过敏这一“不速之客”，相信很多人都受此困扰，从常见的食物过敏、花粉过敏等等。 过敏究竟从何而来？又该如何应对？ 过敏又到底和免疫力是怎样的关系？ 本期播客，我们邀请了中国中医科学院国际合作处的李皓月李博士，一同探讨过敏的成因、症状表现以及预防和治疗方法，揭开过敏的神秘面纱，更好地应对过敏问题寻找答案。 【时间轴】 01:14 为什么过敏，怎么预防过敏 14:11 为什么服用脱敏药会犯困 16:58 过敏会遗传吗 25:50 过敏性鼻炎怎么提前预防 33:36 食物依赖运动诱发严重过敏反应是什么 40:25 过敏性疾病人群患抑郁症概率比正常人高 50:32 测试过敏原麻烦吗 01:04:55 神奇的中医针灸 【本期主播&嘉宾】 本期主播：浣熊、王濛@王濛 本期嘉宾：李博士、邢老师 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

今年中秋你有收到比月饼还华丽的礼盒吗？ 在礼尚往来这件事上，送礼有没有耗费巧思，收礼有没有拆到惊喜？送礼这件事到底是社交手段还是心意传递~这份心意你是否有对父母表达过？ 欢迎收听本期播客，我们共同探讨那些中国人特有且浪漫的文化习俗~ 【时间轴】 03:43聚焦中秋节习俗及礼物赠送 08:03分析月饼口味、礼物意义，探讨商务礼品 13:13讨论礼盒细节设计巧思 18:35探讨礼物选择、类别、拆礼物心情 26:20分析对生日礼物的感受、选择礼物的难题 40:23讨论家庭传统、纪念日重视程度 50:11探讨重大事件庆祝互动、特色礼物选择 01:00:29探讨亲情、友情礼物意义和选择挑战 01:15:53探讨礼物选择难处、灵感寻找、送礼接礼的情感及喜悦，特别强调对生日和节日礼物的感受和重视 【本期主播&嘉宾】 本期主播：浣熊、王濛@王濛 本期嘉宾：九儿、邢老师 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

你认识的东北人给你留下过什么样的刻板印象吗？他们用心给你讲述过骨子里的那份单纯吗？你吃过他们用生活经验烤出来的“三分熟”美味肉串吗？感受过洗浴大厅里“没有生人”的世界吗？你的微信群，有笔耕不辍的东北诗人吗？如果你还觉得东北土，来听听这期节目，了解一下东北的洋和东北的爽 【时间轴】 03:44东北城市特色、风情建筑及冰雪文化 12:33少数民族饮食差异、多民族共生及影 21:54少数民族社会地位及文化传承的影响 28:06 地方方言特色、家庭称呼及特殊词汇 41:07东北工业发展及职工家庭生活 49:46东北人性格、烧烤传承及店铺特色 01:06:53分析烤肉店特色、传统烤法及食材质量 01:14:31探讨拉面传说、东北澡堂等多元文化 【本期主播&嘉宾】 本期主播：王濛@王濛、刘旸教主 本期嘉宾：竹子、梁彦增 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

每个人或多或少都经历过集体生活，无论是趣事还是糗事，都是回不去的青葱时光，这期濛主就和她的朋友们一起畅聊集体生活的故事，有没有那一件让你共鸣，又或是戳你心吧，一起回忆起来吧~也希望这期的内容能给即将开学的过集体生活的新生们一点启发~ 【时间轴】 00:36讨论不同阶段集体生活经历 05:04探讨集体生活的饮食、卫生等生活习惯 12:36回忆初次进入集体生活的感受 33:06探讨不同集体生活中的生活方式 44:06讨论宿舍内卫生和生活习惯的差异 52:11回忆各种集体生活趣事 01:10:45探讨集体生活的珍贵意义，难以告别集体生活的情感交流时刻 【本期主播&嘉宾】 本期主播：浣熊 本期嘉宾：王濛@王濛、邢老师 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

当粉圈进入体育界，看似横行，多数派却表示“我们人多但是我们很脆弱”。透透与《快乐亚军》两位主播畅聊娱乐圈看奥运。这是透透第一次串台，听濛主做主又做客，提出问题也认真作答，在节目里夸人同时也被夸，被夸，再被夸...... 【时间轴】 00:00:56透一透第一次串台 00:10:05 运动队有媒体培训 ？ 00:38:38濛主英语好到能翻译一个吐沫一个钉 01:05:00 菜不是原罪吗？ 01:38:04 顶尖运动员思路惊人的一致 01:54:20 吃三顿 哭三顿 要不算了吧 01:57:21 书今年肯定能出来 02:03:36怎么看待运动场上的粉圈文化 【本期主播&嘉宾】 本期主播：王濛@王濛、浣熊 本期嘉宾：《快乐亚军》 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

这届巴黎奥运谁看谁快乐！运动员天性解放，什么都敢说； 金牌数每天蹭蹭上涨，多点开花处处惊喜。 成年人的暑假，只有激情，没有作业！ 【时间轴】 04:01 中国代表团在奥运会上的表现与突破 06:18 花游运动员的腿和短道有一拼 12:20 艺术体操展现国风之美 17:43 濛主和霞姐开聊乒乓 39:04 项目传承和团队合作对运动员的重要性 56:32 展望接下来的冰雪赛事 【本期主播&嘉宾】 本期主播：王濛@王濛、浣熊 本期嘉宾：李晓霞、邢老师 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

在数次担心高反错过西藏之后，是什么让濛主选择了这次说走就走的进藏？担心中的高反还是发生了之后，濛主给大家带回来了怎样的宝贵经验？ 在平地氧气瓶不离手的濛主，在高海拔地区爬升中展现了惊人的实力，号称自己是爬坡小王子~又是如何做到的？ 不管是寺庙住持还是藏区小朋友，聊嗨了都想去人家起居室看看的濛主，又有没有得逞呢？ 这期播客，有诗和远方，也有高反和健康。欢迎你，和濛主一起感受她的人生第一次，走进西藏。 【时间轴】 00:00:07濛主人生第一次进藏，是为了做公益 00:05:20 濛主眼神从拉萨机场一直到酒店，都在拉丝儿 00:14:31开山路很有驾驶乐趣，左一个幸福小拐弯，右一个幸福小拐弯 00:27:18秘境落扎云端卡久，非常漂亮 00:40:39濛主聊着聊着，就要去人家喝茶 00:54:07推荐大家去看一下文成公主演出，再去布宫 【本期主播&嘉宾】 本期主播：浣熊 本期嘉宾：王濛@王濛 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

在这个快节奏的时代，能够静下心来，对自己的职业抱以一丝不苟的态度， 每一个细节，每一次尝试，都是对‘认真’二字最生动的诠释。 每一位对自己职业怀抱无限热忱与认真的灵魂，都是夜空中最耀眼的星辰！ 又是哪一片星空令濛主不负辛苦，全力奔赴呢？ 那就请详听本期播客吧~ 【时间轴】 01:23 濛主去参加了喜人奇妙夜 22:48濛主生日当天被告知换组 26:03 认真非常值得被尊重 43:51眼神儿一搭，咔咔开始说词 48:43濛濛大胆接戏。 53:57这季的喜人里边期待谁能够来跟濛主分享，请留言 【本期主播&嘉宾】 本期主播：浣熊 本期嘉宾：王濛@王濛 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

还记得年初那次演讲吗，初次面对一个陌生的领域，普通人一般是尽力就好，可王者居然是可以不用得第一，哈？这算什么心理暗示？！ 是不是理解不上去？那就请听本期播客，看看能不能从濛主这与众不同的心理暗示中品出点不一样的心得~ 【时间轴】 02:21面对新领域准备时的心理变化和挑战 04:52演讲稿的修改和角度选择 18:12 东北家庭关系和人物的主题 20:21“局部”观众反应出乎预料 29:21真诚是与观众的共鸣 36:55张晓霞的幕后生活 01:10:45对母亲的祝愿和对女性幸福安宁的期待 【本期主播&嘉宾】 本期主播：浣熊 本期嘉宾：王濛@王濛 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

又见奥运！奥运会是全世界体育人的盛会，随着大赛在即，回想每一届奥运会，给我们带来的都是满满的青春回忆。濛主“傲娇”表示，那是你们的回忆，却是我的整个为之奋斗的青春！ 那么三年备战周期和四年备战周期对运动员区别大不大？濛主印象最深的是哪一届奥运会？专业运动员看比赛和普通观众有没有不同？巴黎奥运马上开幕，跟随濛主一起走近她的奥运会。 【时间轴】 00:29英格兰在欧洲杯中的亮点与争议 11:52对于北京奥运会的回忆 22:59回忆冬奥会的激动瞬间 33:12运动员备战奥运会的差异和挑战 46:31奥运会期间的饮食习惯和情况 57:45奥运会的纯净性和神圣性，运动员需要得到保护 01:00:59 对运动健儿奥运之旅祝福 【本期主播&嘉宾】 本期主播：浣熊 本期嘉宾：王濛@王濛 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

乘坐飞机时希望邻座朋友瘦一点，还是香一点，如果遇到雷雨天气的飞行，你会和濛主一样想和机长沟通吗~本期我们邀请到了@邢老师，一位致力于各种航司金卡白金卡冲卡保级的资深空中飞人，和濛主一起为大家透一透国内国际飞行趣事...... 【时间轴】 07:02 在一个没有签证的国家，在机场滞留超过24小时是什么感受 12:17濛主运动员时期飞国际航班是怎么度过的 34:49对国际航空的歧视行为坚决说不 39:22国内外安检规则差异 47:21到国外需要倒“三差”，分别有什么好办法 52:34雷雨季，大家如何选乘交通工具 【本期主播&嘉宾】 本期主播：王濛@王濛 浣熊 本期嘉宾：邢老师 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

这期播客有点儿意思， 一位是提到高考如考古，记忆犹在，触动难寻； 一位是正当年时一心为国家争光，并未投身高考浪潮，却在外甥女身上实现了一条龙式体验； 听听这二位是如何从记忆与经历中为大家讲述高考那些事儿和变化...... 哦，对了，结尾还有“特别报考咨询员”小王儿~ 为考生送上的祝福哦~ 【时间轴】 06:10 濛主曾为外甥女规划过出国读书 10:30 外甥女艺术特长是随谁？ 15:53 现在的艺术生挺卷 24:35 濛主的陪考心路历程 42:29 什么？濛主想学物流专业？ 55:28 濛主为考生送报考和录取祝福 【本期主播&嘉宾】 本期主播：浣熊 本期嘉宾：王濛@王濛 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~