主播丨 徐涛 嘉宾丨 吴洁 后期丨 迪卡普里鑫 今天的节目依然为大家带来「疫情中的公司们」系列。我们希望能通过这个系列，分享创业者面对黑天鹅时的勇气，灵活，或许还有对这个世界的善意，并通过这些分享和大家一同面对这种不确定性。 由于疫情导致的线上复工，远程办公需求开始被激发，在线办公软件之间的用户抢夺战也由此打响。有人说这次疫情开启了远程办公的大门，也有人觉得这只是昙花一现。那本期我们这请来了在线办公软件-[石墨文档](shimo.im)的创始人，吴洁，来一起聊聊疫情中的在线办公。 另外，硅谷早知道第四季已经上线，需要大家在喜马拉雅、苹果 Podcasts 等各大平台上重新订阅收听。那请大家接着关注声动活泼旗下其他节目。 本期主播 徐涛，「声动活泼」创始人/制作人 本期嘉宾 吴洁，石墨文档创始人 & CEO The takeaway * 远程办公的理念来自于硅谷的前沿科技公司，这些公司为了能在世界各地搜罗人才就提出了远程办公的理念。通过成熟的科技工具和一些管理方式，能够提高工作效率，这样就可以在全世界各地组建团队； * 要很好的远程办公，不光是很好的工作的工具，还有一些工作机制，还有很多人员文化和意识的配备； * 这疫情会给在线服务软件带来非常好的宣传效果，但是未来的商业化需要等疫情结束后才能显现。 本期讨论的主要问题 * 石墨文档如何在春节期间应对疫情 * 公益组织如何利用在线协同软件进行抗击疫情的工作 * 部分武汉本地员工在疫情的中的状态和行动 * 对于在线经验不充足的公司的一些建议 * 在线协同软件的行业机会 访谈中提及名词 * NGO，即 Non-Governmental Organizations, 非政府组织。 * Zoom，一款云视频会议软件。 * Micsoft One Drive，微软公司推出的云存储解决方案，包括Office 365等在线协作工具。 * OKR，即Objectives and Key Results，即目标与关键成果法，是一套明确和跟踪目标及其完成情况的管理工具和方法。 BGM * If I Only - So Vea * Eye of the Newscaster - Out To The World 微博：@声动活泼 微信公众号：@声动活泼 网站：[shengfm.cn](shengfm.cn) 支持/打赏我们：http://shengfm.cn/donation Special Guest: 吴洁.

主播丨 丁教 嘉宾丨 廖国春 后期丨 迪卡普里鑫 ShowNotes丨 王雅 今天的节目依然为大家带来「疫情中的公司们」系列。我们希望能通过这个系列，分享创业者面对黑天鹅时的勇气，灵活，或许还有对这个世界的善意，并通过这些分享和大家一同面对这种不确定性。 疫情发生以来，试剂盒困局似乎始终没有完美的解决方案。除了使用试剂盒检测有很高专业门槛外，漏检率高也是无法忽视的一个问题。 这期节目我们采访了 IDbyDNA 的创始人兼 CEO 廖国春，他为我们介绍了另一种正在蓬勃发展中的微生物感染检测技术：宏基因组检测。本期节目你将听到，为什么核酸检测盒的确诊率不尽如人意，在技术上是否有替代方案；医疗诊断问题在大数据的背景下如何转变为计算问题；更有价值的是，宏基因组检测可能为流行病的防控打开新的局面。 另外，硅谷早知道第四季已经上线，需要大家在喜马拉雅、苹果 Podcasts 等各大平台上重新订阅收听。那请大家接着关注声动活泼旗下其他节目。 本期主播 丁教，声动活泼联合创始人 本期嘉宾 廖国春， IDbyDNA 的创始人兼CEO The takeaway * 宏基因组测序是把样品中所有生物的核酸拿过来不加区分的进行检测。测完之后实际上相当于把病人样品数据化了，这个时候就变成了一个计算问题，我们需要从样品上百万上千万或者更多的DNA序列片段里面找出来，哪些是从人来的，哪些是从微生物来的，哪些是有可能致病的。 * 传统检测方法PCR具有很高的特异性，需要设计一个高特异性的探针，所以它适用于目标明确且非常了解检测对象的情况。 * 核酸试剂盒（PCR）检测效率低有多方面的原因：在疫情早期我们对病毒的基因序列所知甚少，只能根据一些已公开发表的数据来设计探针，无法保证不漏检；当前生产压力大，人手不足，试剂盒的质检无法得到充分保证；上呼吸道和痰液并不是理想的病毒采样点，对病毒核酸的采样构成挑战。 * 宏基因组检测在流行病防控上的优势在于：第一，它可以同时检测很多病菌而不需要专门对某一种病菌采取特别措施，在大规模检测患者的时候可以在早期就发现问题。第二，测序完成后可以不仅可以判断是不是，还可以提供致病病菌的基因信息，有利于制定治疗方案，还能跟数据库里病菌进行比对，追溯传染源。 * 基因库的数据一方面来自于公共数据库，一方面来自于检测病例分析。 * 宏基因组测序想要保证质量，前期准备需要保证样品的制备技术和有效的内标，因为核酸是测序的基础，而内标可以判断实验流程是否完整；后期分析需要完备的数据库来对照分析，同时也要注意DNA序列片段的来自于保守的位点还是特异的位点，后者信息量高，更有分析价值。 本期讨论的主要问题 * 传统核酸检测技术在新冠检测中的局限性 * 新的技术如何解决这个问题 * 宏基因组检测的优势 * 宏基因组的商业模式和应用前景 * 宏基因组检测在流行病防控上的意义 访谈中提及名词 PCR：即聚合酶链式反应（Polymerase chain reaction），是一项利用DNA双链複製的原理，在生物体外複製特定DNA片段的核酸合成技术，具有较强的灵敏度，准确度和特异性。通过这一技术，可在短时间内大量扩增目的基因，而不必依赖大肠杆菌或酵母菌等生物体。此次新冠肺炎中用于确诊的试剂盒采用的就是逆转录PCR技术（RT-PCR），是聚合酶链式反应（PCR）的一种广泛应用的变形。在 RT-PCR 中，一条 RNA 链被逆转录成为互补 DNA，再以此为模板通过 PCR 进行 DNA 扩增。新型冠状病毒为单链RNA病毒，故采用该方法。 宏基因组：宏基因组（Metagenomics）又称元基因组，或称环境基因组，是指同时被研究的整个微生物群落的DNA。宏基因组测序，是对特定环境样品中的微生物群体的基因组（尤其是那些种类众多的难于培养的微生物），进行序列测定。宏基因组检测技术应用在病毒感染研究中，具有可以整体性观察，数据化样品等优点。 基因文库：将含有某种生物不同基因的许多DNA片段，导入受体菌的群体中储存，各个受体菌分别含有这种生物的不同的基因，称为基因文库。 DRG：即疾病诊断相关分组(Diagnosis Related Group)，是指以出院患者信息为依据，综合考虑患者的主要诊断和主要治疗方式，结合个体体征如年龄、 并发症和伴随病，将疾病的复杂程度和费用相似的病例分到同一个(DRG)组中， 从而让不同强度和复杂程度的医疗服务之间有了客观对比依据。在美国按照此制度，对DRGs中各类费用，均有一确定的费率，出院病人按其所属DRGs的费率向医院结帐，医院自负盈亏。这样，医院在提供医疗服务前就已知该组疾病资源消耗的最高限额，从而促使医院为获得利润主动降低经营成本，提高工作效率。也使医疗保险方对受保人每次住院费用都有准确的预算，便于控制费用。 23andMe：一家DNA鉴定公司，可以通过唾液检测DNA来得知你的血统混合情况，也可以选择提交你的DNA数据，用于遗传学研究。 LBT：全称Laboratory developed test，用来指代受CLIA监管的体外诊断。 FDA：即美国食品药品监督管理局（Food and Drug Administration），由美国国会即联邦政府授权，是专门从事食品与药品管理的最高执法机关， 寨卡病毒（Zika Virus）：一种通过蚊虫进行传播的虫媒病毒，非洲，美洲，亚洲以及太平洋均有发生疫情的记录。它会引发类似温和的形式的登革热的症状，目前还无法通过药物或疫苗来预防。 BGM * If I Only - So Vea * Eye of the Newscaster - Out To The World 微博：@声动活泼 微信公众号：@声动活泼 网站：shengfm.cn 支持/打赏我们：http://shengfm.cn/donation Special Guest: 廖国春.

主播丨 文姝琪 嘉宾丨 杨博宇 后期制作丨 迪卡普里鑫 Poppy 今天的节目依然为大家带来「疫情中的公司们」系列。我们希望能通过这个系列，分享创业者面对黑天鹅时的勇气，灵活，或许还有对这个世界的善意，并通过这些分享和大家一同面对这种不确定性。 如果没有发生疫情，这周应该是一些学校开学/准备开学的时刻。但现在，学校和老师不得不转向线上教学。 今天节目中参与访谈的，就是一所创新高中——探月学院——的课程和教务中心负责人杨博宇。即使这所学校之前就接纳了线上教学这种方法，但他们依然面对一些挑战。访谈中最有价值的一部分，是他所思考的线上教学对教育创新和教育公平可能会起到的影响。而在全国大规模被迫线上教学的特殊时期，也许更多人会通过这段经历，探索教育创新和公平这个话题。 另外，除了硅谷早知道会带来科技创新行业的公司之外，我们的其它节目，「反潮流俱乐部」和「到海外去」，也都会带来时尚潮流行业，消费品行业和出海行业的公司情况。 本期主播 文姝琪，界面新闻科技总监 本期嘉宾 杨博宇，探月学院 课程和教务中心负责人 The takeaway * 很多线下的优质学校会意识到，只通过线上课程，是没办法续写线下辉煌的；另一方面，线上企业也会意识到线上课程不能完全代替学校。如果这两个能走在一起去推，双师模式加上混合式学习，将对于教育公平是一个比较大的机会。 * 从教育公平的角度讲，使用利用屏幕、互联网、混合制学习，是一种最可能的解决办法。但我们不可能只依靠这块屏幕或互联网。真正的学习需要输入和输出。输出需要老师的设计和场景创造。学习不是机械化的过程，是社会化情感化的过程。需要学生互动的场景、合作的场景，需要成年人和老师交互的场景，以及个性化的指导。 * 现在的老师尤其是学校的老师，主要任务还是在教课上。支教老师可能一个人教三五 门课甚至更多的科目，这是满负荷甚至超负荷的。由于互联网屏幕的引入，有没有可能老师在这方面的精力能很大的减少，而将精力的一部分用于创造场景、引导学生输出的过程，另一部分他有更多的精力去跟学生沟通交流，做个性化的引导。这背后有心理学的知识、教练的技术和沟通的技术，在一定的发展后是可以支持更多的学生做个性化的发展。 本期讨论的主要问题 * 一所已经非常接纳线上教学的创新学校，为什么也会在这次疫情中面临挑战 * 为什么说技术不能解决所有的教育问题 * 为什么说这次被迫线上教学，可能会是教育创新和公平的机会 访谈中提及名词 可汗学院（Khan Academy），萨尔曼·可汗在2006年创立的一所非营利在线教育机构，机构通过网络提供一系列免费教材，在Youtube上有超过5,600段教学影片。 Coursera，由斯坦福大学教授2012年创建的营利性教育科技公司，现有28个不同国家和地区的145所不同的大学、院校提供在线课堂。 美丽中国（Teach For China） ，2008年成立的为教育资源匮乏地区输送教育人员的非盈利项目，由北京立德未来助学公益基金会推出。 BGM * Another View - Gerhard Feng * Eye of the Newscaster - Out To The World 微博：@声动活泼 微信公众号：@声动活泼 网站：shengfm.cn 支持/打赏我们：http://shengfm.cn/donation Special Guest: 杨博宇.

主播丨 文姝琪 嘉宾丨 王羽潇 后期制作丨 迪卡普里鑫 从今天起，硅谷早知道第四季开始正常更新。但因为这样让人揪心的特殊时期，我们决定做一个系列报道：「疫情中的公司们」。 因为我们看到，大家不但关心疫情，也在关心行业走向和经济影响。我们通过这个系列，不但想解答这些问题，也想分享创业者面对黑天鹅时的勇气、灵活，或许还有对这个世界的善意。 我们也想通过这一系列但节目，来和大家一起共渡这段充满不确定性但时期。 另外，除了硅谷早知道会带来科技创新行业的公司之外，我们的其它节目，「反潮流俱乐部」和「到海外去」，也都会带来时尚潮流行业，消费品行业和出海行业的公司情况。 「疫情中的公司们」的第1期，是采访了春雨医生，这是一家提供在线医疗健康咨询服务的公司。本期节目你将听到，作为一家创业公司，春雨医生如何面对春节假期突发的疫情做出反应，以及在线医疗行业将如何发展。 本期主播 文姝琪，界面新闻科技总监 本期嘉宾 王羽潇，春雨医生CEO The takeaway * 创业公司的死法不是九死一生，而是九十九死、九百九十九死一生。所以我们也在这个寒冬中告诉自己，自己最重要的一个能力就是要让自己活下去，然后坚守自己的本性。因为在医疗行业中，天使和恶魔的数量是一样多的，有时候你做恶魔反而会活的好一点，但是要坚守天使，你会活得久一点。 * 我们肯定不是医院，我们是一个连接方，连接医患关系，我们沉淀的是问诊的内容和数据。我们未来将用AI方面的数据沉淀，更多地运用到基层的医疗领域，从而投入到全国公共卫生的基层机构中去。随着这种传输技术的优化，可以通过视频问诊来达到患者和医生之间99%的面对面交流，而且配合一些基础的检测设备，北京的医生可以指导八百里之外的小医生去做一场手术，这在之前可能都很难去想象。 * 我们经常说的就是：第一要尊重生命，第二要尊重科学，第三要尊重医生，因为他们是这个环节里面最重要的生产力来源。 * 医疗保障走到今天的，政府也面临了一个巨大的困境，很难去支付全民不停增长的医疗费用。医保也到了一个需要改革的时候，那也是商业保险介入到医疗服务中的一个开始，商业保险和社会保险共同的参与保障，让社保去保护那些最基础的，让商业保险去保那些更个性化的需求，这样整个医疗体系的运行才会更加的通畅和完善。完全去依靠社保肯定是不行的，但是这个阶段目前仍然处于春天到来之前的未破冰阶段，我们经常说的一句话就是：医疗是一个应该是一个慢行业，他不应该太快，太快反而会出问题。 * 接下来的大概3到5年，是在线医疗这个行业一个非常关键破冰期和转型期，能够活下来的企业一定会有非常长远的一个发展。 本期讨论的主要问题 * 春雨医生如何在春节期间应对疫情 * 创业企业在假期中如何面对团队的氛围和员工情绪 * 疫情对在线医疗行业的机会 * 国民医疗体系中，医疗社保和商业社保如何破冰 * 目前各类在线医疗企业的现状和竞争格局 * 在线医疗行业将如何发展 访谈中提及名词 * 平安好医生，2014年8月成立的提供在线健康咨询及健康管理APP的企业，由平安健康（中国平安集团旗下的全资子公司）推出，总部设在中国上海。 * 丁香园，2000年7成立的医疗领域数字交流平台，有医疗学术论坛及一系列移动产品，并筹建了线下诊所。 * 微医，2010年成立的医疗健康科技平台，并于2015年创建了全国首家互联网医院，乌镇互联网医院。 * 好大夫，2006年成立的互联网医疗平台，主要业务是一医院/医生信息查询、在线问诊、疾病知识科普等领域。 BGM * Another View - Gerhard Feng * Eye of the Newscaster - Out To The World 微博：@声动活泼 微信公众号：@声动活泼 网站：shengfm.cn 支持/打赏我们：http://shengfm.cn/donation Special Guest: 王羽潇.

主播丨徐涛 嘉宾丨李蓉慧 后期制作丨迪卡普里鑫 又到了一年年末，2019年，硅谷早知道第3季推出了40期节目，本集节目是第3季的最后一期，也算是我们2019年的收官之作。 那这期节目里，有对硅谷未来环境变化的预测，也有对各大媒体2019年总结的盘点，同时我们也会向各位推荐一些好看的美剧、电影和书籍，希望各位喜欢。 另外「声动活泼」的新一期播客节目 ——「反潮流俱乐部」即将在2020年1月6日上线。在这档节目里，我们会涉足时尚和潮流圈，并展示背后有趣、深刻的那一面，在节目末尾大家可以收听到「反潮流俱乐部」的一个预告。 另外，想加入「硅谷早知道」微信群，可以添加小助手「声小音」的微信 shengfm1 咨询。 本期节目由数码产品租赁平台「内啥」赞助播出。上内啥，免押金租到全世界好玩的东西！ 在支付宝生活号搜索「内啥」，输入口令「声动活泼」即可一元换购三天金卡会员福利并领取两张五十元代金券。 2019「硅谷早知道」总结关键句 李蓉慧 国内对硅谷的关注开始降温 植根于硅谷的生活方式在影响着很多的地方 硅谷的创业环境已不是那么独一无二 徐涛 快速增长快速成为独角兽的模式，也许只是过去几年的特殊现象，在未来并不一定适用； 硅谷的科技公司正在跌落神坛，社会和政府都会越来越关注这些科技企业可能带来的负面问题，例如隐私、数据垄断、劳工权益保护等等； 尽管消费类科技公司的创新正在放缓，但很多传统产业依然在软件化、数字化和AI化的进程中，因此 to B 方向的创新依然会保持强劲。 2019 各大媒体总结传送门 * The New York Times (文章) The Decade Tech Lost Its Way——An oral history of the 2010s * THE VERGE (文章) THE VERGE’S GADGETS OF THE DECADE 定义为一种简单的工具，通常是指没有可动部件的单一体成型工具，或是由两三件小零件组合而成，可以用手持操作，通常也是无动力来源或高科技成分，完全依靠手动或简易的杠杆原理、机械原理来操作。 * The Wired (文章) The 10 Tech Products That Defined This Decade * YouTube (视频) YouTube Rewind 2019: For the Record * Google (视频) Google — Year in Search 2019 * The Journal (播客) A Year in the Middle of a Trade War * The Economist (文章) 2019 in review: United States ；2019 in review: Europe’s fragmentation and fightback 2019好剧/电影/书推荐 * The Morning Show （电视剧） * Watchmen（电视剧） * Russian Doll Season（电视剧） * The Irishman（电影） * Marriage Story（电影） * The Age of Surveillance Capitalism: The Fight for a Human Future at the New Frontier of Power，监视资本主义时代（书） 访谈中提及名词 * GADGETS，英文翻译为器具，但通常指新奇的、高科技的玩意。 * Allbirds，一家美国环保概念鞋履品牌 * 西南偏南，South By Southwest，是每年在美国得克萨斯州奥斯汀举行的一系列电影、互动式多媒体和音乐的艺术节与大会。 BGM * Back to the Old House - White Bones（片头片尾曲） * Heartache in Heaven - Marc Torch （节目插曲） * Christmas Memories (Instrumental Version) - Loving Caliber（节目插曲） * Let You Go (Daxten Remix) - Conditional（节目插曲）

主播丨刘泓君 ** 嘉宾丨 赵哲伦 **后期制作丨迪卡普里鑫 上个月，特斯拉在洛杉矶发布了一台造型奇特的皮卡车 CyberTruck（朋克皮卡） 这是特斯拉在轿车与 SUV 的电动车后，推出的第一款皮卡类电动车型。这款车灵感来自于电影《银翼杀手》，没有后视镜、没有雨刷，看起来是一辆概念型装甲车，前卫的设计，创新的交互，技术粉则从马斯克身上看到了当年乔布斯的影子。而它将在2021年量产。 本期做客「硅谷早知道」节目的嘉宾是** 赵哲伦**，他是公众号 [42号车库] 联合创始人，长期跟踪电动车的记者，也是一名特斯拉车主。他会和客座主播刘泓君一起来聊聊这款夺人眼球的 CyberTruck 皮卡车。 另外「声动活泼」正在筹划新一档播客节目 ——「反潮流俱乐部」。在这档节目里，我们会涉足时尚和潮流圈，并展示背后有趣、深刻的那一面，大家可以添加我们小助手「声小音」的微信 shengfm1 咨询，或者点击下方链接直接支持我们并解锁第一期 Demo： 国内用户 [「冲呀 」](www.chongya.com/@shengfm/) ，「爱发电」 国外用户「patreon」 本期主播 刘泓君，原《财经》硅谷记者 本期嘉宾 赵哲伦，公众号 [42号车库] 联合创始人 The takeaway 汽车控制设置成触屏有几点好处，第一是它可以根据用户习惯去积累和升级，用户越用越方便；第二触屏可以一键触达，原来要四五节菜单才能完成了一个设置，现在很方便就能找到；最后触屏对于手机使用习惯来讲，几乎是无缝切换。 马斯克当年推动电动车非常不易，当时的电池成本很高，采购电池组成本已达好几万美金，一定程度上阻碍了电动汽车真正的量产。但是马斯克用第一性原理思考，电池的镍钴铝的成本其实并没有那么高，然后他从源头做起，做规模化降低成本，最后把 Model S 推出。 本期讨论的主要问题 * CyberTruck发布现场回顾 * 公众对 CyberTruck 的接受度 * CyberTruck 的实际驾驶感和设计细节 * CyberTruck 为什么没有雨刷和后视镜 * 马斯克是当年的乔布斯吗 * 特斯拉每款产品的创新之处和缺点 * CyberTruck 对美国卡市场的影响 * 为什么马斯克能造出来CyberTruck 访谈中提及名词 * Tesla Roadster，基于莲花Elise的双门双座电动跑车，2008年面世，2012年停产。 * Tesla Model S，一款高性能电动汽车，2012年开始交车。 * Tesla Model X，一款7座休旅车，2015年开始交车。 * 林肯领航员 (Navigator) ，福特汽车公司生产的全尺寸SUV。 * 丰田红杉（Toyota Sequoia），丰田汽车公司制造的全尺寸 SUV。 * 理想ONE ，理想汽车于2018年10发布的首款增程式智能电动车，预计2020年交付。 * 宁德时代，成立于2011年的中国电池制造商和技术公司，主要生产用于电动汽车电池系统和储能系统。 BGM * ES_Black Hole - Tommy Ljungberg * Back to the Old House - White Bones 微博：@声动活泼 微信公众号：@声动活泼 网站：shengfm.cn

主播丨丁教 , 嘉宾丨 Connie Xu 后期制作丨迪卡普里鑫 （以下文字只是音频节目的少许补充。「硅谷早知道」每周周五中午12点准时更新，敬请期待。） 在日常生活中，我们每个人都会时不时叫外卖。我们可能会默认，外卖行业已成熟，并呈现一种比较稳定的业态。 但这个行业还会有不一样的演化方向，呈现不一样的业态吗？ 在这种商业模式发源的硅谷，我们能观察到一些不一样的现象。尽管 Uber，DoorDash 是最早推动这些商业模式的公司，但由于美国劳动力稀缺，法律对劳动力保护的演化更快，所以这些公司比他们的中国同行遇到了更多问题。 今年9月，加州通过了一项法律，要求共享经济平台的合同制劳工不应被视为临时工，而应获得和公司内部员工一样的各种保险和福利。也因此，这些公司不得不寻求不太一样的方式来解决成本上升的问题。 对于中国而言，尽管短时间内依然会有着充沛廉价的人力，也不会有美国那么严苛的法律保护；但人口红利的消退和法律的进步，都会让中国公司在未来的某个时间点，遇到现在硅谷所面临的问题。 因此，现在就看看硅谷公司们遇到了什么问题，又是怎么解决的，是个不错的视角。 本期做客「硅谷早知道」节目的嘉宾是 Connie ，智能外送平台 Sweet A Little 的创始人， 她今天会和我们的客座主播丁教一起聊聊美国的外卖平台，例如Ubereats和 DoorDash为何还亏损如此严重；新的法案对整个行业有什么冲击；以及这些公司又在为此做哪些新尝试。 另外「声动活泼」正在筹划新一档播客节目 ——「反潮流俱乐部」。在这档节目里，我们会涉足时尚和潮流圈，并展示背后有趣、深刻的那一面，大家可以添加添加我们小助手「声小音」的微信 shengfm1 咨询，或者点击下方链接直接支持我们并解锁第一期 Demo： 国内用户 「冲呀 」 ，「爱发电」 国外用户「patreon」 本期主播 丁教,「声动活泼」联合创始人，投资人 本期嘉宾： Connie Xu, 徐聪，Sweet A Little 创始人 The takeaway： 这个商业模式其实非常非常烧钱，而且资本运作效率并不是非常高。我们做了金融模型，把最新的数据扔进去，发现融资规模必须达到 5 亿美元或者更多。另外我们还发现，使用兼职的人其实效率是非常低的。 如果一直依赖人海战术，而且人海战术还在供给端，虽然体量可以很大，但盈利会很少。 用户希望得到的是好的产品和服务，因此不是有了技术就可以把公司做大，比如麦当劳和星巴克，没有特别顶尖的技术，但可以做得非常大，这是因为有好的产品来驱动。 用户端的需求起伏非常剧烈，如果公司不管用不用人都要付给他们工资的话，用户端肯定要承受很多成本，价格就会大幅度的提高；企业端的话，如果成本很难再往下压，就开始减少店铺的数量，尝试类似于移动厨房的这些业务，所以这个法案对提供服务的公司和普通的消费者都会造成冲击。 本期讨论的主要问题： * 作为投资人，为什么会觉得外卖行业市场巨大？ * 从投资人转型成了外卖行业但从业者后，发现 Doordash等公司的商业模式问题在哪里？ * 加州法案对行业有哪些冲击？ * 整个行业在做哪些新的尝试？ 访谈中提及名词： * Ubereats，Uber 推出的一项餐饮外送服务，它与世界各地城市的当地餐厅合作，并让使用者可以使用手机应用程序在线上订餐，在几十分钟内提供餐饮外送服务。 * DoorDash ，总部位于美国加州的餐饮配送服务公司，由 Stanley Tang、Andy Fang、及 Tony Xu 三位华裔创立，定位是物流+技术。对饭店的餐品准备时间有良好的把握，保证送餐人员能在恰到好处的时间范围内到达饭店领取餐点；在配送上，DoorDash 提供了自动路线规划算法，能选取更快捷的路线。《 2019 胡润全球独角兽榜》中，DoorDash 排名 19 位。 * Grubhub，提供餐厅外送中介服务的公司，最初以校园学生为服务对象，后来经过快速发展，于 2013 年 5 月和外卖送餐服务公司 Seamless 合并。合作餐厅超过 30000 家，业务遍布英国、美国、加拿大的 600 多个城市。 * CrunchBase，一家属于 TechCrunch 的创业公司数据库，可以在上面查询到创始人，关键员工，公司财务状况，收购新闻等信息。 相关阅读： * 硅谷的Uber们2019扎堆上市，会重现中国公司的“流血”史吗 * 创业公司死去，亚马逊却要进场，这个烧钱猛烈的行业现今版图如何？ * [California Bill Makes App-Based Companies Treat Workers as Employees](正确链接：https://www.nytimes.com/2019/09/11/technology/california-gig-economy-bill.html) BGM： * Back to the Old House - White Bones * The Clue's in the Name - Alfie-Jay Winters 微博：@声动活泼 微信公众号：@声动活泼 网站：shengfm.cn

主播丨徐涛 *嘉宾丨 *李蓉慧 后期制作丨迪卡普里鑫 （以下文字只是音频节目的少许补充。「硅谷早知道」每周周五中午12点准时更新，敬请期待。） Google 两位联合创始人 Larry Page 和 Sergey Brin 在美国时间 12 月 3 日下午，宣布辞任 Google 母公司 Alphabet 的 CEO。 我们都知道这一刻迟早会到来，但为什么是在现在？ 这不是一个好时机，你甚至可以说 Google 面临内忧外患。 在内部，Google 管理层和员工之间正经历着愈演愈重的不信任危机 ；在外界，Google 过去「印钞机一般的商业模式」也正受到来自竞争对手、转向 AI 需要商业化的挑战。 制作本期节目都时候，两位创始人辞任都消息还没有发布。但我们已经观察到了一些让人不安的端倪：Google 在 11 月已经对外透露即将改变 TGIF 活动， 改为每月举行一次，并且只专注于「产品和商业战略」——这是最能代表 Google 企业文化的活动之一，它的变化意味着什么？ 今天我们请到了原《第一财经周刊》驻硅谷记者李蓉慧来聊聊这个话题：我们梳理这家曾是世界上「最让人快乐的」科技公司近年来发生的事情，你会理解为什么我们说 Google 正面临挑战，又为什么说硅谷的理想主义正在消散。 近两年，不论是 Google 的高管性丑闻、信息泄露、员工维权，还是被取消的与美国国防部订单，这家曾经代表着平等开放、理想主义的企业，似乎逐渐背离了「Don't Be Evil，不作恶」的初衷，加上其他公司的种种负面新闻，逐渐让很多人意识到过去对硅谷的科技公司抱有过高的幻想和期望，忽略了它们本质上是商业公司。TGIF 的变化反映了过去几年里左派右派的矛盾、社会思潮斗争在 Google 内部引起的矛盾和无法解决的无奈，也暴露了硅谷的开放文化在当下的社会语境里被挑战，以及当公司面临商业转型时，企业文化也会随着变化相应的被调整。 对 Larry Page 和 Sergey Brin 个人而言，不参与 Google 未来可能遇到的质疑和难堪，也许是一种最好的安排；但对于 Google，以及喜欢和偏爱 Google 对人而言，只能叹息一个时代的终结。 另外「声动活泼」正在筹划新一档播客节目 ——「反潮流俱乐部」。在这档节目里，我们会涉足时尚和潮流圈，并展示背后有趣、深刻的那一面，大家可以添加添加我们小助手「声小音」的微信 shengfm1 咨询，或者点击下方链接直接支持我们并解锁第一期 Demo： 国内用户 「冲呀 」 ，「爱发电」 国外用户「patreon」 本期主播 徐涛,「声动活泼」创始人/制作人 本期嘉宾 李蓉慧, 原《第一财经周刊》驻硅谷记者 The takeaway 以 Google 为代表的硅谷的科技公司，它们支持言论自由、要把这个世界变得更好、要帮助人类的所谓的开放文化 ，其实掩盖了一个根本事实：他们都是商业公司。当他们对媒体讲「科技让世界更美好」时，科技当然应该让世界更美好，但如果认为这些科技公司的责任是做慈善，这是错误的理解。 「All hands meeting」其实创造了一个公共空间。在这个公共空间里，大家有一致的目标，在这个目标下可以暂时放下彼此的不同。但是当环境发生变化，当公司必须面对很多跟政治、意识形态、社会舆论相关的话题冲突时候， 「All hands meeting」就从最开始大家一起庆祝这一周的工作，慢慢变成公司的管理层要回答大家的问题，再变成了公司处理内部冲突的一个公开场所。它的变化带来的一个很明显的负面反应就是公共空间变得越来越小，必须站队，必须选择一边。 现在在硅谷，大家虽然觉得 Facebook、Google 更酷，更倡导透明，苹果特别严苛。但其实在 1980 年代，苹果那个标志性的广告片（女孩把大锤子砸向屏幕和人），它也是作为一个具有反叛象征的代表。所以，可能公司最开始的时候是以反叛者的角色出现，但是随着发展壮大会难以避免的背离自己。 本期讨论的主要问题 * Google 的 TGIF 全员大会的由来及传统 * TGIF 全员大会遇到了什么挑战，为什么取消 * Google 发展中遇到的内部、外部问题 * 硅谷科技公司的本质其实还是商业公司 访谈中提及名词 All hands meeting，起始于硅谷科技公司的全员大会，它作为一个内部的公开平台，每周召开一次，并且任何员工都可以提问题，并与管理层自由开放地讨论话题。 TGIF， Thank God It's Friday 的缩写；之后成为 Google 全员大会的代称。 桑达尔·皮查伊（Sundar Pichai），节目中提及的「劈柴哥」 ，曾是 Google 的产品负责人，2015 年任职谷歌 CEO ，今年 11 月他在一封发给员工的电子邮件中表示，将把「TGIF」 缩短至每月一次。 20/80，谷歌联合创始人拉里·佩奇（Larry Page）和谢尔盖·布林（Sergey Brin）曾提出，谷歌鼓励员工每周利用 20% 规定的工作时间（如 5 天工作日中的 1 天）去做非官方立项的项目。它也是 Google 开放文化的象征之一，Google 早期有一些知名产品都来自员工在 20% 时间的创造。 The Information，2013 年由前《华尔街日报》记者 Jessica Lessin 创办，采用会员付费模式。最近苹果在内部召开会议谈论 AR 项目计划，The Information 独家披露了这次内部会议的内容。 The Verge , 成立于 2011 的一家美国科技媒体网站，提供新闻、产品评论、播客、视频等内容。今年 Facebook 的一次全员大会，The Verge 获得独家爆料披露了扎克伯格的内部讲话，随后 Facebook 选择在线直播全员大会来防止「泄密」。 相关阅读 Google Hires Firm Known for Anti-Union Efforts - The New York Times Three Years of Misery Inside Google, the Happiest Company in Tech 硅谷早知道第三季丨S3E29 自杀、开除、欲盖弥彰，Facebook是下一个“美国工厂”？ BGM Back to the Old House - White Bones Happy Without You - Wildson 微博：@声动活泼 微信公众号：@声动活泼 网站：shengfm.cn

主播丨李蓉慧 *嘉宾丨 *张煜南 后期制作丨迪卡普里鑫 _（以下文字只是音频节目的少许补充。「硅谷早知道」每周周五中午12点准时更新，敬请期待。） _ 自从2012年谷歌公布 AR 眼镜 Google Glass 以来，基于 AR/VR 的设备相继出现，这两个不同的方向总是被捆绑在一起被讨论。大公司也相继进入赛道，科技公司如Facebook 有 Oculus，微软有 HoloLens，Snapchat 有 Spectacles，MagicLeap 有 One。老牌公司的索尼有 PS4 VR，任天堂有 Switch VR 。 究竟是 VR 还是 AR？经过一轮行业洗牌，Facebook 仍在坚持对 VR 进行投资，微软选择 VR+AR 的混合现实路线。Snapchat 的 CEO 则在最近的财报会议上公开表示，Snapchat 将在未来十年继续加码 AR。 真正会让这个行业发生质变的因素是什么呢？不久前，苹果内部传出消息，计划在 2022 年推出一款增强现实头盔，2023 年推出一款增强现实眼镜。苹果高管十分看好 AR 设备的前景，甚至认为AR 眼镜有望在十年内替代 iPhone 需求。 硅谷科技媒体 The Information 发布了关于这次泄密的独家报道，引起关注。本期节目我们请来了The Information 的记者 yunan , 一起聊一聊 AR/VR 、目前的技术发展瓶颈，以及苹果泄露的这款产品会不会成为下一个 iPhone。 另外「声动活泼」正在筹划新一档播客节目 ——「反潮流俱乐部」。在这档节目里，我们会涉足时尚和潮流圈，并展示背后有趣、深刻的那一面，大家可以添加添加我们小助手「声小音」的微信 shengfm1 咨询，或者点击下方链接直接支持我们并解锁第一期demo： 国内用户 「冲呀 」 ，「爱发电」 国外用户「patreon」 本期主播 李蓉慧, 原《第一财经周刊》驻硅谷记者 本期嘉宾 张煜南，The Information 记者 *The takeaway * 在苹果还没正式发布产品之前，其他公司可能都只是在「play around」，大家还是会以苹果在做什么来对标。 AR 眼镜的挑战主要有三部分：一部分是镜片，镜片发展不遵从摩尔定律，而是遵循物理的规律和原则；第二是算力问题；第三部分则是电池（散热）。如何能让VR 眼镜算力足够大、效果足够好、可视足够清晰，同时产品又不会非常笨重、不舒适，其实目前还挺难在中间找到一个平衡。 Snapchat 发布他们的 AR 产品有两个目的：第一个是从内容上来说，让他们的用户觉得更有意思和参与感，从而留存的时间增长；另外是能让他们的广告主赚钱，广告更软一些，且不伤害用户体验。 这些大公司都加入竞争还是很有意义的，这个行业还有很多没解决的问题，这些不会是某一家公司投入很多钱和人就可以得出解决方案的。因为它不太是那种只拼效率和烧钱就能得到快速发展的产业。 本期讨论的主要问题 * 苹果召开 AR/VR 的大会背景及产品方向 * 苹果 AR/VR 产品和 iPhone 的关系 * 现阶段 AR 眼镜遇到的问题和挑战 * 大厂的 AR/VR 产品（Google 、Microsoft、Snapchat） * 创业企业的 AR/VR 产品（Magic Leap） * AR/VR 行业对未来产业及消费者的影响 * 探讨科技公司的研发周期 访谈中提及名词 * The Information，总部位于旧金山的数字媒体公司，订阅用户分布在 84 个国家/地区。 * Google Glass，Google 2012 年开发的智能眼镜，透过自然语言语音指令与互联网服务联系沟通。2015 年停止生产。2019 年 5 月发布第二代企业版谷歌眼镜，售价 999 美元。 * Oculus VR，从事虚拟现实硬件和软件产品的美国公司，2014 年被 Facebook 以 20 亿美元收购。产品包括：Oculus Rift S，Oculus Go 和 Oculus Quest。 * Microsoft Hololens，微软在 2015 年发布的混合现实头盔。主要是为企业提供混合现实解决方案，应用于建筑行业等领域，Hololens 2 企业版于 2019 年发行，售价 3500 美元。 * Spectacles，Snapchat 于 2016 年发布的增强现实智能眼镜。眼镜上的摄像头能记录短视频并可同步上传到用户平台。第三代产品 Spectacles 3 于 2019 年 8 月发布，售价 380 美元。 * Magic Leap，2010 年成立、2017 年推出旗下第一款虚拟现实头盔 Magic Leap One，售价 2295 美元。 * Google Lens，Google 在 2017 年发布的一款应用程序，旨在通过视觉分析检索信息。 * Verizon ，美国主要的电信公司之一，主要业务为语音通话、固定宽带和无线通信。 相关阅读 The_Information：Apple Eyes 2022 Release for AR Headset, 2023 for Glasses 硅谷早知道第三季丨S3E34：硅谷科技媒体群雄风云传 BGM Back to the Old House - White Bones Nickel - Farrell Wooten 微博：@声动活泼 微信公众号：@声动活泼 网站：shengfm.cn

主播丨刘泓君 ** 嘉宾丨 **陈瑜 孟瑶 后期制作丨迪卡普里鑫 （以下文字只是音频节目的少许补充。「硅谷早知道」每周周五中午12点准时更新，敬请期待。） 「孙正义轮」，世界各地创业者都梦寐以求自己公司能得到这样一轮融资：这意味着前所未有充沛的资金，以及丰富的人脉资源。 也正是因此，在募集起一支规模千亿美金的「愿景基金」后，孙正义被称为“硅谷最有权势的人”。「愿景基金」在短短三年里，投资了近 850 亿美元，投资包括 Uber、滴滴出行、Cruise、Wework 等70多家世界知名公司。这样的规模，在风险投资行业史无前例。 但随着 Uber 股价大跌、Wework 估值从470亿美元降到80亿美元，软银二季度的财报出现了14年以来的首次季度亏损。面对这样一份难堪的业绩，孙正义不得不在发布会上公开承认，自己的投资判断力在很多方面都很差，目前正在深刻反省。 本期节目，我们请来了两位资深投资人，聊一下神秘的软银「愿景基金」是如何运作的；以及，经历了互联网泡沫的投资教父孙正义，能否再坐上时光机，重回万人敬仰的神坛之上。 另外「声动活泼」正在筹划新一档播客节目 ——「反潮流俱乐部」。在这档节目里，我们会涉足时尚和潮流圈，并展示背后有趣、深刻的那一面，大家可以添加添加我们小助手「声小音」的微信 shengfm1 咨询，或者点击下方链接直接支持我们并解锁第一期demo： 国内用户 「冲呀 」 ，「爱发电」 国外用户「patreon」 本期主播 刘泓君，「财经」杂志与「晚点LatePost」硅谷驻站记者 本期嘉宾 陈瑜（Christina Chen），「亚马逊」 创业公司业务拓展 孟瑶， 「歌斐」硅谷投资总监 The takeaway 软银对创业企业的投资都是一亿美金，这些企业一上来就成为了独角兽，创始团队很长一段时间不需要再去融资，这很容易让创业公司放松。而且软银有个投资特点，它投了第一轮之后，接下来每轮都会加码，所以被投公司会觉得自己有铁饭碗了。 对 CEO 来说，把一个公司从零做到一百万和从一百万做到一个亿要求完全不一样。公司的创始人很多时候不一定适合做上市后的 CEO。 近几年硅谷的估值泡沫就是因为烧钱速度太快，没有理性。市场充斥了大量的资金，好的项目又不是随手可见，现在年轻创业者也没有经历过当年（互联网泡沫）惨痛的教训，导致当初犯过的错误现在好像又重走一遍。 比如亚马逊，股票真正起来是到了17年，从几百块变成了几千块，在此之前股票都是缓慢增长。那现在亚马逊也不盈利，为什么能得到华尔街认可？因为把亚马逊早期投入非常大，现在的AWS云高利润业务就是在收获果实的时候。 本期讨论的主要问题 * 嘉宾对软银和愿景基金的看法 * 软银投资 Wework 的问题出在哪 * 为什么投资相同的公司 Benchmark 是赚钱的 * 软银的互联网思维和烧钱换增长是否还可行 * 软银对风险投资的上下游产生了哪些影响 * Wework 事件让软银走下了神坛吗 访谈中提及名词 * Door Dash，美国外卖初创公司，从软银和红杉资本等募集到约20亿美元资金。 * Ola，印度共享出行公司，获得软银约合2.5亿美元投资。 * EBITDA，税息折旧及摊销前利润，用以计算公司经营业绩。 * S1，美国注册公司招股说明书，它包含了公司IPO所需提交的一切材料。 * Benchmark，美国风险投资公司，2011年，它投资1200万美元购买了Uber 11％的股份，2019年价值70亿美元。 * 彼得·蒂尔(Peter Thiel），PayPal创始人，《从0到1》的作者。 * 光速创投（Lightspeed Venture Partners），一家美国风险投资公司，致力于早期投资。投资企业包括Snapchat，DoubleClick，AppDynamics等。 * Founders fund，一家美国风险投资公司。投资企业包括Airbnb，Lyft，Spotify等。 * 玛丽·米克（Mary Meeker），美国风险资本家，曾任华尔街证券分析师，Bond Capital 的创始人。 * 凯鹏华盈（KPCB），1972年创立的美国风险投资公司，投资企业包括美国在线、亚马逊、谷歌等。 * 亚马逊AWS，亚马逊2006年推出的专业云计算服务，以Web服务的形式向企业提供IT基础设施服务。 相关阅读 * 到海外去 | S1E17 时光机理论有时会不灵吗？ * 买不起的孙正义：谁能消化软银的大体量资本游戏？ |《财经》封面 BGM * Back to the Old House - White Bones * I Feel Changes - Dvine 微博：@声动活泼 微信公众号：@声动活泼 网站：shengfm.cn

主播丨李蓉慧 嘉宾丨肖旭 后期制作丨迪卡普里鑫 （以下文字只是音频节目的少许补充。「硅谷早知道」为「声动活泼」传媒旗下节目，每周周五中午12点准时更新，敬请期待。） 如果说 36 氪的上市只是一个微观事件，那么从宏观角度看待科技媒体近二十多年内的风起云涌其实更加有趣。 本期由两个有硅谷驻站经验的记者，为大家梳理了这二十多年的硅谷互联网媒体史：在互联网和移动互联网的浪潮下，硅谷科技媒体如何顺势而起，遇到哪些问题，作出何种反应，又如何起起落落。 我们希望通过这样的历史梳理，让你更多一层了解美国的科技行业，硅谷的创投生态环境，以及新闻媒体在这个环境中的独特作用。 另外「声动活泼」正在筹划新一档播客节目 ——「反潮流俱乐部」。在这档节目里，我们会涉足时尚和潮流圈，并展示背后有趣、深刻的那一面，大家可以添加添加我们小助手「声小音」的微信 shengfm1 咨询，或者点击下方链接直接支持我们并解锁第一期demo。 国内用户 「冲呀 」https://www.chongya.com/@shengfm 国内用户「爱发电」https://afdian.net/@shengfm 国外用户「patreon」https://www.patreon.com/shengfm 本期主播 李蓉慧, 原「第一财经周刊」驻硅谷记者 本期嘉宾 肖旭（Vicky）,品玩旗下硅星人负责人 The Takeaway 硅谷的科技媒体大概可以分为四个时期：第一个是以莫博士为代表的硬件测评开创时期；之后是科技媒体创业的全盛时代；第三是洗牌和深度报道被推崇的时期；最后是政治科技不分家、新的内容传播方式兴起。 本期讨论的主要问题有： * 早期科技媒体时期（莫博士、《连线》杂志） * 最有代表的科技媒体探讨（The Verge、Techmeme ） * 全盛媒体时期的媒体探讨及问题（TechCrunch） * 深度报道时代（BuzzFeed 、华尔街日报） * 政治科技报道及硅星人的相关报道 * 新的科技媒体形式（播客、YouTuber） 访谈中提及名词 * Walter Mossberg，昵称莫博士，曾是《华尔街日报》首席技术专栏作家，联合创立《华尔街日报》的科技板块 AllThingsD，后创办 Recode 网站，2017 年 4 月宣布退休。 * WIRED，《连线》杂志，创刊于 1993 年。隶属于美国传媒巨头康泰纳仕集团。2006 年时任主编 Chris Anderson 提出的长尾理论集结成书。《连线》一直以报道科技对生活影响出名。 * Techmeme ，美国知名科技新闻和博客聚合网站，其科技文章主要来自科技公司的官方网站、媒体和科技博客，通过分析当日新闻的热门和重要程度组织内容，以一个话题的多方报道为一个内容集合的方式呈现。 * All Things Digital Conference ，《华尔街日报》主办的数字大会，2007 年，苹果创始人史蒂夫·乔布斯与微软创始人比尔·盖茨首次（也是唯一一次）同台讨论微软与苹果的发展状况。 * TechCrunch ，美国科技类博客，由 Michael Arrington 建立，2010 年宣布以 2500 万美元的价格出售给美国在线（AOL），TechCrunch Disrupt 是其每年举办的行业会议。crunchbase.com 是从 TechCrunch 剥离出来的数据检索和服务业务。 * Sarah Lacy，美国科技记者和作家，曾在 Business Week 和 TechCrunch 担任记者，2011 年创办科技博客网站 PandoDaily（后改名 Pando），曾多次批评硅谷科技公司里的「兄弟会文化」，2019 年宣布出售。 * The Verge，成立于 2011 的一家美国科技媒体网站，提供新闻、产品评论、播客、视频等内容。与 Vox Media 同属一个公司，Recode 被收购后内容并入 The Verge。 * Recode，成立于 2014 年的科技博客，由《华尔街日报》旗下科技博客 AllthingsD 的核心团队创办，包括莫博士，Kara Swisher。首轮融资估值达 2000万-3000 万美元，2015 年宣布被 Vox Media 收购。 * Kara Swisher，与莫博士一起在 AllthingsD 工作后创办 Recode，Recode 出售给 Vox Media 之后，目前主要为《纽约时报》撰写科技评论，制作播客节目「Recode Decode」等。 * GigaOm，由 Om Malik 创立于 2006 年，专注报道科技行业和举办活动。2015 年停止运营，保留数据服务业务。Om Malik 目前是 The New Yorker 专栏作家，投资人。 * BuzzFeed，2006 年由 Jonah Peretti 创办的新闻聚合网站，从数百个新闻博客获取订阅源，便于用户浏览当天网上的最热门事件。2011 年邀请时政报道编辑 Ben Smith 加入组建深度报道团队，2018 年其国际报道获得新闻行业最高奖普利策奖提名。 * John Carreyou，《华尔街日报》记者，2015 年发布揭露硅谷创业公司 Theranos 骗局的报道，后被拍摄成纪录片、整理成书（中文版书名《坏血》）。 * The Information，2013 年由前《华尔街日报》记者 Jessica Lessin 创办，采用会员付费模式。2016 年开设驻香港办公室，相对更关注中国创业公司和生态的报道。 * Stratechery，Ben Thompson 创办于 2014 年。Ben Thompson 曾在苹果、微软工作，后撰写硅谷公司的商业分析汇集成博客，分免费版和会员付费版，目前除了文字还制作播客节目 Exponent。 相关节目 一路晋升到c-level！这名华人如何在美国打造爆款媒体？上 下 BGM * Back to the Old House - White Bones * Get to Know You- Cody Francis * At the End of It-Donell Mase 原创文章，作者：「声动活泼」。 微博：@声动活泼 微信公众号：@声动活泼 网站：shengfm.cn

主播丨丁教 ** 嘉宾丨**马睿、Garry、现场听众 后期制作丨迪卡普里鑫 （以下文字只是音频节目的少许补充。「硅谷早知道」为「声动活泼」传媒旗下节目，每周周五中午12点准时更新，敬请期待。） 不久前，「硅谷早知道」做了一期关于Facebook员工因为工作压力结束生命的节目，之后我们策划了一场和职场压力相关的线下活动「 Sheng Talk」。本期节目就是根据这次旧金山活动的现场录音制作。现场我们请来了2位嘉宾，从心理学和人力资源行业两个角度来讨论：如何应对职场压力。 如果你想参与对节目的探讨，可以添加我们小助手「声小音」的微信 shengfm1 ，加入「硅谷早知道」听众群。 另外「声动活泼」正在筹划新一档播客节目 ——「反潮流俱乐部」。在这档节目里，我们会涉足时尚和潮流圈，并展示背后有趣、深刻的那一面，我们正在向全球征集111个支持者，如果你感兴趣，可以在下面三个众筹平台上支持我们，并能获得相应的权益。 * 国内用户 「冲呀 」https://www.chongya.com/@shengfm * 国内用户「爱发电」https://afdian.net/@shengfm * 国外用户「patreon」https://www.patreon.com/shengfm 本期主播 徐涛,「声动活泼」创始人/制作人 本期嘉宾 马睿，「TechBuzz China」主播，哈佛心理学硕士 Gary Xie，「FlyHigh Group,Inc」创始人兼 CEO，美国富兰克林教育基金会董事，香港金诺投资公司合伙人 The Takeaway： 在减压方面，有一些科学已经证明比较有效的方式我个人也喜欢：第一是冥想，有些人可以做到连续几十个小时冥想；第二是有氧运动，如长跑、游泳；第三是写作，比如写日记。 在遇到压力时，如果你不能排遣，又对自己很严厉，那就是给自己双重压力。解决方案可以是把自己视为自己最好的朋友。比如问自己，如果我今天不舒服，躺在床上想多睡半个小时，你最好的朋友会怎么说？她肯定不会说：懒猪起来，你为什么还睡。她会说：再睡半个小时吧没有问题。所以，试一试把自己当成自己最好的朋友，这是一个简单、有用的方式。 本期讨论的主要问题有： * 压力特别大的时候如何度过 * 日常减压的方式分享 * 在海外工作如何避免职场压迫 访谈中提及名词： H1B，美国最主要的工作签证类别，它主要发放给美国公司雇佣的-外国籍-有专业技能的员工，持有H1B签证者可以在美国工作三年，然后可以再延长三年，6年期满后如果签证持有者的身份还没有转化（绿卡），就必须离开美国。 相关节目 硅谷早知道第三季丨S3E29 自杀、开除、欲盖弥彰，Facebook是下一个「美国工厂」？ 在海外如何招人?我们聊聊出海公司们踩过的坑和蹚出的经验 原创文章，作者：「声动活泼」。