 沫子去美国玩的时候，大概是在LA吃到了一家广东菜，一个蛋炒饭差点吃出了眼泪 22:12 西蒙的陕西胃，是肉+面的胃~~ 23:09 小时候不喜欢吃面条的西蒙，只有在妈妈做蒸卤面的时候，会觉得这顿面条真好吃~~ 23:58 最喜欢最喜欢最喜欢的，一定是擀面皮！没有之一！陕西宝鸡擀面皮！离开了宝鸡的地界儿，擀面皮就不正宗了！ 25:10 如果大家在外地吃了一顿擀面皮，但是里面加了豆芽、胡萝卜、菠菜等，那就证明他们家不是正宗的擀面皮 25:51 如果大家有机会去宝鸡旅游（中华文明发源地~封神榜故事原型地~青铜器之乡~秦岭主山脉所在地~大散关所在地~商周文明所在地），推荐大家去“灯泡厂擀面皮”吃一吃！ 27:42 近几年吃到最有记忆点的，竟然是在杭州吃到的黄鱼年糕！而且一定是叶马这个餐厅的六和塔老店的！ 其实和美食相关的综艺或者纪录片，都是非常值得一看的！ 29:48 西蒙推荐大家想减肥的时候都去看各种美食综艺和纪录片！非常能得到慰藉~~ 30:55 给大家推荐几个看过的有非常浓厚人文色彩的美食纪录片吧~《早餐中国》、《宵夜江湖》、《香港味道》和《长安有滋味》 34:49 霄哥也有想推荐给大家的美食纪录片，一个是《城市中心的菜市场》、还有一个日剧《和歌子酒》、另外一个就是韩综《三时三餐》 38:50 沫子想要给大家推荐一个改变了她对于食物的态度和看法的电影，也是一部非常好看的老少咸宜的动画电影《料理鼠王》 42:16 西蒙想问问大家都是属于“护食”的人吗？沫子是的，霄哥不是，西蒙也是，哈哈哈~~我们愿意分享，但是需要在吃之前达成一致~ 46:15 最后推荐一首陕西乐队的讲述陕西的美食的歌曲，来自黑撒乐队的《陕西美食》送给大家~~希望大家吃好喝好开心每一天！ 此处西蒙想要 @陕西文旅 以及 @宝鸡文旅~ 「播报Tips」

半年度的下一期分享整理完成啦！这一期我们来推荐一些吃过的零食/餐厅、还会分享去过的城市/国家等等，总之主打一个快乐生活！ 每次的分享都是我们三个在生活中的一些小小的总结，不管是书/电影/纪录片，还是好吃的/旅行地，我们想说给大家听一听，给大家带来新的生活的感受！ * 先来一个好吃的不行的系列 霄哥推荐了几个她最近吃到的不错的零食和餐厅，一个是钱家香的老卤鸭爪，可以在盒马买到，录制的这天她带了一包给我们分享，味道着实不错，很软糯，卤味属于比较清香的那种，没有负担的刷剧小零食；另外也是可以在盒马买到的铁皮西红柿，霄哥称赞这是一个小时候味道的西红柿；还有她重磅推荐在澳门的一个叫做千笹日本料理的餐厅，建议大家去澳门都可以试试看 沫子依旧推荐喝酒系列，她这次主打调酒方式，百利甜+东方树叶茉莉花茶，建议大家都可以用百利甜去尝试这种小饮料系列调酒，很适合夏天晚上小酌一杯，味道属于清甜，茶饮料中和掉了百利甜的巧克力奶味道，变得更容易入口；另外一个就是她今年夏天种草的来自山西运城的黄心油桃，第一次吃了就一直惊艳赞不绝口，大家可以在某宝上搜索下单！ 西蒙这次的推荐主打一个在家做菜系列，夏天来了，总要吃点海鲜不是吗！来自山姆精选系列的两款海鲜速冻产品，一个是海鲜什锦，一个是盐磨鲍鱼肉，这两款食材非常适合喜欢吃海鲜又不会处理海鲜的人，很干净，只要解冻后用清水冲洗，就可以做菜啦！个人尝试过海鲜什锦炒饭，鲍鱼鸡等几个菜品，味道非常好，鲜嫩且易入味~~ * 接下来，当然就是旅行旅行在路上的系列 沫子首选推荐拉萨和珠峰！一个人旅行的美好的目的地！四月份是一个去西藏的好时间，每天都是大太阳，但是呢，大家做好东西不太好吃的准备！高原反应也是要做好不停吸氧的准备，但也不要太担心，只要去医院吸氧就好！人文色彩很浓烈，当地信仰的一些真实强烈的感受！ 西蒙因为工作的原因，上半年没时间出去玩！！苦闷脸！只能给杭州的朋友们推荐两个在杭州新开的街区，一个是滨江的山泽里街区，一个是之江版块的BAC街区，虽然说有点模仿天目里的嫌疑，但是确实也是为年轻人打造了两个适合喝点小酒，聚会，遛狗的好去处！而且还时不时的会搞一些集市活动，非常chill的傍晚遛弯的地方！一个tips：要想喝酒的话，就不要开车啦！ 霄哥上半年去了一趟欧洲，她非常推荐南法给大家！她觉得可以多安排一些时间给南法，南法整个区域都可以买高铁通票，类似地铁的感受，可以去多个南法的城市，景色很美。巴塞罗那也是强推！很多建筑都适合去静静的看一看，会让你觉得时光流逝，很感动！ * 那么再来就是实用好物的推荐啦！ 沫子这次给各位女生推荐了不少好物，比如bluetex的卫生棉条，她是一个棉条重度推荐官，沫子说用了棉条基本上就告别又热又闷的卫生巾了，这一款棉条的吸收力也非常强，量大的日子也不用担心~~另外她推荐了两款彩妆给大家，推荐理由只有一个，就是性价比非常高！好用又便宜！ 基于这半年的跑步经历，西蒙这次主打推荐一个运动系列，因为自己是非常爱出汗的人，各种发带也是试了又试，这次终于买到一款轻薄好看吸收力好的发带，来自compressport，有各种好看的颜色，推荐大家去买！还有一款髌骨带推荐给跑步的人，跑步一定要注意膝盖的防护，髌骨带会比护膝更有力维护弯曲度，更有效的保证跑步期间膝盖的安全！ 霄哥要推荐的好物可真是不少，跨度也真是不小，从Bruno的2代锅，到slowood的香薰，还有BOSS鲨鱼3代的耳机，还有夏天必备的防晒霜！不得不说，霄哥的生活乐趣真是不少！比如她说Bruno的2代锅也是不断升级的惊喜，霄哥也是一个厨房爱好者了！如果大家去香港，推荐大家去中环街区的slowood香薰去逛一逛，会有不少香薰好物收入囊中哟！

来啦！来啦！半年度各种生活好物推荐又来啦！ 延续我们三个聊天的传统，继续给大家分享在生活里我们看过的书/电影/综艺/纪录片、也分享吃过的零食/餐厅、还会分享去过的城市/国家等等，总之主打一个把我们的快乐分享给大家！ 因为想要分享的太多啦，所以半年度推荐我们分为上下两集更新，本次主题是围绕“文化生活”展开~~~ 书单系列 沫子推荐《现实不似你所见》，这本书帮你回顾了整个科学的历史脉络，看完之后觉得之前建立的物理学全部都坍塌了！继续推荐一本日本的推理小说，《恶女的告白》，讲述了这个现实社会中女性的一些困境，很细腻的表达了女性在社会在婚姻中的情绪，又出现了很多反转又反转~ 霄哥想给大家推荐《穷查理宝典》，还是重点搞钱的霄哥！！是可以当做想要了解投资的入门读书指南！！ 播客系列 推荐《面基》的第112期，十个小时的节目，霄哥也是花了一段时间才陆陆续续的听完，从商业逻辑看到世界的本质，会让人思考的更通透 沫子继续在女性的关键词里遨游，推荐大家收听《岩中花述》对谈张春的这一期，张春真的是一个特别有生命力的人，很尖锐的表达 电影系列 沫子推荐两部电影，《隔壁房间》和《猫猫的奇幻漂流》，《隔壁房间》讲述的是友情的陪伴，在要去告别世界的时候，有个人在隔壁房间陪伴你的感受；《毛毛的奇幻漂流》是一个很可爱的动画片，每个动物都代表了一种人性 霄哥狠狠推荐了三部电影，《星条红与皇室蓝》，关于两个男生的爱情故事，很轻松很可爱的电影；《F1》，看完很想去看现场比赛的一部专业细节很到位的赛事电影；《还有明天》一部女性电影 电视剧系列 沫子推荐了两部短小精悍的日剧，一部叫做《想一个人死去》，探讨了在日本社会很常见的孤独死的话题；另一部叫做《幸福伽菜子的快乐杀手生活》，很有漫画感的一部剧，讲述了日本社会的社畜生活 霄哥推荐了一部日剧，一部美剧《道格拉斯被取消了》，讲述女性职场处境的内容，一些隐藏的应该被批判的职场恶习；日剧《我的事说来话长，春番》，一个男生废柴的故事，感受到了家人的爱，很温暖 西蒙推荐一部国产剧《灿烂的风和海》，讲述发生在澳门的三位女主角的故事，很适合下雨天的周末在家吃火锅的时候轻松的看完 纪录片/综艺系列 沫子再次再次强烈推荐了这部女性主题的纪录片《WOMAN》，推荐每一个女生看！太好了！沫子只能用太好了来形容！ 霄哥推荐两部综艺节目给大家，不得不说霄哥确实是韩综的挖掘机！《旗安84的奇趣民宿》，很宝藏的一个少年感很强的漫画家，和奈飞合作的一个综艺节目，又很多脑洞大开的民宿生活；《黑白厨师》也是和奈飞合作的节目，有很强的竞技感的美食节目。 西蒙推荐一部商业纪录片第二季《激流时代2》，从一个多年商业观察记者的视角看到的热火朝天的跨境、茶饮、新能源汽车等行业的真实现状

两档脱口秀节目又争相上线了，不知道大家发现没，今年的两档节目出现了很多新的女性演员，这些女性演员也很炸场，从段子内容到现场表现，都让人不禁鼓掌叫好。 我们三个今天想坐下来聊一聊，看了两期节目，我们通过这些女演员的表演内容，也再一次引发了对于女性本身的一些探讨和思考！ 02:00 西蒙听到王越的那一段关于痛经的经历，觉得引发了自己的一些“共情” 03:57 一个女生为什么不能留短发呢，留短发的女生为什么不能来月经呢 04:39 沫子说其实我们现在聊到“姨妈巾”已经是月经羞耻了，为什么不能大方的说出卫生巾三个字呢 08:47 甚至曾经有一度管来了月经叫做“倒霉” 09:03 王越讲到去看医生说因为雌性激素过低的时候，医生的第一解决方案竟然是让她结婚？？ 13:30 霄哥虽然现在已经没有了月经羞耻或者身材羞耻，但是最近被所谓的“妈妈过得好羞耻”所困扰 15:27 对付他们最好的办法就是再也不发朋友圈，自己出去玩，你们不知道我过得有多开心，很想告诉他们，你做了妈妈也可以过得很开心 20:47 沫子对小帕的印象比较深刻，一个看起来很威风的女生遭遇了生活中一次又一次的波澜，又用很平淡的语气讲了那些坎坷 23:36 女生的自信好像更多的是来自于外界，来自于别人对自己的评价 25:21 小帕说甚至小时候，她会和她的爸爸一起争夺她奶奶的爱，她奶奶总想用她去讨她爸爸的欢心 30:25 那些童话故事书的内容，也成为了女性在成长过程中的隐匿的影响，比如要等待别人的拯救这样的暗示 46:33 从事业上来说，男权社会就是希望女生别团结，反而男生是非常抱团往上走的 51:36 这是一个社会机制的问题，从经济商业层面讲，不能让社会劳动力断档，所以男性在天然优势上，不需要为生育负责，就不会出现生物性上的断档，自然成为商业社会的首选 55:10 还是希望这个社会在更多的层面可以更平等，能够互相尊重，真正的从家庭、社会创建客观的公平的看待这个事情 ——————————————彩蛋分割线———————————————— 金元宝也是一只自信又开心的小猫猫呀~~ “姨姨们应该都会来给我点赞的吧~~~喵喵”