本期编辑：@SodaBella @朝与黎 本期主播：@刘不绝 @SodaBella 【本期节目由维特健灵 五色灵芝赞助播出！】 本期播客中贝拉推荐的正是五色灵芝！ 你是否也会有播客中提到的困扰呢？比如焦虑内耗睡眠不足心慌等等，影响自己现实生活的因素。贝拉帮大家找到解决方法啦，大家除了可以通过跟练贝拉夜话中自我提升节目中的方法调节现实生活状态，也可以试试看五色灵芝。 每一色不同的灵芝帮你击溃烦恼！让自己时刻都能是满分状态，如果你需要可点击下方链接👇🏻 五色灵芝购买链接 希望大家都能学会关爱自己♥ 本期脑图： 本期概述：本期播客我们表达了对健康养生市场的态度。重点讲述了被冒名诈骗的遭遇，包括诈骗过程、遇到的困惑及处理方式，突显了对互联网诈骗的警惕与个人隐私安全的关注。通过这些经历，反映了现代生活中人们面临着健康产品选择的困惑与网络诈骗的威胁，强调了提高防范意识的重要性。 时间节点： l 00:00 贝拉夜话：五色灵芝的养生体验 l 15:12 被以不绝名义诈骗的朋友事件及影响 l 19:34 揭露高明诈骗手法：利用个人信息伪造签证问题 l 23:49 警惕机票预订诈骗：一场精心策划的骗局 l 27:56 贝拉遭遇跨境诈骗的经历 l 33:44 遭遇电信诈骗的经历与应对 l 45:19 被诈骗经历及警方追款过程 l 54:10 警惕新型网络诈骗：诈骗手段揭秘与防范建议 BGM:Money Talks---------NtrlTaste 联系我们抖音同名： @SodaBella @刘不绝 @朝与黎 HIT: [email protected]

本期编辑：@SodaBella @朝与黎 本期主播：@刘不绝 @SodaBella PS：对于新加入的听众，特别是付费播客的听众，可以通过特定暗号加入付费播客群。 暗号在每期付费播客中提及，朋友们需通过抖音私信发送暗号给主播，无需打招呼，直接发送暗号即可。（最好是抖音私信sodabella） 加入群后，听众可以获取往期资料和付费播客的网盘资料。 若想加入免费的粉丝群，可以通过抖音或小红书的粉丝群。 最后，希望听众朋友们订阅并关注播客，以便第一时间接收更新通知。 本期脑图： 本期概述：在这次播客对话中，我们深入探讨了“楚门的世界”电影的深层含义，以及个人思维局限对精神状态的影响。讨论了现代社交媒体如何形成信息茧房，限制了人们的视野和思考。强调了人们往往在自我构建的“乌托邦”中生活，这些局限阻碍了个人成长和探索。此外，谈到了个人成长过程中遇到的困惑与挑战，以及如何克服这些问题以实现自我超越。 《楚门的世界》（The Truman Show）是一部1998年上映的美国科幻剧情片，由彼得·威尔（Peter Weir）执导，金·凯瑞（Jim Carrey）主演。影片讲述了主角楚门·伯班克（Truman Burbank）从小到大生活在一个巨大的摄影棚中，他的生活被制作成全球直播的真人秀节目，而他却毫不知情。直到有一天，楚门开始怀疑自己的生活，并试图逃离这个虚假的世界，寻找真实和自由。 哲学意义 1. 真实与虚假 电影的核心主题是真实与虚假的对立。楚门生活在一个由导演精心设计的虚假世界中，他的生活被操控，身边的人都是演员，而他却误以为这是真实的生活。随着剧情发展，楚门逐渐意识到自己被欺骗，引发了对“真实”的深刻思考。 2. 自由与选择 楚门的故事探讨了自由意志的重要性。尽管他被限制在一个虚拟世界中，但他内心对自由的渴望驱使他不断尝试突破。电影通过楚门的选择，表达了人类对自由的追求和对真实生活的向往。 3. 存在主义 电影被认为是存在主义思想的体现，强调个体的自由和自主性。楚门在虚假世界中的挣扎，反映了人类在现代社会中对自我认知和存在意义的探索。 4. 媒体与社会 影片批判了媒体对人类生活的操控和影响。楚门的生活被全球观众观看，而他却毫不知情，这引发了对现代社会中隐私、信息真实性和媒体责任的思考。 5. 幸福与真实 电影探讨了幸福的本质。楚门在虚假世界中看似拥有一切，但这种幸福是建立在欺骗之上的。他最终选择离开，寻找真实的幸福，这表明真实和自由才是幸福的基础。 二、乌托邦 原指理想化的社会或世界，它被用来形容一种人们自我构建的、看似完美但缺乏自由和真实性的环境。人们在其中感到安全，但也被限制。 三、信息茧房 由美国学者提出的概念，指人们在信息获取过程中，倾向于选择与自己观点一致的信息，从而形成一种信息上的“茧房”，限制了视野和思维的多样性。 四、柏拉图洞穴寓言: 柏拉图在《理想国》中提出的一个哲学寓言，描述了一群被束缚在洞穴中的人，他们只能看到洞穴墙壁上的影子，误以为影子就是真实的世界。当其中一人走出洞穴看到真实世界后，他发现其他人无法理解他的描述。这个寓言用来探讨真实与认知的哲学问题。 时间节点: l 00:00 探讨《楚门的世界》及相关哲学问题 l 04:22 电影《楚门的世界》与《海上钢琴师》对比分析 l 08:16 思维困境与现代人的舒适区 l 13:29 乌托邦内外的现实与困境 l 18:13 柏拉图洞穴寓言与人生哲学的探讨 l 22:05 代际婚姻观念冲突与家庭传承 l 26:06 仇富心态与现实生活困境的探讨 l 43:18 自我成长与为他人付出的边界 l 45:24 自我选择与认知边界 BGM:Trutalk-----------------------BURKHARD DALWITZ 联系我们抖音同名： @SodaBella @刘不绝 @朝与黎 HIT: [email protected]

本期编辑：@SodaBella @朝与黎 本期主播：@刘不绝 @SodaBella ps:由于本期全篇硬干货，为保障消费者的权益，故干货内容不在详情页展示。请备注播客中提及的暗号，贝拉回复后方可进入我们的股东群。♥ 该播客中提及的方法内容仅参考♥ 联系我们抖音同名： @SodaBella @刘不绝 @朝与黎 HIT: [email protected]

本期编辑：@SodaBella @朝与黎 本期主播：@刘不绝 @SodaBella PS：对于新加入的听众，特别是付费播客的听众，可以通过特定暗号加入付费播客群。 暗号在每期付费播客中提及，朋友们需通过抖音私信发送暗号给主播，无需打招呼，直接发送暗号即可。（最好是抖音私信sodabella） 加入群后，听众可以获取往期资料和付费播客的网盘资料。 若想加入免费的粉丝群，可以通过抖音或小红书的粉丝群。 最后，希望听众朋友们订阅并关注播客，以便第一时间接收更新通知。 本期脑图： 本期概述：本期播客节目以“情感与家庭的羁绊”为主题，围绕宠物情感、家庭关系和个人成长展开深入探讨。通过自身经历，分享了对宠物的关爱与遗憾、母爱的厚重与多样性，以及家庭关系对个人成长的深远影响。节目还涉及了情感的自我疗愈、过度担忧的心理负担，以及如何通过健康的方式面对情感问题。 时间节点：l 00:00 宠物情感：距离与心理状态的变迁 l 03:33 爱过一次的人还能不能再爱第二遍？ l 11:51 过度担忧亲人与宠物的情感共鸣 l 16:48 母女关系与家庭责任的矛盾与理解 l 34:35 母爱的厚重与复杂情感 l 36:38 母爱的力量：为孩子不顾一切的母亲 l 52:31 母亲角色的多样性和母职惩罚 BGM:恍惚的眼前----------------窦鹏 联系我们抖音同名： @SodaBella @刘不绝 @朝与黎 HIT: [email protected]

本期编辑：@SodaBella @朝与黎 本期主播：@刘不绝 @SodaBella 本期脑图： 本期概述：本期《贝拉夜话》聚焦于恋爱观念恋爱羞耻的探讨，进而延伸至礼物的文化意义、恋爱中的金钱观、个人成长与社会对女性的期望。讨论强调了在恋爱中保持自我、处理人际关系的重要性，并反思了社会观念对个人选择的影响。 时间节点： l 00:00 探讨情人节与大众对感情的认知 l 10:13 揭露送假货的欺骗行为与情感信任危机 l 17:17 反思傲慢：从自我成长到理解他人 l 19:52 情感困扰与解决之道 l 26:28 恋爱中的矛盾与启示 l 31:51 自我表达与个人空间的重要性 l 35:30 恋爱羞耻症与个人成长的探讨 l 39:09 现代社会中女性对恋爱的复杂情感与反思 l 49:41 艺术、技术与女性视角的探讨 l 54:24 婚恋市场与个人价值观的冲突与反思 l 56:38 制度、环境与个人选择的关系探讨 l 01:01:23 谈恋爱发朋友圈的边界感与羞耻感 l 01:06:11 书品和价值观在恋爱中的重要性 BGM:Yumeji's Theme(电影《花样年华》配乐)---------梅林茂 联系我们抖音同名： @SodaBella @刘不绝 @朝与黎 HIT: [email protected]

本期编辑：@SodaBella @朝与黎 本期主播：@刘不绝 @SodaBella 本期脑图： 本期概述：在本期播客中，我们详细讨论了过程中遇到的挑战和遗憾，同时也分享了对计划失败和人生目标的深刻见解。还触及了对女性议题的看法、性别敏感性以及个人成长的重要性，积极面对生活遗憾的态度。 1. 遗憾与人生规划 遗憾的本质::遗憾是指在某个特定情境下，人们因为未能达到预期目标或未能做出最佳选择而产生的失落感或懊悔情绪。它是一种普遍的人类情感体验，几乎每个人都曾在生活中遇到过遗憾的时刻。 遗憾的不可避免性：遗憾是人生中不可避免的一部分，它源于计划与现实之间的差距，以及人们对完美结局的追求。尽管遗憾可能会带来负面情绪，但通过接受遗憾、专注于当下的快乐以及从遗憾中学习，人们可以更好地应对生活中的不完美。 • 灵活调整计划：人们在制定计划时应该保持一定的灵活性，以便在遇到意外情况时能够及时调整。 • 设定合理的目标：设定合理的目标是减少遗憾的关键。目标应该既有挑战性，又具有可实现性。 2. 性别话题与遗憾 性别话题的困境：性别话题在现代社会中是一个复杂且敏感的问题，它不仅涉及社会层面的不平等，还可能在个人生活中引发遗憾。通过接受性别差异、保持开放的心态以及关注个人成长，人们可以更好地应对性别话题，减少由此带来的遗憾。 • 接受性别差异：接受性别差异是面对性别话题的第一步。性别差异是客观存在的，但不应该成为评价一个人的标准。 • 保持开放的心态：保持开放的心态是应对性别话题的关键。通过倾听和理解不同观点，可以减少误解和冲突。 • 关注个人成长：关注个人成长是应对性别话题的重要方式。通过不断学习和成长，可以更好地理解性别话题，减少由此带来的遗憾。 3. 遗憾的哲学思考 遗憾的本质：遗憾是一种情感体验，通常源于未能实现某个目标、错过某个机会，或者未能达到预期的结果。它是一种失落感或懊悔情绪，反映了人们对“如果……就……”的假设性思考。例如，如果我当初选择了另一条路，结果可能会更好。 遗憾与快乐的关系：遗憾和快乐看似是两种截然不同的情感体验，但在实际生活中，它们往往是相互交织的。遗憾并不总是与快乐对立，有时候遗憾甚至可以成为快乐的一部分。 时间节点： l 00:00 从遗憾到计划：人生路上的反思与展望 l 04:31 怀念与成长：面对生命中的遗憾与变化 l 15:03 互联网与现实生活中的性别认知差异 l 18:50 女性在社交场合中的困境与应对策略 l 29:00 性别、自我认知与社会困境的反思 l 33:18 脱口秀与社会视角的冲突与理解 BGM:1to2 ----------Elaine 联系我们抖音同名： @SodaBella @刘不绝 @朝与黎 HIT: [email protected]

本期编辑：@SodaBella @朝与黎 本期主播：@刘不绝 @SodaBella ps:由于本期全篇硬干货，为保障消费者的权益，故干货内容不在详情页展示。请备注播客中提及的暗号，贝拉回复后方可进入我们的股东群。♥ 该播客中提及的方法内容仅参考♥ BGM: Fly Me to the Moon-------------The Macarons Project 联系我们抖音同名： @SodaBella @刘不绝 @朝与黎 HIT: [email protected]

本期编辑：@SodaBella @朝与黎 本期主播：@刘不绝 @SodaBella 本期脑图： 本期概述：本期我们探讨了乙女游戏的流行文化影响，涉及性别角色、游戏体验和个人对明星行为的反思，指出这类游戏可能反映了对女性视角在游戏创作中地位的局限认知，以及年轻女性粉丝追星行为背后的心理动机和社会影响。通过这些讨论，展现对游戏文化、性别角色以及社会心理现象的深刻理解与批判性思考，揭示了个人身份与公共形象之间复杂的关系。 一、什么乙女游戏 乙女游戏：乙女游戏（乙游）通常以女性玩家为主要受众，其核心在于通过精心编织的剧情，让玩家在游戏中体验与男主角建立浪漫关系的过程。这类游戏自上世纪九十年代在日本兴起，便深深烙印着女性主义的特征，不仅为女性提供了一个沉浸式的恋爱体验平台，更是寄托了女性对于美好爱情的无限憧憬与向往。 情感满足：乙女游戏通过细腻的情感描写和丰富的剧情，满足了女性玩家对浪漫爱情的向往。玩家可以通过与不同性格的男性角色互动，体验不同的恋爱故事，获得情感上的满足。 女性话语权的回归：乙女游戏通过构建男性叙述与女性真实经历之间的差异，让女性角色发声，揭示男性话语在描述女性时的不完全真实性，从而使女性群体的真实想法和经历得以重新展现。 女性角色身份重建：乙女游戏为女性提供了一个逃离男性审视目光的想象空间，让她们能够自由地展现自我、释放欲望。在这一虚拟世界中，女性玩家可以完成传统男女身份的置换，从被动客体转变为权力实施者的主体。 乙女游戏发起了对传统两性关系的反叛，女性不再是被物化的他者，男性反而成为被凝视和消费的对象。这种设定在一定程度上反映了女性对父权制的反抗。 二、乙游与改变女性群体择偶观价值观改变是否属实？ 理想化恋爱观：研究表明，乙女游戏使用频率的增加会加深玩家与男性游戏角色间的拟社会关系；对女性角色的认同和对男性虚拟人物的拟社会关系程度越大的学生对理想恋爱关系的支持程度就越积极。 独立与自信：现代流行的乙女游戏在男女主人公的互动中，男性角色不再是无所不能的超人形象，相反，他们在女主角面临困境时，更多地展现出对女主角的支持和帮助。这种设定让女性玩家感受到自己的独立和自信。 三、女性向小电影的市场导向 行业偏见：电影行业长期以来由男性主导，女性导演和编剧的比例相对较低。这种性别不平衡导致女性视角在电影创作中被忽视。 市场导向：小电影为了在有限的预算内获得最大的收益，往往倾向于选择更容易被市场接受的题材和表现手法。这些题材和手法通常更符合男性观众的口味，从而导致女性视角的缺失。 文化传统：社会文化传统中对性别角色的刻板印象也影响了小电影的创作。传统观念中，男性被视为故事的主体，女性则多被描绘为辅助角色，这种观念在小电影中也有所体现。 · 成人电影产业的核心目标是追求利润，生产者往往优先迎合大部分男性观众的欲望。由于父权文化的影响，很多男性的消费偏好可能倾向于强化性别不平等的内容。对于女性来说，这一时期的成人电影并没有提供任何情感或性别上的共鸣，它更像是将女性凝固在一种单一符号中的工具。尽管性解放运动推动了成人电影的合法化，但女性并没有因此获得更多的创作权或叙事权。她们的存在依然是为了满足男性的需求，而不是为自己发声。 时间节点： l 01:44 探讨乙女游戏及其吸引力 l 04:11 个人时间中的游戏陪伴 l 09:10 对游戏性别表现和文化现象的反思 l 12:54 探讨乙女游戏中的性别角色与女权议题 l 18:14 对宠物和社交媒体喜好的心理探析 l 20:04 探讨追星文化中的畸形现象 l 25:22 探讨游戏背后的人性与社会现象 l 27:40 探讨小电影对女性形象与观念的影响 l 31:12 探讨追星文化及粉丝与偶像之间的关系 l 37:41 探讨追星文化与公众对明星的认知 l 51:37 探讨乙女游戏与自我价值认识 l 54:49 探讨乙女游戏与女性进步的符号化问题 l 01:00:06 探讨人工智能在心理疏导和乙女游戏中的应用 BGM: 恋与深空----------恋与深空/Sarah Brightman 联系我们抖音同名： @SodaBella @刘不绝 @朝与黎 HIT: [email protected]

本期编辑：@SodaBella @朝与黎 本期主播：@刘不绝 @SodaBella 本期脑图： 本期概述：本期我们探讨了日常生活中的小创伤、个人羞耻感以及社交互动中的不适感。分享了自身经历，涉及身体不适、性格问题、过去经历的影响以及日常生活细节感受，旨在传达即使微小的不适也对个体有实际影响，并讨论了如何应对和理解这些感受。还触及“羞耻症”及社交场合中的尴尬，如被期望以特定方式回应他人时的不自在。整体目的是探索人们如何面对生活中的微小不适，以及通过增强自我理解与相互尊重，促进更好的人际交流。 时间节点： l 04:28 日常生活中的微小不适及其影响 l 07:55 个人羞耻习惯与社会期待的冲突 l 13:50 探讨创伤与因果关系的误区 l 20:42 应对生活中的小创伤 l 26:07 创伤与自我救赎：深入理解内心深处的伤口 l 32:20 自我认知与因果观念的转变 l 38:01 坚信与自我认知的重要性 l 43:23 探讨性别角色与个人自由 l 48:06 觉醒与个人边界：一段对话中的领悟 l 52:11 探讨性别角色期望与社会标准的不平等 l 54:58 挑战性别角色刻板印象：一段地铁经历的反思 l 57:42 反感恋爱中被哄的行为 l 59:57 芭比娃娃与自我认同的探索 l 01:04:22 探讨个人在特定情境下的羞耻感 l 01:11:18 日常生活中的小毛病与心理共鸣 BGM: HOV--------------------------Graham 联系我们抖音同名： @SodaBella @刘不绝 @朝与黎 HIT: [email protected]

本期编辑：@SodaBella @朝与黎 本期主播：@刘不绝 @SodaBella ps:由于本期全篇硬干货，为保障消费者的权益，故干货内容不在详情页展示。请备注播客中提及的暗号，贝拉回复后方可进入我们的股东群。♥ 该播客中提及的方法内容仅参考♥ BGM: I See Fire (Kygo Remix)-------------Kygo/EdSheeran 联系我们抖音同名： @SodaBella @刘不绝 @朝与黎 HIT: [email protected]

本期编辑：@SodaBella @朝与黎 本期主播：@刘不绝 @SodaBella 本期脑图： 本期概述：在这次深入的讨论中，我们共同探索了“重生”这一深刻主题，从个人经历出发，深入思考了若人生可重新开始，个体是否仍会遵循旧路，记忆与恨意在重生中的作用，以及不同年龄阶段重生可能带来的选择差异。探讨了幸福与痛苦感知如何塑造人生决策，强调了“参照物”概念在个人选择中的重要性，以及面对重大抉择时追求幸福的勇气。此次对话转向更广泛的社会与哲学议题，包括社会同情心、性别与女权问题，以及预告下一期互联网3.0时代对社会的潜在影响。 时间节点： l 00:00 探讨重生话题：记忆、选择与人生 l 03:14 重生主题下的自我反思与选择 l 05:05 探讨《生死疲劳》的深层次意义 l 07:35 探讨重生后对过往幸福与痛苦的取舍 l 11:06 探讨人类对改变的本能与重生命题 l 14:41 相互作用与改变的哲学思考 l 17:04 重生与人生归零的哲学思考 l 21:30 重生选择与影响 l 25:43 探讨人类情绪与存在的相对性 l 29:36 生活中的奇思妙想与现实的干涉 l 33:06 探讨个人选择与命运的交织 l 37:04 探讨个人选择与外界干涉的关系 l 43:13 对重生和人生选择的深刻反思 l 49:20 探讨生命的限制与自由选择 l 58:05 反思弱者标签与社会同情的含义 l 01:01:55 反思性别平等与个人尊重 l 01:05:14 探索未知：从时空穿越到互联网3.0的未来之旅 BGM: Roca bye baby -------------------Seafood Sam 联系我们抖音同名： @SodaBella @刘不绝 @朝与黎 HIT: [email protected]

本期编辑：@SodaBella @朝与黎 本期主播：@刘不绝 @SodaBella 本期脑图： 本期概述：在这次讨论中，我们深入探讨了哲学、自由意志和尼采的思想对现代社会价值观的影响。分析了尼采关于“上帝已死”及自由意志的哲学观点，如何重塑个人对自由与责任的认知。对话中，还触及了现代生活中个人选择的复杂性，强调在传统观念与社会期待中保持独立思考的重要性。我们通过文学、电影案例，讨论了性别角色与社会期望，提倡多视角理解，鼓励大家探索不同观点与生活方式。 一、自由意志是人类独有的核心本质 很多哲学家，比如萨特，认为自由意志是人类区别于其他生物的关键。我们之所以是“人”，是因为我们能够选择。无论是道德判断、人生方向，还是生活中的微小决定，这种选择权是不可剥夺的。 但问题是：很多人并没有真正行使这种选择权。他们用环境、命运或者他人来为自己开脱。 “人是被判定自由的。”自由是一种“责任”，而不是特权。 “我的强大是不可避免的” 尼采并不想让你为自由意志沉沦：你认为自由意志是你拥有选择权，但事实上没有一个人真正拥有自由意志，摆脱所谓的“自由意志”你在可以真的强大。 放弃自由意志才不会让你随波逐流。 意志并非是你的主体，你的个人才是你的主体，所有的意志除了你自己可以决定之外，还有环境对你的影响，他人对你的影响，你下的决定并非你自己真正的意愿，所以意志不能成为你的主体，你的自由也将会被他人定义。 二、自由意志可能是一种幻觉 现代神经科学提供了一个很有意思的视角：你以为的“决定”，可能在你意识到之前就已经发生了。比如著名的利贝特实验——科学家发现，大脑会在你意识到自己的选择之前就启动相关的神经活动。换句话说，我们的“选择”可能只是大脑生物化学过程的结果，自由意志可能是“事后合理化”的一种幻觉。 如果是这样，很多人会问：那自由意志还有意义吗？我觉得，这需要我们对“自由”的定义稍微放宽一点。 即使所有行为都由生物或者环境决定，自由意志仍然可以是我们主观体验中的一种秩序感、一种伦理选择的工具。 三、反对意志自由的滥用 尼采反对传统宗教及传统道德对意志自由的滥用。他认为，传统宗教和道德观念认为人的意志是自由的，从而将所有的罪恶都推到个人身上，使人活着只有去赎罪、去弥补、去受惩罚、去受约束。这种意志自由的解释和作用从出发点上就是为了惩罚和判决个人，使人越发感到内疚和罪恶。 生活中的行动并不是有意识的在去做，大部分是内心的一种驱动力。 除非你能在生活中观察自己，否则你的意识不代表你的精准预测。 实际上我们并不知晓哪种欲望是真的来自于自我，比如你想吃冰淇淋，可你的意志告诉你糖对身体有害，两者都是你的欲望，因为你说有害肯定是希望自己身体健康，可问题就在于哪个欲望真的来自于你自己，如果世界上没有冰淇淋，或许你也不会产生对冰淇淋的欲望，所以不论你选择哪个你并不自由。 所以根本上你的焦虑也不一定就来自于你。 自由意志之所以吸引人是因为，犯罪的人可以不负责，人们也可以肆意指责他人，即便对方无罪。 就像狼吃羊是本性，而羊吃草也是本性，当你想要自由的惩罚它们两者时你只需要一个随意的理由就可以了，你不在乎吃什么是不是他们的本性，你只在乎你要如何惩罚他们，所以尼采说“上帝死了”因为教义上的自由意志是有条件的，你生来就有罪，所以你得不断的赎罪。 四、自由意志是哲学问题，也是实践问题 不论你是否相信自由意志，它都是一个实践问题。即使科学告诉我们“决定论”是对的，我们仍然需要在人生中保持选择的意识。 否则，社会会用各种看似温柔的方式，轻而易举地剥夺我们的自由。 五、现代社会对自由意志的温柔侵蚀： 消费主义与算法，让自由意志被温柔包裹 如果回头看，我们每天打开手机、浏览推荐内容、点外卖、买东西……看似做了很多选择，但这些选择真的自由吗？算法精准地告诉你“你可能喜欢什么”，平台用无数的广告包裹着“个性化推荐”，这些看似满足了我们的喜好，但本质上限制了我们的选择空间。 这种控制是温柔的，甚至让我们感觉到愉悦。所以很多人不觉得自己的自由意志被侵蚀，但其实这种“沉沦”已经发生。 “社会定义的成功”让人放弃真实的选择 还有一个非常大的问题：社会给我们塑造了一个关于“成功”和“幸福”的标准化模板。比如，考上好大学、找一份好工作、买房、结婚、生子。这些轨道可能并不是我们每个人都想要的，但很多人为了避免“异类”标签而随波逐流。 我们可以问自己一个问题：我们真的在选择，还是只是在完成别人设计好的任务？ 沉沦是为了逃避自由带来的焦虑 人们沉沦于“温柔”的控制，不是因为他们不知道自由，而是因为自由太让人焦虑。真正的自由意志意味着你要为自己的选择负责，而这种责任感是沉重的。温柔的沉沦让人暂时解脱，但长期来看却是对自己的一种背叛。 自由需要主动觉醒 如果我们想要不假装温柔地沉沦，就必须主动觉醒。首先，培养对环境的批判性思维很重要。比如，问自己：我今天的选择是因为我真的想这样，还是因为环境让我不得不这样？只有开始质疑自己的选择，才能分辨哪些是自发的，哪些是外部施加的。 接受自由带来的不确定性和痛苦 如果总是追求安全和舒适，你的自由只能是别人的恩赐。 找到内在驱动力，去对抗“沉沦” 另外，真正的自由需要一个内在驱动力去支撑。问自己：我生命中真正有意义的东西是什么？当你找到这个东西时，你就有了选择的方向，也有了抵抗温柔沉沦的力量。 时间节点: l 00:00 探讨尼采的自由意志概念 l 02:37 尼采对自由意志的批判与现代社会的关系 l 05:17 理解自由意志与尼采哲学 l 09:14 自由意志的幻觉与典范社会的影响 l 19:04 探讨自由意志与个人选择的剧集分析 l 32:28 理解欲望与自由意志的真谛 l 35:33 探讨自由意志与个人选择的影响 l 43:36 探索不同的视角与自由的追求 l 48:10 通过尼采理解批判性自我提问的重要性 l 52:47 探讨琼瑶作品的社会意义及自由意志主题 l 58:04 社会对女性名人的私德偏见及性别视角问题 l 01:02:19 电影创作中的性别角色观与社会批判 l 01:06:26 探讨女性角色与成长路径 BGM: Glimpse of Us---------------------Joji 联系我们抖音同名： @SodaBella @刘不绝 @朝与黎 HIT: [email protected]