这是一期无意中偶得的播客：我和同为中小学阅读写作教练的蒲公英（英霞）老师在腾讯会议上交流，她的一段分享让我很喜欢。征得她同意后，我剪成了本期播客。她的表达太流畅和精彩，以至于我基本没有做剪辑。 英霞老师讲了自己是如何把单眼皮、黑皮肤、自来卷乃至土气的名字，变成自己由衷欣赏之美的。只有10分钟，是不可错过的10分钟。 嘉宾介绍： 蒲公英（英霞）老师：蒲公英读写工作室主理人，一个好玩儿的、喜欢带着孩子们思考的读写教练。欢迎链接，微信号：zhen2014513 产品： 1. 圆桌乱谈思辨读写课 2. 读写教练成长营 3. 解码天津线下读写营 我的个人简介：

欢迎添加主播 xue_shirong 的微信，备注“真心”，加入听友群。 ------------------------------------------ 本期嘉宾：盛申老师（微信号：shsalex），复旦数学系学霸，如今是一名初中数学学习力教练。 5:30 那些年，我见过的“解题大招” 9:26 “套路”的好处 15:10 “套路”能有效击穿家长的认同 21:35 学写作，要不要“高仿”范文？ 29:20 竟然还有这样的“数学母题解题大招” 38:10 语文阅读理解中的“坑爹”vs. 靠谱套路 49:05 学习的建构主义观：为什么框架不能给太细 51:20 国外大学教材为什么那么厚？ 56:30 为什么考驾照时，我特别想要“无脑套路”？ 最后放一张我的简介与广告（中小学生写作教练）。

欢迎添加主播 xue_shirong 的微信，备注“真心”，加入听友群。 ------------------------------------------ 本期请到我的大学校友——盛申老师（微信号：shsalex），他是复旦数学系的学霸，如今是一名初中数学学习力教练。他称自己为“从‘数学学习方法 & 心理动力’两个方面帮助孩子（两手抓，两手都要硬）”。 如果你关心孩子的数学学习，建议仔细听一下本期节目。 4:17 数学的学习可以分为三个层面 8:02 学校是一辆不回头的火车 15:13 游戏为什么比学习有趣？ 17:33 盛老师“太不性感”的数学教育理论 26:36 错题本就是学生的复盘，花时间但是有效 32:05 95%学生的订正是无效的 35:27 学习是一件在放松时才能做好的事情 39:07 别忘了：孩子是“动物” 41:31 紧张的老师教不出放松的学生 44:06 想理解孩子，就要记得小时候的自己

欢迎添加主播 xue_shirong 的微信，备注“真心”，加入听友群。 ------------------------------------------ 除了做播客，我还喜欢写作。今年的写作计划之一是给爸妈各写一篇回忆录。为此，我加入了一个“人生故事写作营”，而本期我请到了写作营的主理人文叨叨老师，来聊聊给父母写回忆录带给自己及家人的美好。 人过四十，才开始感觉时不我待，才开始对父母感到好奇，给他们写回忆录，是给他们、给自己的一份礼物。 我们聊了2小时。我几乎喜欢聊到的每一句，所以这一期的删减很少，拆为上下两集播出。 叨叨老师给母亲写的回忆录（节选）：一家八口，长女出嫁｜秀茹的一生 节目中提到的人生故事写作营（已招满，供参考）：一年时间，一本人生小传 1:07 人生故事写作营的学员画像 4:20 学员故事1：带着女儿给外婆写回忆录的核桃妈 7:51 学员故事2：在55岁意外按下快进键的金玲姐 13:42 爱写作的女性更多，作家中男性更多？？ 18:41 文艺青年如何克服“谈钱羞耻”？ 23:25 我是怎么做到“收别人钱还心安理得”的？ 27:40 阿容：打磨初中生版“个人成长故事” 42:42 让AI帮孩子准备应试作文，可不可以？ 45:35 人生故事写作营：下一个有意思的事 50:51 普通人为什么要写作？ 55:02 写作，让我们品尝生活两次 1:00:52 来自叨叨老师的呼吁

欢迎添加主播xue_shirong的微信，备注“真心”，加入听友群。 ------------------------------------------ 除了做播客，我还喜欢写作。今年的写作计划之一是给爸妈各写一篇回忆录。为此，我加入了一个“人生故事写作营”，而本期我请到了写作营的主理人文叨叨老师，来聊聊给父母写回忆录带给自己及家人的美好。 人过四十，才开始感觉时不我待，才开始对父母感到好奇，给他们写回忆录，是给他们、给自己的一份礼物。 我们聊了2小时。我几乎喜欢聊到的每一句，所以这一期的删减很少，拆为上下两集播出，下集明天奉上。 叨叨老师给母亲写的回忆录（节选）：一家八口，长女出嫁｜秀茹的一生 节目中提到的人生故事写作营（已招满，供参考）：一年时间，一本人生小传 3:12 人生故事写作营 6:19 我怎么想起给妈妈写回忆录？ 14:14 阿容：我为什么会报名写作营？ 21:13 给妈妈写回忆录期间收获的美好 26:19 这件事之后，我真正觉得它变得不太一样 29:15 写妈妈的回忆录，让我重新认识爸爸 34:53 原来，我爸也希望被听见 41:38 写回忆录的难点，不在“写”本身 45:50 给父母写回忆录，可能是通往和解的一条道路

本期嘉宾豆子有多家互联网大厂尤其是电商类平台的工作经历，今天来和我们聊聊消费者心理，欢迎留言，说说你的不同看法哦！ 1:38 互联网公司里的产品、运营、开发都是干嘛的？说人话的版本 8:08 用户运营，是和精明的用户谈恋爱 11:27 爱计算优惠的我们，真的精明吗？ 15:19 贵一点，但是我很好：娟姗牛奶要吗？ 18:26 我们都爱做能轻松胜任的事 20:34 跟着豆子做一个脑力游戏 28:03 会员等级金字塔尖上的三类人 欲加入听友群，请添加微信：xue_shirong

Kelvin是我的同学，在我眼中就是一位投资界的“扫地僧”，从初中起就开始做投资，业绩优异（具体请听节目）。先来瞧瞧他古早时期的“投资财报”： 初中时期的“整（零）存整取分帐本”，投资人生涯从此起步 高中时期的“2000财政年度中期报告”，此时Kelvin的投资已经从储蓄扩充到债券、保险，并计划进入股票市场。 在“保险投资”部分，他写道：“购买年金保险......为提前退休作好准备”。 本科时期的“2003财年投资组合公告（6月）”，储蓄、外汇、股票、基金均已涉猎，数据比高中时又详尽得多。 2:20 高考考完，第二天我就去开户了 6:39 读金融，是蓄谋已久 12:54 我很幸运，因为一进股市就赶上四年的大熊市 16:06 为什么大多数人容易买在高点？ 21:49 我的投资表现在牛市很一般，但在熊市能不亏钱 29:04 给投资小白入市的建议 33:11 一个投资者的一天 37:01 这两年，我对巴菲特有了更深的感悟 41:19 投资要逆人性，逆的究竟是哪种人性？ 44:09 克服人性弱点做投资的两种方法 46:35 做定投的关键点 52:16 投资时，我怎么挑选和阅读信息？ 59:06 我和金钱的关系 欲加入听友群，请添加微信：xue_shirong

听友们大家好！本期请到的嘉宾是爱写作的Kristine，她是一位对心理学与教育尤其感兴趣的写作者。我们闲聊了各种话题，从第一次写作、那些年遇到的语文老师，到如何带给他人共鸣，以及在写作上如何与AI相处。对写作感兴趣的朋友，欢迎收听~ 2:03 我的第一本日记本和第一个故事 7:09 写作能帮我收拾大脑 9:16 那些年的语文老师 23:06 写不出新观点？也许可以换个心态 26:57 Me too：展示脆弱的力量 40:38 AI一边扎到我的痛处，一边哄我 43:08 我和AI在写作上分饰两角 45:30 DeepSeek给我的“AI颠覆式写作框架” 50:01 有哪些问AI的好问题？ 52:15 哪些写作交给AI，哪些留给自己？ 分享一篇Kristine的文章，欢迎关注：在2024写下的十万字，与过去和未来的无数个十万字 欲加入听友群，请添加微信：xue_shirong

欢迎添加主播xue_shirong的微信，备注“真心”，加入听友群。 ------------------------------------------ 本期节目我和“罅隙电波”的主播腿腿做了一次串台，一起聊聊“播客审美行为学”（我自己造的词）： * 大家都是怎么听播客的，主播又是怎么录播客的？ * 听播客会倍速吗，会听完吗？这背后透露出怎样微妙的心态？ * 听播客和看视频、读书有怎样不同的感受？ 嘉宾介绍： 罅隙电波（罅（xia第四声）隙，指缝隙、gap）是一档很特别的播客，聚焦评论（吐槽）各种播客，作为一位“中重度听友”，主播腿腿对播客审美绝对有发言权。 时间轴： 3:51 第一次录“开盲盒”式的播客 8:50 半年前才知道“小宇宙”的我，为什么想要做播客？ 16:22 做播客，剪还是不剪？ 26:31 看视频和听音频，心态上到底有什么不同？ 33:45 “倍速播放”背后的审美心态 43:41 倍速是对感知力的破坏 46:20 “听播客总想听完”是一种病吗？ 52:15 内容爆炸的今天，素人的我为什么想做播客？ 1:01:52 播客和视频直播有什么区别？ 1:10:52 大雾的黑夜中，播客的“人味”让我安心回了家 1:17:05 播客是流水，书是冰 1:21:28 做播客，是有了灵感再录，还是先录了再说？ 1:25:36 做播客的两种模式：业余爱好 vs. 运动员训练 1:28:05 我心目中一次“非常理想”的聊天长什么样？ 1:33:00 我希望自己做的播客像什么？ 1:37:58 播客的魅力，在于“暧昧 X 神秘” 欲加入听友群，请添加微信：xue_shirong

欢迎添加主播xue_shirong的微信，备注“真心”，加入听友群。 ------------------------------------------ 本期请到的嘉宾刘三多，是一个充满了光环的人，你感受一下： 20岁，给留守儿童建了一座宿舍，10年来累计为我国9个省份4000余名留守儿童，建了30多座宿舍和图书馆； 24~28岁，成为了一名产品经理，从无人看好、月薪6500，做到大厂百万年薪； 30岁，从拿着大厂高薪在被窝里偷偷地哭，到成为一名知识IP陪跑教练，帮助300+职场人打造自己热爱的产品。 但我推荐你来听三多的这期节目，不是因为这些成就。 在我看来，这期节目最有价值的，是你能接触到一个非常纯粹、绝对真诚的人，而这个人在20岁之前，都因为这份纯粹而觉得自己和别人不一样，并因此而受折磨。她是怎么蜕变为现在的自己，还夸口要帮助别人“做喜欢的事，赚幸福的钱”？ 让我们聆听三多的故事。 时间轴： 00:25 别人眼中，我最大的成就是什么？ 04:09 我给山区的留守儿童建宿舍，起源是把别人的随口一说当真了 10:30 之所以能把这件事做成，就是因为我以为，这个世界上答应别人的事情就要做到 13:54 我当年的状态，任何一个稍微有一点点情怀的善良的人，都不会拒绝我 20:00 颁奖台上，导演让我讲“给孩子做公益是我的梦想”，我拒绝了 28:32 半年时间，100场面试，我总结出了解决任何问题的底层方法论 35:32 我离开百万年薪的大厂，最初不是为了追求情怀，而是因为遭受了极大的痛苦 44:22 “做喜欢的事，赚幸福的钱”，我是怎么找到新事业的slogan的？ 54:22 但是，我发现自己都做不到“做喜欢的事，赚幸福的钱”，于是又崩溃了 58:15 如果我真的想要帮助别人，其实帮助1个人和100个人是没有区别的；只有想要证明自己的时候，才有区别 1:04:36 我们俩屡次提到的“老黄”，到底是谁？ 1:06:27 我很幸运，是因为我的性格，而不是我的遭遇 1:17:25 在自己眼中，我最大的成就是什么？ 1:19:30 我不知道下一个人生低谷是什么，但我不惧怕它了 1:22:30 “专注当下”和“没有长远规划”有什么区别？ P.S. 人物介绍： 刘三多，如今是一名知识IP陪跑教练，可以查找她的公众号、视频号、小红书“刘三多陪你快乐搞钱”，全网同名；微信号：liusanduo11 节目中提到的“老黄”——黄有璨，也是一名非常传奇的人，我和三多、还有之前两期的嘉宾雪冰、小恩，都是他的学员。可以自行百度，或者查找他的公众号以及视频号“黄有璨”。

欢迎添加主播xue_shirong的微信，备注“真心”，加入听友群。 ------------------------------------------ Hello，很高兴又和你的耳朵见面了！每一期录播客，对我都是一次出游，时不时会有意外的惊喜。比如这一期，我请到的嘉宾小恩是一个非常好玩、爱玩的人，本来我想请她多分享一些她做过的各种不靠谱但好玩的事，没想到后面还聊出了许多亲密关系里的事...... 下面是小恩的简介，感兴趣的请移步她的公众号和视频号： 人间桃花小红娘亲密关系教练，用游戏思维拥有获得幸福的新系统，让身边的关系变成你生活中的加分项。公众号/视频号： 小恩Cicily 时间轴： 5:00 和网约车师傅们的趣味聊天 10:36 我的标签：会谈恋爱 14:26 不怕示弱的才是强者 18:48 当“社恐”老公第一次见我的家人 22:19 我的“好玩”是怎么养成的？ 27:40 当我和奶奶说今天不想去上学 36:30 我在大学里学“怎么玩游戏” 40:26 我追星能追到把偶像带入中国开演唱会 50:48 我们的想象力是怎么消失的？ 55:00 当你在忙的时候，怎么跟孩子一起玩？ 57:00 我的职业选择：“选”很短，“择”很长 1:00:10 “好玩”给我带来过什么烦恼？ 1:05:16 I人也能变得“好玩”吗？ 1:08:38 游戏可以用来解决问题，我和老公用游戏来避免吵架 1:14:26 我最初是被老公的道歉打动的 1:19:33 作为一个那么“爱玩”的人，我也有悲伤的一面 1:25:45 我现在的事业：教大家怎么谈恋爱

欢迎添加主播xue_shirong的微信，备注“真心”，加入听友群。 ------------------------------------------ 作为一档素人做的播客，“真心路边摊”还在摸索定位的过程中摇摇摆摆。上一期说的是一个中年人职场转型的故事，而这一期虽然也是聊转型，但不是关于职场，而是一个更大的舞台——一个人全部的生活。 本期嘉宾阿亮的小红书小号：“指引之光”（小红书号：318149005，头像是钢铁侠），他在上面记录了两次进入“移植仓”的故事。 Part 1: 第一次癌细胞大战 02:00 国庆节旅游回来，我得知自己得了肿瘤 9:45 骨髓移植：移植仓内的生活是怎样的？ 14:27 难保尊严的仓内生活 18:30 让我回到人间的一碗馄饨 20:54 得病后，所有的兴趣变成了灰色 Part 2: 癌细胞大战重启 28:43 封控解除之后，我拿到了CR (complete recovery) 30:15 然而剧情还在继续，与癌细胞的Battle第二季又开始了 34:00 第二次身体大战开打，我的头发马上就没了 42:15 8轮化疗、2次骨髓移植、1针Car-T、10次放疗后，我不想再继续了 Part 3: 停止治疗后，我与癌细胞同行的日子 45:15 朋友为我举办告别音乐会，还当场送了我一首歌 50:07 在有风的地方，我又感受到了美好 57:38 何时该停止治疗？我与沙白的共情。 1:08:40 对病友和病友家属想说什么？ 1:16:09 如今我的每一天怎么过？ 在告别音乐会上， 阿亮的朋友为阿亮所创作的歌—— 《沐光而行》的歌词： 安静的房间里 闭上眼感受世界 光在为我装饰这瞬间 空间慢慢被改变 睁开眼就能看见 这世界美得那么耀眼 晨曦微暖的光洒向洁白色的墙 树影摇晃仿似在舞蹈 窗外天空也蓝的刚好 奔跑路途也被照耀 我要面对生活放肆大笑 想起曾经，那些，黑暗笼罩的过往 如今已不会有畏惧的目光 好想要变成一束微光照亮前方迷茫 尽管还不知道终点它在何方 伴随着岁月流转而我相信生命有光 就算有一天告别了 一天告别了 深邃的夜空里只有星光的点缀 房子里的孩子已入睡 多想和他们一样安睡没有现实带来的疲惫 可我不想放弃任何机会 再次想起，那些，照亮我前路的光 我也可以成为别人的光芒 好想要变成一束微光照亮前方迷茫 尽管还不知道终点它在何方 伴随着岁月流转而我相信生命有光 就算有一天告别了 一天告别了