一夜之间失去人生所有的重要支撑？家庭、爱人、事业、财富。你是否有功同样经历？本期我们和冠冠聊起了她在100天内人生清零的一段经历。在她淡淡地讲述背后，我们感受到的是巨大的内心力量。

人到中年遭遇清零，如同大潮退去，才能看到沙滩上留下了什么。那些依然坚定地支持你的朋友们，他们从未远离；那个一脚踩空之后，反弹回来，撞见的真实的自己。

对一个中年人来说，比人生清零更大的悲哀，是卡在某种状态里动弹不得。

面对未知，也要从容地喝一杯茶；重新开始，把法令纹笑成酒窝。

生猛而优雅地活下去！因为失去了一切，我们还有自己！

再次谢谢冠冠的坦诚分享。希望你的爸爸妈妈有机会听到这一期节目。

开篇：

冠冠是谁以及我们如何结识冠冠？很特别的这一期节目的机缘。 这一段人生经历尚没有合适的机会与父母坦诚分享，冠冠希望有一天他们可以聆听到。

04:10 我们先来认识一下冠冠和她的职业：属于她的特有配饰和突出风格

09:00 在100天之内，经历了怎样的人生清零？

12:20 从神仙眷侣到净身出户，这段婚姻经历了什么？

20:03 告别婚姻三个月后遭遇公司破产清零

22:30 支撑淡淡地讲述的是巨大的内心力量，如果抱有遗憾、抱有期待，就无法平静地去讲述它

28:54 试着站在对方的角度去理解他，尽管这很难

33:18 心由境转，一段人生经历带来的影响，取决于我们如何看待它

33:50 两次人生清零的经历带来的领悟：潮水褪去，你会看到沙滩上留下了什么

35:09 那些雪中送炭的朋友们，他们还在那里

37:02 不要急着重新开始，花时间审视与寻找，像一个回炉再造的婴儿一样，重新吸纳养分

38:42 如何免于痛苦？开始要谨慎、过程要宽容、结束要干脆利落

41:36 最难熬的时刻如何度过？专注手工状态带来的治愈

46:03 对中年人来说，比人生清零更大的悲哀是卡在某种状态里不得自由

47:55 被一脚踢出舒适圈：舒适圈里只有舒适，没有快乐

49:03不急着知道人生下一个答案，it will come to you!

51:14 不留遗憾，便可轻装前行

53:03 不要因为被伤害就被愤怒支配，就放弃善良。

55:24 主动清零是一种勇敢。“一年以后你会感谢我的决定“

59:25 你生命中曾经有过清零的经历吗？“失去了一切我们还有自己！”

01:04:04 不固守舒适圈，才有可能撞见真实的自我。山本耀司：“自己这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解自己”

01:09:19 重新开始，把法令纹笑成酒窝。即使面对未知，也要从容地喝一杯茶

01:12:29 对过去的自己想讲什么？“无论多难，这也终将会过去”

01:15:41 “人情世故要看透，赤子之心不可无”

01:16:28 生猛而优雅地活下去～！再次谢谢冠冠的坦诚分享！

本期音乐：由AI创作的SO新主题曲！

本期思考：你是否有过人生清零的经历？它带给你哪些感受和成长？

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