薇薇离开北京前的最后一期，我们和日本国税厅中国酒类输出国顾问老牛进行了一晚灵魂拷问：我们要不要把自己的热爱当成职业，如果我们真的做了这个选择，我们可能会面临什么？在这个过程中最难的时候，我们要去怎么度过？即便是我们特别热爱的事情，我们也有能力的短板，那在我们看到自己能力短板的时候，我们应该做什么？ 从不艺术的艺术生到不时尚的时尚市场人，再到把清酒当作职业的老牛，和我们聊了聊这一路曲折，一路热爱，也分享了很多清酒速成知识，清酒的美妙以及平日无限凝视的选择困惑。 本期剪辑：小碗 本期时间轴： 00:26本期嘉宾老牛:日本国税厅中国酒类输出国顾问 01:58北京夏天、三里屯、咖啡杯、清酒：薇薇与老牛的神奇缘分 03:54从不艺术的艺术生到不时尚的时尚市场人 15:21这个世界永远不缺乏有想法有创意的人，其实是缺乏把想法和创意落地的人 16:31忠于自己的热爱，没有热爱，我们没办法推进我们从零到一 22:30关于清酒，老牛一路进阶的热爱路径，直接就开了“办个清酒会” 27:27聊点儿具体的，说一款老牛推荐给薇薇的清酒：二兔！ 28:50喝清酒的小Tips。直接抄选酒重点吧 31:49 Li（口+利）酒师是干啥的。 35:09清酒的酒标和配餐哲学 41:00在干邑留学的老牛怎么将热爱滑向清酒，我们怎么辨识自己的热爱和热爱后的动力 52:41当热爱变成职业的苦恼 1:00:30现在什么样的人在酿酒 1:09:36清酒这事儿要干一辈子吗？什么是把老牛决定把热爱变成职业的起点？在慢走喝酒，自己学习，然后开始自己端盘子倒酒。哪些商业化的考量？哪些是老牛想自己和清酒突破的舒适圈 1:34:46清酒学习：快问快答。关于獭祭和十四代的小故事 1:45:49SO关于热爱的灵魂拷问：我们要不要把自己的热爱当成职业，如果我们真的做了这个选择，我们可能会面临什么？在这个过程中最难的时候，我们要去怎么度过？即便是我们特别热爱的事情，我们也有能力的短板，那在我们看到自己能力短板的时候，我们应该做什么？ 1:46:68老牛对S深度灵魂拷问的表白 本期提到的图片： 本期音乐：由AI创作的SO新主题曲！ 本期思考：你是否有过把热爱转化成职业的冲动，我们聊过的问题，你问过自己哪些？说说你的故事吧。 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！

上期节目的下半部分也如约而至！收听愉快！ 提到“中医”，你想到什么？本期Slightly Open邀请了友台《舒然空间》的主理人舒然大夫来跟我们探索这个人们常提，又观点截然不同的主题。 我们和舒然的结缘，其实是医生与患者的缘分。半年前，薇薇和我们的老朋友，也是很多期的嘉宾吴小飘（吴征），分别去舒然空间问诊。薇薇作为一个好奇心爆棚的唯物主义者，小飘作为一个探索与修行者，分别都和舒然大夫产生了一些神奇的交互。 这期想从爱好者、从业者、探索者不同的维度，打开下我们日常对中医认知的界限与想象。欢迎收听！ 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！ 嘉宾/本期串台：《舒然空间》 本期剪辑：小碗 本期时间轴 00:04 作为一个一辈子都没看过中医的人，蔻蔻想聊聊，患者的心态对于疗效有多大的影响 03:10 中医以人为本，每个人都是不一样的。一人一方 08:34 关于“出汗”的问题，汗血同源与西式健身里的大汗淋漓怎么解释？肝瘀、虚、痰湿都是怎么回事 19:13 关于中医和西医的汽车的比喻 23:41 舒然大夫从什么时候开始愿意向更多人分享 27:24 给的灵魂画像的话，你觉得是什么样子的 30:00 做中医会消耗自己吗？一个青少年的故事 30:55 关于能量：人间的很多事都是能量交换 42:18 你再大的能力，你能够治疗的人是有限的，但是语言带着能量，可以传播给更多人 44:10 “养静气” 50:28 你吃什么，取决于你身体对它的接受程度，而不在于食物本身 53:27 作为小白，怎么吃才健康？对于亚健康人群有哪些建议，吃重口味、喝酒、吃冰都可以吗

提到“中医”，你想到什么？本期Slightly Open邀请了友台《舒然空间》的主理人舒然大夫来跟我们探索这个人们常提，又观点截然不同的主题。 我们和舒然的结缘，其实是医生与患者的缘分。半年前，薇薇和我们的老朋友，也是很多期的嘉宾吴小飘（吴征），分别去舒然空间问诊。薇薇作为一个好奇心爆棚的唯物主义者，小飘作为一个探索与修行者，分别都和舒然大夫产生了一些神奇的交互。 这期想从爱好者、从业者、探索者不同的维度，打开下我们日常对中医认知的界限与想象。欢迎收听！ 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！ 嘉宾/本期串台：《舒然空间》 本期剪辑：小碗 本期时间轴 00:02 本期嘉宾介绍：返场好朋友吴征（曾用名：吴小飘）、本期嘉宾舒然（舒然空间主理人） 02:38 舒然医生的自我介绍，因为治疗结缘与薇薇结缘（膝盖外治、睡眠问题） 05:50 “你是祖传的么？是科班的吗？”不，我是半路出家，因此很理解人们对中医的看法。我也是在过程里打破了认知和世界观。本期节目希望带来碰撞，君子和而不同 10:24 非典型性中医大夫舒然是怎么来的，如何自我探索，发现自己的天分 17:54 “发大愿”是管用的 20:32 人生的至暗时刻促成了那个轨迹转变的moment 25:00 吴征：你与舒然大夫，什么契机让你们相遇 29:02 西医是三维的、眼见为实的；无法证实的部分被归为玄学。但本质上，我们要相信自己的感觉，到底什么是精气神 36:36 到底什么是真正的“修行”？心理学中常常强调的感受又是什么？ 43:31 “肠子里面储存着我们所有的前世记忆” 45:45 红尘中修行和在深山老林里修行有什么区别 47:56 很多人因为情绪会生病，就是感受收到了重创，从中医角度怎么看这件事？ 53:17 如果说很多问诊者都是蒙灰的小宝石，那就您的经验一般他们都是因何蒙上这层灰的呢？ 59:58 谈及人们对中医的印象，为什么每个人好像都肝淤、肾虚，那是否是一套话术呢？中医不是理论科学，而是实践科学

在上期大家热烈呼唤下，下期如约而至！ 进化是尸山血海，地球上每一个生命的诞生，都是一个小概率的奇迹，也包括本期节目的诞生。除了成为一个生命的奇迹降临在地球，我们还经历过哪些小概率事件？特别是哪些概率特别小，且影响特别大的？创业成功本身，就是极小概率事件，如何面对追求小概率结果从而带来的大概率的风险与失败？ 本期和创业搭档杨滢和张璐鸥聊聊两人是怎么从朋友成为一起并肩创业的伙伴的。在哪一个做出这个小概率决定？期间经历了哪些思考？什么时候选择all in, 什么时候选择放弃？ 一个振聋发聩的时刻：如果给自己定的目标都实现了，是不是目标定低了？你是否相信一生所要经历的事，是事先注定的?境由心走。当我们换一个角度和方式去看待这个世界，命运才能开始扭转，内心发生质变的时候，环境才随之发生质变。把人生活成一个无限游戏——当你翻越过那一座山以后才能看见远方的另一座山。 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！ 嘉宾：杨滢（@屠龙的胭脂井），张璐鸥 本期时间轴： 杨滢（@屠龙的胭脂井）和张璐鸥两人的小概率相遇和由此引发的一系列小概率事件催生了两人一起创业和这一期节目。 00:05 做小概率的决定，如何看待他人的不理解？比大众的认知高且自高半步才能卖成爆款，而纵观历史，科学的突破与发现常态无法被众人理解。 06:56 一个强悍的女性要是投胎在古代只能做苏格拉底里的老婆 10:32 左脑与右脑不会打架吗？“作为一个脑科学家，我能不能不花一分钱把自己写红？” 14:06人能做的事分两种，一种是长度——传承百世，一种是宽度——影响更多的人 14:39 粉丝眼中的屠龙老师是什么样的？一个毫无内耗、情绪只有高兴和生气两种的人是什么样的？ 18:02 璐鸥眼中的杨滢是什么样的？ 21:13 “祝您睡的安详！” 哈哈哈 24:24 命运的齿轮如何开始转动？如何决定愿意花生命里的很长时间，和这个人一起做一个小概率的事件？什么时候使用小概率这个概念和视角去做选择和决定？ 31:48 命运的齿轮转动前那些决定性瞬间。共同价值、相互信任和能力与优势互补，找到那个天生TA的长版就是你的短版的那个人 34:07 《长安三万里》，几百年没有发生的事在一瞬间发生了。李白与高适的组合 37:00 振聋发聩的时刻：如果你给自己定的目标都实现了，是不是目标定低了？ 38:26 这个世界是不是predetermined? 当你换一个角度和方式去看待这个世界，命运才能开始扭转，内心发生质变的时候，环境才能发生质变 42:56 非线性随机系统实验：每一步都局部最优的时候很难达到全局最优，需要引入randomnes随机变量把自己从既定的轨道弹出去 44:03 人生的轨迹，公转的同时也在自转，我们在持续进化与迭代；把人生活成一个无限游戏，当你翻越过那一座山以后才能看见远方的另一座山 48:12 他人对你的评价里，最大的误解是什么？ 51:29 关于男生的颜值红利，鱼怎么会知道水的存在？ 57:13 塔罗牌——解封前世的回忆；如何理解科学与玄学的关系？ 1:04:05 最喜欢的别人对自己的评价是什么？勇敢、深刻、靠谱、真实、聪明 1:07:30 关于不被理解的勇气 本期书籍：《脑际穿越》、《有限与无限的游戏》 本期电影：《长安三万里》 本期思考： 别人对你的评价里，最大的误解是什么？你最喜欢别人如何评价你？ 你经历过哪些小概率事件？特别是哪些概率特别小，且影响特别大的事？如何做出的这个决定？ 本期剪辑：小碗

进化是尸山血海，地球上每一个生命的诞生，都是一个小概率的奇迹，也包括本期节目的诞生。除了成为一个生命的奇迹降临在地球，我们还经历过哪些小概率事件？特别是哪些概率特别小，且影响特别大的？创业成功本身，就是极小概率事件，如何面对追求小概率结果从而带来的大概率的风险与失败？ 本期和创业搭档杨滢和张璐鸥聊聊两人是怎么从朋友成为一起并肩创业的伙伴的。在哪一个做出这个小概率决定？期间经历了哪些思考？什么时候选择all in, 什么时候选择放弃？ 一个振聋发聩的时刻：如果给自己定的目标都实现了，是不是目标定低了？ 你是否相信一生所要经历的事，是事先注定的?境由心走。当我们换一个角度和方式去看待这个世界，命运才能开始扭转，内心发生质变的时候，环境才随之发生质变。把人生活成一个无限游戏——当你翻越过那一座山以后才能看见远方的另一座山。 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！ 嘉宾：杨滢（@屠龙的胭脂井），张璐鸥 本期时间轴： 杨滢（@屠龙的胭脂井）和张璐鸥两人的小概率相遇和由此引发的一系列小概率事件催生了两人一起创业和这一期节目。 07:22 曾经是同事的两个人如何相遇，如何经常约饭聊脑科学，在巨变时代一起探索科学创业的方向。聊着聊着，“等一下我去生个娃先” 10:43 科研仪器严重依赖进口，考虑要不要养科学实验用的猴子？结果发现猴子性成熟要5年 14:10 友情中的温暖时刻和父亲的离开带来的 20:45 山西之旅遇见了胶原蛋白，万万没想到自己会进入美妆行业 26:41 为什么在大家都躺平的时代选择不躺平？在冬天最该干的事情是播种 29:16 在运气被挤压的时候做事，初创公司在早期遇见困难比晚期好很多 30:46 一个初创公司最难的是什么？ 31:37 这个世界上什么是奇迹？进化本身是尸山血海，地球上每一个生命的诞生都是一个小概率的奇迹 33:55 职业选择上坚持做小概率的事，寒冬是用最低成本的方式把0到1磨的创造出来 41:07 你是否接受一个大概率的结果？什么时候才具备博小概率事件的能力？毕竟它意味着大概率的失败 42:32 你这辈子做过的最浪漫的事是什么？把自己在想love时候的人类脑图放在月球上 45:32 “我摸过星星，手上还沾着一点点星光”。没有好学科与坏学科，但有穷学科和富学科，投身工业界给这个学科趟出一条路来 47:59 如何对抗失败？最重要的是反直觉，人类往往过于高估失败的后果。现代社会失败其实没有那么可怕 50:29 如何目标都实现了，说明你的目标定低了。要监控自己的失败率 52:05 怕失败反而更容易失败，善败者不亡 53:54 什么时候有能力和底气做小概率的选择？ 本期书籍：《脑机穿越》、《有限与无限的游戏》 本期电影：《长安三万里》 本期思考： 别人对你的评价里，最大的误解是什么？你最喜欢别人如何评价你？ 你经历过哪些小概率事件？特别是哪些概率特别小，且影响特别大的事？如何做出的这个决定？ 本期剪辑：小碗

本期与《知行小酒馆》主理人雨白聊聊女性如何看待权力与钱，起因于薇薇在一次心理咨询中发现自己和权力如此不熟，于是和雨白发生了一场振聋发聩的洗手间对话：什么是权力？ 聊着聊着我们看到，四个女性的眼中，权力呈现出的颜色完全不同。为什么女性爱“问世间情为何物”，但很少“问世间权力为何物”？而多数男性对待权力的态度则截然相反？ 权力是一个好东西吗？它到底香不香？权力外化带来的种种好处保持审慎，更审慎权力带来的人格黑化——ego的膨胀和大脑的损伤。 四个女性在扒开门缝看待权力的过程中，三省吾身，猛烈鞭挞权力的恶龙，尽管连恶龙长啥样都还没看清。 事实上，从古至今，权力背了太多的锅，特别是当女性掌握权力的时候。 希望这一期播客的探讨，让我们有机会还原权力的本来面目——什么才是有关权力的真问题？ 也希望听众们和我们一样， 重新审视自己和权力和关系，包括从权力的视角重新看待亲密关系和性别问题，毕竟，everything is about sex, yet sex is about power. 权力和金钱是自我实现的手段，而不是人生目的。心怀一个坚定的目标，正视自己对权力渴望的正当性，并为之而战。 � 时间轴 两个女生初次见面的洗手间对话，聊的竟然是女性如何看待权力与金钱。雨白是《知行小酒馆》和《油条配咖啡》两档宝藏播客的主理人，本期节目是振聋发聩的洗手间对话的延伸。 01:22 “一切性别问题都是权力问题”。从性别视角看，围绕权利的话题很多，鲜有人关注权力问题。 03:44 什么是权力？薇薇与权力的狭路相逢，发现自己和权力如此不熟。 07:48 在你眼中，权力是什么颜色？权力是一个好东西吗？ 12:40 权力是对他人施加的影响力和威慑力。没有权力是不是一种悲惨？ 9:31 empower是因为被剥夺了power 15:00 权力的外化和它带来的种种现世好处：大玻璃办公室、停车位和倒水阿姨的故事。 16:52 权力常常被黑化，特别是当女性掌握权力的时候。 17:48 男性如何看待权力？与女性的视角因何迥然不同？ 19:44 亚洲社会缺乏正面的权力女性榜样 20:31 社会规训下男女和权力关系的不同叙事 21:47 如何获得权力？什么样的人才配得到权力？ 26:50 权力是ego放大器，权力导致脑损伤。 32:48 女性撞见权力问题的时刻——为什么不是我？ 34:10 权力的初体验带来的思考，当你成为权力上位者后周遭悄然发生的变化，这是权力造成的吗？权力不背这个锅。回到真问题：一个人如何去使用权力？ 42:01 权力是一个零和游戏，和因此导致的你死我话 44:56 什么时候想要拥有权力？当被权力僭越的时候。四个女性三省吾身，鞭挞权力的恶龙，其实连恶龙长啥样都还没看清。 47:27 你是坦然追求权力的人吗？追求权力要付出哪些代价？ 49:17 一个职场现象：在大机构大平台上，很多人会安于呆在中层岗位 53:12 为什么女性爱“问世间情为何物”，但很少“问世间权力为何物”？历史上女性通过控制一个男性获得权力。宫斗剧里争夺的难道是爱情吗？ 56:32 如今，恋爱脑依旧更多用来形容女性吗？为什么？ 58:48 亲密关系里的权力关系和权力上位者和下位者如何界定？这种权力关系会随着关系的变化发生交换吗？ 1:09:24 对掌握权力的女性的污名化 1:11:24 玻璃悬崖现象：巨大危机来临之时，更可能让一个女性掌权。女性追求权力过程中额外付出的风险与代价。 1:15:44 奥斯卡诅咒和《再见爱人》：得到奥斯卡最佳女演员的明星离婚概率陡然升高。 1:20:10 权力与金钱是并列拿出来说的一对——从对待权力的态度聊到对钱的态度 1:22:33 女性在提出自己需求和渴望的时候，更害怕被拒绝和被差评 1:23:46 从‘就算是神也杀给你看’和‘身段愈软其心愈坚’。当你的目标足够坚定，就算是神也为你开路。 1:27:48 权力是自我实现的手段，而不是人生的终极目的。权力可以呈现出不同的颜色，取决于如何获得和使用它。 1:32:46 职场上是否曾经真实地为自己去fight，去争取权力？ 1:34:54 欢迎关注《知行小酒馆》和《油条配咖啡》 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！ 嘉宾：雨白（@雨白Rosie），播客《知行小酒馆》《油条配咖啡》主理人 � 本期相关的书影音 本期剧集：《坠落的审判》、《婚姻故事》、《再见爱人》、《权力的游戏》 本期书籍：《什么是权力》韩炳哲、《事业还是家庭》克劳迪娅.戈尔丁 本期音乐：《由AI创作的SO新主题曲》 《Dreaming With You》by 椅子乐团 本期思考：何为权力？在你眼中，权力是什么颜色？听完这一期，它颜色有变化吗？你希望获得更大的权力吗？是否曾经为此而战？ 本期剪辑：小碗

你还记得自己十年前的样子吗？在一则在社交媒体上被广泛转发的文章里，作者提到了2014年的夏天。我们在夏日的晚上，坐在一起想了想，惊觉，十年前后，世界和个人都发生了翻天覆地的变化。2014还是一个鲜花着锦、烈火烹油的时代，就像永无止境的盛夏。只是，人们各自朝着前方埋头度过十年，抬头看却已经时移势易。对个人而言，十年甚至更是一个大的纪元，认真地回顾，描述，像一个微型的口述历史。欢迎你也加入我们，想一想，你记忆中的2014年是什么样的，这十年你又发生了哪些变化。 00:07 2014年的夏天你是怎样度过的？ 01:49 五月天演唱会、中年人的集体青春怀旧、20年前的夏天 05:45 2014年前后，朋友圈的最初繁荣期。月光宝盒游戏之：欢迎每个人来翻翻你10年前的朋友圈，可以留言告诉我们是什么样的 07:45 微博/即刻上征集到的大家的2014年记忆！ 12:48 我们三个的朋友圈在十年前各自都发些什么？ 16:20 十年前你生命中重要的人有变化吗？ 17:12 如果用一张照片来代表你的2014年，会是哪一张？ 22:51 人们为什么常常回忆？这跟一个帝国、一个民族的历史是一样的，只是我们语言建构的，就是我们个人的微型口述历史 23:30 十年前最令你回忆的、骄傲的、担心的分别是什么？后来怎么样了呢。（“你担忧的所有事情，都会过去的”） 38:59 一个残酷的问题——通观十年，人们总是做对的选择吗？总是更好的结局吗？是不是有人做了不算明智的选择，或者冒了险，后来怎么样了呢？烈火烹油的10年后，眼看他起高楼的故事后，命运都流向了哪里 44:48 穿越历史起伏的那些稳如一棵松、一只钟的人生 48:11 2014年的重大新闻：埃博拉、马航、局地冲突、奥运会、世界杯…… 50:50 2014评分最高的华语电影、国际电影、娱乐圈事件，沧海桑田！ 53:23 十年前的体感与现在有什么不同吗？奋发变成秋天；更愿向内探索；更割裂，信息茧房和壁垒更高深；更惜命了；不生孩子和愿意养宠物的人越来越多了 58:17 各自人生阶段的感受在这十年有什么跳跃性的变化吗？ 1:18:38 回到当下，你们各自放不下的是什么 1:04:43 作为过来人，薇说：“人生就是一条长长的黑暗的隧道，享受过程就好了，过程远远比结果重要。” 1:08:39 假设2034年，回顾2024年你最可能怀念的是什么？ 1:11:20 你们现在和2014年相比，外形上有什么变化吗 1:13:18 2014-2024，这十年你最感谢自己什么？ 1:19:12 本期节目最后的话：一个重磅的消息！ 本期音乐：由AI创作的SO新主题曲；《东西（原唱：林俊呈）》by很美味 本期剪辑：小碗

Slightly Open 122｜超哥文化有限：困在信息茧房里的我们 是否曾经有那么一刻，想要生活在别处，过上社交媒体中“令人羡慕”的别人的生活？你有视奸过前任和TA们的现任吗？从《不够善良的我们》中是否看到一部分的自己？ 是否有人真正能够穿越那三重门——自己的真实世界、社交媒体上呈现的他者的虚拟世界、我们希望透过社交媒体呈现给他者的自己的世界。 在不够善良和不够清醒之间，我们在信息茧房构筑的平行宇宙中穿行。 也许，无法超越“缸中之脑”，是这个宇宙唯一的真相。 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！ 本期嘉宾微博、微信、小红书：@超哥文化有限 开篇： 本期再次迎来一起大快朵颐和对白人饭说NO的返场嘉宾超哥@超哥文化有限， 聊聊前一阵热播台剧《不够善良的我们》 04:58 剧中看到那个不够善良的自己和层层累加的小内疚，以及由此引发的自我PUA 06:01 生活在别处：社交媒体塑造的“令人羡慕”的别人的生活 06:40 三重门：自己的真实世界、社交媒体上呈现的他者的虚拟世界、我们希望透过社交媒体呈现给他者的虚拟世界。三重世界的边界在哪里？ 12:54 三重世界之上，社交媒体时代信息茧房引发的全球政治极化价值撕裂与退群 13:40 人们总是愿意相信自己想要的结果，论确认偏误（confirmation bias）和大脑的自我欺骗机制 17:10 剧中两个假象敌脑补的对方的生活状态，她们构成互为彼此的救赎 18:02 没事研究评论区的乐趣，站在上帝视角观察同一个事件呈现出截然不同的反应 19:52 你有视奸过别人吗？想看前男友过的不好哈哈哈 29:09 在探讨信息茧房要不要打破之前，首先需要问出的真问题是：你是不是能面对那个真实的自己。 38:02 为什么选择安然守在自己的信息茧房？我们无往不在信息茧房当中，信息茧房是这个世界的唯一真相 41:39 安住于信息茧房的前提是，这是不是一个自主的选择？我们对自己认知的边界是否有觉知？ 43:10 傲慢是七宗罪之首。那些因为幸运而获得某种结果，却老认为是出于自己努力的傻缺们 55:41 每个人都有月亮的背面。当看到他人的苦难，自己就没有那么孤独了 1:04:42 打开一个平台就是一个世界，同样一个事件在不同社交媒体平台上呈现的平行宇宙，但同时也是普通人的赋权与文艺复兴 1:09:11 《我的阿勒泰》里的信息茧房 1:13:29 我们为什么要读书？更广阔的世界意味着更加接近真实和看到更多的可能性 1:15:59 信息茧房不是信息叠加，而是获得看待同样一件事的不同视角，是打破单一叙事与价值观 1:17:19 《美国内战》：只有当遥远的战争炮火发生在眼前，战争的轮廓才清晰起来 1:24:07 我们在朋友圈呈现的是一种自我身份认同 1:44:55 经过本期关于信息茧房的讨论，主播们会做出哪些改变？ 本期剧集：《不够善良的我们》、《我的阿勒泰》、《美国内战》 本期书籍：《1984》 本期音乐：《Frozen》 Madonna 本期思考：你如何看待信息茧房？本期带给你什么启发？

今天聊一个时尚博主转型疗愈的故事。从杂志梦到时装周，再到自我探索的冒险，一个县城少年如何逆袭时尚圈，又为何突然消失，重启人生3.0？本期Slightly Open，听江南细述从梦想追逐到心灵疗愈的蜕变之旅。平凡与非凡的交界，找回自信与美的力量。 如果要找到江南，全网搜索：@江南BoyNam 本期时间轴： 00:30 从少年梦想到时尚编辑，一个头部时尚博主是怎样形成的 07:30 你如何找到自己的天赋并确定自己想要什么 15:40 从豆腐块到大稿，文字是我进入《时尚》的敲门砖 17:00 时尚行业带给你最大的力量是什么 22:17 “好的时装就是艺术品。好的秀就是艺术展” 26:20 你要肤浅地摄人心魄、肤浅地抓人眼球、肤浅地过目难忘，你能做到吗？ 27:30 时尚行业的人情冷暖 29:51 设计师的哲学观：用独特方式表达对世界的爱 32:00 江南2.0:生命的冬季，35岁时降临的抑郁症 37:29 重度抑郁的康复之路：时间、自我疗愈与医生的帮助 45:04 原子弹炸过的灰烬：在黑暗中重塑内心状态的冥想之旅 48:54 江南3.0：BEing 52:40 内外合一的美：探索觉知力与精神力的奇妙之旅 01:01:53 九紫离火时代：探索阴性能量的崛起和重要性 01:15:29 能量的释放与感恩：探索平静与快乐的真正意义 01:23:03 呼吸与心的对话 本期音乐：由AI创作的SO新主题曲！ 本期思考：你经历过生活或认知层面的大起大落么？曾经有过生活的转身么，欢迎留言告诉我们 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！

一夜之间失去人生所有的重要支撑？家庭、爱人、事业、财富。你是否有功同样经历？本期我们和冠冠聊起了她在100天内人生清零的一段经历。在她淡淡地讲述背后，我们感受到的是巨大的内心力量。 人到中年遭遇清零，如同大潮退去，才能看到沙滩上留下了什么。那些依然坚定地支持你的朋友们，他们从未远离；那个一脚踩空之后，反弹回来，撞见的真实的自己。 对一个中年人来说，比人生清零更大的悲哀，是卡在某种状态里动弹不得。 面对未知，也要从容地喝一杯茶；重新开始，把法令纹笑成酒窝。 生猛而优雅地活下去！因为失去了一切，我们还有自己！ 再次谢谢冠冠的坦诚分享。希望你的爸爸妈妈有机会听到这一期节目。 开篇： 冠冠是谁以及我们如何结识冠冠？很特别的这一期节目的机缘。 这一段人生经历尚没有合适的机会与父母坦诚分享，冠冠希望有一天他们可以聆听到。 04:10 我们先来认识一下冠冠和她的职业：属于她的特有配饰和突出风格 09:00 在100天之内，经历了怎样的人生清零？ 12:20 从神仙眷侣到净身出户，这段婚姻经历了什么？ 20:03 告别婚姻三个月后遭遇公司破产清零 22:30 支撑淡淡地讲述的是巨大的内心力量，如果抱有遗憾、抱有期待，就无法平静地去讲述它 28:54 试着站在对方的角度去理解他，尽管这很难 33:18 心由境转，一段人生经历带来的影响，取决于我们如何看待它 33:50 两次人生清零的经历带来的领悟：潮水褪去，你会看到沙滩上留下了什么 35:09 那些雪中送炭的朋友们，他们还在那里 37:02 不要急着重新开始，花时间审视与寻找，像一个回炉再造的婴儿一样，重新吸纳养分 38:42 如何免于痛苦？开始要谨慎、过程要宽容、结束要干脆利落 41:36 最难熬的时刻如何度过？专注手工状态带来的治愈 46:03 对中年人来说，比人生清零更大的悲哀是卡在某种状态里不得自由 47:55 被一脚踢出舒适圈：舒适圈里只有舒适，没有快乐 49:03不急着知道人生下一个答案，it will come to you! 51:14 不留遗憾，便可轻装前行 53:03 不要因为被伤害就被愤怒支配，就放弃善良。 55:24 主动清零是一种勇敢。“一年以后你会感谢我的决定“ 59:25 你生命中曾经有过清零的经历吗？“失去了一切我们还有自己！” 01:04:04 不固守舒适圈，才有可能撞见真实的自我。山本耀司：“自己这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解自己” 01:09:19 重新开始，把法令纹笑成酒窝。即使面对未知，也要从容地喝一杯茶 01:12:29 对过去的自己想讲什么？“无论多难，这也终将会过去” 01:15:41 “人情世故要看透，赤子之心不可无” 01:16:28 生猛而优雅地活下去～！再次谢谢冠冠的坦诚分享！ 本期音乐：由AI创作的SO新主题曲！ 本期思考：你是否有过人生清零的经历？它带给你哪些感受和成长？ 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！

本期摘要： 这期Slightly Open邀请到了一直在身体力行关心女性议题的博主@Alex绝对是个妞儿，跟她促膝长谈了她的近况、生育的决定和体验、对于性别议题的看法、以及屏幕之外生动可爱的角角落落。欢迎收听！ 00:09 谁是Alex（@Alex绝对是个妞儿） 01:34 到底什么是独立女性？ 08:45 人也不能做到完全的独立，始终是以一定程度的依恋形式存在的 13:18 人们所鼓励的独立女性究竟是在鼓励什么 17:24 Coco与Alex的相遇，一场别开生面的Voguing Ball（具体可在B站关注@Alex绝对是个妞，2021年4月20日发布） 23:09人们眼里的Alex之关键词：真实/明媚/生命之美/ISFJ/真实/韧性/柔软/“我最爱的”/安全感/严格/独立/与生俱来的性感/爱哭/为女性发声/镇静 31:06 什么时候决定成为二胎妈妈？现在的孕育状态是什么样的 34:50 第二次怀孕和第一次有什么不同吗 35:20 生育给你带来了什么变化 43:34 在生育观上，作为过来人，你会给当年的自己说什么话 58:02 生育在事业、夫妻关系上给我们带来什么影响 01:03:05 女性创始人主导的河马型企业未来也许会成为一种主流的组织形式 01:06:48 你有身材焦虑吗？ 01:11:52 截止目前，2024年你们各自最开心的事情是什么 01:18:31 截止目前，人生最开心的事情是什么 01:24:12 你认为自己是什么样的女性主义？ 01:33:12 你们理想的80岁是什么样的 本期电影：《完美的日子》 本期书籍：《闭经记》、《暮色将尽》 本期音乐：由AI协助创作的SO新主题曲！ 本期思考： 你认为独立女性应当是什么样的？ 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！ Alex全网账号：@Alex绝对是个妞儿

欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！ 本期摘要： 你有没有想过，幸福的生活具体是什么样子的？我们关注最成功的人、最有钱的人、最有名的人、最忙碌的人、最清闲的人…而看起来最幸福的人呢？ 本期通过几个思想实验展开，聊聊什么样的生活才算幸福？如何才能获得幸福？ 《幸福的积分》为幸福的定义提出一个新的度量衡“社会时钟”——将人生中的一切，以当下时薪反算成时间作为价格标的。它揭示了一个真相：在社会规训下的幸福模板中，追求更高更快更强的人们像一只前面挂着胡萝卜的驴子一样兜兜转转。然而胡萝卜代表的一种终极幸福想象是不是一场幻觉？那种在北上广深和大厂里996全方位卷着去换取一个幸福终局的主流价值观是不是一场幻觉？关于如何才能幸福，是否可以跳出更高更快更强的价值建构而允许多元价值观的存在，从而赋予幸福生活更多的可能性？ 如果时间是幸福的Z轴，它的X轴与Y轴则是能力与欲望。幸福=能力>欲望。 幸福，是回答为何而活的终极问题。 开篇： 为什么要聊幸福？幸福的人很少思考自己是不是幸福。我们在追求幸福的路上，忘记了自己为什么出发 02:18 理想中的幸福是什么样的？ 03:30 思想实验一：如果拥有无限可以支配的金钱，将如何过接下来的人生？与此刻相比，生活会发生哪些改变？ 10:50 思想实验二：假设可以向神祈求任何愿望，你的愿望是什么？ 15:30 目前没有实现的愿望里，哪些会引起当下的困扰和焦虑？ 19:00 思想实验三，遗言实验：如果活着是一场有限游戏，到底什么阻碍了我们享受当下的幸福？ 如果生命还剩十年；如果只有一天呢？ 28:30 所有‘遗愿清单“里的事情，都可以现在就做啊！当下的生活有哪里不同？ 30:20 为什么有些现在无法去做的事情，如果知道自己时日无多就可以去做呢？ 31:00 如果还能再活50年？ 34:00 如果余生只有三个月？ 42:25 幸福的共性：健康、家庭、爱、创造、给世界留下点什么 47:10 终极幸福与小确幸，最近感到幸福是什么时候？ 52:20 傻玩带来的幸福——抽离既定轨道、放下成长执念、打破固有设定 54:40 终局幸福是一个伪命题 59:20虹线（评论尸）《幸福的积分》为幸福的定义提出一个新的度量衡“社会时钟”——将人生中的一切，以你现在的时薪反算成时间作为价签（比如对于一个税前月薪6万困在996工作制的人来说，一顿1880元大餐可以换算成不快乐工作14小时的牢狱时间） 1:05:20 当下正是打破社会时钟最好的时机，站在更高更快更强之外的多元价值观 1:09:30 如果时间是幸福的Z轴，它的X轴与Y轴是能力与欲望。幸福=能力>欲望 1:14:30 “一起坍塌吧！” 如果没有达到世俗意义上的成就，是否还能幸福？ 1:18:10 思想实验四：油瓶倒了不扶会不会死？放过自己与天赋兑现：欲望大于能力带来痛苦；还有一种，如果当下的战场无法承载野心与欲望，是不是也会产生痛苦？ 1:20:00 能力与天赋错配带来痛苦。天职=快乐>收入的工作 1:24:30 如果安全感相对稀缺，谈幸福是不是一种奢侈? 1:27:00 幸福，是回答为何而活的终极问题。 本期播客：《面基》幸福这道题，做题家和小卷王们何解？ 本期音乐：由AI创作的SO新主题曲！ 本期思考：你最近感到幸福是什么时候？什么样的生活才算幸福？如何才能获得幸福？