节目更新的此刻姥姥姥爷正在微博进行医美专场直播，感兴趣的朋友请立刻前往直播间。（微博@fit4life） 明天6月12日晚19:00，将在小红书进行一场超大混场直播，本期节目中推荐的部分好物也可以在直播中找到。（小红书@fit4life） 没错，本期节目就是来推荐一些能帮你吃得好、睡得好，提升幸福感的好东西。大家都知道姥爷睡眠质量差，深睡时间短，但是经过她使用化学魔法+物理助攻的全方位睡眠保护，最近终于达到了令人满意的睡眠状态。另外，刚刚在万宁搬了家的姥爷，也有很多租房装饰心得，可谓是花小钱办大事儿，灵机小小一动，解决大大审美难题，绝对值得你参考。 02:41 化学魔法+物理助攻，一切只为睡得好。 21:57 花小钱办大事儿，租来的房子也可以赏心悦目。 35:09 小家电解决大问题。 42:34 为什么姥姥可以5秒钟做完一顿饭，答案都在一瓶酱里。 46:21 给电子设备买保险到底是不是智商税？ 52:21 给糖尿病患者装监控，他再也不能自欺欺人。 56:57 一点点精神食粮。 睡衣和重力眼罩，6.12的小红书直播中都可以找到 包床头靠垫，土床早已今非昔比 洗地机和狗 贵有贵的道理的电风扇（到底多好啊三千块钱） 酱圈天菜，直播有 Apple care，手滑星人可以考虑入手。 血糖贴片，6.12的小红书直播也有。 播客硅谷101，把经济问题拆解成所有人能听懂的语言。 感谢「One A Day 」对本期节目的支持！ One A Day悦添天是世界500强企业拜耳集团旗下的专业营养品品牌。拜耳作为世界最大药企之一，发明了”世纪之药“阿司匹林。One A Day是美国国民营养品品牌，有八十多年历史，秉承拜耳156 年制药经验，用制药的标准做营养品拜耳水晶鱼油，鱼油中的钻石等级，小颗无腥味好吞咽，独立包装卫生方便携带。 -足量：2颗/1320毫克Omega-3，达到国际标准每日推荐摄入量。 -高纯：纯度高达95%，只有营养，没有杂质。 -清透：高纯无氧化的高品质鱼油，才能呈现出这样水晶般的高透。 以下任一渠道均可购买 * sourl.co进入专属购买链接 * 复制淘口令：37￥ewnMVr1Jnv1￥ m.tb.cn CZ193 领取五仁专属优惠 * 在淘宝搜索：拜耳或“One A Day”找到One A Day悦添天海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号「姥姥姥爷」，即可获得专属链接 *链接&淘口令长期有效，下单记得备注节目名「姥姥姥爷」！ ———————————— 💌给姥姥姥爷留言请走这里www.wjx.cn Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：[email protected]