小薯仔的朋友们，故事，是这样的… 在第N个被负面情绪淹没的工作日，我们开始困惑：到底，我们为工作不开心了多久？ 于是，一场为期2周的实验开始了，Lily与我记录了这2周由工作带来的负面情绪： - 什么事件触发了我们的负面情绪？ - 负面情绪持续多久？ - 负面情绪又是如何消失的？ 基于这2周的记录，本期我们梳理和探讨了： - 工作中的痛苦来自哪些方向？ - 有什么方法可以提前预防、消解、治愈工作中的不开心？ 这一期录制于9月初，彼时Lily与我都还沉浸在密集的DDL之中难以自拔。 转瞬间，十一休假归来，重听这期恍如隔世。 所以说，最好的治愈方法还是休假… 不过，这仍然是非常有意思和有价值的一期。也推荐大家尝试做这样的记录实验，帮助自己识别情绪、可持续搬砖，毕竟健康最最最重要。 Cheers！ BGM：随风 - 新青年理发厅 【小薯仔】由同为前咨询顾问和现互联网人的Lily与Lulu制作，我们一起从战略咨询视角，聊互联网聊行业聊生活。我们也许只是繁杂世界里的一颗小薯仔，然而希望通过播客去分享、去表达、去共鸣、去讨论。

小薯仔的朋友们，不知道大家会不会与我一样，新的一天、旧的困惑： 工作如何开心、工作如何有意义有价值？ 这一期，我们请到了Bullshit Jobs幸存者Joanne！ Joanne的职场经历可谓传奇，历经： → 教育行业管培 → HR咨询 → 互联网战略 → 如今创立了自己的公司、为初创企业提供猎头&FA服务 在当代从事白领工作的所有人都认为自己的工作没意义时，Joanne充分地从工作中感觉到了自己的价值感。 围绕“互联网”和“战略”这两个角色，Joanne历经甲方/乙方/中介方、全视角为我们分享： - 跨行跳槽方法论 - 如何能够快乐工作？ - 战略角色如何在工作中获得价值感？ - 如何拥有长期主义心理？ - 咨询顾问再就业可行性分析workshop… Joanne说，她最近从综艺里看到这句话特别重要：上坡的时候要努力，下坡的时候要开心。 也分享给职场中浮沉着的大家。 如果作为咨询/互联网战略的你也想认识Joanne，找找工作看看机会聊聊行情，欢迎通过留言打动她哈哈哈哈 BGM：10 Years Ago - FKJ 【小薯仔】由同为前咨询顾问和现互联网人的Lily与Lulu制作，我们一起从战略咨询视角，聊互联网聊行业聊生活。我们也许只是繁杂世界里的一颗小薯仔，然而希望通过播客去分享、去表达、去共鸣、去讨论。 另外，近期Lily同学开始运营我们的小红书，欢迎扫码下图在小红书与我们相识，获取最新节目更新资讯、一起讨论观点、提出想了解的内容。

小薯仔的朋友们，这一期我们聊点正经的：如何实现快速晋升？ 在咨询和互联网中都1年内快速晋升的Lily，和在百人大团队里获唯一晋升名额和最最高绩效的Lulu，跟大家聊聊我们勇攀career ladder的经验体会。 希望在这个晋升季、绩效季里，小薯仔能够帮助大家摆正心态、积极应对！ 大家即将听到 00:36 小薯仔的光辉晋升史 07:36 快速晋升的反噬？听完再决定要不要争取 晋升前期准备 15:44 Lily在咨询：如何打破规则、1年快速晋升 20:01 晋升准备方法论：Criteria、Stakeholders、Timeline 晋升实操案例：机遇在哪里？ 37:11 Lily在互联网：在乱世中抓住机遇 41:24 Lulu在互联网：没有机遇如何创造机遇 晋升挑战 47:14 争取快速晋升要回答的核心问题：Why Me? 49:18 稳住心态：尽人事、听天命 BGM: 不眠飞行 - 王菲 【小薯仔】由同为前咨询顾问和现互联网人的Lily与Lulu制作，我们一起从战略咨询视角，聊互联网聊行业聊生活。我们也许只是繁杂世界里的一颗小薯仔，然而希望通过播客去分享、去表达、去共鸣、去讨论。 欢迎微信搜索公众号【小薯仔】与我们相识，获取最新节目更新资讯、一起讨论观点、提出想了解的内容。

盼望着，盼望着，秋天到了。小薯仔的朋友们，我们回来了。 给大家汇报近半年来的工作和生活进展。我们职场上打怪升级着，生活中进步着恋爱着享受着。 本期大家将听到的汇报议题包括： 生活中， - 如何变身生活达人，情绪稳定地应对生活琐事 - 如何合理使用男朋友 - 如何发现北京之美 - 如何发现深圳之美 职场上， - 如何应对辣鸡同事/辣鸡老板的困境 - 如何恰当躺平、心理自洽 - 这个世界上有哪些快乐的工作？ …… 啊，太美好。 BGM: 微醺 - 林二汶 【小薯仔】由同为前咨询顾问和现互联网人的Lily与Lulu制作，我们一起从战略咨询视角，聊互联网聊行业聊生活。我们也许只是繁杂世界里的一颗小薯仔，然而希望通过播客去分享、去表达、去共鸣、去讨论。 欢迎微信搜索公众号【小薯仔】与我们相识，获取最新节目更新资讯、一起讨论观点、提出想了解的内容。

小薯仔的朋友们，春天快乐！ 期待已久的女性专题终于来了，我们这次想与大家分享：作为女性，希望自己初入职场时能收获的4大Tips。 本期小薯仔的朋友们即将听到： 2:15 Tips No.1: 职场新人为什么还是要做好穿着打扮？ How ？ 14:38 Tips No.2: 如何面对社会中“女性应该具备 XX 特质”的刻板印象和期待？ 23:25 Tips No.3: 怎么识别和应对职场性骚扰？ 39:59 Tips No.4: 职场的 Best practice 最佳发展路径是什么？ 以上建议结合了我们自己及女性朋友们的亲身体验，囊括了近年身边年轻同事和 intern 们的困惑，也借鉴了进入职场以来见证的女性 leader 们的经历和抉择。 非常开心本期节目可以跟充满女性关怀的旧金山包袋品牌 Senreve 合作。 Senreve 在 38 来临之际，发布了全新 Cadence 大片，希望通过「我有我节奏」的核心理念，鼓励女性跳脱约束，跟随自我节奏，迈向属于自己的时区。 小薯仔也想要借此机会，站在女性视角，给即将迈入工作或正身处于职场初期的小薯仔朋友们分享一些经验体会。 希望大家在外在形象上、内在心智上、职场发展和困境中，都可以不妥协、不将就，找到自己的节奏。 小薯仔的朋友们的Senreve福利 1/ 复制淘口令￥Zmbg2f1lxjQ￥，领取最高300元优惠券 2/ 天猫旗舰店3月4日晚20:00女神节正式开抢，叠加跨店满减每200-20，粉丝到手价最低86折 3/ 下单备注或客服处报暗号“小薯仔”，领取专属赠品 sense & dream 帆布袋 BGM: B级鲨鱼 - 裘德 【小薯仔】由同为前咨询顾问和现互联网人的Lily与Lulu制作，我们一起从战略咨询视角，聊互联网聊行业聊生活。我们也许只是繁杂世界里的一颗小薯仔，然而希望通过播客去分享、去表达、去共鸣、去讨论。 欢迎微信搜索公众号【小薯仔】与我们相识，获取最新节目更新资讯、一起讨论观点、提出想了解的内容。

小薯仔的朋友们新年好！ 许愿时间到，第一期如约而上，lily同学和我聊了各自的2022-2025-2030的存活大计划。 生活上，我们给出一份可持续生活指南，分享了近年来摸索出的“做好了就不会垮台”的支柱； 工作上，经过这一年在互联网的历练，lily开始拥有了自己的团队；lulu对于战略/商分工作有了更新的进阶思路；接下来，互联网商分如何进阶？ 我们还分享了两个救命用的特别Tips：1）急救培训2）对抗人的工具化的读书/写作 此外还有一系列工作之外的Ambition： - 旅行，作为我在工作之外的另一实现愿景的支柱，又规划了新年新挑战； - 播客，我们设定了量化大目标！ - 最后分享一个好用的人生规划小工具：设想2025/2030年，你打算成为什么样的人？过什么样的生活？ 希望听完之后，大家对于自己的2022年的存活大计划有所借鉴意义。 We will survive. 本期节目大家即将听到： 可持续生活指南 9:53 近两年lulu学到最最有价值的learning：做好了就不会垮的生活三大支柱 11:41 lily：这些建议在年轻时无法体会和理解 工作：互联网商分如何进阶？ 25:18 卷王的工作感悟：慢下来等待一个业务成长 28:38 互联网商分的两条进阶之路 救命用的特别Tips 17:53 physically救命用的——急救培训 30:34 对抗现代人的工具化的读书、写作 工作之外的Ambition 20:56 旅行之于lulu，实现工作以外的人生愿景；中国有哪些极美极险的地方？ 37:23 小薯仔播客的量化小目标 37:51 好用的人生规划小工具：设想2025/2030的人生 BGM: There's A Kind Of Hush - Carpenters 【小薯仔】由同为前咨询顾问和现互联网人的Lily与Lulu制作，我们一起从战略咨询视角，聊互联网聊行业聊生活。我们也许只是繁杂世界里的一颗小薯仔，然而希望通过播客去分享、去表达、去共鸣、去讨论。 欢迎微信搜索公众号【小薯仔】与我们相识，获取最新节目更新资讯、一起讨论观点、提出想了解的内容。

2021年转眼到了尾声，小薯仔主播们秉持着“差不多得了”的大原则，一起盘点本年度的成就与挑战。 其中，值得瞩目的成就有： 工作之外， - Lulu同学本年度记录健身144次； - Lily同学进阶了滑板/冲浪/Boxing； - Lulu同学徒步腾格里沙漠/北疆喀纳斯/梅里雨崩/攀登5000米+哈巴雪山/学单板滑雪； - Lily同学自费飞行37次去西安/青岛/上海/深圳/广西/重庆/长沙过周末； - 以及最重要的，小薯仔从今年开启运营，截至目前收获了1600+位小薯仔的朋友们！ 我们都是如何做到的？ 在玩这件事上最最认真的小薯仔，也有认真总结出方法论和切实可行的Tips分享给大家！ 我们还有什么遗憾和挑战？ 怀抱着“差不多得了”这一当代年轻人生存大原则，我们也在倾诉中从善如流地原谅了自己，允许自己带着困惑继续前行。 本期节目大家即将听到： 旅行篇 3:02 lulu旅行推荐：徒步雨崩、爬雪山、游北疆、海钓、滑雪…… 4:05 打工人怎么请假旅行？ 6:18 lily的37次飞行的周末游 运动篇 9:32 lulu的144次健身记录——如何设置健身计划、让健身变成习惯？ 11:53 如何挤出健身时间——时间调整？心态秘诀？与工作时间的切分？ 15:55 运动新技能get：滑板/冲浪/滑雪/Boxing/巴西柔术…… 播客篇 22:01 小薯仔播客 25:08 对播客的认知更新、明年的小薯仔会变成什么样子 年度回顾 30:22 这一年的挑战来自：播客？工作？年龄？ 40:28 明年心愿 47:29 2021大总结 欢迎大家在收听本期节目的同时，与小薯仔分享你的2021年生活，并且怀着“差不多得了”的心情，原谅所有遗憾，开开心心地规划明年的新生活！ BGM：壊れかけのRadio - 德永英明 【小薯仔】由同为前咨询顾问和现互联网人的Lily与Lulu制作，我们一起从战略咨询视角，聊互联网聊行业聊生活。我们也许只是繁杂世界里的一颗小薯仔，然而希望通过播客去分享、去表达、去共鸣、去讨论。 欢迎微信搜索公众号【小薯仔】与我们相识，获取最新节目更新资讯、一起讨论观点、提出想了解的内容。

小薯仔的朋友们，好久不见！ 录制于7月的本期节目，是开开心心的老友相见。 我们邀请了拥有4年战略咨询工作经历、即将就读全球Top商学院MBA课程的嘉宾柏礼，和我们分享他对于工作后去读MBA的一系列思考。 Lily同学作为在场唯一没有中断过工作进程的朋友，对我们灵魂发问： 究竟读MBA、读Master的收获有那么不可替代吗？ 有没有什么读书之外的方法来实现这些收获？ 如何做下“为人生按下暂停键”的决策？ 于是， 我们探讨了读MBA、读Master对自己的职业发展、人生规划、技能提升究竟有什么价值； 从“读MBA”延伸到“毕业之后的再学习”体验，反思了读书这一选择背后“不敢完全躺下”的焦虑； 继而，探讨了我们究竟想要怎样的人生体验，如何实现它。 这一期节目面向考虑就读Master / MBA的朋友们，同时，也希望对处于人生任何阶段思考“我是不是该停一停”的朋友们都能带来一些启发。 重要的不是问题背后的那个答案，而是我们提出了怎样的问题、产生了怎样的思考。非常谢谢这些勇敢的人类，为我们呈现一种又一种新的生活可能性。 本期节目大家即将听到： 1:38 人们想通过读MBA实现什么？Fast track / 职业转型 / 寻找人生伴侣 (??) / 补技能短板 …吗？ 18:34 究竟咨询公司为什么认可MBA的价值？ 33:38 "选择读书而不直接Gap year，因为不能停下来。我们好像已经没资格单纯躺那么一会儿了" 41:30 MBA毕业之后去哪里 50:51 读MBA的经济成本 54:34 "读个书，take a break，让我们逃避一下" BGM: Advice From A Caterpillar - kidult. 【小薯仔】由同为前咨询顾问和现互联网人的Lily与Lulu制作，我们一起从战略咨询视角，聊互联网聊行业聊生活。我们也许只是繁杂世界里的一颗小薯仔，然而希望通过播客去分享、去表达、去共鸣、去讨论。 欢迎微信搜索公众号【小薯仔】与我们相识，获取最新节目更新资讯、一起讨论观点、提出想了解的内容。

注意，前方是职！场！干！货！之PE/VC/FA金融行业篇。 在金融圈门口晃了一圈（就溜）的主播Lulu和Lily盛情邀请了圈内资深小伙伴Ramon，一起为你揭秘：传说中貌似fancy的PE/VC/FA行业都在做啥、工作生活是不是真的很高大上、什么样的人适合这些工作、以及需要做些什么准备。 在充分满足了对各种金融工作的好奇心之后，我们延伸到了前段时间的PDD事件和社区团购模式的批判和争议，探讨了为社会效率最大化而被牺牲的人们的生活、时间的价值该如何衡量，也聊到了怎样面对当今工作中普遍的“螺丝钉”和“纺织女工”的窘境。 也许现在尚没有最优解，也许眼下还很难改变，然而我们心怀未来会更好的期待。期望我们的不断思考、不断讨论，可以为这个进程的推进贡献一分力量。 本次干货将分三集呈现： Part 1：PE/VC/FA的工作内容&差异，典型的一天是什么样的； Part 2：PE/VC/FA所要求的Skillsets，工作带来的Pros & Cons（优劣势）；以及这个需要极度自我驱动的行业中，行业的热情来自哪里？ Part3：社会过度追求效率而失去的价值能怎么样被计算？我们如何在作出人生选择时，摆脱被“内卷化的环境”所裹挟？ 本期Part 1，大家即将听到： 3:22 为什么聊PE/VC/FA 4:20 买方=花钱，拼钱多？卖方=中介和监工，拼资源？ 10:50 互联网战投 (CVC) 是做什么的 13:58 FA是做什么的，以及典型的一天 21:50 金融圈不Fancy？ 25:50 创业企业从中获得了什么 28:13 都是分析，卖方的分析价值在哪里 34:55 进入这一行需要具备什么Skillsets & 下期预告

本期话题中我们想探讨的是，孤立的当代年轻人为什么应该、以及如何重建和他人的联接。 这不是一次空洞的闲谈。 在这次聊天中，我前所未有地感知到我们和其他世代的人是那么的不同：生活于密集人群中的我们却已经如此地离群，以至于需要重新阐释这些朴素的道理。 我们谈及了对“我不愿意麻烦和亏欠他人”的迷思、对父爱母爱“应该是无私”的神化、对亲密关系中“希望ta来拯救我”的过度依赖、对职场中的拒绝“我没有选择”的信念… 在我的印象中，Lily是一个不断向身边的人散播热情发光发热的小太阳。我其实一直震惊于 1）为什么Lily能有这~~么多五湖四海的好朋友 2）为什么Lily可以一直传递出这~~么高的热情和爱。 而这期节目的话题，源于一次Lily和朋友关于“人与人的联结”的促膝长谈，串联了向身边小伙伴们广泛收集的一波“爱”的解读，并literally在结尾里站在世界的中心呼唤爱。 希望大家能够在我们的陪伴中，感受到（尤其是来源于）Lily的真诚和热爱，让我们向Lily同学学习，和这个世界热切地bonding起来 =) BGM: Have You Ever Loved Someone - Vocaleers Nightlights - JellyJuiceMusic 【小薯仔】由同为前咨询顾问和现互联网人的Lily与Lulu制作，我们一起从战略咨询视角，聊互联网聊行业聊生活。我们也许只是繁杂世界里的一颗小薯仔，然而希望通过播客去分享、去表达、去共鸣、去讨论。 欢迎微信搜索公众号【小薯仔】与我们相识，获取最新节目更新资讯、一起讨论观点、提出想了解的内容。

18岁时开始拥有“成年人”的现实身份，从法律意义上变为拥有完全民事行为能力的人，然而我们往往没有在同一时间点做好心理准备。 然后终有一天的某一刻，我们会突然经历“成年”体悟，小薯仔愿将其称为“二次成年“。它通常是回溯起来沉重又伴随释怀的时刻，我们从Control freek到自在看待周遭失控，从把世界当作乌托邦到理解星球运转规则，乃至承担责任、接受生死... 它是长大后的又一次成年。小薯仔希望通过本期内容，跟大家分享和共鸣我们对于“成年”和“成长”的体验，也希望听到你的“二次成年瞬间”。 01:45 lulu为什么聊这个话题就虚了 06:44 从一个“反社交”的日记平台讲起 09:49 Control freek到自在失控 11:35 “自我中心” 到 “世界公民” 13:36 30+、40+也需要再次成年 19:48 独立生活可能是很多人成年的第一步 22:03 “单一理想的是非判断原则”到认为“存在即合理” 30:28 成长就是变成了你自己讨厌的样子？ 33:13 我们终要承担家庭责任、接受生死 36:12 “成年真是太好了”！ 40:52 彩蛋 【小薯仔】由同为前咨询顾问和现互联网人的Lily与Lulu制作，我们一起从战略咨询视角，聊互联网聊行业聊生活。我们也许只是繁杂世界里的一颗小薯仔，然而希望通过播客去分享、去表达、去共鸣、去讨论。 欢迎微信搜索公众号【小薯仔】与我们相识，获取最新节目更新资讯、一起讨论观点、提出想了解的内容。

战略分析/商业分析/经营分析/数据分析，战投部/战略部/总裁办/战略中台/业务战略，互联网行业中被冠上“战略”头衔的职位职能之众，让局外人完全摸不着头脑。 接触众多互联网的战略/分析职位的主播们前来为大家答疑解惑！听完本期内容，你将获悉： - Why / Why not 互联网战略分析岗 - What 互联网行业中的各色战略分析岗位大揭秘 - How 互联网战略分析岗的选择方法论 金三银四的跳槽期，希望为大家指一条明 (?) 路！本期内容不仅面向咨询顾问，所有对于互联网的战略分析职位感兴趣的朋友们，都能获得一些思路 =) 欢迎大家收听/留言感兴趣的内容，并期待这一系列的下一个行业职位分享！ 04:16 Why 互联网：推荐大家考虑互联网分析职位的N个理由 10:21 Why not 互联网：北京？郊区？等潜在负面考量 15:14 What：互联网行业中的各色战略分析岗位大揭秘 39:01 How：职业选择方法论 BGM: Paradise...How Far? - The Chairs 【小薯仔】由同为前咨询顾问和现互联网人的Lily与Lulu制作，我们一起从战略咨询视角，聊互联网聊行业聊生活。我们也许只是繁杂世界里的一颗小薯仔，然而希望通过播客去分享、去表达、去共鸣、去讨论。 欢迎微信搜索公众号【小薯仔】与我们相识，获取最新节目更新资讯、一起讨论观点、提出想了解的内容。