体验网球日。 📝：⛅️，14~28°C，运动量max的菠萝。 00:38 现在外面的年轻人基本都是00后了 QAQ 03:43 对网球感兴趣是因为 NS Sports.. 07:05 南方小城市的春天会香香的 08:39 最近在做以前完全不会考虑去做的事，夸夸

开始练鼓日。 📝：☀️，11~28°C，困困的菠萝。 00:28 还没上课先去鼓房自己玩玩 03:30 小学的鼓号队经历或许还能帮上点忙 08:11 活动了身体后回家又开始收拾

躺着休息看剧日+1 📝：☀️，12~27°C，昏昏沉沉的菠萝。 00:04 看完《苦尽柑来》脸肿成馒头了 03:20 偷懒的时候得知朋友也在偷懒，嘻嘻更安心了 04:42 看剧是一件很费脑子的事情咧 07:59 能赚大钱的事都是担着高风险的

躺一整天休息日。 📝：☁️，7~22°C，休眠的菠萝。 01:13 开始看《苦尽柑来遇见你》 02:34 看过IU好几部剧都很喜欢 07:35 最近又文荒..开的小说都没看完 09:55 现在的饭圈举报文化也太疯狂了..

宅家修整日。 📝：🌧，11~21°C，没力气的菠萝。 00:04 每年的四月都在做一些很新的事情诶！ 02:06 开启为期四个月的架子鼓学习计划 08:05 给打开小红书这件事增加了一些仪式感

尝试各种兴趣班体验课日。 📝：🌧，17~32°C，运动量超标的菠萝。 00:12 开启新尝试的契机 01:34 爵士舞蹈课的体验心得 05:33 跳完舞后整个人会被打开，非常适合在外面晃荡 08:20 比起舞蹈，架子鼓实在是太适合我了 10:02 要开启【减少呆气计划】

尝试了卷头发的新发型日。 📝：☀️，16~30°C，快乐充实的菠萝。 00:09 最近日更小红书认真营业后的小总结 04:37 ss帮我卷了头发模拟烫发效果 08:21 想要 social 的时候还是能圆滑开启话题+接梗的 10:25 和朋友有不同观点的时候该不该提出来 14:23 【彩蛋】和ss的散步讨论局

收拾工作桌+画陶瓷日。 📝：⛅️，16~32°C，勤劳的菠萝。 00:11 和朋友的聊天变成播客需要天时地利人和 03:14 每天稳定包八个快递，非常满足！ 10:16 富士 F440 使用小体验 11:12 关于前天播客的听后补充观后感（我现在并没有那么变态偏执！） 18:18 和每个朋友都相处模式都会很不一样！

领队出发前只看星座就能预测这个旅行团的游玩氛围？水土和风火完全两种画风。（副标题） 这期还是和ss的聊天局，主要聊了两个话题，前面算是聊自由职业中一些”甜蜜的”烦恼，后面聊风火土水象星座之间的神秘契合度0w0 00:00 本期内容概括 02:53 【出逃列车】刚开始做就迎来了巨大的流量冲击 04:48 发现自己被流量和数据推着走，好像失去了初心 13:25 感觉最近大家赚的都是辛苦钱 14:32 做服务业还面临着各种各样的客人，17:19 甚至商战 19:34 有时候在网上被骂是没有任何理由的，你没做错任何，他想骂就骂了 24:46 做纯女旅行定价高，真的很赚钱吗 28:54 粉丝量和顾客人数多了以后能开始躺平佛系营业了吗 33:05 一个团要怎样才算是不亏本 ---------- 话题二：风象火象星座和水象土象星座的差别 ---------- 36:09 每次发团前看大家的生日就能预测出这个团的氛围 49:35 我和 ss 在景德镇的朋友圈完全不一样

超长的一期和朋友ss的畅聊谈心局！后面话题比较有意思，但前面的背景介绍也很重要所以保留了。 --- 同一个初中的”实验班优等生“和”普通班差生“相遇在同一家公司 ---- 02:30 我的中学成长背景：一路实验班，周围都是认真学习的”好学生“ 05:19 施施的中学成长背景：完全没有管教和控制，自由生长 16:53 虽然当年成绩差，但现在”混的很好” 17:53 聪明和灵活其实不一样 21:51 为什么做各种类型的工作都能做好（因为带着思考去做事啦！) 27:03 和谁都相处的很好意味着自己牺牲了很多 ---话题二：ss和我是怎么成为现在这样特别的朋友的 ------ 28:22 讨好型人格和自我型(?)人格相处的磨合过程 30:06 邀请朋友来家里住然后给她甩脸色... 35:18 原来我觉得相处很舒服是因为对方在默默迁就😢 38:33 当领队能锻炼人的很多能力 41:00 有时候人情会是一种负担 --- 话题三：太老好人不行，太在意自己的秩序感也不行 --- 44:22 太过迁就别人，导致不知道自己想要的是什么 48:18 总喜欢用否定祈使句回答别人（坏毛病，要改！） 49:20 老好人是没有个人魅力的，不吸引人的 58:38 秩序感太强会很容易崩溃... 01:04:32 话题突然升华到家庭主妇要优先做自己

重新开始忙碌发货日。 📝：☀️，10~28°C，混乱的菠萝。 01:10 人懒起来可以宁愿饿死也不洗碗 04:03 浅尝到了小红书店铺开业的快乐 06:14 又犯购物病了 06:58 会经常骂自己，也要多夸夸自己 11:13 回想起来其实我大学的时候能量也没有很高

给印章补货拍照宣传日。 📝：☀️，14~25°C，沉迷上网的菠萝。 00:04 购物执念病又犯了 orz 03:01 今日份日常碎碎念 04:42 又在 SNS 上活跃了一下 07:28 最近每天都听播客，吸吸别人的能量