特别说明： 本期内容因为是在知乎平台上的连线直播，所以音质跟平时录音机录制相比有明显下降，给各位带来的收听不便，还请多多包涵。 「知聊八点半」特别版 「职人请开腔」515 职人节圆桌系列直播活动 2023年5月，知乎推出「515职人节」特别策划，通过系列直播、站内问答、主题圆桌等活动，为 25-35 岁一二线城市的职场人群提供工作与生活的破局之策，帮助职人重新思考工作和生活的意义。「圆桌直播」作为知乎站内重要的内容形式，是站内用户进行「专业讨论」优质阵地。这期节目内容就是诚邀了几位专业嘉宾进行线上直播连麦，共同探讨职人关心的话题，提供专业的决策和建议。 本期主题：「请假羞耻」原来是种「病」，职人如何「舒适做自己」？ 嘉宾： 狼宝：社会心理学博士 知乎心理学优秀答主 申晨煜：清华大学医学博士 席越：作家，中国女性励志演讲平台创始人 本期主要内容： 「现象背后」 -「请假羞耻」是什么意思，这种「羞耻感」究竟指什么？ -「请假羞耻」的现象是否普遍存在？造成这种现象有哪些原因？ 「现实原因」 - 当前的职场环境会让职人更容易滋生这种情绪吗？ - 职场人会担心因为请假失去工作吗？ - 哪些职人更容易得「请假羞耻」这种病，教育环境、社会环境还有自我心理哪些方面影响最大？ 「哪些人有请假羞耻」 - 什么是「好学生心态」？「好学生心态」和「请假羞耻」的联系是什么？ - 拥有「请假羞耻」和「好学生心态」的职人往往有什么样的特点？ 「请假羞耻的危害」 - 「请假羞耻」会对个人带来什么影响？ - 是否会带来其他综合困扰，影响职人心理健康？克服的关键点在哪儿？ - 职人在职场中如何正视自己的心理问题？ 「如何摆脱」 - 媒体评「请假耻辱」背后是劳动者的权利短板，这个「短板」应该靠谁来补？ - 在职场上，被「请假羞耻」、「好学生心态」拿捏了，如何跳出困局？ - 有哪些个人可以做的，能克服请教羞耻的方法？ ———————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话（含单口） 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论（含单口） 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【串台】：友台联动，做客其他播客节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：梵一如+曹柠+关雅荻三人很「水」的一档节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

本期录制于2023年5月23日晚深夜，同样是【阿那亚海浪电影周-场外谈】系列的一部分，但这次区别于前三期的录制，都是在嘉宾参加完海浪电影周的论坛活动后，邀请嘉宾跟我做一场延伸内容的对话，这次是把《黑水公园》主播金花，在他第二天参加电影周论坛活动之前就请来，就按照第二天论坛活动的同样主题，我俩先预热先聊了一会，本来想简单聊聊，没想到一开闸，将近90分钟就过去了。 我俩从电影中声音，到电影外的声音，畅谈了我俩对电影的一些感性认知。后来，我俩也绕不开《黑水公园》这几年来的创作感受和心得，从任何一个角度，金花院长都是一个给影迷们带来欢乐和享受的一位创作者，同时他自己也沉浸在创作的喜悦中，非常让人羡慕。 如果你热爱电影，每次看完电影就想找个人唠唠，《黑水公园》一定不要错过。 其实我本来想拉他聊聊电影音乐，结果感觉这块话题他兴趣不大，我就及时打住，随「波」逐流，聊到哪里，大家都能听出我俩都是重度影迷，「臭味相投」，很开心的一次对话，希望对喜欢电影的你，能有所启发。 另外，在这里也非常推荐《黑水公园》付费系列，比如最近一期《沉默的羔羊》，值得关注。 点击查阅：https://xima.tv/1_rGSDTy?_sonic=0 ———————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话（含单口） 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论（含单口） 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【串台】：友台联动，做客其他播客节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：梵一如+曹柠+关雅荻三人很「水」的一档节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

这一期是「阿那亚海浪电影周-场外谈」第三场，阿郎刚结束论坛，我请他下来跟我又紧接着“展开讲讲”。没想到的是，一落座打开话匣子，居然聊了整整一大部分《看电影》杂志往事，的确这本杂志对中国影迷实在太重要了，我自己也曾是重度读者，买过几百本不夸张。 阿郎进入电影媒体行业20多年，从传统纸媒（杂志），面相微博、微信订阅号的转变，再迎接短视频和直播的挑战，眼下也要不断思考知识付费和播客长音频内容对自己媒体内容的价值所在，最后“内容为王”是他的核心价值原则之一。 我俩后面也谈了谈论坛上提及的武侠话题，为什么“侠”这个字对中国人如此熟悉，如此重要。 最后，我俩都是第一次参加海浪电影周，到底这个海浪电影周做出了什么不同，阿郎也给出了自己的读解。 另外，在这里也非常推荐阿郎老师在看理想App上的付费音频内容《二十一世纪伟大电影》，欢迎大家关注。 点击查阅：https://shop.vistopia.com.cn/detail?id=43&source=content ———————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话（含单口） 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论（含单口） 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【串台】：友台联动，做客其他播客节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：梵一如+曹柠+关雅荻三人很「水」的一档节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

这一期是「阿那亚海浪电影周-场外谈」第二期，录制于2023年5月21日下午，紧接着上午的官方论坛：锣鼓漫谈 - 迷艺精神——艺术评论里的“取消文化”，论坛结束后，我邀请了本场嘉宾，也是我的老朋友艺术媒体评论家鞠白玉，跟我做了一场关于本场论坛的延伸对话。 主要谈及了她对当代艺术的一些基本理解，以及对当下在东西方不同语境下，“取消文化”一词的不同含义，也做了自己角度的阐释和解读。 另外，在这里也非常推荐鞠白玉老师在看理想App上的付费音频内容《祛魅：当代艺术入门》，过去上线三年来，非常受艺术爱好者朋友们的欢迎。 点击查阅：https://shop.vistopia.com.cn/detail?id=181&source=content ———————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话（含单口） 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论（含单口） 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【串台】：友台联动，做客其他播客节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：梵一如+曹柠+关雅荻三人很「水」的一档节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

今天这期是我在2023年5月20日，也就是所谓的「520」这个特殊的日子里，在阿那亚海浪电影周的「锣鼓漫谈」现场，邀请了老朋友电影编剧阿美，跟我接着这场论坛的话题「爱情变了吗——当代电影中的爱情形态」来做了一场场外谈。 我完全没有想到，这场论坛听下来，以及我俩场外谈这一小时后，我个人最大的收获居然是——我意识到我可以主动停止使用已经用了大半年的dating app了。 到底是怎么回事，可能只有你听完这一期节目，自然会有你的个人感受和发现。 ———————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话（含单口） 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论（含单口） 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【串台】：友台联动，做客其他播客节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：梵一如+曹柠+关雅荻三人很「水」的一档节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

这一期当时是赶着五一假期，我们仨还是聊了聊几部当时热门的影视剧，比如《重启人生》，比如《宇宙探索编辑部》等。 整理这期节目视频和音频时，我想到了这个【水象映话】系列的一个英文名，叫FLOW TALK。 曹柠一直把心流挂在嘴上，我们三个水象星座的男人可能又自带flow，所以我就想到了这个名字，先凑合用着吧。 总之，还是比较「水」的一期，录制开心，希望大家收听开心。 想看完整视频版的请移步「爱发电」进入搜索“关雅荻”，进入我的主页进行订阅观看。 或者点击右侧链接：https://afdian.net/p/572e8330e7d111eda02152540025c377 在阿那亚食堂吃丰盛早饭的梵一如 ———————————— 这是一期为了广大五一出游的朋友们火速上线的一期长时间节目，不论你在高铁还是飞机，是在排大队还是挤地铁，都可以听着我们这期节目，让垃圾时间变得更加垃圾（bushi 总之，五一快乐！ 【聊天的人】 梵一如（@梵一如） 曹柠（@边缘人小曹） 关雅荻（@关雅荻） 【时间轴】来不及写了 【OP】 邹晟栋（童声） RayHan（音乐） 【logo】 ZUM XIN 【收听方式】 推荐使用苹果系统自带【播客】APP、【小宇宙】APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》，也可通过【网易云音乐】、【喜马拉雅】、【荔枝FM】、【蜻蜓FM】等APP收听。 【互动】 微博：@井户端会议 微信：@fan1ru-majia 【出品】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） ———————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话（含单口） 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论（含单口） 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【串台】：友台联动，做客其他播客节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：梵一如+曹柠+关雅荻三人很「水」的一档节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

本期节目是2023年5月13日PodFest China活动当天外场草坪上的一场不间断流水席录制，没有任何计划和安排，主题也是第一组对话开启后，自然确定下来的。 这是我第一次参加PodFest China，来之前我在即刻上发了一条动态，招募两位志愿者帮我照看下DV摄像机，方便录制视频，这里特别感谢准时到场的Novva和小麦，圆满完成视频录制过程，最后没有继续录制下去，也是因为DV快没电了。 我当时就一个想法：是不是可以在外场，遇到谁，就拉谁聊一段，本来这种大型聚会活动，肯定很多路人、朋友，完成了自己来这个活动的主线任务后，就可以考虑来这个我这个自创的支线任务，或者草坪分舞台来驻足聊两句，应该就比较契合播客圈的线下活动氛围。 果然，我把H6录音机放在肩上帆布包里，插了三根话筒，就开录了。 这是开心的一天，能听出来随机参与的每一位，都发自内心的开心。 我非常开心，能把这开心的半天，用声音的方式记录下来。 最后再次感谢拔刀相助的两位志愿者，按照公开招募时我发布的内容，还给了两位每人500块的车马费，聊表心意，没有她们俩，就没有这期视频播客。 如果你有兴趣收看视频完整版本，欢迎大家移步【爱发电】，搜索“关雅荻”，进入主页进行订阅观看。 或者点击右侧链接：https://afdian.net/p/6f4bccbaf3c111edae4352540025c377 Steve与李志明 梵一如、小畅、G僧东 大猛 关雅荻 加入本场随机录制开放对话的嘉宾有： 00:06 格日勒图等三位浙传播音专业的学生 09:15 朱峰《津津乐道》主播 15:10 杨大壹《文化有限》主播 19:50 月莞柔《大食话》主播 23:46 猛哥天才捕手《天才捕手》主播 33:30 晨瑶《MacTalk·夜航西飞》主播 38:00 Johnson，香港中文大学新闻传播系学生 46:12 Ford女士，Johnson的美国老师 53:15 Steve《Steve说》主播 01:02:50 李志明《日谈公园》主播 + Steve 01:17:11 Cici《Let Me Cici》主播 + Steve 01:25:10 老袁，《播客志》主播 + 金花《黑水公园》主播 01:54:13 曹柠《咸柠七》主播 + 王汉洋《怪物尚志 MonsLog》主播 02:03:23 程衍樑，JustPod首席执行官 02:11:31 梵一如《井户端会议》《东亚观察局》主播 02:19:09 梵一如 + 李志明 02:21:42 小畅《小畅翻牌 | 开小灶》主播，G僧东《十六号线》主播 + 梵一如 02:26:45 姥爷《Fit4Life》主播 + 梵一如 02:29:56 蔡欣，中信大方出版人 + 梵一如 02:32:29 芒芒《芒芒的播客》主播 02:40:40 李志明 - End ———————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话（含单口） 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论（含单口） 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【串台】：友台联动，做客其他播客节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：梵一如+曹柠+关雅荻三人很「水」的一档节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

这是2023年4月22日在阿那亚举办的【声量】活动当天，我参与录制的第四场「现场播客」节目，嘉宾是丽晨、爱哲与鹿鸣，主题是我发起的——用随「波」逐流，打破生活的不确定？可行吗？ 这一场我们没有官方的摄影师给我们拍照留念，幸好录制前我和爱哲合影拍了一张，也算是纪念吧。 这里的随「波」逐流的「波」，是「脑电波」的「波」，其实是我在扪心自问，如果我们日常生活中，尽可能摒除各种外在干扰后，完全随心所欲，随「波」逐流，跟随着大脑深处的某种召唤的声音去前行、去决策，生活会变成怎样呢？ 我没有答案，唯有践行与思考，与大家分享。 希望这期节目对你能有所启发。 谢谢大家的收听。 再次感谢【大内密谈】的相征的邀请，我能借【声量】活动的机会，终于去了一次阿那亚。 片头贴片活动预告： 【生命力2.0——如何建构不躺不卷的精神世界】 关雅荻专场线下分享会 主办：稻草人旅行 时间：2023年5月14日 周日 上午10-12点 地点：上海市长宁区工人文化宫1号剧场 预定详情：微信订阅号「稻草人旅行」 https://mp.weixin.qq.com/s/tc_PwuqhcVav-8cy_1UITw ———————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话（含单口） 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论（含单口） 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【串台】：友台联动，做客其他播客节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：梵一如+曹柠+关雅荻三人很「水」的一档节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

本期节目是【水象映话】的第三期，赶上了2023年奥斯卡颁奖礼，对当年大获全胜的《瞬息全宇宙》等一系列入围、获奖影片做了点评和漫谈，同时也聊到了《狂飙》等几部热门剧集。 ———————————— 【聊天的人】 梵一如（主播、@番薯梵一如） 关雅荻（播客《开放对话》主播、@关雅荻） 曹柠（播客《咸柠七》主播、@边缘人小曹） 【时间轴】 01:10 “水象映画” 咱们主打一个黏腻 05:30 不知道为啥花了25分钟时间聊北京 31:00 聊聊《妈的全息宇宙》横扫奥斯卡的话题 1:13:20 大概是最晚聊《狂飙》的播客了吧 1:50:00 “播客观影会”请来了新海诚本人 【OP】 邹晟栋（童声） RayHan（音乐） 【收听方式】 推荐使用苹果系统自带【播客】APP、【小宇宙】APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》，也可通过【网易云音乐】、【喜马拉雅】、【荔枝FM】、【蜻蜓FM】等APP收听。 【互动】 微博：@井户端会议 微信：@fan1ru-majia 【出品】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） ———————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话（含单口） 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论（含单口） 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【串台】：友台联动，做客其他播客节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：梵一如+曹柠+关雅荻三人很「水」的一档节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

这是2023年4月22日在阿那亚的【声量】活动当天，我参与录制的第一场播客节目，与相征和梵一如对话，因为录制时间是凌晨4点到5点，之前确定的话题是“这时候简直不要太合适聊聊吓死人的话题”。 相征和梵一如分享了自己遇到过的跟灵异有关的生活经历，而我则分享了我在2016年11月初在尼泊尔登山的一段神奇经历，一段难忘的濒死体验。 关于这段体验，我回来国内后当月就在网上分享过，摘录如下： 「上个月，我跟着商业登山队，登顶了Ama Dablam，6800多米，尼泊尔境内喜马拉雅山脉的一座技术型山峰，难度不低于很多7000米以上雪山。 直接从C1冲顶，不间断15小时后登顶。 大本营往返时间大概58小时左右，比一般登这座山的速度快了一到两天，回想一下，其实没必要这么冒险。 我生生把一个技术型山峰当成高海拔越野多日赛了。 感受就一点：从来没有这么长时间维持精神高度集中，因为不得不，都是各种生死考验，头脑必须清醒。 我从来没有这么集中地认真地思考过死亡，算第一次真正接触到了一点什么是“登山”。 我是有夏尔巴支持的商业登山，也就是喜马拉雅式登山，全程有路绳，我根本不是什么登山家，我就是一名普通商业登山的客户。 那些坚持阿尔卑斯式自主登山者，我觉得到一定程度才能说是“登山家”。。。 Ama Dablam，看照片，就特别险峻，各种七八十度以上的冰坡，雪坡，各种九十度的岩壁，冰岩混合线路。。。 夏尔巴告诉我，这是喜马拉雅地区7000米以下最难的一座山。。。 的确，跟我之前登过的6300米的玉珠峰和4800多米的勃朗峰对比，前两座就像在家后院散步一样容易，当然前两座我也是基本按速攀思路完成的。。。 总之，Ama Dablam的难度，跟我预期的差不多，也了解到，高海拔登山，脑子不清楚会多么可怕，生命真的很脆弱。。。 永远不要把自己置身于体能耗竭的境地。 《绝命海拔》里Scott Fisher倒下前，对他的夏尔巴领队静静地说了一句：I'm done. 那一刻，人是已经没有力气去恐惧的。。。 下撤到6400米高度，我坐在雪坡上休息，望着夕阳下的喜马拉雅群山，心想：如果我就撂这里了，会怎样。。。我居然心里有一刻念头，这不是也很好嘛。。。多么奇怪的想法呀。。。 那个画面，我想我此生难忘。。。 下面是返回大本营有手机信号后发的朋友圈： 回北京那天是我生日，还挺感慨的： 随手拍了几张照片留念吧 最重要的事：活着回来。」 ———————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话（含单口） 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论（含单口） 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【串台】：友台联动，做客其他播客节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：梵一如+曹柠+关雅荻三人很「水」的一档节目 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

本期节目录制于2023年2月15日，是2023年春节档的复盘内容，我和梵一如、曹柠无奈要面对春节前录制的那期一些打脸内容——pia pia的，但这就是电影的魅力，只要没看片子，不知道影片质量，预测结果就会特别容易不靠谱，因为没人知道影片质量和市场反应最终会出现什么结果。 也是这期节目，这三位水象星座的男人，分别作为70后，80后和95后的代表，这个水象组合算是稳定下来了，正式开始了【水象映话】系列。 ———————————— 【聊天的人】 梵一如（主播、ID：@番薯梵一如） 关雅荻（《关雅荻・开放对话》主播、户外极限运动爱好者） 曹柠 （《咸柠七》主播、微博/b站：边缘人小曹） 【时间轴】 01:36 《深海》 #播客观影会 复盘 13:30 或许没能看透生活，我们都需要一生去理解“弥撒” 17:59 生命不息福利不止，热评前三送大奖 20:18 《流浪地球》《满江红》双雄争霸 史上最强春节档争议无限 27:41 谁撑起了中国电影票房？ 34:27《熊出没伴我熊芯》票房势头强劲，国产动画未来可期 57:09 《流浪地球》口碑炸裂，但我妈妈这么评价 01:09:50 恐重蹈《三枪》覆辙，《满江红》成功喜剧元素功不可没 01:20:50 女性视角缺失，中国电影为啥直男病这么难治 01:33:47 《无名》梁朝伟、黄磊演技双双在线 诸多细节值得品味 01:43:35 用心做特效 ，却在《深海》的剧情里拧巴 02:09:08 呛虾就饭不来事 内容释放才健康 【OP】 邹晟栋（童声） RayHan（音乐） 【收听方式】 推荐使用苹果系统自带【播客】APP、【小宇宙】APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》，也可通过【网易云音乐】、【喜马拉雅】、【荔枝FM】、【蜻蜓FM】等APP收听。 【互动】 微博：@井户端会议 微信：@fan1ru-majia 【出品】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） ———————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话（含单口） 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论（含单口） 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【串台】：友台联动，做客其他播客节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：梵一如+曹柠+关雅荻三人很「水」的一档节目 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

让播客回到线下，让播客更多互动。两年前，因为一度重度使用Clubhouse，我曾提出「共创播客」Co-creative Podcast的想法，自己也做了不少尝试。2023年，我希望「共创播客」回到线下，主播与观众可以面对面地对话与交流，让观众在现场参与录制，我称之为「现场播客」Podcast Live。 这期【开放对话 | 现场播客】录制于2023年4月30日，在北京金宝街的shifter咖啡吧、酒吧餐厅，感谢shifter提供了场地，让自主报名的20多名播客听众来到现场跟我和潘乱录制了一场【现场播客】。 这期录制后，给我最大的启发是：「播客」两个字其实没有那么重要，重要的是内容，视频播客就是视频对话节目，或者视频谈话节目，【现场播客】就是带观众的谈话节目录制现场。 要尽可能用通俗大众的方式来对自己做的这件事进行推广，而并不需要执迷于传播「播客」二字，至于很多没听过播客的人和客户来说，其实完全可以不浪费时间去解释什么是「播客」，这并不重要，重要的是传播内容，有价值的内容。 所以以后我更多是把【关雅荻·开放对话】当做一档视频对话节目来对待，去推广传播，去建立认知，相对来说会更容易。 那「播客」两个字用来干啥？用来装逼呗~ 用来显得自己做一件事，显得跟别人不一样。 其实呢，从内容层面，从传播形式层面，没啥不一样。 再次感谢潘乱接受的邀请，一起又共创了一期还算有启发的内容。 shownotes就不写了，大家佛系收听吧。 ———————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话（含单口） 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论（含单口） 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【串台】：友台联动，做客其他播客节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：梵一如+曹柠+关雅荻三人很「水」的一档节目 【播客夯带福】：Rendez-vous Podcast，意指“相聚播客”，或者“播客让我们相聚”的意思，聚焦对播客话题的讨论、分享。 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」