主播 | 梅歌 森森 天天 阿硬 我们和之前来过节目的汉服主理人梅歌一起聊了聊他的过往经历，从民工到文工团，他用一把吉他逆袭军旅人生，而退伍后，他又陷入了焦虑，进而得了心理疾病，在家人的呵护和积极治疗下，他又重获了新生。 以下分段简介由AI生成 02:06 身份多元化的经历：从士兵到学生，再到文工团成员的转变 07:24 从借吉他到军营文艺调研，他的音乐之路开启！ 14:49 军扫门舞蹈队的成长之路：托举与协调的艺术之旅 22:07 音乐与时间的流逝：回忆中的钢琴曲和口琴声 29:37 退伍前的焦虑与心理调整：一个士兵的内心挣扎！ 37:05 感恩家人，他们的爱与付出让我心痛不已 44:30 他人的经验与启示：探索焦虑症的自我疗法 51:53 内心抗争与医生的肯定：焦虑与抑郁的挑战 59:19 从僵尸到自由的转变：一段情绪控制的旅程 01:06:45 《七仙女：一个男孩儿与多位女孩儿的回忆录》——记录与陪伴的成长之路 01:14:11 音乐的青春火焰：一位年轻人的乐队成长之路 01:21:36 深入探讨心理图样：部队体格训练与情绪控制的启示

主播 | 森森 天天 阿硬 网络热词节目回归了，本期节目森森又对最近流行的网络热词进行了总结和解释，敬请收听。 00:02:32 丝瓜汤 00:07:57 邪修 00:14:02 居然人竟然人 00:25:35 别让xx拍这个 00:29:25 做完你的做你的，放心这种场面我都有在控制 00:33:44 回家吧孩子，回家吧 00:39:19 乌萨奇 00:43:43 算了，跟你们城里人说不清楚 00:44:51 宝见，我受你一靠子 00:49:27 你要考研啊 00:52:31 技能五子棋

主播 | 梅歌 天天 光耀 阿硬 本期节目，我们请到了石家庄汉青汉服老板梅歌。汉青汉服是石家庄第一家汉服店，也是正定的第一家汉服店。老板梅歌是如何接触并爱上汉服的？汉服只是汉朝的衣服吗？汉族为何没有民族服装？从华夏衣冠到断代三百年，我们如何找回自己的文化根脉？穿汉服上街为何被说像戏服、寿衣？聊聊汉服背后的历史、误解与复兴，敬请收听本期节目。 汉青汉服地址：正定县四合街清真路崇智巷1号 以下分段由AI生成 02:06 探寻汉族民族服装的历史与复兴：华夏之美的传承 07:30 从秦到汉：中国历史上服饰文化的演变与影响 15:04 探寻汉文化：从和尚到戏曲，汉服的文化变迁与艺术表达 22:36 从口口相传到全球圈粉：汉服的国际影响力与文化自信 30:10 洛阳与西安：汉服文化的热门城市！ 37:42 汉服文化的兴起：从影楼到现实，旗袍与汉服的辨析 45:14 汉服文化工作室：河北省省会石家庄的汉服创新中心 52:46 你买汉服，他卖汉服，我们共同传承中华服饰文化 01:00:20 汉服的普及与文化传承：历史与现实的交织 01:07:52 中国服饰的演变与文化融合：从汉朝到现代的潮流变迁 01:15:22 从面料到造型，探索汉服在国际舞台上的魅力与影响力 01:22:57 唐装的来历与历史变迁：从清朝末年到现代的服饰文化之旅

主播 | 黄先生 阿硬 脱口秀和Ta的朋友们2第九期评论，敬请收听 本节目为脱口秀和Ta的朋友们节目评论，非节目原声，不喜勿喷 欢迎各大社交平台搜索并关注：脱口秀黄先生、邻居黄先生 欢迎加入闲聊客听听友群，微信客服：xlkt999 03：03 seven 06：50 山河 09：06 王小利 10：57 贾耗 12：18 徐志胜 14：39 侯智元 17：41 步惊云 20：53 孟川 23：37 高寒 26：53 雪冰 28：40 锐锐 30：54 继业 32：06 徐浩伦和谭湘文

主播 | 森森 李先生 猪八戒 lulu 以下简介和分段介绍由AI生成 时间都去哪儿了？工作绑架了生活，还是我们自己困住了自己？刷手机停不下来，休息反而更焦虑？聊聊怎么夺回属于你的时间。 02:06 手机依赖与休息时间的挑战：如何充分利用时间？ 06:25 工作时间无限，如何平衡个人生活与工作需求？ 12:50 废人文化：在效率社会中追求废柴的自由与幸福感 19:18 你的工作生活是否被绑定？探讨时间规划与自我管理的重要性！ 25:46 上班搭子：友情还是爱情的界限？！ 32:15 内耗与情绪管理：工作中的角色分离与个人情绪的关联分析 38:42 你的存在，是父母的表达：从你身上看出他们的状态和理念 45:06 你的手机是否占据了你的时间？深入探讨手机依赖症的危害！ 51:35 你就是你的人生自由，选择的权利掌握在你手中。 58:02 如何培养阅读习惯：从短视频时代到深度学习的转变 01:04:30 研究发现：手机在厕所时间里的影响与脑雾现象有关！ 01:10:56 拥抱时间的自由：探索索马诺伊岛的奇妙之旅

主播 | 黄先生 阿硬 «喜人奇妙夜2»开播，我们又能聊喜剧了！本期节目，我们聊了聊«喜人奇妙夜2»前五期的感受，以及对各个小队成员的看法，敬请收听本期节目。 00：07：30 几位团长是否配得上？还有谁能当团长？ 00：15：30 对目前节目的整体看法 00：27：00 对每一个小队的看法

主播 | 黄先生 光耀 小王老师 阿硬 以下简介和分段介绍由AI生成 这期聊了聊生活中让人害怕的事儿，从小时候被吓到的经历到长大后的真实恐惧。黄老师讲了个恐怖片解析的抖音博主启发的话题；小王老师分享了高中差点遇险的故事；还有深夜奇怪的脚步声，让人心跳加速。这些故事里，你有没有找到共鸣？听听看，或许你的某些经历也能与我们产生连接。 02:03 小区里的恐惧之夜：小孩子的害怕与勇敢 05:30 上学路上的恐怖遭遇：一个坏人的威胁与勇敢反击 11:00 那个位置有一个非常清晰的脚印儿：探寻家中被盗的真相与恐惧！ 16:33 窥探背后的秘密：小区里的神秘事件引发惊悚！ 22:04 夜间失踪的摩托车：谜团解开的惊悚故事 27:35 那个小孩儿杀人事件：恐惧、紧张与未知的真相 32:56 四个戴着黑头套的人，一辆黑色轿车和枪声——一场令人震惊的事件！ 38:37 你有过类似阴影的虫子经历吗？分享你的故事！ 44:09 聊聊童年回忆：学生时代对老师的感受与记忆 49:40 童年回忆：恐怖片带来的恐惧与家庭教育的冲突 55:11 克服恐惧：从怕黑到勇敢面对黑暗的转变 01:00:41 探索未知：小时候的恐惧和现在的担忧

主播 | 阿硬 pico 圆圆 zaza 以下简介和分段介绍由AI生成 今天我们聊聊时间利用的话题，看看四位主播在工作和生活中的时间状态如何。有人时间充裕却不知道怎么用，有人觉得时间不够用，还有的人工作忙时超级忙、闲时又太闲。他们又是如何平衡自己的时间的呢？听听他们的分享，也许能给你一些启发。 02:02 工作与休闲：时间分配与放松方式的平衡之道 06:31 探讨工作时间的固板安排：个人经历与建议 13:08 工作中的挑战：如何应对不确定性与规划之间的冲突？ 19:40 如何应对工作中的多线程挑战？探讨时间管理与工作效率的关系 26:15 他爸指导错误，课堂动画引发尴尬！学生的自尊心受挫。 32:48 职场焦虑：工作中的空闲时间如何有效利用？ 39:23 寻求意义的旅程：当焦虑困扰时该如何自处？ 45:56 努力工作，追求肯定：即使工作没有意义，也能证明你的能力 52:32 电视剧带来的沉浸式情感体验：寻找自我与丰富人生的意义 59:06 体验各种事物：追寻快乐与能量的探索之旅 01:05:39 快乐的秘诀：追寻袁岩老师般的人生态度 01:12:12 学生时代的散漫与时间的焦虑：一个典型的例子。

主播 | 天天 书接上回，资深军迷天天为你解析九三阅兵上的新方阵新武器新装备，带你全面了解九三阅兵，敬请收听本期节目！

主播 | 天天 光耀 老王 阿硬 趁着国庆假期，我们重温九三阅兵！闲聊客听常规节目复更，资深军迷天天为你解析九三阅兵上的新方阵新武器新装备，带你全面了解九三阅兵，敬请收听本期节目！

主播 | 黄先生 阿硬 喜剧之王单口季2第10期评论，敬请收听 本节目为喜剧之王单口季节目评论，非节目原声，不喜勿喷 欢迎各大社交平台搜索并关注：脱口秀黄先生、邻居黄先生 欢迎加入闲聊客听听友群，微信客服：xlkt999 00:03:03 第十二名：漆漆 00:06:06 第十一名：房主任 00:17:06 第十名：唐香玉 00:20:22 第九名：林简七 00:24:05 第八名：王鑫博 00:32:11 第七名：张踩铃 00:36:14 第六名：刘旸 00:42:54 第五名：刘仁铖 00:47:12 第四名：于祥宇 00:49:22 第三名：王越 00:52:22 第二名：嘻哈 00:56:03 第一名：翟佳宁

主播 | 黄先生 阿硬 喜剧之王单口季2第7期评论，敬请收听 本节目为喜剧之王单口季节目评论，非节目原声，不喜勿喷 欢迎各大社交平台搜索并关注：脱口秀黄先生、邻居黄先生 欢迎加入闲聊客听听友群，微信客服：xlkt999 03:44 于渤 08:37 张踩铃 11:30 陈述 14:04 黑灯 21:45 柒柒 22:30 杨蒙恩 26:54 刘旸 32:41 月明 38:43 小北 41:10 小佳 45:07 王鑫博 48:16 翟佳宁 54:52 房主任