本期节目聚焦女性在家庭与健康压力下的职业转型，对话前金融从业者牛牛（Susanna）。她因长期高压工作导致身心透支，最终选择离开金融行业，通过装修、设计课程、艺术创作等探索，逐步踏上自由艺术之路。节目中，她坦诚分享自我疗愈的挣扎、灵性觉醒的顿悟，以及如何打破社会规训，拥抱“非确定性”的人生。从追求外界认可到接纳内在力量，她的故事为身处职业迷惘的听众提供了真实而深刻的启发。 牛牛的金句： ● 身体积累的疲惫，会在某个时刻爆发——那是它在向你求救。 ● 自我接纳是非常重要的，接纳了自己，才能接纳生活中的一切。 ● 艺术家不是一个职业标签，而是一种完全忠于内心的生活方式。 ● 停下’不是放弃，是让生命重新校准方向的勇气。 ● 很多时候是生活推着你走，不要强行把自己放在掌舵人的位置上。 ● 当物质执念褪去，世界反而向你敞开无限可能。 播客分段 01:20 本期开场宣言 02:13 快问快答 02:53 她的上一章：金融销售主管 08:11 事业的转折点：装修中的自我疗愈 16:09 她的下一章：Art Dealer 18:30 她的自画像：在一瞬间，她知道我要做这件事情 24:01 她的雕塑：人要接纳自己 27:56 觉醒的时刻：Artist是广义的，是一种思维方式 30:10 现在每一天的状态：接受上天给你的礼物 32:45 给听众的建议：放下执念，接纳自己 34:45 转行以后收入上的落差：先积累，再转变 37:02 父母和社交网络 39:50 本期感悟： ● 容貌焦虑大可不必，自我接纳才能带来真正的平静 ● 拥抱人生的不确定性 ● 何时喊停：身体会释放信号 请订阅我们的播客 关注她的下一章 定制你的下一章 嘉宾联系方式： 小红书账号：爱折腾的牛牛 Instagram: susannayu.art 同名收听平台：小宇宙/喜马拉雅/苹果播客Podcast 关注平台： * 小红书: 她的下一章播客 * 公众号：她的下一章 * Instagram: hnc.hernextchapter

探讨和她们一样的女性在人生的十字路口如何平衡职场与家庭，如何在妻子/妈妈的社会属性中追寻最初的那个自己。 《她的下一章》是两个好朋友布布和Lila共同发起，布布和Lila的经历迥异却共鸣强烈，她们以亲身经历为起点，邀请各行各业不同背景并成功实现人生转型的女性，一起探讨她们勇敢追梦的过程。 你犹豫的，她们经历过；你向往的，她们正创造。 每个转折点，都始于一次勇敢的转身、一场冒险，或一句‘我想要试试’。 《她的下一章》打破常规的对话，与自由职业者和创业者聊转行的疯狂，创业的挣扎，和改变人生的顿悟时刻。 无论你正在犹豫，还是已经启程， 她们的下一章，或许就是你新故事的开始。 这是我们的第零期播客，没有嘉宾，只有布布和Lila跟大家分享关于这个播客的初衷。 我们是谁 布布与Lila曾是“主流轨道”上的典型代表：布布从成都到纽约再到香港，辗转设计师、会计师、500强高管，却在行业巨变中被迫“翻篇”；Lila从华尔街交易员到裸辞的二胎妈妈，撕破“平衡”假象，直面自我探索的焦虑。 播客分段： 0:55 我们是谁：布布和Lila 2:39 我们要聊什么？ 4:14 做这个播客的初衷 6:40 Autopilot的困境 8:32 找回自己小时候的梦想 9:49 Lila的心理测试：心中最不愿意放弃的是什么？ 12:55 布布的心理测试：女强人瓶颈在哪里？ 请订阅我们的播客 关注她的下一章 定制你的下一章 同名收听平台：小宇宙/喜马拉雅/苹果播客Podcast/Spotify 关注平台： * 小红书: 她的下一章播客 * 公众号：她的下一章 * Instagram: hnc.hernextchapter 心理测验： 关键词搜"你内心最不愿丢弃的是什么？"和“测试你的女强人瓶颈”。