netflix的新剧《驯鹿宝贝》近期上映后引起了不小的关注和讨论，作为一部根据真人真事改编的迷你剧，编剧兼主演将自己二十出头的一段阴暗又奇特的经历呈现了出来。在这个故事里面，有复杂的人性，脆弱的情感和充满张力的关系。我们继续邀请了颇受听友欢迎的靖涵和我们一起来分享看这部充满余韵的剧集的体验和感受。 【主播】 小二：GAP中的内容创作者 【嘉宾】 靖涵：内容创业者，播客《时差八小时》主播，前央视主持人，现定居日本（微信公众号：靖涵健康生活） 【时间轴】 05:00 剧情简介 08:20 剧集打分 13:50 女主人公的人格解读 20:00 marsha从追求人变成追求一个原因和承认 27:00 男主人公默许了女主的过激行为 35:00 为什么女主要跟踪男主 40:00 男主何时得到了真正的平静 51:00 人是否都会爱上一个不一样的人？ 57:00 令人讨厌但很重要的老编剧 70:00 年轻人对于名气和成功的追逐是很可怕的 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 搜索wx：shirleyxiaoling 并标记听友，即可加入听友群。欢迎各位综艺粉丝、电视儿童，或者任何喜好听我们唠嗑的朋友进群互动。 【收听方式】 你可以在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】
高分台剧《不够善良的我们》大结局了，不管这个结局是不是符合期待，都不妨碍它成为一部细腻深邃且值得反复品味的作品。Rebecca和简庆芬，这两颗纠缠在一起的粒子，纠结了多少人的心，也唤起了多少人内心的【不善良】。也许你觉得自己的生活就像简庆芬一样日复一日，也许你觉得自己像Rebecca一样孤独漂浮，也许你也会在午夜梦回或清晨睁眼的时候去想象另一种生活，想象平行世界里自己做了另一个选择，情况是不是就会更好一点？本期节目我们和老朋友靖涵一起来畅聊对这部剧的理解和感受，虽然日复一日的生活和孑然一身的命运无从躲避，但幸好，意识的掌控权还在我们手里。 【主播】 小二：GAP中的内容创作者 宇山：电视剧行业从业者 【主播】 靖涵：内容创业者，播客《时差八小时》主播，前央视主持人，现定居日本（微信公众号：靖涵健康生活） 【时间轴】 03:23 给这部剧打个分：最高分9分，最低分7.5分 13:24 每个人都有自己的人生剧本，很遗憾Rebecca没能突破自己 18:32 女人有欲望是好事儿，不够善良又如何 24:55 简庆芬是绿茶婊？我不同意 40:03 婚姻的真相的确就是日复一日 44:49 从Rebecca看什么样的人才适合单身 50:40 带入Rebecca的我没能看到属于Rebecca的宇宙 55:41 到了四十岁根本不会有所谓的【心里的微笑】 01:06:37 何瑞之是缺少自发性情感但不坏的老公 01:12:46 Rebecca和于向立这对姐弟恋没成是有必然性的 01:22:50 情敌？朋友？简庆芬和Rebecca之间到底是种什么关系 01:46:37 客观分析何瑞之爱不爱简庆芬 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 搜索wx：shirleyxiaoling 并标记听众，即可加入听友群。欢迎各位综艺粉丝、电视儿童，或者任何喜好听我们唠嗑的朋友进群互动。 【收听方式】 你可以在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】
最近韩国的恋爱综艺《恋爱兄妹》引起热议，韩国人再一次在恋综领域杀出了一条血路。作为《换乘恋爱》团队的新作品，节目继续在选角、节奏、规则等等环节遥遥领先。我们也深深为这个节目着迷，这一期我们请来了好朋友同时也是播客主播的甜菜，和我们一起来聊聊对这个节目的感受。 【主播】 小二：GAP中的内容创作者 宇山：电视剧行业从业者 【嘉宾】 甜菜：《近于正常》&《这里有诗》主播 【时间轴】 05:00 这个恋综好看的点在哪里 09:49 在手足面前谈恋爱很【尴尬】 16:45 从【狗血】回归【温情】的恋综 21:00 猜出手足很难吗？ 26:00 最喜欢的嘉宾是谁？ 48:00 男女之间的身体接触的边界在哪里？ 54:00 不磕CP，更看个人魅力 63:00 原生家庭对每个人的影响 80:00 节目的规则和设置不合理的部分 87:00 观察室嘉宾引起的争议 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 搜索wx：shirleyxiaoling 并标记听友，即可加入听友群。欢迎各位综艺粉丝、电视儿童，或者任何喜好听我们唠嗑的朋友进群互动。 【收听方式】 你可以在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】
这一期是一期特别节目，我们邀请了我们的好朋友爱西作为一日主播，和她的好朋友sally一起聊了聊关于养老和老去的话题。爱西长期关注银发题材，致力于帮助更多的老人实现更好的老年生活。Sally已经在美国开了两间养老院，同时也在哈佛商学院进修。 【时间轴】 03:00 美国养老行业的现状 07:00 在美国开养老院四年时间的心路历程 15:00 遇到的最大的困难 22:00 创业当中帮助最大的人 28:00 美国开一家养老院需要多少成本 34:00 每一家养老院可以盈利多少 37:00 美国养老机构的不同形式 43:00 开养老院的初衷 51:00 老人对进养老院的不同想法 55:00 世界各地的养老院的异同 63:00 开了养老院之后对生小孩有新的想法 【BGM】 Don't look back in anger-Oasis 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 搜索wx：shirleyxiaoling 并标记听友，即可加入听友群。欢迎各位综艺粉丝、电视儿童，或者任何喜好听我们唠嗑的朋友进群互动。 【收听方式】 你可以在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】
春节的时候，小二有幸参加了一个讨论堕胎权和争取女性权益的一个国际会议，四年之后第一次在全球化的语境里面去讨论和表达，是机遇也是挑战。 这一期我们邀请了和小二一起参加这个会议的Gary老师一起来聊一聊关于这个会议的前世今生，以及在曼谷参加这个会议的独特体验。 【主播】 小二：GAP中的内容创作者 宇山：电视剧行业从业者 【嘉宾】 Gary：前性教育宣传者，现消费主义创造者。 【时间轴】 05:00 ARJC这个组织的介绍 14:00 这个会议讨论的【流产话题】 18:00 每个国家的堕胎合法性有非常大的差异 31:00 堕胎权成为很多国家政治博弈的一个筹码 40:00 自己印象深刻的部分 47:00 再次去泰国之后和之前感受的差别 58:00 曼谷是一个让自己可以肆意放纵几天的地方 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 搜索wx：shirleyxiaoling 并标记听友，即可加入听友群。欢迎各位综艺粉丝、电视儿童，或者任何喜好听我们唠嗑的朋友进群互动。 【收听方式】 你可以在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】
这期节目，我们串台和播客【鱼生皆假期】的主播hayami一起聊了聊聚焦婚姻和性的小而美韩剧《好久没做》（Long Time No Sex)。 美女嫁了普男、年轻女孩爱上有妇之夫、富家小姐出轨女同性恋、做了一辈子家务的妇女得到初吻……《好久不做》描绘了不同人生阶段的女性困境，在这困境里慷慨伸出手的男性，似乎承担着影视剧里经典的救世主形象。而当我们把镜头拉近，无限放大每个人的生活后，才发现原来「爱」才是最大的陷阱。 有句话说，东亚女人会把「被爱过」写进简历里。这部韩剧把情欲抽丝剥茧成一场坠落的审判，让我们开始反思固有的性缘关系。 【时间轴】 02:06 剧情介绍 04:48 不穿 bra 上班的女主，李絮荧幕形象 10:17 美女 + 普男的组合，是当下异性恋常见的模式吗 13:06 嫁给老实人，就是好老公的模版了吗 14:42 不是好丈夫，可以是一个「好老婆」吗？ 19:23 当新型的女性主义剧本，遇上传统家庭剧本 21:26 海龟汤：和别人做爱想着你，还是和你做爱想着别人？ 25:08 女性总是要通过男性，才能证明女人的魅力所在 28:15 迎合、赞美、不敢说不，习惯性表演高潮如何塑造男人自信 39:00 坠落的好久不做：有多少私密生活能经得起公共的审判？ 44:39 karma、asmr、大韩民国没有不可怜的女人 48:43 东亚女人会把「被爱过」写进简历里 52:24 带薪偷情，韩国打工人的摸鱼方式 54:16 谁年轻的时候没有经历过几次错误的爱情 【说话的人】 小二（@不上不下主播，gap中的内容创作者） 宇山（@不上不下主播，电视剧行业从业者） 早见hayami（@鱼生皆假期主播） � 公众号：Hayami � 微博/b站/小红书/即刻：@早见hayami � Instagram/Twitter：@hayami_kiraa � Telegram ：t.me � 个人网站 ：hayami.typlog.io 【后期制作&文案】 早见hayami 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 搜索wx：shirleyxiaoling 并标记听众，即可加入听友群。欢迎各位综艺粉丝、电视儿童，或者任何喜好听我们唠嗑的朋友进群互动。 【收听方式】 你可以在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】
好久不见！趁着春节假期，我们俩终于有时间对齐颗粒度了。短短一个月，无论是外界还是内心，都发生了很多事情，这期节目我们就聊聊近况，既有烦恼的倾诉，也有收获的分享，最后还有对《富都青年》、《繁花》和《好久没做》的简短锐评。 祝大家春节快乐，诸事顺遂，不顺遂的时候也有渡过的勇气和耐心！ 【主播】 小二：GAP中的内容创作者 宇山：电视剧行业从业者 【时间轴】 03:23 小二正在经历表达欲、社交欲减弱的情绪危机并与之抗争着 09:39 在新加坡看Coldplay演唱会，用脚丈量这个国家 19:45 宇山剧组趣闻分享，和专业的人一起工作可太棒了 35:43 裸辞半年后，小二突然意识到自己对稳定性的强烈需要 46:51 想不通怎么就突然从坚强女性变成了脆皮，甚至泪洒新加坡 01:04:13 电影《富都青年》唯一的亮点是吴慷仁的演技 01:08:37 客观评价开年大戏《繁花》，炒股的戏都很劝退，汪小姐和范总打动人 01:18:06 韩剧《好久没做》：正峰大哥真的很会挑剧本 【BGM】 Too Sad to Dance - Jungkook 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 搜索wx：shirleyxiaoling 并标记听众，即可加入听友群。欢迎各位综艺粉丝、电视儿童，或者任何喜好听我们唠嗑的朋友进群互动。 【收听方式】 你可以在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】
2023年最后一期节目，不管怎么样，一年结束了，我们的总结虽然潦草但是必须送到。很难用一个关键词来形容这一年，是复苏的一年，是迷茫的一年，是忍耐的一年，更是蓄势待发的一年。 这一年我们经历了什么，有看到了什么，感受到了什么，希望与一直以来关注我们的朋友分享。 也祝大家元旦快乐，2024年有一个好的开始。 【主播】 小二：GAP中的内容创作者 宇山：电视剧行业从业者 【时间轴】 03:50 小二的年度关键词 12:21 宇山的年度关键词 17:00 2023年感到挫败的事情 25:00 避免不了的年龄焦虑 28:45 2023比2022更难 43:00 小二的年度电视剧 46:00 宇山的年度电视剧 56:21 小二的年度电影 60:05 宇山的年度电影 63:00 小二的年度综艺 74:14 宇山的年度综艺 80:12 补充：年度最烂 【BGM】 Slabo Day-Peter Green 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 搜索wx：shirleyxiaoling 并标记听友，即可加入听友群。欢迎各位综艺粉丝、电视儿童，或者任何喜好听我们唠嗑的朋友进群互动。 【收听方式】 你可以在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】
霸总和战神的风吹到了美国，也再次撩拨了想要入局短剧的观望者们。当曾经对短剧抱以不屑的朋友在短剧工作岗位上相遇，彼此相视一笑，一切尽在不言中。做短剧赚钱这件事似乎成了不争的事实，那么做短剧到底赚不赚钱？短剧是如何赚钱的？所有的环节中，到底是谁在赚钱？如果你也想赚短剧的钱应该怎么做？本期节目我们就和一线短剧制片人一起细聊短剧（一整个大揭秘了）。 提前祝大家圣诞快乐！� 【主播】 小二：一半内容人，一半互联网人 宇山：电视剧行业从业者 【嘉宾】 蜡笔小头：深陷于各种霸总的短剧制片人 萝卜：正在尝试做短剧的内容制作人 【时间轴】 06:12 短剧的多种分支：微短剧、小程序短剧、竖屏短剧 13:18 今年两部爆款短剧：逆袭、打脸、扮猪吃老虎看《无双》；甜甜CP感看《哎呀！皇后娘娘来打工》 25:47 一部好的短剧70%靠剧本、20%靠制作、10%靠后期 32:32 到底谁在看短剧 40:39 你不知道的小程序短剧题材：民俗、恐怖、科幻…… 46:20 做短剧怎么赚钱和分钱 01:06:23 短剧产业链养活了很多没有项目的影视人 01:10:05 长剧转短剧经历的水土不服 01:18:06 离谱：片酬500涨到3000，非男主不演 01:21:47 小程序短剧的剧本不是谁都能写的，写不了不必强求 01:24:31 短剧不是长剧的降维 01:38:40 监管趋严，100集里70集要打码 01:47:39 横屏微短剧也有很大的发展可能性 【BGM】 Winter Wonderland 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 搜索wx：shirleyxiaoling 并标记听众，即可加入听友群。欢迎各位综艺粉丝、电视儿童，或者任何喜好听我们唠嗑的朋友进群互动。 【收听方式】 你可以在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】
十一月的复盘如期而至，临近年底，回望这一年的生活，好的坏的都容易波动我们的情绪，也是最容易崩溃的时候。那么，你最近的一次崩溃是什么时候呢？这一期我们分享了自己的崩溃瞬间，也聊了聊看过的影视内容。 欢迎听友在评论区留下你最近想分享的影视综书内容，和我们一起讨论。 【主播】 小二：GAP中的内容创作者 宇山：电视剧行业从业者 【时间轴】 02:20 大学室友重聚之旅之后崩溃了 12:00 2022年疫情期间的大崩溃 16:00 家人生病时候再次崩溃 23:00 两部美剧介绍，遥远的故事更有吸引力 26:00 《新闻女王》的好建立在内地剧集的差上面 32:00 《故乡别来无恙》的补充评论 35:00 豆瓣上对《无所畏惧》编剧的批评有些不合理 46:00 《一念关山》前期剧情评价 52:00 《涉过愤怒的海》看完的感受很困惑 63:00 没有人物动机，动作越大，越觉得荒谬 70:00 中韩旅游综艺推荐 【BGM】 Slabo Day-Peter Green 【提到的作品】 电视剧：《王冠6》、《镀金时代2》、《新闻女王》、《故乡，别来无恙》、《无所畏惧》、《一念关山》 电影：《涉过愤怒的海》 综艺：《花儿与少年》5、《既然出生就要环游世界》 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 搜索wx：shirleyxiaoling 并标记听友，即可加入听友群。欢迎各位综艺粉丝、电视儿童，或者任何喜好听我们唠嗑的朋友进群互动。 【收听方式】 你可以在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】
2021年在芒果播出的口碑剧《我在他乡挺好的》的姊妹篇《故乡别来无恙》近日在腾讯播出了，故事聚焦在几个成都女孩在外漂泊后回到故乡重新开始生活的故事。这一集我们就来聊聊这个剧，作为有着相似经历的小二，她有哪些感同身受的情节，又对哪些桥段嗤之以鼻。 从北漂到回乡的叙事转变，也呈现了现在大环境和社会风气的变化。许多年轻人都在思考是否要回到家乡，到底什么才是真正的生活？回家能否解决我们的困境，又能否缓解我们的焦虑？ 节目内容涉及大量剧透，如果还没看剧的朋友，可以看完再来听，欢迎在评论区留言讨论。 【主播】 小二：GAP中的内容创作者 宇山：电视剧行业从业者 【时间轴】 01:00 剧情简介 06:30 是一部轻松可看的喜剧 12:15 回到成都的故事吸引了小二 14:00 演员四川话大审判 17:30 人物设定像公众号爆款文章的杂糅 25:00 张沛这个人物是小二的翻版（美好版本） 30:00 张沛身上让人触动的点 37:00 几对cp的感情设定一塌糊涂 42:00 李雪琴的表演没有信念感 50:00 通过台词而非故事传达价值观很生硬 54:00 关于成都的答疑 61:00 成都不仅仅是一个“故乡”，也是很多人的另一种选择 66:00 回家能解决生活和工作的困境吗 73:00 这部剧对生活的观察还是很到位 【BGM】 What You Wanted-Moonchild 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 搜索wx：shirleyxiaoling 并标记听友，即可加入听友群。欢迎各位综艺粉丝、电视儿童，或者任何喜好听我们唠嗑的朋友进群互动。 【收听方式】 你可以在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】
一年一度的《再见爱人》又来了，不上不下的再见爱人专场也如期而至。这一期我们和在魔都生活的互联网打工人小象一起来聊聊观看本季《再见爱人》的感受。 作为努力过但还是单身的人来说，发现感情这个事情真的不是一分耕耘一分收获的，有些时候可能越努力越不幸。欢迎听友在评论区留下你的感受，和我们一起讨论。 【主播】 小二：GAP中的内容创作者 宇山：电视剧行业从业者 【嘉宾】 小象：互联网打工人，播客《先吃饭叭》主播 【时间轴】 01:45 看完《再见爱人3》的感受 09:48 节目里每对伴侣的亲密关系问题描述 19:42 让小二触动最深的伴侣 21:28 三对伴侣问题的共性 39:34 哪一对离婚会为他们惋惜 45:35 社会性厌女的一些思考 52:15 你如果是异性，会不会想跟现在的自己结婚 59:30 你觉得自己还期待婚姻么 64:00 感情就像抓一把沙子 【本期节目由Tezo 通勤耳机赞助播出！】 新升级版的鸢X也已经上线，只要多一杯咖啡的价格，就能解锁app互动玩法，探索不同的降噪和调音模式！让你拥有更智能的收听体验！本期评论区里我们也会抽取一位走心朋友获得Tezo通勤耳机“鸢X”一副！赶紧来留言吧，这样送耳机的福利，算不算大饱“耳”福～没抽到不要紧！ 同款通勤耳机购买链接戳� https://m.tb.cn/h.57xksMq?tk=qy5PWXLUMuH】 【BGM】 You Don't Listen-General Elektriks 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 搜索wx：shirleyxiaoling 并标记听友，即可加入听友群。欢迎各位综艺粉丝、电视儿童，或者任何喜好听我们唠嗑的朋友进群互动。 【收听方式】 你可以在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】
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