不快乐还有救吗?低谷期愉悦清单|EP015

为答谢新老精神股东听友! 庆祝破5k粉丝临时加更! (悄悄说,微醺一大口的播客就是三位主播低谷期愉悦清单里的一条捏) 00:20 水逆真倒霉,手机电脑大受伤 02:08 没来由的不快乐最为致命! 06:08 所以浅显的开心总会失效? 吃好吃的 / 和朋友倾诉/旅行/小确幸…… 12:00 咱们到底为什么会不快乐呀? 14:16 ta什么条件呐一直在海岛奢侈旅行! 16:49 学会认命,焦虑心态就没了? 19:40 用上帝视角重新定义低谷期 23:18 拿什么拯救你,我的不快乐 心理暗示/不看负面信息/养护身体/摆烂 26:26 低谷期的我们到底想看什么? 相互救赎/玄学正念/预防措施/力量感榜样 28:46 不敢相信!看完吴磊vlog我哭了 32:48 永远不要忽视你内在小孩的需求 36:00 被夸到位,会舒坦到皮都展开~ 38:00 是时候把你的灵魂当成爱人来宠了 38:51从强者乌尔善身上借点稳稳内核 只要有三个支点就能将你从深渊打捞起来。 “所有的问题都能得到解决”。 悦纳自己状态,选些招儿立刻开始用吧! ———————————— ———————————— 节目同名微博 @微醺一大口 【全平台更新】 小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|QQ 音乐 爱发电|Youtube|Pocket Cast | Castbox 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic000(英文后面是零零零!)(备注合作来意) 或发送邮件至[email protected] 【想主播了怎么办?来微博看看叻】 @野象小姐来看花 @奥尔良猪翅 @野橙是我

42分钟
7k+
1年前

直击球真的有用吗?学杨汝晴用“推拉”释放魅力|EP014

聊聊《心动信号6》杨汝晴 / 《装腔启示录》带来的恋爱推拉启发 我们正式成立“直击球反对协会” 感情是需要耍手段的好吗! 点击收听我们如此“讨厌”直击球的理由 0:20 见识恋综天花板杨姐的恋爱招数! 06:48 爱情游戏不互撩=做饭不放盐 09:08 所以暧昧期多久最好? 10:36 看优秀学员示范到底什么是推拉 14:24 大白天被一群男人围攻,我逃! 19:23 小百灵女主和寡言学霸男 23:40 脑干缺失直球男带我吃鸿门宴? 28:30 女生不再直球后尝到的甜头 31:50《装腔启示录》里的极致推拉高手 33:23 请遵守暧昧游戏节奏!别快进! 37:42 热知识:约会不是让你讲单口相声 38:24直击球有好有坏如何分辨? 40:16 “你喜欢我,我有什么好处?” 本期也是庆祝一下金星顺行! 好了好了 快分享我们一些被直击球砸伤的尴尬事 和暧昧推拉小招数啦~之后就讲讲暧昧! END ———————————— 节目同名微博 @微醺一大口 开通了微博音频功能,以后也会同步发布哦 【全平台更新】 小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|QQ 音乐 爱发电|Youtube|Pocket Cast | Spotify 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic000(英文后面是零零零!)(备注合作来意) 或发送邮件至[email protected] 【想主播了怎么办?来微博看看叻】 @野象小姐来看花 @奥尔良猪翅 @野橙是我

43分钟
29k+
1年前

奇葩约会大赏,普信已经算是正常人了…|EP013

懂不懂约会礼仪啊! 谁还没遇到过几个奇葩啊。 大家一起来打打分评评理! 00:00都别插嘴!让猪猪先说! “欢迎加入我和我对象的family” 09:00 逛公园是有情调还是小气鬼? 12:11 我只是加你微信不是加你户口本 15:38 暴雨深夜帅哥的连环call竟为了…… 19:32 看新闻也能意淫的猥琐男 21:38 被问是否单身,回答很炸裂 24:36 抠门哥带我city drink咯 28:52 如何给骗炮渣男留下心理阴影(教学版) 31:08 避雷那些猛猛扣分的约会礼仪 35:50 初次见面就喝酒到底好不好 38:57 约会提前任的都是倒霉蛋! 40:35 他哭着对我说,美强惨都是骗人的 44:44 美妙约会像极了“拍立得” 47:00 就喜欢能说到做到的男嘉宾 48:59 恰到好处的惊喜需要真功夫 51:51 咱对高质量约会要求真不多! 不管奇葩好笑还是罗曼蒂克,约会都是了解自己喜恶的好玩儿体验。 温馨提示: 金星逆行马上结束,可以开始重新约会咯! ———————————— ———————————— 节目同名微博 @微醺一大口 【全平台更新】 小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|QQ 音乐 爱发电|Youtube|Pocket Cast | Castbox 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic000(英文后面是零零零!)(备注合作来意) 或发送邮件至[email protected] 【想主播了怎么办?来微博看看叻】 @野象小姐来看花 @奥尔良猪翅 @野橙是我

52分钟
9k+
1年前

你今天发疯了吗?偶尔发酒疯才能活下去|EP012

《微醺一大口》要送听友们50箱酒了!太豪横了! 评论区里送10箱!给点赞前10的听友!(9月3日截止) 剩下还有40箱嘛,扫一扫二维码加入听友群! 会在群里分享具体的抽奖参与方式喔。中奖率好高!快分享好朋友们一起参加,好运几率double~ 【本期节目由“森林先知”赞助播出】 森林先知的果冻气泡酒就是我们节目碰杯在喝的微醺快乐酒啦。 国内首创酒中添加一整颗果冻,喝前摇碎好好玩哦很解压~ 3度低度数适合姐妹家庭聚会小酌,果汁和基酒用料都很干净高质。 微醺主播们一致推荐单丛冻柠茶和芒果凤梨口味! 【微醺一大口🍑粉丝专属优惠券】 一定一定要领券再入!一分钱不许亏! 复制口令👇🏻去🍑打开 【18 CZ0001 2:/£1NBOdDMc57B🔐】 或直接点击👉🏻 此处领取 👈 除了上面这些, 备注【微醺一大口】会送怪趣手机支架~ 🥂酒后发疯糗事,不堪回首但好笑的青春 01:11 顶流小鲜肉问我:酒有什么好喝的? 03:00 大醉后的搭讪:请别忘了最重要的! 05:23 醉到被投诉扰民结果被民警帅醒? 12:31 如何用“喝到吐”型社死整顿职场? 18:18 宿醉醒来发现自己变小偷 22:00 酒后发疯电话每个人都打过吧 🥂酒的秘密好处只有我们知道 23:28微醺后变美还一举拿下雅思8分? 🥂酒后罗曼蒂克史,适量饮酒才美好! 26:46 如果没有酒,这世界没有勇敢的人。 29:00 去这些地方要配酒才能浪漫翻倍! 36:00 初恋的味道酒知道 37:37 小酌促成说走就走的三亚旅行 39:23 写完毕业论文一共需要几瓶酒? 喝大很难堪,微醺刚刚好。 大家多多微醺吧~ ———————————— 节目同名微博 @微醺一大口 【全平台更新】 小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|QQ 音乐 爱发电|Youtube|Pocket Cast | Castbox 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic000(英文后面是零零零!)(备注合作来意) 或发送邮件至[email protected] 【想主播了怎么办?来微博看看叻】 @野象小姐来看花 @奥尔良猪翅 @野橙是我

43分钟
3k+
1年前

边说边哭?两通电话解决精神内耗|EP008

不想把情绪垃圾倒给朋友?精神内耗可以试试新方法 00:30 怎么大家最近都不快乐啊 05:42 负能量状态是精神上的牙疼 三种典型精神状况一览: “我没事我很好啊!” “我内耗但我习惯了!” “我挺能自我治愈的!” 10:50 原来xx羞耻症、自我贬低都是可以被解决的? 16:48 为我量身定制解决问题的状态 19:32 神秘心理实验让主播大呼赚翻了 24:18 对方关门使劲了,我就觉得被骂了 26:21 你选择的痛苦其实是在保护你 30:30 道理我懂,还是无法停止内耗 32:50 在低谷期哭着重新理解自我接纳 38:59 明明不缺朋友还是社交焦虑! 43:04 有人3秒选好心理咨询师,有人花了30分钟! 46:55 手把手教你把咨询用好用尽用到位 【本期节目由Glowe阁楼app独家赞助播出~】 【关于本期赞助商Glowe阁楼app】 Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App,如有人际交往、自我成长,情绪困扰等问题都欢迎尝试,体验“心灵翻修”。 我们主播亲身考察发现平台筛选机制超严格,有些咨询师还有医学背景;咨询方式很自由,可根据自己情况选择文字/语音/视频,我们选的是视频+双周体验哦。 最后希望大家都能找到《自我使用说明书》,更好地掌控自己,清理糟糕情绪,为自己创造愉悦、自我接纳的高能量。 ———————————— 节目同名微博 @微醺一大口 【全平台更新】 小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|QQ 音乐 爱发电|Youtube|Pocket Cast | Castbox 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic000(英文后面是零零零!)(备注合作来意) 或发送邮件至[email protected] 【想主播了怎么办?来微博看看叻】 @野象小姐来看花 @奥尔良猪翅 @野橙是我

49分钟
4k+
1年前

你今天发疯了吗?主动发疯 好过被人逼疯|EP004

本期:与其内耗自己 不如发疯外耗别人 小疯靠学,大疯靠timing! 祝大家都微疯一大口! 01:10 办事被工作人员白眼,靠撒泼解决! 06:11 coco李玟抑郁症:太善良就被内耗 08:06 当我们说发疯时到底在说什么 11:27 E人维权的理由真的太荒谬了!! 14:26 被催婚,谁更疯谁就掌握主动权 16:50 听友们当疯子的具体方法论 街头吵架贱招/和同事推拉工作/酒局对领导大叫“xx”! 19:19 给不该发消息/打电话的人发了疯,到底要怎么挽回?? 22:00 被不爱表达的i人发疯,是幸福的 25:18 那些充满信念感的疯子: i人变E/公众场合互骂/退出家族微信群 29:31 “你们少看点电视剧吧”系列! 恐吓爸爸不许出轨/假结婚/夜总会小王子 35:30 当疯子的困扰与好处 37:00 发疯三保险:有效安全快乐至上 38:40 月黑风高,和朋友上了一个很不寻常的厕所 小疯靠学,大疯靠timing! 祝大家都微疯一大口! —————————————————— 节目同名微博 @微醺一大口 【全平台更新】 小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|QQ 音乐 爱发电|Youtube|Pocket Cast | Castbox 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic000(英文后面是数字零零零)(备注合作来意) 或发送邮件至[email protected] 【想主播了怎么办?来微博看看叻】 @野象小姐来看花 @奥尔良猪翅 @野橙是我 ​

40分钟
33k+
1年前
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