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Vol.213 闲聊客听巴黎奥运会观后感

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主播 | 森森 胡小闹 阿硬 巴黎奥运会落下帷幕,比赛精彩连连,体育热情燃爆棚!中国健儿巴黎大放异彩,四十金闪耀眼!这次,不只数字震撼,每日金牌不间断的奇迹,冷门项目逆袭夺金,看得人心潮澎湃。这场奥运盛宴,几位主播一起回味那些热血沸腾的瞬间和赛场内外的争议,敬请收听本期节目 欢迎加入闲聊客听听友群,微信客服:xlkt999 00:00:45 中国代表团在本次奥运会上表现优异 印象深刻的比赛 00:06:00 乒乓球混双决赛 00:08:30 乒乓球男子单打樊振东VS张本智和 00:11:40 男子跳高决赛 00:14:48 网球女子单打郑钦文VS斯瓦泰克 00:21:30 男子混合泳4x100接力决赛 00:23:27 花样游泳决赛 00:24:20 艺术体操团体全能决赛 00:33:50 男子5000米长跑决赛 令人遗憾的比赛 00:26:25 男子体操团体决赛 00:29:30 中国女排 00:31:00 苏炳添未能参赛 00:33:03 中国击剑队 印象深刻的名场面 00:36:25 倪夏莲喝可乐 00:38:15 阿富汗女子霹雳舞选手 00:40:39 陈艺文昌雅妮的庆祝动作 00:43:55 马龙“失态”庆祝 00:48:24 中国女子曲棍球夺银 00:50:05 中国女子拳击队表现惊艳 00:51:40 美国男篮艰难夺冠 赛场内外的争议事件 00:55:05 阿尔及利亚拳击选手性别争议 01:00:50 乒乓球女子单打决赛引发的饭圈争议 01:18:00 游泳兴奋剂争议 01:28:10 关于国内记者的采访提问不专业 01:36:20 吴艳妮引发的争议 01:46:50 00后运动员的松弛感

111分钟
99+
1年前

Vol.207 控制住情绪,我就是个成熟稳重的成年人了!

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主播 | 黄先生 森森 阿硬 情绪大起大落VS情绪管理大师?在家里琐事与人际交往的磨砺下,从情绪外放到内敛,再寻觅情绪表达的平衡点。大学宿舍的泪与笑,客户面前的无奈妥协,管理岗位上的怒与忍,我们经历了怎样的心路历程?讨好、压抑、爆发,再到学会拒绝,情绪控制的学问深似海。是做个“浓人”,还是修炼成“淡人”?工作压力、人际关系,如何在崩溃边缘找到自我?一起探索情绪的奇妙世界,你的生活,你的情绪,你做主! 欢迎加入闲聊客听听友群,微信客服:xlkt999 以下分段简介由AI生成 02:17 情绪的压抑与放纵:我大学时期的挣扎与改变 05:14 客服经历:无法拒绝别人的焦虑与友谊的冲突 10:29 管理者的情绪挑战:如何处理下属之间的冲突? 15:46 情侣沟通中的情绪失控:如何处理重要事项引发的情绪波动? 21:01 草率对待你在意的事情,别人推荐的好东西你会喜欢吗? 26:17 进入心流状态:打罗丝或者其他方式,体验纯粹的沉浸式状态 31:32 情绪控制技巧:用感知身体里的情绪来化解冲突 36:48 情绪稳定才能有效沟通,探讨沟通在感情中的重要性。 42:03 成熟的定义:为什么情绪稳定比自由更重要? 47:18 建立互惠关系:让彼此感受情绪价值的重要性 52:33 情感价值与幽默之间的博弈:你能接受冷笑话吗? 57:50 正面反馈的渴望:在掌声与拒绝中寻找平衡

63分钟
99+
1年前

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