HI小电池,欢迎来到停电时间。 为了方便交流，随七&咸宝有两个群，添加咸宝微信：Salt_Cbb获取入群方式。 🎙️听友交流群｜🎁好物分享群 如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～ 00后创业者吸金能力恐怖如斯。 君子是00后的创业者，从普通家庭大专出身，靠精准识别自己的个人优势，积累7年自媒体经验，确定写作能力作为其深耕的领域。在十有九败的创业路上，顺利完成从流量-销售-交付的闭环，年收入超7位数。 在跟他交流的过程中我发现：创业者的追求跟社会评价很不一样。 君子是在玩一种打包自己，通过长期积累在未来不断堆肥的无限游戏。所以拆解并学习他的成功路径，代入小电池们的视角，会从君子一无所有的时候，如何识别发掘自己的个人优势，打造自己的核心竞争力；并在完成认知+技能的提升后，又是怎么找到真正的需求，产品化自己，进一步放大规模。 君子说：“我的路径每个普通人都可以参考”，一期毫无保留的干货分享，希望对小电池们有所帮助❤️ 时间索引>> 从0-1，如何识别自己的核心竞争力 一无所有的时候，先盘个人的核心资源 05:50 挑选副业的原则07:42 一篇投稿文有哪些结构10:56 IP号如何包装自己17:18 什么技能在职场拥有议价权21:59 从1-100，一人公司完成商业闭环 离开职场后的自媒体探索32:17 商业链路的不同环节，职场人哪些技能有用38:32 职场学不到的技能如何补足41:50 背靠资源可持续发展的文学写作营46:17 在市场动荡中，如何抓紧稳定性 64:39 ✨小电池专享福利 在我极力争取下，君子为停电时间的小电池送出——凝结了他7年自媒体心法的6w字干货资料《从0-50w，全媒体大纲》以及100个由他亲自带教免费的5天直播训练营名额，先到先得！ 扫码添加君子or添加咸宝，备注：停电时间（注意：不备注不计入名额哦！） 🔋5天体验营即能对接字节、中国银行头部供稿资源 相关单集>> EP46 钱越花越有？和搞钱学姐陈雪聊聊如何聪明地花钱躺赢！ EP27 怎么让钱从四面八方来？和职场博主聊聊赚钱野路子 EP10 怎么让赚钱成为必然？聊聊消费观、副业和吸金体质 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 团购小店：停电时间买手店 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

HI小电池,欢迎来到停电时间。 为了方便交流，随七&咸宝有两个群，添加咸宝微信：Salt_Cbb获取入群方式。 🎙️听友交流群｜🎁好物分享群 如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～ 每次写文章，都会反复读好多遍，一会儿觉得这个句子顺序不太对，一会儿又纠结某个标点是不是更合适，不修改到自己看着顺眼，根本发不出去。 身边经常有人跟我说“完成比完美重要”“不可能写出百分之百满意的东西”，我知道这话没错，但有些时候……我也说不上来，就是过不了自己那关。可能在别人眼里会显得有点较真，但是我自己知道，我只是想把它做好而已。 翻看社媒，动辄完美主义是意志不坚定，认知低下，是心智薄弱？真的是这样吗？我们邀请到第二人生是本书的主播/人生教练Tiffany来跟我们一起聊聊完美主义。 聚焦 “完美主义” 这一可调节的倾向，借助测试将完美主义细分为五种特质，不去探讨如何彻底摆脱它，而是厘清“完美主义”何时是一种优势，何时又成为负担。在什么情境下值得发挥那种“做到最好”的执念，又有哪些时刻，我们需要学会松手，避免内耗。 我们始终认为，完美主义并非性格缺陷，而是一种使用方式。希望听到这期节目的小电池们能擅用自己的完美主义倾向，让人生更轻松～ 时间索引>> 什么是完美主义？当我是 vs 当别人是 * 03:37 你觉得自己是个完美主义者吗？ * 09:43 当“完美”出现在关系中，我们的真实感受是什么？什么“高标准行为”是你欣赏的？ 完美主义带来了什么：礼物 vs 枷锁 * 29:55 有没有哪件事，你现在回头看，会感谢自己当时坚持了“高标准”？ 我们如何与“完美”共处？ * 40:55 有没有什么事，是你以前要“做到100”，现在愿意“做70分”了？ 🔋停电时间福利来了🔋 嘉宾Tiffany给小电池们带来了倾听本质人生教练的免费体验课， 无论是想体验人生教练的陪伴，抑或开启人生第二曲线，欢迎感兴趣的小电池们前来了解，试听课程👇 相关单集>> EP40 女本位的世界有多爽？分享那些女力全开的「她」故事 EP36 听说30岁以后的人生很爽，但没想到这么爽！ 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 团购小店：停电时间买手店 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

你好，小电池！欢迎来到停电时间｜停电时间有两个群 ➡️添加「咸宝」微信（Salt_Cbb），获取入群方式（备注听友/副业/好物） 👭听友&成长群： 一个高能量女性成长社群，同频姐妹们主动分享/讨论，一起成长！ 👭好物&副业分享群： 1️⃣停电时间精选好物分享（如美食+大牌护肤+养生小物等），主打团购。价格比其他渠道低！平时姐妹们也一起聊护肤&美食&养生 2️⃣停电时间自媒体&副业经验分享，包括如何从0-1度过冷启动，怎么勇敢行动，资料无偿分享！ 如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～ 都说时也运也，命运真的是注定的吗？ 有时我们羡慕别人的“好命”，却不曾细想，好命究竟意味着什么？ 本期邀请的嘉宾橙子，是位精力充沛、生活丰盈到让人叹服的高能量女孩。她主业做法律科技，副业自媒体，经营着三档播客（二十六岁未成年、谈钱说爱deep talk）和微博，有自己的知识付费和私域带货项目；27 岁已完成在北京结婚、买房、生二胎的人生进度，生活和工作平衡到极致，同时还给热爱留有空间，坚持跳舞，是一名有8年舞龄的舞蹈老师。 围绕“好命女孩”话题，我们从性格与命运的关联，聊聊好命的特征。 才发现那些看似“顺遂”的人生背后，藏着命好的特征—— 橙子用自己的经历诠释了什么是“有主见就有好运”，如何从标签和外界预设中走出来，建立底层自信，突破旧认知触摸方法论，主动争取想要的人生。 她的故事里没有玄学和鸡汤，只有在每个选择节点，找到清醒的自己，并愿意坚定地走下去。希望听到节目的每位小电池今日充能满满🔋 时间索引>> 01:04 什么是 “命” 与 “运”？ * 认识 “命”：自我认知的反差 08:52 大众对你的印象，和真实的你差距有多大？你会戴 “社交面具” 吗？ 27:00 16型人格、星盘、塔罗等等，你觉得“准”的背后，触动你的是什么？ * “运” 的实践：执行与关系经营 41:07 家庭或成长环境给你 “预设” 的人生轨迹是什么？而你做过的最偏离预设的选择是什么？ 60:03 “改运”的前提：明确自我诉求 72:20 生活或职场当中，如何提升贵人运？ 81:37 有没有过“选错了” 的经历？后来是怎么发现 “偏离目标” 并调整的？ 84:55 对想 “改运” 的人，你最想分享的一个建议是什么？ 相关单集>> EP59 从“类似的起点”到阶级跃升，金子的人生比别人多走了“哪一步”？ EP46 钱越花越有？和搞钱学姐陈雪聊聊如何聪明地花钱躺赢！ EP41 换城市就是换运？聊聊如何选择旺自己的城市 🎵BGM 片头：Round and round-Heize/韩秀智《孤单又灿烂的神-鬼怪》 片尾：当夜晚来临-Eddy Kim《当你沉睡时》 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 团购小店：停电时间买手店 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

你好，小电池！欢迎来到停电时间｜停电时间有两个群 ➡️添加「咸宝」微信（Salt_Cbb），获取入群方式（备注听友/副业/好物） 👭听友&成长群： 一个高能量女性成长社群，同频姐妹们主动分享/讨论，一起成长！ 👭好物&副业分享群： 1️⃣停电时间精选好物分享（如美食+大牌护肤+养生小物等），主打团购。价格比其他渠道低！平时姐妹们也一起聊护肤&美食&养生 2️⃣停电时间自媒体&副业经验分享，包括如何从0-1度过冷启动，怎么勇敢行动，资料无偿分享！ 如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～ JOJO跟我们说，健身圈有一句话是“健身人推举的最大重量，是健身房的那扇门。” 对于女生来说，为什么我们总是“想健身，但从没动身”？有一年规律健身习惯的咸宝，遭遇健身房跑路，工作性质变化之后，迈出家门都很困难，感叹道：“任何小挫折都能打到我。” 而短期内私教的督促下，小有健身成果的随七，依然上秤无数次，咯噔又彷徨，“到底哪个指标才是我的参考系！” 惰性，评判，畸形审美，女性健身的“拦路虎”有哪些？我们和有10年健身经验的健身博主JOJO日记 一起聊聊「女性健身」，让我们摆正心态，追求健康的身体和肌肉💪，轻松上阵。 录完这期播客之后，咸宝从零食运动逐步恢复健身习惯，随七也早已不被体重数字困扰。希望每一个收听节目的“你”都能徜徉在自由选择的空间。 因为无所不能，就是我们的本能！ 时间索引>> 女性健身的“拦路虎”有哪些？ 04:05 那我们到底该怎么开始？（居家练 / 健身房 / 私教避坑 / 局部替代） 零食运动，小成本启动运动习惯 10:24 1. 如果我只在家/办公室练，怎么开始？ 居家场景下，如何识别健身动作是否到位 18:11 2.如果我准备走进健身房，但不想被“蜜桃臀模板”套牢？ 怎么选私教、怎么提要求40:23 3. 如果我预算有限 / 时间不固定，还有哪些折中路径？ 固定器械vs自由器械，有氧训练vs肌肉训练，系统健身建议 53:13 相关单集>> EP26 开局10㎡，如何打造人类高质量独居？聊聊提升独居幸福感的108式 EP40 女本位的世界有多爽？分享那些女力全开的「她」故事 EP36 听说30岁以后的人生很爽，但没想到这么爽！ 🎵BGM 片头：怪火——aespa 片尾：Lovesick Girls——blackpink 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 团购小店：停电时间买手店 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

你好，小电池！欢迎来到停电时间｜停电时间有两个群 ➡️添加「咸宝」微信（Salt_Cbb），获取入群方式（备注听友/副业/好物） 👭听友&成长群： 一个高能量女性成长社群，同频姐妹们主动分享/讨论，一起成长！ 👭好物&副业分享群： 1️⃣停电时间精选好物分享（如美食+大牌护肤+养生小物等），主打团购。价格比其他渠道低！平时姐妹们也一起聊护肤&美食&养生 2️⃣停电时间自媒体&副业经验分享，包括如何从0-1度过冷启动，怎么勇敢行动，资料无偿分享！ 如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～ 最近我们读到一本特别喜欢的书，叫《还可以的金女士》，喜欢到什么程度呢？我们邀请到了这本书的作者金子，来和我们一起聊聊她的故事。 她在聊天时提到一个很有意思的法语词——transfuge de classe（阶级叛逃者），原本是指那些经历过剧烈阶级转变的人，既可以向上，也可以向下。但最常见的用法，是形容那些通过教育从底层跃升到精英阶层的人。 这期我们就想深入拆解：为什么有些人能从“类似的起点”突破，走得更远，迈得更高，而另一些人却停滞不前？在和金子聊的过程中，我们意识到一个特别有趣的点——地域差异。金子来自河南，那边的环境特别重视学习；而我和咸宝所在的湖南相对来说，更倾向于鼓励安逸和稳定。这种差异对孩子们的成长轨迹影响其实挺大的。 所以本期我们将围绕这些点展开讨论，聊聊环境、教育、家庭期望，如何影响我们的成长道路，以及在“类似的起点”下，如何找到突破的机会。 时间索引>> 01:42 起跑线上的微小差别，是怎么出现的？ 08:47 走在正确的路上时，全世界都在帮你把声音调小一点 42:13 努力本身不能改变命运，被允许努力才行 82:08 差距是怎么一步步拉开的？ 92:10 如果回到那个分叉口，普通人可以怎么做？ 相关内容>> EP57 当我妈不是我妈，我才读懂了她 EP54 三代女性的奋力托举，如何撬动东亚女儿的命运？ EP36 听说30岁以后的人生很爽，但没想到这么爽！ 【🔋听友群来啦～小电池看这里！】 停电时间目前有三个群：留学女性群+听友群+买买群，欢迎加入： 1️⃣留学女性群-自由星球：女性留学实现精神物质自由做准备的区域，因为筛选有效的需求，进群有9.9元的门槛 2️⃣停电时间听友群：同步播客节目进度，同频交流，和群友们一起交换思考 3️⃣停电时间高能买买群：停电时间主播严选，都是自用好物分享，入群前200名可以扫码进入（限时） 添加咸宝本人微信➡️Salt_Cbb 留言备注：留学/听友/买买群，咸宝拉你进对应的群哈 【福利赠书活动】 📖欢迎大家在本期节目的评论区分享你的听后感受，我们将综合三个维度（点赞/讨论度/评论质量）选出 3️⃣ 位小电池，送出嘉宾金子所著的《还可以的金女士》。 🔗大家也可以前往金子、停电时间小清单购买～ 🎵 片头：Hello Ramona - Chase McBride 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

你好，小电池！欢迎来到停电时间｜停电时间有两个群 ➡️添加「咸宝」微信（Salt_Cbb），获取入群方式（备注听友/副业/好物） 👭听友&成长群： 一个高能量女性成长社群，同频姐妹们主动分享/讨论，一起成长！ 👭好物&副业分享群： 1️⃣停电时间精选好物分享（如美食+大牌护肤+养生小物等），主打团购。价格比其他渠道低！平时姐妹们也一起聊护肤&美食&养生 2️⃣停电时间自媒体&副业经验分享，包括如何从0-1度过冷启动，怎么勇敢行动，资料无偿分享！ 如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～ 这是「停电时间」首次尝试付费节目的系列内容，目前共规划了 6 期，围绕一个核心问题展开：女性如何在缺乏家庭资源与金钱基础等结构性支持下，依然找到“上桌”的路径。 我们主打的是结构展示与路径解析，希望让更多普通女性看见不同跃升机制背后的运作逻辑与潜在代价，从而做出真正理性的判断。 第一期，我们选择了一条争议颇大的路径——“借富男跃升型”。 这个词一出，很多人脑海里可能立刻浮现出“豪门太太”“金丝雀””傍大款“等标签。但这一期，我们想反着来讲。节目的灵感甚至来自黄圣依。 在看《再见爱人》的前几集时，我曾惋惜：这样一个聪明、优秀的女性，怎么就被婚姻埋没了？那时候我也会下意识地把她归类为“用婚姻换取物质”的那类人。 但越往后看，我越意识到：她完全不是那样的人。她非常清醒。所以当婚姻结束，她的人生没有崩，而是悄然走上坡路。那一刻我突然意识到，哪怕关系的表面形式很像，底层的思维方式也可能截然不同。 有些女性确实是在“靠”；但也有一些，其实是在“借”。而在资源高度集中的现实社会中，亲密关系有时的确是女性能撬动结构的少数入口之一。 那么，“靠”与“借”之间，究竟区别在哪里？ 我想，关键可能就在于她进入关系时，是在等待被爱、等别人选中自己，还是带着清晰的判断力，知道我想要什么，我打算用什么去换？ 所以这一期，我们想把这条路径拆开看看：它的运作机制是什么？情感关系如何成为一种资源通道？谁能借？谁借了容易反噬？什么是真正的判断力，什么只是“被嫁得好”的幻觉包装？ 当然，这也绝不是一期教你“怎么傍富男”的节目。我们只是想做一次冷静的结构性分析。 如果你刚好处在一段资源不对等的关系里，那这期可能能帮你识别风险、放大筹码、留出退路；但如果你对这条路径完全没兴趣，那也没关系，就当听个热闹，了解一下，这是一条怎样的路。 时间索引>> 27:21 什么叫“借富男跃升”？这跟攀附型的“上嫁”，是一码事吗？ 34:21 谁是这套结构里的获利者？女性真的能“借完就跑”吗？ 48:47 那这条路到底适合谁？又有哪些代价？ 59:22 为什么说武则天不是“靠了男人”，而是“借了男人”建立规则？如果我们今天也想拥有那种判断力和主权感，可以怎么做？ 相关内容>> EP55 我宣布！羞耻感是阻碍女性向上的最大阻力！ EP54 三代女性的奋力托举，如何撬动东亚女儿的命运？ EP40 女本位的世界有多爽？分享那些女力全开的「她」故事 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

你好，小电池！欢迎来到停电时间｜停电时间有两个群 ➡️添加「咸宝」微信（Salt_Cbb），获取入群方式（备注听友/副业/好物） 👭听友&成长群： 一个高能量女性成长社群，同频姐妹们主动分享/讨论，一起成长！ 👭好物&副业分享群： 1️⃣停电时间精选好物分享（如美食+大牌护肤+养生小物等），主打团购。价格比其他渠道低！平时姐妹们也一起聊护肤&美食&养生 2️⃣停电时间自媒体&副业经验分享，包括如何从0-1度过冷启动，怎么勇敢行动，资料无偿分享！ 如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～ 这期是我们的母亲节特别企划，我和咸宝带各自的妈妈，一起去做了一次心理咨询。 母女关系一直是我们常聊的话题，过去更多是站在“受伤的一方”去讲。但这次，我们想换个角度，去理解妈妈们的局限、她们没说出口的难处，以及她们自己也未必察觉的焦虑。 过程中我们慢慢意识到，母女之间的关系，其实远比想象中更复杂。它不是简单的好或坏、亲近或冷漠，而是两代女性在不同脉络下，努力靠近又彼此误解的过程。很多争执的背后，不是不爱，而是爱的方式错位了，期待错位了。 这次的对话，有女儿的视角，也有妈妈的声音，还有咨询师从专业角度的观察，帮我们更清晰地看见彼此。也许可以作为一个小小的样本，让更多的像我们一样的母女找到理解彼此、靠近彼此的另一种可能。 时间索引>> 00:33 为什么邀请妈妈一起做心理咨询？ 02:52 如果要用一句话形容自己和妈妈的关系，会是什么？ 04:37 心理咨询中的三重视角：我们怎么想，妈妈怎么讲，咨询师怎么看 30:23 为什么母女之间明明互相爱着，却这么容易伤到彼此呢？ 53:29 接受咨询后，我们对妈妈有了哪些新的理解？ 60:10 理解不是认同，是更自由的选择 【本期致谢】感谢 「汐里心理」对本期节目的赞助❤️ 💡品牌介绍：汐里心理-女性专属线上心灵港湾 汐里心理是由北大、北师大心理硕博团队创立的线上心理咨询平台，同时也是国内首个融合「临床/对话/多维度情绪数据」的专业心理服务平台。一直以来，始终致力于提供女性友好的心理咨询服务，希望能够让更多的女性被看见、被理解、被接住，至今已帮助10000 + 用户实现情绪改善。 在汐里，95%的咨询师与来访者都是女性。她们更懂得那些未被言说的困境，更相信女性自我觉醒的力量。 汐里心理聚焦当代女性特有的精神困境：职场偏见中的自我证明困局、母职身份迷失与个人发展的撕扯、亲密关系的内耗与权力重建、社会规训下的自我认同危机。采用更贴合女性思维的「叙事 + 动力学 + CBT」组合疗法，提供「测评 - 对话 - 持续陪伴」的闭环服务，专业且共情的解决方案。 * 叙事疗法：像拼童年拼图般梳理成长故事，帮你发现「必须懂事」「不能自私」等「社会剧本」如何束缚了你 —— 原来你不是「不够好」，而是被别人写的剧本困住了。 * 动力学干预：在安全的「抱持性空间」里，陪你回到童年，重新养育那个「被要求听话」的内在小女孩，让「我值得被爱」的信念从心底生长。 * CBT认知行为技术：提供可落地的「情绪拆解工具」，用具体行动打破负面思维循环。 🎉听友福利🎉 搜索并关注「汐里心理」公众号，回复关键词【停电时间】，即可领取【199-100的首次咨询优惠券】，立享99元低价首次咨询福利~ 相关内容>> EP15 成为母亲意味着什么，我们真的知道吗？和7位妈妈聊生育、家庭和职场 EP39 童年缺爱？原生家庭不好？人生开局烂？无所谓我会杀出重围！ EP02 听一万种声音，但我只做自己！聊聊女性意识与自我觉醒【🔋听友群来啦～小电池看这里！】 停电时间开听友群啦～不仅可以和主播/嘉宾们直接交流，还能结识五湖四海志同道合的朋友们，风里雨里，咸宝随七在这里等你～添加微信：Salt_cbb 聊起来！ 【🔋听友群来啦～小电池看这里！】 停电时间目前有三个群：留学女性群+听友群+买买群，欢迎加入： 1️⃣留学女性群-自由星球：女性留学实现精神物质自由做准备的区域，因为筛选有效的需求，进群有9.9元的门槛 2️⃣停电时间听友群：同步播客节目进度，同频交流，和群友们一起交换思考 3️⃣停电时间高能买买群：停电时间主播严选，都是自用好物分享，入群前200名可以扫码进入（限时） 添加咸宝本人微信➡️Salt_Cbb 留言备注：留学/听友/买买群，咸宝拉你进对应的群哈 🎵 片头：Head In The Clouds - Hayd 片尾：Closure - Hayd 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

你好，小电池！欢迎来到停电时间｜停电时间有两个群 ➡️添加「咸宝」微信（Salt_Cbb），获取入群方式（备注听友/副业/好物） 👭听友&成长群： 一个高能量女性成长社群，同频姐妹们主动分享/讨论，一起成长！ 👭好物&副业分享群： 1️⃣停电时间精选好物分享（如美食+大牌护肤+养生小物等），主打团购。价格比其他渠道低！平时姐妹们也一起聊护肤&美食&养生 2️⃣停电时间自媒体&副业经验分享，包括如何从0-1度过冷启动，怎么勇敢行动，资料无偿分享！ 如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～ 说实话，有时候我们根本不是非要发财，只是想活得轻松点。但慢慢就会发现——“钱能解决的事都不是事”，前提是：你得真的有钱。 我们没想走捷径，可普通人的路就是特别难走，别说通罗马了，连打个车都得找人助力领券。 这一期，我们聊了聊关于“变富”的执念：为什么我们总是下意识站在富人那边，觉得他们的选择就更对？为什么“男穷女富”总是被骂得最惨？为什么我们一边喊着不羡慕，一边拼命努力“活得像个有钱人”？ 聊着聊着，我们发现——我们真正羡慕的，也许不是钱，而是那种有得选的底气，可以不凑合、不讨好、不过度计算的生活。 这一期，送给每一个在现实里打怪升级的你。一起拆掉那个“有钱才配被爱、被尊重”的旧剧本。 毕竟！我们是伟大的无产阶级！用光荣的劳动共建起美好的明天！ 时间索引>> 00:09 开场故事：男穷女富 vs 男富女穷，谁更“难”？ 05:42 谁来定义“正常生活”？——当爱情撞上阶层不对等 17:34 “爱”能中和这个结构吗？ 30:00 有钱人的生活为什么让人向往？因为富人的生活越来越顺，穷人的代价越来越大 53:56 拆掉“媚富”陷阱：为什么祛魅，其实是在保护普通人？ 相关内容>> EP51 搞钱搞到手软，为什么还会睡不踏实？ EP44 躺平到底是逃避现实，还是拒绝内卷？聊聊如何应对无力感和生活困境 EP38 专科学历3年跳槽8次，从助产士到流量操盘手，人生容错率大到超乎想象！ 【🔋听友群来啦～小电池看这里！】 停电时间目前有三个群：留学女性群+听友群+买买群，欢迎加入： 1️⃣留学女性群-自由星球：女性留学实现精神物质自由做准备的区域，因为筛选有效的需求，进群有9.9元的门槛 2️⃣停电时间听友群：同步播客节目进度，同频交流，和群友们一起交换思考 3️⃣停电时间高能买买群：停电时间主播严选，都是自用好物分享，入群前200名可以扫码进入（限时） 添加咸宝本人微信➡️Salt_Cbb 留言备注：留学/听友/买买群，咸宝拉你进对应的群哈 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

你好，小电池！欢迎来到停电时间｜停电时间有两个群 ➡️添加「咸宝」微信（Salt_Cbb），获取入群方式（备注听友/副业/好物） 👭听友&成长群： 一个高能量女性成长社群，同频姐妹们主动分享/讨论，一起成长！ 👭好物&副业分享群： 1️⃣停电时间精选好物分享（如美食+大牌护肤+养生小物等），主打团购。价格比其他渠道低！平时姐妹们也一起聊护肤&美食&养生 2️⃣停电时间自媒体&副业经验分享，包括如何从0-1度过冷启动，怎么勇敢行动，资料无偿分享！ 如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～ 在便利店打工时，发现了一个现象：女生看到我在补货，通常会下意识不打扰，自己去用自助结账机，哪怕她没用过；但男生就不一样，更习惯被服务，张嘴就是“结账”。如果我说请去自助机，有的还会不高兴地反问：“你不能帮我结吗？” 得耐心解释“不好意思，刚刚来了冷蔵品，得尽早理完，只有烟酒或现金才走人工”，他们才会勉强接受。 还有更讽刺的一件事：我们原本会把厕所密码告诉顾客，但因为男性顾客（特别是喝过酒的）常常把厕所弄脏，后来店长决定不再外借。结果是：一些男性开始在旁边的停车场解决，而老板的车就停在那里。女性则更多选择‘遵守规则’，默默离开。 后来老板的嘱咐变成了“男生要借厕所就借吧，免得他们又去尿车边”。所以一个本来是男性引发的问题，最后绕了一圈，反而变成了：男性靠打破规则获得了解决方案，女性因为守规矩被排除在外。 在这些看似日常的小事里，其实藏着一个我们早就习惯了的模式：为什么女性总是更习惯“理解别人”、约束自己？为什么提出需求、表达愤怒，对女性来说总是更难？ 这一期，我们想聊的，是女性沉默背后的羞耻感机制。从生理羞耻、情绪羞耻，到话语羞耻，社会早就教会我们：沉默才安全，懂事才值得被喜欢，安静才叫有修养。 但问题是：你越沉默，别人越听不到你的不舒服；你越懂事，就越容易成为被牺牲的那一个。 在明清时期，女性生病不能直接向大夫陈述，只能通过婢女“转述”；而今天的职场、地铁和便利店，女性依旧在沉默中“守规矩”，而那些越界的人，却更容易得到回应。 我们常以为这是性格问题、教养问题，但其实，是社会用羞耻感一针一线缝出来的“缄默剧本”。 这一期，我们从顾玥教授的论文《重审明清时期女性病患的缄默问题：一个情感史的视角》出发，带你回看女性沉默的历史脉络，也拆解今天仍在运作的这套机制。也许我们没法一下子拆掉整堵墙，但如果能在生活里多开一次口、少一点羞耻感，那堵墙，也许就会出现第一道裂缝。 时间索引>> 00:17 为什么羞耻感能够塑造“缄默”？ 19:26 “羞耻感机制”在当代如何运作，并让女性保持沉默？ 36:19 如何在现实中打破“缄默机制”？ 相关内容>> EP24 人生这场游戏，女性生来就是困难模式？谈性别关系与资本主义积累的秘密 EP48 我要努力，成为遥远又神秘的小姨！ EP54 三代女性的奋力托举，如何撬动东亚女儿的命运？ 【🔋听友群来啦～小电池看这里！】 停电时间开听友群啦～不仅可以和主播/嘉宾们直接交流，还能结识五湖四海志同道合的朋友们，风里雨里，咸宝随七在这里等你～添加微信：Salt_cbb 聊起来！ 🎵 片头：number one girl - ROSÉ 片尾：Crime (Acoustic) - Grey / SKOTT 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

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今天推荐一本书《浪漫爱情心理学》。 经常刷到杨幂那句“享受过程就好了，反正结果都那样”，让人不禁思考：为啥爱情的保鲜期那么短，最终要么变成搭伙过日子，要么两败俱伤？ 作者在书中提供了许多启发。他区分了成熟与不成熟的爱情，还直言不讳地指出很多人其实对浪漫爱情持有误解。他们可能正陷在一段不成熟的关系中，当这些关系无可避免地走向失败，便会错误地认为所有爱情都是短暂且不可靠的。这种关系通常建立在激情或幻想之上，忽视了深入了解对方的重要性，因而它们缺乏共同的价值观和生活目标，注定无法持久。 紧接着，作者引入了“心理可见性”的概念来解释什么是成熟的爱情。成熟的爱情属于那些在心理、身体和认知上都成熟的人。成熟并不意味着我们可以完美处理生活中的一切事务，而是指在爱情中能看见自己和伴侣的需求，即“爱情产生的根源是被看见”。在这样的关系中，我深深地看见了你，与此同时，我的灵魂也被你清楚地照见。但成熟的爱情并不是铁板一块，它同样可能因为生活的压力、个性的发展不同步而逐渐消逝。 那么，面对这些现实问题，我们还应该相信爱情吗？作者在书中给出了积极的答案。他提到，很多人依赖过去的想法、感受和知识，这种依赖性使他们像机器人一样，认为爱情转瞬即逝，谁都逃不过七年之痒。这些人错误地以为他们在描述现实，实际上他们是在描述自己，因为他们自己做不到真诚。而且这些已经变成机器人的人，他们会坚持认为变成机器也是人性，但那些依然在真诚相爱的人，他们的存在就是对这种悲观看法的有力驳斥。尽管爱情的道路充满挑战，但这些挑战恰恰是我们成长的机会。我们不应因为害怕失败而放弃追求爱情，因为真正的浪漫爱情，它不是注定灭亡的，只是它属于那些愿意为之努力成熟面对感情的人。 时间索引>> * 为什么爱情如此短暂？ 03:34 不成熟的爱情：爱情这东西，我们理解对了吗？ 28:44 什么是“成熟的爱情”？ 36:32 为什么“成熟的爱情”也未必长久？ * 所有爱情都注定会结束吗？ 52:55 为什么有的爱情能经久不衰？ 64:44 怎么理解“反正结果都那样”这句话？ 相关内容>> EP31 纯爱战士在爱情里真的没有好下场吗？ EP08 听完再恋爱，野菜say goodbye！浅谈浪漫爱情与两性关系 EP25 脱单为啥那么难，恋爱到底怎么谈？心理咨询师向我们支招了 【福利赠书活动】 📖欢迎大家在本期节目的评论区分享你的听后感受，我们将综合三个维度（点赞/讨论度/评论质量）选出 5️⃣ 位小电池，送出青豆书坊出品的《浪漫爱情心理学》和《一棵树》各一本。 🔗想要立即阅读《浪漫爱情心理学》？点击购买链接：浪漫爱情心理学-纳撒尼尔·布兰登 著 🎵片头：jiggy boogy—Study Group 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

当人类寿命越来越长，我们的生活模式也在悄悄变天。“学习—工作—退休”的三段式人生正在失效，我们正步入一个全新的“长寿时代”。工作多久才算够？财富要怎么规划？职业生涯是不是得“加时赛”？ 本期节目，我们从《百岁人生》聊起，拆解长寿时代的挑战，探讨如何调整思维、积极应对。一起思考：人生拉长了，我们该如何过好自己的一生？ 时间索引>> * 长寿时代来了，我们的生活会发生什么变化？ 03:35 “人生拉长”后，过去的“三阶段”人生：学习 → 工作 → 退休，现在还适用吗？ 10:22 “我活也能活，但不敢停”：60岁退休，但可能要活到100岁，咋整？ 15:16 为什么父辈的成功路径，到了我们这代就行不通了？ * 如果应对这些挑战？ 22:11 重新理解时间，如何避免“活得久，活得苦”？ 30:03 如何规划财富，让钱自己“续命”？ 相关内容>> EP44 躺平到底是逃避现实，还是拒绝内卷？聊聊如何应对无力感和生活困境 EP27 怎么让钱从四面八方来？和职场博主聊聊赚钱野路子 EP51 一年指望一年富，年年上班年年穷？为什么你会陷入金钱焦虑？ 【🔋听友群来啦～小电池看这里！】 停电时间开听友群啦～不仅可以和主播/嘉宾们直接交流，还能结识五湖四海志同道合的朋友们，风里雨里，咸宝随七在这里等你～添加微信：Salt_cbb 聊起来！ 🎵片头：night crusing 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏